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ARTROSE

Degenera tecidos e cartilagens das articulaes; Provoca dor, deformao articular; Limita movimentos; Ocorre principalmente nas articulaes do joelho, quadril, mos e dedos; Manifesta-se em indivduos a partir dos 40 ou 45 anos;

Pode aparecer de forma precoce como conseqncia de traumatismo ou problemas congnitos;

ALIVIO DA DOR NA ARTROSE


Exerccios de alongamento;

Fortalecimento muscular; Hidroginstica; Fisioterapia; Analgsicos e anti-inflamatrios;

PORQUE EXERCCIO FSICO PARA PREVENO DA ARTROSE ?


Melhora o humor; Diminui a dor;

Melhora a flexibilidade; Fortalece o corao; Melhora a circulao sangunea; Fortalece a musculatura; D estabilidade as articulaes;