Natural 85

Somos pioneros y, desde 1984, venimos investigando y evolucionando para conseguir que nuestros programas, material bibliogrfico y audiovisual,
tengan una visin global y permitan al alumno seguir un proceso de valoracin y tratamiento, siguiendo un orden anatomofisiolgico, mecnico y manipulativo, adaptndose a las condiciones de la afeccin del paciente de forma personalizada.
Energa y Vibracin
Del 22 al 26 de Julio 2013
Semin ario Iru elas 2 0 1 3
Prof. Medina Ortega

P ro g ra m a
- Introduccin al chamanismo y culturas iniciaticas indgenas - Conocimiento silencioso
Intento 5 Principios en la vida de los chamanes El guerrero El camino del guerrero El acecho
Hernani, 24 28020 Madrid Tel. 91 554 92 76 Fax 91 554 28 68 info@escuela-gaia.com www.escuela-gaia.com
- Los cuatro atributos del ser guerrero - Los cuatro pasos en el camino del guerrero - Los cristales y el chamanismo
Exposicin de las distintas formas de cuarzo y sus utilizaciones Cristaloterapia
- Los pensamientos como enemigo de nuestro organismo - Anatoma energtica - Los 9 chakras segn los laikas - Mover el punto de encaje - Limpieza mental a travs del punto de encaje - El espejo de obsidiana - Tezcatlipoca - Mtodo de trabajo para el espejo, bola de cristal o recipiente con agua - Prctica con espejos segn los laikas
Las cuatro percepciones del rostro Nivel de la serpiente Nivel del jaguar Nivel del colibri Nivel del agua
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Valle de iruelas
Medina Ortega
Cursos y Tratamientos
~~ Osteopata ~~ Fascioterapia ~~ Quiromasaje ~~ Clnica Osteoptica ~~ Terapia de sonido
Seminarios
~~ Radiologa Osteoptica ~~ Autoelongaciones
- Prctica de meditacin de limpieza de chakras y apertura del tercer ojo (glndula pineal) - Qu es la dimensin - La trinidad en la dualidad - Qu es el merkaba - Los slidos platnicos - Las siete leyes hermticas - Los 11 pasos de la magia - Los 13 principios de la Kabalah - Cmo empezar nuestra transformacin para elevar el estado de conciencia - Entrar en xtasis esttico con tambor chamnico - Utilizacin de la pirmide como antena de conexin y como tratamiento aprovechando el campo electromagntico - Ejercicios de evolucin personal
No juzgar Escribir una historia sobre ti mismo Liberacion de roles Prctica del no sufrir Prctica del desapego La prctica de la belleza
- Conceptos generales de meditacin - Numerologa y vibracin

Concepto de numerologa Atributo de los nmeros Alfabeto de los nmeros Sendero natal Ambicin interna Imagen que transmites Nmero de destino Nmero potencial Pinculos Desafos a los que te debes enfrentar
- Conceptos de sonido
Cmo utilizar las frecuencias segn el tono Cmo actan las frecuencias sobre el cuerpo y sobre el estado de conciencia Utilizacin del sonido segn los chakras y zonas corporales Aplicacin de sonido segn las fases: aguda o crnica Numerologa y vibracin
adaptadas al deporte y la clnica

~~ La enfermedad y su origen
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5 das en el Valle de Iruelas (a 1 hora de Madrid)
Plazas Limitadas Inscripcin por riguroso orden de solicitud
emocional (Nueva Medicina

del Dr. Hamer)
con cuencos de cuarzo
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Sumario
Lo + Natural............................... 14
Salud Natural
Intolerancia a la lactosa...............85
Rosa S. Madueo
El masaje infantil. .......................123

Mara Ins Cerna
Tenemos una opcin individual y colectiva: vivir o morir............. 172

Norie Huddle
Espiritualidad
Podemos funcionar sin cerebro?....22

Academia de Sanerga Figueres Mar Carmen Manso Garca
Las Flores de Bach qu las hace originales?...................................86

Jens Stahn
Cmo relajarse con masaje facial para liberar el estrs. ....................126

Mara Martrat Hugu
La acupuntura en esttica............24 Medicina Tradicional China contra el E. Coli. .....................................26

Dr. Roberto Carlos Sols Carini Ingrid Muoz
Inconsciente genmico. .................88

Alicia Gmez Garca
El Rolfing y la Fuerza de la Gravedad....................................128

Beatriz Calvo Villoria
Ajimsa la No Violencia. ..............174

Nityasevaka Dasa
La Reconexin Afectiva. ...............90

Clemente Santos Prez
Un da en Nanjing......................28 La primavera y las temibles alergias.... 32

Purificacin Gonzlez Ruiz
Te has planteado la escritura como medio de salud?..................92

Dulce Bermdez
Abordaje multidisciplinar del paciente en terapia manual......... 131

Carlos Fernndez del Hoyo
Psicoterapia
Las bases del rbol de conocimiento....176

Cofrada del Anno Sutil
Shakuhachi. Flauta zen...............179

Jos Vargas
Los beneficios de los oligoelementos en embarazo, lactancia y pediatra....94

Susana Daz Paniagua
Todava dudas? Leche materna? Si, gracias.....................................34

Andoni Jauregi
Telmeros Biologa Antienvejecimiento......................96

Adolfo Prez Agust Alicia Daz
La Hipnosis Clnica Reparadora puede curar las enfermedades psicosomticas. ............................133

Armando Scharovsky
Activacin del alma................... 180

Joaqun de la Calzada Mazeres
Ms all del Perdn................... 184

Mara del Pilar Salazar Ctao
El extreimiento en el siglo XXI.... 37

Mara Martrat Hugu
Jin Shin Jyutsu. ............................98 Nacen las Danzas Sanadoras....... 100

Lorenzo Amaro Medina
Cmo conversar con nuestros hijos?. ......................................... 135

Begoa Bueno Ibarrondo
Crecimiento personal
Anclando el equilibrio entre la energa femenina y masculina en la Nueva Era..............................185

Sara Leiva Fernndez
Nutricin
Dinmicas energticas para la nueva era....................................58

Rafael Palacios
Descodificacin biolgica original....60

Angeles Wolder Helling
Sonidos sanadores con cuencos tibetanos....................................102

lvaro Moreno Blzquez Adabuhi Fotografa
Es posible perdonar a los enemigos? La Perdonanza............ 137

Gregorio Lubiano
La gran mentira sobre los lcteos. ... 188

Pilar Fernndez Palmer
Contaminacin electromagntica de alta frecuencia, sabes protegerte?....62

Antonio Prez Martnez Jorge Boente Represas
Photogramarte.......................... 104 El mtodo Bios...........................106

Manuel Fernndez Seiva
Los efectos fsicos de nuestras tensiones emocionales..................139

Eva Mara Lpez Fidalgo Beln Aragn Pellicer Mara Jos Pomares Paloma Hornos
Por qu la macriobitica?. ......... 190

Carmen Hurtado Gonzlez
Ecologa
Biorresonancia............................. 65 Kinesiologa Cuntica y Telekinesiologa. ............................68

Fernando Bernal Martn y Vicenta Alguacil Bonilla
Empresarios de nosotros mismos.... 140 La educacin a fuego lento..........163 Wendy y Campanilla................. 164 Escuela libre................................167
Ana Diez Cuesta
Influencia de las emociones sobre nuestra salud. .....................107

Dra. Mirta Herrero Aguinaga
Terapia Manual
Primer Verdor............................193
Ana Novo
Veneno en nuestras vidas........... 194

Pedro Pozas Terrados (Nemo)
Los peligros que encierra la cosmtica convencional y su alternativa natural. .......................................69

Patricio Gonzlez Lpez Jos Snchez Sez
Kobido? Masaje Facial Japons.... 119

Arturo Valenzuela
Reparar el trauma de nacimiento....168

Gema Vidal Santos
Maltrato animal desde la perspectiva del Derecho Penal........................198

Csar Daz-Toledo Pizarro
Homenaje al Maestro Hailiang.....84

4 www.revistanatural.com
La Va consciente del Shiatsu. I Shin den Shin...........................120

Lidia Flux
Renacimiento Consciente............. 171

Mara Luisa Becerra
El despertar de la primavera.......200
Miguel Herrero Uceda
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editorial
ecotienda natural Fundada en 1990
rase una vez el ser humano

que nos domina, ser ella la que domine nuestro pensamiento. Juzgamos, nos quejamos y ni si quiera entendemos que juzgar es no aceptar y quejarse impide escuchar. Nos paraliza el miedo, sin embargo, si volvemos la vista atrs, muchos hemos vivido en muchas ocasiones momentos difciles, hemos seguido hacia adelante porque as lo decidimos, aunque fuera inconsciente, esa decisin fue nuestra. Creemos que esta vez es igual que las anteriores, no podemos dejar que nos venza el miedo, aunque a lo mejor sea lo que pretenden los que manejan el hilo de nuestra historia. Alguien dijo Carpe Diem, pues toma el da; aprovecha para escuchar las voces que van en un mismo sentido. No nacimos esclavos del sistema y si fue as, podemos cambiarlo. No es necesario vivir dependientes de nuestros deseos producidos por quienes tienen el poder. La manipulacin es grande y puede hasta que para ellos sobremos unos cuantos millones de habitantes en el planeta tierra, Hay superpoblacin? O, es ms fcil manejar a pocos que a muchos? A todas las personas que pueden padecer sufrimiento, lncense al vaco, cambien. No importa lo que se era, ni cuanto se tena, este es nuestro presente y es como es, aprovechemos todas las herramientas que nos ofrezca la vida para ayudarnos a nosotros mismos; podemos acompaar al cambio, si lo que antes vala ya no, aprendamos a vivir con lo que ahora vale, con objetivos, con optimismo y paciencia. A todos aquellos que ya no estn esperamos que hayan tenido una vida repleta de expeiencias. Emilia G. Rivera
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o es casualidad que busquemos nuestros orgenes, como tampoco lo es, que estemos volviendo a ellos. Por si no nos hemos dado cuenta, tampoco es casual que existamos y si adems, indagamos sobre el para qu existimos, puede que hasta lleguemos a ver.
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Los cambios que se anunciaban se van cumpliendo, el hombre no se siente en soledad, sabe que cada vez somos ms los que pensamos que hay que tener un motivo para morir, como deca Juan Matus. Algunos decidimos que no hay an un motivo para ello, y la razn es la experiencia, es nuestro propio aprendizaje, porque hasta entonces, se trataba de creencias y valores. El hecho es que estamos viviendo un momento desconocido por muchos, en la que pasamos de un estado de bienestar, a un estado de precariedad en algunos casos. Sin embargo, lo ms importante es como cada uno de nosotros lo estamos asimilando; con apegos, inseguridades, miedos, adaptndose a la nueva situacin, etc. Pero, Podramos trabajar en como salir de ese estado que nos produce el hecho? Podra ser que nos diramos cuenta que nosotros podemos cambiar, que un cambio es un salto al vaco, que si esto no funciona, tenemos que buscar otras frmulas que nos funcionen. Porque la vida ha cambiado y nosotros debemos de hacerlo tambin. Nos ensearon a creer y no a ver, or o sentir y la mayor de las facturas que pagamos es no habernos conocido, ya que ah est la respuesta. Cuntas realidades hay? La ma? La tuya? Quizs la realidad sea la que cada uno creamos con el pensamiento. Si la mente es la
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8 Cursos 38 Novedades editoriales 72 Profesionales del masaje 75 Lminas 76 Instrumental 108 Nuevas msicas 110 DVD 142 Artesana tibetana 144 Incienso 146 Feng Shui 149 Gemas - Cuarzos 150 Cosmtica natural 154 Aceites esenciales 156 Masaje 158 Higiene 160 Bazar
Redaccin Natural n 85 - PRIMAVERA 2013 Registro interno: 2.13 Edita Webmaster
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CURSOS
Calidad en la enseanza
20 El espritu de Aloha: Hooponopono

FORMACIN
1 jornada - 4 horas (viernes, sbado o domingo)
Impartido por Dra. M CARMEN MARTNEZ TOMS. Profesora del Mster de Medicina y Enfermera Naturista de la Univ. BCN y Univ. Autnoma.
avanzado
27 Taller Vivir sin Ansiedad
Fin de semana - 12 h (sbado completo y domingo media jornada)

Impartido por VANESA RODRGUEZ DE TRUJILLO ARAUZ, Naturpata. Presidenta de la asociacin Espaola contra la ansiedad, pnico y agorafobia AECAPA buscando la paz interior.
33 Taller de Cocina Vegetariana

1 jornada - 7 horas (sbado domingo completo)
Impartido por MAR GMEZ, diplomada en Naturopata, Diettica y Nutricin. Autora de varios libros de cocina Vegetariana y cosmtica natural .
1 Curso Hipnosis Clnica Reparadora

5 jornadas - 50 h (de mircoles a domingo completos)
Impartido por el prestigioso psiclogo ARMANDO SCHAROVSKY, miembro fundador de ALADHIC (Asociacin Latinoamericana de Hipnosis Clnica).
7 Curso de Reflexologa Podal Nivel I y II 14 Curso de Iridologa

10 jornadas - 40 h (todos los jueves de 10 a14 h)
Impartido por CARMEN BENITO, titulada por la Univ. Compl. de Madrid en Tc. Inmunohematolgicas y licenciada en Biologa. Diplomada en Quiromasaje, Reflexoterapia Podal, Masaje Metamrfico, Drenaje Linftico y Terapia Crneo-sacral.
Aloha en su sentido ms profundo implica la alegra (aho) de compartir (alo) energa vital (ha) en el presente (alo). En la medida en que se comparte esta energa uno se sintoniza con el Poder Divino, al que los hawaianos llaman mana. El usar con amor este poder increble es el secreto que nos lleva al logro de la verdadera salud, felicidad, prosperidad y xito.
4 Jornadas - 24 h (2 fines de semana, sbado y domingo maana)

Impartido por JESS VZQUEZ, experto en naturismo e iridologa desde 1979. Pedagogo, dietista, naturpata, especialista en bioinformacin.
21 Curso Chamanismo Energtico Esencial

Fin de semana - 16 h (sbado y domingo completos)
Impartido por MIGUEL MORALES, Ostepata desde 1993, Naturpata y Acupuntor. Especialista en Artes Marciales y experto en Chamanismo.
Los problemas de ansiedad afectan ya, segn datos estadsticos, a un quinto de la poblacin occidental. Consideramos a la ansiedad como una somatizacin provocada por una inadecuada gestin emocional del miedo. A travs de diferentes tcnicas: pensamiento positivo, meditacin, conexin con el nio interno, focalizacin, PNL, biofeedback, hipnosis, naturopata, etc... podemos llegar a desprogramar aquella programacin neural que hace, que nuestra alarma de alerta y peligro salte ante un estmulo cualquiera y adems podremos recuperar y satisfacer aquella necesidad bsica de confianza y seguridad que todos necesitamos para vivir con paz interior.
Taller en el que el participante aprender sin mucha dificultad a cocinar sabrosas recetas de cocina vegetariana basada esencialmente en la soja: hamburguesas de soja, leche de soja rica en calcio, redondo de soja, tofu o yogurt de soja entre otras.
34 Taller de Leches y Yogures

1 jornada - 7 horas (sbado domingo completo)
Curso terico prctico de formacin integral en HCR desarrollada para enfrentar y solucionar enfermedades psicosomticas, traumas, fobias, sndromes de pnico, depresin y otras patologas. Aprenders a hacer de forma prctica: Hipnosis, Regresiones a vidas pasadas, regresiones a la niez, anlisis de casos clnicos, dibujo en hipnosis...
La Reflexoterapia Podal es una forma eficaz de poner a funcionar al mdico interno de la persona, ayudando al organismo a liberarse de toxinas, tensiones y dolores; devolvindole de nuevo al equilibrio.
Eminentemente prctico, el curso ensea a diagnosticar por el iris de una manera prctica y fiable. Contempla las diferentes terapias en funcin de las marcas y colores que interpretamos en el iris.
28 Mtodo de Liberacin de Corazas
2 Curso de Banda Gstrica Virtual

2 jornadas - 16 h (sbado y domingo completos)
Impartido por el psiclogo ARMANDO SCHAROVSKY, y por JORGE PUYANA especialista en BGV, HCR y Coaching Emocional.
8 Masaje Metamrfico

Impartido por PIEDAD CMARA SANTIAGO, Kinesloga (Asociacin Espaola de Kinesologa). Masaje sacrocraneal, Flores de Bach. Reflexologia podal.Masaje Metamrfico. Naturopata. Tcnico de quiromasaje.
15 Tcnica Bowen - Preso Meridiano

Impartido por DINA FURCEANU doctorada en Acupuntura en Beijing (China). Terapeuta Shatsu. Especialista de Tcnica Bowen. Especialista Nutricin Ortomolecular.
Ejercicios Chamnicos Energticos. Fundamentos y tcnicas para el autoconocimiento y para acceder a estados de poder. Alcanzars estados de conciencia muy elevados mediante el paro del dilogo interno y la redistribucin energtica.
1 jornada - 6 horas (sbado o domingo de 11 a 14 y de 15 a 18 h)

Impartido por LURDES REINA, diplomada en MLC con Marie Lise Labont. Especializada en terapia Gestalt, Rolfing, Osteopata Bioenergtica Celular.
Taller en el que el participante aprender sin mucha dificultad a elaborar tanto leches vegetales como yogures y leches fermentadas. No se requiere ninguna experiencia, es apto para cualquier persona que le interese la cocina natural.
35 Tcnico en Quiromasaje
22 El Buen Humor: la mejor Terapia
LICENCIA PROFESIONAL PARA PODER EJERCER LA TCNICA La Banda Gstrica Virtual es un tratamiento que utiliza la Hipnosis y la Reprogramacin Subliminal para modificar los hbitos frente a la comida, hacer desaparecer la voracidad, registrar la saciedad y poder de esa manera perder peso de manera natural, no con privaciones forzadas, evitando los rebotes que inexorablemente acompaan al final de cada dieta. Incluye diploma y material necesario para los 10 primeros pacientes.
Este masaje consigue movilizar la propia energa vital de la persona fuera de las limitaciones del tiempo. Los problemas fsicos, mentales y emocionales se van solucionando pues se consigue despertar la capacidad de autocuracin innata en cada uno de nosotros.
9 Curso Masaje Celular y Valores del Alma

Impartido por MIGUEL NGEL ALFONSO VELASCO, maestro de Educacin Especial. Educador en un C.A.D.P. de la Comunidad de Madrid.
Bowen es un sistema de curacin multi-dimensional que mejora el dolor y el sufrimiento. Restaura en el menor tiempo posible un estado de salud ptimo, sin necesidad de medicamentos e intervenciones quirrgicas. El porcentaje de xito de la tcnica Bowen en la eliminacin del dolor es inigualable.

Impartido por JOS ELAS FERNNDEZ, Psiclogo, Master en Psicologa en el Deporte (UAM), Especialista en Hipnosis Clnica (UCM) y Pionero en Risoterapia.
Las corazas son protecciones que se han instalado a lo largo de nuestra existencia para protegernos pero que a la larga, de manera consciente o inconsciente, dificultan nuestro anhelo de vida. Este mecanismo de defensa que el cuerpo ha construido frente a las agresiones externas o internas se compone de tensiones corporales, emociones y creencias o pensamientos. En este seminario vamos a contemplar las corazas de Reich y las que ha identificado Marie Lise Labont.
120 h (dos das en semana) Grupos Maana y Tarde

Impartido por profesores acreditados por la Escuela Diaphragma.
El Quiromasaje es una terapia manual, que trata de manera sistemtica los diferentes tejidos del cuerpo humano. No son necesarios conocimientos previos.
36 Tcnico en Osteopata
120 h (dos das en semana) Grupos Maana y Tarde
Impartido por profesores acreditados por la Escuela Diaphragma.
La Risoterapia terapia preventiva y resolutiva. Se analizan los tipos de Risa existentes, y cules son los beneficios corporales, mentales y emocionales para el ser humano en sus distintos mbitos de la vida.
y Tcnica Miofascial
29 Clases y Talleres de Yoga
Martes y Jueves 18 a 19,30 (talleres sbados de 10,30 a 14 h)

Impartido por VHIDYA (REBECA ALBERTO ALONSO) Facilitadora de Tantra Yoga, Yoga Hormonal, Yoga Facial, Yoga para embarazadas.
3 Taller de autohipnosis y
16 Homeopata Bsica
Fin de semana - 24 h (vi. tarde, s. completo y do. media jornada)

Impartido por HORACIO RUIZ IGLESIAS. Premio Ciencia y Humanidad 2004 a la mejor labor como terapeuta en Hipnoterapia. Presidente de la A. E. Hipnosis Clsica y Ericksoniana.
formulacin de objetivos en PNL
El Masaje Celular expresa transformacin y evolucin, a travs de l, la persona que lo imparte y la que lo recibe experimentan un valioso cambio a nivel interior y fsico conectando con nuestros valores autnticos e integrando las actitudes de amor, paz y respeto hacia nosotros mismos y los dems .

Impartido por ADOLFO PREZ AGUST, autor de mltiples obras y temarios formativos. Naturpata, Herbodietista y Preparador Fsico. Experto en Medicina Natural.
23 Curso Profesional de Masaje Infantil

Impartido por LIC. MARA INS CERNA, Master de Psicologa Infantil y Adolescente, Tcnicas de Masaje Infantil.
El objetivo principal es ensear a dominar una herramienta que permite mejorar las capacidades creativas de la mente para enfrentarse a todo tipo de retos. Se incluyen tambin un aumento de las potencialidades artsticas, las deportivas o acadmicas. De igual forma, estos recursos son igualmente beneficiosos en la eliminacin de miedos, fobias, traumas, bloqueos, depresiones o cualquier otro aprendizaje negativo que se haya instalado en el subconsciente.
10 Curso de Terapias Cunticas Aplicadas

2 fines de semana - 36 h (sbado y domingo completos)
Impartido por FELIPE SANTIAGO, experto en Terapias Cunticas, Biomagnetismo, Naturopata, Alimentacin y Terapias Manuales. Miembro de la Asociacin Kaylas M.E.D.A. de Irn.
Los objetivos bsicos del presente curso son los de conocer los aspectos ms relevantes de la HOMEOPATA, los conocimientos previos que debe poseer, las funciones a desarrollar y la conducta a mostrar para ejercer adecuadamente su trabajo. Adquirir los conocimientos bsicos sobre las tinturas madre, las diluciones y la dinamizacin final, as como del potencial energtico de los enfermos y la influencia del psiquismo en su curacin.
El objetivo es conocer y practicar las diferentes tcnicas. Entender las caractersticas de los bebs y nios en sus diferentes etapas a fin de seleccionar adecuadamente las tcnicas que se utilizarn, tanto de manera individual como al organizar talleres.
La palabra Yoga significa Unin. La integracin de la persona en sus niveles fsico, emocional, mental y espiritual. El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su prctica de sanas o posturas corporales, que aportan a los msculos firmeza y elasticidad. Talleres de Yoga Hormonal, Yoga Facial.
La Osteopata es una de las ms completas tcnicas manuales que existe hoy en da, realizando de manera integral el tratamiento: sistema msculo esqueltico, visceral y craneal. Relaciona la totalidad del cuerpo mostrando especial inters en su fascia que no slo envuelve todas las estructuras corporales sino que tambin las conecta entre s. Gracias a sus excelentes resultados y a los numerosos estudios realizados, actualmente la Osteopata ha adquirido un gran reconocimiento y es cada vez ms solicitada por los pacientes.
30 Creatividad para Comenzar

Imparte DULCE BERMDEZ, Entrenadora de Mentes Creativas, Coach de Creativos, Escritora, PNL, Formadora y Conferenciante, Profesora de Lenguaje Musical y Armona del Departamento de Formacin de la Orquesta Filarmnica de Gran Canaria
a Escribir
TARJETA de ALUMNOS
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24 Curso de Formacin en Reiki mtodo

Fin de semana - 10 h (sbado completo)
4 Curso profesional de hipnosis y

5 Fines de semana - 75 h (viernes tarde, sbado completo y domingo media jornada)
Impartido por HORACIO RUIZ IGLESIAS. Premio Ciencia y Humanidad 2004 a la mejor labor como terapeuta en Hipnoterapia. Presidente de la A. E. Hipnosis Clsica y Ericksoniana.
patrones de cambio en PNL
En este seminario realizaremos un recorrido por las herramientas de trabajo ms eficaces que existen en la actualidad para el tratamiento del paciente. Se enfocan varias terapias combinadas para conseguir que el efecto que se produzca sea el ptimo. Temas como el biomagnetismo, las terapias cunticas, la cromoterapia cuntica, la fotonterapia y las exclusivas tcnicas M.E.D.A.
17 Curso de Envejecimiento y Ecologa

Impartido por RAFAEL LABHAT, Director del Instituto Schssler de Salud Integral.
Usui niveles I, II, III y Maestra
Intestinal
Impartido por AMPARO LEN ROLDN, formada en Maestra en Reiki, Desactivacin de Memoria Corporal (DMC), Hipnoss Clnica Reparadora, Radiestesia.
11 Curso de Biomagnetismo
El objetivo de este curso profesional es el aprendizaje de tcnicas hipnticas y de PNL para dotar a la persona de nuevos patrones de cambio y de herramientas para la superacin de factores limitadores. Los profesionales de la salud fsica y mental, y todos aquellos interesados en mejorar sus potencialidades pueden aprender tcnicas de induccin al trance hipntico, tcnicas de reestructuracin y modificacin de estados de conciencia negativos, o tcnicas para el desarrollo de una nueva perspectiva psicolgica en favor de un mejor rendimiento mental.

Impartido por FELIPE SANTIAGO SIER, experto en Biomagnetismo Cuntico e Imanterapia Polarizada. Miembro de la Asociacin Kaylas M.E.D.A. de Irn.
La Magnetoterapia es el tratamiento de padecimientos mediante el uso de campos magnticos. El objetivo primordial del Biomagnetismo Mdico Celular es detectar alteraciones a nivel celular que pudieran hacer propenso al organismo a la enfermedad, actuando as como un mtodo preventivo.
Nuestra flora intestinal forma parte de nosotros mismos. Miles de millones de microorganismos entre bacterias y levaduras conviven con nosotros desarrollando funciones de equilibrio muy beneficiosas, tanto para ellos como para nosotros. Junto a ellos formamos una gran comunidad cuyos constituyentes continuamente se comunican entre s.
El Reiki es un mtodo de sanacion natural que utiliza la energia vital universal. A travs del Reiki se sanan enfermedades fisicas y mentales por medio de las manos. El objetivo es disminuir o eliminar molestias y enfermedades. El Reiki cuenta con el reconocimiento de la O.M.S
25 Curso de Formacin en Registros

18 Shiatsu Emocional
Akshicos niveles I, II y Maestra
En este taller encontrars la motivacin, el impulso y las herramientas necesarias para comenzar a escribir sin esfuerzo. Despus de asistir a este Seminario, podrs dar vida a tu proyecto con confianza y comodidad. Trata sobre estrategias de la Programacin Neuro-Lingstica (PNL), aplicadas a la creacin literaria. A diferencia de otros cursos sobre tcnicas literarias ste no se dirige a facilitar datos, estructuras, estilos y tcnicas de escritura, sino a expandir la creatividad del escritor principiante, el uso de sus sentidos y aprender a conectar con su imaginacin; es decir, a jugar con la escritura y su intuicin. Los ejercicios estn pensados para facilitar su acercamiento a la escritura, mejorar la expresin de sus relatos, enriquecer su propia narrativa y sus capacidades imaginativas, y retarle a descubrir sus propios recursos y habilidades disfrutando del desarrollo de su proyecto.
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Inscripcin gratuita a la Revista Natural 15% Dto. en los siguientes cursos que el alumno 15% Dto. en el bono de Congresista de las Ferias
5 La Enfermedad y su Origen Emocional
12 Curso de Auriculoterapia
1 jornada - 10 horas (sbado de 9 a 20 h)

Impartido por EMILIO ESTIVILL MARTINEZ, Diplomado en Acupuntura. Diplomado en Shiatsu y Terapias Orientales. Diplomado en Medicina Tradicional China.
Impartido por FERNANDO MARTNEZ PRADO, Maestra en Reiki, Maestra de Lectura de Registros Akshicos. Director del Centro Terapia Reiki Alcal de Henares.
31 Taller de Cosmtica Natural

Impartido por FELIP CAUDET, fisioterapeuta. Postgrado en Mtodo Mzires. Experto en Acupuntura Japonesa mtodos Keiraku Chiryo, Sawada y Fukaya
2 fines de semana - 24 h (sbado completo y domingo media jornada)

Impartido por MEDINA ORTEGA, Director de la Escuela GAIA. Profesor de Osteopata desde 1984. Naturpata, Acupuntor, Homepata, Kinesilogo y Masajista.
La medicina del Dr. Hamer, es una nueva ciencia rigurosa, con 5 leyes biolgicas, reproducibles y verificables en todos los casos. En el siguiente programa se desarrolla el estudio de las 5 leyes biolgicas para las enfermedades denominadas cancerosas y los oncoequivalentes sus bases y principios.
Indicaciones y localizacin de puntos: Puntos maestros. Puntos extraordinarios funcionales. Eleccin y combinacin de puntos. Tratamientos clasicos: stress, obesidad, dolor y adicciones. Rpida obtencin de resultados en consulta.
Shiatsu emocional para tratar duelos, cuadros de ansiedad, depresin, etc..., consiguindose tanto una mejora fsica como un fortalecimiento psicolgico de las personas tratadas. El Shiatsu emocional se convierte en un vehculo de canalizacin de la frustracin e impotencia ante situaciones que nos desbordan.
Tcnica milenaria sagrada que data de los orgenes del Tibet. Se realiza con apertura del Akash, el libro lmico donde esta escrita cada una de las encarnaciones. En tu Registro encontramos memoria celular donde se encuentra todo: recuerdos, inconsciente y todo lo que llamamos aprendizaje de vida. Es una oportunidad nica de reorientar el alma a nuestro verdadero camino
1 jornada - 6 horas (domingo de 10 a 14 y de 15 a 17 h)

6 Terapia de sonido con Cuencos de Cuarzo

2 fin de semana - 24 h (sbado completo y domingo maana)
Impartido por MEDINA ORTEGA, Director de la Escuela GAIA. Profesor de Osteopata desde 1984. Naturpata, Acupuntor, Homepata, Kinesilogo y Masajista.
13 Curso de Moxibustin Japonesa

Impartido por FELIP CAUDET, fisioterapeuta. Postgrado en Mtodo Mzires. Experto en Acupuntura Japonesa mtodos Keiraku Chiryo, Sawada y Fukaya.
19 Curso de Hooponopono
26 Programa taller de Autobiografa:
Taller Prctico: Cremas. Antiarrugas, corporales, pieles sensibles. Sales de bao. Aceites corporales y de masaje. Champs para cabello. Cacao labial. Maquillaje. Tnicos. Leches limpiadoras. Mascarillas. Colonias. Todo elaborado de forma sencilla y amena. No se requiere ninguna experiencia, es apto para cualquier persona que le interese la belleza natural.
Expomasaje y Econat
Entrada gratuita a las Ferias Expomasaje y EcoNat 15% Dto. en la publicidad en la Revista Natural o
en nuestras pginas web
1 jornada - 4 horas (viernes, sbado o domingo)

Impartido por Dra. M CARMEN MARTNEZ TOMS, Lda. en Medicina y Ciruga. Profesora del Mster de Medicina y Enfermera Naturista de la Univ. BCN y Univ. Autnoma.
Coaching integral para mayores de 60
32 Taller de Jabones Artesanales

1 jornada - 5 horas (sbado domingo de 10 a 15 h)
Impartido por ANA CASTAO NARBONA. Mster en Coaching Estratgico y Resolucin de Conflictos.
El alumno aprender a utilizar el sonido para abrir la puerta a un proceso teraputico para conseguir el equilibrio fsico, emocional, mental y espiritual, ajustando la vibracin de la persona a la misma frecuencia emitida por el cuenco, resonando al mismo ritmo.
La Moxaterapia de Fukaya comprende diferentes tcnicas enfocadas a conseguir de una manera rpida y agradable el restablecimiento de la salud. Bajo la base de la medicina oriental, mediante la aplicacin de minsculos conos de artemisa de alta calidad, consigue resultados sorprendentes por su grado de confort y eficacia.
El Hooponopono es un antiguo mtodo de sanacin Hawaiano, una herramienta de autosanacin para la conciliacin y la resolucin de conflictos a travs del poder de las palabras, que se utiliza para alcanzar la paz interior y la armona en las relaciones basado en el amor y el perdn.
El Programa Taller de Autobiografa es una innovadora metodologa de Coaching integral para mayores de 60 aos. Ofrece las claves y las herramientas necesarias para afrontar con xito esta, hasta ahora desconocida y difcil, etapa de la vida. Utiliza modernas tcnicas audiovisuales y de Coaching para lograr objetivos de desarrollo personal y planificacin de la propia vida adaptada a las necesidades personales de cada asistente.
Taller Prctico en el que se elaborarn todo tipo de jabones de manera artesanal: jabones de glicerina, jabones de sosa, de laurel, de germen de trigo, de propleo, de naranja, de salvado, de vainilla, de maz, de arcilla, de leche de cabra, de avena, de manteca de cacao, de miel, de clavo, jabn tipo after-eight, de rbol de t, gel de bao, jabn de manos, etc.
Los alumnos de Natural Formacin obtendrn una tarjeta nominativa que les permitir acceder a una serie de ventajas en todas las actividades que realice el grupo Ecotienda Natural. Estas ventajas sern efectivas hasta el 31/12/2013. Las tarjetas se renovarn automticamente mientras el alumno haya realizado al menos un nuevo curso o haya sido Congresista durante el periodo que permanezca activa la tarjeta.
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D I S T R I B U C I O N E S
Tratado de Osteopata
Medina Ortega
Ya un Bestseller
5 edicin
- El libro del ao -
La pelvis
Sistema de compensacin del bpedo y permite la adaptacin fisiolgica de las influencias de la gravedad a travs del peso de la columna, que pasa del sacro a los iliacos absorbindose en la rama pbica y de la resistencia de las extremidades inferiores, que pasa de la cadera al iliaco equilibrndose en la rama pbica. Cuando existe una lesin en una parte del esqueleto axial o perifrico, se rompe el equilibrio de fuerzas afectando a la biomecnica pelvica. En este libro se exponen las lesiones articulares y su tratamiento. 41,50 75965
Columna vertebral
La columna vertebral como eje de sostn del cuerpo est sometida a influencias de la gravedad, carga de pesos inadecuados y somatizaciones, siendo la mochila muscular de procesos emocionales (desvalorizaciones, estres), que van a afectar a su funcin de amortiguacin, influyendo sobre las vrtebras pice de curvatura, en compensaciones ascendentes o descendentes sobrecargando las charnelas produciendo dolor e impotencia funcional. En este libro se sigue un orden de valoracin y tratamiento de las lesiones mecnicas. 82,95 75966
Extremidades
El sistema locomotor perifrico es el encargado, a travs de sus palancas, de permitirnos la deambulacin y el poder atrapar, agarrar y mover cosas, estando expuesto a esfuerzos inadecuados en deportes, trabajo y posturas, que modifican los puntos de apoyo lesionando las articulaciones proximales o distales que sobrecargan las intermedias, produciendo impotencia funcional y dolor. En este libro se exponen los conceptos de valoracin y tratamiento para las lesiones mecnicas. 69,15 75967
El Masaje en el tratamiento de Tejidos Blandos
Este libro trata de abarcar un efecto mas global, sin olvidarnos del efecto tpico del tratamiento del masaje (circualtorio, drenatorio y metablico), introduciendo los planos miofasciales y fascioaponeurticos que permiten una ayuda mas amplia a las impotencias funcionales y dolor, sin olvidarnos de sus bases y principios como son la gimnasia manual y el estudio de las manipulaciones, etc. 42,10 77765
Este libro cambiar tu vida y tu manera de ver las cosas. No trata de religin ni es un tratado de medicina. Sin embargo, contiene un captulo extraordinario sobre el cncer que asombr al mundo cientfico. Las enseanzas de Alessandro Di Masi, fundador de Sanerga, llegan por fin a travs de esta genial obra llena de maravillosos relatos para hacerte pensar y cambiar tu manera de vivir.
Dr. Cidn Madrigal

504 pg. 18,00 119182
Lo que crees, creas
Cuencos Tibetanos (CD) La Dieta del Dr. Cidn

Nos descubre las ltimas investigaciones en nutricin y todas las dietas posibles para solucionar nuestros problemas de peso, y nos ensea a perder peso sin dejar de comer y sin perder la salud. 30,00 117581
Los Caminos de la Salud
Tratado de Ozonoterapia
Es la obra literaria ms importante publicada en Espaa por un mdico en defensa de los pacientes. Una obra magistral que nos ensea cmo debemos vivir para no enfermar. 52,00 110435
La terapia con ozono, tambin induce y moviliza las clulas de stem endgenas que promovern la regeneracin de tejidos isqumicos. Con la ozonoterapia, tenemos en nuestras manos una herramienta teraputica simple para restaurar la salud de nuestros pacientes. 40,00 114650
Las vibraciones emitidas por los cuencos hacen que nuestro cuerpo, la piel, los tejidos, las articulaciones, los msculos, los huesos, los rganos, venas, arterias, incluso las clulas, vibren produciendo un profundo masaje a nivel interno que armoniza todos nuestros ritmos vitales. Todo esto contribuye a que nuestro cuerpo recupere de nuevo su equilibrio y vuelva a funcionar con normalidad. 19,75 118926
Relajaciones Dirigidas
(CD + Libro)
Profunda Paz, Autocontrol y Serena Felicidad, son algunos de los beneficios que nos proporcionan estas relajaciones cuya eficacia ha sido comprobada durante ms de 25 aos. El Librito nos ensea a respirar adecuamente, nos ayuda a reconocer las tensiones psicofsicas y a utilizar el pensamiento positivo. 19,50 106060
La frmula mgica para que nunca te enfermes y para memorizar durante toda tu vida toda la informacin, reside en leer este libro tres veces. Quedar en tus genes, quedar en tu Campo. Dejo a los mdicos ocuparse de las enfermedades, yo me ocupo de la salud.
DVD Enciclopedia visual de Osteopata Integral
Medina Ortega
La unidad funcional Pelvis

En este vdeo podemos valorar el cuerpo como unidad funcional, comprobando la adaptacin a la gravedad a travs del estudio de la esttica, que nos marca las alteraciones de simetra y lneas de gravedad, indicndonos las zonas afectadas. 36,80 111761
Sistema de compensacin La columna vertebral del bpedo, donde se van como eje de sostn del a centrar las influencias tronco, que puede verse de la gravedad por el peso afectada en su funcin de de la columna vertebral, y amortiguacin afectando de la resistencia a travs a su complejo pluriartide las extremidades inf. cular, alterando las zonas Cualquier alteracin en la pice de sobrecarga mecnica del esqueleto fisiolgica y sobrecarperifrica o axial repercu- gando las charnelas en te de forma fisiolgica a compesacin ascendente su adaptacin, afectando o descendente, proa sus articulaciones. duciendo limitacin al movimiento y dolor, etc. 36,80 111760 36,80 111756
Columna Vertebral
Extremidades
Estudio valoracin y tratamiento, de las zonas de paso articular, del sistema locomotor perifrico, como lesiones mecnicas del brazo de palanca superior e inferior, que afectan a los sistemas de compensacin (plvica y escapular), repercutiendo en el eje vertebral. 36,80 111758
Visceral
Estudio valoracin y tratamiento de las superficies de deslizamiento y membranas que afectan a rganos de la cavidad torcica y abdominal, produciendo adherencias y perdida de elasticidad de los sistemas de sostn y suspensin. 36,80 111757
Sacrocraneal
Cavidad craneal y medular, que a travs de componentes emocionales, estrs, traumatismos o infecciones, va a afectar al tejido conectivo que lo tapiza (meninges), que lo divide (diafragmas), y tejido conectivo de cohesin (tejido glial), alterando los procesos circulatorios locales e informativos neuroendocrinos, etc. 36,80 112018
Tratamiento de tejido blando
Estudio de las tcnicas Estudio valoracin y de aplicacin en el tratamiento del tejido masaje, abarcando la blando (miofascial) para preparacin del prinmejorar las alteraciones cipiante con ejercicios isqumicas circulatorias, manuales y un orden congestivas musculares, de tcnicas segn sus fibrticas de prdida efectos metablicos, de elasticidad y subcu- estimulantes, relajantes tneas. y su aplicacin en las distintas partes del 36,80 111763 cuerpo. 36,80 111762
Tcnica de masaje
Hinaishin. Acupuntura fcil

Frente a la acupuntura tradicional que basa su tcnica en la estimulacin intensa, corta y con puncin profunda, el autor ha desarrollado el mtodo Hinaishin, iniciado por el profesor Akabane, mediante el cual, a travs de una estimulacin suave en la piel, mejora, de manera notable, la teraputica de la acupuntura tradicional. Para el profano y profusamente ilustrado. 21,00 117013
Diagnstico oriental de las emociones

Para quienes desean adentrarse en el mundo de la exploracin de las emociones y los efectos que causan en algunas personas. Todo ello a travs de Los cinco Reinos de las Transformaciones (los 5 elementos) de la Medicina China y como resolver esos transtornos con Shiatsu (digitopresin) y Sotai (Reeducacin Postural Integral). 15,00 115342
Tu beb sano y feliz con shiatsu

Aplicacin de shiatsu a bebs de forma clara y sencilla basado en la extensa experiencia del autor en su labor como director del centro coordinador de shiatsu en los hospitales universitarios de Madrid durante ms de 12 aos. Dirigido principalmente a padres a los que anima a involucrarse en el desarrollo, salud y felicidad de su beb, tambin a educadores, terapeutas, etc. 15,00 117742
Shiatsu Emocional
El Shiatsu Emocional es una herramienta eficaz para profundizar en los sentimientos bloqueados. Durante la terapia de Shiatsu emocional se suelen producir catarsis o purgacin de sentimientos almacenados o encapsulados en los tejidos musculares. Los gritos, llantos, golpes, insultos o risas incontroladas aparecen espontneamente al respirar y presionar los puntos emocionales que existen en nuestro cuerpo. 22,00 121673 www.revistanatural.com 11
902 29 99 29 91 447 60 46 natural@naturalediciones.com www.naturalediciones.com
a todo color
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Ilustrado
Nanow
Autor de La medicina del Alma o Contando con tu alma nos presenta Nanow, ltimo libro de esta triloga del Alma. Trata de aclararnos la comprensin de la ley de atraccin. Cmo ser libre y creativo desde una ptica espiritual. Todos estamos aqu en esta aventura espiritual para escuchar, sentir y dar, para explorar el amor, la alegra, la creatividad, el movimiento, la expansin, la evolucin 15,00 117015
Despertar a ti mismo
Es hora de dejarse inundar por la gracia ms que teorizar acerca de ella. Con este simbolismo podramos resumir la intencin de este libro: experimentar autnticamente lo que somos ms all de lo que creemos ser. La autora nos invita a no esperar ms y sentir ya que todo cuanto anhelamos est aqu y ahora. 12,00 118631
La sabidura de la respiracin
El aliento recompone el puente entre lo que pensamos que somos y lo que somos en realidad. Entre lo que queremos y lo que manifestamos. Entre el mundo de lo aparente y lo que ste esconde. Vivir el momento y aceptar el constante movimiento que hace que cualquier instante forme parte ya del pasado. Slo as podemos recibir el presente con intensidad: abiertos y atentos. 12,00 118442
Haz tu propia Cosmtica Natural

La cosmtica natural nos proporciona infinidad de beneficios sobre la piel, y lo que es ms importante, sobre la salud. Es hora de dejar atrs los cosmticos convencionales, repletos de sustancias perjudiciales, y aprender a elaborar todos los productos de higiene personal para ti y toda tu familia. Crears tu propia cosmtica desde casa y ahorrars mucho ms de lo que imaginas. 20,00 120332
Cmo mejorar la salud de tus huesos

Nos muestra la mejor manera de cuidar y preservar nuestro sistema seo, los elementos que intervienen en su degeneracin, como abordar la osteoporosis, la prdida de masa sea, etc. Nos responde innumerables preguntas como por ejemplo Porqu tengo porosidad en los huesos? Qu alimentacin es la adecuada? Cmo conseguir la regeneracin sea? 15,00 118930
Cocina natural y fcil

Cada vez son ms las personas con problemas de alergias alimentarias, por ello esta innovadora obra hace posible adaptar sus 78 recetas vegetarianas a los veganos, todos aquellos que tienen intolerancias a la lactosa, el gluten, el huevo, etc., para que tambin puedan disfrutarlas sin perder su sabor. 22,00 120125
Evolucin interior
Una gua psicosomtica prctica a travs de la selva de las emociones, para potenciar la alegra de vivir y mejorar la vida a travs del auto-conocimiento. Hace un recorrido por cada uno de los siete chakras principales, profundizando en los sentimientos correspondientes y en la solucin de las problemticas inherentes. 23,00 119782
Terapia vibracional con cuencos de cuarzo

En este libro el lector encontrar tratamientos vibracionales con cuencos de cuarzo para la recuperacin fsica y liberacin mental, mejorando el estado de conciencia, siguiendo un orden desde las propiedades, conceptos de sonido y aplicacin segn el tono (grave o agudo). 19,00 120427
Nacer a s mismo
Este libro empieza con una muerte, una muerte simblica. La experiencia de la Autora de perder todos sus bienes materiales, fruto de una quiebra econmica de su empresa. A partir de ese punto de inflexin, vivir el proceso de engendrarse a s misma para darse de nuevo nacimiento. Descubriremos cmo el nio que fuimos an vive en nuestro interior. Una parte de ese nio permanece herida y silenciada. 16,00 121672
De la Tcnica Metamrfica al Masaje Celular

Nos introduce en el conocimiento de la transformacin que sufrimos desde que somos gestados en el vientre materno. Nos muestra cmo las influencias externas marcarn nuestras posibilidades de ser lo que venimos a ser y cmo, a travs de La Tcnica Metamrfica y el Masaje Celular, podemos encontrar de nuevo el camino hacia nuestro conocimiento interior. 18,00 120430
Incluye DVD con un caso real
Incluye DVD con inducciones reales
El masaje con los pies

El Katapateo es un masaje teraputico que emplea los pies en lugar de las manos, es una versin mejorada y ampliada del masaje pedestre oriental, ya que no slo se realizan presiones con los pies, sino que adems se utilizan los pies para dar masajes. El autor, tras aos de investigacin, nos desvela todos los secretos y sus aplicaciones prcticas de este increble y efectivo mtodo de masaje teraputico. 18,00 118317
Miradas hacia lo transpersonal

Esta obra es una aproximacin a la perspectiva transpersonal, y nos invitan a ver de manera distinta los acontecimientos y las relaciones. Una invitacin a saber ver ms all de lo inmediato, de lo formal, y aprender a darle un sigificado diferente a nuestra experiencia vital. 9,50 118634
Filosofa yoga Samkhya

Podrs liberar el cuerpo de tensiones, mejorando tus pensamientos, sentimientos y sensaciones, la salud mental, el comportamiento social y el crecimiento interior. Encontrars una manera muy sencilla y operativa de practicar yoga ideada para occidente a travs de asanas, pranayamas, meditacin, etc. Todo este conocimiento no es posible sintetizarlo mediante el intelecto sino lo llevas a la prctica. 18,00 119180
El masaje en geriatra
Completa obra sobre el masaje en el anciano y en el enfermo mayor. Nos describe fcilmente sus tcnicas ms eficaces de masaje, manipulaciones, objetivos, precauciones, contraindicaciones, tratamiento en diversas patologas, etc. y finaliza con ejercicios prcticos y un til cuestionario de autoevaluacin de la calidad de vida del anciano. 15,00 117740
Hipnosis y regresiones a vidas pasadas

Este libro no habla sobre las regresiones sino que ensea a hacerlas. En contra de lo que usualmente se cree, el autor dice que Hipnotizar es fcil. Hipnotizar es peligrosamente fcil y lo demuestra en este libro escrito en un lenguaje sencillo y de fcil lectura, donde desarrolla un curso para aprenderlo en slo 20 horas. 15,00 117741
Hipnosis clnica repadora

Un libro que cambiar la historia de la hipnosis y la psicologa. Conozca una moderna terapia que tiende un puente entre los mtodos de Milton Erickson y los objetivos profundos de Freud. Acompaado de un DVD, porque las emociones no se pueden describir: hay que verlas. Asistirs a una cura de fobias efectuada en una sola sesin. 21,00 119183
Hipnosis teora y prctica

Lecciones magistrales de hipnosis, ver y aprender como se hipnotiza, que hay que hacer y cmo hacerlo. Muestra diversos modelos de ejercicios para que el psicoterapeuta desarrolle estas tcnicas de orientacin clsica y tambin naturalistas o llamadas Ericksonianas. Con explicaciones de qu es la hipnosis, los procesos mentales, los diversos estados de la conciencia, ejercicios prcticos para el estrs, los miedos y fobias, etc. 21,00 119181
El masaje del Dr. Cyriax

