Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Aktiviti: Servis SUBJEK: ANATOMI DAN FISIOLOGI (PJM3106E) AHLI KUMPULAN: AHMAD FERDAUS BIN NORHASHIM DHILEMON DOMINIC KAJAN
Anatomi adalah satu bidang yang mengkaji dan mengenalpasti tubuh badan
seseorang iaitu tentang tulang-tulang, otot-otot dan organ-organ individu. Fisiologi pula adalah satu bidang yang mengkaji tentang fungsi setiap tulang-tulang, otototot dan organ-organ dalam tubuh badan.
Tulang ialah sebagai penyokong tisu-tisu lembut dan memberikan pelekatan
kepada banyak otot dan ligament. Banyak organ dalaman dilindungi daripada kecederaaan oleh tulang.
Sendi adalah tempat pertemuan dua atau lebih tulang dan berfungsi untuk
beberapa gerakan otot yang tidak dapat dilihat seperti denyutan jantung dan gerakan gaster serta usus semasa proses pencernaaan makanan
perseorangan. Dengan melakukan servis tinggi pihak lawan terpaksa bergerak ke bahagian belakang gelanggang untuk membalas servis itu. Ini menyebabkan bahagian depan gelangangnya terdedah. Servis tinggi ke belakang juga boleh menyukarkan pihak lawan membuat smesy. Dalam teknik ini, pemain memegang raket cara pepat (forehand). Bulu tangkis dihantar setinggi yang boleh supaya ia jatuh tegak di garisan servis panjang dalam permainan beregu dan di garisan belakang dalam permainan perseorangan.
OBJEKTIF
Mengenalpasti otot- otot yang terlibat dalam servis tinggi badminton seperti trapezius,
deltoid, pektoralis major, bisep, trisep, flexor carpi radialis dan latisimus dorsi.
Mengenalpasti tulang-tulang yang terlibat seperti scapula, radius, ulna, humerus dan tulang
karpus.
Mengenalpasti sendi-sendi yang terlibat iaitu sendi lesung dan sendi engsel. Melabel dan melukis otot, sendi dan tulang yang terlibat dalam permainan badminton
Sendi lesung
Sendi engsel
Trapezius
Latisimus Dorsi
Otot yang digunakan dalam kemahiran asas Servis Tinggi Trapezius Trisep Deltoid Latissimus dorsi Bisep Pektoralis major Flexor carpi radialis
Sendi lesung
Sendi engsel Tulang yang terlibat Humerus Skapula Radius Ulna Tulang karpus
Satah Pergerakan
Kemahiran asas dalam badminton yang melibatkan
pukulan servis tinggi terbahagi kepada 2 fasa iaitu sebelum servis, semasa servis dan selepas servis. Kebanyakan aksi pergerakan adalah berlaku pada satah sagital.
bahagian iaitu sebelah kiri dan kanan. Pergerakan tangan dalam satah ini ialah fleksi (flexion) dan ekstensi (extension).
trapezius. Otot-otot lain seperti pektoralis major dan latisimus dorsi adalah otot
yang membantu menggerakkan tangan untuk melakukan servis tinggi dalam permainan badminton.
Dalam fasa persediaan iaitu sebelum melakukan servis, pemain berada dalam
keadaan bersedia dan raket dihayunkan ke belakang. Otot-otot seperti trapezius, latisimus dorsi dan pektoralis major akan mengendur atau ekstensi bagi membolehkan lengan dihalakan ke arah belakang.
Otot deltoid pula akan merenggang atau abduksi untuk mengangkat lengan ke arah
luar dari sisi badan. Selain itu, otot bisep menguncup manakala otot trisep mengendur supaya lengan boleh dibengkokkan.
Sendi yang terlibat dalam fasa ini ialah sendi lesung dan sendi
Sendi Terlibat
Pergerakan
Otot Agonis
Pergelangan
Tangan
supinator
Siku
Tricep brachii
Bahu
raket dihayunkan ke bawah dan kehadapan. Bulu tangkis dilepaskan serentak dengan hayunan raket ke hadapan. Otot- otot seperti trapezius, latisimus dorsi dan pektoralis major menguncup (fleksi) Otot deltoid pula akan merapat atau aduksi supaya lengan dapat diturunkan ke sisi badan. Selain itu, otot bisep akan mengendur manakala otot trisep akan menguncup bertujuan meluruskan lengan semasa memukul bulu tangkis. Pergerakan dalam fasa ini hanya melibatkan sendi bahu atau sendi lesung sahaja
Pergerakan
Otot Agonis
Pronation Radius dan ulna Humerus dan ulna Humerus dan scapula Fleksion Horizontal flexion Rotasi
Pronator teres
Dalam fasa terakhir iaitu selepas servis, pemain perlu ikut lajak bagi memastikan bulu tangkis tepat ke sasaran. Raket terus dihayun ke atas mengikut arah pergerakan bulu tangkis. Raket bergerak tinggi dan melepasi aras bahu. Otot bisep akan mengendur manakala otot trisep menguncup supaya lengan boleh dibengkokkan. Sendi yang terlibat dalam fasa ini ialah sendi lesung dan sendi engsel.
Terangkan bagaimana pergerakan yang dipilih itu dihasilkan (Origin dan Insertion)
TRAPEZIUS Origin: Occipital bone and spines of cervical and thoracic Insertion: Clavicle, spines and anterior process of scapula. Aksi pergerakan: Menguncup apabila tangan dihayunkan ke hadapan dan belakang dan amat penting apabila memukul bulu tangkis dalam permainan badminton.
TRISEP Origin: tubercle below glenoid cavity, and lateral and media surfaces of humerus. Insertion: Olecranon process of ulna Aksi pergerakan: Extensi- meluruskan lengan.
DELTOID Origin: Acromion process and spine of scapula and the clavicle Insertion: Deltoid tuberosity of humerus Aksi pergerakan: Aduksi (merapat) iaitu menurunkan lengan ke sisi badan dan abduksi (merenggang) iaitu mengangkat lengan ke arah luar dari badan
LATISIMUS DORSI Origin: Spines of sacral, lumbar, and lower thoracic vertebrae, illiac crest and lower ribs. Insertion: Intertubercular groove of humerus Aksi pergerakan: extensi- menarik bahu ke belakang.
BISEP Origin: coracoid process and tubercle above glenoid cavity of scapula Insertion: Radial tuberosity of the radius Aksi pergerakan: Flexi- Membawa lengan ke hadapan dada.
PEKTORALIS MAJOR Origin: Clavicle, sternum, costal cartilages of upper ribs Insertion: Intertubular groove of humerus Aksi pergerakan: Fleksi- membawa lengan ke hadapan dada