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Robert Wong, um amigo chins, de grande cultura e um dos maiores consultores do Brasil, me contou que seu pai, igualmente

chins, ensinava a seus filhos que na matemtica da vida, a sade o nmero 1. Tudo o que voc tiver, alm da sade, sero zeros que voc acrescentar direita desse nmero 1. Assim, se voc tiver uma boa famlia, parabns, ter 10. Se tiver bons amigos, parabns, ter 100. Se tiver um bom emprego ou uma boa profisso, parabns, ter 1000. E o que mais voc conseguir na vida sero zeros acrescentados direita do nmero 1. Mas, lembre-se, dizia ele, que sem o 1, sobram apenas zeros.

Lembro-me tambm, que a consultora Dulce Magalhes contou ter ouvido a seguinte frase: se voc no cuidar de seu corpo, onde voc pretende morar nos prximos anos?

Assim, cuidar da sade fundamental. Sei que todos ns sabemos disso desde crianas, mas ser que realmente transformamos esse conhecimento em ao? Ser que realmente cuidamos da sade preventivamente e no s depois que ela se manifesta frgil e debilitada? E ser que sabemos que o melhor posto de sade que existe o mercado ou onde compramos alimentos e no na farmcia onde adquirimos remdios? Ou seja, ser que escolhemos bem o que comemos e tomamos cuidado com os excessos? Ser que cuidamos para no levar uma vida totalmente sedentria? Fazemos check-ups e exames preventivos?

A conscincia da importncia da sade no basta. preciso passar do plano da inteno para o plano da ao e realmente mudar nossos hbitos. preciso cuidar do nmero 1.

Pense nisso! Sucesso!