La Friccin Transversa Profunda es una tcnica manual utilizada en la reparacin de las lesiones del sistema musculoesqueltico y en la prevencin y tratamiento de sus secuelas. Ha demostrado su eficacia en lesiones como las epicondilitis o codo de tenista, en las tendinitis del supraespinoso y manguito de rotadores en el hombro, en los esguinces de tobillo y rodilla, en los tirones y roturas musculares de los gemelos, etc. 19,00 120123
El calor que cura

Presenta de forma didctica todas las tcnicas de moxibustin japonesa que han permanecido ocultas para occidente. De manera especfica hace hincapi en la forma ms refinada y eficaz de aplicar calor teraputicamente, el okyu. Un conocimiento ancestral de la medicina tradicional japonesa que en esta obra es actualizado para ser aplicado en el tratamiento de las ms diversas patologas y especialidades. El lector tiene en sus manos una obra nica. 18,00 119778
La enfermedad y su origen emocional

El lector podr identificarse con distintos aspectos de su personalidad y predisposiciones de somatizacin al tener una ordenacin general por conflictos que abarca los procesos biolgicos del cuerpo, siguiendo un orden ontognico desde la localizacin corporal y rea cerebral asociada, integrndolo con el colorido emocional que forma el tringulo de la enfermedad, las constelaciones ms frecuentes, etc. 19,00 119179
Ilustrado a color
Ilustrado a color
Masaje somos de integracin neuromuscular
El pergamino secreto
Una luz en la oscuridad

Contesta a algunas de las preguntas ms inquietantes que como seres humanos nos podemos plantear: Quines somos? Hacia dnde vamos? Qu hacemos en este mundo, en tantas ocasiones, tan carente de amor y de sentido? Porqu los virus, bacterias, microbios, etc., no afectan por igual a todas las personas? Porqu las religiones y los nacionalismos, son la causa de la mayor parte de las guerras 16,00 119781
La experiencia de una iniciacin tntrica, a travs de un trabajo vivencial prctico Tcnica indita de trabajo corporal que y real. No es, por tanto, un nuevo explora las infinitas posibilidades de interaccin entre las manos del terapeuta manual terico sobre el Tantra. Cuenta en primera persona el universo de y las fascias, por medio del Pulso de Vida, la energa vital en movimiento; este sensaciones experimentadas y permite entrever el proceso de transformacin, sorprendente enfoque, basado ntegramente en los movimientos inherentes del abriendo una nueva va hacia la cumbre cuerpo, supone un verdadero cambio de del conocimiento, para que pueda ser paradigma en las terapias manuales y un utilizada por todos aquellos alpinistas que pretenden la conquista de la cima campo abierto a la innovacin. del conocimiento de su Ser. 15,00 117014 15,00 119178 12 www.revistanatural.com
Gua sanitaria para el peregrino de las rutas jacobeas

Gua prctica para prevenir y solucionar los problemas relacionados con la salud y el bienestar del peregrino a lo largo del Camino de Santiago. Preparacin fsica, la alimentacin, la hidratacin, los nios, los mayores, los cuidados al final de la etapa, las precauciones, el botiqun de urgencia, etc. 15,00 118632
Convirtiendo sueos en realidad

Manual de autoayuda basado en la experiencia del autor en coaching, coherencia mental aplicada y trabajos de desarrollo humano. Diseado para que el lector pueda escribir y reflejar sus pensamientos, respuestas, tareas y compromisos. Nos da pautas para tener ms conciencia de lo que cada uno quiere y necesita a travs de lo que llamamos una auditoria existencial. 12,00 118318
Revertir el envejecimiento
Si miramos la estructura molecular del ser humano, no veremos nada que nos indique que debamos envejecer y, muy al contrario, numerosos detalles que nos demuestran que podemos vivir al menos hasta los 120 aos, y en plenitud. En este libro se estudian con detalle todas las causas plausibles del envejecimiento, as como las numerosas soluciones aportadas por la medicina natural, bioqumica y energtica. 18,00 120431
El poder de la cromoterapia
Nos desvela de manera amena y grfica aspectos desconocidos de las aplicaciones teraputicas de la luz, cmo usar la cromoterapia con eficacia en nuestra salud, los ltimos avances cientficos, etc. Nos facilita el entendimiento terico-prctico a travs de un recorrido histrico de los principales descubrimientos cientficos, el porqu cura la luz, etc. 29,00 118319
Tratamientos con Cromoterapia

Una obra nica en la que se explican con sencillez, rigor y detalle los tratamientos cromoteraputicos en la esttica, en las principales afecciones del organismo y en el resto del cuerpo, as como la reflexoterapia podal con cromoterapia. Esta obra es el fruto de ms de 12 aos de investigacin y se implementa con ms de 500 imgenes para que aprendas a utilizar eficazmente la cromoterapia. 39,00 120432
El arte de vivir en equilibrio

En la vida de cada ser humano llega un momento en el que surgen de la conciencia las preguntas bsicas sobre el motivo de la existencia y en ese momento de absoluta sinceridad con uno mismo, no sirven los dogmas o las creencias, pues la necesidad traspasa esas barreras y la respuesta tambin. Para poder abordar esa respuesta es necesario realizar ciertas rectificaciones. 18,00 119780
Celestial
Somos excelencia desde antes de haber nacido, desde antes de que existiera la Tierra, desde el principio de los tiempos. Este es el nivel de conciencia al que te lleva la obra Celestial, es El camino de la Activacin del Alma, un camino para que aceptes por completo esta encarnacin y realices tu propsito de Vida. Te lleva hacia el salto definitivo de la conciencia, a la 5 dimensin. 16,00 120124 www.revistanatural.com 13
LO + natural
El 29% de los espaoles ha tomado ansiolticos en el ltimo ao

El 29% de los espaoles ha tomado medicamentos para tratar la ansiedad en el ltimo ao, una cifra alta si se compara con la de otros pases europeos, tal y como revela una encuesta de la Organizacin de Consumidores y Usuarios (OCU). Impactante es para la OCU que la decisin de tomar estos medicamentos parta principalmente del mdico de familia (57% de los casos) en lugar del especialista, y que seis de cada diez pacientes digan no haber sido informados por el mdico del riesgo de dependencia en que incurran al tomar ansiolticos. El perfil del usuario habitual de estos medicamentos es el de una mujer mayor de 34 aos, con un nivel de estudios bajo-medio y que se encuentra en situacin econmica difcil o de desempleo. Las razones que se argumentan para tomar estos medicamentos son en un 32% de los casos por la dificultad en conciliar el sueo; en un 30 por problemas laborales; en un 29% lo hacen por sucesos traumticos y un 17 por causas econmicas.
El veneno de la abeja, saludable

El. muchos los remedios obtenidos Son de forma natural para cultivar y potenciar la salud. Dentro de estos se encuentra el veneno de la abeja, que puede usarse para combatir distintas enfermedades, como la artritis, artrosis o la psoriasis. La medicina natural sigue consolidndose y aportando nuevas maneras de obtener un ptimo estado de salud con las mejores garantas para el organismo. En este sentido puede destacarse el uso del veneno de las abejas. No en vano, las propias abejas son expertas acupuntoras, y gracias al veneno que poseen pueden obtenerse beneficios para sanar distintas enfermedades. Los romanos ya utilizaban las picaduras de abejas para combatir, por ejemplo, las migraas, explica Jos David Versaci, un apiterapeuta especializado en tratamientos con apitoxina, el veneno de las abejas, una sustancia que es un estimulador natural de la produccin de corticoides y que adems contiene dopamina. Por otro lado, las abejas tienen una sabidura especial para detectar el punto exacto en el que el cuerpo tiene un conflicto y en el que deben clavar su aguijn e inyectar su veneno. Hay escritos que narran que en China las abejas ayudaron a construir el mapa de la acupuntura, cuenta Versaci, mientras explica que ellas, posiblemente por el cambio de temperatura, identifican zonas conflictivas, canales corporales, chacras o simplemente un golpe en el cuerpo, lugares en los que se sienten agredidas y en respuesta, sacan el aguijn e inyectan su veneno. Cuando lo hacen, adems, provocan una mancha enrojecida que funciona como un parche natural y que hace que el organismo vaya absorbiendo la apitoxina en la medida justa en que lo necesita.
Yoga, terapia beneficiosa en el tratamiento de pacientes hipertensos

El uso del yoga como terapia de complemento en el tratamiento farmacolgico de pacientes hipertensos que presentan dificultades en el control de su presin arterial se ha revelado como til, segn apunta el estudio Yogaterapia de la hipertensin arterial esencial, presentado recientemente en el ltimo congreso de la Sociedad Andaluza de Hipertensin Arterial y Riesgo Vascular (SAHTA). Este trabajo, al que ha tenido acceso Europa Press, parti de la premisa de que en el control de la hipertensin arterial esencial ayuda la prctica de ejercicios aerbicos, el consumo de ciertas dietas, as como la prctica de tcnicas de relajacin, unido a otras medidas no farmacolgicas. De hecho, esta investigacin pone de relieve que estas prcticas de relajacin forman parte del tratamiento mdico propuesto por algunos expertos. Mediante ese enfoque, prosigue este trabajo realizado por enfermeros del complejo hospitalario Torrecardenas de Almeria, es posible lograr un tratamiento complementario al farmacolgico, lo que permite una concepcin preventiva y teraputica para la salud total del individuo, utilizando tcnicas avaladas por investigaciones cientficas. Con ello, los autores de este trabajo se establecieron como objetivos el valorar los beneficios del yoga en los pacientes con hipertensin arterial. As, apuntan en su estudio a un mejor estado fsico y psquico general, el enfrentarse a los problemas personales de forma ms eficiente, el incremento en la seguridad en s mismo, la disminucin de la preocupacin por la presin arterial y la desaparicin de muy diversas molestias corporales de existencia permanente o frecuente no tratadas, incluyndose molestias digestivas, cefaleas o dolores osteomioarticulares, entre otras. El estudio concluye en que el yoga es til como complemento del tratamiento farmacolgico de pacientes hipertensos con dificultades en el control de la presin arterial.
Silibinina, un compuesto natural para luchar contra el cncer

Dos estudios publicados recientemente en las revistas cientficas Photochemistry and Photobiology y Molecular Carcinogenesis explican los mecanismos biolgicos de los efectos anticancergenos de la silibinina, un poliflavonoide extrado del cardo mariano, planta perteneciente al gnero sylibum que se encuentra en la cuenca del Mediterrneo. Anteriores estudios ya haban establecido la utilidad teraputica de los poliflavonoides presentes en el cardo mariano. Adems de sus propiedades antitumorales, esta planta lleva emplendose desde hace siglos como protector heptico.
Tratar la hiperactividad con Medicina Natural

El naturpata, experto en terapia ortomolecular y mster en medicina china, Vicente Saavedra, ha asegurado que la hiperactividad en los nios se puede tratar con medicina natural, como plantas, vitaminas y aminocidos, un tipo de tratamiento que evala al paciente en su conjunto orgnico. Este experto ha defendido que este tipo de medicina se centra en la bsqueda de alteraciones orgnicas que repercutan en la conducta neuronal del nio, es decir, en su comportamiento impulsivo y la dificultad que tienen para mantener la atencin durante un periodo de tiempo continuado. Para ello, se le realizan, entre otras, pruebas de intolerancia alimentaria, posibles exposiciones a txicos, analticas de sangre y se comprueba si tienen metales pesados en el cabello o la orina con el objetivo de localizar cul es la fuente que ocasiona la hiperactividad. El diagnstico sigue siendo la observacin del nio, lo que buscas es si hay algo en su organismo que lo est generando, ha explicado el naturpata. La ventaja de la medicina natural es que evala al nio en su conjunto orgnico. Una vez diagnosticado el paciente, los tratamientos que se pueden aplicar son variables a las circunstancias de cada nio y estn basados en elementos naturales o suplementos nutricionales. Todo depende del grado de hiperactividad, recalca Vicente Saavedra, y la complejidad, ms que en la eleccin del tratamiento, est en el diagnstico. En el caso de las plantas suele utilizarse el hiprico o el ginkgo biloba, aunque tambin se pueden recomendar la vitamina B6 o aminocidos como la tirosina o el triptfano. No hay un tratamiento estndar, esto es lo que tiene de bueno la medicina natural, que se adapta a cada paciente, concluye el especialista.
Mejorar la salud gracias a la fuerza de las plantas

Las plantas tienen propiedades curativas, que ayudan a sanar y mejoran las cualidades del organismo. Aspirar el vapor de agua de manzanilla para destapar la nariz o un t de hinojo para el dolor de estmago: con mayor o menor regularidad, todo el mundo recurre alguna vez a remedios con hierbas naturales. El uso de plantas medicinales apoya el proceso curativo del cuerpo, muchas veces como automedicacin pero cada vez ms como parte de las recomendaciones mdicas. En el caso del eucalipto se puede aspirar, ya que el vapor de hierbas se usa para tratar problemas del rostro. Adems, al inhalarlo se usa como tratamiento contra la gripe. Las hojas de eucalipto preparadas en infusin ayudan a despejar los bronquios y pulmones de secreciones. Otra planta que ayuda al organismo es el hinojo, que es a menudo el primer remedio que recibe un beb contra los gases. El hinojo ayuda a equilibrar las funciones del sistema digestivo: favorece la digestin, contribuye a expulsar grasa y reduce la hinchazn. Del mismo modo, la manzanilla ha desarrollado una serie de elementos secundarios para protegerse de hongos, virus y bacterias que tambin le sirven al ser humano cuando la ingiere. Cuando se tiene la nariz taponada, los expertos recomiendan aspirar el vapor de agua de manzanilla para descongestionarla. La miel contiene elevados niveles proteicos y proporciona poderes curativos muy eficientes. Al consumir regularmente la miel no solo es una fuente de energa y vitalidad por su aporte vitamnico, sino que es el complemento natural perfecto para luchar contra los trastornos cardiacos y depura el organismo. En conclusin, las plantas constituyen un importante remedio para paliar todo tipo de enfermedades y cuidar el organismo.
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Los casos de cncer se pueden duplicar en 20 aos, segn la OMS

Dentro de dos dcadas los casos de cncer diagnosticados cada ao sern unos 26 millones, el doble de los que se detectan actualmente en el mismo periodo, segn las proyecciones que maneja la OMS. Esta alarmante tendencia contrasta con la posibilidad que existe de prevenir en al menos un tercio las muertes provocadas por esta enfermedad, que se elevan a 7,6.
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LO + natural
La sangre de panda como antibitico natural

Estudios recientes han probado que la sangre de panda tiene propiedades curativas bastante eficientes contra diferentes tipos de infecciones. Ello hace que el Gobierno Chino se haya puesto a investigar esta prctica que amenaza a uno de los animales en peligro de extincin. La ciencia camina en una constante bsqueda de nuevos antibiticos. De este modo, un grupo de cientficos chinos sintetizaron la sangre de panda junto con otros componentes, del que se obtuvieron buenos resultados. Esta investigacin sobre las propiedades de la sangre se est realizando en la Universidad Agricla de Nanjing. El componente de la sangre de panda se llama cathelicidin-AM y podra ser la respuesta a las diferentes infecciones que siguen incrementando con el pasar de los meses, y las cuales son cada vez ms fuertes ante los antibiticos convencionales. Este componente se libera en el estado natural del panda, lo que implica que se busque protegerlo frente a diferentes amenazas de su entorno y que tengan una vida plena.
Homeopata y Tor, dos medicinas para el alma

La homeopata unicista tiene 200 aos de antigedad y para el mundo mdico fue enunciada por el doctor judeoalemn Samuel Hahnemann. La base de la homeopata es el principio segn el cual una enfermedad debe ser tratada por una sustancia que produzca los mismos sntomas. En realidad, este concepto se encuentra en la Tor, segn explica NewsIG: el principio de la semejanza, la base fundamental de la medicina homeoptica. Samuel Hahnemann comenz a utilizarlo. En una epidemia de paludismo observa que la quinina curaba la enfermedad, por lo cual decide tomar ese medicamento sin estar enfermo y experimenta los sntomas de la enfermedad. A partir de all enuncia este principio: toda sustancia que produzca en el receptor los mismos sntomas de la enfermedad es capaz de curarla. Al aplicar su tcnica encuentra el primer escollo: utilizar sustancias en estado bruto poda generar toxicidad, por lo cual decide dinamizarlas hasta transformarlas en energticas. Hasta all quera utilizar una sustancia natural semejante para curar los sntomas orgnicos, pero se da cuenta de que estas sustancias producan sntomas mentales en los experimentadores. Por ello, llega a la conclusin de que la enfermedad orgnica obedece a un desequilibrio energtico emocional. De este modo, concluye que son los aspectos emocionales los que enferman. El arte del homepata es buscar cul es el medicamento nico y constitucional que le corresponde a cada paciente, entendiendo que la curacin es lograr con ese medicamento un cambio de actitud vital y no la simple desaparicin de los sntomas fsicos.
El Shiatsu, detonante del poder de autosanacin

En el Shiatsu se trabaja presionando puntos especficos del cuerpo en los que se ubican venas, arterias y terminaciones nerviosas. Se trata de una tcnica que promueve la autosanacin. La energa vital Ki que fluye a travs de canales en nuestro cuerpo se bloquea cuando nos enfermamos, pero aplicando presin en determinados puntos del cuerpo el ki puede volver a fluir y activar nuestra capacidad de autosanacin. As explica Yuriko Takiguchi el funcionamiento del Shiatsu, que en combinacin con la medicina alpata o con otras tcnicas puede contribuir a sanar distintos padecimientos, informa Terra. Es este sentido, con el Shiatsu pueden tratarse problemas tan diversos como migraa, colitis y gastritis, hipertensin, hernias discales, lesiones localizadas e incluso depresin y problemas psiquitricos como bipolaridad o esquizofrenia. De acuerdo con la terapeuta, el Shiatsu aumenta el rendimiento fsico e intelectual, eleva la energa vital, despierta la conciencia del cuerpo, mejora el sistema circulatorio, flexibiliza el sistema muscular, facilita las funciones del sistema digestivo y regula las funciones neuronales. El Shiatsu se focaliza en el uso de Shi dedo, y Atsu presin; es un masaje en el que no se utilizan aparatos ni medicinas tpicas y en el que el paciente se recuesta en el piso sin zapatos pero completamente vestido, mientras el terapeuta aplica presin manual y digital en su cuerpo. Al no presentar ningn efecto secundario, la tcnica puede ser aplicada en cualquier etapa de la vida. El Shiatsu es un tratamiento holstico que trabaja con todo el cuerpo, por lo que una sesin puede durar incluso ms de una hora ya que se estimulan los 12 meridianos o canales por los cuales fluye la energa.
Bituminaria bituminosa, una planta de oro para la medicina

La medicina natural contina implantndose. As lo ponen de manifiesto la Universidad de Murcia, Imida y La Arrixaca, que unen sus fuerzas para desarrollar compuestos teraputicos a partir de la Bituminaria bituminosa, una leguminosa perenne con mltiples usos potenciales, que busca abaratar los tratamientos de enfermedades de la piel y de algunos cnceres. La patata y la cebolla alivian las pequeas quemaduras en la piel. El tomate acta como antiinflamatorio con las picaduras de insectos. El aloe vera es uno de los mejores productos para aplicar sobre heridas y el limn para desinfectar cortes. Son remedios caseros pero con una base cientfica, puesto que contienen sustancias con propiedades analgsicas, cicatrizantes, astringentes, desinfectantes o antiinflamatorias. La tendencia en los ltimos aos, sobre todo en los principales mercados a nivel mundial, es la vuelta a lo natural, es decir, al consumo de productos obtenidos a partir de fuentes naturales. Bituminaria bituminosa, tambin conocida en algunas partes de Espaa como tedera o trbol pestoso, es una leguminosa perenne, con mltiples usos potenciales: forrajero, medicinal, medioambiental y ornamental. Puede alcanzar un metro de altura y es reconocible por el olor a betn de sus hojas.
Mindfulness, o como calmar la mente para ver con claridad

Slo con la mente calmada es posible ver cmo son las cosas en realidad y es esa visin clara la que nos va a permitir transformar el presente y encontrar la solucin adecuada al problema que tengamos en cada momento. En tiempos de crisis, es especialmente importante contar con una herramienta que nos ayude a afrontar el da a da con serenidad y lucidez. Y ese instrumento se denomina Mindfulness, una tcnica de meditacin enraizada en el budismo, muy extendida en Estados Unidos pero relativamente reciente en Espaa. Cultivar la atencin para vivir la experiencia presente de una manera lcida y serena es lo que pretende su prctica, ha explicado a Efe el doctor Santiago Segovia, catedrtico de Psicobiologa. Aunque se han empleado varias acepciones para traducir este vocablo al espaol, las ms frecuentes son las de atencin plena y conciencia plena. La atencin es un proceso psicolgico bsico que tenemos todos y lo nico que hay que hacer es domesticarla. Ah est el objetivo de esta tcnica: entrenar la atencin mediante un aprendizaje. Se trata de aceptar la realidad tal como es pero sin resignacin; implica una comprensin serena y clara de lo que est ocurriendo para, a partir de ah, poder elaborar una estrategia realista que sea coherente para transformar la realidad. Como cualquier aprendizaje, est sujeto a dificultades, por lo que lo ideal sera, segn el doctor, dejarse guiar por un profesional que ayude a resolver los obstculos que puedan surgir. La prctica de Mindfulness se basa en emplear la respiracin como soporte. El primer problema aparece cuando llegan pensamientos que intentan secuestrar esa atencin. Hay que liberarse de ellos para volver a centrarse en la respiracin.
Cebolla, ajo y legumbres: antigripales naturales

La cebolla, el ajo y las legumbres sirven para aumentar las defensas del organismo y actan como antigripales naturales, segn un estudio del Instituto Tecnolgico Agroalimentario al que ha tenido acceso Efe que tambin otorga esas cualidades a la remolacha, el brcoli, las coles de Bruselas y los cereales. Estos alimentos tienen propiedades antivirales y bactericidas, lo que ayuda a quien los consume a aumentar sus defensas, segn los nutricionistas de Ainia, que destacan que una dieta saludable y equilibrada ayuda al organismo a estar preparado para prevenir y combatir una gripe o un resfriado. El cuidado de la alimentacin es especialmente importante durante el otoo y el invierno, cuando el nmero de afectados por catarros, resfriados, infecciones respiratorias y gripe crecen de manera importante, con especial incidencia en los nios entre 5 y 14 aos y en las personas que superan los 64. La alimentacin tambin puede servir para combatir los sntomas de estas infecciones, que se ven reducidos con el consumo de productos que contengan, sobre todo, propiedades antioxidantes, ya que permiten reducir las toxinas provocadas por la infeccin, fortalecer el sistema inmune y adems, ayudar a reducir el tiempo del resfriado o la gripe. Entre aquellos que se recomienda consumir, se encuentran los ricos en vitamina C, como la naranja, los limones o los pomelos; las verduras de hojas verdes oscuras como las coles o el brcol; y los que tienen vitamina A, como la zanahoria, el hgado o pescados como la caballa, que tienen propiedades antioxidantes. Tambin es importante aadir a la cesta de la compra alimentos ricos en protenas, como los frutos secos, las legumbres o la leche desnatada, ya que el dficit de esta sustancia puede aumentar el riesgo de padecer infecciones.
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LO + natural
Los gases de efecto invernadero se disparan en 2011

Varios informes internacionales alertan de los incrementos rcord de los gases implicados en el cambio climtico. As lo sealan diversos informes recientes de instituciones como la Organizacin Meteorolgica Mundial (OMM), el Programa de Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA) o el Banco Mundial. Los gases de efecto invernadero (GEI) en la atmsfera, implicados en el cambio climtico, crecen a un ritmo cada vez mayor y marcan cifras histricas, por lo que han alcanzado un nuevo rcord en 2011, segn la OMM. En su boletn anual sobre estos gases seala que los niveles de dixido de carbono (CO2) han alcanzado las 391 partes por milln el ao pasado. El CO2, emitido en su mayora por la quema de combustibles fsiles, ha aumentado en dos partes por milln cada ao en los ltimos diez aos. El efecto del calentamiento en el clima de la Tierra a causa del CO2 y otros gases de larga duracin que atrapan calor aument un 30% entre 1990 y 2011.
La Fundacin Europea de MTC informa del fallecimiento del profesor Hailiang Saebe
En la maana del pasado jueves da 7 de febrero, la familia del profesor Hailiang inform al Dr. Federico Marmori y al Vicepresidente el Dr. Ramn M Calduch, ambos ntimos amigos del profesor Hailiang y de su familia, del triste suceso de su defuncin, despus de varios meses de enfermedad. A travs de un comunicado emitido por la Fundacin MTC (Fundacin Europea de Medicina Tradicional China), aseguran que conocamos su enfermedad, habindonos enterado a finales de diciembre de la misma. Desde aquel momento, explican que habamos llevado un seguimiento, en contacto permanente con la hija mayor del profesor, pero no informamos de ello por voluntad expresa de Hailiang, manifestada personalmente a los Dres Marmori y Calduch en el viaje que stos realizaron a Tailandia, para pasar el fin de ao con l. De este modo, la enfermedad del profesor Hailiang era conocida, y desde la fundacin expresan que queremos comunicar tambin que en una reunin del Patronato de nuestra Fundacin, celebrada el pasado mircoles da 6, se inform de esta situacin (la familia nos acababa de trasladar que no pasara las prximas 24 horas) y se aprob por unanimidad, a propuesta del Dr. Carlos Llopis, realizar un homenaje al Profesor Hailiang en el prximo Congreso a celebrar en Pescola, a finales del prximo mes de mayo, de cuyos detalles se informar oportunamente y al que estamos todos invitados. El profesor Hailiang Saebe ha sido una de las personas que mas ha ayudado a la difusin y profesionalizacin de la Acupuntura y MTC en nuestro pas en los ltimos 20 aos, adems de ser una persona excepcional en el plano personal, que se haca querer por todos confiesan desde la Fundacin.
Toxicidad del mercurio: nuevo tratado para luchar contra su extendido uso
Ciento cuarenta pases han sellado en Ginebra el contenido de la primera convencin para controlar las emisiones de mercurio, una sustancia altamente txica y que est presente en artculos de uso diario y en numerosos procesos qumicos e industriales, as como en la minera artesanal de oro. Es necesario afrontar el problema de las emisiones descontroladas. Estamos dejando un terrible legado porque el mercurio se acumula y puede viajar (a travs de las corrientes de aire) miles de kilmetros, declar el director del Programa de la ONU para el Medio Ambiente, Achim Steiner. La convencin es una combinacin de medidas de obligatorio cumplimiento por parte de los gobiernos y otras de carcter voluntario, con las que se intenta atajar el acelerado incremento de las emisiones de mercurio a la atmsfera y, cada vez ms, a mares y ros, donde es absorbido por los peces y pasan as a la cadena alimenticia que culmina en el ser humano. Segn lo acordado, para 2020 quedar totalmente prohibida la produccin, importacin y exportacin de pilas, interruptores, ciertos tipos de lmparas fluorescentes compactas, jabones y cosmtico, as como de ciertos instrumentos mdicos. Las excepciones ms notorias a esa regla son las vacunas, donde el mercurio sirve de preservante; y cuando esta sustancia es utilizada en prcticas tradicionales y religiosas, entre las que figuran la santera, el espiritismo y el hinduismo. Otra medida concreta indica que en 15 aos quedar definitivamente prohibida la extraccin y venta de mercurio. El mercurio provoca graves problemas para la salud, como daos permanentes en el cerebro, riones y en el sistema digestivo, pero su impacto es todava ms agudo en fetos, bebs y nios, pues la toxina atraviesa la placenta y pasa por la leche materna.
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El 41,17 % de los neumticos fuera de uso se convierte en Espaa en nuevos materiales

El 41,17 % de los neumticos fuera de uso se convierte en Espaa en nuevos materiales que son empleados en numerosas aplicaciones, la mitad de ellas en la construccin de suelos deportivos y de seguridad. Este dato corresponde a la memoria de actividad de 2011 de TNU (Tratamiento Neumticos Usados), el sistema integrado de gestin bajo el que se agrupan los principales importadores y distribuidores de neumticos en Espaa. Este gestor recogi ms de 7 millones de neumticos usados en 2011 (51.800 toneladas), una cantidad que ser similar en 2012 y que ha supuesto evitar la emisin de ms de 400.000 toneladas de CO2 y un ahorro de ms de 55 millones de litros de petrleo. Si el 41,17% es reciclado para obtener nuevas aplicaciones, el 46,22% de los neumticos recogidos se transforma en energa, un destino que limita el consumo de combustibles fsiles como una forma de lucha contra el cambio climtico y el calentamiento global. El 30% del neumtico est compuesto de media por caucho natural, es decir, biomasa, lo que hace que su utilizacin como combustible suponga que el 30% de las emisiones son neutras a efecto de calentamiento global y emisiones nocivas, ya que se libera un CO2 que ha sido atrapado por el rbol a lo largo de su vida.
Papel reciclado para fabricar ladrillos

La fabricacin de papel conlleva operaciones perjudiciales para el medio ambiente, por ello, desde la Escuela Politcnica Superior de Linares (Universidad de Jan), cientficos exploran las posibilidades de reciclar el material de desecho de estas fbricas para otros usos ms ecolgicos. Una de estas posibilidades es la produccin de ladrillos. Hasta ahora, se han conseguido fabricar ya unidades de pequeas dimensiones, pero los cientficos de Jan consideran que se puede lograr para ladrillos ms grandes con resultados de calidad similares. Aunque todava no saben cul puede ser el precio de venta al pblico de este material de construccin, aseguraron fuentes del equipo cientfico que el ahorro econmico le aseguran la reduccin de arcilla en su produccin y el ahorro energtico, puesto que el propio residuo aporta calor aadido cuando ste es introducido en el horno. El proceso se ha logrado con la recogida de residuos de celulosa que produce una fbrica de papel cercana a la Universidad, as como los lodos procedentes de la depuracin de sus aguas residuales. A estos componentes les unieron arcilla que se emplea en la construccin, y mediante prensado y extrusin en mquinas, obtuvieron en laboratorio pequeos ladrillos de una gran resistencia. La subdirectora de Calidad de la Escuela Tcnica Superior de Linares, Carmen Martnez, explic a EFEverde que, aunque hasta ahora se est trabajando en laboratorio, nuestra idea es dar un paso ms en la elaboracin de ladrillos como los que conocemos en todo el mundo, pero que parte de su composicin sean residuos. La cientfica aadi que la composicin de los residuos que se producen a lo largo del proceso de elaboracin del papel tienen un alto contenido orgnico, por lo que pueden ser reciclados.
Basura y excrementos, una fuente de energa llamada biogs

Las 85 toneladas de estircol que a diario se producen en la granja San Ramn de Valencia, lejos de ser molestos o una carga pesada, son muy apreciados pues resultan ser su suministro energtico, gracias a su posterior conversin en biogs. Toda materia orgnica es potencialmente putrefacta y cuando empieza este proceso, el de la descomposicin, la materia en cuestin emite gases nocivos a la atmsfera, en especial metano (60 %) y CO2 (30-35 %). Ese gas, originado por procesos naturales, se puede emplear como fuente de energa, sin olvidar que durante la transformacin se desprende calor que tambin se puede aprovechar, destaca el presidente de la Asociacin Espaola de Biogs (Aebig), Francisco Repullo. Al quemar el metano en un motor, como combustible o para producir electricidad, desaparece este gas, uno de los causantes del efecto invernadero, con una capacidad 21 veces superior a la del CO2. En Espaa hay 16 plantas de tratamiento de biogs agroalimentario, casi 10 Mw de potencia instalada. No obstante, no es slo el sector agroalimentario el que puede desarrollar esta fuente energtica, sino que deviene de todo tipo de basura orgnica, de modo que plantas de reutilizacin de residuos slidos urbanos (RSU) o depuradoras tambin aplican estos tratamientos. El biogs es fuente energtica fundamental en algunos pases en desarrollo, gracias a los biogestores anaerobios familiares, una tecnologa simple que permite capturarlo para su uso domstico. Sin embargo, en Espaa resulta muy improbable el empleo de esta tecnologa a tan baja escala, explica la profesora de la Universidad Politcnica de Catalua, Ivet Ferrer, porque disponemos de fcil acceso a la red elctrica.
TARIFAS
De Lunes a Viernes hasta las 14 h Alquiler por horas: 25 / hora Da completo: 180 Viernes tarde, Sbado y Domingo Alquiler por horas: 35 / hora Da completo: 250 Fin de Semana completo: 500
(IVA no includo)
Luis Mitjans, 36 28007 Madrid Pacfico / Puente Vallecas formacion@ecotienda.com
programa
Por primera vez en Madrid, Santiago imparte uno de sus famosos retiros, realizados ya con xito en lugares tan dispares como India, Portugal, Latinoamrica, Despus de aos de investigacin y experiencia en la prctica de la salud natural y bioenergtica, Felipe Santiago han creado un mtodo de Sanacin Cuntica Bioenergtica. El cual es aplicado de forma muy sencilla con grandes resultados en los diferentes equilibrios bioenergticos de nuestro organismo. DESARROLLO ESPIRITUAL Meditacin MEDA y bioinformacin frecuencial Ondas cerebrales Alfa-Beta-Teta-Delta Toque con Prana Vital Meditacin y reprogramacin del ADN
17h Filosofa Vedanta Advaita 19h Fuegos Yagna purificacin del lugar 20h Meditacin MEDA (Armonizacin vibracional del lugar) 21h Cena: Raw Food (Vegana) 22h Satsang (Ahimsa No Violencia)
CAMPUS DE VERANO
TRIPLE CURSO FORMATIVO
5 al 11 de agosto 2013
2 - Antienvejecimiento Cuntico
Restriccin Calrica para mejorar la Salud y la Vida til Mecanismos de la Restriccin Calrica La prctica de RC con nutricin ptima Recomendaciones de Nutricin Celular Ortomolecular Ejercicio y el envejecimiento Reemplazo de Testosterona Detoxificacin de rganos, tejidos y clulas Deterioro Cognitivo relacionado con la edad El envejecimiento cerebral Los factores biolgicos de riesgo que contribuyen al deterioro cognitivo Factores psicolgicos de riesgo que contribuyen al deterioro cognitivo Actividad fsica y mental Consideraciones Dietticas para un cerebro sano Envejecimiento de la piel Factores que contribuyen al envejecimiento de la piel Dieta ptima para la salud de la piel Terapia nutricional para uas sanas Restauracin de hormona masculina Restauracin de hormona masculina DHEA Terapia de reemplazo hormonal Salud Ocular (prevencin de la degeneracin macular) Salud Emocional (manejo del estrs) La Desintoxicacin metablica La alimentacin Raw Food La alimentacin Ayurveda La alimentacin Macrobitica La alimentacin Vegana Zumoterapia y Salud ptima
SBADO: DA 10
7h - Surya Namaskar (Saludo al Sol) 7h - 30m Danza y Consciencia del TER 8h - Aquietamiento MEDA (Relajacin, Interiorizacin, intencionalidad) 9h - Desayuno: Raw Food (Vegano) 10h - Satsang: La maestra de SER tu mismo 11h Comunin con el Elemento Tierra (Caminar descalzo, abrazar rboles) 12h Prctica de Yoga 13h Compartir Amor Incondicional (Liberacin del Karma) 14h Comida: Raw Food (Vegana) 16h Satsang: Caminando en la Dualidad (desapego) Viviendo consciente en la no Dualidad (libre de apegos) 18h Dar Salud (Prctica de Toque Cuntico MEDA) Salud espiritual, mental, emocional y fsica Compartir el fluir de la Energa Universal 20h Meditacin Mntrica MEDA (Diapasones, Flauta Andina, Armnicos del Tibet, Cuencos de Cuarzo) 21h - Cena: Raw Food (Vegana) 22h - Satsang: Porque soy Vegano
Retiro Madrid 2013

Asrham San Martin de Valdeiglesias. Madrid
(a tan slo 1 hora de Madrid) http://asrhamgfu.com
1 - Programa Toque Cuntico

Diagnstico Bioenergtico Vascular Diagnstico Kinesiolgico Somos Seres de Luz Resonar con el Mundo La memoria del Universo Que hace el cuerpo Vital Por qu unos curan y otros no? Errores de la sociedad moderna en la salud La Oxitocina y el tacto La Oxitocina y el masaje La endorfinas y el Estrs La membrana mgica Los campos que se proyectan desde las manos Resonancia-Fuerza Vital-y Toque Cuntico Sentir la energa de la Naturaleza (alimentos) Sentir la energa Interior (pensamientos) Sentir la energa Csmica (Brahman) Toque Cuntico y Puntos Neurovasculares COLORTERAPA Toque fotnico frecuenciado Toque reflexolgico con Cuarzos Toque y balance de los Chakras Toque y alimentacin de Luz EQUILIBRIO MENTAL Equilibrio de las Gunas Toque MEDA y bioinformacin del agua Toque y Visualizacin Creativa Toque y Gemoterapa
Precio: 690 (alojamiento y comidas incluidas)
Vivencia Consciente! Coherencia Liberadora!
Una vivencia de Crecimiento Interior! Una vivencia llena de Luz!
DOMINGO: DA 11
7h Comunin en el Elemento Fuego 7h 30m Danza de la Vida (ejercicios de rejuvenecimiento) 8h - Aquietamiento MEDA (Relajacin, Interiorizacin, intencionalidad) 9h Desayuno: Raw Food (Vegano) 10h Satsang (Liberacin Aqu y Ahora El camino Stvico) 11h Comunin con el Elemento Agua, (Taky Shugyo) 13h Compartir Amor Incondicional, (la intencionalidad consciente y Liberacin) 14h Comida: Raw Food 16h Tantra MEDA (Transformacin del ADN Consciente) 17h Satsang: Lo trascendente e inmanente son uno y ambos penetran en el corazn humano 18h Vivencia de Amor Universal y Liberacin Interior (Hacer rueda de Amor Fractal Universal) 19h Gracias y despedida
grama Toqu eC
Programa Toque Cuntico M.E.D.A. M.E.D.A. Antienvejecimiento Cuntico Retiro M.E.D.A.

.E.D.A. M ico M . E. n t
Experto en Biomagnetismo Cuntico e Imanterapia Polarizada Miembro de la Asociacin Kaylas M.E.D.A. de Irn
3 - Programa actividades retiro

VIERNES: DA 9
9h Paseo y descanso 12h Satsang explicacin de la vivencia del retiro
Organiza:
Tels. 91 501 44 99 690 678 784 formacion@ecotienda.com santiagosier@hotmail.com

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ntico Retiro M.E. Cu
Impartido por Felipe Santiago Granado
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envejecimie . A nti nto
salud NATURAL
Podemos funcionar sin cerebro?

Es nuestro cerebro una central nuclear? Lo que pensamos genera electricidad? Influye sobre nuestro entorno? Podemos curarnos modificando nuestras creencias? Puede volver a crecer un miembro amputado? Si creer es crear qu milagros pueden generar nuestros pensamientos?
Puede funcionar un animal o un ser humano, sin cerebro? Escuchamos algunas respuestas en la calle: (Seor que acaba de comprar peridico) Sin cerebro, no, esto es imposible). (Seora graciosa) Claro que se puede, venga a mi casa, le presento a mi yerno! (Otra seora) Me est pidiendo mi opinin sobre el gobierno o sobre los banqueros? Lo preguntamos tambin al profesor Di Masi, escritor, investigador neurocientfico, director del CIBE Centro de Investigacin Bioenergtica de Figueres (Gi), autor del libro El Creador (Natural Ediciones) que ensea Sanerga y nos autoriza a participar en su clase: Resultados asombrosos obtenidos por muchos tcnicos vibracionales en personas vctimas de ACV, ictus, derrames, Alzheimer, Parkinson y autismo confirman que uno nuestra informacin no se almacena en el cerebro y dos si, contrariamente a lo que siempre crea la medicina, clulas y neuronas de nuestro cerebro se regeneran tambin despus de lo cuarenta aos y esto en funcin de los objetivos y convicciones de las personas. La diferencia entre las personas que sobrevivieron sanos a un ictus y
Cmo comienza la vida? Cmo funciona nuestra mente? Por qu nos enfermamos? Cmo se desarrolla una sola clula en un ser humano completo? En cuatro das, Di Masi consigue convertir a cualquier persona en un excelente sanador vibracional.
Pinky, la Salamandra de Paul Pietsch

El bilogo Paul Pietsch de la Universidad de Indiana en los Estados Unidos quera saber dnde se almacenaban las memorias en el cerebro. (Experimento de la salamandra de Paul Pietsch, bsqueda Google: University of Indiana Paul Pietsch salamander experiment & http://meta-wealth.com/principles/ the-holographic-brain). Pietsch hizo experimentos con salamandras. Primero les ense ciertos patrones especficos de conducta. Luego, para destruir su memoria, les sac sus cerebros y los moli en una moledora de carne. Finalmente, introdujo los restos de los cerebros nuevamente a las cabezas de las salamandras. El resultado? Despus de un tiempo, las salamandras volvieron a demostrar el comportamiento que se les ense. Dicho de otro modo, sus cerebros fueron destrozados, pero su memoria permaneci. Pietsch concluy que la memoria en las salamandras no era un fenmeno interno, pero que de algn modo est unida a algo a un campo de energa? fuera de las salamandras de donde extraen su memoria. El neuroanatomista Harold Burr de la Universidad de Yale descubri el campo de un modo diferente. En 1940 investig campos de energa alrededor de organismos vivientes y descubri que las salamandras jvenes tienen un campo de luz alrededor de s en la forma de una salamandra adulta. Este diseo ya est presente alrededor del huevo an no fertilizado. Burr tambin vio campos de luz alrededor de las semillas de las plantas; stas tenan la forma de plantas maduras. Estos campos podan explicar el por qu al amputar una pata de la salamandra, su quijada o hasta las lentes de su ojo, vuelven a crecer o por qu los amputados puedan sufrir dolores reumticos en una pierna inexistente Academia de Sanerga Figueres
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los que quedaron parcial o totalmente tetraplgicos es debido a sus creencias y convicciones. Creer es crear. Tambin los comentarios de sus mdicos y terapeutas influyen sobre el proceso de curacin. Al decirle a una persona: esto es incurable acabaremos programndoselo. Los nuevos descubrimientos demuestran que el cerebro humano es algo ms extraordinario que un simple conjunto de carne y huesos. Durante dcadas, en distintas partes del mundo, respetados cientficos de muy diversas disciplinas
han llevado a cabo experimentos cuyos resultados dejan perplejos a los bilogos y a los fsicos. La fsica moderna ya est comprobando la existencia de un campo de energa omnipresente. En su libro El Campo (Ed. Sirio), la periodista investigadora Lynne MacTaggart da un repaso de recientes descubrimien-
tos cientficos que demuestran que existe un campo de energa y de comunicacin vibracional que todo lo circunda conectando hombre y materia. Referente al llamado Campo Punto Cero puede que haya una explicacin por la infinidad de fenmenos conocidos y procesos que han sido una incgnita para la comunidad cientfica durante generaciones. Electromagnetismo, gravedad, clarividencia, telepata, la tele-transportacin, curacin instantnea de enfermedades, trastornos y heridas, curacin a distancia: los orgenes de estos diversos fenmenos pueden todos ser rastreados hacia este campo cuntico. Lynne McTaggart escribe: Todo y todos estamos conectados unos con otros mediante este campo, donde se dice que toda la informacin de todos los tiempos y de todos los seres est archivada. Finalmente, todo desde el hombre hasta la materia puede ser rastreado hacia una coleccin de cargas elctricas que estn continuamente en contacto con este infinito mar de energa. Nuestros pensamientos (nuestra educacin) interactan con este campo y determina quines somos, en quines nos convertiremos y quines fuimos. Por ello es imprescindible revisar la positividad de nuestras creencias para no seguir creando la vida que nos daa (leer ms en El Creador). Nuestro futuro, nuestra perspectiva de vida est influenciada por el punto de vista que tenemos en este preciso momento (El Poder del Ahora. Eckhart Tolle. Gaia ed.).
cree LO que creas
s,
Dejo a los mdicos ocuparse de la enfermedades. Yo me ocupo de la salud.
FIGUERAS - GIRONA: 9 de marzo

