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Degenera tecidos e cartilagens das articulaes; Provoca dor, deformao articular; Limita movimentos; Ocorre principalmente nas articulaes do joelho, quadril, mos e dedos; Manifesta-se em indivduos a partir dos 40 ou 45 anos;
Melhora a flexibilidade; Fortalece o corao; Melhora a circulao sangunea; Fortalece a musculatura; D estabilidade as articulaes;