Si quieres ver, cierra los ojos Si quieres sentir, abre las manos Si quieres tener, abre los brazos Si quieres saber, escucha Si quieres aprender, practica Si quieres ganar, acepta el reto Lo que yo se hacer, t sabrs hacerlo
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La acupuntura esttica corrige arrugas, tensa y tonificica los msculos y tendones, aumenta la circulacin perifrica, tiene efecto drenaje, es un gran reafirmante, rompe los depsitos grasos y activa el colgeno natural del organismo
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Trabaja con mucho xito la flacidez en brazos y papada. Mejora con rapidez este tipo de desordenes que tanto nos molestan. Este tratamiento lo haremos con La flor de ciruelo o ms tcnicamente llamado Martillo de 7 puntas. Muy utilizado en acupuntura, excelente compaero para combinar con todo tipo de tratamientos, en el campo de esttica, ayuda a corregir cicatrices, reafirma y reduce la papada y el descolgamiento de brazos excelente para celulitis, alopecia sobre todo la areata, etc. Es una tcnica de estimulacin de la piel, mediante un martillo de plstico finito, con un cabezal de 7 agujas muy finas, distribuidas en crculo. Su accin es muy tonificante, estimula el punto o zona a tratar.
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La acupuntura abdominal es un gran aliado en nuestra lucha contra los kilos de ms, cartucheras, estras, etc. Es una tcnica que puede pensarse dolorosa, pero esta es una idea equivocada, ya que el abdomen est recubierto de tejido adiposo, y las agujas se insertan muy superficialmente, activando el metabolismo de las grasas, rpidamente en el organismo.
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Se acostumbra a iniciar el tratamiento con 5 sesiones seguidas a modo de tratamiento de choque, hasta llegar a 10 que son las aconsejables. Despus de esto y dependiendo del proceso de cada persona se hacen sesiones de mantenimiento que dependern de la edad, y de las necesidades particulares.
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Ideal para corregir arrugas de expresin, las arrugas de la frente, labio superior, bolsas de debajo de los ojos, las de los surcos laterales que van de la nariz a la comisura de los labios etc Este es un pequeo resumen de lo que la acupuntura esttica puede hacer por ti. Si nunca has probado este procedimiento no pierdas la oportunidad de hacerlo, te aseguro que no te dejar indiferente. Con mltiples beneficios, efectivos y rpidos, completamente naturales, utilizando como base la capacidad de tu organismo para regenerarse y embellecerse, es una forma de despertar aquello que por el paso del tiempo o por las circunstancias personales se han deteriorado. La acupuntura esttica es una fuente natural de salud, juventud y frescura. Mar Carmen Manso Garca
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Las agujas son muy finas, del grosor de un cabello, y la rapidez de la insercin hace que la puntura sea prcticamente imperceptible
Las agujas son muy finas, del grosor de un cabello, y la rapidez de la insercin hace que la puntura sea prcticamente imperceptible. Las agujas se dejan puestas de 30 a 40 minutos. Los efectos se notan desde la primera sesin y son acumulativos, es decir mejoran a medida que se suceden las sesiones.
La acupuntura trabaja con xito la celulitis ayudando a eliminar los ndulos grasos, y da a la piel de los muslos y glteos tersura y reafirmacin, debido a que las agujas activan el colgeno natural de la piel. Se eliminan toxinas, se estimula la circulacin y oxigenacin, activando una mejor comunicacin celular, adems la acupuntura esttica calma el estrs y evita la retencin de lquidos. Un buen gesto con este tratamiento es beber agua antes del tratamiento y las 2 horas siguientes, con este gesto tan sencillo conseguiremos que las partculas grasas que hemos activado sean eliminadas a travs de la orina.
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salud NATURAL
Medicina Tradicional China contra el
E. Coli
E. coli (escherichia coli), es quizs el organismo procariota (sin ncleo celular definido) ms estudiado por el ser humano. Se trata de una enterobacteria que se encuentra generalmente en los intestinos animales, y por ende en las aguas negras, pero se lo puede encontrar en todos lados, dado que es un organismo ubicuo
esde la medicina occidental los sntomas son: la bacteria E. coli entra en el intestino resultando as infectado, al tiempo en que se manifiestan los sntomas que generalmente estn presentes entre las 24 y las 72 horas siguientes. El sntoma ms comn es la diarrea sbita y a menudo con sangre, la presencia de las heces acuosas, sueltas y son frecuentes e intensas, en estos casos puede estar acompaada de: fiebre, gases, inapetencia, clicos estomacales, vmitos o nauseas. En los casos ms graves los sntomas de esta infeccin por E. coli pueden aparecer, hematomas, piel plida, orina escasa y en ocasiones hematuria. Los tratamientos para estos casos son los conocidos en medicina occidental ya que, normalmente se utilizan los antibiticos, pero en este caso en particular de cepa la cual es tan agresiva y resistente hay un factor nuevo en la misma que esta dificultando el tratamiento y que la medicina china si lo tiene en cuenta y que intentaremos explicarlo seguidamente. Cmo podra ver el diagnstico segn los sntomas del E. Coli la Medicina Tradicional China, cual sera el mejor tratamiento segn el desarrollo de la enfermedad? La enfermedad es de tipo agudo y esta la presencia del factor patgeno externo en primera fase y si no se detiene a tiempo pasa a un sndrome interno lo cual podramos decir en MTC que en un principio estamos ante un exceso en general que muy pronto pasara a un sndrome de insuficiencia de los rganos internos que afecta en especial al bazo con sus consecuencias dramticas.
Despus de las 24 a 48 horas el E. Coli pasan a ser un sndrome de calor y humedad que invade el bazo, donde se evidencia los sntomas de diarreas con intensas deposiciones blandas, congestin en el epigstrico y parte inferior del abdomen, falta de apetito, nuseas, fiebre ligera, orina escasa y de color amarillo oscura. Su lengua se mostrar con una saburra amarilla pegajosa, caracterstico de la humedad y el calor que se producen en los casos dnde su posible etiologa sea la del consumo de alimentos contaminados de sabor salado y de caracterstica acuosa, como por ejemplo en el agua contaminada
El sntoma ms comn es la diarrea sbita y a menudo con sangre, la presencia de las heces acuosas, sueltas y son frecuentes e intensas, en estos casos puede estar acompaada de: fiebre, gases, inapetencia, clicos estomacales, vmitos o nauseas
Hago esta aclaracin porque hay que tener en cuenta que los antibiticos son generalmente de naturaleza fra, secantes y por ello son efectivos en los tratamientos habituales de humedad, pero en este caso generalmente no nos vale slo eliminar este factor. En el E. coli no es solo la humedad, que de hecho es mucha, y de propagacin rpida, sino que adems esta el calor, que en esta cepa especfica que se presenta lamentable-
mente los antibiticos no son suficientes, por ello en muchos casos es de difcil tratamiento, por otra parte y como resultado del avance de esta bacteria (2Fase), pasara al diagnstico de que el bazo no contiene la sangre y en estos casos aparecen nuevos sntomas como hemorragias, el pulso filiforme, la lengua se vuelve plida, hematomas, hematuria o sangre en la orina y su respiracin es dificultosa, corta, con disneas, palidez. Ahora el E. coli afecta el Qi de bazo, lo destruye. En tercera fase el bazo no controla al rin, esto se manifiesta cuando el enfermo desarrolla el llamado Sndrome Hemoltico Urmico (SHU), una complicacin que produce una anemia por la destruccin de los glbulos rojos e insuficiencia renal sbita. El resultado puede ser un deterioro renal crnico e incluso el fallecimiento. Pero cul sera el tratamiento frmaco teraputico complementario ms efectivo desde la ptica de la Medicina Tradicional China, pues en este caso desde el primer momento el principio inmediato seria: eliminar humedad y aclarar calor patgeno e intentar restaurar y fortalecer el bazo. I - En fitoterapia de MTC hay que tener en consideracin antes de elegir las plantas, la naturaleza, el sabor y el destino u rgano al que se dirige, en este caso sera el bazo y el estmago los mas afectados por la humedad y el calor patgeno por ello se ha de escoger entre estos grupos, las ms favorables por ejemplo plantas o drogas dispersantes del calor y de accin secante de la humedad, antiinfecciosa las cuales son de sabor amargo y naturaleza fra, que refrescan la sangre, elimi-
nan toxinas indicadas en factores patgenos de calor y humedad como por ejemplo la Sophora Flavescens Ait. (Ku Shen), Genciana Scabra Bunge (Long Dan Cao), Phellodendron amurense Rupr, (Huang Bai) Coptis Chinensis Franch, (Huang Lian) Scutellaria baicalensis Georgi, (Huang Qin), etc. Plantas o drogas hemostticas que controlan las hemorragias. stas tienen como caracterstica que son indicadas en hemorragias en general, vmitos, tos y esputos con sangre, hemoptisis, epistaxis, hematemesis, melena, hematuria. Son astringentes, enfran la sangre y dispersan el xtasis sanguneo en que las causas de las hemorragias est presente el calor sanguneo (se combinan con drogas fras. Eemplo Renmania) y de insuficiencia de Qi de bazo (Se combinan con tonificantes de Qi) entre ellas citara por ejemplo la Bletilla striata, Agrimonia Pilosa Ledeb, Imperata Cilndrica, etc. Plantas o drogas astringentes que se caracterizan por su sabor cido y spero, de actividad astringente, restringen, contren y son indicadas para sndromes de prdidas o situaciones de fluidez de heces, prdida del tono muscular, prolapsos, etc. y a la vez se
combinan con drogas tonificantes, estas contienen principios activos, tanino de actividad astringente antibacteriana. Son hemostticas y tnicas. entre ellas tenemos la Schisandra Chinensis Baill, Prunus Mume Sieb, Myristica Frangans Hoult, Punica Granatum L, (Granada) Cornus Officinalis Sieb (Fruto), Nelumbo nucifera Gaertn (Flor del Loto) Euryle ferox Salisb, etc. Plantas o drogas balsmicas por catabolismo de humedad que se caracterizan porque eliminan humedad que activan y tonifican el bazo y estmago aunque en este grupo se debe tener en cuenta a la hora de seleccionarlas que hay que combinarlas con plantas fras ya que las mismas son de naturaleza caliente. Hay frmulas herbarias de la medicina oriental que sirven para restaurar el bazo rpidamente como por ejemplo la Gui Pi Pian, o eliminar patgenos internos como el Bai Tou Weng Tang, etc., aunque estas deben ser seleccionadas por el especialista de MTC, despus de valorar un diagnstico adecuado y el nivel en que se encuentra el enfermo II - La Acupuntura. Complementariamente intentaramos eliminar el calor txico,
la humedad y para ello sera recomendable los puntos siguientes en dispersin: B9, B6, Du9, IG11, V20, Vb34, E25. Por otra parte necesitaremos restaurar el bazo para contener la sangre por lo que propondra tonificar Qi de bazo y utilizara los puntos: REN12, E36, B3, B6, V20, V21, B10, V17, B1, E25. III - En la diettica se deben escoger alimentos de naturaleza fresca ya que tienen la propiedad de dispersar el calor, antiinflamatoria, analgsica, antipirtica, refresca la sangre y es antiparasitaria o de sabor cido debido a que son alimentos astringentes por ejemplo, la granada, etc. En caso de estar infectado por esta bacteria debe acudir al mdico urgentemente, los tratamientos que se han expuesto aqu son de material informativo, de estudio, que demuestran una vez ms cmo puede ser compatible la MTC con la medicina occidental, como es en China actualmente, e incluso en casos de extrema gravedad dnde la MTC puede actuar complementariamente ante esta bacteria llamada E. coli. Dr. Roberto Carlos Sols Carini
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productos lcteos, bollera y fast food. Y nosotros valoramos su te, comer caliente y salado en el desayuno, dejamos los productos lcteosy practicamos Tai Ji. Me dirijo al hospital, con el estmago lleno para pasar cuatro horas intensas sentada en un taburete escuchando, traduciendo (mentalmente, del ingls al espaol), apuntando prescripciones de hierbas en pin yin, pensando, observando y tomando el pulso de las pacientes. Digo las porque estoy en el departamento de ginecologa. La doctora Haoning an no ha llegado (pasan cinco minutos de las ocho) y en la sala de espera hay unas veinte mujeres esperando. Todas llevan en sus manos una libreta con la foto del hospital en la portada y su nombre escrito. Es su historial, en dnde los doctores escriben los sntomas de la paciente, el diagnstico y su tratamiento. Las mujeres han pagado en la entrada del hospital y pueden pasar toda la maana esperando el momento en que la doctora las visite ya que no cogen hora sino que les toca segn van llegando. Aprovechando el momento voy al bao. Es interesante conocer los baos chinos para ir preparados. La preparacin consiste en llevar toallitas, papel o cleenex, jabn de manos y subirse la parte baja de los pantalones para no salpicarse de fluidos corporales propios y/o de otros. Hay que saber, que en el da de hoy, en la mayora de baos chinos, no hay retretes sino que son letrinas, algunas individuales y otras compartidas por otras usuarias. que tiene la paciente a su lado, en una esquina de la mesa repleta de papeles e historiales, le pregunta qu le pasa y cmo se encuentra mientras le toma el pulso. Despus le pide que saque la lengua y despus de observarla con atencin (la doctora, yo, la intrprete y todas las otras mujeres que quieren y alcanzan a verla), apunta en el historial toda la informacin. Su pluma estilogrfica para de escribir unos segundos, la doctora reflexiona, y emprende la escritura para apuntar una lista de dos o tres caracteres chinos cada uno con un nmero debajo. Parecen unas lneas poticas pero es la prescripcin de materias medicinales con sus correspondientes gramos que la paciente debe tomar durante unos das. Una lista de unas diez o quince materias que las estudiantes transcriben en un papel casi transparente y despus la paciente recoge en la farmacia del hospital. La doctora termina alertando a la mujer de que es importante que haga ejercicio cada da y coma mucha remolacha. Mientras la intrprete me va leyendo la prescripcin y yo lo apunto en mi libreta, la doctora ya est hablando con otra paciente. Estoy escribiendo y tambin tengo que estar atenta a que la paciente saque la lengua para
Un da en Nanjing
Pero es la mejor hora del da, porque es la hora del desayuno y ellos, como yo, adoran comer. Y adoran comer caliente, sobre todo a primeras horas de la maana, es un gran regalo para el estmago llenarlo de sopa, de fideos, de jiao zi (empanadas de pasta rellenas de carne o verdura y hervidas con caldo), de bao zi (bolas de pan rellenas de carne o verduras, al vapor de las ollas de bamb), toda una experiencia para empezar bien el da. Se come en la calle, en los puestos de comida, en todas partes. Intento ir a diferentes tenderetes cada da para probar platos diferentes. Es comn el sabor salado y picante, incluso el sabor agrio que pueden dar ciertas salsas o verduras. El dulce es un sabor poco habitual, por eso no se abusa de los pasteles y bollera, incluso fruta que tanto nos gusta en occidente. Aunque los ciudadanos chinos no acostumbran a comer dulces, cada vez se ven ms bakeries o panaderas al estilo occidental, con pasteles gigantes de nata, chocolate, cremas de frutas y mucho, mucho azcar. Slo los ciudadanos con un nivel econmico medio-alto utilizan estos servicios, para desayunar o merendar, porque el resto no se puede permitir pagar un croassant que vale seis o diez veces ms que un bao zi. Hay que decir que en estos puestos es dnde nicamente puedes saborear un caf. Y no me atrevo a decir bueno, aunque en el entorno y las circunstancias puede llegar a ser sabrossimo. Como el barrio donde viva estaba lejos de la zona universitaria y turstica, la afluencia e influencia de lao wai o extranjeros era escasa, estos establecimientos no estn habituados a hablar ingls (como en muchas, muchsimas otras partes del pas), la elaboracin de un caf solo es un proceso tan sencillo y simple que no entienden como nos gusta sin la adicin de azcar, crema de leche, leche, caramelo o no s cuantas cosas llegan a introducir. Quiero un caf solo deba ir acompaado por un sin agua, sin azcar, sin leche. Y as, despus de quince minutos de paciencia y expresiones verbales y no verbales nos entendamos e incluso casi brindbamos por conseguir lo tanto deseado entre risas y gestos de como os puede gustar esto tan amargo. Cada vez lo entiendo menos. A ellos, que no les gusta el dulce ni la bollera empiezan a disfrutar del azcar, caf,
En el despacho la doctora me da la bienvenida mientras se pone la bata blanca y las estudiantes le preparan un t. Las pacientes han entrado y han ido dejando su historial personal en la mesa, uno encima de otro a medida que van entrando. Se sientan en un sof que hay en la sala o se mantienen de pie esperando su turno, mientras observan y escuchan (incluso miran las pruebas diagnsticas) la paciente que est visitando la doctora. Permanecen en silencio. La doctora,
on las siete de la maana en Nanjing de un lunes del mes de noviembre. El cielo est cubierto por una neblina blanco-griscea que se confunde con una acumulacin de partculas contaminantes que tapa nubes y edificios. Quiero pensar que es humedad. El bullicio de la ciudad ha empezado hace unas horas. La gente est en movimiento, los policas dirigen el trfico y rien a los peatones que no hacen caso. Las bicicletas y las motocicletas elctricas circulan por el carril correspondiente sin respetar a peatones. De hecho, nadie respeta los peatones, ellos son los que tienen que vigilar ms. Incluso puede ser peligroso disfrutar de un paseo tranquilamente por las calles de la ciudad. Los ojos deben estar bien atentos para que no te atropelle un vehculo de dos ruedas, un coche o un autobs. Tambin hay que vigilar dnde pisas, las calles chinas no son de lo ms limpias y la infraestructura y mobiliario urbano puede ser un estorbo que provoque un esguince, contusin o una cada por culpa de la piel de un pltano (y no tanto por un excremento animal; en China no es una costumbre pasear a los perros).
que as yo pueda observarla. La intrprete me golpea la pierna con la suya para alertarme del momento. Perfecto, la he visto y termino de apuntar la prescripcin para empezar la misma dinmica con la paciente nueva. Y as durante cuatro horas seguidas. Una paciente detrs de otra. Nuevas enfermedades, nuevos sntomas, nuevos pulsos, lenguas y sobretodo, nuevas preguntas. Por qu le aade materias tonificantes del Yin si no hay signos ni sntomas de Insuficiencia de Yin? Me habr perdido algo? Por qu le recomienda que tome leche cada noche antes de acostarse y le dice que no coma pollo? Por qu aade materias medicinales que tratan infecciones? Padeca alguna? Otra vez me habr perdido algo? No hay tiempo de preguntar. Me apunto las preguntas en la hoja de atrs de la libreta y a medida que pasan las horas se van respondiendo, por si solas, como si la inspiracin volara por la sala y solo necesitara dnde caer. De vez en cuando, Haoning me preguntaba si tena dudas. S! Es mi momento! Hay una paciente chillando acurrucada en el sof. La doctora se levanta preguntando qu le pasa. Tiene tanto dolor en el abdomen que no puede ni hablar. Manda a alguien a llamar al doctor del departamento de acupuntura y en pocos minutos aparece un seor de unos sesenta aos, risueo con el pelo blanco, aguantando unas agujas largas envueltas en algodn. La mujer con dolor levanta la cabeza mostrando su cara de color blanco sombreada de un tono verde que hace sufrir. Se dirigen a la habitacin del lado. Los pierdo de vista y Haoning me pide que vaya a ver el espectculo mientras afirma que la acupuntura funciona muy bien para aliviar el dolor que puede aparecer durante la menstruacin. Me levanto sin pensarlo y me sigue algunas de las pacientes. El doctor Tao le pone una aguja en medio de la columna vertebral y la manipula fuertemente hasta quitarla. Parece que la mujer se puede enderezar mejor y al darse la vuelta le introduce dos agujas en las piernas. La deja unos minutos y pasado un rato la mujer, que ya tiene otra cara, se levanta y abandona la habitacin. Vuelvo al despacho para seguir con la prctica y hacia las doce del medioda la doctora coge el ltimo historial y termina con su jornada. Me pregunta si en occidente los terapeutas que practicamos la Medicina Tra30 www.revistanatural.com
dicional China (MTC) usamos la acupuntura y la farmacopea china y le digo que s, que en la prctica solemos combinar las dos para tratar a los pacientes. Me hace un gesto de afirmacin con la cabeza confirmando que somos muy afortunados y que as, de sta manera, la MTC funciona mejor.
Me sorprende una tcnica que consiste en colocar un trozo de puro de moxa en un extremo de unas gafas sin cristal para calentar la cara de un paciente que sufra de parlisis facial
Intercambiamos un Zaijian (hasta la vista, queriendo expresar un adis) y abandono el despacho. Me esperan otras horas de prctica, a ver si tengo suerte en el departamento de acupuntura. Y despus, unas horas en el hotel repasando los apuntes y las dudas. Pero primero a comer!. Me lleno ligeramente el estmago de arroz con un plato de mapo doufu (trozos de tofu con cacahuetes bastante picante), uno de mis platos preferidos y lo acompao con una taza de t. Normalmente, en todos los restaurantes, te sirven el plato con una taza de agua hervida o t. Vuelvo al hospital pero sta vez es para probar suerte en el departamento de acupuntura. Ahora que conozco al doctor Tao y parece un hombre muy simptico, puede que tenga suerte y me permita acompaarlo durante la tarde para ver cmo trabaja. Soy afortunada, o le caigo bien. Lo sigo de paciente en paciente y puesto que no tengo intrprete y l no habla ingls y yo apenas chino, nos expresamos con los gestos y la mirada. Me sirve ver cmo trabaja, cmo manipula las agujas, qu puntos suele utilizar ms, que tipo de pacientes son los ms comunes, qu combinaciones usa. Hay un
estudiante que lo ayuda a colocar ventosas y a encender conos de moxa. Me sorprende una tcnica muy comn en ste hospital que consiste en colocar un trozo de puro de moxa en un extremo de unas gafas sin cristal para calentar la cara de un paciente que sufra de parlisis facial. Una tcnica poco sofisticada pero muy efectiva. Tambin lo veo triturando jengibre fresco para hacer una pasta, cubrir toda la columna vertebral de un paciente con espondilitis anquilosante y encenderle varios conos de moxa por encima. La sala est llena de humo, los extractores van a toda velocidad y la ventana se mantiene abierta, pero todos oleremos a artemisa quemada cuando salgamos del hospital. El doctor va de paciente en paciente, hay siete tumbados en las camillas y uno est de pie moviendo las caderas en crculo con una aguja debajo la nariz. Ha llegado con un dolor intenso en las lumbares y se ir mejor. De hecho, est riendo todo el rato! Le har gracia? Despus me acuerdo que los chinos se quejan poco y ren bastante. Incluso al introducirles las agujas, piden al doctor que siga con la manipulacin porque si duele, mejor (piensan). Es la sensacin que denominamos como De Qi, una sensacin de calambre, distensin, quemazn, vaco (dependiendo del punto y de la persona) y que corresponde a la llegada del Qi en el punto. Han pasado tres horas y los pacientes van abandonando la sala. Me despido del doctor Tao, le agradezco su hospitalidad y me regala un vuelve cuando quieras a su manera. Me voy contenta, ha sido un da repleto de nuevas experiencias y muchos pacientes. Ahora toca estudiar, practicar lo aprendido y transportarlo a occidente, adaptndolo a nuestra manera de hacer para que pueda llegar y ayudar a mucha gente. Tenemos suerte. Tenemos herramientas muy buenas para incrementar la salud, prevenir enfermedades y tratar a personas enfermas. La medicina de aqu y la de all, solas o combinadas multiplican nuestras expectativas y la de los pacientes, ofrecindoles a ellos escoger para as mostrarse activos y participar de su salud. Son las 5 de la tarde. Paso por la bakery que me encuentro camino del hotel. Qu casualidades la hora del t. O del caf. Ingrid Muoz
Enfermera diplomada. Tcnico Superior en MTC Profesora de la Escuela Superior de MTC www.revistanatural.com 31
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dicinales, fueron el principal e incluso el nico recurso de que disponan los mdicos. Recomendada tambin para el asma bronquial, bronquitis, rinitis, disnea, tos persistente. alergias: fiebre del heno, conjuntivitis primaveral y urticaria. Gran expectorante, broncodilatador, vasoconstrictor, antihistamnico (antialrgico) y estimulante del sistema nervioso central. Realizar la infusin de una cucharadita de Efedra por taza. Beber dos tazas al da despus de las comidas para prevenir reacciones alrgicas. No se debe abusar su uso ya que puede producir efectos secundarios como: dilatacin de la pupila, vmitos, dolor de cabeza, sudor, dolor abdominal, taquicardia e hipertensin. Vigilar los siguientes aditivos: aspartame, glutamato monosdico y los sulfitos. Practicar el ayuno con zumos naturales, es bastante eficaz. Es importante no slo tratarse con medicamentos y plantas curativas, sino tambin, llevar una alimentacin que proteja tu organismo de esta amenaza. Los alimentos ms adecuados seran los que contienen vitamina C, B y E, pero se recomienda poner en nuestras comidas abundante ajo y cebolla, comer ensaladas crudas, apio crudo y verduras. Vigilar los excesos.
Dentro de la Fitoterapia se destacan

Para vas respiratorias: 1. Desmodium, es una planta antialergnica, antiasmtica, antiespasmdica y antiinflamatoria. De gran proteccin heptica, normaliza transaminasas y elimina ictericia y fatiga, en hepatitis vricas y txicas. Tambin se utiliza como prevencin ante tratamientos farmacolgicos prolongados que puedan daar la funcin hepatobiliar.
La primavera y las temibles alergias

Con la llegada de la primavera son muchas las personas que sufren los sntomas de las alergias primaverales. Algunas veces, basta con tomar unas mnimas precauciones para minimizar los efectos tan incmodos y as disfrutar de una mejor calidad de vida
Preparacin y uso
Se utiliza el tallo y la hoja en infusin. Se puede tomar 3 veces en el da. La cantidad de planta depende de la alteracin que pretendamos mejorar. Ante una hepatitis en estado agudo se recomienda preparar en un litro y medio de agua hirviendo unos 15 gramos de planta seca, se dejando que hierva 15 minutos y que repose otros 20 minutos. Despus se cuela y se guarda en un recipiente opaco que se pueda cerrar para proteger la infusin de la luz y en lo posible del aire. Se toma un vaso en ayunas y despus se toma un vaso cada tres o cuatro horas, procurando tener el estomago lo mas vaco posible. La infusin ha de prepararse cada da, pues oxida rpidamente perdiendo su efecto.Cuando la tomamos como prevencin: Preparamos una taza de infusin tres veces al da. Se coloca una cucharada de postre en una cantidad doble a la que deseamos tomar. Dejamos hervir 10 minutos y reposar otros 10 y est lista para beberla. 2. Helicriso, provoca un estimulo de la secrecin interna de hidrocortisona, por lo que posee una actividad antialrgica til en casos de alergias digestivas, cutneas y respiratorias, tanto por va interna (infusin) como externa (en forma de pomadas) tambin en caso de conjuntivitis alrgica o no. 3. La Ortiga Muerta Menor, que combate con bastante xito la fiebre del heno y la alergia al polen evitando la produccin de mucosa y los incmodos ataques de tos. 4. Ginkgo Biloba, que se vende en farmacias y herbolarios. (Muy cuestionada en cuanto a sus efectos por El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa de EEUU). 5. La Efedra, a pesar de tener propiedades parecidas a la adrenalina, es muy efectiva a la hora de curar la alergia al polen.
or este motivo la primavera no es para todos igualmente agradable. Las personas alrgicas se enfrentan en esta poca del ao a numerosos agentes alrgicos como el polen o las picaduras de insectos. La alergia es una reaccin anmala del organismo ante una sustancia extraa y de causas innumerables. Los cientficos creen, que entre los factores que influyen en las alergias, uno es la herencia, pero existen otros muchos como la lactancia artificial, exposicin al alrgeno, polucin, tabaquismo, infecciones virales, etc., que van a condicionar la existencia o no de respuesta de nuestro sistema inmune, que normalmente combate los grmenes, sin embargo, en la mayora de las reacciones alrgicas responde a una falsa alarma. Hay una predisposicin o mayor hipersensibilidad en hijos de padres o familiares alrgicos. Lo que es cierto es que las estadsticas confirman que tres de cada diez personas mayores de 35 aos padecen alguna dolencia relacionada con alergias, mientras que en los menores de 12 aos son cuatro de cada diez los afectados. Una reaccin alrgica puede manifestarse de distintas maneras, segn el rgano afectado: en los ojos, lagrimeo y picor; en la nariz, congestin, secrecin nasal, picor, y estornudos; en la piel, enrojecimiento, picor, habones; en los bronquios, pitos, tos, dificultad respiratoria. Y si es una reaccin alrgica que afecta a todo el organismo, reaccin anafilctica, da un conjunto de todos estos sntomas, que agravados pueden llevar hasta la muerte. Todos estos sntomas se pueden confundir con los de resfriados, conjuntivitis, dermatitis, aunque pueden tener otras causas.
La rinitis alrgica, suelen padecerla personas de ms de 40 aos y est caracterizada por el goteo de la nariz, pero sin estornudos. El sentido del olfato es muy reducido y puede desarrollar plipos, es decir pequeos bultos de materia gelatinosa, que se forman en el interior de las fosas nasales. ltimamente han aparecido alrgenos nuevos, ya que ha aumentado su uso como es el caso del nquel, y algunos otros metales. El tabaco y la contaminacin son un aliado de las alergias, cuanto ms expuesto estemos a ellos ms probabilidades tendremos de desarrollar una alergia, y que sus sntomas sean peores.
fresno, roble, etc., aunque tambin tenemos en poca invernal la floracin de los chopos, los almendros y avellanos y en verano, numerosas hierbas provocan la tan temida fiebre del heno, causada por el polen de las plantas y las esporas.
La coccin, la pasteurizacin o la esterilizacin de los alimentos no disminuyen la actividad alrgica. Es ms, pueden aumentarla
La efedrina (compuesto de la Efedra) puede producir ansiedad, temblores, insomnio y, excepcionalmente, psicosis txica; se considera como una anfetamina natural, por su intenso efecto psicoestimulante-euforizante. 6. El Regaliz, La raz del regaliz contiene cido glicirricico, lo que le confiere propiedades antialrgica, antiinflamatoria y expectorantes, por lo que resulta til contra las infecciones pectorales, el asma o la tos. Se utiliza en la afona y las inflamaciones de garganta. Localmente, la infusin de Regaliz se utiliza para el tratamiento de la conjuntivitis y las oftalmias.
Oligoelementos
Hay ciertos elementos minerales que anulan los estados alrgicos, principalmente el manganeso, el azufre, el fsforo y la asociacin manganesocobre. Se toma una vez al da, excepto el manganeso que se deber tomar progresivamente una o dos veces por semana. El manganeso es quizs el ms representativo, ya que corresponde al cuadro clnico tpico de las alergias denominado en Oligoterapia como Sndrome Hiperactivo.
Sugerencias
Si eres alrgico al polen: Revisa los filtros del aire acondicionado y evita guardar la ropa que ha sido expuesta a la polinizacin. Las primeras horas de la maana entre las 6 y las 11 son las de mayor concentracin de polen en el aire. Los das soleados, secos y ventosos son los ms perjudiciales. Un da hmedo, fresco y sin viento es sin duda el ms saludable, tenlo en cuenta a la hora de hacer un viaje, si realizas actividades al aire libre, si te gusta disfrutar un da de campo. Los das tormentosos son de mayor polinizacin ya que el viento remueve el polen. El clima ideal para esta sintomatologa es sin duda la costa, cerca del mar mientras dura la polinizacin, con el fin de reducir la inflamacin. Se recomiendan las plantas medicinales ya que pueden ayudar a prevenir estas sintomatologas. Se denomina Fitoterapia a la ciencia que utiliza los principios activos de las plantas con fines teraputicos. Esta ciencia es muy efectiva para remediar las alergias. Durante mucho tiempo los remedios naturales, y sobre todo las Plantas Me-
Glosario de trminos
Alrgeno, Sustancia susceptible de desencadenar una reaccin alrgica. Anafilaxia, Reaccin inmunitaria de todo el organismo. Epicutneas: Prueba destinada a investigar la sensibilidad de la piel a una sustancia. Glicirricico, sustancia que contiene potasio y sales de calcio, obtenido a partir de la raz de regaliz. Se emplea como expectorante. Habones: picor en el cuerpo producido por una urticaria. Histamina. Sustancia contenida en el interior de algunas clulas de la piel y de las mucosas (los mastocitos). Hipersensibilidad. Reaccin del sistema inmunitario ante un alrgeno reconocido por los anticuerpos del organismo y responsable de los problemas alrgicos. Oligoelementos: Son sales minerales que se encuentran en nuestro organismo en pequeas cantidades imprescindibles para el buen funcionamiento metablico. hierro, cobre, yodo, manganeso, selenio, zinc, cromo, cobalto, flor, litio, nquel y silicio son los oligoelementos ms importantes. Purificacin Gonzlez Ruiz
Directora de Loto Salud. Naturopata y Formacin Online
Alergia a los alimentos

Las sustancias que dan lugar ms a menudo a una alergia alimentaria son: pescado, crustceos y moluscos, cereales, leguminosas, frutos secos y ciertas frutas (manzana, kiwi). La coccin, la pasteurizacin o la esterilizacin de los alimentos no disminuyen la actividad alrgica. Es ms, pueden aumentarla. Las molestias pueden ser tratadas con los medicamentos oportunos o incluso con remedios naturales que pueden aliviarnos e incluso curar a los alrgicos. La mejor prevencin para las alergias es evitar la exposicin al alrgeno. Ante un sntoma, lo mejor es acudir a un especialista que realizar las pruebas epicutneas para descartarlo. Es importante identificar la causa de la alergia para poder evitarla tomando las precauciones necesarias. Lo que puede perjudicar mayormente son las plantas en su etapa de floracin: abedul,
A nivel cutneo
Aplquese una pomada o crema a base de rnica o calndula sobre la parte afectada carecen de efectos secundarios. 7. Milenrama: Tiene un efecto antiinflamatorio general e inespecfico. Hay que tener la precaucin de no consumir esta planta en grandes cantidades, porque puede producir vrtigo y cefaleas. 8. Malva: Su muclago, es muy til para los casos de alergia facial que pica y escuece o quema.
Sugerencias
Evitar los alimentos que una vez detectados causen alergias. Los anlisis de sangre ayudan a detectarlos.
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Todava dudas? Leche materna? Si, gracias

La leche materna es una fuente muy importante de bacterias que sern imprescindibles en la posterior colonizacin del intestino del nio y jugarn un papel clave en el sistema de defensa inmunitario, protegiendo al beb de enfermedades infecciosas, de reacciones alrgicas y posiblemente de otro tipo de patologas de carcter inmunitario
proteccin competitiva frente a patgenos, es decir nos defienden de las infecciones; por consiguiente, en la mayora de los casos, la interaccin entre la flora normal y el ser humano es beneficiosa; Deberamos, por lo tanto, no slo prestar atencin y cuidados a ese 10% de clulas humanas, sino tambin a ese 90% de microorganismos protectores, ya que cuando se altera su composicin por diferentes circunstancias se pueden tornar patgenos oportunistas y nos pueden producir problemas. No nos olvidemos que hay microorganismos intrnsecamente patgenos y otros que pueden ser patgenos oportunistas, bien de la microbiota normal o de otras poblaciones bacterianas que, por heridas o por descenso de las defensas inmunitarias, llegan a colonizarnos, desarrollando su accin patgena. Hay diferentes circunstancias en las que se produce una alteracin en esta flora o microbiota, que debera de tener en cuenta, ms si cabe, una mujer embarazada. Las ms frecuentes son una alimentacin inadecuada, el exceso de conservantes, colorantes y saborizantes artificiales contenidos en los alimentos (cada vez es ms usual no esperar a que en la charcutera, carnicera o pescadera nos
sirvan los alimentos, sino coger las bandejas ya preparadas y cerradas en las estanteras, manipuladas con conservantes, y al llegar a casa abrir la bandeja e inmediatamente preparar y comer el alimento, sin dejar un tiempo a que se airee y desaparezcan los conservantes), los cambios climticos a los que prestamos menos atencin cada da tambin nos alteran la flora y, sobre todo, los tratamientos con antibiticos de amplio espectro y la accin antisptica de algunos productos de limpieza, que han sido sintetizados para tener un gran poder desinfectante pero que pueden alterar la flora normal y destruirla, lo que, en ocasiones, deja la puerta abierta para el desarrollo de procesos infecciosos oportunistas que pueden llegar a ser graves.
Estamos rodeados y recubiertos por bacterias, virus, hongos, protozoos, etc., que se encargan de protegernos frente a los agentes patgenos
Me gustara con este trabajo aportar suficientes argumentos para que los padres
actuales o futuros no se cuestionen la decisin de si la madre dar de mamar al beb y tengan la certeza de lo apropiado de la lactancia materna para el futuro saludable de su hijo. Hace tiempo se pensaba que la leche materna era estril, es decir, que no contena microorganismos. Se crea que la proteccin frente a las enfermedades infecciosas en el beb era debida a la accin combinada de diversos componentes, como las inmunoglobulinas, cidos grasos, pptidos, etc. Actualmente se conoce que, adems de las diferentes sustancias qumicas que forman parte de la leche materna, sta es una fuente muy importante de bacterias que sern imprescindibles en la posterior colonizacin del intestino del nio y jugarn un papel clave en el sistema de defensa inmunitario, protegiendo al beb de enfermedades infecciosas, de reacciones alrgicas y posiblemente de otro tipo de patologas de carcter inmunitario en el futuro. Hoy en da sabemos que los componentes qumicos de la leche, que poseen tantas propiedades y acciones sobre la salud de los nios, son producidos por estas bacterias y constituirn la futura microbiota del beb.
uestro cuerpo es un gran ecosistema, asombraros con las cifras. Tenemos aproximadamente 1014 clulas, de las cuales slo el 10% (segn algunos autores), son humanas, es decir, que llevamos encima una millonada de clulas que pertenecen a otros seres vivos, microorganismos que viven en nuestro cuerpo; tambin podemos decirlo de otra manera: que nuestro 10% de clulas humanas viven en un variadsimo y enorme ecosistema formado por un 90% de microorganismos. Podemos vivir y desarrollarnos gracias a esos bichos que denominamos flora normal o flora nativa, y cuya adecuada denominacin es la de microbiota natural. Dnde se encuentran? Prcticamente en todas las zonas de contacto de nuestro cuerpo con el exterior: la piel y las mucosas. La flora ms conocida es la de nuestro intestino, sobre todo por la publicidad televisiva de ciertos alimentos funcionales como los yogures, que contienen los famosos bfidus y lacctobacillus, pero es de suma importancia para nuestra salud la microbiota de la piel y de otras mucosas, como la respiratoria y la genitourinaria especialmente en las mujeres y ms, en la mujer embarazada y en el momento del
parto. Tambin encontramos microorganismos en la conjuntiva del ojo y en el odo. Resumiendo, estamos rodeados y recubiertos por bacterias, virus, hongos, protozoos, etc., que se encargan de protegernos frente a los agentes patgenos. Esta flora o microbiota desarrolla tareas beneficiosas para el ecosistema general del
cuerpo humano y su adecuada composicin es fundamental en el momento del parto y durante el periodo de lactancia materna, como expondremos a continuacin. Estas tareas incluyen la participacin en los procesos de digestin de alimentos y de sntesis de vitaminas en el intestino, la produccin del pH cido de la vagina o la
Los ltimos descubrimientos han identificado estafilococos, estreptococos, bfido bacterias y lacto bacilos entre otras bacterias en la leche materna. Pero de dnde proceden estos microorganismos? La sorprendente respuesta es que provienen del intestino de la madre. La mayor parte de las bacterias de la leche materna proceden del intestino de la madre, y acceden a la glndula mamaria a travs de una ruta interna que conecta el intestino con dicha glndula y que se denomina entero mamaria. El intestino humano contiene una serie de clulas del sistema inmunitario llamadas dendrticas que consiguen abrirse paso a travs de la pared del intestino sin alterar la barrera intestinal, conectando, mediante proyecciones y ramificaciones, la luz intestinal donde se encuentran las bacterias pro biticas con la sangre. Las bacterias se unen a las clulas dendrticas y acceden a la sangre, pudiendo ser transportadas a otros lugares, como el epitelio mamario y, a partir de ah, llegar a travs de la leche materna a incorporarse al intestino del beb, colonizndolo y realizando las funciones fundamentales que hemos comentado. Todo este proceso que conecta la mucosa intestinal de la madre y la glndula mamaria sucede durante los ltimos meses de gestacin y permanece durante toda la lactancia. Adems, estas bacterias del intestino materno poseen dos importantes propiedades que les permiten alcanzar la glndula mamaria y posteriormente el intestino del nio, que son, por un lado, la capacidad de sobrevivir durante su trnsito a travs de la circulacin sistmica, y la capacidad de continuar sobreviviendo en todo el trnsito por el aparato digestivo del beb, desde la boca al intestino. En los ltimos aos la difusin de bacterias resistentes a los antibiticos y la mala utilizacin de estos, ha contribuido a aumentar el inters por la bacterioterapia, consistente en utilizar bacterias que forman parte de nuestra flora o microbiota e incorporarlas a nuestro cuerpo en forma de productos que se pueden ingerir, como cpsulas, comprimidos, sobres, geles bebibles o productos alimenticios como yogures y leches fermentadas, o bien en productos de aplicacin tpica en forma de pomadas, cremas y lociones corporales, jabones y geles de limpieza e incluso vulos, utilizados tanto en la piel como en las mucosas (por ejemplo la vaginal).
La buena salud en cantidad y calidad de nuestros microorganismos beneficiosos impide el desarrollo de otras bacterias y microorganismos no beneficiosos, como los hongos, (la Cndida, por ejemplo), que poseen un potencial patgeno y pudieran desarrollar en nuestro organismo una enfermedad infecciosa o reacciones del sistema inmunitario. En realidad, es una competencia por el mismo nicho ecolgico, ya que si ste est ocupado se impide el desarrollo de otros microorganismos.
habra que promover, siempre que sea posible el parto natural y concienciarnos de la importancia de la lactancia materna
La utilizacin de la bacterioterapia es cada vez ms comn en los ambientes sanitarios y existen ms y ms estudios que nos hablan de lo importante que es reponer la flora despus de tratamientos con antibiticos, o de los efectos beneficiosos en el sndrome de intestino irritable y en las enfermedades inflamatorias intestinales, cada vez ms frecuentes. La microbiota se incorpora en nuestro cuerpo de manera sustancial en el momento de nacer, durante el parto. Ah el nio se contamina con las bacterias que se encuentran en el canal del parto pertenecientes a la madre. El problema se presenta si l beb nace mediante una cesrea, lo que evita la contaminacin. En esos casos puede que sea conveniente suplementar la microbiota con los llamados probiticos, mientras que si l beb est siendo alimentado con leche
materna ya hemos visto que en la madre existe una microbiota mamaria temporal que consiste en la incorporacin de bacterias intestinales de la madre a la glndula mamaria mediante un circuito que se establece en el ltimo trimestre del embarazo y dura hasta el destete, es decir, que esta circulacin de bacterias desde el intestino hasta el epitelio mamario tan slo ocurre durante un periodo de tiempo concreto. Si el nio no recibe lactancia materna puede que sea necesario suplementarla, al igual que si ha necesitado tomar antibiticos que no son selectivos y destruyen tanto la flora saprofita o beneficiosa como la patgena. Diversas universidades, entre ellas la Complutense de Madrid, estn trabajando en el aislamiento y cultivo de diferentes bacterias que se encuentran en la leche materna. La industria farmacutica y la alimentaria, especialmente la que elabora productos lcteos, estn especialmente interesadas en desarrollar y poner en el mercado productos como las leches maternizadas en las que puedan incorporar este tipo de microorganismos, ya que cumplen con los requisitos actuales recomendados para las bacterias utilizadas como probiticos, como son el ser de procedencia humana, cada vez ms comn, no tener efectos adversos si se utilizan de forma habitual y en periodos prolongados y adaptarse de forma adecuada al aparato digestivo del nio y a los sustratos lcteos. Cada vez hay ms evidencias de que la microbiota beneficiosa o saprofita y, en particular, la que se encuentra en la leche materna, podra cumplir en los nios la funcin de proteccin frente a procesos alrgicos, como son la dermatitis atpica, la rinitis alrgica y el asma, ya que al parecer estimula el desarrollo en el intestino de tejidos inmunitarios, como el linfoide, que contribuye a la maduracin adecuada del sistema inmunitario, haciendo ms resistente al beb a desarrollar procesos alrgicos e infecciosos, algo de gran importancia, por ejemplo, en los neonatos que estn expuestos a ambientes hospitalarios. Por todo ello, habra que promover siempre que sea posible el parto natural y concienciarnos de la importancia de la lactancia materna, ya que va a tener una influencia directa en la mejor salud presente y futura de nuestros hijos. Andoni Jauregi
Doctor en Medicina y Ciruga. Especialista en Medicina de la Educacin Fsica y el Deporte
El estreimiento en el siglo xxi

Un mal de nuestro tiempo
salud NATURAL
En la mayor parte de los pases del mundo civilizado existen millones de personas, que en mayor o menor grado sufren de estreimiento, y para quienes, a fuerza de soportarlo durante aos, esta afeccin se ha convertido en un mal hbito
nte esta situacin es lgico preguntarse a qu es debida esta alteracin orgnica, que afecta al correcto funcionamiento en la evacuacin intestinal y que en algunos casos derivar en problemas en otros rganos.
Causas del estreimiento

Como veremos las causas pueden ser varias y esto implica que antes de iniciar un tratamiento es conveniente un diagnstico previo. El enfermo habr sido interrogado sobre sus antecedentes hereditarios, antecedentes histricos (dolencias sufridas con anterioridad), hbitos alimentarios, forma de vida, hbitos txicos (estimulantes, tabaco, alcohol, medicamentos, etc).
Para ayudarnos en el tratamiento podemos recomendar al paciente que se friccione el abdomen cada maana al levantarse durante unos minutos con algn producto especfico, siguiendo el sentido de las agujas del reloj y que haga ejercicio fsico, ya que activar el movimiento peristltico y nos facilitar mucho el trabajo. Fsico interno Se le recomendar tomar una dieta ms rica en fibra y menos rica en grasa saturada (azcares, mantequillas, postres, pastas, fritos, harinas, etc). Una dieta sana depurar el organismo y contribuir a un mejor trnsito intestinal. Es conveniente consultar al profesional para que estudie en cada caso la dieta y los suplementos dietticos necesarios en cada caso. Mental -Emocional Una gran parte del problema puede ser debido a factores emocionales y mentales, encontrando la causa del problema podemos encontrar el principio de la solucin. Los patrones errneos de comportamiento influyen sobre nuestro organismo y lo alteran, creando toxicidad en l. Est comprobado que el stress, es causa de toxicidad y puede dar problemas orgnicos muy diferentes y que un sistema al que suele afectar es al de eliminacin. Trabajando el campo estructural, mental-emocional, y bioqumico, conseguiremos trabajar de forma holstica, sendero hacia la curacin del individuo. Buscando la ayuda adecuada de un profesional podremos llegar a tratar al problema en el inicio del mismo, descubrir la causa y erradicarlo si no es demasiado tarde, y si lo es,conseguiremos mejorar la calidad de vida del paciente. Mara Martrat Hugu
Profesora de Masaje y Directora de la Escuela Vipassana
Proctgeno-torpeza rectal. No estimula el reflejo de defecacin. Orgnico Obstructivo. Tumor, adherencias. Lesin intraluminal. Reflejo. Por afecciones de otros rganos: estmago, vescula biliar, citica, etc. Transtornos anales-abceso, fisuras, hemorroides. Otras enfermedades metablicas, neurolgicas:anorexia, psquicas.
Clasificacin y tipos
El estreimiento se clasifica en dos grupos bsicos: funcional y orgnico. El funcional es aquel que se produce derivado de una mala funcionalidad del individuo, es decir, el paciente ha alterado sus hbitos funcionales y como consecuencia sus funciones orgnicas habituales. El orgnico es el que se debe a una patologa en un rgano o sistema, ligado directamente o indirectamente al aparato excretor, impidindole hacer su funcin correctamente. Funcional Dietario- dieta con poco residuo. Discinsico (espstico). Colon irritable y colitis mucosa. Atnico (falta de tono). Muy comn en ancianos. Antihiginico. Autoobligaciones sociolaborales. Post diarrico. Yatrgeno. Medicamentos. Txico. Productos qumicos.
Cmo tratarlo
En el caso de un estreimiento funcional, que es el nico que podremos trabajar y siempre con la supervisin previa de un mdico, para que el tratamiento sea efectivo habr que trabajar a tres niveles: Fsico externo El medio que propongo es el masaje abdominal siguiendo la direccin del intestino grueso (sentido horario).El masaje que usaremos sern: fricciones, amasamientos y en general maniobras que aumenten el estmulo peristltico, y que fortalezcan la musculatura abdominal. Se usarn productos calmantes compuestos de aceites vegetales: rnica, hiprico, calndula.. y aceites esenciales: menta piperita, romero manzanilla romana .. Este tratamiento deber hacerse al principio con ms asiduidad, siempre en funcin de la cronicidad de la patologa.
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Lobsan, Tulku 69 pg. 15,00 122543 Por qu se da el sndrome de agotamiento o de Burnout? A medida que Tulku Lobsang describe una perspectiva del cuerpo y de la mente bajo el punto de vista del budismo tantrayana, la respuesta se vuelve clara. El agotamiento de la energa resulta de problemas con nuestros canales. Tulku-la ofrece tcnicas simples y eficaces para que rejuvenezcamos y redescubramos la alegra de vivir.
LIBRATE DEL SNDROME BURNOUT!
Arzak Vesga, Miren 205 pg. 22,00 122413 Miren Arzak Vesga nos muestra en Dnde retengo mi vida? los caminos inciertos de un viaje hacia el alma, cuando sta se manifiesta a travs del cuerpo para decirnos que hay algo que est necesitado de orden. De qu manera ocurre? Cmo es que estas expresiones de la biologa humana se entrelazan con las esferas emocional y espiritual? Todas las respuestas se hallan dentro de esta obra.
DNDE RETENGO MI VIDA?
Khema, Ayya 300 pg. 18,00 122418 En esta exquisita gua de una de las enseanzas ms importantes del Buddha, Ayya Khema nos acompaa en el camino hacia una mayor comprensin de la verdadera naturaleza del yo. En este recorrido, el lector aprender sobre el lenguaje, las costumbres y la cultura de la poca en la que el Buddha dio este discurso, a la vez que se sorprender de la enorme vigencia de su mensaje, tanto a nivel personal como social.
QUIN ES MI YO?
7 RETOS PARA LA EDUCACIN SOCIAL
Fores Miravalles, Anna; ... 126 pg. 11,90 122617 7 retos de la educacin social pretende analizar la realidad profesional y educativa de los expertos en Educacin Social. En la actualidad, el impulso de las competencias profesionales de los futuros titulados del Grado Educacin Social es uno de los grandes retos de las universidades espaolas. En gran parte el xito de los futuros profesionales recae en el planteamiento y desarrollo de las prcticas externas que realizan estos estudios universitarios.
Rodrguez Mirn, Enrique 481 pg. 22,00 122594 Las diferencias entre Yoga y deporte requiere que se complementen y ayuden mutuamente en pro de un buen desarrollo personal. Este libro nos sirve de gua para entender, aprender y practicar una sesin completa de Yoga para cada uno de los principales deportes, que consta de Tonificacin (movimientos iniciales), Asanas (posturas), Pranayama (respiracin especfica) y Relajacin, con numerosas tablas e ilustraciones.
ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO Y YOGA
Gutman, Laura 207 pg. 16,50 122456 Laura Gutman nos ayuda a desentraar la madeja de engaos e ilusiones sobre la que hemos construido nuestra existencia, y confirma que, si logramos entender que todos dependemos de la cooperacin, y no de la competencia, se desmoronar el modelo dominador en el que vivimos. No funcionar ms la jerarquizacin de una parte de la poblacin sobre la otra, y la diversidad ya no se interpretar como superioridad o inferioridad de condiciones.
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Gillet, Lev 119 pg. 11,00 122512 Las pginas de Amor sin lmites, de Lev Gillet, quieren hacernos entender que el amor de Dios es un amor sin lmites. Para ello, el autor hace hablar a Dios Padre, que en un estilo directo, explica al lector las caractersticas de su amor. La imagen de un Dios que ama, del Amor sin lmites, en un estilo que recoge la amplia y jugosa espiritualidad del Oriente.
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Kabal, Leo 173 pg. 12,50 122465 Numerosas han sido las apariciones anglicas a lo largo de la Historia, de las cuales sus protagonistas han querido dejar constancia, al principio transmitindolas de forma oral de una generacin a la siguiente y, despus, en manuscrito. En este libro se recogen, por primera vez, las apariciones o encuentros con ngeles ms importantes y que han tenido mayor repercusin en la Historia.
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Nidiaye, Safi 270 pg. 15,00 122663 Ya sea en el mbito de las relaciones, las decisiones difciles, las depresiones o las crisis personales, la clave para la solucin de todos los problemas se encuentra en el corazn. En estas pginas hallars el camino que te conducir a la liberacin, la claridad y la sanacin. Safi Nidiaye te muestra cmo sentir en el cuerpo sentimientos reprimidos y cmo abrir tu corazn, tanto a ti mismo como a los dems.
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ACTA. EL LIBRO QUE CAMBIAR TU VIDA
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Wolf, Fred Alan 306 pg. 15,00 122504 Este libro explica cmo ha cambiado nuestra comprensin del tiempo, el espacio y la materia en los ltimos aos y cmo a partir de estas nuevas ideas vislumbraremos la mente de Dios. Comparando la cosmologa vdica hind con la judeocristiana, el autor explica cmo la orden universal hgase la luz adopta ahora un nuevo significado cientfico: todo est literalmente hecho de luz, tal y como lo demuestra la fsica cuntica.
BUCLES TEMPORALES Y PLIEGUES ESPACIALES
Sanchez, Federico 148 pg. 15,00 122657 Por primera vez, se agregan a los aforismos de las sesenta y cuatro figuras y a las Diez Alas los clebres comentarios de Wang Bi (226-249), uno de los pensadores chinos ms importantes de todos los tiempos. Se cotejan dos de las formas de pensamiento y actuacin ms seguidas por millones de seres humanos a lo largo de la historia, a travs de las enseanzas de Siddharta Gautama (Buda) y Jess de Nazaret (Cristo).
BUDA Y CRISTO
Vanzant, Iyanla 115 pg. 8,00 122463 En Cada da una oracin, Iyanla Vanzant comparte el conocimiento que cambi para siempre su experiencia a la hora de rezar: todo pensamiento, toda palabra y toda accin es una plegaria, de modo que si somos conscientes de ello y nos centramos en la presencia divina de todas las cosas y de las personas, la plegaria ser tan natural como el acto de respirar.
CADA DA UNA ORACIN
Coates, Wayne 186 pg. 15,00 122608 La Cha es un cereal precolombino que vuelve con ms fuerza que nunca debido a su altsimo contenido en nutrientes. En este libro encontrar toda la informacin necesaria sobre las cualidades de las semillas de chia, as como un extenso recetario que le ayudar a incorporarla a su dieta para hacerla ms energtica y sana. Adems ser su mejor aliada si desea perder peso.
CHIA. EL INCREBLE SUPEmUTRIENTE
Krstinic, Sandi 150 pg. 13,00 122614 Comida para las emociones nos familiariza con las sustancias que nuestro cerebro necesita para gestionarse a s mismo del mejor modo posible. La aparicin de un determinado sentimiento exige la sntesis de neurotransmisores especficos, para lo cual es imprescindible el consumo de ciertos alimentos. De ah que en el siglo del cerebro la neuroalimentacin sea la mejor alimentacin posible para sentirse a gusto, activo, relajado y feliz.
COMIDA PARA LAS EMOCIONES
Fernndez, Marisa 131 pg. 16,00 122460 Desde bien pequea, la autora empez a intuir que la alimentacin estaba ntimamente relacionada con la salud y que tanto la calidad de los productos como la forma de prepararlos eran esenciales para un buen equilibrio de cuerpo y mente. En este libro, Marisa Fernndez nos ensea a elaborar sabrosas recetas con ingredientes naturales, donde en cada plato se saborea y se disfruta de una gran variedad de alimentos.
COMIDA SANA, COMIDA RICA
Thiboldeaux, Kim; Golant, Mitch 269 pg. 22,00 122488 Este libro es fruto de la experiencia acumulada por The Wellness Community, una organizacin internacional de carcter no lucrativo consagrada a suministrar apoyo, informacin y esperanza a personas aquejadas de cncer. Si bien es cierto que cada vez son ms las persona que sufren esta enfermedad, no es menos cierto que es mayor el nmero de gente que la vence, posibilitando ms y ms supervivientes.
CMO AFRONTAR EL CNCER Y REHACER TU VIDA
Del Nogal, Miguel 115 pg. 9,00 122415 Esta obra ha sido confeccionado con una intencin prctica y un lenguaje cercano y directo que permita entender de manera sencilla cules son las sensaciones, pensamientos, contradicciones y malestares por los que puede pasar alguien que est en proceso de dejar de consumir. Y digo bien, en proceso, porque el paso ms difcil es el que ests dando ahora mismo al plantearte que quizs este libro pueda ayudarte.
CMO SUPERAR EL TABACO, EL ALCOHOL Y LAS DROGAS
Udas Vallina, Agustn 423 pg. 25,00 122509 El famoso fsico Stephen Hawking afirma que, si el universo es autocontenido, no es necesario un creador. Para la ciencia, el hombre es una especie biolgica surgida como una rama en el rbol de la evolucin de la vida sobre la tierra. La Biblia nos dice que el hombre fue creado por Dios a su imagen. El hombre imagen de Dios y producto de la evolucin biolgica son ideas compatibles?
CIENCIA Y RELIGIN, DOS VISIONES DEL MUNDO
Moreno, Ana 236 pg. 19,00 122523 El Coaching Nutricional para flexivegetarianos, vegetarianos y crudiveganos es la herramienta que necesitas para conseguirlo. De la mano de Ana Moreno, coach vegetariana, conseguirs definir claramente cual es tu propio objetivo nutricional, as como disear tu plan de accin personalizado para generar motivacin y compromiso duraderos, lograr tus mentas y mantener lo que has conseguido. Por fin, sers el artfice de tu destino.
COACHING NUTRICIONAL
Vallejo, Vctor 127 pg. 11,00 122439 El coaching espiritual, con ayuda de preguntas poderosas, nos ayuda a descubrir y mantener la mirada en nuestra vivencia espiritual de tal modo que se convierta en una experiencia significativa, cargada de sentido y poder transformador. Logra el mantenimiento de la armona del Ser y la experiencia de plenitud del Espritu en la vida cotidiana.
COACHING Y ESPIRITUALIDAD
Ngv 240 pg. 3,95 122471 Buena mesa tambin sin carne? Con nuestras variadas recetas de todo el mundo, guarniciones y acompaamientos se convierten en los protagonistas de las comidas. Las deliciosas ensaladas y verduras convencen tanto como las refinadas recetas de patata, arroz y pasta, o las nutritivas preparaciones a base de cereales y legumbres. Es la forma saludable de comer para mantener el cuerpo sano.
COCINA VEGETARIANA
Kaur Khalsa, Sarabjit 185 pg. 13,00 122536 Confesiones de una sanadora. Segunda parte te abrir la mente a cmo podemos evolucionar, a los valores que rigen el Universo, y que en definitiva va a ser la realidad que poco a poco se va a ir manifestando en este cambio de Era. Viva la era de Acuario, celbralo regalndote un libro refrescante, profundo e intenso.
CONFESIONES DE UNA SANADORA. SEGUNDA PARTE
Puente, Jordi 349 pg. 22,00 122535 Este libro trata sobre cmo podemos cambiar el Mundo a travs del consumo responsable. Siguiendo las indicaciones de Gandhi, pero aplicadas a nuestra sociedad actual: S t mismo el cambio que quieres ver en el mundo. Toda persona que quiera cambiar el mundo debe comenzar por el mundo que l/ ella genera con sus acciones. Esta obra le devolver al lector la consciencia sobre la situacin actual y el poder de asumir la propia responsabilidad.
CONSUMIDORES GANDHI
Tempini, Silvana 142 pg. 11,90 122629 Una dieta sin sal conviene preferentemente a las personas afectadas por insuficiencia heptica, descompensacin cardiaca e hipertensin, y tambin a las que padecen de sobrepeso o celulitis. En las ms de 100 recetas reunidas en este libro, en general sencillas de preparar, se resalta el sabor de los alimentos por su modo de coccin y por un amplio uso de especias, que permite combinaciones sumamente agradables al paladar.
CONTRA LA HIPERTENSIN
Gallego, Vicente 445 pg. 16,00 122645 Cabe una religiosidad que vaya contra toda creencia, que nazca all donde el alma se ha librado de la imaginacin y la esperanza? El que haya tocado el fondo de sus desengaos y est ansioso por iniciar la aventura de dar consigo en su cumplida desnudez, encontrar en este libro el aliento de muchos de los hombres que lo precedieron en el hallazgo de lo desconocido, de lo increble, de lo inmediato, de lo enteramente nuevo y vivo.
CONTRA TODA CREENCIA
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Mel, Joan Antoni; ... 164 pg. 16,00 122481 En esta obra cinco intelectuales conversan sin apriorismos sobre aquello que a juicio de cada uno de ellos vale la pena y por qu, sobre lo que nos paraliza y lo que nos motiva y alimenta nuestra esperanza. El resultado es una iluminadora entrevista circular sobre la maravilla del ser humano y sobre los desafos y oscuridades de nuestra sociedad contempornea.
CONVERSACIONES
Sesha 237 pg. 19,50 122212 Nos muestra de forma sencilla las relaciones entre la fsica cuntica y el sistema metafsico del Vedanta Advaita. Sus pginas permiten entrever cmo las ms actuales y abstractas ideas del portafolio cuntico son capaces de tener una correspondencia con las milenarias enseanzas metafcias que el advaita aporta. Es un libro que aporta ideas inditas a un mundo ms vido de integrar el saber mediante nuevos modelos que conjuguen los nuevos paradigmas.
CUNTICA Y MEDITACIN
Yechezkel; Madanes, Ruth 254 pg. 15,00 122528 Deja de estancarte y crece! es un libro fundamentalmente prctico, que ensea tanto a a identificar los distintos tipos de eneagrama, qu clase de dificultades impiden a cada grupo acceder a sus necesidades ms profundas y qu herramientas de PNL y crecimiento personal son las ms adecuadas para cada caso.
DEJA DE ESTANCARTE Y CRECE!
Wasmund, Shaa; Newton, Richard 192 pg. 14,00 122462 Un libro ideal para todos aquellos que tienen la comezn por emprender pero nunca se atreven a dar los pasos necesarios para llevar adelante sus ideas y proyectos. En este libro ameno, lleno de fotos grficos, ancdotas y buenas ideas, los autores repasan los conceptos ms importantes para cualquier emprendedor. Y sacuden los cimientos que lo tienen anclado hablando de ideas pero sin canalizarlas de ninguna forma.
DEJA DE HABLAR Y COMIENZA A ACTUAR
Dobelli, Rolf 257 pg. 19,50 122507 Quien sabe lo fcil que a menudo es equivocarse, est mejor preparado que quien lo ignora. Rolf Dobelli estudia los errores de lgica ms imprevisibles para descubrir por qu sobrevaloramos nuestros propios conocimientos (y consideramos a los dems ms tontos de lo que son), por qu algo no se vuelve ms cierto porque millones de personas lo consideran as, y por qu nos enfrascamos en teoras cuya falsedad est comprobada.
EL ARTE DE PENSAR
Dalai Lama 216 pg. 14,00 122518 En esta lcida presentacin, su Santidad el Dali Lama presenta el Camino Medio, el camino de la persona inteligente. Con el refrescante entusiasmo que le caracteriza, este maestro querido e inigualable conecta en El camino medio el budismo tibetano con sus races profundas (la tradicin ancestral acadmica de la Universidad de Nalanda) y con las enseanzas del influyente maestro indio Nagarjuna.
EL CAMINO MEDIO
Lambrou, Peter; Pratt, George 281 pg. 16,00 122461 Todos estamos programados para vivir la vida en todo su esplendor. Todos estamos destinados a alcanzar nuestro mximo potencial. Sin embargo, la mayora arrastramos una sensacin difusa de malestar. Es lo que los doctores George Pratt y Peter Lambrou denominan la niebla del sufrimiento, sentimientos e ideas, en parte subconscientes y en parte bioelctricos, que empaan diversos aspectos de nuestra vida.
EL CDIGO DE LA FELICIDAD
Massingham Hart, Rhonda 167 pg. 26,50 122475 En un espacio muy reducido puede aprovechar la superficie vertical plantando hortalizas y frutos que trepen. Los espacios pequeos tambin controlan las malas hierbas y las plagas y aumentan la cosecha. Con este manual podr cultivar: tomates en un tiesto colgante; calabazas en una espaldera en A; calabacines en un tipi; crear prgolas comestibles y emparrar las plantas en un sitio tan reducido como una maceta.
EL CULTIVO VERTICAL
Labont, Marie Lise 275 pg. 19,00 122476 La existencia de la psicoterapeuta Marie Lise Labont cambi la noche del 24 de diciembre de 2000. Un hombre asesin a su marido a dos pasos de ella, que estaba escondida tras una cortina. En Detrs de la cortina, Labont y su sobrina Julie Ct, presente en ese suceso, relatan la experiencia. La sorpresa ante la violencia homicida y los instintos de supervivencia dan paso al dolor, los recuerdos, la nostalgia y la necesidad de encontrar un sentido a la tragedia.
DETRS DE LA CORTINA
Lazarev, S.N 227 pg. 14,00 122542 El objetivo principal de Diagnosis del karma es la ampliacin en la comprensin del mundo que nos rodea, el descubrimiento y el estudio de los mecanismos, que lo dirigen, y la exposicin de las reglas del acceso en la bioenergtica, pues el perfeccionamiento de la persona debe comenzar con la interpretacin del mundo, la concepcin de sus leyes, la aceptacin de uno mismo como parte del Universo.
DIAGNOSIS DEL KARMA
Lupi, J.J. 182 pg. 14,00 122607 La tcnica Tapping se ha revelado en los ltimos aos como una de las terapias ms eficaces y sencillas para la resolucin de problemas psicosomticos que van desde el insomnio a las fobias o desde la ansiedad y el miedo hasta la inseguridad o bloqueos anclados en el pasado y sus manifestaciones fsicas. La causa de toda emocin negativa es una ruptura en el sistema energtico del cuerpo.
EFT. LA TCNICA TAPPING DE LIBERACIN EMOCIONAL
Bodin, Luc; ... 109 pg. 7,95 122664 Hooponopono es un arte ancestral hawaiano gracias al cual comprendemos que todo lo que acontece en nuestra vida, todo lo que nos afecta y nos perturba, proviene de recuerdos y programas inconscientes que nos aprisionan. A la vez que elimina nuestros viejos patrones errneos, El arte de Hooponopono nos invita a convertir los problemas y dificultades en trampolines para nuestra evolucin y a restablecer nuestra autntica identidad.
EL ARTE DE HOOPONOPONO
Holst, Jonas 177 pg. 12,50 122429 La antigua sabidura china hablaba de un equilibrio universal entre el Cielo y la Tierra, el fro y el calor, la lentitud y la rapidez, tambin conocido como yin-yang. Actualmente presenciamos una Yangnificacin sin precedentes. Con ejemplos e ilustraciones, el autor explica en esta obra el desequilibrio existente entre las fuerzas yin-yang que experimentamos hoy da y nos propone soluciones para recuperar el equilibrio.
EL EQUILIBRIO ENTRE EL CIELO Y LA TIERRA
Shlezinger, Rab Aharn 108 pg. 7,00 122500 El caballero de la armadura oxidada de Robert Fisher es un emocionante y enternecedor relato que alienta a la introspeccin y la rectificacin, y que se ha convertido en un verdadero clsico. El caballero, arquetipo del alma humana, recorrer un camino de rectificacin de s mismo y expansin de su conciencia para liberarse de las ataduras de su armadura y regresar as a la Fuente.
EL GRAN DESAFO DEL CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA
Rowshan, Arthur 294 pg. 14,00 122505 David es un hombre dominado por la ansiedad. A pesar de ser padre de familia y un profesional de xito, vive aterrorizado por todo lo que lo rodea y su mente es como una bomba de relojera a punto de estallar... Un da se encuentra por casualidad con un sabio anciano chino, Chen-Li, quien le desvela los cinco secretos para una vida plena. Con su ayuda, David aprende a solucionar sus problemas.
EL HOMBRE QUE CABALG EL TIGRE DE LA FELICIDAD
Gallwey, W. Timothy 286 pg. 14,96 122649 En toda circunstancia humana nos encontramos dos juegos: el Juego Exterior y el Juego Interior. El Juego Exterior se desarrolla en las canchas pblicas de la vida diaria. Al mismo tiempo, el Juego Interior se desarrolla en el interior de nuestra mente, y en l intentamos vencer otros obstculos. Una vez llegamos a dominar el Juego Interior, somos capaces de manejar los obstculos del Juego Exterior sin estrs. Esta es la clave de una buena vida.
EL JUEGO INTERIOR DEL ESTRS
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Cantor, Dr. David S 293 pg. 32,5 122545 El mrito del libro del doctor cantor es presentar en forma amena, con toques anecdticos, personales, los datos concretos que evidencian el deterioro progresivo de la salud colectiva impuestos, entre otros factores, por los hbitos alimenticios irracionales, la contaminacin ambiental, la sobremedicacin, y la reduccin de la actividad fsica, que en buena parte resultan de presiones comerciales evidentes u ocultas.
EL LIBRO DE LA BUENA SALUD
Solnado. Alexandra 412 pg. 17,90 122506 Por medio de un mensaje enviado desde el cielo y canalizado por la famosa gua espiritual, Alexandra Solnado. La obra te ofrece una sabidura simple pero profunda. En esta obra, la autora ha recopilado ms de 272 mensajes inspiradores para lograr respuestas a los problemas cotidianos que te inquietan. Cuando accedes al Libro de La Luz desde lo ms profundo de tu corazn, los smbolos te ofrecern la gua perfecta que tu alma desea.
EL LIBRO DE LA LUZ
Martn vila, Pablo 184 pg. 9,95 122474 Los ngeles son una de las pocas figuras que despiertan curiosidad, inters y respeto tanto en creyentes como en no creyentes de todo el mundo. Ellos sirven de asistentes a la voluntad divina, as como agentes de gua y cuidado para los hombres en su vida diaria. A lo largo de las siguientes pginas, daremos a conocer de una manera accesible los rasgos que definen a los seres anglicos, su estudio y las caractersticas individuales de los principales ngeles.
EL LIBRO DE LOS NGELES
Whitelaw, Ginny 286 pg. 18,00 122515 Con un planteamiento muy prctico, la autora intercala en El lder Zen teora y tcnicas que combinan los retos y las realidades del liderazgo con una comprensin de los principios budistas con el objetivo de buscar mayores niveles de consciencia y atencin plena. El autor proporciona herramientas fciles de entender para cualquier lder en ejercicio o aspirante a lder para que las comprendan, las usen y construyan a partir de sus propios dones naturales.
EL LDER ZEN
Nolen-Hoeksema, Susan 431 pg. 26,90 122477 En El poder de las mujeres, Susan Nolen-Hoeksema gua a las mujeres en un viaje de descubrimiento en el que aprendern a aplicar sus extraordinarios recursos psicolgicos en la resolucin de problemas, el liderazgo, la motivacin y las relaciones personales. Se trata de un libro revolucionario que otorga a las mujeres las herramientas necesarias para afinar sus recursos
EL PODER DE LAS MUJERES
Cabouli, Jos Luis 189 pg. 17,50 122444 Completando la triloga iniciada con El viaje del alma y El trabajo del alma, el doctor Jos Luis Cabouli, reconocido autor y maestro en terapia de vidas pasadas, nos sumerge en El propsito del alma a la aventura del alma desde el instante en el que se diagrama nuestro plan de vida hasta el momento de nuestra aparicin en este mundo.
EL PROPSITO DEL ALMA
Finley, Guy 107 pg. 8,95 122644 Tienes el valor de ser libre? No slo de desear la libertad, sino de afrontar cada momento sabiendo que tienes el derecho y el poder espiritual de vivir sin miedo, preocupaciones o dudas? Cuando te des cuenta de que nadie puede ser como t de que ningn otro ser puede percibir la belleza, la afliccin, ya nunca ms querrs parecerte a nadie. Por fin, sers la persona sin miedo que en lo ms hondo de tu corazn siempre has deseado ser.
EL VALOR DE SER LIBRE
Luri, Gregorio 42 pg. 9,00 122482 Gregorio Luri explica en esta charla dirigida a los alumnos de una escuela qu importancia tiene el trabajo bien hecho y por qu todos hemos de disponer de las mismas oportunidades a la hora de alcanzar nuestros objetivos. En un lenguaje llano y con un tono didctico, Luri muestra el valor de conseguir lo que queremos mediante el trabajo individual. Porque todos hemos de disponer de las mismas oportunidades a la hora de alcanzar nuestros objetivos.
EL VALOR DEL ESFUERZO
Coelho, Paulo 176 pg. 17,00 122516 14 de julio de 1099. Mientras Jerusaln se prepara para la invasin de los cruzados, un griego conocido como el Copto convoca al pueblo, jvenes y viejos, hombres y mujeres, a reunirse junto a l. Qu valores quedan cuando todo ha sido destruido? El libro est basado en valores y los valores nunca son ficcin. Atraviesan el tiempo. El verdadero conocimiento est en en las experiencias vividas.
EL MANUSCRITO ENCONTRADO EN ACCRA
Dyer, Wayne W. 126 pg. 9,00 122660 El reconocido psicoterapeuta y doctor en psicologa Wayne W. Dyer se interna en el terreno de la ficcin con un relato de corte autobiogrfico que muestra a los lectores el tremendo poder transformador del perdn. Aunque lo tiene todo en la vida, Ryan Kilgore vive abrumado por el egosmo y la negatividad. Su infelicidad es fruto del resentimiento que arrastra desde la infancia; contra su padre, que lo abandon.
EL MEJOR DE LOS MAESTROS
Stone, Sidra 240 pg. 15,00 122483 Este libro facilita el cambio en nosotras mismas, nos muestra que dentro de cada una de nosotras vive un patriarca, un rey en la sombra, que contina dirigindonos segn las viejas reglas y valores patriarcales, gran parte de los cuales nos han sido transmitidos por nuestras propias madres. Este libro nos muestra esta voz y examina su poder, nos ensea a transformar este enemigo oculto en un poderoso aliado propiciando que cada mujer se apodere y acte todo su potencial femenino.
EL PATRIARCA INTERIOR
Sanchez, Eduardo 173 pg. 12,50 122630 Por qu si en nuestra vida sembramos carencias, esperamos recoger abundancia? Todos tenemos un Plan A para nuestras vidas y lo seguimos a rajatabla. En este libro, Eduardo Snchez te propone que crees tu propio Plan B, una alternativa a la mecnica y muchas veces montona vida. Esta herramienta te proporcionara un bienestar duradero siempre y cuando sigas todos los pasos y tengas la paciencia y la disciplina que se requiere para los grandes cambios.
EL PLAN B
Cioara, Ilie 188 pg. 11,95 122648 El mensaje de Ilie Cioara es original y nico, aunque forzosamente nos recuerda a Kahlil Gibrn, Nisargadatta o Krishnamurti. Cioara nunca viaj a la India y jams perteneci a ninguna escuela. Su mensaje es claro: practicando el silencio de la mente con toda nuestra atencin llegamos a descubrir nuestro potencial interno: somos uno con la Chispa Divina que reside en nuestro interior. No hacen falta maestros, mtodos, tcnicas ni rituales.
EL VIAJE MARAVILLOSO
Bruya, Brian; Chih Chung, Tsai 155 pg. 19,00 122420 El Zen habla nos presenta textos autnticos del zen en forma de magnfica historieta grfica. Se trata de una forma amena de introducirnos en esta radical va de liberacin oriental. Todos los textos de El Zen habla son transcripciones fieles de autnticos textos zen y de ancdotas que han salpicado la paradjica va del zen desde sus inicios con la llegada de Bodhidharma a China.
EL ZEN HABLA
Miro, Ana 95 pg. 10,00 122538 En este libro en cada captulo veris que habla de temas terrenales y espirituales, porqu ambos nos preocupan de la misma manera, slo hay que lograr un equilibrio y convivir con ello, por lo tanto, intento dar una visin de la vida que es ma propia, por las experiencias que viv y me marcaron en mi camino, aunque admito que en este mundo cada uno tiene su prisma de la vida, y todo es respetable.
ENTRE LO ESPIRITUAL Y LO TERRENAL
Musafia, Benjamn 72 pg. 8,00 122643 Escrita originalmente en latn por el cabalista judo Benjamn Musafia, esta Epstola sobre el oro potable se public por primera vez en 1640 en Hamburgo, pero desapareci misteriosamente sin que se haya podido aclarar por qu. La presente edicin, llevada a cabo por Carmen de la Maza, incluye extractos del Sefer haZohar y el Esh Mezareph dedicados al apasionante simbolismo del oro.
EPSTOLA SOBRE EL ORO POTABLE
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Garnier Malet, J.-Pierre y Lucile 140 pg. 20,00 122424 En esta su ltima obra en forma de fbula, Esas verdades escondidas, Lucile y Jean-Pierre Garnier Malet, basndose en la teora del desdoblamiento del tiempo, dan explicaciones muy coherentes acerca de ciertos hechos antiguos de los cuales ya no sabemos muy bien si son hechos histricos o relatos con tono de leyenda.
ESAS VERDADES ESCONDIDAS
Salomon, Laurence; Le Goff, Lylian 219 pg. 15,90 122646 Quieres adelgazar de una vez por todas, en lugar enlazar un rgimen con otro? Aqu tienes un plan completo de adelgazamiento totalmente natural, variado y novedoso, con el que aprenders paso a paso una nueva forma de alimentarte para mantener la figura y cuidar la salud sin renunciar al placer de comer. Di adis a las dietas! Es lo opuesto a un rgimen: no se pasa hambre, no es hipocalrico ni hiperprotenico y no provoca el indeseado efecto yoy.
ESTO NO ES UNA DIETA
Muoz, Pilar 263 pg. 15,00 122539 Su piel era morena quemada por el sol y el viento, vesta camisa blanca, chaleco y pantalones vaqueros, calzaba zapatos marrones viejos con agujeros. Como equipaje llevaba una guitarra, una mochila, un libro, bastn y un perro. Deleitaba a los transentes que pasaban por su entorno pensativos y en silencio. Pronto cambi todo cuando comenzaron a sonar las notas musicales que tocaba el forastero, que adems de la guitarra, cantaba coplas.
FASES EVOLUTIVAS DEL ALMA
Bouyssi, Olivier 169 pg. 17,00 122433 En Feliz contra todo pronstico, Zit nos cuenta su gran viaje, una odisea inspiradora que nos ensea a reponernos ante la adversidad, a hacer del tiempo nuestro aliado y a no dejar pasar la vida, sino aprovechar nuestro poder para que la vida nos pase a nosotros: por qu esperar a que la muerte, la enfermedad o el sufrimiento se ciernan sobre nosotros para tomar conciencia de que existimos?
FELIZ CONTRA TODO PRONSTICO
Stamateas, Bernardo 235 pg. 15,00 122416 Heridas emocionales te ayudar a transitar el camino para: transformar los recuerdos dolorosos en un don para ayudar a otros, el recuerdo de las crticas en afirmacin interior, los recuerdos traumticos en experiencias de libertad, los recuerdos tristes en oportunidades de crecimiento, los celos en autoestima, los recuerdos de la infancia en un futuro de xito, los errores y fracasos en una situacin de aprendizaje y el peor da de mi vida en tu mejor momento.
HERIDAS EMOCIONALES
Preciado, Iaki 419 pg. 19,00 122622 Historias mgicas del Tbet pretende reflejar el paisaje de la literatura popular tibetana en sus diferentes fases y escenarios. Los relatos que se ofrecen en este libro no son traducciones, sino recreaciones del autor, Iaki Preciado Idoeta, escritas tras haber ledo los textos tibetanos originales, o haber odo contar la historia de boca de la gente del pueblo, en sus largos y repetidos viajes por el Tbet profundo, donde reside desde hace casi veinte aos.
HISTORIAS MGICAS DEL TBET
Pirfano, Iigo 184 pg. 18,00 122639 Para qu sirve la msica? Por qu puede conmoverme? Hace falta una preparacin especial para poder entenderla y disfrutarla? Cules son las claves para liderar una orquesta con eficiencia? Cmo se gestiona el talento? Cmo se adquiere la grandeza necesaria para interpretar una sinfona de Beethoven? stas son algunas de las muchas cuestiones a las que igo Pirfano da respuesta en este Inteligencia musical.
INTELIGENCIA MUSICAL
Aguirre, Txema; ... 232 pg. 33,80 122616 Se trata de un libro que supone la evolucin del ttulo Kinesiology Tape Manual. Aplicaciones Prcticas, que ha sido revisada y ampliada con lo que en la actualidad contiene 80 Aplicaciones prcticas y el nmero de pginas ha pasado de las 162 pginas de la primera edicin a las 232 pginas de la edicin actual.
KINESIOLOGY TAPE MANUAL
Martinez, Dra Dorleta 142 pg. 12,00 122468 La salud es nuestro estado natural. A pesar de la veracidad de esta informacin, resulta cada vez ms difcil mantenernos sanos en un mundo tan desequilibrado. Vivimos sometidos a un alto grado de estrs fsico y psquico, nos alimentamos con productos desnaturalizados y llenos de sustancias qumicas y respiramos tambin un aire contaminado. Este libro pretende ayudarte a recuperar la salud.
FIBROMIALGIA Y OTRAS ENFERMEDADES AMBIENTALES
Ruland, Jeanne; Ferenz, Gudrun 246 pg. 19,95 122473 Las formas de la Geometra Sagrada generan mensajes claros, luminosos, de altas vibraciones y bien estructurados. Esta informacin lumnica de la energa sagrada es capaz de restablecer la santidad -y con ella la sanacin- en todas las cosas. Entre otras cosas, permite: Elevar la conciencia a un nivel superior, entrar en contacto con la sabidura suprema, sanar viejas heridas en campos energticos y desarrollar nuevas aptitudes.
GEOMETRA SAGRADA
Barnaby, Brenda 185 pg. 12,90 122485 Brenda Barnaby celebrada autora de la cuatriloga dedicada a El Secreto, ha dedicado un ao a buscar que es y que representa la felicidad para diversas personas de muy diversos lugares. De sus encuentros, charlas e intercambio de experiencias, surgieron esta antologa de historias, titulada Happy stories, para alcanzar la felicidad, que tienen la novedad de que confrontan la visin oriental contra la occidental.
HAPPY STORIES
Sweetland, Ben 292 pg. 12,95 122650 Hazte rico mientras duermes, de Ben Sweetland, te ensear a cmo aprender a dirigir la mente subconsciente a voluntad, a fin de que nos ayude a resolver los problemas difciles, a tomar las decisiones adecuadas y a obtener nuestros logros ms ansiados: dinero, encanto personal, amor, respeto, admiracin... Y todo, mientras dormimos.
HAZTE RICO MIENTRAS DUERMES
Marras, Josep Manel 151 pg. 16,00 122495 Cmo hacer de la prctica docente un verdadero placer? Tras muchos aos dando clases en diferentes niveles y mbitos, el autor ofrece en La alegra de educar un conjunto de claves prcticas para mejorar los resultados en el aula y, por tanto, la satisfaccin personal y profesional del educador. Se trata de incorporar recursos del mundo del teatro, la msica, la ciencia...
LA ALEGRA DE EDUCAR
Gauding, Madonna 400 pg. 16,95 122541 La biblia de la meditacin presenta 140 tcnicas descritas paso a paso y extradas de diversas tradiciones espirituales, tanto orientales como occidentales. En ella encontrars meditaciones para la relajacin, para permanecer centrado, para vivir conscientemente, para desarrollar amor y compasin, para resolver problemas, para manifestar tus sueos o para conectarte con la esfera divina.
LA BIBLIA DE LA MEDITACIN
Grassani, Marina 142 pg. 11,90 122628 El mtodo Kousmine es una terapia compleja, fruto de muchos aos de investigacin y prctica llevadas a cabo por la doctora suiza Catherine Kousmine, cuyo objetivo es consolidar el estado de buena salud de las personas y restablecer el equilibrio de los organismos enfermos mediante una dieta adecuada. La manera de comer y, por tanto, las recetas y mens diarios, adquieren una vital importancia en la aplicacin del mtodo.
LA COCINA DEL MTODO KOUSMINE
Pugh, Beverly 165 pg. 12,95 122544 La dieta Raw Food es una dieta divina, basada en plantas, vegetales, semillas, frutas y frutos secos en su estado ms puro. Cuando consumes un alimento de tan alto poder nutricional, ayuda a que tu cuerpo se nutra, regenere, se deshinche, se relaje y al mismo tiempo tenga una abundante energa chispeante, piel radiante, claridad mental y ms juventud. Completamente ilustrado con fotografas y adems incluye muchos comentarios personales.
LA COMIDA CON VIDA
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Alemany, Carlos 211 pg. 15,00 122498 El libro, que se ofrece como una ventana abierta a los procesos de la comunicacin, est dirigido a dos tipos de pblico: por una parte, al pblico universitario, especialmente quienes cursan la nueva licenciatura en comunicacin. Y por otra al pblico en general, a aquellos que quieren reflexionar sobre sus propios procesos de comunicacin o desarrollar nuevas habilidades comunicativas.
LA COMUNICACIN HUMANA
Gonzalez, Luisa Alba 219 pg. 12,00 122637 Existiran maltratadores si no existiesen personas dispuestas a ser maltratadas? La Diosa destronada desgrana la controvertida cuestin a travs de la revelacin que acontece en las horas de sueo a una mujer vctima de la violencia, cada en el abismo de casi todas las miserias y todas las soledades. Sostenida por los brazos de Morfeo, traspasa las puertas del Espejo de la Verdad y transita una a una las etapas de su existencia.
LA DIOSA DESTRONADA
Vazquez, Santiago 245 pg. 19,5,00 122437 Es posible plantearse ser feliz en la vida sin ser feliz en el trabajo? Frente a la concepcin del trabajo como castigo que nos impide ser dueos de nuestro tiempo y dedicarlo a lo que realmente nos gusta, el autor, a travs de la Psicologa Positiva y de ancdotas extradas de su experiencia personal y profesional, plantea en La felicidad en el trabajo y en la vida la necesidad de ser feliz en el trabajo para ser feliz en la vida.
LA FELICIDAD EN EL TRABAJO Y EN LA VIDA
De Len, Manuel 135 pg. 12,00 122492 El principal instrumento para conseguir que nuestra imagen del cosmos sea cada vez ms objetiva han sido las matemticas (su lenguaje, segn Galileo Galilei), sin las cuales navegaramos por un oscuro laberinto. Este libro traza la historia de cmo las matemticas (y, en particular, la geometra) nos han acompaado y han aportado sus logros en la tarea de comprender el espacio en donde vivimos.
LA GEOMETRA DEL UNIVERSO
Mercier, Patricia 256 pg. 15,95 122633 La prctica de los chakras recoge en un nico libro un completo curso terico y prctico para el empleo teraputico y espiritual de los chakras. Es un programa de aprendizaje interactivo, a la vez que una detallada gua para alcanzar el conocimiento de las cualidades de los chakras y aprender a utilizarlas sabiamente. Este libro te ofrece una experiencia directa del poder sanador que alcanzars trabajando con los chakras.
LA PRCTICA DE LOS CHAKRAS (LIBRO + CD)
Hall, Judy 256 pg. 15,95 122634 La prctica de los cristales recoge en un nico libro un completo curso terico y prctico para el empleo teraputico y espiritual de los cristales. Es un programa de aprendizaje interactivo, a la vez que una detallada gua para alcanzar el conocimiento de las propiedades de los cristales y aprender a utilizarlas sabiamente. Este libro te ofrece una experiencia directa de la profunda sabidura que alberga la tradicin de los cristales.
LA PRCTICA DE LOS CRISTALES (LIBRO + CD)
Mallon, Brenda 256 pg. 15,95 122635 La prctica de los sueos recoge en un nico libro un completo curso terico y prctico para el empleo teraputico y espiritual de los sueos. Es un programa de aprendizaje interactivo, a la vez que una detallada gua para desarrollar la creatividad de los sueos, incrementar su poder y aprender a utilizarlos sabiamente. Este libro te ofrece una experiencia directa del poder creativo y sanador de los sueos.
LA PRCTICA DE LOS SUEOS (LIBRO + CD)
Del Castillo, Paola 178 pg. 12,00 122658 La psicogenealoga es una herramienta excelente para analizar la historia familiar, pues permite reparar los sutiles lazos que unen las generaciones y dar sentido a la propia historia personal, familiar o relacional.A partir de elementos simples, tales como el nacimiento, la eleccin de nombres, las situaciones conflictivas o la formacin de la pareja, es posible determinar las programaciones vitales positivas y negativas de la genealoga.
LA PSICOGENEALOGA APLICADA
Huddle, Norie 123 pg. 13,04 122511 En una deliciosa narracin, Norie Huddle nos cuenta en Metamorfosis humana, de forma persuasiva, cmo nuestros pensamientos e historias van creando el mundo en el que vivimos. Cuanta ms gente conozca esta verdad antes crearemos, todos juntos, el mundo de nuestros sueos. Este libro ser un magnfico regalo para las personas que amis.
LA GRAN METAMORFOSIS HUMANA
Olendzki, Andrew 181 pg. 17,00 122519 En este libro, A. Olendzki enhebra con un gran orden interno una coleccin de artculos para formar un todo caleidoscpico donde emerge con fuerza, pleno de sentido y de inapelable actualidad, el discurso original del Buda, el mismo que afirm hace ya ms de 2.500 aos: el futuro bienestar de todos nosotros estriba en tornar un rumbo de menor adhesin conceptual a las opiniones y mayor presencia plenamente atenta a los fenmenos.
LA MENTE QUE NO LIMITA
Timlin, William M. 96 pg. 19,95,00 122526 La nave que viaj a Marte narra la historia de un Anciano que, la con ayuda de unas hadas y del Rey de los Elfos, construye una nave para viajar a Marte. A lo largo del trayecto vivirn muchas aventuras y situaciones emocionantes, y descubrirn algunos de los seres que habitan en otros planetas. Tras su llegada a Marte conocern la espeluznante historia de un prncipe y una misteriosa ciudad llamada Ciudad de los Truenos.
LA NAVE QUE VIAJ A MARTE
Lubiano, Gregorio 260 pg. 16,00 122513 Perdonanza es un trmino antiguo que significa indulgencia y tolerancia. El sufijo anza aadido a perdn, significa perdn en accin. En este libro se quiere analizar ese perdn en su extremo ms difcil, el perdn de los enemigos. Se trata de pensar o poner el centro de atencin, en la persona que perdona y no en el ofensor, del que tambin nos ocuparemos. Dejamos de estar encadenados al ofensor y nos sentimos libres.
LA PERDONANZA
Duch, Lluis 386 pg. 27,90 122469 Es posible la completa superacin de las tradiciones religiosas, culturales y emocionales que han configurado los marcos interpretativos de la cultura occidental? El estudio de los fenmenos religiosos pone de manifiesto la naturaleza siempre ambigua del ser humano, el cual es capaz de lo mejor y lo peor. Duch, monje de Montserrat, apuesta por una crtica religiosa de la religin.
LA RELIGION EN EL SIGLO XXI
Aznar, Pilar; Ull, M ngeles 275 pg. 19,00 122652 La naturaleza multidimensional del desarrollo y las nuevas exigencias de sostenibilidad ambiental y social reclaman responsabilidad para favorecer las distintas acciones vinculadas a la formacin de ciudadanos. El concepto de educacin que engloba la formacin del ser humano en todas sus dimensiones requiere enfocarse desde planteamientos que posibiliten un futuro viable para la humanidad.
LA RESPONSABILIDAD POR UN MUNDO SOSTENIBLE
Alonso Puig, Dr. Mario pg. 12,00 122478 Todos tenemos una gran sabidura innata que apenas utilizamos. Debatir sobre aquellos temas sobre los que se sustenta aquello que nos hace plenamente humanos es tambin adentrarnos en la comprensin y el descubrimiento de lo que nos hace felices. La verdadera repuesta a nuestras preguntas ms profundas slo surge de ese espacio donde nuestro yo ms ntimo al abrazar al t permite que nazca el nosotros. La verdadera sabidura es ante todo una sabidura compartida.
LA RESPUESTA
Romero, Cristina 155 pg. 13,80 122534 Los adultos estamos tan acostumbrados a dirigir y guiar a los nios que incluso creemos que les estamos ayudando. Con toda la buena intencin, buscamos cmo rellenarles su da a da con nuestras propuestas y actividades de lo ms interesantes y estimulantes para que no se aburran, para que aprendan mucho, para que tengan una buena educacin
LA REVOLUCIN EN LA ESCUELA
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Naranjo, Claudio 278 pg. 18,00 122522 En La revolucin que esperbamos, Claudio Naranjo propone una poltica de la consciencia, pues el principal problema del mundo, ms all de sus mltiples sntomas, es la inconsciencia: slo despertando de nuestro ciego sonambulismo podremos evolucionar. El final del patriarcado, la transformacin de la educacin, el desarrollo de los tres amores y el camino del autoconocimiento son algunas de sus propuestas.
LA REVOLUCIN QUE ESPERBAMOS
Thurman, Robert 387 pg. 18,00 122427 En La vida infinita, el antiguo monje budista Robert Thurman nos cuenta con franqueza que la iluminacin es posible y afecta a toda la sociedad. Es una propuesta poltica y espiritual para liberarnos de una cultura terminal. Nunca antes, nadie haba explicado el budadharma, la gozosa ciencia del corazn, con tanta contundencia y alegra como Bob Thurman.
LA VIDA INFINITA
Tucci, Giuseppe 415 pg. 29,90 122438 Se trata de una obra que sigue siendo el libro por excelencia para el estudio del budismo Tibetano a partir del siglo XII. Fruto de su excepcional conocimiento de la lengua y la literatura tibetanas, as como de las diversas expediciones arqueolgicas que le llevaron al centro y al occidente del Tbet, Giuseppe Tucci dio a luz una obra que an no ha sido superada por la amplitud y la profundidad con las que analiza su objeto de estudio.
LAS RELIGIONES DEL TBET
Braza, Jerry 222 pg. 13,52 122501 Apropiado para diversos grados de autoconocimiento, Las semillas del amor es un libro delicioso para leer y releer, que transmite verdad y sabidura en cada una de sus pginas. Una obra de cabecera que, como esos maestros que pronuncian la palabra justa en cada momento, ir mostrando a los lectores el camino hacia la paz y la alegra. Utiliza la metfora del jardn para mostrarnos qu debemos cultivar en nuestra conciencia.
LAS SEMILLAS DEL AMOR
Blaschke, Jorge 235 pg. 16,90 122487 El lector est ante un libro que trata de mecnica cuntica, pero exponindola de una forma accesible para todos. Explicando principios, teoras, interpretaciones y experimentos con ejemplos, paralelismos, parbolas y ancdotas que los hacen ms comprensibles y, sobre todo, amenos y entretenidos. Una epopeya cientfica que est transformando el mundo a travs del pensamiento, creando un nuevo paradigma.
LOS GATOS SUEAN CON FSICA CUNTICA
San Jos Garcs, Pedro 543 pg. 22,00 122590 Estas paginas se han escrito con el profundo deseo de servir al desarrollo humano, y de convertirse en gua especial para las personas del siglo XXI que aceptan que Jess es el maestro excepcional que fue, es y ser, el faro de sabidura y de vida imprescindible en el camino que nos espera. Alegrmonos, pues, los que hemos experimentado atisbos del maravilloso escenario que ya se anuncia en la historia que viviremos.
LOS KOANS DE JESS DE NAZARET
Weiss, Brian 397 pg. 18,00 122508 Como psicoterapeuta tradicional, el doctor Weiss se mostr escptico cuando una de sus pacientes empez a recordar situaciones traumticas de sus vidas anteriores. Sin embargo, dichos recuerdos le permitieron recuperarse de sus pesadillas recurrentes y de los ataques de angustia de un modo no experimentado con anterioridad. El Dr. Weiss ha ayudado a miles conectarse con sus vidas pasadas y experimentar profundas curaciones.
LOS MILAGROS EXISTEN
Lawson, Jack 186 pg. 8,95 122472 En este libro encontrars las mximas de los grandes protagonistas de un fenmeno sin precedentes: el Secreto de la Ley de la Atraccin. Los secretos del Secreto encierra la sabidura de los grandes maestros, la comunin con la energa universal, el poder de dirigir y materializar tus pensamientos a travs de la mente creadora, adems de las claves para conseguir prosperidad y abundancia en todos los mbitos de tu vida.
LOS SECRETOS DEL SECRETO
Planes, Jordi 237 pg. 18,00 122489 Esta es una historia que nos habla del esfuerzo personal, de las relaciones de pareja, del mundo de las empresas y de los directivos txicos. Una novela que nos muestra la consistencia de una vida basada en los valores, del poder del amor, de la grandeza de la amistad y de lo que el corazn es capaz de actuar cuando conectas con el propsito de tu vida. Una novela intensa, que te har vibrar con su protagonista.
LO QUE LA LUNA ESCONDE
Punset, Eduardo 359 pg. 21,00 122517 El nuevo libro de Eduardo Punset descifra la rosa de los vientos emocional del ser humano, a la luz de lo que dice la ciencia y lo que confirman la experiencia y el testimonio de decenas de casos reales. La huella imborrable de la infancia, la turbulenta adolescencia, los problemas del aprendizaje, el amor y sus laberintos, el xito social, la medicina personalizada, el miedo a la muerte
LO QUE NOS PASA POR DENTRO
Hay, Louise L. 126 pg. 9,36 122661 Basado en las enseanzas de Louise L. Hay e inspirado en las miles de historias que la autora ha conocido a lo largo de su trayectoria, Los colores del futuro explora el poder del pensamiento positivo para transformar la realidad en un relato de ficcin que atrapa nuestra imaginacin y desvela el verdadero potencial de nuestros poderes creativos internos. Para Jonathan Langley, la respuesta aparecer del modo ms inesperado.
LOS COLORES DEL FUTURO
Olvera Malpica , Angelica 298 pg. 30,00 122412 Este libro est escrito y publicado pensando en todos los presuntos implicados en el proceso educativo que, a su vez, permite desarrollar el talento de las personas. A travs de una metodologa que correlaciona las implicaciones sistmicas con la mejora en el desempeo escolar, nos muestran fcilmente por medio del recurso del color, los rasgos de personalidad y la relacin que tienen con la fuerza del talento.
LOS DIEZ COLORES DEL TALENTO
Sivananda Radha, Swami 139 pg. 10,00 122422 Un mantra es una combinacin de slabas sagradas que forma un ncleo de energa espiritual. Son palabras de poder, son el pensamiento que libera y protege. Tienes en tus manos una gua prctica para ayudar a desarrollar la vida espiritual mediante la prctica del mantra, para lo cual resulta til tener algn conocimiento sobre el lugar del Nada Yoga en la filosofa del yoga, y en este caso sobre la parte del mismo denominada Mantra Yoga.
MANTRAS, LA PRCTICA DEL MANTRA YOGA
Cori, Patricia 467 pg. 22,00 122510 Aunando ciencia y espritu, Ms all de Matrix analiza algunos de los desarrollos ms apasionantes de nuestro proceso colectivo humano a la vez que nos ofrece el retrato de un futuro sorprendentemente optimista. El libro incluye entrevistas en profundidad con una seleccin de pensadores famosos. Autora de fama mundial, Patricia Cori es una lder espiritual y figura internacional del movimiento New Age/Nuevo Pensamiento
MS ALL DE LA MATRIX
Ponce, David 177 pg. 17,00 122479 Qu tiene que ver el amor con un medicamento para el dolor? Pueden relacionarse las emociones con esa migraa pertinaz que afecta a diario a miles de personas? A lo largo de estas pginas, David Ponce demuestra, con la contundencia de la experiencia adquirida junto a decenas de pacientes, que el dolor de cabeza est ntimamente relacionado con nuestras emociones y cmo las gestionamos, con la dieta y nuestros hbitos cotidianos.
MS AMOR Y MENOS IBUPROFENO
Senz, M Gemma 105 pg. 14,00 122531 La informacin contenida en este libro est dividida en tres partes. En la primera parte se desarrolla el trabajo de adaptacin, que se realiza con bebs y nios en suelo o en camilla hasta que tienen un ao. En la segunda se trata a bebs y nios de 1 a 2 aos, en suelo o en la camilla. Y por ltimo en la tercera parte se desarrolla el trabajo que se realiza en el agua para los bebs, desde el primer da de su nacimiento hasta cumplir los tres aos.
MASAJE TRCD PARA BEBS
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Carvajal Posada, Jorge Ivn 187 pg. 15,00 122421 Ms que una nueva especialidad mdica, la sintergtica es una propuesta que pretende rescatar la complementariedad de diferentes modelos mdicos. El hombre necesita tanto lo mejor de la ciruga reconstructiva, como lo ms elaborado de las tcnicas de modulacin de la energa biolgica. Medicina con alma est dirigido a personas que desean una mayor comprensin y manejo de su vida y su salud.
MEDICINA CON ALMA
Trungpa, Chgyam 120 pg. 12,00 122470 Chgyam Trungpa, uno de los maestros budistas contemporneos ms destacados, nos ensea que la autntica meditacin va ms all de una prctica pasiva circunscrita a una determinada postura o limitada a unos momentos concretos del da. Esta obra es ya un clsico que sigue inspirando tanto a principiantes como a avezados practicantes de meditacin budista.
MEDITACIN EN LA ACCIN
Andr, Christophe 338 pg. 24,00 122448 Meditar no es aislarse del mundo, sino, al contrario, acercarse a l para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. Tambin es un medio, accesible para todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta obra est concebida como un manual de iniciacin al mindfulness o a la plena consciencia, el ms fascinante de todos los mtodos de meditacin, sobradamente validado por estudios cientficos.
MEDITAR DA A DA (INCLUYE CD)
Chang Cheng, Chao 69 pg. 8,00 122585 Los occidentales nos encontramos con el obsequio maravilloso de una perfecta planificacin. De unos meridianos perfectamente ubicados en un orden topogrfico y a travs de los cuales discurre la energa, con un caminar csmico determinado, y en esos meridianos encontramos unos pozos o puntos a los que la sabia Naturaleza otorg un don especfico para fines teraputicos.
MTODOS DE TONIFICACIN Y SEDACIN ACUPUNTURALES
San Jos Garcs, Pedro 196 pg. 14,00 122532 Una obra que recoge 210 textos cortos y poemas de mltiples autores de muchas tradiciones espirituales que recoge la sabiduria esencial del Despertar. Se considera, por las referencias recogidas, una joya de sabidura y patrimonio de la humanidad, mas all de cada tradicin de la que proceden. Una recoplicacin realizada por Sara Ortiz y por Pedro San Jos con textos para recitar y despertar, para coger y dejar.
PALABRAS DESDE EL SER
Prophet, Mark y Elizabeth Clare 113 pg. 13,00 122627 Parapsicologa revela una parte de las estrategias principales que se despliegan en la batalla entre la luz y la oscuridad, la cual se libra en muchos frentes: desde la conspiracin de las drogas a la ingeniera gentica, pasando por los extraterrestres: todos esos puntos estn conectados. Y lo que es ms importante: el combate se libra en los corazones y mentes de los hombres; es algo que todos afrontaremos, tarde o temprano.
PARAPSICOLOGA
Mikhal Avanhov, Omraam 394 pg. 14,50 122426 En 1937 el Maestro Omraam Mikhal Avanhov (19001986), filsofo y pedagogo francs de origen blgaro, vino a Francia. Aunque su obra aborda los mltiples aspectos de la ciencia inicitica, precisa: Cada uno debe trabajar para su propio desarrollo, con la condicin de que no lo haga nicamente para s mismo, sino para el bien de la colectividad. En este momento, la colectividad se convierte en una fraternidad.
PENSAMIENTOS COTIDIANOS
PODER Y GRACIA 4 PASOS HACIA LA PROSPERIDAD
Quinn, Mick 285 pg. 19,00 122636 Por qu la felicidad eterna siempre aparenta ser ilusoria? Bajo la impresin del condicionamiento, a menudo estamos convencidos del enorme progreso que hemos logrado en el camino hacia el jbilo autntico, cuando de hecho, ni siquiera hemos accedido a l. Permanecemos perdidos en la persecucin de libertad y alegra, ignorando que es el ego el que est guiando esa bsqueda de transcenderse a s mismo.
Richards, Naomi 305 pg. 17,00 122595 Descubre en Mi hijo quiere ser astronauta, de Naomi Richards, cmo entender lo que le sucede a tu hijo, qu le preocupa y hazte con las mejores herramientas para orientarlo en la gestin de sus conflictos y en su comportamiento en casa y en el colegio. Si prestas atencin a los detalles e interpretas sus seales, si lo apoyas y lo guas, le estars dando el mejor de los regalos: la felicidad.
MI HIJO QUIERE SER ASTRONAUTA
Gilbert, Guy 114 pg. 13,00 122493 Las cifras son alarmantes: ms de ocho millones de personas pobres en Francia. Barrios perifricos, viviendas precarias, aislamiento Guy Gilbert lanza un grito de alarma ante esta realidad: urge que cada cual se cuestione a s mismo, y haga cada da un gesto hacia los ms desfavorecidos. Es necesario que cambiemos nuestra forma de mirar, que aprendamos a escuchar a quienes tienen dificultades, que les dediquemos nuestro tiempo y nuestra atencin.
OCPATE DE LOS DEMS
Cooper, Diana; Crosswell, Kathy 191 pg. 21,00 122455 Mediante sus facultades de comunicacin con otros planos, Diana Cooper y Kathy Crosswell nos desvelan en Orbes para iluminarte que estos Orbes son en realidad seres espirituales que nos acompaan y ayudan en nuestro da a da. El libro incluye ms de 50 fotografas de Orbes de ngeles, Arcngeles, Serafines y otros muchos seres para que al contemplarlos puedas beneficiarte de la energa que nos estn aportando.
ORBES PARA ILUMINARTE
Montes, Jos Luis 296 pg. 19,00 122494 Un nuevo Paradigma de Gestin basado en poner en el centro, antes ocupado en solitario por el beneficio, tambin a las personas y sus valores, sueos y capacidades, de forma que ambos elementos se potencien entre s de forma sinrgica. Todo ello necesitaba ser explicado para todos los pblicos, desde el empleado de base o el estudiante que se pregunta por su futuro laboral hasta quien dirige organizaciones o ha sido su emprendedor.
ORGANIZACIONES GHANDHI
Bach, Eva; Mart, Cecilia 162 pg. 17,00 122641 En una conversacin amena, dulce, entretenida y sabia, Eva Bach y Cecilia Mart alumbran lo que a menudo no vemos en las relaciones entre padres e hijos, nos recuerdan la dignidad de ser lo que somos y nos ayudan a calmarnos ante las exigencias de modelos idealizados o rgidos. Las palabras son un blsamo para el alma cuando llevan mensajes de vida. Y este libro est lleno de esperanza, respeto y vitalidad.
POR AMOR A MI FAMILIA
Pistacchia, Ruben 119 pg. 18,20 122620 Medicina alternativa tibetana herramienta milenaria para la salud ofrece una informacin exquisita y reveladora sobre los verdaderos resultados de la medicina tibetana, no pudindose resistir a la consulta diaria. Aos de investigacin y arduo trabajo han concluido en una obra que escapa de lo conocido hasta el momento. El autor desnuda su propia historia valiente y descarnada, superando sus limitaciones con una fuerza que va ms all de lo comn.
PRAXIS VERTEBRAL
Moar, Antonio 125 pg. 9,00 122502 En este entretenido libro, Antonio Moar nos ensea a utilizar las preguntas para conseguir determinados comportamientos de los equipos, para gestionar mejor la informacin dentro de la empresa, para conseguir mejores resultados y, sobre todo para conocerse uno mejor y ser un mejor lder. Todos queremos respuestas, pero no siempre realizamos las preguntas adecuadas. ofrece como complemento una serie de tcnicas, ejemplos ypreguntas.
PREGUNTING
Neimeyer, Robert A. 183 pg. 16,00 122651 El constructivismo est obligando a pensadores de todas las disciplinas a reconsiderar algunas de sus creencias ms profundamente arraigadas, pero a la vez ms limitadoras, sobre la naturaleza humana y la naturaleza del cambio. Por eso era urgente construir una base definitiva para entender la terapia constructivista, as como sus diversas versiones actuales, y esta tarea es la que emprende este libro.
PSICOTERAPIA CONSTRUCTIVISTA
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Figueras, Albert 176 pg. 17,00 122434 Tener buena salud ayuda a que podamos ser felices. Ahora bien, es cierta la frase inversa? En otras palabras: Ser felices, influye directamente sobre la salud? Cada vez hay ms estudios cientficos diseados con rigor que muestran el impacto positivo del estado de felicidad duradera y profunda sobre nuestra salud. La felicidad y el optimismo son cosas aparentemente insignificantes, pero que resultan esenciales para la vida saludable.
PURA FELICIDAD
Ellix Katz, Sandor 252 pg. 15,00 122428 Pura fermentacin no es solo una introduccin a la historia y a los saludables beneficios que aportan los productos fermentados, sino un verdadero manual prctico para realizar fermentos vegetales, lcteos (yogures, quesos), de legumbres, de harinas y de diversas bebidas como la de la cebada, vinos, sidra, cerveza, aguamiel, etc. Incluye, adems, una lista de recetas especialmente interesante para quienes se sienten atrados por la alimentacin sana y natural.
PURA FERMENTACIN
Macip, Salvador 270 pg. 18,90 122491 Un libro que nos desvela, con un lenguaje ameno y comprensible, todos los secretos de la enfermedad tab de nuestros das: desde su origen y desarrollo hasta cmo prevenirlo y los tratamientos que existen en la actualidad. Un libro imprescindible para todos aquellos que quieran dejar de tener miedo al cncer, escrito por uno de los divulgadores cientficos ms reconocidos de nuestro pas.
QU ES EL CNCER Y POR QU NO HAY QUE TENERLE MIEDO
Disalvo, David 271 pg. 18,00 122609 David DiSalvo nos ofrece un libro de ciencia ayuda (en contraste con las clsicas obras de autoayuda) y nos detalla los atajos mentales que le agrada tomar a nuestra mente, pero que no siempre nos son tiles, en la creencia de que comprender la funcin de nuestro cerebro nos ayudar a enfrentarnos a nuestro obstinado carcter. Ensea a cmo no dejarnos llevar por nuesto cerebro.
QU HACE FELIZ A TU CEREBRO
Portela Lpez, Manuel 192 pg. 10,00 122440 Habiendo perdido el sentido de su vida, un prestigioso hombre de negocios, Marc, decide viajar a Oriente despus de haberlo perdido todo. Entra as en contacto con un sabio anciano, el Maestro Chen, que le somete a asombrosas y profundas enseanzas. stas le harn despertar y comprender mejor el mundo en el que vive y cul es el verdadero significado de la vida, cambiando as su interior y tomando las riendas de su destino.
SABIDURA PARA TIEMPOS DIFCILES
Prez Fernndez, Mercedes; ... 317 pg. 21,90 122496 Prestigiosos y reconocidos mdicos, los autores revisan en este libro desde las vacunas hasta los chequeos, desde las enfermedades inventadas por la medicina hasta las ideas basadas en estadsticas inaplicables a los espaoles... Sano y salvo: un exhaustivo repaso a las ms comunes afecciones y pseudoafecciones de las mujeres y los hombres, que da cuenta de los graves errores que por exceso de celo comete la medicina actual.
SANO Y SALVO
Favaretto, Andrea 173 pg. 15,00 122457 Las estrategias y tcnicas de seduccin se pueden usar en cualquier tipo de situacin. S el As de Corazones. PNL para la seduccin, nos muestra cmo ser capaz de escuchar y entender a otras personas, saber cmo utilizar de manera eficiente la comunicacin verbal y no verbal y cmo usar nuestras habilidades en un instante para resultar atractivo a los ojos de cualquier tipo de interlocutor.
S EL AS DE CORAZONES
Nepo, Mark 293 pg. 17,00 122647 Mark Nepo, poeta y filsofo con ms de veinticinco aos de experiencia docente y experto en espiritualidad, nos insta a tomar conciencia de los sonidos, de las voces que nos rodean adems de la nuestra, a no perder de vista la verdad, a aprender de los silencios, a recuperar la confianza, a dejar de herirnos para encontrar nuestro lugar en el mundo y el secreto de las relaciones con otros.
SIETE MIL MANERAS DE ESCUCHAR
Agulera Saldaa, Alfredo 428 pg. 29,00 122524 Sistema Reiki Ceaan es un sistema diferente a lo ya conocido. Una de estas diferencias del Sistema Reiki Ceaan con otros centros de estudio de Reiki, es que en el Reiki tradicional se parte de los chakras, dejando en un segundo lugar a ejes, paralelos, meridianos y una red energtica complementaria y se utilizan nombres complejos y sin referencia con la cultura occidental, por lo que en muchas ocasiones la enseanza se torna complicada para los Reikianos occidentales.
REIKI CEAAN
Perrella, Loto 213 pg. 12,48 122654 Este libro pretende recuperar aquellos excelentes remedios antiguos que tantas vidas salvaron antes de que irrumpiera la farmacopea qumica con su arsenal de remedios buenos y no tan buenos. En aquellos tiempos, Loto Perrella habra acabado en la hoguera. La autora habla sin medias tintas de todo lo que no le gusta de esta medicina tan tecnificada que nos ha tocado vivir y de sus graves efectos secundarios.
REMEDIOS ANTIGUOS PARA ENFERMEDADES MODERNAS
Hussman, Gloria; Chiale, Graciela 108 pg. 14,00 122631 Por qu algunos seres humanos, atravesados por los ms difciles trances, no bajan los brazos? Qu han aprendido de lo sucedido para capitalizarlo favorablemente? La respuesta a estas preguntas dio origen al trmino resiliencia. Todos tienen herramientas para echar a funcionar la mquina de la autorrestauracin. Descubrir, entrenar o adquirir la capacidad de superacin de adversidades es posible.
RESILENCIA DE VIDRIO ROTO A VITREAUX
Jimenez, Natividad 150 pg. 14,00 122587 Te gustara mejorar tu salud, tu estado emocional y tu capacidad para estar en el momento presente? Quieres experimentar ms vitalidad y gozo en tu vida? Te gustara acceder a estados internos de paz y dicha? Quieres descubrir la conexin entre la respiracin, el estado mental y el emocional? Te gustara aprender a manejar tus emociones? Quieres dormir y descansar mejor? Si estas preguntas despiertan tu curiosidad, este libro es para ti.
RESPIRA
Rebate, Lucia; Rebate, Carlos 98 pg. 14,00 122612 Sin temor a la noche narra un trepidante da de vacaciones entre un padre y su hija de tres aos que sirve como excusa para hablar sobre el amor, la vida, la muerte, la necesidad de educar a los hijos en libertad, y, sobre todo, la obsesin por vivir cada instante como si fuera nico e irrepetible. Una historia cargada de ternura y de sentido del humor que no dejar indiferente a los que buscan vivir con pasin e intensidad.
SIN TEMOR A LA NOCHE
Bailey, Alice; Khul, Djwhal 542 pg. 12,00 122467 Esta obra contiene vitales instrucciones para aquellos que reconocen que el servicio a la humanidad es urgente y el paso inicial, necesario e inevitable, hacia la construccin de un mundo mejor. La frmula es sencilla: meditacin, estudio y servicio. En ese orden, todo es posible. Gran parte de la enseanza dada es nueva en su forma, y otra lo es de hecho.
SIRVIENDO A LA HUMANIDAD
Ogalla, Francisco 167 pg. 14,00 122540 La vida que vamos viviendo depende de dnde ponemos la atencin y de las decisiones que tomamos respecto a eso. Muchas veces, ms de las que creemos, es el ego el que decide a qu le prestamos atencin y qu decisiones tomamos. Si somos capaces de eliminar el ego, o al menos reducir su importancia, seremos capaces de construir otra vida, de poner nuestra atencin en otras cosas, de ser libres. Reflexiona. Cuntas veces ha decidido tu ego?
SOMOS ENERGA
Gordon, Jon 157 pg. 12,00 122527 Sopa es la historia de una ejecutiva que descubre en un restaurante tradicional los ingredientes de lo verdaderamente importante en la vida de las personas y las organizaciones y de esa forma consigue recuperar la pasin de los empleados de la empresa y mejorar sus resultados econmicos. Utilizando la sopa como elemento clave Jon Gordon va desgranando los condimentos que debe tener una cultura organizacional.
SOPA
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Moorey, Teresa 144 pg. 9,95 122610 Desde mejorar sus relaciones hasta gestionar eficazmente su economa, este prctico libro, de Teresa Moorey, le mostrar cmo encontrar sus cristales personales. Cada captulo est dedicado a un rea de su vida y le ensea fciles ejercicios paso a paso para elegir su cristal idneo, entender su significado y utilizarlo para enriquecer su vida. Sepa cmo mantener la armona interior y encontrar equilibrio con su cristal de sanacin.
SU CDIGO DE CRISTAL
Satz, Mario 182 pg. 18,00 122615 En toda tradicin espiritual siempre hay maestros heterodoxos que ocupan una posicin fronteriza entre una y otra cultura, y este es el caso de Lo Iada, el Rab Desconocido. Lo Iada tiene tesoros esenciales que mostrarnos. De todo ello nos habla Mario Satz en este libro pionero sobre la figura del Rab Desconocido, relacionando sus enseanzas con otras tradiciones espirituales de muy diversa procedencia y aplicndolas a la realidad de la vida cotidiana.
TAL OROT
Boira, Mara Del Carmen 145 pg. 12,00 122624 La Vida nos ofrece el regalo de la Tcnica Metamrfica para aprender a vivir de forma consciente, recordando nuestra capacidad transformadora y regeneradora. Ayudndonos a ser conscientes de todo nuestro potencial interno, recordando que podemos transformar la enfermedad en salud, y de esta manera podernos mantener sanos y vivir en paz y armona.
TCNICA METAMRFICA UN REGALO DE LA VIDA
Dolle, Katia; Saavedra, Vicente 291 pg. 16,00 122529 Descubre las causas y el tratamiento natural del trastorno por dficit de atencin e hiperactividad: alteraciones de los neurotransmisores: dopamina, serotonina, noradrenalina, acetilcolina y GABA; intoxicaciones por metales pesados: plomo, aluminio, mercurio, cadmio y cobre; alteraciones intestinales, como intolerancias alimentarias, disbiosis, candidiasis, hiperpermeabilidad intestinal, deficiencia de IgA, etc
TRATAMIENTO NATURAL DEL TDAH
Nobis, Caro 127 pg. 10,00 122432 El amor es el anhelo fundamental, la fuerza que mantiene unida a la raza humana, al clan, a la familia, a la sociedad. Sin amor la humanidad no podra existir ni un solo da. Segundo libro de esta autora que escribe con seudnimo despus de haber dedicado su vida al mundo de la moda. Una mujer sensible y con fe viva y esperanzada. El amor como anhelo fundamental del hombre dirige nuestra vida.
UN RESPINGO AL ALMA
Braden, Gregg 126 pg. 9,00 122662 Una historia impactante, basada en los trabajos de Gregg Braden, que interna al lector en el sobrecogedor mundo de la fsica cuntica, un mundo de misterio, que nos acerca al sentido ltimo del cosmos. Los gemelos Charlie y Jack Franklin siempre han estado muy unidos, pero al crecer sus vidas tomarn rumbos distintos. Charlie entrar en el ejrcito mientras que Jack decidir emprender una carrera de artista en su ciudad natal.
UNA UNIN INQUEBRANTABLE
Murphy, Joseph 195 pg. 11,00 122503 Tras el xito de su obra El poder de su mente subconsciente, el Dr. Murphy pronunci numerosas conferencias ante miles de personas de todo el mundo, y su programa radiofnico diario fue seguido por millones de oyentes. Ahora, estas conferencias se han agrupado, editado y actualizado en forma de nuevos libros que permiten que las enseanzas del Dr. Murphy se divulguen tambin en el siglo XXI.
UNA VIDA MS RICA
Freed, Dolly 219 pg. 21,00 122484 En los setenta, Dolly Freed viva de lo que la tierra le ofreca desinteresadamente. Durante casi cinco aos, ella y su padre cultivaron, cosecharon, pescaron y capturaron todo lo que coman y vivieron con setecientos dlares anuales en una casa con un terreno de dos mil metros cuadrados a las afueras de Filadelfia. Treinta aos despus, Vida de zarigeyas parece incluso ms pertinente y fascinante que en 1978.
VIDA DE ZARIGEYAS
Mindlin, Galina; ... 230 pg. 18,00 122514 Seguro que si notas que necesitas un extra de energa, subes el volumen de los altavoces. Pero si eso es todo lo que haces con la msica, no ests aprovechando todo el potencial que tiene para ayudarte. Escucha primero una cancin ms lenta y despus esa cancin que siempre despierta tu energa y vers como su efecto es mayor. Es el primer libro que ofrece mtodos probados cientficamente para utilizar tu msica favorita con el fin de mejorar tu vida.
TU MSICA PUEDE CAMBIAR TU VIDA
TU PESO PERFECTO
Chopra, Deepak 22,10 122398 Este conciso y confiable programa le ensear a reconocer su tipo de cuerpo y a utilizar el enorme poder curativo de la naturaleza para convertir el acto de comer en la fuente de salud y vigor que debe ser. Esta surgiendo una nueva medicina, en la que la mente, la conciencia, el significado de la vida y la inteligencia es lo mas importante. Esta obra contiene una gran belleza, poder y est llena de sentido comn.
(Audiolibro)
Brown, Byron 332 pg. 15,00 122611 Un alma libre de vergenza no slo le habla a tu mente. Est dirigido a tu alma. La primera mitad del texto se enfoca en entender el juicio y de qu forma te afecta. La segunda mitad te impulsa a tomar los pasos necesarios para defenderte contra la actividad del juicio hacia ti mismo. El objetivo de este libro es la reconexin con tu alma: el potencial olvidado de quin eres realmente.
UN ALMA LIBRE DE VERGENZA
Horno, Pepa 145 pg. 10,00 122458 Un mapa del mundo afectivo quiere contribuir a hacer consciente de ese mapa del mundo que los educadores, incluyendo familias y escuela, estamos generando en nios, nias y adolescentes. Un mapa que promueve y legitima la violencia, plasmado en seis mensajes educativos clave. Esta obra propone mensajes alternativos para transitar un viaje de la violencia al buen trato.
UN MAPA DEL MUNDO AFECTIVO
Jackson Brown, Jr. H. 234 pg. 18,00 122640 El da que H. Jackson Brown cumpli cincuenta y un aos, decidi apuntar algunas de las cosas ms importantes que haba aprendido en medio siglo de vida. Luego un amigo le copi la idea. Al cabo de un tiempo, ms conocidos se unieron al proyecto y comenzaron a entrevistar a nios, adolescentes, jvenes y personas mayores. El resultado es este libro, un conjunto de perlas de sabidura provenientes de los ms diversos medios sociales.
VIVE Y PASALO
Vila, Jordi 606 pg. 35,00 122656 El Yijing (I Ching) o Libro de los cambios fue en su origen un manual de adivinacin que gradualmente, con el tiempo se convirti en el depositario de toda una filosofa prctica para afrontar las vicisitudes de la vida. Por primera vez, se agregan a los aforismos de las sesenta y cuatro figuras y a las Diez Alas los clebres comentarios de Wang Bi (226-249), uno de los pensadores chinos ms importantes de todos los tiempos.
YIJING. EL LIBRO DE LOS CAMBIOS
Bouso, Raquel 154 pg. 16,00 122417 Iconoclasta, irreverente, complejo y a la vez radicalmente sencillo, el zen rehye ser clasificado o circunscrito porque uno de los aspectos que ms claramente pone de relieve es que, para comprender realmente algo, es necesario que uno mismo lo experimente. Seguir la va del zen significa principalmente meditar en posicin de loto y, en silencio, respirar profundamente y en calma.
ZEN
Joko Beck, Charlotte 348 pg. 16,00 122423 Esta obra describe en qu consiste la meditacin zen, cmo realizar su prctica y cmo puede aplicarse para afrontar los asuntos de la vida cotidiana, tales como el amor, las relaciones, el trabajo, el miedo, la ambicin o el sufrimiento. En definitiva, nos muestra cmo vivir la vida momento a momento con total plenitud. La lectura de este libro nos acerca a las inspiradoras charlas que la maestra zen mantuvo con numerosos practicantes de esta disciplina.
ZEN DA A DA
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salud NATURAL
Dinmicas energticas para la nueva era

Es necesario empoderarnos de nuevo, volviendo a ser uno mismo, ms autntico, y ms natural; conectar de nuevo con la magia de nuestro interior, y tomar conciencia de todos los niveles de nuestro Ser
artiendo de un respeto profundo hacia las antiguas tradiciones, y basndome en el acontecer de estos tiempos que vivimos, llenos de tanto cambio y transcendencia, considero que debemos ms que nunca trabajar por el cambio planetario desde la transformacin individual, seguir expresando la danza de la vida, pero con nuevos movimientos, adaptndonos a la nueva Era que ya est aqu, una Era que trae consigo un cambio de conciencia y que requiere que nos demos cuenta que hay que experimentar la espiritualidad y expresar la vida con nuevos conceptos, que llevan ya integrado lo antiguo, manifestando sin embargo y creando de un modo innovador y creativo, para seguir avanzando. Practicar con la intencin de esencializar y simplificar, y en torno a un objetivo comn: mover, canalizar y cultivar la energa, sin tcnicas etiquetadas, ni normas o secuencias rgidas y preestablecidas que encorseten la libre expresin de las personas participantes y de su energa. El ritual es necesario para crear un espacio compartido donde se promulgue el respeto y la armona, siendo el hilo conductor un estado de consciencia interno, y que a partir de ah, cada persona viva la dinmica desde lo nico real para ella, su mundo interior, donde todo surge y de donde emana todo conocimiento.
Las dinmicas tanto individuales como en pareja y en grupo, se gestan para recuperar el Poder personal, que hemos ido perdiendo, al dejarlo en manos de otros, las llamadas autoridades: Gobierno, profesionales de la salud, jefes, medios de comunicacin, la televisin, etc. Delegar en otros la responsabilidad de las distintas facetas de nuestra vida, nos lleva a debilitar nuestra fuerza interior, a sentir cada vez ms vaco, viviendo una vida cada vez ms temerosa, materialista y carente de principios.
Nuestro estado natural es un estado de equilibrio; cultivar, canalizar y potenciar nuestra energa nos ayuda a mantenerlo
Es necesario empoderarnos de nuevo, volviendo a ser uno mismo, ms autntico, y ms natural; conectar de nuevo con la magia de nuestro interior, y tomar conciencia de todos los niveles de nuestro Ser (fsico, emocional, mental y espiritual), y ello requiere ponerse en movimiento. Para crecer hay que generar movimiento, respirar y sentir, activando todos nuestros centros energticos y manifestando lo que ya somos: Seres de luz.
Cualquier desequilibrio se origina en el Campo energtico o electromagntico, y si se prolonga llega a afectar a otros campos como el fsico. Si el espritu se halla en armona, la persona vive en un dinmico estado de salud y equilibrio. Nuestro estado natural es un estado de equilibrio; cultivar, canalizar y potenciar nuestra energa nos ayuda a mantenerlo. Dinmicas energticas para la nueva Era, es un mtodo que trabaja de un modo holstico, aplicando el sentido comn, ello requiere por supuesto, constancia, dedicacin, entrega y una actitud plenamente abierta, es decir sin expectativas previas o prejuicios, que proceden del ego y del miedo a lo desconocido y que nos limitan. Aprendemos a concentrarnos en el momento presente, lo nico real. Para que entre lo nuevo hay que liberarse de lo viejo. O dicho de otro modo: En un cuenco lleno no cabe ya nada ms, tan slo se desborda. Este es un camino de sencillez, en el que la persona expresa su energa, su Ser, y va tomando conciencia de que cuanto ms autntico se muestra, es decir cuanto ms se ama y acepta tal y como es, ms recupera su centro, hallando as su camino y contribuyendo con su papel en el engranaje de la existencia.
Todo lo que necesitamos en nuestra andadura, procede del amor y la energa que hay en nuestro interior; la accin intuitiva es lo que nos hace felices y alimenta las dems facetas de nuestras vidas. Algunas Dinmicas energticas son por ejemplo: Aprendizaje del caminar consciente, recuperacin del equilibrio externo e interno y renacimiento a la conciencia corporal, como vehculo lmico. Ejercicios que fomentan la creatividad a partir de una sugerencia, smbolo o reflexin. Reconexin con los Elementos Naturales: tierra - agua - fuego - aire. Vectores de luz en el microcosmos humano (canalizacin de la energa a travs de sus rutas o vas de luz y estmulo de su circulacin). Meditaciones universales: visualizacin-sonido-color; todo ello para recuperar la magia y la mstica del Ser y alinear el espritu con la Tierra y el Cielo. Hay muchas personas que intuyen de manera poderosa el final de una Era y el comienzo de otra; nueva, transcendental y maravillosa, y sienten una necesidad imperiosa de estar preparados y conectados con la luz y el orden universal. Que quieren abandonarse al proceso de disfrutar la accin sin ms. Que se sienten capaces de aceptar nuevos retos, vivenciando el proceso sin proyecciones, saltando con fe al vaco, sabiendo que la vida les sostiene y acompaa. El trabajo es intenso, similar a la fortaleza que muestra un rbol que enraza y crece en la roca caliza, mostrando la dificultad ms no la imposibilidad. Un juego vital, en el que la luz se abre camino a travs de la oscuridad y el miedo. En una ocasin, Bob Marley tras haber sido tiroteado y an convaleciente anunci su intencin de dar un concierto programado y le preguntaron porqu lo hace? A lo cual respondi: Si el mal no descansa un solo da, por qu habra de hacerlo yo?. Qu es un guerrero pacfico? Aquel cuya nica batalla es el intento diario por mantenerse en la luz, la paz y la armona. Este es el camino de la nueva Era y sus dinmicas energticas. Rafael Palacios
Creador del Mtodo Dinmicas energticas
Adelgazar Fcilmente
con la ayuda de la Banda Gstrica Virtual
Existe una infinidad de tratamientos para bajar de peso y la mayora de ellos funcionan. Sin embargo, las personas con sobrepeso volvemos a engordar una y otra vez. Por qu? Porque prcticamente todos alcanzamos el objetivo de formas diferentes y algunas son desde la PROHIBICIN, que nos genera DESEO y ANSIEDAD. Y estas emociones van aumentando todava ms rpidamente que los kilos bajados, provocando un rebote final incontrolable. Nosotros proporcionamos un tratamiento psicolgico sobre el sobrepeso que hace uso de todos los recursos de la HIPNOSIS y de la REPROGRAMACIN SUBLIMINAL, tratando precisamente el otro extremo del problema ya que el origen del deseo y la ansiedad estn en la mente. Este tratamiento no solo disminuye el deseo de comer, sino que se implanta en el inconsciente nuevas pautas de conducta frente a la comida.
Jorge Puyana Correa
Hipnoterapeuta Clnico Reparador Formador y Terapeuta de Banda Gstrica Virtual Terapia Regresiva Director de Hipnosis Reparadora
Mi propuesta, si me concedes tu confianza y unas pocas horas, para ayudarte a cambiar los hbitos alimentarios y conductas frente a la comida y no volver a engordar.
Es un modelo teraputico creado por el Psiclogo Armando Scharovsky, que en poco tiempo, consigue disminuir el tamao virtual del estmago por medio de tcnicas avanzadas de Sugestin Hipntica y Cambio de Patrn Alimentario. De este modo, controlamos el hambre y la ansiedad logrando una prdida de peso automtica. Cada persona adelgaza porque consigue saciarse ms rpido y con menos comida. Para bajar de peso con una terapia racional, sin ciruga, sin recuperar peso, donde adems te enseamos a disfrutar tus platos preferidos de una forma diferente y eficaz. No existe ningn riesgo porque no hay accin fsica ni qumica sobre la persona tratada con este mtodo. Para modificar los hbitos de comida que nos inculcaron desde nios y que han logrado que vivamos subiendo y bajando de peso. La orden hipntica que aplicamos se mantiene mucho ms all del tratamiento y los kilos bajados no se recuperan ms.
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salud NATURAL
Descodificacin biolgica original

Un enfoque teraputico y de salud basado en el reconocimiento del significado o sentido biolgico de los sntomas. Es un camino hacia la comprensin de la enfermedad y de los mecanismos que permiten sanar la conciencia y de esa manera sanar el cuerpo
Un Descodificador se pregunta Cul es el sentido de la enfermedad? Para qu est en la vida de esa persona en ese instante? Qu esconde el sntoma? Cul es el beneficio secundario de tenerlo o de mantenerlo? Para qu es la solucin perfecta en este instante?
al como nos dijo Carl Jung: la enfermedad viene a curarnos. La enfermedad puede ser observada como una oportunidad en la evolucin del ser humano que est involucrado y en el que algn aspecto de su supervivencia se ha visto comprometido. Es una herramienta de comprensin que facilita traer a la luz la causa profunda de un sntoma fsico o psquico o una dificultad existencial. Por eso el objetivo de la Descodificacin Biolgica Original no es sanar o resolver algn problema sino explicar cul es el origen del problema con la finalidad de permitir una evolucin interior. Segn esta terapia la enfermedad no proviene de afuera de la persona sino que es la respuesta a un programa biolgico especfico y a la manera de vivir las circunstancias de cada persona. Esta forma de acompaamiento permite entender las enfermedades, sin excepcin, ya sean fsicas, funcionales, orgnicas, psicolgicas o de comportamiento y es complementario, no excluyente, de cualquier tratamiento mdico o psicoteraputico. La Descodificacin Biolgica, por su parte, habla de hiptesis o supuestos adicionales al trabajo de mdicos, terapeutas y psiclogos. En 1993, Christian Fleche estudia con el Dr Hamer. Luego, en 1994 decide utilizar
algunas de esas propuestas y dejar de lado otras. Por esta razn, cambia el nombre de Nueva Medicina y llama a su prctica Descodificacin Biolgica (en Francia Biodecodage y Decodage Biologique). Crea que a la Nueva Medicina le faltaba conciencia teraputica por lo que sistematiz y complet sus sesiones de terapia con el trabajo del Dr. Erickson (hipnosis), la PNL, los Ciclos Biolgicos Celulares encontrados por Marc Frchet, las Constelaciones familiares, la Psicogenealoga y otras herramientas como Creatividad o Presencia.
La enfermedad es una va real para ir hacia nuestro inconsciente. Cuando no hay solucin exterior, hay una solucin interior
Este abordaje permite acercar a la consciencia la informacin que est manifestando el cuerpo en forma de enfermedad y que en general no solemos or o prestar atencin ya que suele ser ms fcil, rpido y para el sujeto, ms seguro tratar de acallar esta informacin mediante tratamientos, medicacin, equipos, etc.
Se parte de la idea de que el inconsciente es biolgico, se encuentra en cada clula de nuestro cuerpo. No nos damos cuenta de que el corazn est latiendo, el rin filtrando, los vasos sanguneos transportando sangre y as cada uno y la totalidad de rganos de nuestro cuerpo est realizando su funcin en cada instante. La enfermedad es una va real para ir hacia nuestro inconsciente. Cuando no hay solucin exterior, hay una solucin interior, es lo que llamamos enfermedad. La enfermedad es con frecuencia una solucin de adaptacin. Y evolucionamos gracias a esta adaptacin. En cada persona hay dos lgicas, una racional e intelectual y otra visceral. Esta ltima da reacciones muchas veces involuntarias e incontrolables. Desde este nuevo paradigma el rgano que se considera enfermo est expresando un malestar psquico o emocional y ese malestar puede tener un sentido biolgico, cclico o transgeneracional y estar ligada a la propia historia vital o intrauterina o a factores de generaciones anteriores. Responde a las eternas preguntas de: Por qu est enfermedad? Por qu a m? Por qu ahora? Cmo me curar? Cmo se puede prevenir? Cul es la causa?
yor. Es as como regulares e insignificantes reprimendas o regaos verbales pueden dar lugar a una desvalorizacin mayor. Tmese como ejemplo una simple descalcificacin, la osteoporosis o la lisis sea completa en personas que ya no se valoran por lo que hacen o no se sienten tiles para los dems. La psique, el cerebro y los rganos estn en interaccin constante y cada persona perCiclo de aparicin u origen de cibir el evento traumtico o el conflicto biola enfermedad lgico desde las tres perspectivas y de manera En el origen de una enfermedad, un malestar nica segn su historia de vida. Para algunas o un problema de comportamiento hay uno personas un despido es una oportunidad de o varios eventos que han sido vividos de cambio y para otras un gran sufrimiento. forma traumtica. Todo comienza en un ins- Comprendiendo como la persona ha pertante preciso, llamado bioshok, momento en cibido y resentido el evento traumtico es el que se desencadena una serie de sntomas como se puede liberar de la somatizacin. En que llevan a la enfermedad. Por qu ocurre consecuencia si un sntoma no desaparece esto? Porque la emocin vivida en un instan- completamente es que an quedan amarres te preciso y que ocusin liberar y se ha de rre inesperadamente continuar soltando. En cada persona hay lleva al sujeto a un Se ha de tener en desequilibrio, a una dos lgicas, una racional e cuenta que el sntoma situacin de estrs de intelectual y otra visceral. o la enfermedad no alto nivel. Si a esto se siempre es la liberaEsta ltima da reacciones cin de un conflicto suma que la persona no puede expresar lo muchas veces involuntarias ya que al contrario que siente (emocin podra ser la manifese incontrolables bloqueada), no ve una tacin de un malestar solucin posible y el actual. Por ejemplo, shock lo vive en soledad (sin posibilidad de aumento de la temperatura corporal hasta aliviarse) facilita que el este quede bloqueado llegar a fiebre sirven para expresar una falta o enquistado a nivel inconsciente y que sea de calor afectivo actual como es el caso de los desestabilizante para la persona guardando bebes o nios pequeos cuando sus madres esta una serie de registros sensoriales de se marchan y que mejora apenas estas regretodo lo que rodea el entorno en el momento san a su lado. en que ocurre. Puede ser un accidente, un El cliente mediante la descodificacin atraco, una discusin, un despido, una notoma consciencia de la naturaleza profunda ticia inesperada, la marcha de una persona de su malestar, enfermedad o comportaquerida, una muerte o un insulto entre otros. mientos no deseados y as puede desembaLa gravedad de los sntomas resultantes es proporcional a la cantidad de estrs vivido. razarse de los sntomas. Desde el instante en Por ejemplo una madre desarrolla una pato- que se comprende el sentido la enfermedad loga importante a nivel del seno izquierdo ya no tiene razn de existir. porque su hijo est gravemente enfermo. El terapeuta de Descodificacin Biolgica Porque? Porque lo vive a nivel profundo es como un jardinero que aplica cada procecon un gran estrs y su biologa arcaica res- dimiento en el momento preciso sin alterar la ponde con un mecanismo de activacin de naturaleza del ser que est acompaando. la glndula mamaria. Otro ejemplo sera el Practica el arte de descifrar, de escuchar al de una persona que tiene una prdida rpida paciente de forma orgnica, de encontrar el de visin despus de regresar de una misin momento de entrada en la enfermedad o humanitaria donde ha visto situaciones que momento de choque y poner en marcha prole han sobrepasado. tocolos en funcin de cada manifestacin En algunos casos la sumatoria de peque- para llegar a la mejor solucin. os eventos que son ligeramente traumatiAngeles Wolder Helling zantes y que pasan desapercibidos pero son Descodificacin Biolgica Original Espaa molestos pueden generar un problema mawww.descodificacionbiologica.es
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salud NATURAL
Contaminacin electromagntica de alta frecuencia sabes protegerte?

El estar literalmente rodeados de altas frecuencias es algo que el organismo humano est soportando de manera cada vez ms acentuada
esde el ltimo tercio del pasado siglo XX la tecnologa de telecomunicaciones ha evolucionado aportndonos una serie de elementos que tienen una utilidad indiscutible como son la telefona mvil GSM, UMTS, Wifi, Wimax, Bluetooth, etc. Hoy da es imposible pensar en prescindir de esta tecnologa que est tan presente en nuestra vida diaria, pero debemos tener alguna precaucin?, puede afectarnos a la salud su uso o el estar inmersos en campos electromagnticos (CEM) de alta frecuencia como los generados por estas fuentes artificiales? Las respuestas a estas preguntas provocan una profunda controversia, hay estudios a favor, estudios en contra, intereses econmicos involucrados de forma indiscutible, etc. Pero a quin creemos? Resulta evidente un hecho, la exposicin a este tipo CEM es relativamente reciente y por lo tanto evaluar el efecto sobre la salud es un resultado que se obtendr a ms largo plazo. El estar literalmente rodeados de altas frecuencias es algo que el organismo humano est soportando de manera cada vez ms acentuada.
Debemos hacer algo o esperar a que est definida la inocuidad de este tipo de radiacin de alta frecuencia? La respuesta es clara: s debemos hacer algo, empleando un trmino mdico, tenemos que realizar una profilaxis personal, familiar, laboral y esa
riesgo grave para la salud pblica o el medio ambiente, pero sin que se cuente todava con una prueba cientfica definitiva de tal riesgo. La evidencia de que hay personas que sufren sensibilidad electroqumica mltiple ya es bastante como para mnimo sospechar que hay una interaccin entre el organismo humano y la CEM. El objetivo de este artculo no es generar una polmica que por otra parte ya est establecida en la sociedad, sino aportar el conocimiento de algunas medidas de autoproteccin que pueden ser tiles de implementar en nuestra vida diaria.
Telfonos mviles
* Hacer uso del mismo el tiempo imprescindible. Para conversaciones mas largas utilizar los tradicionales telfonos cableados. * Utilizar un manos libres para separar el telfono del cuerpo, en particular de la cabeza. * Consultar a la hora de cambiar de mvil el S.A.R. (Specific Absorption Rate) o la Tasa de Absorcin Especfica que tiene. El
S.A.R. es la unidad de medida de la cantidad de energa de radiofrecuencia absorbida por el organismo al emplear un telfono celular y vara de un mvil a otro. Hay numerosas web donde puede consultarse esta informacin: http://mmfai.info/public/sar.cfm?lang= http://www.ccars.es/noticia/el-ccarsrecomienda-comprobar-la-tasa-sar-lostel%C3%A9fonos-m%C3%B3viles-la-hora-adquirir-un-nuevo-tees http://mmfai.info/public/ * Evitar que los nios menores de 15 aos utilicen el mvil o lo lleven encima. Su organismo est en formacin y son los ms susceptibles a este tipo de contaminacin. * Las embarazadas deben alejar el mvil de la zona abdominal, en caso de llevar colgado el mvil hacerlo en una funda apantallante. * Utilizar fundas con tejido de plata para apantallar mientras no se est utilizando el terminal. * No colocar el mvil encendido en el dormitorio cerca de la cabeza, en la mesilla de noche por ejemplo. Si se desea utilizar como despertador la mayora se pueden apagar y se conectan automticamente al llegar la hora programada. * Desconectar el Bluetooth cuando no sea imprescindible, evitando tambin los auriculares con esta tecnologa (2,5GHz). * Evitar usar el mvil en el coche, autobs, tren o en cualquier estructura metlica ya se va a comportar como una pseudojaula de Faraday y va a provocar que el mvil, para tener cobertura, emita a la mxima potencia. Esto es vlido para cualquier zona donde haya una cobertura pobre. * Las personas con implantes metlicos no deben abusar del mvil por la induccin que se produce en este tipo de materiales.
con cable o en ltimo caso por DECT ECO que no emiten cuando estn en STAND BY. Igualmente se aconseja no colocarlos en el dormitorio. Hay estudios que asocian una bajada en los niveles de produccin de melatonina (hormona encargada de la regulacin del sueo) en la glndula pineal, debido a la sensibilidad de dicha glndula a la radiacin electromagntica. Aparatos inalmbricos vigila bebs: Funcionan del mismo modo que un DECT, con el agravante que lo colocamos cerca de la cuna del bebe. Debemos evitar su uso. Router WIFI: Es preferible usar la conexin a Internet por cable en vez de utilizar la tan extendida red WIFI. Como mnimo se recomienda apagar el WIFI (la mayora de los routers llevan un pulsador para activarlo o desactivarlo) por la noche.
Telfonos inalmbricos
* Telfonos inalmbricos (DECT): Estos telfonos son una fuente constante de generacin de contaminacin de alta frecuencia. La mayora transmiten constantemente dia y noche y su nivel de radiacin es a veces mayor que cualquier radiocontaminante exterior. Se aconseja sustituirlos por telfonos
profilaxis no es otra que atenernos al denominado Principio de Precaucin. El Principio de Precaucin es un concepto que aconseja la adopcin de medidas protectoras ante las sospechas fundadas de que ciertos productos o tecnologas crean un
Ordenadores porttiles: Evitar colocarlos sobre las piernas durante mucho tiempo, sobre todo con el WIFI activado. Hornos microondas: El elemento generador de microondas (magnetrn) funciona a una frecuencia similar a los DECT, WIFI o Bluetooth, 2,5 Ghz. Para minimizar la exposicin a esta importante fuente de radiacin se aconseja alejarse por los menos 1,5 mts. del mismo cuando este en funcionamiento, los niveles van en funcin de la estanqueidad de la puerta y otros factores tcnicos que pueden motivar fugas. Evitar estar mirando por la puerta mientras est en funcionamiento, el microondas no es un televisor. Hasta aqu hemos relacionado algunas medidas a adoptar para minimizar la exposicin a CEM de alta frecuencia generada
de modo interno en la vivienda, pero tambin debemos contemplar cuando sta nos llega del exterior. Una observacin del entorno nos puede dar una ligera idea de si tenemos ms o menos antenas repetidoras de telefona, y an as desconoceremos los niveles que nos llegan, por lo que para hacer una determinacin deberemos recurrir a mediciones que ya solo puede hacer un profesional con los equipos adecuados. Tambin y debido a que las paredes son, -a efectos de radiacin de alta frecuenciatransparentes, se puede dar el caso en viviendas contiguas en las que coincidan las paredes de los dormitorios, y por ejemplo nuestro vecino tenga en la mesilla, mviles o sobre todo telfonos inalmbricos DECT, con lo que su campo de accin entrara en nuestro entorno. Para disminuir o eliminar estas radiaciones externas habra que recurrir primero a realizar mediciones, pues puede ocurrir que los niveles sean aceptables y si no hay una persona que sea especialmente sensible o est dentro de los que deben tener mas precaucin, como nios o embarazadas, puede que no haya que realizar ninguna accin. En el caso de querer reducir este tipo de radiacin hay elementos suficientes en el mercado para realizar un apantallamiento de la zona como pinturas de grafito, cortinas y tejidos apantallantes. Como resumen hay que resear que no se trata de crear ningn tipo de psicosis ni de demonizar estas tecnologas que tienen una utilidad en nuestra vida diaria muy importante, pero si de establecer algunas medidas de autoproteccin que disminuyan la exposicin a los campos electromagnticos de alta frecuencia. En algo en lo que todos probablemente estn de acuerdo, es que el esfuerzo es insignificante y por si acaso ms vale prevenir. Antonio Prez Martnez
Tcnico de Telecomunicaciones. Naturpata-Acupuntor
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salud NATURAL
Fascioterapia
Tomo I
La fascioterapia es la especialidad que abarca de forma global el tratamiento del tejido conectivo, encargado de mantener la cohesin del cuerpo y la sensibilidad de las distintas partes (sistema nervioso), manteniendo la relacin posicional y el biorritmo normotnico. El lector podr hacer un seguimiento por orden, desde el diagnstico al tratamiento, para restablecer las lesiones mecnicas msculo-esquelticas e informativas reflejas.
641 pg. 1.187 imgenes a color Tamao 16 x 23 cm 110,00 120428
Biorresonancia
Historia, fundamentos y aplicaciones
Si las partculas elementales que constituyen la materia y tambin nuestro cuerpo se comportan como ondas por su naturaleza energtica, podemos interferir en ellas administrando al cuerpo oscilaciones. Este es el fundamento de la medicina oscilatoria, medicina vibracional, bioenergtica o Biorresonancia
La Biorresonancia es una terapia estudiada desde los aos 70 y basada en la biofsica y en la teora cuntica (Max Planck), en concreto en el principio de la dualidad materiaenerga. Si las partculas elementales que constituyen la materia y tambin nuestro cuerpo se comportan como ondas por su naturaleza energtica, podemos interferir en ellas administrando al cuerpo oscilaciones. Este es el fundamento de la medicina oscilatoria, medicina vibracional, bioenergtica o Biorresonancia. En Biorresonancia usamos pues ondas electromagnticas para regular el organismo y mantenerlo en equilibrio. Cientficos como el Dr. alemn Fritz Popp (1975) o el australiano Ross Adey (1978) describen seales electromagnticas como medio de comunicacin dentro del organismo y de integracin de clulas, rganos y sistemas de nuestro cuerpo de una forma rpida y eficiente. El primero, estudi el ADN como estructura que emite reguladores endgenos, seales de naturaleza electromagntica que instruyen las clulas del organismo como funcionar, comportndose como una antena emisora y receptora de seales necesarias para la vida. Adey determin que las membranas celulares funcionaban tambin como un centro de comunicaciones dentro del cuerpo, oscilando o resonando con unas caractersticas mensurables de forma, frecuencia y amplitud tpicas para la clula la ventana de Adey. Dentro de estos criterios, las clulas regulan sus actividades y, envan y reciben informacin a su entorno. Pueden pues tambin ser estimuladas desde el exterior de forma positiva (como en la Biorresonancia) o negativa (como por ejemplo por ondas de telefona mvil o radares o campos elctricos o magnticos del entorno ). De concebir los acontecimientos de nuestro organismo como reacciones bioqumicas, realizadas por medio de neurotransmisores u hormonas por ejemplo, pasamos a una concepcin biofsica de la integracin del organismo: todos los mecanismos inherentes a la vida estn regidos por ondas electro-
La obra que lo cambia todo
Fascioterapia
Tomo II
En este libro el lector encontrar una valoracin descriptiva de las alteraciones que se pueden encontrar en los sistemas dentro de las cavidades corporales (abdominal, torcica y sacro craneal), as como del tratamiento y su adaptacin segn el plano afectado y los sntomas (agudo o crnico), integrando y relacionndolo con el aparato msculo-esqueltico y sistema nervioso involuntario.
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S emi n a r io de
ACUPUNTURA ESTTICA Y DERMATOLOGA

Impartido por el prof. Juan M. Merino, Dr. en Acupuntura y autor del libro Los fundamentos de la Acupuntura Esttica.
Certificado acreditativo de asistencia al Seminario de Acupuntura y Dermatologa Estticas Duracin: un fin de semana Este seminario explica los fundamentos mdicos en los que se apoya el empleo de la Acupuntura con fines estticos, basndose, tanto en la Medicina Tradicional China, como en el conocimiento de la Dermatologa aloptica, y, analizando sus paralelismos. Especialmente se profundiza en las alteraciones puramente estticas que comprenden los Descolgamientos y flacidez, celulitis, estras, cartucheras, todos los tipos de Obesidad, arrugas y sus tratamientos (lifting, antiaging) y aplicaciones de lo aprendido en senos, brazos, piernas, abdomen y glteos. El terapeuta sabr evaluar cada caso, y, elegir los puntos mas adecuados, sin tener que depender de otros preestablecidos. A medida que avance en el estudio ir entendiendo, con rigor cientfico, las alteraciones de la piel (la psoriasis, el acn, sudoracin producida por estrs, dermatitis, sequedad de la piel, dermatitis, sequedad de la piel, eczema, ictericia, araas venosas, edemas y entorno de ojos (subocular, bolsas, ojeras y hundimiento), urticaria, sarpullidos, quiste graso, parestesia y esclerodermia, manchas en la piel, etc.).
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magnticas. Asistimos pues, a un cambio de paradigma en la comprensin de los fenmenos que rigen nuestro cuerpo. Facilitaron la comprensin de estos procesos los estudios del ingeniero e hidrlogo francs L.C. Vincent, creador de la Bioelectrnica y cofundador con el Dr. Morell, que veremos de nuevo ms adelante, de la Sociedad Internacional de Bioelectrnica Vincent. Vincent estudi el impacto de las propiedades fisicoqumicas del agua corporal y los lquidos biolgicos en el mantenimiento de la salud. El agua es el principal intercomunicador celular, capaz de almacenar esta energa electromagntica, por la estructura bipolar de su molcula, y lo har tanto mejor cuanto ms libre est de minerales y de sustancias nocivas en solucin. Contribuyeron enormemente tambin a la Biorresonancia los estudios de otros cientficos como Pischinger, Voll, Schumacher y sobre todo Hans Brgemann. Este ltimo acua el trmino Biorresonancia, sienta sus principios y fue uno de sus principales promotores. La etimologa del trmino tambin es muy aclaratoria: del latn resonanare: la prolongacin del sonido o eco y bios: vida, el eco de la vida. Los alemanes el Dr. Morell y su yerno el Ingeniero Erich Rache en 1977 crearon el sistema Mora para realizar terapias de Biorresonancia, basndose en conocimientos de la acupuntura china, la homeopata y en especial la Electroacupuntura de Voll y en los criterios procedentes del principio de oscilacin celular. En paralelo, el ingeniero alemn Paul Schmidt llev a cabo desde 1976 investigaciones con un generador de frecuencias a las que expone el organismo, consiguiendo con las resonancias generadas extraordinarios resultados. Crea as el mtodo de Biorresonancia segn Paul Schmidt.
El mbito de aplicacin de la Biorresonancia es muy amplio; de tipo mdico y veterinario, de tipo psicolgico o en esttica y antienvejecimiento
que debemos estimular para recuperar el estado de salud. Este es un principio clave compartido con la medicina biolgica o natural por lo que la Biorresonancia se encuadra dentro de esta disciplina. Actuamos as estimulando la energa vital del organismo, conocida en todas las grandes civilizaciones desde la antigedad (llamada Prana en la medicina India, Chi en China, Ki en Japn). Por medio de ondas electromagnticas de naturaleza similar a las fisiolgicas se restablece esta capacidad autoreguladora del
Principios
La terapia de Biorresonancia se basa en la evidencia cientfica que el cuerpo humano posee una capacidad propia de autocuracin
organismo. Por esta razn, esta terapia mantiene una conexin muy estrecha con los principios de otras terapias energticas como la acupuntura o la homeopata, en las que igualmente se confa en el flujo de energa propio del organismo para su curacin. Partimos igualmente del principio que en la enfermedad se da primero una alteracin energtica antes de la alteracin funcional y la posterior alteracin orgnica. Como trabajamos en el campo de la energa podemos diagnosticar una alteracin antes de que aparezcan los sntomas funcionales u orgnicos: es decir el anlisis por Biorresonancia puede usarse tambin como una muy eficaz
tcnica de prevencin. La Biorresonancia no cura enfermedades, sino que potencia la capacidad de autocuracin del paciente; como trabajamos a nivel energtico es ms correcto utilizar el trmino armonizacin al, potenciando esta autorregulacin, actuar sobre la causa primaria de la enfermedad que es el desequilibrio energtico. En realidad la resonancia es un fenmeno que podemos explicar fcilmente mediante el ejemplo de la msica, cuando hacemos sonar un diapasn (pequea horquilla de dos puntas utilizada por los msicos para obtener, al golpearla, un sonido o tono fijo con el que se afinan los instrumentos). Al afinar un instrumento, la cuerda de la misma nota vibrar por resonancia con el diapasn. Transmisor y receptor vibran al unsono. Lo mismo sucede con otro diapasn idntico colocado en la proximidad. Si los diapasones son distintos la vibracin de uno no tendr ningn efecto sobre otro: no se encuentran en resonancia. La medicina vibracional se basa especficamente en este principio. El Terapeuta utiliza frecuencias especficas para poner al paciente en sintona con la salud, restituyendo al organismo las frecuencias concretas que se han visto mermadas o debilitadas en el proceso de enfermedad. La resonancia es comn en patrones de energa emitidos por otros remedios vibracionales: Florales de Bach, elixires de gemas o gemoterapia, colorterapia, litoreapia o cristalterapia La Biorresonancia centra su objetivo en la bsqueda de las causas que generan los sntomas de las enfermedades (y no sencillamente en la eliminacin de stos), realizando un test sistmico y un anlisis causal completo de los orgenes de las enfermedades: los desequilibrios metablicos, la disbiosis intestinal, la carencia de sustancias vitales (vitaminas, oligoelementos), las intolerancias alimentarias, la presencia de txicos, parsitos o patgenos, las alteraciones sistmicas, el impacto en el organismo de geopatas o contaminacin electromagntica y un largo etc. Despus armoniza las frecuencias del individuo que se encuentren alteradas activando las fuerzas de autorregulacin del organismo. El enfoque
es pues el del individuo en su globalidad y adems el tratamiento es absolutamente individual, ya que el registro de las frecuencias alteradas de cada paciente es nico.
por uso inadecuado de medicamentos, efecto en el organismo de geopatas o campos electromagnticos, etc.
Aplicaciones
El mbito de aplicacin de la Biorresonancia es muy amplio; de tipo mdico y veterinario, de tipo psicolgico o en esttica y antienvejecimiento. Se benefician: Alteraciones del estado de salud, enfermedades inmunolgicas, alergias e intolerancias y en procesos inflamatorios relacionados con stas (Crohn, sinusitis crnica), en casos de dolor e inflamacin articular y en recuperacin de lesiones deportivas o en la preparacin para el esfuerzo previa a una competicin, en procesos reumticos, migraas/cefaleas, etc. Trastornos del estado general, cansancio o disminucin de la capacidad de trabajo, estrs, trastornos del sueo, problemas de concentracin o aprendizaje, tratamiento de tabaquismo o adicciones, debilidad inmunolgica, etc. Intoxicaciones, sobrecarga de toxinas medioambientales, trastornos por materiales odontolgicos, efectos causados
Por medio de ondas electromagnticas de naturaleza similar a las fisiolgicas se restablece esta capacidad autoreguladora del organismo
En cuanto a su efectividad, hay una gran variacin en cuando a los resultados, dependiendo del enfermo, de la enfermedad, del tiempo que hace que est instalada y de los daos fsicos o orgnicos ya experimentados: no olvidemos que como hemos visto la Biorresonancia trabaja a nivel energtico! Por el contrario y por la misma razn, decir que sirve para todo es una falta de seriedad y de rigor cientfico. La Biorresonancia es todava una tcnica muy joven y se trabaja acumulando y analizando informacin estadstica en colaboracin con institutos cientficos y universidades. Los resultados han mostrado que algunas enfermedades consideradas no curables, que no responden a ningn otro tratamiento por la medicina tradicional, han experimentado evoluciones muy favorables. En algunos casos los resultados se perciben de inmediato, como por ejemplo en el caso de dolores o en las inflamaciones agudas. La duracin del tratamiento depende del paciente, edad, salud y capacidad de su sistema inmunolgico, extensin, duracin y tipo de patologa. En el caso de dolencias agudas, de 3 a 4 sesiones
de 1 hora suelen ser suficientes. En el caso de condiciones crnicas, de 7 a 10 sesiones de 1 hora o ms. Al transmitir al paciente sus frecuencias fisiolgicas la Biorresonancia es 100% segura, sin efectos secundarios, contraindicaciones o sobredosis. Por eso, se puede usar tambin con total seguridad en nios. El paciente durante la sesin no siente nada, ya que est recibiendo ondas y frecuencias similares a las que manejan los rganos del cuerpo. La relajacin y ganas de dormir son alguna de las pautas ms frecuentes durante una sesin o un muy ligero cosquilleo y siempre segn la sensibilidad de la persona. La Biorresonancia es totalmente complementaria con la medicina tradicional. Es ms, si el paciente combina su tratamiento aloptico con esta tcnica se contribuye a acelerar la mejora fsica y psquica y a atenuar los efectos adversos del primero. Para la harmonizacin por Biorresonancia no se necesitan ingerir medicamentos, aunque durante la aplicacin de la terapia se puede por el mismo principio de sta producir grnulos de homeopata con la misma carga energtica del tratamiento y as permitir al paciente prolongar la exposicin al efecto de la terapia hasta la siguiente sesin. Algunos terapeutas, no obstante, suelen recomendar medicacin homeoptica o compuestos fitoteraputicos como coadyuvantes del tratamiento por Biorresonancia. Tras un tratamiento se recomienda beber mucho agua, sobre todo de baja mineralizacin, y tomar una dieta rica en fibra facilitando en ambos casos la detoxificacin. Jorge Boente Represas
www.geobionatura.com/biorresonancia
salud NATURAL
salud NATURAL
La kinesiologa cuntica fusiona la kinesiologa holstica, la Quinesiologa y el Vedanta Advaitia. La telekinesiologa es un sistema de diagnstico a distancia, de carcter holstico y cuntico
Kinesiologa Cuntica y Telekinesiologa

Kinesiologa cuntica
A partir de los conocimientos que nos aportaron la Quinesiologa y la kinesiologa holstica, desarrollamos, perfeccionamos y enseamos la tcnica denominada Kinesiologa cuntica, que fusiona las anteriores kinesiologas, las sabiduras ancestrales como el Vedanta Advaita, con el manejo de la conciencia y nuestros conocimientos de fsica cuntica, en especial lo relativo al uso de la informacin cuntica y a los fenmenos denominados de No localidad que se desprenden del Teorema de John S. Bell. El teorema de Bell, en lo que nos concierne, parece dar a entender que el universo es no local, que es un todo y que no contiene partes separadas (salvo para nuestra percepcin). Mediante tests musculares muy sencillos, los/as profesionales, debidamente formados/ as, pueden aplicar nuestro protocolo cuntico y as, verificar el estado del Ser de sus pacientes y todo cuanto les concierne. Nuestro protocolo pretende, de manera holstica, testar, observar y tratar, desrdenes que pudieran darse en cualquier aspecto referente a un ser vivo. Por ello, adems de ser un instrumento valido para testar a seres humanos, se ha revelado como de gran utilidad en lo relativo a los estados de salud-enfermedad de animales de todo tipo y plantas. Como un estado evolutivo ms de las kinesiologas, hemos creado la kinesiologa cuntica. Genuina, fiable, muy simple, directa y rpida. La kinesiologa cuntica, prescinde de los mudras pues con ella, para
los mismos fines, utilizamos la intencin, las palabras y las ideas. Si deseamos indagar sobre algn aspecto del/la paciente, sencillamente lo preguntamos o lo pensamos y mediante la lectura de ARs obtenemos el acceso a la informacin que deseamos conmocer.
excelentes resultados y carentes de efectos secundarios nocivos. Adems, su didctica es muy sencilla y fcilmente comprensible.
Telekinesiologa
Tambin de nuestra creacin, la telekinesiologa es un sistema de diagnstico a distancia, de carcter holstico y cuntico, que permite de manera muy rpida y precisa, describir el estado de salud de una persona, animal o vegetal, sin que para ello sea necesario que el/la terapeuta y el Ser testado estn en el mismo lugar. Utiliza el llamado AR (Arm reflex, o reflejo del brazo). La telekinesiologa cuntica, por su parte, contiene idnticas cualidades y caractersticas operativas y ofrece los mismos resultados que la kinesiologa cuntica sobre los estados de salud-enfermedad de los seres vivos pero con la particularidad de poder se realizada sin que el paciente este en presencia del terapeuta (no localidad). Desde hace aos los trabajos de Telekinesiologa se vienen realizando con personas, animales y plantas en lugares muy lejanos al terapeuta. Para ello, usualmente se emplea una conexin telefnica. Adems de definir el estado de salud-enfermedad del paciente, con la telekinesiologa, se puede transferir-copiar, de manera instantnea, informacin cuntica susceptible de ser empleada como elemento de sanacin para quien lo necesite. Fernando Bernal Martn y Vicenta Alguacil Bonilla
www.centrovidasana.com
El universo es no local, es un todo y no contiene partes separadas, salvo para nuestra percepcin
El AR (Arm Reflex, o reflejo del brazo) es un sorprendente rasgo evolutivo que compartimos los mamferos y que consiste en un alargamiento del brazo dominante y otras zonas del cuerpo, al ser sometidos a determinados estrs. A nuestro modo de ver, el AR, es un fenmeno que se origina en la conciencia que, en su necesidad de comunicarse e interactuar con el cerebro y ante la demanda de la intencin, provoca una reaccin de tipo neuro-muscular que da lugar al AR.
Nuestro cuerpo recibe constantemente va inhalatoria y cutnea infinidad de sustancias procedentes de los cosmticos, por lo cual, los podemos calificar como productos de gran impacto sobre nuestro organismo y con ello sobre nuestra salud
diario somos bombardeados por los grandes medios de comunicacin con un alubin de publicidad en la que espectaculares imgenes protagonizadas por bellas y sensuales mujeres o atractivos y atlticos hombres, nos venden la idea de que toda esa belleza puede ser tuya con tan solo comprar una crema, o que con unas gotas de ese perfume las mujeres harn cola para echarse en tus brazos. Todos queremos resultar ms jvenes y atractivos y en esa necesidad estamos dispuestos a creer en los incesantes mensajes que nos lanza la omnipotente televisin o las glamorosas revistas del corazn, pero Qu hay detrs de los atractivos anuncios de perfumes y cosmticos de las grandes marcas? Son seguros o corre algn peligro mi salud? Pueden tener efectos nocivos a medio o largo plazo? Por fortuna, muchas personas o entidades de la comunidad cientfica internacional
Los peligros que encierra la cosmtica convencional y su alternativa natural
han publicado estudios e informes rigurosos para aadir luz a este tema y poner sobre la mesa la pura verdad.
conseguir grandes beneficios de los cosmticos sin poner en riesgo nuestra salud. Vamos con ello!
Una mujer, podra llegar a utilizar en un solo da aproximadamente 25 aplicaciones de productos cosmticos
Yo te invito a que no te conformes y acomodes en la ignorancia, a que te informes, y a que empieces a trabajar por tu salud y por la de los tuyos. Despus sers libre para tomar tus decisiones desde el conocimiento y un adecuado anlisis y reflexin. Para empezar, analizaremos la importancia que tienen los cosmticos en nuestras vidas, el impacto sobre nuestra salud de unos cosmticos inapropiados y de que forma
La importancia de los cosmticos y su impacto sobre la salud

La actual legislacin define como cosmtico como Toda sustancia o preparado destinado a ser puesto en contacto con las diversas partes superficiales del cuerpo humano (epidermis, sistema piloso y capilar, uas, labios y rganos genitales externos) o con los dientes y las mucosas bucales, con el fin exclusivo o principal de limpiarlos, perfumarlos, modificar su aspecto, y/o corregir los olores corporales, y/o protegerlos o mantenerlos en buen estado. De aqu deducimos que todos los das, para nuestra higiene, cuidado y belleza, estamos usando un importante nmero de cosmticos. Veamos un ejemplo:
Protocolo cuntico
Para desarrollar este nuevo modo de testaje, hemos creado un listado de 11 nuevos apartados. Estos apartados son: glndulas, rganos, estructura, biolgico, emocional, bioqumico, fluidos, energtico, cuntico, sutil y espiritual. Estos tratamientos son muy cortos en el tiempo, simples, baratos, con
Una mujer, podra llegar a utilizar en un solo da aproximadamente 25 aplicaciones de productos cosmticos segn nuestra definicin, que van desde el gel de ducha e intimo, champ, dentfrico, desodorante y perfume, hasta toda la cosmtica decorativa (laca de uas, maquillaje, barra de labios, mascars y sombras de ojos, tnico, desmaquillante, etc.), pasando por cremas hidratantes, antiarrugas, de manos, leche corporal, anti-celulticas, proteccin solar, etc. Esto representa ms de 9000 aplicaciones anuales! Adems, hay que tener en cuenta que recibimos cuidados cosmticos desde le da en el que nacemos hasta nuestros ltimos das. Adems, en la formulacin del cosmtico, encontramos distintos componentes como el excipiente, principios activos, colorantes, conservantes, antioxidantes, antimicrobianos, perfumes, correctores del pH, espesantes, solubilizantes, emulgentes, suavizantes, secuestradores de iones metlicos, etc., y que de cada uno de ellos puede haber varios elementos o compuestos qumicos. Conclusin: nuestro cuerpo recibe constantemente va inhalatoria y cutnea (la piel es el rgano con mayor extensin de nuestro cuerpo) infinidad de sustancias procedentes de los cosmticos, por lo cual, los podemos calificar como productos de gran impacto sobre nuestro organismo y con ello sobre nuestra salud.
Vamos ahora a describir y analizar algunos de los ms importantes o peligrosos componentes.
que se ve incapaz de transformar ni eliminar, acumulndose en rganos como hgado, riones y sistema linftico entre otros. Aunque su penetracin a travs de la piel es escasa, sumada con la que termina ingirindose con la aplicacin diaria de barras protectoras labiales o pintalabios, es fcil que se acumulen en el organismo cantidades por encima de los lmites establecidos por la OMS. Sobre la piel actan por oclusin, taponando los poros e impidiendo la transpiracin y evitando as la prdida de agua, y es en esta propiedad en la que se basan para asegurar que hidrata nuestra piel. Es como su cubriramos nuestra piel con una pelcula de plstico que evita esa funcin fisiolgica, y produce un efecto parecido a cuando tenemos mucho tiempo la piel sumergida en agua (recuerda cuando se te arrugan las yemas de los dedos). Se trata de un conservante y hubo un tiempo en los que se consideraron una alternativa saludable a otros conservantes. Tras encontrarse restos de estas sustancias en muestras de tejido afectadas por cncer de mama, han empezado a considerarse peligrosos, siendo actualmente evitados por muchos fabricantes.
Los Nitroalmizcles y policiclnicos (fijadores)

Son sustancias qumicas sintticas que vienen a sustituir a los almizcles naturales utilizados como fijadores en los perfumes para aumentar su persistencia ya que los naturales resultaban muy caros. Se acumulan en el organismo y pueden llegar al beb a travs de la leche materna. Algunos se prohibieron hace dcadas pero se encuentran a da de hoy en muestras tomadas del agua de lluvia. A pesar de que afectan a nuestro sistema hormonal por su toxicidad, la legislacin los acepta si no se superan ciertas dosis. Los fabricantes, para evitar el rechazo por la mala fama de estos compuestos, en muchos casos han optado por otros como AHTN Y HHCD con consecuencias similares para la salud.
Solo pedirte que despus de leer la parte en la que se describen los excipientes, aceites minerales revises las etiquetas de los aceites publicitados para nios. Son todo petrleo!
Los cosmticos seudo-naturales
A la vista de que cada vez aparecen ms estudios que demuestran que algunos componentes utilizados ampliamente en la cosmtica convencional resultan prohibidos, peligrosos o sospechosos de serlo, el consumidor est mirando ms y ms hacia los cosmticos Naturales y Ecolgicos. Estas compaas giran sus ojos en la misma direccin y sentido en el que lo hacen los consumidores con su dinero, presentando lneas naturales y siendo estas los mismos productos con los mismos procesos de produccin y distribucin y parecida formulacin a los que se les hace un simple lavado de cara aadiendo algn extracto de plantas o esencia, una bonita foto en su envase y un par de frases afirmando que no contienen alguno de los componentes que en ese momento estn creando polmica para venderlos como naturales.
La alternativa: comtica natural y ecolgica/biolgica

La mejor opcin para nuestra salud, no cabe duda que se encuentra en la Cosmtica Natural, y mejor an si tiene algn tipo de certificado ecolgico/biolgico. En su composicin slo podemos encontrar sustancias naturales, en su mayora de plantas que adems han sido cultivadas, recolectadas y tratadas en medios muy limpios y exentos de txicos, fertilizantes, y otros qumicos. Adems, en su formulacin no se utilizan productos qumicos, sintticos ni derivados del petrleo. En sus bases (excipientes o vehculos), ya no se usan aceites minerales subproductos del petrleo si no que se utilizan especialmente aceites o ceras naturales bio-compatibles con nuestra piel ya que tienen una estructura y composicin muy semejante.
El ms abundante: el vehculo o Los Parabenes (conservantes) excipiente

El ms abundante componente de un cosmtico es su vehculo o excipiente, representa la base del cosmtico a la que se aadirn los principios activos y resto de componentes. Para empezar, como base o excipiente, este tipo de cosmtica suele acudir a los aceites minerales que se obtienen de los residuos de la destilacin del petrleo como parafinas y vaselinas o las derivadas del silicio como las siliconas. Estos productos son ampliamente utilizados por la industria porque son baratos y abundantes.
Los PEG o polietilenglicoles (emulgente, detergente)

Peden contener dioxinas que son residuos txicos que se han asociado con la aparicin de cncer y defectos congnitos. Aumenta la permeabilidad cutnea por lo que si van acompaadas en el mismo producto por otras toxinas, estas penetrarn mas fcilmente hacia nuestro organismo.
Los Ftalatos (disolventes, fijadores)

Actualmente, varios de estos compuestos no estn permitidos en la formulacin de cosmticos como el BBP, DEHP y DBT, pero siguen utilizndose el DEP y el DMP, especialmente en la elaboracin de perfumes, el primero como disolvente y vehculo de los aromas y el segundo como fijador de los mismos. Se ha demostrado su gran capacidad de penetracin a travs de piel y por inhalacin y aunque no se conocen con certeza los efectos a largo plazo, se sabe que interfieren el funcionamiento del sistema hormonal y reproductor, incrementando el riesgo de padecer cncer en la mujer. Son especialmente peligrosos durante el periodo de gestacin. Estudios y ensayos del DMP sobre animales indican que podran perjudicar en especial hgado y riones. Los ftalatos flanquean desages y depuradoras llegando a los mares donde asimilados en el organismo de algunos tipos de peces e imitando la accin de una hormona, consiguen que algunos machos de los mismos cambien de sexo.
Formaldeidos y derivados (conservantes)

Declarado cancergeno ya no se utiliza como tal si no sus derivados menos peligrosos. Atencin porque algunos como el DHA, despus de su aplicacin, puede llegar a descomponerse dando lugar a formaldeidos.
La cosmtica comercial o convencional y sus riesgos

Estos cosmticos los podemos encontrar fcilmente en nuestras farmacias, autoservicios, drogueras, perfumeras, y grandes superficies comerciales, y vienen arropados por potentes campaas comerciales. No es un secreto que detrs de tanto derroche publicitario y tan amplios canales de distribucin, se encuentran grandes compaas internacionales con un gran nimo de lucro y expansin. Su fuerte presencia y capacidad econmica las dota de un enorme poder e influencia. Otra caracterstica es que para conseguir esa alta rentabilidad son producidos a gran escala mediante procesos industriales utilizando nuevas molculas sintticas inexistentes en la naturaleza u otras que intentan imitar a una natural tambin mediante sntesis qumica, lo cual reduce y facilita notablemente los costes.
Como base o excipiente, este tipo de cosmtica suele acudir a los aceites minerales que se obtienen de los residuos de la destilacin del petrleo como parafinas y vaselinas
Una de las principales caractersticas de esta es que son hidrfobas, o sea, que no son hidrosolubles, y desde este punto de vista, y dado que nuestro organismo est compuesto en su mayora por agua, podemos decir que este tipo de compuesto es bio-incompatible con nuestro organismo, no forma parte de el ni lo necesita como tal, comportarse dentro del organismo como un cuerpo extrao
La farragosa normativa
Aunque las ms modernas normativas van reduciendo el nmero de sustancias a emplear en los cosmticos, lo cierto es que tienen 10 aos para su implementacin desde su aprobacin. Adems, algunos compuestos no estn obligados a aparecer en la lista de ingredientes por lo cual slo podremos evitarlos adquiriendo productos naturales certificados.
Ojo a estas combinaciones

Revisa las etiquetas y ten en cuenta que si en tu producto aparece triethanolamine y tambin bronopol o bronidox, podran generarse peligrosas nitrosaminas, las cules son cancergenas. Las nitrosaminas tambin pueden generarse por la combinacin de aminas con Sodium Lauryl Sulfate o Sodium Laureth Sulfate.
Atencin a los aceites para nios

Solo pedirte que despus de leer la parte en la que se describen los excipientes, aceites minerales revises las etiquetas de los aceites publicitados para nios. Son todo petrleo!
La mejor opcin para nuestra salud, no cabe duda que se encuentra en la Cosmtica Natural, y mejor an si tiene algn tipo de certificado ecolgico/biolgico
Al contrario que los aceites minerales, no taponan los poros de la piel si no que respetan sus funciones fisiolgicas, le aportan valiosos elementos como cidos grasos esenciales y ceramidas y restablecen la emulsin epicutnea o manto hidrolipdico de la piel, encargado de proteger la piel y evitar que se reseque. Tampoco son aadidos colorantes, conservantes o perfumes, y su aroma procede de los extractos de plantas o aceites esenciales contenidos. Los podemos encontrar en herbolarios y comercios especializados, pero nunca los busques en una farmacia. Patricio Gonzlez Lpez
Tcnico Superior en Esttica. Especialista en Pre y Postquirrgicos de Ciruga Esttica y en Esttica Natural. Titulado y experto en Quiromasaje, Masaje Deportivo y Drenaje Linftico Manual
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Verde Verde Verde Verde 1,05 (ud.) 74158 83,55 (100 ud.) 90585 1,25 (ud.) 104389 90586 104,60 (100 ud.)
CAJA DE 6 UNIDADES 94328
Rollo de papel para camilla

Tamao 60 cm x 1.000 cm 74156
9,45
Reiki. El poder curativo de la Energa Universal A4 (2 caras) 3,95 94371
Gua de alimentos por grupo sanguneo A4 (2 caras) 3,95 94373
Neuro Tape 5 m
Neuro Tape 17 m
Venda atltica elstica compresiva de calidad superior. No deja residuo en la piel. Gran calidad de pegado. Tamao: 50 mm x 17 m Azul 122586 Natural 122588 Rosa 122591
12,20
Venda atltica elstica compresiva de calidad superior. No deja residuo en la piel. Gran calidad de pegado. Tamao: 50 mm x 5 m Azul 116905 Rosa 116906 Negro 116907 Amarillo 119794 Natural 105092
30,00
Acupuntura prctica A4 (2 caras) 3,95 92048
Psicoterapia. Flores Bach A4 (2 caras) 3,95 e 114092
19,40
Silk tex
La tima novedad en vendaje neuromuscular. La venda es elstica a lo ancho y a lo largo lo que multiplica las opciones de tratamiento para el terapeuta. A dems posee un tacto tipo seda, ms suave y cmodo para el paciente. Una venda elstica de alta calidad diseada para ser usada sobre la piel entre 3 o 4 das; durante el ejercicio o la hidroterapia sin producir irritacin y sin dejar ningn residuo cuando se retira. Tamao: 5 cm x 4 m 121600
Cross Tape
Pequeo: 2,5 x 2 cm. Caja de 20 laminas con 9 parches cada una. 119746 Grande: 4,5 x 5 cm. Caja de 20 laminas con 2 parches cada una. 119747
12,30
Reflexoterapia A4 (2 caras) 3,95 e 106556
Masaje teraputico del beb y el nio A4 (2 caras) 3,95 113137
17,30
Barra de masaje magntica

Reflexoterapia Podal. 104428
22,90
Rodillo facial de jade
Activa la circulacin. Mejora la absorcin de las cremas. 91071
La musculatura humana 74091 El esqueleto humano 74086 La columna vertebral 74089 Pie y tobillos 90044 Lesiones Deportivas 108913 La articulacin de la rodilla 93621 El sistema linftico 74093 El sistema vascular 108914 El crneo humano 74092 Pelvis y cadera 74084 Hombro y codo 74087 Mano y articulacin radiocarpiana 104439 El sistema nervioso 93120 Sistema nervioso perifrico 74088 Sistema vegetativo 92604
Gua de aromaterapia A4 (2 caras) 3,95 105297
Yoga Teraputico A4 (2 caras) 3,95 113138
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Lminas
nuevas instrumental msicas
Agujas chinas
Mango de plata, 2 capas de aceite y doble proceso de pulido. 0,5 pulgadas 200 ud. 10,40 122551 1 pulgadas 200 ud. 10,40 122550 200 ud. 10,40 122577 11/2 pulgadas 2 pulgadas 200 ud. 10,40 105912 96686 3 pulgadas 100 ud. 5,85 92663 4 pulgadas 100 ud. 7,55 93859 5 pulgadas 100 ud. 7,55 97739 6 pulgadas 100 ud. 7,55
Agujas puncin seca Cajas de 100 ud.

Elaboradas en acero inoxidable quirgico de alta resistencia, para mltiples inserciones. Incorporan gua y triple capa de aceite (aguja indolora). Afilado especial en forma cnica para mejorar la penetracin de la aguja y la manipulacin. 0,16 x 25 mm 0,25 x 13 mm 0,25 x 25 mm 0,25 x 40 mm 0,30 x 50 mm 0,30 x 75 mm 6,95 6,95 6,95 6,95 6,95 7,50 122574 122575 122579 122572 122571 122573
5% Dto. 20 cajas 15% Dto.

10 cajas
0,5
r e f o ta
Agujas chinas con gua

0,5 pulgadas 1 pulgadas 11/2 pulgadas 200 ud. 200 ud. 200 ud.
11,35 11,35 11,35
122548 122549 122550
Aguja intradermal china

1 11/2 0,5 1 1
1/2
Cajas de 200 ud. Fabricadas en acero inoxidable. Cabeza circular. Envase individual. 3 mm 200 ud. 12,45 122567 5 mm 200 ud. 12,45 122568 7 mm 200 ud. 12,45 122569
Skin Des antisptico

Solucin alcohlica incolora en spray para asepsia cutnea previa a punciones, inyecciones o incisiones quirrgicas. Bactericida, fungicida y virucida. 200 ml 1 litro 10,90 122592 35,20 122606
9,35
Martillo 7 puntas
Martillo de 7 puntas (flor de ciruelo), mango flexible asta de buey, desechable con 12 cabezas. 73937
Chinchetas Aurculo desechables

*Con triple adhesivo para una duracin ms prolongada. 0,22 x 1,5 mm 200 ud. Pequea 8,15 122561 2,5 x 2 mm 200 ud. con adhesivo* 7,95 122562 0,20 x 0,9 mm 100 ud. PYONEX 20,75 116803
PYONEX
Agujas Aurculo Sedatelec ASP

200 inyectores 80 inyectores 8 inyectores 200 inyectores 80 inyectores 8 inyectores 200 inyectores 80 inyectores 8 inyectores Adhesivos Acero Acero Acero Oro Oro Oro Titanio Titanio Titanio ASP 86,35 33,65 4,35 90,75 36,30 6,65 230,70 41,20 5,40 13,20
90151 106818 106819 90153 106820 106821 119172 119173 119174 119175
ofertaS especiales para profesionales
8,70
Pinzas de auriculopuntura
73954
10 cajas
14,60
Rodillo estimulador
Estimula zonas de meridianos en los nios o en la cara, por ejemplo en parlisis facial. Da un suave masaje sin lastimar. 112156
23,30
Palpador auriculopuntura
250 g 122674
12,80
Palpador auriculopuntura
73955
ofertaS especiales para profesionales

10 cajas
r e f o ta
Stiper puntura Contenedor para desechar agujas

1 litro 2,20 122576 4 litros 5,00 122672 Discos de silicio cristalizado y celulosa regulando permanentemente los puntos de acupuntura. N 3* N 6 N 12 Quars 390 ud. 230 ud. 190 ud. 80 ud. 0,12 x 0,12 mm 6 x 3 mm 0,51 x 0,12 mm 14 13 mm 25,65 25,65 25,65 18,85 116476 116475 116477 115020
35,00
Aplicador de Moxa facial

Set facial compuesto por un aplicador de acero inoxidable, 9 puros de moxa cortos y un frasco de 15 ml de aceite esencial 108501
Nota: el Quars incluye folleto. *El n 3 incluye adhesivo
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instrumental
ventosas
MOXA electrnica
moxibustin
7,45
Ventosas Pera de goma

1,5 cm 2,3 cm 3,3 cm 4 cm 4,8 cm 5,6 cm 7,85 7,85 7,85 8,55 9,30 9,50 122596 122597 122598 122599 122600 122601
865
Caja de 10 puros Moxa
118602
Moxa de Artemisa pura. Tipo Qing ai Tiao. La ms utilizada en el mundo. 122553
Moxa Hueca
Moxa hueca adhesiva 200 ud. 18,10 Moxa hueca larga 11 cm 50 ud. 15,65 Moxa hueca corta para aplicador 200 ud. 13,15 97729 73926 73925
6,55
42,35
Moxa sin humo
Caja 5 puros 13 x 115 mm 73943
15,15
Moxa adhesiva
Individual, adhesiva de artemisa pura. Caja de 200 ud. 93406
18,15
Set 6 ventosas
Incluye bomba de aspiracin, imanes y 6 ventosas de varios tamaos. 122554
17,95
Parche adhesivo caliente
Incorpora los efectos beneficiosos de la fibra mineral de oligoelementos (igual que la lmpara TDP). Proporciona calor al entrar en contacto con el oxgeno. Duracin: 15 h. Caja de 6 ud. 122557
Moxa hueca adhesiva de carbn sin humo
Adhesivo 6 x 20 mm. Caja de 180 ud. 122547
Parches adhesivos musk-bone luxury
5,95
113,90
10 Parches adhesivos microperforado de un olor especial y agradable debido a los componentes de primera calidad (cuerno de ciervo artificial, hueso de puma, 17 plantas y menta). Antidolor. Se utiliza para dolores de huesos, articulaciones, espalda, columna, lumbares y todo tipo de dolores musculares. Tambin en esguinces. Caja de 10 ud. 122605
Moxa en polvo
Set 24 ventosas
Incluye maletn, bomba de aspiracin, imanes, tubo de goma prolongador y diversos accesorios mas. 122556
Apagamoxa
122564
5,50
De artemisa pura. Para moxibustin directa o aguja caliente. 1 kilo 23,00 122602 500 g 14,50 122603 100 g ULTRA PURA 19,20 90611 10 g GOLD 3,00 122604
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instrumental
magnetoterapia
Dos imanes de 4.200 gauss. Se presenta encapsulado y marcado polo norte y polo sur por su color y texto para una fcil identificacin. 10 x 28 x 120 mm 118912
buscapuntos
114
e
163
e
17,60
Imanes para tratamientos

Imanes de 5.000 gauss forrados en piel para tratamientos.
Pequeo 25 mm 24,60 1 19684 Grande 35 mm 28,70 1 19685 Bolitas magnticas adhesivoa textil 119171
Buscapuntos Pointer Plus

Localizador y estimulador de puntos de acupuntura y de puntos trigger de gran precisin. Estimula las terminaciones nerviosas del cuerpo basndose en la electricidad, aplicando corrientes a travs de la piel. Esto tiene el objetivo de aliviar algunos tipos de dolores crnicos y agudos, as como tambin los derivados de procesos post-operatorios. Es porttil, de forma alargada y plana (tipo bolgrafo) que facilita un manejo muy cmodo. Con interruptor de ajuste. Deteccin de la seal con bip sonoro y seal luminosa. Posee dos detectores, uno para acupuntura y otro para auriculopuntura. Estimulacin del punto directo. Especificaciones tcnicas: Intensidad de salida: 0-22 ma. Frecuencia de salida: 10 hz. Amplitud de onda: 240 s. Tipo de onda: continua. Dimensiones: 17 x 3,3 x 2,3 cm. Peso del aparato: 60 g. Peso total (con estuche): 230 g. Fuente de energa: 1 pila de 9 v. Accesorios: 1 electrodo de masa. 2 punteros intercambiables: para auriculopuntura y acupuntura. 1 estuche de plstico forrado de goma espuma. 94745
Buscapuntos Pointer Excel II

Aparato de ltima generacin, con pantalla digital, localizador de gran precisin y estimulador de puntos de acupuntura y de puntos trigger con microcorrientes y cambio de polaridad. Estimula las terminaciones nerviosas del cuerpo basndose en la electricidad, aplicando corrientes de polaridad distinta (para tonificar o sedar) a travs de la piel. Esto tiene el objetivo de aliviar alguno tipos de dolores crnicos y agudos, as como tambin los derivados de procesos post-operatorios. Porttil y ligero. Forma alargada y anatmica que facilita un manejo muy cmodo. Con interruptor de ajuste de sensibilidad, intensidad de corriente y cambio de polaridad Posibilidad de estimulacin a travs de microcorrientes. Deteccin de la seal: bip sonoro (ajustable), seal luminosa y pantalla digital, que indica la frecuencia y sensibilidad. Dos punteros detectores intercambiables: para Acupuntura y Auriculopuntura. Estimulacin directa del punto. Especificaciones tcnicas: Intensidad de salida: 0-22mA. Frecuencia de salida: ajustable de 1 a 16 Hz. Selector de polaridad: ( /-) Amplitud de onda: 220 sec. Tipo de onda: Continua. Dimensiones: 17 x 3,3 x 2,3 cm. Peso: 60 g. Fuente de energa: 1 pila de 9 V. Accesorios: 1 Electrodo de masa. 2 Punteros intercambiables: para Auriculopuntura y Acupuntura. 1 Estuche de plstico forrado de goma espuma. 106864
Semillas 116479 Bolita japonesa metlica adhesivo transparente 73948 116479 73948 119451 119169 119170 119171 14,15 23,70 17,60 24,70 23,50 16,95
Bolitas y Semillas Imanes con adhesivos

20 ud. Zen Long (15 x 20mm) 700 gauss 119162 6,15 24 ud. Accuband 800 gauss 90622 8,70 20 ud. Zen Long 1.000 gauss 119161 10,25 300 ud. 300 ud. 300 ud. 300 ud. 300 ud. 300 ud. Semillas con adhesivo textil Metlicas con adhesivo transp. Bolitas metlicas adhesivo textil Bao oro con adhesivo transp. Titanio con adhesivo transp. Magnticas con adhesivo textil
Lmparas TDP
Las lmparas TDP emiten ondas biolgicas como las que emite el cuerpo humano, captan esta energa y la transforman en energa biolgica. Cuando la clula capta la energa cambia su potencia elctrica y su permeabilidad acelerando el proceso de crecimiento y desarrollo. Enfocndo la lmpara sobre las agujas de acupuntura hace el efecto de moxibustin. Segn el fabricante posee propiedades analgsicas, antiinflamatorias, regeneradoras celulares y reguladoras de las funciones fisiolgicas del cuerpo. Con pie, disco grande y rejilla Digital Dos pantallas analgica Dos pantallas digital 231,00 e 269,50 e 275,00 e 326,70 e 108497 122618 122618 122621
142,90
Buscapuntos Stimplus Pro
Estimulador y buscapuntos multifrecuencia. Funciona a pilas. 73918 Punta de aurculo opcional 6,75 92376
85,00
e
columna vertebral
98,25
e
Columna flexible con hernia discal. Incluye soporte. 92501
Buscapuntos Solitens
Estimulacin transcutnea elctrica bipolar. El primer impulso de energa (175 microseg.) es positivo. ste es seguido por una parada de 33 miliseg. y de un segundo impulso de 175 miliseg. negativos, al que sigue igualmente una parada de 33 miliseg. y as sucesivamente. La fuerza de salida es variable de 0 a 20 v. 73919 Punta de aurculo opcional 6,00 e 92376
CQ-29
CQ-35 Digital
CQ-32
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instrumental
Mdulo 100
Para facilitar una prctica variada, sin multiplicar las inversiones y los aparatos, la gama est concebida como un concepto modular. Los Mdulos, especficos de una tecnologa (elctrica, lser de diferentes potencias, luz, etc.) se insertan sobre las Bases, las cuales aportan las diversas funcionalidades y aplicaciones. La extremada facilidad de manipulacin de los diferentes elementos, junto con su ergonoma muy funcional y su modo de utilizacin intuitivo, le permiten pasar de una aplicacin a otra, en pocos segundos, y concentrarse en su actividad de diagnstico o teraputica, sin tener que memorizar el modo de empleo de mltiples aparatos. Con un clic, usted pasar de un Mdulo Elctrico a un Mdulo Lser, de un Mdulo Microlser a un Mdulo Luz, de los 12 Mdulos disponibles hasta el momento. Deteccin elctrica por medida de impedancia cutnea simple, por electrodo nico (cuerpo), o diferencial, por electrodos coaxiales (oreja). Electrodo de masa doble zona integrada + masa desplazada opcional Visualizacin frontal por leds de color (10 niveles) sobre mstil orientable Estimulacin de Baja Frecuencia, Alta Frecuencia, barrido de Frecuencias Nogier. Doble seguridad en emisin Lser. 122670
termoinduccin
40,00
Rodillera termoinductora
Contiene gemas de turmalina, partculas de cermica, entre otros. En contacto con la piel, reaccionan desprendiendo calor, rayos infrarrojos e iones negativos que favorecen la eliminacin de grasas, activan las clulas y relajan. Indicado para dolores de rodilla, y en general, en la prevencin diaria de la salud. 26,50 x 70 cm 119644
1702
10,25
Antifaz relax
Diseado de acuerdo con los efectos biolgicos de los campos magnticos y de los rayos infrarrojos de larga distancia, para mejorar la actividad celular y la corriente sangunea alrededor de los ojos. Ayuda en: trastornos de sueo, agotamiento mental, estrs, vista cansada, dolores de cabeza, procesos depresivos, etc. Elaborado en tela entretejida de diferentes hilos de seda que en su interior contiene flores secas de lavanda y turmalina. 10,50 x 21 cm 119639
Collarn termoinductor
Contiene gemas de turmalina, partculas de cermica, entre otros. En contacto con la piel, reaccionan desprendiendo calor, rayos infrarrojos e iones negativos que favorecen la eliminacin de grasas, activan las clulas y relajan. Indicado para dolores de msculos del cuello, vrtebras cervicales y artritis. 47,50 x 15 cm 119641
Electroestimulador KWD-808 II
240
Deteccin de los puntos corporales. Electroacupuntura con agujas. Masaje muscular (TENS). Sus funciones principales son deteccin de puntos de acupuntura, masaje elctrico, electroacupuntura con agujas. Por todo ello, este instrumento es el equivalente electrnico ms efectivo de la Acupuntura convencional. Se completa con una gama de accesorios muy variada, por lo cual es un equipo indispensable para el trabajo diario de los profesionales de la Acupuntura. Con temporizador de intervalos durante la terapia. Con 4 canales. Especificaciones: Ondas de Impulso: Positivas. Negativas. Ondas de Salida: Caractersticas: Bajo voltaje. Baja frecuencia. Bi-direccional. Tipos: Onda Continua. Onda Denso-dispersa. Onda Intermitente Densa. Onda Ondulada. Onda de Respiracin. AC 220 v. ( 10%): 50 - 60 Hz (consumo: mx. 5 w. DC 9v.: 6 pilas de 1, 5 v. Accesorios: 1 electrodo tipo bolgrafo detector con masa. 4 juegos de cables de conexin. 6 electrodos de caucho duro. 2 electrodos autoadhesivos. 3 cintas de sujecin. 94623
40,00
Faja lumbar
Contiene gemas de turmalina, partculas de cermica, entre otros. En contacto con la piel, reaccionan desprendiendo calor, rayos infrarrojos e iones negativos que favorecen la eliminacin de grasas, activan las clulas y relajan. Indicado en dolor estomacal, lumbalgias, dolores de menstruacin, citica, etc. Talla M 1 3 x 103 cm 1 19677 Talla L 1 3 x 120 cm 1 19640
70,75
203
Electroestimulador digital AWQ 104

4 Salidas. Funciona con agujas y un electrodo puntual (incluido). Tiene detector de puntos. Tiene 3 tipos de onda hy cambio de polaridad. Funciona a pilas. Unidad de alto rendimiento y versatilidad, con todos los accesorios, presentado en un manejable maletn. Nuevo acupuntoscopio mejorado y porttil. Aplicaciones: Deteccin de puntos de acupuntura. Estimulacin de puntos de acupuntura. Caractersticas: Pantalla digital. 4 canales de salida. Nuevo circuito ic, sin cruces. Interruptor de polaridad inversa para cada canal. Punto de posicin sensible con indicador luminoso y sonoro. Indicador de tratamiento y posicin e-e/apd. Interruptor de voltaje (alto / bajo): bajo para agujas, alto para tens. Formatos de onda continua, intermitente y denso-disperso (modulado), etc. Frecuencia x1: 1 a 100 hz. Frecuencia x10: 10 a 1000 hz. 122626
51,20
Muequera
Contiene gemas de turmalina, partculas de cermica, entre otros. En contacto con la piel, reaccionan desprendiendo calor, rayos infrarrojos e iones negativos que favorecen la eliminacin de grasas, activan las clulas y relajan. Indicado para dolores, lesiones y trastornos del movimiento. 7,50 x 26,50 cm 119643
Alfombra de Acupresin
15,35
10 minutos al da, activa la circulacin de la sangre, alivia los dolores de espalda, ayuda a conciliar el sueo, relaja la tensin muscular, renueva la energa, reduce el estrs. Est compuesta por 210 flores de loto con 42 puntas cada una, hacen que equilibre la energa del cuerpo. Medidas 44 x 75,8 cm peso: 643 g Prpura 119711 Negro 119714
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instrumental
salud NATURAL
salud NATURAL
H omenaje
Maestro Hailiang
El da 7 de febrero de 2013 ser recordado, entre otras cosas, por la prdida de un pilar fundamental de la Medicina Tradicional China del mundo, el Dr. Hailiang Ma Saebe. Nacido en Songkla (Thailandia), el 24 de junio de 1944 en el seno de una gran familia, que entre otras cosas, tuvo que exiliarse de china por la revolucin de Mao Tse Tung
cab su Diplomatura en Farmacologa por la facultad de Farmacologa Antigua de Thailandia, en 1966. Sigui con estudios de Medicina Tradicional China por la Facultad de Medicina Antigua de Thailandia, en 1969. March a Hong Kong y en su facultad de Medicina China obtuvo su Licenciatura en Medicina Tradicional China, en 1972. Regres a Thailandia y se instal en Bang kok, donde fund su Centro Mdico de Acupuntura y Moxibustin en 1973, trabajando en l hasta 1990, dejando dicho centro en manos de alumnos y compaeros funcionando hasta nuestros das. En el ao 1975, la Facultad de Medicina Antigua de Thailandia lo nombr profesor asociado, trabajo que conjug con el de su Centro Mdico hasta el ao 1982. Transcurra el ao 1990 cuando fue reclamado por la filial de la Facultad de Medicina Tradicional China de Beijing, aqu en Espaa, en Amposta y Barcelona, donde se le nombr Director del Departamento de Acupuntura y Moxibustin de las clnicas Guang An Men de Espaa hasta el ao 1994. Acab siendo consejero honorfico de la facultad de medicina china de Hong Kong, miembro del comit de administracin permanente de la asociacin general de M.T.C. de Thailandia, as como secretario de la asociacin general de M.T.C. de Thailandia. Quiz, lo ms relevante de l, sea lo que slo se ha dicho y comentado de forma personal. Aquellos como yo, alumno de la primera promocin de Licenciados en Medicina Tradicional China por las facultades de Medicina Tradicional China de Beijing y
al
Intolerancia a la lactosa
docencia, hasta los parques y jardines de Valencia, en el ro, donde sbados y domingos quedbamos para seguir aprendiendo y disfrutando de tan magnfico Maestro y tan extraordinarios conocimientos. En estos ltimos aos ha tenido como ocupacin, despus de jubilarse como profesor docente, aqu en Espaa, el de conferenciante sobre su forma de entender la vida, a travs de la Medicina China, momentos que lo hemos disfrutado con frases y dichos como jamn cara de Dios y vino de superman, refirindose al jamn de Jabugo y al vino de Ribera del Duero. Momentos y sensaciones que lleg a compartir con todo aquel que se le acercara y que jams ha tenido un solo comentario hacia si haba mucha gente o qu tipo de gente era la que se le arrimaba. Sencillo, accesible, sonriente y sobre todo, muy pero que muy interesante, cada vez que abra la boca captaba toda la atencin, sin hacer ningn gesto especial. l era ese centro de energa, l era el centro de muchas personas, que como yo, siempre lo mantendremos vivo en nuestros corazones y en nuestras mentes. Desde lo ms profundo de mi alma y de mi ser, vaya para mi Gran Maestro Hailiang, este reconocimiento, este cario y todo el respeto que siempre le he procesado con el nico objetivo de que sea recordado, tal y como fue, un ser especial por el que mereca la pena estar cinco minutos con l. Maestro, descanse y mrenos desde donde est, nosotros seguiremos ah, donde nos dej, trabajando, mejorando y evolucionando con la Medicina Tradicional China. Jos Snchez Sez
Ldo. en Medicina Tradicional China
La ingestin de lactosa se produce a menudo de manera accidental, sin el conocimiento del paciente, bien en el restaurante o en la propia casa por alimentos en los que no han sabido identificarla
rri decirle que eran para una persona con una alergia muy grave a ciertas sustancias el carnicero saca una etiqueta de debajo de las hamburguesas y me dice bueno, las hacemos nosotros, pero tienen lactosa porque sanidad nos obliga a ponerla como aditivo por seguridad. Desconfiad de cualquier producto que os vendan como natural, sin aditivos, porque lo ms probable es que no sea as, si queris comer hamburguesas que sean caseras de verdad, comprar la carne al peso y picarla vosotros mismos con el robot de cocina (y an en estos casos tengo mis dudas de que la carne no contenga restos de lactosa). El siguiente alimento es el que ms tiempo me cost identificar. Los intolerantes a la lactosa saben ya perfectamente que los productos de charcutera llevan lactosa (y gluten), salvo que indiquen en la etiqueta que estn exentos de ella; fiambres como el chorizo, salchichn, mortadela, pavo, jamn york, etc. la llevan y los pacientes con intolerancia a la lactosa no deben consumirlos. En los tiempos en que las intolerancias alimentarias no eran muy conocidas, a los pacientes les costaba creer que el jamn York pudiera contener leche y trigo, este conocimiento les produca casi un shock; antes no exista la cultura de leer las etiquetas y nos llevbamos a la boca, confiados, cualquier alimento; gracias a que esto ha cambiado y hay ms conciencia en la alimentacin, comenzamos a saber elegir y alimentarnos con menos aditivos. Pues bien, con el jamn serrano ha pasado lo mismo que con el york; en las opciones de alimentacin sin lactosa que yo daba en consulta, lo inclua como alimento permitido; en todas las charcuteras que visit me aseguraban que el jamn slo era pata de cerdo con sal, y hasta me explicaban el proceso de curacin, pero un da hablando con una persona entendida me coment que al jamn serrano le inyectan gluten de trigo (!), eso me puso en alerta y elimin el jamn serrano de las opciones alimenticias para intolerantes, lo sustitu por jamn ibrico, de bellota o jabugo, pero visto lo visto, para asegurarme totalmente de que este tipo de jamn cumpla los requisitos, consegu una etiqueta y Entend entonces mis quebraderos de cabeza con los casos de pacientes intolerantes a la lactosa, en los que los signos persistan. Pero esto no termina aqu y tengo claro que cada vez se va a poner ms difcil para las personas con intolerancias alimentarias, sobre todo despus de la noticia del 6 de febrero de 2013: Autorizado el cido lctico para descontaminar las canales de vacuno. Y por si esto fuera poco tambin se estn planteando utilizar la leche como abono para regar los cultivos. Sobre esto ltimo tengo que decir que el cido lctico ya se utiliza en agricultura ecolgica, se usa como abono y antiparasitario, es una de las pocas sustancias no slo permitidas, sino calificadas como imprescindibles. Y por si esto ya fuera poco, para terminar de complicarle la vida an ms a los intolerantes, se van a fabricar bandejas para contener alimentos, que son biodegradables gracias a la biotecnologa, pero fabricadas en PLA (cido polilctico). Con este panorama, lo nico que podr evitar que enfermemos, ser disponer de huerto y cra de animales propios, en los que no usemos abonos qumicos en la tierra ni pienso para alimentarles. Vamos hacia la autogestin alimenticia que evitar una sociedad cada vez ms enferma con peligro de extincin. Rosa S. Madueo
Especialista Naturpata
Yunnan, que hemos pasado 21 aos con esta sabidura con ojos, podemos afirmar que esos tratamientos que nos volcaba de aquel libro famoso que escribi el Emperador sucesor del Emperador Neijing, el emperador amarillo, que recluy a los cinco mejores mdicos de cada provincia de China, la ms pequea es tres veces Espaa y son 30 provincias, los encerr en la ciudad prohibida a los 150 y todos los tratamientos en los que la totalidad de los mdicos estaban de acuerdo, pasaban a tan especial libro, l tena acceso a ese libro y nos deleitaba con su sapiencia, con su experiencia y sacaba de l ese showman tan especial, que a da de hoy, an podemos ver en youtoube.
Todo en su vida daba vueltas alrededor de la Medicina China, cada instante, cada movimiento, cada pensamiento
Todo en su vida daba vueltas alrededor de la Medicina China, cada instante, cada movimiento, cada pensamiento estaba directamente relacionado con la Medicina China. Estar con l era estar en una constante claseexamen, con lo que ello supona, claro est, todo un reto, salpicado de buen humor, de chistes inteligentes y canciones de los Panchos y Armando Manzanero, su preferido. Desde los pasillos de la Facultad de Valencia, en la calle Ribera, donde en los descansos de las clases los recorramos haciendo Tai Chi y Qi Gong, haciendo que llegramos algo tarde y sudorosos a reanudar nuestra
Por qu algunas personas no terminan de eliminar sus sntomas a pesar de llevar una dieta restrictiva? Esto es lo que me ha perturbado durante bastante tiempo en la consulta de Naturopata. Tengo claro que muchos de los casos con sntomas persistentes son la consecuencia de saltarse, en algunas ocasiones, la dieta restrictiva, los mismos pacientes reconocen este hecho; en otros casos no es el paciente el que peca, sino que la ingestin de lactosa se produce de manera accidental, sin el conocimiento del paciente, bien en el restaurante o en la propia casa por alimentos en los que no han sabido identificar la lactosa. Pero los casos que me han trado de cabeza durante mucho tiempo, han sido los de pacientes con dietas absolutamente libres de productos procesados, cuya alimentacin fue durante todo el proceso de recuperacin, estrictamente natural, limitada a frutas, verduras y vegetales sin envasar, carnes al peso, pescados procedentes de pesca extractiva y arroz. A este tipo de pacientes tuve que realizarles un test de intolerancia alimentaria, para descartar otras intolerancias aadidas a la de la lactosa, porque sus males seguan manifestndose, aunque en menor medida; en la piel se podan ver pequeos restos de eczema o continuaban padeciendo ligeros y espordicos trastornos digestivos, que si bien en todos los casos eran muy livianos, indicaban que algo segua perturbando al organismo. Pues bien, por fin pude identificar los alimentos responsables de estas secuelas resistentes. Uno de estos alimentos son las hamburguesas vendidas en las carniceras como caseras, no estn envasadas al vaco, nos las presentan como frescas al lado de las carnes al peso, si preguntas al carnicero por los ingredientes te dice, y te asegura, que slo llevan carne hasta que un da se me ocu-
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Las Flores de Bach
qu las hace originales?
la empresa Nelson, trajo consigo que se eliminaran dichas marcas del registro comercial a la citada firma farmacutica, ya que segn la Cmara de los Lores esta empresa se haba desviado del espritu y filosofa original del Doctor Edward Bach, aunque les permiti proseguir actuando con su logo en el que figura el apellido del doctor ingls. A este fallo, se uni aos ms tarde, en el 2008 la decisin de la Unin Europea, que apost por cancelar las marcas Bach, Bach Flower Remedies, y Rescue Remedy del registro de todos sus pases miembros.
En la actualidad ya existen flores de Bach que cuentan con un certificado ecolgico

No obstante, en la actualidad existen ya flores de Bach que cuentan con un certificado ecolgico. Esencias que probablemente constituyan el producto con mayor fiabilidad del mercado, ya que su certificado ecolgico garantiza el lugar de crecimiento de la flor (similar a la originaria); su cultivo, en una produccin en la que no han intervenido ni abonos, ni productos qumicos ni pesticidas; adems del proceso de produccin tradicional, ya sea mediante exposicin solar o decoccin, dependiendo de la naturaleza de la planta y si sta es ms o menos leosa; as como su posterior dilucin segn la frmula original del Doctor Bach. A todo esto se une el valor aadido que supone el que el brandy que es utilizado para preservar la esencia pro-
El doctor Edward Bach en su libro Librese usted mismo, deca que la verdadera salud es felicidad, una felicidad muy fcil de conseguir porque es la felicidad de las cosas pequeas, hacer las cosas que realmente nos gusta hacer, estar con las personas que realmente nos agradan
La enfermedad, es la manifestacin fsica de un malestar, de un trastorno debido a una condicin mental que altera el equilibrio del cuerpo. Esta premisa fue la que llev al Doctor Edward Bach, un mdico y homepata ingls, a descubrir entre 1926 y 1934, un total de 38 remedios naturales en flores silvestres de Gales (lugar del que era oriundo, y al que se traslad para investigar). Estas esencias, conocidas como las flores de Bach, proporcionan una cura a diferentes problemas emocionales como la soledad, la desesperacin, la obsesin, la depresin o el estrs. Pero, son las flores de Bach que se comercializan hoy en da iguales a las que elaboraba el doctor en la dcada de los 30?, qu hace originales a las esencias a la venta en la actualidad? Para responder estas cuestiones hay que tener en cuenta que poco tiempo despus
de hallar la ltima de las citadas esencias florales, en 1936 la muerte le sobreviene al doctor Bach mientras dorma, con lo que desaparece ya no slo el descubridor y creador de estas esencias sino tambin las flores originales. Lo que s que perdura es el mtodo de tratamiento de las flores de Bach, que este investigador nos dej como una especie de legado, para que las personas pudieran elaborar sus afamadas flores. Este mtodo es novedoso, ya que en un principio en vez de coger extractos de flores para hacer diluciones como es usual en homeopata, el Doctor Bach pensaba que la luz del sol de la maana atravesaba las gotas de roco que quedaban en las flores, y transfera de esta forma a este agua la capacidad de sanar de estas plantas. Por ello recoga estas gotas de roco que preservaba con brandy para crear una tintura madre que luego haba
que diluirse. Cuando vio que el roco no era suficiente pas a suspender las flores en un frasco de cristal lleno de agua mineral de manantial, y a dejarlos al sol algunas horas, haciendo que los rayos de sol le transmitieran la energa de las flores al agua que queda convertida en tintura. Bach deja este mtodo para la posteridad, aunque a finales de los 70 la empresa Bach Flower Remdies Ltd. que fue comprada ms tarde por la farmacutica Nelson quiso apropiarse del mtodo de elaboracin de las flores de Bach, y de las marcas que llevaban el nombre de su descubridor: Bach y Bach Flower Remedies, adems de Rescue Remedy. Finalmente la Cmara de los Lores del Reino Unido, emiti un fallo en 1998 que en primera instancia y posteriormente en 1999 en la apelacin presentada por
ceda tambin de cultivos ecolgicos. Estos remedios cuentan de esta manera con una produccin sostenible en total armona con el entorno algo que adems tambin est en plena consonancia con la filosofa del Doctor Bach, quien volva del revs la medicina moderna, al entender que su fracaso resida en tratar los sntomas y no las causas. No obstante, la revolucin de la medicina moderna que supuso las investigaciones del Doctor Bach, al concebir al ser humano, cuerpo y alma, como un todo, que se ve afectado por los desequilibrios emocionales, que causan por tanto sntomas fsicos, ha evolucionado hasta nuestros das. As, las flores de Bach que suponen un remedio de curacin natural y efectivo, que ha sido reconocido incluso por la Organizacin Mundial de la Salud, al tratar el mal del espritu como causa de la enfermedad y el dolor fsico, han avanzado no slo en el fondo sino tambin en la forma, adaptndose a los nuevos tiempos. De esta manera, ya no es necesario cargar como antao con frascos con cuentagotas, para suministrarnos este remedio, sino que la industria de las flores de Bach ha avanzado hasta tal punto que hoy en da es posible encontrarlas incluso en productos de cosmtica natural, y su ingestin es posible ya no slo en spray o crema, sino que incluso
en caramelos o chicles. As, este remedio se adapta a nuestro modo de vida, y hace tambin ms fcil la ingestin incluso para los ms pequeos de la casa, ya que estas esencias, no conllevan efectos secundarios, lo que permite que puedan ser ingeridos por mayores y pequeos con total seguridad y comodidad.
la revolucin de la medicina moderna que supuso las investigaciones del Doctor Bach, al concebir al ser humano, cuerpo y alma, como un todo, que se ve afectado por los desequilibrios emocionales
El doctor Bach en su libro Librese usted mismo, deca que La verdadera salud es felicidad, una felicidad muy fcil de conseguir porque es la felicidad de las cosas pequeas, hacer las cosas que realmente nos gusta hacer, estar con las personas que realmente nos agradan. Este investigador ingls fue un precursor, que estamos seguros que si viviera hoy en da celebrara que 80 aos despus su descubrimiento, sus gotas de esencias florales sigan utilizndose y hayan sabido adaptarse a los tiempos para curar a las personas adoptando formatos que sirven ya no slo para sanar, sino para el disfrute del ser humano, para proporcionarle una experiencia placentera. En definitiva, para hacerles ms felices. Jens Stahn
Gerente de Esencialuz, S.L.
www.esencialuz.com
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Pero si una persona acude en busca de ayuda, ser porque ve que algn aspecto de su vida no encaja o no es coherente, y le vimiento pleno de todo su potencial como persona. Con la Marmaterapia y la ya imprescindible Kinesiologa, vamos a poder descubrir que antepasado tiene una influencia genmica sobre nosotros en alguno de nuestros aspectos y lo novedoso es que podemos neutralizarla o reprogramarla al regular al Chakra responsable. Las influencias pueden ser varias y de distintos antecesores. Por poner algunos ejemplos para ilustrarlo mejor: Un abuelo puede tener influencia en mi miedo escnico en mi timidez, pero tambin a la vez mi madre me ha dejado una impronta en mi, que provoca una mala gestin en las relaciones de pareja. En este hipottico caso debemos fijar uno de los objetivos, como motivo de consulta y mediante el test de Kinesiologa averiguar a quin pertenece ese inconsciente genmico, reprogramndolo, regulando el chakra responsable, que tambin determinaremos con el testeo. Y en otra prxima sesin nos fijaremos como motivo de consulta el otro objetivo, procediendo de igual manera. Por explicarlo de otra forma, si hablramos en trminos informticos nosotros
Con la Marmaterapia y la ya imprescindible Kinesiologa, vamos a poder descubrir que antepasado tiene una influencia genmica sobre nosotros
perturba de algn modo. Significar que ese inconsciente genmico le est produciendo: miedos, inseguridades, falta de valoracin, de autoestima, que le va hacer tomar decisiones, meditadas aparentemente en plena conciencia y que a largo plazo se muestran como errneas, en esos casos no podemos hablar de inconscientes genmicos favorecedores; o por lo menos acordes con el ambiente en el que ese individuo se mueve. Muchos de los tratados de autoayuda, una de los propsitos que inculcan es desactivar las influencias ancestrales que le estn frenando en su desarrollo, en el desenvol-
poseemos un software, un conjunto de instrucciones, para realizar diversos cometidos y vivir diferentes situaciones, dando as patrones de respuestas que aunque creamos que son producto de las deliberaciones de nuestro consciente, en realidad son influencias de nuestro inconsciente genmico. Mediante el sistema de informacin que constituyen los chakras, podemos desactivar esas proyecciones de nuestros ascendentes. Alicia Gmez Garca
Inconsciente genmico
Las preferencias espontneas que manifestamos en la vida, por ejemplo, en cuanto a los alimentos, las bebidas, las personas con las que nos unimos y los ambientes en los que queremos estar, en parte son dirigidos desde el inconsciente genmico
nconsciente genmico, trmino acuado por Antonio Damasio, profesor de Neurociencia, Neurologa y Psicologa en la Universidad de Los ngeles (California), hace referencia al gran nmero de instrucciones que, contenidas en nuestro genoma guan la construccin del organismo con nuestros rasgos, nuestros caracteres y nuestras ditesis (predisposiciones). Es una de las fuerzas ocultas con las que rivaliza nuestro consciente. Hay dos tipos de control de mis acciones, uno consciente y otro inconsciente. Existen comportamientos que si bien pueden dar la impresin de que los hemos decidido de una manera consciente, en realidad se han dirigido por disposiciones inconscientes.
Las preferencias espontneas que manifestamos en la vida, por ejemplo, en cuanto a los alimentos, las bebidas, las personas con las que nos unimos y los ambientes en los que queremos estar, en parte son dirigidos desde el inconsciente genmico. La existencia de estos fundamentos inconscientes, reconocidos por la Psicologa ha recibido numeroso nombres: instinto, comportamiento automatizado, impulsos, motivaciones. Lo que ha cambiado en los ltimos tiempos, es que hemos comprendido que en su emplazamiento inicial en nuestro cerebro, estn sujetos a unas influencias genticas, que por mucho que tratemos conscientemente de remodelarlas no lo conseguimos
de una manera definitiva, por su enorme presencia que nos marca y determina. El inconsciente genmico es heredado de los ancestros: padres, abuelos, tos, incluso ms atrs si se quiere. Y lo que ellos desearon, anhelaron, sintieron o sufrieron, repudiaron o amaron, les incidi en sus vidas y en sus rganos, sin olvidar que ellos a su vez tambin fueron influidos por sus antepasados, claro est, en eso consiste la evolucin. Por lo tanto toda esa informacin nos la han legado a nosotros. Por supuesto que no todas las influencias van a ser negativas, eso sera como negar la evolucin del ser humano. Hay autores que defienden la postura de que el arte, en todas sus modalidades, puede ser su fruto.
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timientos, odio, etc. Debido a la interaccin que existe entre las clulas, las emociones, la mente y el ser, cundo nos conectamos a este tipo de emociones, creamos el ambiente ideal para muchas de las enfermedades que sufrimos a nivel fsico, en cuya lista podemos incluir hasta varios tipos de cncer. Posiblemente todos, hemos levantado nuestros particulares Muros, y nos hemos colocado alguna que otra Coraza, la pregunta es: Cuntos muros hemos levantado, y cuantas corazas nos hemos puesto cada uno? Cuntas emociones han quedado atrapadas en esas experiencias? y a todas aquellas personas que han sido, son y seguirn siendo importantes a lo largo de nuestra vida. Tambin es necesario aprender a desconectar definitivamente de aquellas personas que por el motivo que sea, tienen que seguir caminos diferentes. Es muy saludable liberarnos de las dependencias emocionales enfermizas y destructivas y proclamar nuestra independencia y libertad emocional. Para lograr lo anterior es necesario romper las cadenas que nos mantienen conectados al dolor, al sufrimiento y la enfermedad. Los eslabones de tales cadenas son las envidias, los celos, la desconfianza, la amargura, la rabia, el resentimiento, el odio, etc. Tambin es necesario poner en prctica el Poder Liberador del Perdn. Para ello necesitamos comprender que el perdn antes que nada, es un acto de amor hacia nosotros mismos. Aferrarnos a la idea o al deseo de la venganza, el esconder nuestro corazn detrs de la coraza del resentimiento, no es una opcin saludable. Si realmente nos tenemos en estima, es necesario poner en accin la decisin de perdonar. Solo se resisten a perdonar, aquellas personas que por algn motivo, consciente o inconscientemente, quieren o necesitan seguir sufriendo. Consolidar los cuatro grandes pilares de la Autoestima. Eficacia, Dignidad, Respeto y Libertad. Esta es una de formas ms eficaces para transformar nuestros miedos e inseguridades en Valor y Confianza; liberarnos de Percepciones y Creencias Limitantes; superar la timidez y la introversin; incrementar nuestra Bolsa de Valores Personales; recuperar nuestra Dignidad; establecer Relaciones Personales constructivas que colaboren a nuestro desarrollo y crecimiento personal. Descubrir que el amor y la gratitud son las fuerzas ms positivas y poderosas del universo y que si nos dejamos guiar por ellas, tenemos la oportunidad de Reconectar con lo mejor de nosotros mismos, para que nuestra vida, fluya en perfecto equilibrio. Clemente Santos Prez
Naturopata y Kinesiologa Holstica
Abre la ventana de la gratitud, para que la llama del amor y la comprensin guen tus pasos a lo largo del camino.
Los diez objetivos mas importantes

En primer lugar: Comenzar estableciendo una conexin ms global con nosotros mismos. Esta nos llevar a establecer una conexin ms consciente con nuestras clulas. Cunto ms directa, positiva y sincera sea nuestra colaboracin con ellas, ms fcil nos resultar alcanzar el resto de objetivos. Ser ms conscientes de la gran Interaccion, que existe entre el Ser, la Mente, las Emociones y las Clulas. Esto nos permitir entender mucho mejor la relacin que existe entre las emociones positivas y la salud, y la de las negativas con la enfermedad. Descubrir el Gran Poder que tienen las diferentes decisiones que tomamos a lo largo de nuestra vida. Ningn padre o madre elige conscientemente que sus hijos sufran un cncer, pero algunas de las decisiones que ponemos en accin a diario contribuyen a ello, y lo mismo sucede con nosotros mismos. Nuestra vida es el resultado de las decisiones que ponemos en accin, consciente o inconscientemente. En segundo lugar: Empezar a conectar con lo mejor de nosotros mismos. Para ello es necesario demoler el muro de la incomprensin, y tomar tambin la decisin de utilizar la llave que abre las cerraduras de nuestras corazas. Si no logramos liberarnos de nuestras corazas, ser imposible descubrir al gran Ser Humano que habita dentro de ellas. Si demolemos los muros y rompemos las corazas que aprisionan nuestro corazn, crearemos el ambiente ideal para que la comprensin, la tolerancia, el cario, el afecto, el respeto o la gratitud tengan la oportunidad de crecer y expandirse en equilibrio. Restablecer los Vnculos Afectivos, que nos unen a nuestros seres ms queridos,
Liberacin emocional, muros y corazas

Hasta los muros de hormign ms concentrados, pueden ser demolidos, por lo tanto, por muy solidificadas que estn las emociones atrapadas, que consolidan el Muro Emocional, son susceptibles de ser liberadas, no importa que sean muchas o pocas, que sean grandes o pequeas, Si se Quiere, se Puede. Hoy disponemos de tcnicas, de muy sencilla aplicacin, y de constatada eficacia que pueden ayudarnos a liberar las Emociones Atrapadas, derribar los Muros Emocionales y romper las Corazas, sin dolor, sin estrs y sin sufrimiento, y adems de forma rpida.
La Reconexin Afectiva
La mala Gestin Emocional, es la que nos lleva a adoptar determinadas actitudes y patrones de conducta negativos, a partir de los cuales levantamos los Muros Emocionales y nos colocamos las correspondientes Corazas
Educacin y gestin emocional
Es una de las asignaturas que ms brilla por su ausencia en nuestro Sistema Educativo. Salvo algunas excepciones, a nadie se nos ha enseado a gestionar la tristeza, la melancola, la soledad, la depresin, las preocupaciones, la ansiedad, los miedos, las indecisiones, las envidias, los resentimientos, los desengaos, las frustraciones, el sentimiento de culpa, la falta de autoestima, la necesidad de atencin y otras carencias afectivas, los fracasos escolares, laborales, de relacin, etc. Gestionar positivamente las relaciones, no siempre es fcil, de hecho considero que es aqu, en este campo, donde nos encontramos con el que posiblemente es el origen, del gran drama social: Las Relaciones Humanas. Es posible, que algunas personas consideren exagerado hablar de drama social, al
abordar el tema de las relaciones, sin embargo, sera bueno plantearnos algunas preguntas: Acaso no es, la mala gestin emocional, la causante de la ira, la rabia, el rencor, el odio, o el resentimiento? Acaso no es la mala gestin emocional, la que est detrs de todos los conflictos familiares entre padres, hijos, hermanos, primos, tos, etc.? Dnde est el origen, si no es en la mala gestin emocional, de los celos, las envidias, los complejos de inferioridad, la timidez, la introversin, la inseguridad, o la falta de confianza? Acaso no es la mala gestin emocional, la que est detrs de todos los conflictos de pareja, cuya manifestacin ms negativa la encontramos en los casos donde la humillacin, los malos tratos, las vejaciones o la degradacin humana campan a sus anchas? Dnde est la capacidad de gestin
emocional de la vctima? Cul fue el proceso de aprendizaje emocional, de la persona que ejerce la violencia?
Los muros y las corazas emocionales

La mala Gestin Emocional, es la que nos lleva a adoptar determinadas actitudes y patrones de conducta negativos, a partir de los cuales levantamos los Muros Emocionales y nos colocamos las correspondientes Corazas. Los Muros Emocionales, y las Corazas aprisionan y endurecen el corazn, y nos desconectan de nuestras emociones y sentimientos positivos, como la ternura, el cario, el amor, la comprensin, etc. En la misma medida que nos desconectan de nuestras emociones positivas, nos encadenan a las negativas que nos llevan al dolor y al sufrimiento: desconfianza, celos, envidias, resen-
La Reconexin Afectiva es una terapia muy especial de Reconciliacin Emocional, sencilla de aplicar y muy eficaz a la hora de liberar Emociones Atrapadas, romper Corazas, demoler Muros Emocionales, y restablecer los Vnculos Afectivos y los Lazos de Amor que nos conectan con lo mejor de nosotros mismos y a nuestros seres ms queridos, vnculos y lazos, que un da se rompieron como consecuencia de no saber gestionar positivamente nuestras relaciones y nuestra vida emocional. La Reconexin Afectiva est basada en el Poder de las Decisiones, del Perdn, del Amor y de la Gratitud. No escondas por ms tiempo tu corazn, detrs de la coraza del resentimiento.
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Te has planteado la escritura como medio de salud?

Escribir es un proceso interesante que, al ser tan comn en la actualidad, no analizamos con mucha atencin. Sin embargo, una simple reflexin sobre ello puede ser, como mnimo, interesante
Cmo puede ayudarte el escribir?
Escribir puede ofrecernos beneficios para nuestro bienestar, tanto fsico como mental. Pero Y si slo escribimos por gusto? Tambin nos beneficia? S, incluso ms. No olvidemos que somos seres comunicativos, sociales. Nos gusta relacionarnos y estar en contacto con otras personas. Nos encanta que nos cuenten historias, experiencias; es ms, disfrutamos cuando somos nosotros quienes las contamos. Una parte importante de esta necesidad de conocer y darnos a conocer es la comunicacin escrita. Desde tiempos remotos, el ser humano ha disfrutado de los relatos y, durante mucho tiempo, aprendimos y nos formaron con ellos. Luego, una vez se extendi la escritura, se convirti en una necesidad (para mantener relaciones sociales), en un entretenimiento (las lecturas eran casi obligatorias) e, incluso, lleg a ser un medio vital, para el desarrollo y defensa de las naciones (enviar mensajes y datos). Escribir es un proceso interesante que, al ser tan comn en la actualidad, no analizamos con mucha atencin. Sin embargo, una simple reflexin sobre ello puede ser, como mnimo, interesante. Hace ya tres aos, tuve el privilegio de experimentar personalmente con esta parte saludable y curiosa de la escritura. Y fue, gracias a la PNL (Programacin Neuro Lingstica).
Soy una apasionada sin remedio de la lectura; sin embargo, y como sueo muy oculto y lejano, anhelaba escribir. Hasta entonces, no haba sido consciente de esta ilusin, pues daba por hecho que no me haba preparado, ni lo haba pensado, ni siquiera le haba permitido salir a la superficie de mi consciencia como algo deseado. Y cuando trabaj con la PNl, y pude trabajar sobre mis creencias, valores, deseos, habilidades y potenciales, sali a flote de golpe.
Nos encanta que nos cuenten historias, experiencias; es ms, disfrutamos cuando somos nosotros quienes las contamos
As que, mientras realizaba los estudios de PNL, estaba, a su vez, comenzando a escribir mi primera novela. A travs de los ejercicios y prcticas, observ que me estaban ayudando a ser ms espontnea y trabajar con fluidez. Capt por completo mi curiosidad! Cmo, herramientas que se utilizaban para la vida, el trabajo, las relaciones, el desarrollo personal poda tambin afectar a la accin de escribir? Estuve todo el curso indagando y utilizando estas herramientas para mi sueo personal, y en la tesis final del curso, me propuse explorar an ms. El resultado fue, para mi sorpresa, que PNL ayuda, impulsa y desinhibe tambin para este proceso creativo.
Sus poderosas herramientas y sus prcticas tcnicas, no slo aumentan tu capacidad de comunicacin con los dems: te ayudan a desbloquearte, a eliminar las dudas iniciales de cmo empezar, te ofrece esquemas de trabajo en las que slo tienes que rellenar con tu relato, te aporta motivacin, impulso, seguridad, te abre todo un campo de eleccin en la creatividad, te conecta con tu musa interior (ese nio juguetn y espontneo que llevamos dentro), te proporciona las vas para conectar con tu subconsciente fuente de tu imaginacin y poderosa base de datos, y lo mejor de todo, aumenta tu percepcin y la captacin de emociones; algo realmente til para quien desea escribir. Fue toda una sorpresa! Y an mejor, fue darme cuenta, en muy poco tiempo, de que ayudaba a otras tantas personas, diferentes en edades, perspectivas y objetivos, que tenan la misma ilusin. Este fue el nacimiento de mi libro Creatividad para Comenzar a Escribir y del Seminario prctico que lo acompaa. Hablbamos respecto a plantearnos escribir como un medio saludable de mejorar.
cdigo especfico letras, espacios, palabras y oraciones coherentes, para que la persona que lo reciba, lo comprenda. Ah, est trabajando nuestro hemisferio analtico: el izquierdo. Cuando estamos en el proceso de escribir, fsicamente hablando, nuestro cuerpo reacciona. Al ser un acto kinestsico nos conecta con las sensaciones que, en su momento, pudimos sentir en ocasiones similares a las que estamos describiendo. Ah trabaja nuestro hemisferio emocional: el derecho. As que, el simple hecho de escribir, ya es un ejercicio que pone en movimiento los dos hemisferios; algo estupendo para la salud de nuestra mente. Siguiendo la lnea de la reaccin fsica que, el escribir, produce en nuestro cuerpo, el segundo beneficio que nos aporta, es el equilibrio de nuestras emociones. Es conocida la faceta teraputica: escribir sobre alguna situacin que est excesivamente cargada de emocin, ayuda a liberar parte de ella, o, sencillamente, encontrar una forma de enfrentarse a esa situacin concreta. De forma ms popular y menos drstica, la escritura tambin ayuda en la carga, el impulso o la explosin de nuestras emociones. Al escribir sobre ellas, ese fuego inicial cuando somos impetuosos, disminuye. Al verlo escrito, es como si lo proyectramos fuera de nosotros, con lo cual, an sin pretenderlo, podemos observarlo desde lejos. Esto hace que de forma inconsciente y aunque sigamos sintiendo esa emocin, disminuya la intensidad y la fuerza del impulso. Un ejemplo sobre esto: imagnate escribiendo una novela. Ya sabemos que en un relato, hay muchas y diversas escenas de todo tipo: lucha, romntica, dilogo, amistad, pasin, furia, tristeza, defensa, traicin Una vez, haca unas horas, que haba discutido con alguien de la familia. Por la noche,
cuando pude sentarme a escribir con tranquilidad, se me apeteca trabajar una escena que trataba sobre una dura discusin. La escena sali casi de un tirn, pues a medida que iba escribiendo cada frase, ya mi mente me lanzaba la siguiente como respuesta. Llevada por la emocin de enfado, no slo me fue fcil describir esa actitud en mi novela, sino que cuando la acab, yo me sent mejor, ms aliviada, aunque segua enfadada. Lo bueno de esta experiencia fue cuando tuve la oportunidad de volver a hablar con esta persona: Pude defender, con total calma, mi versin. Escuch su opinin (escuchar; no or), y logramos llegar aun punto intermedio.
la escritura tambin ayuda en la carga, el impulso o la explosin de nuestras emociones

Tal vez, hubiera hecho lo mismo en otro momento. Pero, sin duda, hubiera tardado ms. Lo mismo ocurre con otras emociones. Un tercer beneficio que la escritura nos aporta es la fluidez de pensamientos y los reflejos. La persona que escribe, suele ser rpida en respuestas a situaciones diversas. El ejercicio mental del que hablbamos al principio, en cierto modo te ayuda a pensar bajo otra perspectiva. Eres capaz de ver ms all, de lo que visualmente se te presenta, escuchar ms de lo que oyes y leer entre lneas. Prcticamente, se convierte en un juego, bastante entretenido por cierto. El cuarto beneficio: cuando escribes de forma mas o menos habitual, se desarrollan tus percepciones y sistemas representativos; tus cinco sentidos. Todo lo que ves a tu alrededor, parece diferente, ms interesante. De pronto, puedes observar una situacin en la
calle y pensar en Y qu pasara? dejando abierta tu imaginacin; puede que encuentres ese elemento que te faltaba para ultimar tu escena; o, tal vez, recibas una informacin importante que te completa tu escrito; incluso, puede ofrecerte un ejemplo a seguir y tener en cuenta. Y, por ltimo, hay otro aspecto que, a m, personalmente, me apasiona. Escribir, sobre todo si lo haces por gusto o hobby: te permite entrar en un mundo propio, ntimo y protegido. Un espacio donde eres t, y slo t, con tus defectos, virtudes, valores y habilidades quien domina la situacin. En esos momentos, vives todo de una forma intensa y nica. Cada escena, cada emocin, cada vivencia o situacin, un dilogo se convierte en una chispa de vida, con todo su cromatismo de color. En nuestro da a da, tenemos muy pocas ocasiones de vivir momentos o situaciones tan intensas. As que poderlo hacer desde la escritura, se convierte en un regalo. Tanto si escribes para tu uso personal e ntimo, como para informar, entretener o publicar, te absorbe y te hace disfrutar de cada instante. Es como si duplicaras la intensidad de tus experiencias y como si vivieras varias vidas diferentes, como si fueras un actor. Eres todo y no eres nada de lo que escribes. Esta, es la sensacin que intento transmitir a mis alumnos en los talleres, porque para m, es la ms real, la ms importante y sincera que puede ofrecerte el comenzar a escribir. Desde mi experiencia en la escritura, puedes escribir ms o menos, con ms habilidad o con menos, con ms fluidez o no pero siempre tendrs la oportunidad de vivir esa sensacin. Dulce Bermdez
Entrenadora de Mentes Creativas. Experta en PNL y escritora. Coach para mujeres con inquietudes creativas. Comienza a Escribir La ilusin de Ser Creativo
http://comienzaaescribir.com
Cuales son los beneficios que nos puede proporcionar?

Evidentemente, cada persona recibir aquello que necesita ms. Sin embargo, hay algunos beneficios que suelen ser comunes. Te expongo alguno de ellos. Supongamos que tenemos una idea abstracta, un pensamiento que queremos transmitir. Si queremos comunicarla por escrito, nuestra mente debe cifrarlo en un tipo de
Talleres Sonido y Crecimiento Personal Introduccin (Nivel I) Cuencos y voz 28-31 marzo, 02-06 de agosto Couso, 20 abril Oporto, 11-12 mayo Barcelona, 25-26 mayo Madrid, 8-9 junio Donamara (Navarra), 22-23 junio Gijn Profundizacin (Nivel II) Cuencos, voz, crtalos, (gongs Feng) 09-14 agosto Couso, 18-19 mayo Tarragona, 2 junio Bilbao Talleres temticos 26-27 agosto Monocordes 29 agosto-01 sept. Gongs Tam Tam Formacin Sonido Profesionales 16-23 agosto Formacin Bsica 25-28 julio Formacin Avanzada
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El no contener efectos secundarios, convierte a la oligoterapia en una terapia ideal de eleccin para aplicar tanto en nios, como en mujeres embarazadas y tambin en aquellas que estn amamantando, aunque es una opcin vlida y eficaz para toda la poblacin en general. La importancia de la aplicacin de los oligoelementos radica en que actan sobre el terreno del paciente, entendiendo ste como la predisposicin a enfermar, la cual es particular y nica en cada persona, y est determinada por su herencia gentica, profesin, zona geogrfica de residencia, etc. Esta regulacin del terreno favorece el control sobre la tendencia natural y particular de la persona a la enfermedad, as como tambin sobre la cronicidad y reincidencia de la misma. Los oligoelementos actan a nivel cataltico; es decir, su absorcin se realiza a nivel intracelular y catalizan las diferentes enzimas, impulsndolas a realizar la funcin que les corresponde y, por tanto, restableciendo la salud del paciente. Su efecto, dependiendo del trastorno, puede ser relativamente inmediato, especialmente cuando se trata de afecciones agudas y, en los casos cronificados, los beneficios perduran una vez finalizado el tratamiento, aunque habra que aplicar el tratamiento peridicamente. La forma de presentacin es en ampolla de cristal de 2 mililitros e, independientemente de la edad del paciente, ha de ingerirse todo el contenido de la ampolla. Lo que difiere en los tratamientos en cuanto a la edad, es el nmero de ampollas ingeridas y la frecuencia de las tomas. Esto es lo que convierte a la oligoterapia en una terapia cualitativa en lugar de cuantitativa. En cuanto a las interacciones, tan slo tener en cuenta que el efecto de los oligoelementos queda parcial o totalmente anulado por la toma de corticoides y benzodiacepinas o antidepresivos. En este caso, tendramos que elegir otra terapia o tomar el oligoelemento aislado de la toma de dicha medicacin. Es una terapia de uso tanto de forma exclusiva como de complemento de otras terapias y/o medicamentos. La aplicacin puede realizarse tanto de forma oral como local, siendo muy eficaz en caso de afecciones e irritaciones de la piel. Cuando se toman a travs de la va oral, ha de mantenerse el lquido contenido en la ampolla bajo la lengua durante dos minutos para que pase, a travs de las venas reninas, a la clula y, desde ah, se dirija a la enzima correspondiente. En el caso de los bebs, tambin puede aplicarse por va oral, aunque la forma difiere de los nios y nias que ya tienen varios aos o, incluso, de las personas adultas. As, el lquido se verter en una jeringuilla con la que se impregnar la mucosa oral durante un minuto. Es indiferente que el beb, posteriormente, trague o escupa dicho lquido ya que, como he explicado, la absorcin de los oligoelementos no se realiza a travs del tracto digestivo. Es ms, su toma ha de realizarse alejada de la ingesta de alimentos al menos diez o quince minutos pues, en caso contrario, se mezclar con el bolo alimenticio y pasar a travs del aparato digestivo, producindose una mnima absorcin y, por tanto, obtenindose un mnimo efecto. talones, irritaciones del paal, etc. Zinc-cobre: regulador del eje hipfisogonadal y, por tanto, de todos los trastornos hormonales. As, est indicado en: infertilidad, bajada de la leche, trastornos del crecimiento, etc. Zinc: oligoelemento de eleccin para los trastornos superficiales de la piel (eccemas, psoriasis, etc.). Cobre: es el antiinfeccioso de la oligoterapia. Sumamente eficaz en la fase aguda de los estados virales e infecciosos como la gripe o la otitis, y tambin en casos de anemia y falta de energa. Fsforo: tiene una funcin antiespasmdica, estando indicado en casos de tos, broncoespasmos, calambres, etc. Flor: indicado en aquellos casos en los que existe una fragilidad en dientes, huesos y tendones (esguinces, torceduras), as como tambin, de forma tpica, en celulitis localizada. Magnesio: tiene un efecto relajante sobre el sistema nervioso, estando indicado en casos de nerviosismo, ansiedad, insomnio, calambres y regulador del trnsito intestinal. Potasio: ayuda a eliminar el lquido retenido, resultando indicado tambin en casos de celulitis. Azufre: posee un efecto sobre las mucosas y el aparato digestivo, siendo beneficioso en casos de congestin nasal por exceso de mucosidad, en ardores y acidez estomacal, y en nuseas; tambin en urticarias y problemas profundos de piel. Cromo: su actuacin sobre el metabolismo de los hidratos de carbono, le hace especialmente til como apoyo en los regmenes de adelgazamiento, ya que acta como saciante y ayuda en la prdida de peso. Adems, ayuda a controlar los niveles de colesterol y triglicridos. Yodo: regula la hormona tiroidea, estando indicado en casos de hipotiroidismo. Selenio: poderoso antioxidante, indicado como coadyuvante en todo tratamiento y terapia cuya accin implique la eliminacin de radicales libres y la potenciacin del sistema inmunolgico (envejecimiento prematuro, infertilidad, tumores, etc.). Para verificar la eficacia de toda terapia, lo mejor es probarla, por lo que yo, desde aqu, os animo a hacerlo y a comprobar los beneficios que la oligoterapia os puede reportar. Susana Daz Paniagua
Especialista en Terapias Naturales
Los beneficios de los oligoelementos en embarazo, lactancia y pediatra

La oligoterapia es la aplicacin de oligoelementos, siendo stos minerales presentes en el organismo humano en cantidades sumamente reducidas, pero no por ello menos importantes, ya que intervienen en numerosas reacciones enzimticas
Es una terapia de uso tanto de forma exclusiva como de complemento de otras terapias y/o medicamentos
Los oligoelementos que podemos encontrar actualmente, y que pueden adquirirse en herbolarios, farmacias y parafarmacias, son los siguientes: manganeso, manganeso-cobre, zinc-cobre, zinc, cobre, fsforo, flor, magnesio, potasio, azufre, cromo, yodo y selenio. Como puede observarse, hay minerales que aparecen aislados (por ejemplo, el manganeso) y unidos a otros (manganeso-cobre) y, esto es as porque hay enzimas que los necesitarn aislados y otras que necesitarn la mezcla. En ningn caso tomar, por ejemplo, una ampolla de manganeso y otra de cobre, cumplir la funcin de aquella que contiene manganeso-cobre. A continuacin, realizar un pequeo repaso a los oligoelementos mencionados, relacionndolos con algunos de los trastornos ms frecuentes durante el embarazo, el perodo de lactancia y la infancia: Manganeso: indicado en aquellas personas cuya reaccin frente a los diferentes estmulos es exagerada o excesiva. til en casos de hipertensin, alergias, hipertiroidismo, etc. Manganeso-Cobre: oligoelemento de eleccin cuando los trastornos se repiten o estn cronificados, as como en aquellas personas cuya reaccin a los estmulos es insuficiente. Por tanto, estara indicado en casos de hipotensin, fragilidad respiratoria, hipotiroidismo, etc. Igualmente, su uso de forma local resulta altamente eficaz en casos de grietas de lactancia, grietas en los
onvertirse en madre es, para la mayora de las mujeres, una de las mejores y ms importantes circunstancias por las que puedan atravesar, ya que se trata de una experiencia nica en la que se crea una nueva vida. No puede considerarse este estado de espera como una enfermedad, a pesar de que, en un elevado nmero de ocasiones, las mujeres experimentan algn que otro malestar que les merma el disfrute natural de este perodo.
Y, como todos sabemos, durante el embarazo (y tambin en la lactancia), no debe tomarse ningn medicamento por las consecuencias que, sobre el feto que se est gestando, puedan tener, siendo stas totalmente indeseables. Es por esto que la oligoterapia se convierte en una herramienta sumamente til, tanto durante el embarazo, como tambin en la lactancia y aplicados a los nios y nias, ya que est exenta de efectos secundarios y sus beneficios se obtienen con una considerable rapidez.
Como pequeo repaso y aclaracin, definir la oligoterapia como la aplicacin de oligoelementos, siendo stos minerales presentes en el organismo humano en cantidades sumamente reducidas (menos de 1 mg por kg de peso), pero no por ello menos importantes, ya que intervienen en numerosas reacciones enzimticas. Su carencia genera determinados trastornos, estando indicados en casos de: fatiga, alergias, resfriados, retencin de lquidos, insomnio, ardor o pirosis, etc.
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Telmeros B A
iologa
ntienvejecimiento
La longevidad depende de la informacin que suministramos a los billones de clulas que componen nuestro cuerpo. Estos datos deben ser guardados en un lugar seguro que hasta ahora pareca inaccesible para nosotros: los telmeros
a medicina nos ha explicado que existe un lmite biolgico de la vida, pero que puede ser ampliado mediante la mejora de las condiciones de vida y los progresos en las ciencias de la salud. Estos cuidados produciran unos cambios muy valiosos, que son acumulados en nuestro ADN (cido desoxirribonucleico), y as conseguir mejorar los condicionantes genticos, como si de un aprendizaje evolutivo se tratase. La longevidad no dependera entonces tanto de la calidad de vida, como de la informacin que suministrsemos a los billones de clulas que componen nuestro cuerpo. Estos datos deben ser guardados en un lugar seguro que hasta ahora pareca inaccesible para nosotros: los telmeros, esa parte distal de los cromosomas en los cuales parece radicar el secreto de la inmortalidad y la eterna juventud, y a los cuales dedicamos este libro. La palabra telmero procede del griego telos (final) y meros (parte), y se refiere a los extremos de los cromosomas que se encuentran en el ncleo de las clulas. All, en el ADN, estn los genes, la informacin vital del cuerpo humano. Los telmeros estn constituidos por otras unidades ms cortas denominadas nucletidos, con gran contenido en timina (T) y guanina (G), ambas imprescindibles para el ADN y el cdigo gentico. Los telmeros se comportan como relojes o temporizadores de la clula, al definir el nmero de divisiones celulares y, posiblemente, determinar el momento de su muerte, esto es, su longevidad. La muerte celular se produce porque el ADN contenido en los telmeros no se replica en su totalidad du96 www.revistanatural.com
rante la duplicacin, ya que hay una enzima, la ADN-polimerasa, que no tiene capacidad para copiar todos los genes contenidos en los cromosomas, perdindose en cada mitosis una informacin vital de supervivencia a causa del acortamiento paulatino de los telmeros. Cuanto ms cortos, menos informacin albergan, y sin informacin muchos de los procesos de restauracin corporal no se pueden realizar. Es como si nuestras clulas perdieran parte de su memoria.
cada vez que una clula se divide, los telmeros se acortan y, cuando llegan a ser demasiado cortos, la clula ya no puede dividirse y se vuelve inactiva o envejecida
Realmente los telmeros protegen los extremos de los cromosomas, impidiendo as que se alteren los genes que estn situados en las retorcidas molculas de doble hlice de ADN que les albergan. Cuando estn en su total longitud y estabilidad, nuestros datos genticos estn protegidos y hacen posible que las clulas se dividan, manteniendo la informacin para evitar el envejecimiento y la malignizacin de las clulas que pudiera llevar al cncer. En su aspecto los telmeros se han comparado con las puntas de plstico de los cor-
dones de los zapatos, ya que impiden que los extremos de los cromosomas se deshilachen y se peguen entre s, que mezclen su informacin gentica y ocasionen el cncer, adems de muchas enfermedades degenerativas y, finalmente, la muerte. Sin embargo, cada vez que una clula se divide, los telmeros se acortan y, cuando llegan a ser demasiado cortos, la clula ya no puede dividirse y se vuelve inactiva o envejecida, e incluso muere a causa de la prdida de informacin. No obstante, los telmeros no se acortan con la edad en tejidos tales como el msculo del corazn, ni en las clulas que no se dividen continuamente. En la concepcin, nuestros telmeros empiezan con 15.000 pares de bases, pero al nacer, el embrin se divide tantas veces que el telmero puede acabar con unos 10.000 pares de bases. Durante el resto de nuestras vidas perdemos otros 5.000 pares de bases, y cuando bajan a 3.000-5.000 la mayora de nosotros ya estamos muertos. Cuando los telmeros se vuelven muy cortos, crticamente cortos, las clulas no pueden dividirse ms y se vuelven senescentes y mueren. Se ha demostrado que el estrs acorta los telmeros. Tambin los radicales libres los acortan, y, por tanto, disminuyen la longevidad celular. Los pacientes con telmeros ms cortos en sus clulas inmunolgicas tienen el doble de riesgo de morir de enfermedad cardiovascular que los pacientes con telmeros ms largos. Las personas de 100 aos con buen estado de salud tienen telmeros significativamente ms largos que aquellas que tienen problemas de salud.
Los leucocitos tienen cierta preferencia por los telmeros largos, por lo que han sido considerados como un marcador del envejecimiento biolgico. La longitud de los telmeros est determinada de forma predominantemente gentica (los telmeros son ms largos en las personas de padres longevos), pero existen otros determinantes conocidos: la edad (los telmeros son ms cortos en las personas mayores) y el sexo (son ms cortos en los hombres, probablemente debido a que los telmeros se desgastan ms rpidamente en los hombres que en las mujeres). Otras pruebas sugieren que unos niveles elevados de estrs oxidativo y las inflamaciones, aumentan an ms el acortamiento. Algunas especies de larga vida, como los seres humanos, tienen los telmeros mucho ms cortos que especies como los ratones, que viven slo unos pocos aos. Nadie sabe an por qu, pero es evidente que los telmeros por s solos no determinan la supervivencia global. En un estudio se encontr que al separar a las personas en dos grupos en funcin de la longitud del telmero, los que poseen telmeros ms largos viven 5 aos ms que aqullos con telmeros ms cortos. Esto sugiere que se podra aumentar la vida til y la supervivencia global mediante el aumento de la longitud de los telmeros. El problema es que incluso las personas con telmeros ms largos siguen experimentando acortamiento de los telmeros con la edad. Cuntos aos pueden ser agregados a nuestra vida si seguimos manteniendo la longitud de los telmeros? Los investigadores creen que 10 aos y tal vez 30 aos ms de la edad media. Si a este efecto sumamos una vida saludable, se calcula que al menos se podra prolongar la vida hasta 50 aos de promedio. Una vez que una persona es mayor de 60 aos, el riesgo de muerte se duplica con cada 8 aos de edad. As, a los 68 aos de edad, tiene el doble de probabilidad de morir dentro de un ao, en comparacin con alguien de 60 aos de edad. No obstante, aunque las personas mayores tienen un mayor riesgo de muerte, slo un 6% de dicho riesgo se debe nicamente a la edad cronolgica. La longitud del telmero, adems de la calidad de vida y los factores psicolgicos, constituyen los factores principales.
Tratamiento natural
Para evitar este acortamiento, el cuerpo elabora una enzima llamada telomerasa, que aade bases a los extremos de los telmeros. En las clulas jvenes, la telomerasa mantiene los telmeros a salvo de un desgaste prematuro; pero, a medida que las clulas se van dividiendo sucesivamente, va faltando telomerasa, de modo que los telmeros se acortan y comienza el envejecimiento de las clulas.
La telomerasa se mantiene activa en el esperma y los ovarios, y se transmite de una generacin a la siguiente
La telomerasa se mantiene activa en el esperma y los ovarios, y se transmite de una generacin a la siguiente. Si las clulas reproductivas no tuvieran la telomerasa para mantener la longitud de sus telmeros, cualquier organismo con estas clulas pronto se extinguira. Las clulas normales de la epidermis humana tambin presentan actividad telomerasa. He aqu uno de los diversos remedios naturales para detener y en ocasiones revertir, el acortamiento de los telmeros:
Astrgalo
Astragalus (Astragalus membranaceus) Otros nombres: Huang Qi, Bei Qi, Hwanggi, Milk Vetch. El astrgalo es una planta originaria de Asia cuyo nombre significa lder amarillo, ya que la raz es de color amarillo, siendo considerada como una de las hierbas ms importantes de la medicina tradicional china, combinada a menudo con otras para fortalecer el cuerpo contra las enfermedades.
Botnica
El astrgalo es una planta perenne, de unos 16 a 36 centmetros de alto, nativa de las regiones del norte y del este de China, as como Mongolia y Corea. Tiene tallos vellosos, con hojas compuestas de 12 a 18 pares de foliolos. La raz es la parte medicinal, y se adquiere de 4 aos de edad.
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Partes utilizadas: La raz seca. Composicin: Astragalsido IV y cicloastragenol. Azcares simples, polisacridos, saponinas, flavonoides, 21 aminocidos (entre ellos asparragina, alanina, prolina, arginina, cido asprtico), vitaminas (riboflavina, cido flico, rutina), cidos orgnicos, cumarina, sitosterol, daucosterol, colina y betana. Tambin isoflavonas y minerales (hierro, manganeso, cinc, rubidio y selenio). Usos medicinales: La investigacin reciente en China sugiere que, dado que el astrgalo es un antioxidante, puede ayudar a las personas con formas graves de enfermedad cardiaca, aliviar los sntomas y mejorar la funcin del corazn. Tambin puede ser un diurtico suave y se comporta como un adaptgeno, una sustancia que ayuda a proteger el cuerpo contra varios tipos de estrs, incluyendo fsicos, mentales, patgenos o ambientales. Contiene antioxidantes, que protegen a las clulas contra el dao causado por los radicales libres (subproductos de la energa celular), ayudando a proteger el cuerpo contra enfermedades como el cncer y la diabetes. Se utiliza para estimular y apoyar el sistema inmunolgico, para la prevencin de los resfriados e infecciones respiratorias, reducir la presin arterial, y para proteger el hgado. Tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias y tambin de forma tpica en la piel de las heridas. Adems, los estudios han demostrado que tiene propiedades antivirales. En los Estados Unidos, los investigadores han analizado el astrgalo como un posible tratamiento para las personas cuyo sistema inmunitario se encuentra debilitado por la quimioterapia o la radiacin. En estos estudios, los suplementos de astrgalo parece ayudar a las personas a recuperarse ms rpido y vivir ms tiempo. La investigacin sobre el uso de astrgalo para las personas con SIDA ha tenido resultados mixtos. El extracto de astrgalo se considera como un activador de la telomerasa al convertirse en el gen hTERT que activa la enzima que puede alargar los telmeros. Uno de sus componentes, el cicloastragenol, presente en la raz, parece ser uno de los ms activos. Adolfo Prez Agust
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Jin Shin Jyutsu

Un camino hacia la
mente y espritu
Jin Shin Jyutsu es una Fisio-Filosofa para alcanzar la consciencia y la comprensin de uno mismo, y que implica la utilizacin de las manos para restablecer suavemente el equilibrio de la energa vital en el cuerpo
in Shin Jyutsu es un Arte japons ancestral de armonizacin de la Energa Vital en el cuerpo. Tambin es conocido como El Arte de la Felicidad, el Arte de la Longevidad y el Arte de la Benevolencia. Es una Sabidura Innata que se encuentra en el interior de cada ser. Todos nacemos con un poder profundo y delicado para despertar la fuerza vital que anima nuestro cuerpo y que nos capacita para ayudarnos a nosotros mismos y ayudar a los dems a mantenernos armnicos y equilibrados. Su traduccin literal es: El Arte del Creador para el hombre de conocimiento El Arte de llegar a conocerme, ayudarme a M mismo, dado que Jyutsu significa Arte; Shin, significa Creador y Jin significa Hombre de Conocimiento y de Compasin. Jin Shin Jyutsu es una Fisio-Filosofa para alcanzar la consciencia y la comprensin de uno mismo, y que implica la utilizacin de las manos para restablecer suavemente el equilibrio de la energa vital en el cuerpo. En nuestros cuerpos existen diversos caminos energticos que alimentan la vida dentro de todas y cada una de nuestras clulas. Cuando uno o ms de estos caminos se bloquean debido a tensiones, hbitos, etc, podemos sentir malestar, molestias e incluso dolor. Este bloqueo estancamiento no solo perturba la zona localmente sino que conti98 www.revistanatural.com
Cada individuo tiene su propia y nica experiencia en su viaje hacia la armona y el equilibrio. La constancia en recibir las sesiones as como una aplicacin regular de las rutinas de Autoayuda forma parte de la estrategia comnmente recomendada. De acuerdo con antiguos documentos escritos, que permanecen en los Archivos del Palacio Imperial de Japn, Jin Shin Jyutsu era ampliamente conocido antes del nacimiento de Gautama Buda, (India); antes del nacimiento de Moiss (Biblia) y antes del Kojiki (Archivo de las Antiguas cosas - Japn A.D. 712).
Mary Burmeister
armonizacin de cuerpo,
Jin Shin Jyutsu es una Fisio-Filosofa para alcanzar la consciencia y la comprensin de uno mismo
El maestro Jiro Murai de Japn dedic toda su vida a la investigacin del Arte de Jin Shin Jyutsu. Durante muchos siglos, este Arte pas verbalmente de generacin en generacin, hasta que fue redescubierto por Jiro Murai a primeros del siglo XX
El Maestro Jiro Murai
nuar empeorando y finalmente desarmonizar completamente el camino los caminos del flujo de energa.
Todos nacemos con un poder profundo y delicado para despertar la fuerza vital que anima nuestro cuerpo
Para eliminar estos bloqueos, en Jin Shin Jyutsu, empleamos las manos como los cables para recargar la batera, utilizando las 26 Cerraduras de Energa de Seguridad, que se encuentran alojadas en el cuerpo. Con estas Cerraduras revitalizamos la circulacin de la Energa a lo largo de sus caminos y apoyamos el proceso de regeneracin de cuerpo, mente y espritu. Contactando a travs de sus manos con estas 26 Cerraduras, el Practicante simplemente colabora en la Armonizacin de esta circulacin de la Energa, cuyo origen est en La Fuente Inagotable de Energa Universal. La aplicacin de Jin Shin Jyutsu es muy sencilla, pues se utilizan las manos para equilibrar la circulacin energtica con diversos efectos: eliminar el estrs, regular la tensin emocional, paliar el dolor y coadyuvar en el
tratamiento de afecciones crnicas. En suma, se liberan las tensiones que son causa de diversos sntomas en el cuerpo. Y no se trata de una manipulacin fsica de los tejidos pues utiliza nicamente una mnima presin. Una sesin de Jin Shin Jyutsu, dura aproximadamente unos cincuenta minutos. El receptor permanece vestido y tumbado boca arriba en la camilla. Tras una escucha de pulsos en las muecas, el Practicante emplea una secuencia armonizadora, o flujo apropiado para desbloquear el estancamiento y restaurar el equilibrio energtico, afinndolo con la vibracin del ritmo de la Energa del Universo. Existen dos aspectos que diferencian notablemente a Jin Shin Jyutsu de otros mtodos orientales de sanacin: El primero es que Jin Shin Jyutsu no es una tcnica, sino un Arte, ya que una tcnica implica una aplicacin mecnica, mientras que un arte es una creacin habilidosa. El otro aspecto diferenciador es la formacin en Autoayuda. Esta Autoayuda se imparte en un curso de dos das de duracin y es parte significativa del Arte para ayudar a traer ms equilibrio y vitalidad al cuerpo. La persona que recibe sesiones puede colaborar activamente en su propia armonizacin fsica, mental y espiritual a travs de ejercicios sencillos de Autoayuda.
quien, tras recuperarse de una enfermedad terminal, se dedic en cuerpo y alma a hacer revivir el Arte para las generaciones futuras. El crea que la capacidad de utilizar este Arte nace con todos nosotros, al igual que nuestras manos, las herramientas con las que se aplica. Su estudiante, Mary Burmeister llev el Arte desde Japn a Amrica en los aos
cincuenta. En la actualidad se forma, en la vertiente de Autoayuda, a nuevos estudiantes repartidos por todo el mundo, a la vez que se imparte como enseanza, desde Scottsdale en Arizona, para ser Practicantes e impartir sesiones por un grupo de Instructores especialmente cualificados para dicha tarea. Una de las frases de Mary Burmeister que mejor resume la esencia de este Arte maravilloso que est a disposicin de todos es la siguiente: Mi destino est en mis propias manos Alicia Daz
Jin Shin Jyutsu Practicante y Formadora de Autoayuda
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Energa y Vibracin
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Nacen las Danzas Sanadoras

sistema Lam como tcnica de terapia musical Las Danzas Sanadoras se revelan como tcnica sanadora para dar respuestas serias y eficaces a todo conflicto que el ser humano sufre por una u otra causa, liberndolo del dolor ms profundo
ara adentrarse en el mundo de las Danzas Sanadoras, resulta indispensable remitirse a sus orgenes, definiendo en lo posible, qu es la msica. Despus de 40 aos investigando la msica como medio teraputico, educativo y de sanacin y despus de experimentar y trabajar con ella en hospitales psiquitricos, crceles, centros de la tercera edad y colegios, comprend que mi misin en la vida era sanar a travs de la msica. Siento que todos tenemos un cometido a desarrollar en esta vida y tenemos que estar atentos para darnos cuenta de cul es ese cometido. A veces observo que muchas personas pasan por esta vida, sin haberlo descubierto. Despertar del letargo de la indiferencia es un propsito que el ser humano debe buscar dentro de l, descubrirlo y realizarlo, para que su vida tenga sentido de ser vivida. Pero qu es la msica? Desde mi experiencia personal, llego a la conclusin de que la msica acta en el ser humano como un mdium entre el cuerpo, la mente y el alma, facilitndonos as una conexin directa con nuestro espritu. Msica y danza nacen de la mxima necesidad del hombre de comunicarse y expresarse, necesidad que se extiende desde los tiempos ms remotos hasta nuestros das. La msica tiene el poder supremo de cambiar el estado de nimo del ser humano en cuestin de segundos. En este sentido, la alegra puede tornar en melancola con slo escuchar el clebre Adagio de Albinoni o la tristeza dar paso a la alegra con la Novena de Beethoven. Es precisamente este hecho tan revelador, el aflorar de diferentes estados anmicos tan dispares en cuestin de instantes, el que nos
desvela el poder supremo de la msica. As, al tomar conciencia de ellos sanamos, lo que nos muestra la dimensin tan grande y tan determinante que tiene. Se trata de una sanacin inmediata, alcanzable gracias a sus cualidades innatas, gracias al gran impacto emocional y conmovedor que tiene sobre el ser humano. A travs de varias universidades y centros de investigacin, se ha comprobado cientficamente que el mero hecho de escuchar msica, danzar o bailar, crea nuevas redes neuronales gracias a la plasticidad del cerebro, demostrndose as las propiedades anti-envejecimiento asociadas a la msica. De manera paralela, se ha observado la segregacin de sustancias como hormonas o pptidos, que favorecen el equilibrio emocional, siendo eficaces contra la depresin, las alteraciones cardiacas, respiratorias y del sueo. Asimismo, la msica combate el dolor fsico, estimula la creatividad, desarrolla la autoestima, crea sentimientos verdaderos de amor y refuerza el sistema inmunolgico. En nuestro departamento de investigacin, comprobamos los efectos de la msica a travs de aparatos de resistencia elctrica de la piel, electrocardiogramas y encefalogramas. Mediante la creacin de ciertas melodas, hemos conseguido disminuir el ritmo cardiaco y alcanzar bradicardias, quedando patente la eficacia de la msica relajante en tratamientos de estrs, estados de angustia y ansiedad. Los seres humanos nos debatimos entre el dolor y el amor. El dolor del sufrimiento al que estamos sometidos por no tener resueltos nuestros conflictos, lo manifestamos a travs de la crtica, la queja, la intolerancia, el egosmo, la agresividad, la falta de respeto, la desconsideracin, el no respeto y la perpetua inconformidad. Si a todas estas circunstancias
le sumamos el estrs al que estamos sometidos por el ritmo de vida de esta sociedad y la crisis actual, la vida se convierte en un sin vivir, viviendo en un mundo enfermo. Cuando tenemos la capacidad de actuar desde el amor, es porque existe dentro de nosotros un equilibrio emocional que nos permite manifestarnos demostrando comprensin y compasin hacia los dems. En ese momento, ponemos en prctica la tolerancia, el respeto, la consideracin o la empata. Nos sentimos llenos de amor hacia los dems. Cuando actuamos de esta manera, nos sentimos plenos y todos estos nobles sentimientos nos llevan a ser felices y a tener xito en nuestra vida personal y profesional. Las Danzas Sanadoras se revelan como tcnica sanadora para dar respuestas serias y eficaces a todo conflicto que el ser humano sufre por una u otra causa, liberndolo del dolor ms profundo. Al conectar con la naturaleza de dichos conflictos, estos afloran al estado consciente, diluyndose, subliminndose y/o confrontndose desde la causa que los provoc. En este sentido, se revelan al ser humano todo tipo de sentimientos, positivos y negativos, produciendo un desbloqueo energtico emocional y una toma de conciencia de tales sentimientos. Los negativos servirn para aprender de ellos, superarlos y convertir su dolor en amor; los positivos para ser conscientes de todo lo bello y maravilloso que existe dentro de nosotros. En los seminarios de Danzas Sanadoras y Terapia Musical, est garantizada la diversin y la espontaneidad, ya que trabajamos desde la alegra, la motivacin, la superacin y la ilusin. Por su novedoso formato, representan una toma de conciencia que asegura un antes y un despus en todos los asistentes, marcada
por una transformacin inmediata. Para ello pueden llevarse a cabo diferentes dinmicas desde la perspectiva de la Terapia Musical: tcnicas de expresin y comunicacin, masaje psicoafectivos, ruedas de sanacin musical, comedia y teatro musical teraputico, baile como terapia, meditacin y relajacin musical. El propsito de dar a conocer las Danzas Sanadoras y la Terapia Musical es iniciar a las personas, tanto desconocedoras de este mbito como terapeutas, en un nuevo concepto de Tcnicas Sanadoras. Esta aproximacin sencilla, prctica y eficaz permite lograr cambios profundos en la vida del ser humano. La accin principal de las Danzas Sanadoras radica por tanto en la conexin con la emocin que se est dando en ese momento. Desde el movimiento armnico integral, se toma conciencia de ese sentimiento, sintiendo su significado y llegando a comprender su mensaje emocional a travs de su escenificacin. Es precisamente as, como lo inconsciente se hace consciente, logrando la sanacin inmediata. Un da tom conciencia de que la vida es una Danza y que si no sabes danzar desde el amor, desde la luz, te quedas anclado en el pasado, no ubicado en el presente y desconocedor de lo que puede ser el futuro. Danza para no ser esclavo de tus miedos, para que seas consciente de tus autocastigos y te liberes de ellos, para que tu alma no se quede congelada en la indiferencia, para que no exista en tu corazn ningn tipo de odio, resentimiento o agresividad. Danza para amar a tus seres ms queridos, para que tus dioses (madre y padre) sean las personas ms amadas por ti, para tener alma con todos los seres humanos, para que con tu amor des ejemplo a los dems. Danza y piensa que en el mundo no hay personas malas, sino enfermas a quien hay
que ayudar, querer, perdonar y educar. Danza creando caminos de luz para que los dems puedan ver. Danza con la vida y s Amor. Danza para sanarte y sanar a los dems, para que puedas ayudar a todos los seres humanos, para reinventarte cada minuto del da, para que tu vida tenga sentido de ser vivida.
la msica acta en el ser humano como un mdium entre el cuerpo, la mente y el alma, facilitndonos as una conexin directa con nuestro espritu
Danza para que el mundo sea feliz, para que impere siempre la comprensin en ti, para que tengas siempre el coraje de decir lo que piensas, para ser cada da mejor persona, para que el mundo sea cada da mejor, para que te conmuevas con el sufrimiento de los dems. Danza para que el nico sentido de la vida sea Ser Feliz y Hacer Feliz a los Dems, para transformar tu dolor en amor. Danza, danza, danza, no pares de danzar en la vida, para que en tu gesta de danzar siempre siembres semillas de comprensin, compasin y de amor. Caractersticas sanadoras que las Danzas poseen y proporcionan: Hacen que el alma sienta, se exprese y baile a travs del cuerpo. Hacen que el cuerpo recobre su estado ms ptimo de alegra y armona. Hacen resurgir el inmenso amor que existe dentro de nosotros. Despiertan el cuerpo para que este se revele frente al letargo emocional. Nos liberan de todo dolor y sufrimiento que padecemos, por una u otra causa.
Exaltan el cuerpo, el alma y el espritu para lograr una integracin. Comunican a travs del cuerpo, lo que las palabras no pueden expresar. Permiten expresar la inmensa felicidad que hay dentro de ti. Hacen de ti una buena persona. Ayudan a superar las crisis instauradas en ti. Nos hacen tomar conciencia consiguiendo que seamos felices. Sacan de ti la alegra, la ilusin y las ganas de vivir. Hacen cambiar las actitudes negativas por positivas. Hacen aflorar sentimientos de seguridad, motivacin, confianza y superacin. Desarrollaran en ti tu potencial ms creativo. Liberan de la timidez y de los miedos que posees. Logran una transformacin al instante, porque todo lo experimentado se hace consciente, dndole un sentido constructivo. Ensean a controlar las emociones. Permiten experimentar que es posible cambiar el dolor por amor. Hacen rer, llorar, amar y divertirte como nunca lo habas hecho. Proporcionan una experiencia que nunca olvidars. Todo ser humano tiene un potencial infinito dentro de l, esperando a ser descubierto para poseer una buena salud emocional, ser feliz y tener xito personal. Las Danzas Sanadoras, despertarn ese gran potencial que llevas dentro de ti. Lorenzo Amaro Medina
Psicoterapeuta. Director del Instituto Superior de Ciencias Teraputicas y Educativas.
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salud NATURAL
Sonidos sanadores con cuencos tibetanos

Pon un cuenco en tu vida
El efecto sonoro que se produce cuando se frota el cuenco tibetano de manera uniforme y prolongada, se asemeja a un mantra que penetra en lo ms interno del ser, trascendiendo el cuerpo fsico y llegando a actuar a nivel celular
l origen de los Cuencos tibetanos se pierde en la historia, la leyenda se mezcla con la realidad y son remotas las referencias que se tienen; algunas utilidades de ellos, son en rituales usados como recipientes para sacrificios de animales, hasta recipientes de comida para embarazadas (en homeopata, estas absorben dosis de metales como complemento de sus dietas), sirviendo de plato para comer, beber, y moler o machacar plantas medicinales por los monjes y residentes en las zonas ms inaccesibles de las montaas, pasando por instrumento musical que amenizaba veladas de campesinos alrededor de un fuego. Tambin se utilizan para introducir en su interior objetos personales que se cargan de energa sanadora, ritualizndolos como objetos de poder. Sirven de recipiente para baos de pies y manos con plantas medicinales algunas personas lo utilizan de objeto decorativo, o macetero. En nuestra sociedad occidental son conocidos desde hace aproximadamente 40 aos, pero son originarios de los Himalayas y fueron divulgados despus de la invasin China al Tibet en el ao 1951. Sobre su origen del Tibet, existen muchas citas al respecto acerca de los monjes de las lamasteras; se deca que los construan mientras cantaban Mantras con intencin de que quedaran grabadas en ellos. De ah su visin sanadora.
Tambin los encontramos en otras partes de Asia, Nepal y la India. Los Cuencos tibetanos tienen muchas aplicaciones teraputicas porque su sonido produce una profunda relajacin a travs de la energa de sus ondas vibracionales, llegando a conseguir que el cerebro se comporte de forma similar al que adopta cuando estamos dormidos; nos pueden suministrar desde el exterior nuevas vibraciones armnicas que nos ayudan a superar bloqueos y miedos, calmando la mente y relajando el cuerpo fsico. Las propiedades del cuenco tibetano son teraputicas y potenciadoras de la me-
ditacin. En contacto con el cuerpo, o a distancia, este instrumento se utiliza para armonizar sobre todo el sistema nervioso y el sistema cardaco, elevando las defensas del organismo y reduciendo la segregacin de hormonas relacionadas con el stress y elevando las endorfinas. Producen una profunda
relajacin, ya que el cerebro se comporta de forma similar al que adopta cuando estamos dormidos; la calma que nos produce es tal, que nos pueden suministrar desde el exterior nuevas informaciones de modo que podemos superar incluso bloqueos y miedos, calmando la mente y apaciguando el cuerpo. Otra propiedad que tiene el cuenco tibetano es la de neutralizar energas negativas que puedan estar depositadas en el espacio. El efecto sonoro que se produce cuando se frota el cuenco tibetano de manera uniforme y prolongada, se asemeja a un mantra que penetra en lo ms interno del ser, trascendiendo el cuerpo fsico y llegando a actuar a nivel celular. Tambin se dice de ellos que con sus sonidos pueden llegar a calmarse dolores de cabeza, dolores musculares y hasta incluso regular la presin arterial. Los Filsofos orientales afirman que por su forma se les relaciona con la energa femenina (su receptculo simboliza el vientre de la vida). Las baquetas y batidores con los que se activan los Cuencos se relacionan con la energa masculina (su forma flica representa la expresin creadora, fundamental para la creacin de vida) El Yin y el Yang. Se puede utilizar la intencionalidad del terapeuta para sanar, ya que se dirigen las vibraciones de los cuencos tibetanos hacia la
persona o zona del cuerpo que previamente se ha elegido, se coloca el cuenco sobre la lesin, o el dolor, se bate y la vibracin del sonido equilibra las ondas que vibran a diferente frecuencia en la persona a tratar y se consigue la sanacin. Un buen terapeuta de sonido consigue que en sus sesiones de relajacin todos los asistentes estn en la misma onda. En centros de terapias orientales, se ofrecen Baos de sonido bien Masajes de sonido con Cuencos Tibetanos, siendo la relajacin, la concentracin, la atencin y la escucha interior e incluso la calma de dolores de cabeza y musculares el principal objetivo. Para activar su sonido se utilizan baquetas, batidores mazos. Se eligen en funcin del tamao del cuenco y del sonido que le queramos arrancar. Para que suenen mejor los cuencos, conviene tocar con la que se obtenga un sonido ms armnico. Hay tres formas de tocarlos: Por un lado se puede frotar con baqueta, en su parte externa del borde superior alrededor de su permetro y por otro lado, se puede simplemente golpear con la baqueta como si de una campana se tratase y sentir cmo vibra
el sonido, como entra en nuestro cuerpo y va desapareciendo el sonido. Si disponemos de varios cuencos, podremos hacer una especie de meloda combinando sus sonidos.
Los Filsofos orientales afirman que por su forma se les relaciona con la energa femenina, simboliza el vientre de la vida
Tambin se puede hacer sonar el cuenco con los nudillos, produciendo un sonido similar al que producira una baqueta forrada de fieltro (que se usan en determinadas terapias), pero el que produce una baqueta de madera es ms agudo. Los terapeutas combinan las dos formas de tocar, obteniendo sonidos prolongados y constantes y por otro lado golpes secos. El mantenimiento y limpieza de los Cuencos Tibetanos es sencillo, se utilizan trozos de limn frotndolos y se aclara con agua. No usar aguas salada porque los deteriora y corroe.
La tradicin elabora los Cuencos con la aleacin de 7 metales: Oro, Plata, Mercurio, Hierro, Plomo, Estao y Cobre. Una vez fundidos se purificaban y se forjaban a mano, a golpe de martillo para darles la forma. Cada metal tiene su propio sonido y no tienen todos la misma proporcin. Los Filsofos orientales afirman que por su forma se les relaciona conla energa femenina simboliza el vientre de la vida. Las baquetas y batidores con los que se activan los Cuencos se relacionan con la energa masculina su forma representa la expresin creadorade vida El Yin y el Yang. Existen Cuencos artesanales, en este caso es difcil que tengan el mismo sonido porque depende de la altura, dimetro, grosor de las paredes, etc., pero la mayora son fabricados y torneados en serie, en este caso se pierde individualidad, pero se consiguen las mismas caractersticas fsicas que influyen en el sonido. Existen muchos tamaos y formas. Los sonidos agudos tratan los chakras superiores y los ms graves los chakras bsicos. lvaro Moreno Blzquez
Terapeuta sonoro
Cuencomania_alvaromb@yahoo.es
el futuro cuntico de la sanacin es aqu y ahora

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Sanergista Profesional 4 nivel - Formada por Alessandro Di Masi C.I.B. (Centro de Investigacin Bioenergtica)
Montserrat Fernndez
Sierra Noroeste
La Conexin. Sesiones Sanerga. Cursos de Reiki Unitario. Terapeuta Esencias Florales

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Madrid
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satisfactoria para ella, no tuvo tanta fuerza como todas las experiencias negativas donde no le gust como sali en la fotografa. Esta chica, en concreto, tena un cuerpo atltico precioso y linda cara. Ella, en principio, estaba reacia a dejarse fotografiar y de nuevo experimentar la mala sensacin de salir mal en las fotos. Accedi a que la hiciera fotos. Al principio, eran muchos nervios. Recordaba sus malas experiencias con la cmara y volva a decir si es que me pongo muy nerviosa y salgo mal. Pasada la primera media hora, fue mejor. Con tranquilidad, intimidad, paciencia y cario saltamos ese obstculo. Ella se sinti ms a gusto a medida que iba transcurriendo la sesin y yo notaba cmo ya se estaba empezando a dejar llevar, que daba ms de s misma, que quera sacar su sensualidad, feminidad y belleza. En el resultado final, de todas las fotos, en al menos 10 se gust. A su pareja y amigos en muchas ms, claro. Lo importante de todo esto, es que la fotografa le ayud a verse diferente a como lo haba registrado hasta entonces. Y con ello, rompimos una creencia limitante siempre salgo mal en las fotos. Pudo gustarse vindose a s misma en ms de una fotografa. Y pudo quitarse el miedo a estar delante de una cmara. La cmara ve lo que no amas de ti. El fotgrafo ve la belleza que t no ves de ti. El resultado de la foto te recuerda lo que es parte de ti ahora. En otras ocasiones a lo largo de mi experiencia fotogrfica not que poda ayudar con la fotografa a mujeres que no aceptaban su cuerpo, su propia belleza, sus gestos, etc. Que una imagen, impresa o digital, tomada desde otro punto de vista (en este caso, el mo) poda ayudarlas a que se vieran tal y como son ahora, a aceptarse y amarse un poquito ms. Viendo su imagen en su da a da, tendra unas consecuencias interiores beneficiosas para su autoestima, valoracin interna y una mejora en su vibracin energtica. Amndose ms tal y como son ahora elevan su vibracin, y con ello repercutimos a cualquier nivel fsico, mental, emocional y espiritual. Es una bonita forma de empezar a amarte. A veces se vive con una imagen en el pasado y queremos mantenerla por siempre. Como si no quisiramos que pasase el tiempo, nos anclamos al pasado, a una imagen nuestra del pasado. La consecuencia negativa de todo esto es que no aceptes los procesos que tu cuerpo experimenta con el paso de la edad. Y nos hace no querer vernos tal y como somos en nuestro presente.
Unas de las bonitas lecciones de la vida es amarte. Amar tu cuerpo, tu Ser, tu encanto personal. Y ello cambiar y elevar tu vibracin. Brillar en ti lo que eres
Unas de las bonitas lecciones de la vida es amarte. Amar tu cuerpo, tu Ser, tu encanto personal. Y ello cambiar y elevar tu vibracin. Brillar en ti lo que eres. Lo que te crees que eres emitir su vibracin. Y si te crees un diamante as lo sers a tus ojos y a los de los dems. Cuando te crees estircol as lo sers a tus ojos y a los de los dems. En realidad la fotografa es una forma de VER.
La fotografa puede atraer mucho a quienes les gusta que les miren. Pero tambin puede ser un precursor para hacer saltar historias interiores sin resolver. Y si ocultas que en el fondo no te aceptas, que tienes algn complejo Un fotgrafo lo ver. Fotografiarte es un paso para permitirte VER todo lo que eres AHORA. La fotografa impresa en papel tiene la densidad de la materia. Es importante, para la terapia, imprimir la imagen en papel o tenerla a tu vista en digital durante unos meses seguidos. Aun as, slo vindola, te ves desde otro punto de vista, con lo que te ayudar a poder cambiar tu propio punto de vista sobre ti mismo/a. Crete bella y sers bella para el mundo! Porque todo comienza en el interior. La fotografa es una herramienta muy til para ayudar en este amor hacia ti, hacia tu cuerpo, tus ojos, tus facciones, expresiones, t exclusividad La fotografa ayuda al alma. Adabuhi Fotografa
Fotgrafa psquica
Photogramarte
Esas personas no tenan que ser feas o espantosas para que les costase ponerse delante de la cmara. Era lo que haban pensado o en lo que haban puesto su atencin negativamente para crearlo y crerselo. Algunas mujeres incluso, se sentan atractivas ah fuera, en el mundo, y sin embargo ante un fotgrafo, se paralizaban sacando su peor lado. Anulaban su propio atractivo por el miedo a ser fotografiadas. Como el caso que tuve con una mujer que haba pasado muchas experiencias negativas al ser fotografiada, excepto por una de ellas. En la mayora de sus experiencias registradas, el resultado haba sido: salgo mal en las fotos, por lo que empez a creer que no era fotognica, que siempre sala mal en las fotos, u otro tipo de creencias limitantes que se iban programando. Y aunque s tuvo slo una nica experiencia positiva en la que la foto final haba sido
http://adabuhi-fotografia.blogspot.com.es
Un camino hacia el conocimiento de uno mismo
Centro de Bioesttica
Carmen Benito
TRATAMIENTOS DE: Reflexologa Podal, Masaje Metamrfico, Drenaje Linftico y Esttica
Licenciada en Biologa Tratamientos de Reflexologa Podal y Masaje Metamrfico (20 aos de experiencia)
omo fotgrafa y terapeuta he observado que la fotografa ayudaba a personas, sobre todo a mujeres, a darse cuenta del miedo que les provocaba ser fotografiadas por un fotgrafo profesional. Hablo sobre todo en nombre femenino porque es donde ms he visto estos casos y los que ms han llegado a m. Y dicen que si te llegan a ti es porque puedes ayudarles de alguna manera.
Curso de Reflexoterapia podal nivel 1: 11 de abril de 2013 Curso de Masaje Metamrfico nivel 2: 27 y 28 de abril de 2013 Curso de Masaje Metamrfico nivel 1: 22 y 23 de junio de 2013
Nuevo libro de Carmen Benito
CITA PREVIA: Tels. 91 506 41 62 696 05 28 42 C/ Delicias, 23, local dcha. 28045 Madrid www.carmenbenitobioestetica.com
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Acupuntura Biomagntica y Regulacin Estructural

Es un mtodo alternativo y natural para el tratamiento de afecciones generales que se basa en la utilizacin de diversas terapias como la acupuntura, el diagnstico con Arm Reflex (AR), el biomagnetismo y la estimulacin neuro-dinmica
Recuperar la funcin regulando Recuperar el fluir de la energa, la energa regulando la funcin
La acupuntura de este mtodo no utiliza aguja, actuando sin dolor. Se utilizan un mnimo de puntos, estos son estimulados con magnetos de alta frecuencia, de esta forma se obtienen mejores resultados que con las agujas ya que se reduce el error de no colocarlos en el punto exacto. Estos magnetos, de reducidas dimensiones, estimulan los puntos de acupuntura de forma permanente las 24 horas del da, cubriendo de esta forma el tratamiento de los meridianos afectados en el momento de su mxima plenitud. Este mtodo aborda la lnea de enseanza clsica descrita en el Ling Shu y la Bioenergtica del Dr. Nguyen Van Nghi. Los magnetos que utilizamos estn diseados para obtener altas lneas de induccin y concentrar en una zona muy amplia toda su energa gracias a su potente flujo magntico. Son permanentes y no hace falta cambiarlos, ahorrndose el paciente visitas costosas e innecesarias a la consulta. El sistema tiene otra ventaja aadida La utilizacin de un test neuromuscular denominado Arm Reflex (AR) con el cual el terapeuta entra en comunicacin con el paciente. Con este diagnstico podremos saber que puntos de acupuntura tienen que ser estimulados o dispersados, si estos puntos se encuentran en vaco o en plenitud. As mismo, podemos aprovechar la informacin que nos dispensa el AR para testar los productos que nos ayudarn a tratar la afeccin o dolor en cuestin. Estos complementos pueden ser dietticos, homeopticos, flores de bach, oligoelementos, filtros de resonancia con onda de forma, etc. De esta forma personalizamos aun ms el tratamiento. Aadimos al tratamiento con biomagnetos otra tcnica el torque relax technical (par-retroceso) una efectiva herramienta que nos ayudar a tratar la propiocepcin estructural sin riesgo alguno para la persona tratada. Con el estimulador neuro-dinmico (activador o percutor) podremos tratar aquellas articulaciones que por algn motivo, bien sea energtico o estructural estn bloqueados, reestableciendo de esta forma la funcin. Con el activador y el AR como diagnstico en terapia de localizacin podremos abordar cualquier bloqueo o subluxacin en cualquier articulacin y de esta forma regular la estructura sin la necesidad de utilizar el thrust osteoptico y saber con certeza con un sencillo test, donde se encuentra la lesin primaria, si en la zona sacro-iliaca o en la zona occipital.
El mtodo Bios
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Cmo nace este novedoso sistema? Como todo terapeuta que se preocupa por sus pacientes, quin no se hapreguntado alguna vez cuando estamos tratando una afeccin Cul ser la lesin primaria, la energa o la estructura? Recuerdo hace unos aos tratando a una paciente con Fibromialgia, me preguntaba si el tratamiento que estaba realizando con osteopata, no serams efectivo si tambin lo trataba con acupuntura o viceversa.
Influencia de las emociones sobre nuestra salud

Las emociones negativas favorecen la aparicin de ciertas enfermedades, ya que hacen ms vulnerable al sistema inmunolgico, contrariamente las positivas son beneficiosas para nuestra salud, ya que nos ayudan a soportan dolencias, y transitar procesos dolorosos
No tendra mayor garanta de xito si regulola la funcin y la energa a la vez? En ese mismo momento empec a tratar con estas dos terapias a mis pacientes en la misma sesin y a obtener grandes resultados. Pero con el tiempo surge un problema, muchos de mis pacientes no soportan el dolor que les produce la aguja de acupuntura y a otras personas no les poda normalizar su articulacin por el estado degenerativo de la misma. Fue entonces cuando nuestro grupo de trabajo empez la investigacin en el tratamiento de afecciones generales con acupuntura sin agujas, aplicando biomagnetos de alta frecuencia, la estimulacin neuro-dinmica y el diagnstico de los puntos de acupuntura con AR. El xito de cientos de tratamientos personalizados fue lo que nos llev a realizar un protocolo de trabajo para tratar a nuestros pacientes de una forma Natural, rpida, sencilla y eficaz. Este mtodo utiliza dos grandes principios. El principio de la Acupuntura; El T Chi = energa, origen de todo. El principio de la osteopata; la estructura gobierna la funcin.
Quin puede aprender este novedoso mtodo? Cualquier persona relacionada con las terapias alternativas o convencionales. En pocas palabras, este mtodo ha venido a revolucionar las terapias naturales con un mtodo sencillo, alternativo y natural. Manuel Fernndez Seiva
Terapeuta y Fundador del Mtodo BIOS Alternatura y BIOS desde 1996
a buena salud es un proceso complejo, basado en un perfecto equilibrio biopsicoemocional en el que participan varios factores. Es verdad que a lo largo de nuestra existencia, todos los seres vivos, en algn momento de nuestra vida acusamos dolor, sufrimiento o enfermedad que afectan tanto al cuerpo, como a la mente o a ambos. Muchas de ellas aparecen cuando gestionamos inadecuadamente nuestras emociones, ya sea porque malgastamos nuestras propias energas, o porque nos las gastan. Gracias al proceso adaptativo de stas, se produce la energa necesaria como respuesta a un estmulo daino que puede afectar nuestro bienestar fsico y psicolgico Una de las claves, a la hora de entender la repercusin de las emociones sobre la salud, es la conceptualizacin del proceso emocional. Segn Fernndez-Abascal y Palmero, en el aparecen dos filtros entre la situacin interna-externa que desencadena el proceso, y las manifestaciones individuales del sujeto. En el primero se realiza una evaluacin que genera un mecanismo adaptativo, si ste falla resulta perjudicial para la salud. El segundo se refiere a los mecanismos de afrontamiento
y estrategias individuales que dan respuesta a estas emociones. As, las emociones negativas favorecen la aparicin de ciertas enfermedades, ya que hacen ms vulnerable al sistema inmunolgico, contrariamente las positivas son beneficiosas para nuestra salud, ya que nos ayudan a soportan dolencias, y transitar procesos dolorosos.
Debemos permanecer en contacto con nuestra esencia, con nuestro yo, ya que todos somos nuestra existencia, nuestro transcurso y nuestra historia de vida
La psoneuroendocrinobiologa estudia la estrecha relacin y equilibrio que debe existir entre el cuerpo y la psique, el sistema nervioso y el inmunolgico, si esto falla, afecta a uno u otro. Es importante mencionar la accin de las catecolaminas producidas por la glndula suprarrenal (adrenalina, noradrenalina, corticoides, etc.) liberadas por el estrs, y que bloquean el sistema inmunolgico.
Como conclusin podemos enfatizar en la importancia de reconocer nuestras propias emociones, de lo que sentimos y como lo sentimos, de escuchar los mensajes de nuestro cuerpo, e interpretarlos como la expresin de un malestar piscoemocional. Las fobias, el odio, la envidia, baja autoestima, etc. pueden tener manifestaciones clnicas inusitadas, por eso debemos permanecer en contacto con nuestra esencia, con nuestro yo, ya que todos somos nuestra existencia, nuestro transcurso y nuestra historia de vida, llena de experiencias positivas y negativas, pero tambin somos la fuente inagotable de nuestra propia energa, que es el motor que nos ayuda a caminar hacia adelante, viviendo intensamente el hoy y centrndonos ms en las experiencias positivas. Recuerda que tienes una brjula interior que te marca el camino a seguir y que tu inconsciente crea experiencias con la que puedes desarrollar lo mejor que hay en ti, solo tienes que escucharlo, porque posees el poder absoluto de hacer de tu vida una aventura apasionante, en la que tu eres el ser ms importante, nico e irrepetible! Vive tu vida con el mximo de felicidad! Dra. Mirta Herrero Aguinaga
Medicina Esttica, Biolgica y Antiaging
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nuevas msicas
VENTA AL POR MAYOR (tiendas o centros de terapias): Natuway. C/Arag, 217 pral 1. 08007 BARCELONA naturway@naturwaymusic.com Tel. 93 323 14 86
VENTA AL POR MAYOR (tiendas o centros de terapias): Natuway. C/Arag, 217 pral 1. 08007 BARCELONA naturway@naturwaymusic.com Tel. 93 323 14 86
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Tibetan Meditation
La maestra de Thornton captura la esencia de un templo en el Himalaya. La perfecta ambientacin de gongs, overtonos, cuencos y atmosfricos teclados, facilita la reflexin y el descubrimiento. Incluye unas notas del Dalai Lama acerca de la meditacin. 120408
Journey to the Temple

lbum pensado no slo para el equilibrio interior sino tambin para un trabajo ms metafsico que influya en el conocimiento y la conciencia. Las composiciones tienen un fondo de sonido de agua que fluye y naturaleza. Es un viaje a cada uno de los chacras en los 7 temas impregnados de sutil suavidad. 96883
Dolphins & Whales

Todo un mundo submarino se nos abre con toda su intensidad y magia. El canto de los delfines parece surgir del alma, despertando una comprensin de comunidad y amor, el de las ballenas profundo y misterioso envuelve los sentidos en emotiva comunin. 96846
Spirit of te Tao Te Ching

Inspirado en el Tao Te Ching, el flautista R. Warner captura para una audiencia ya familiarizada los variados modos y colorido de este clsico libro a veces alegre, otras sereno, pero siempre en movimiento y con un espritu interior tranquilo. Flautas de bamb, percusin, corno ingls y saxo soprano. 122676
Stillness a Collection
Esta recopilacin es un viaje a los ms bellos y relajantes sonidos de Real Music. Canciones que se mueven en un fluido ambiente de tranquila instrumentacin que acaricia tu mente. Temas de piano (K. Fuke o P. Kater), arpa (H. Stagg), fragancias orientales (Rajendra) y exticas flautas (Karunesh). 122374
Singing Bowls of Shagri-La

Thea Suraru es un artista que se ha dedicado a estudiar el poder transformador del sonido de los cuencos tibetanos. Este raro cuenco del siglo XI produce una increble sinfona de harmnicos y vibraciones que se recrean y llegan al sptimo chakra sanando a nivel molecular y estructural. 121923
The Yoga Sessions

M. Ali Khan es un intrprete de hang,instrumento msical creado a partir del estudio de otros tambin metlicos como el gong y gamelan. Su suave tonalidad lo hace perfecto para yoga. Colaboran Lisbeth Scott la voz de bandas sonoras como Avatar y otros prestigiosos msicos. 121926
Gifts of the Angels

Halpern es un pionero de la msica curativa. Temas de lbumes anteriores ms 2 nuevos Angels on High y Gifts of the Angels. Sus melodas ayudan a eliminar tensiones envolvindonos en una urea de belleza radiante. Sus teclados y coros anglicos nos aslan del estrs en una isla de serenidad. 121227
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Ocean Waves
El Dr. J. Thompson es un pionero en el uso de msica y sonidos teraputicos. Aqu ha combinado los sonidos suaves de olas del mar con pulsos de ondas Alpha, logrando as un estado de relajacin en el oyente. Sus mtodos estn dirigidos para apaciguar la mente y renovar el espritu. 120092
Deep Insight
Diseado para esos momentos en que se necesita un estimulo mental, una mayor creatividad o concentracin. Kelly Howell ofrece 50 llenos de serenidad con ondas theta para el subconsciente. La parte msical se basa en sintetizadores. Si se escucha atentamente se pueden oir sonidos ambientales. 122677
Ecstasy
Solamente msica y frecuencias para relajarse y aumentar la energa sexual. La msica se basa en tradiciones tntricas abre y activa corazn y chacras, facilita la liberacin de endorfinas. Ayuda en inhibiciones y temores arraigados y le transporta a un estado en sintona con el placer y la plenitud sexual. 109417
Rainforest
Sonidos naturales sin msica aadida. La selva tropical es sin duda uno de los habitats ms fascinantes del mundo. Divido en 2 partes : Stillness, capta el ambiente de una tarde con pjaros y un lento arroyo. Rainfall Tormenta tropical y sonido de las hojas con las ultimas gotas de lluvia. 95606
Songs of Tara
Tara segn el budismo es un bodisattva compasivo que nos libera y proteje. Este cd. recopila mantras de meditacin y alabanzas que nos conectan con la energa de esta divinidad herica y resolutiva. Son 11 Mantras cantados por D. Premal, Wah, Dechen C.Goodchild y otras artistas del canto devocional 121226
Flowers of Silence
La flauta shakuhachi es el alma de este lbum de piezas meditativas. Algunas son de solo flauta y otras tienen una suave ambientacin de teclados campanas y gongs. Ningn otro instrumento amalgama mejor el sonido y el silencio. Msica que expande una exquisita paz interior. 121927
Beyond
Celestiales voces de Curti y Dechen que aportan la raiz cristiana y tibetana mientras Turner aporta su especial voz gutural. Es una mezcla de cantos budistas y pregarias como Kyrie y Agnus Dei. La sublime msica eleva el corazn y nos llena de confianza y amor. 119411
Moments of Bliss
Ani Choying Drolma es una excepcional cantante, admirada por miles de fans de Nepal y de otros muchos puntos del Mundo. El pblico se conmueve por la pureza y sensibilidad de su voz y las melodas atormentadas de sus cnticos antiguos y hymes, traspasados del saber de sus antepasados a grabaciones actuales. 122392
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c.u
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Rain in the Country PARA MAMS y BEbs A medida que pasa el tiempo, una
C oleccion M sica
Karuna
La inspiradora flauta de N. Khechog nos transporta al Tibet donde la compasin (karuna) es el corazn de su cultura. El mensaje del cd es para que la paz prevalezca en el mundo. Los instrumentos son los tradicionales del Tibet, Japn etc. Colaboran Kitaro (teclados) y Suzanne Tiedman (voz) en el ltimo tema. 114749
Healing Mantas
2 CDs
Jadore
Msica que inspirar tu espritu, calmar tu cuerpo y mente; cautivar tus sentidos. Purificar y renovar nuestros sentimientos insuflando nueva vida en ellos. Deja que esta deliciosa consecucin de sonidos toque tu alma y haga latir tu corazn en busca de tu esencia divina. 104165
The Spirit Of Yoga

Ben Leinbach es un multiinstrumentista, compositor y productor que ha trabajado con artistas como D.Premal o S.Kaur. La msica es ideal para lograr calma interior y segn lo define Shiva Rea es como prana msical que da vida a la prctica del yoga. Destacan los cantos de Jai Uttal y flauta de Manose. 119137
Jewels of Silence
Cantos sagrados y mantras que inducen a una profunda meditacin de efectos curativos y que se corresponden con cada uno de los chakras. La suave cadencia de la voz de Ashana induce paz interior. Instrumentos como bansuri, cuencos de cuarzo, sitar, etc. 119410
Meditative Massage Music

16 temas perfectos para una sesin de masaje. La msica es especialmente suave, con instrumentacin de flauta, cuencos, santoor. etc El ambiente sonoro atmosfrico trasmite una calmada sensacin de quietud. Destacan las flautas de Manose y Gary Stroutsos, y artistas como Prem Joshuam, Shamans Dream y Omkar entre otros. 122681
Msica especialmente compuesta para mejorar el cuidado y comunicacin entre la madre y su beb. Mother & Baby Nature Baby Dolphin Dreams OFERTA 3 cds 12,00 119719 12,00 122678 12,00 97648 24,95 122682
tormenta va cambiando hacia un fuerte aguacero. Oye el sonido de la lluvia como si llegase a travs de una ventana abierta. Tambin lo puedes utilizar para facilitar el sueo. Otros cds de la serie: Seasons, Waterfall, Dolphins, Morning Birds, The Sea, Wolves, Paradise Island. 122679
Deva Premal brilla cuando su conmovedor canto se combina con las voces de los monjes tibetanos de Gyuto. El lbum se componen de sus dos anteriores cds Tibetan Mantras y Mantras Precarious Times. El fondo musical incluye cuerdas, flautas y cuencos. Librate de la negatividad y abraza el poder curativo de la divinidad. 122688
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Curso de Relajacin
Un antdoto para la ansiedad, el estrs y el insomnio, una apuesta por la salud, el sosiego y la paz interior. Aprenderemos ejercicios de respiracin, relajacin corporal, tcnicas de masaje psquico, etc. En definitiva se trata de un programa que integra tcnicas occidentales de introduccin relajante y tcnicas milenarias de meditacin.
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Curso Profesional Curso Profesional Curso Profesional Curso de Reiki de Reflexologa de Drenaje Quiromasaje Los chakras. Las iniciaciones Linftico Manual del reiki. Primer nivel Procesos reflejos. Red Decbito prono, supino,
zonal. Zonas transversas. Combinacin de ambas. Manipulaciones. Presiones. Fricciones. Rotaciones. Vibraciones. Tcnicas de apoyo. Zonas reflejas del pie. Aparato Digestivo. Aparato Respiratorio. Aparato Circulatorio, Aparato excretor, Sistema nervioso. Mtodo de Tratamiento. Observacin. Palpacin
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Historia. Sistema linftico. La linfa. Distribucin anatmica de los ganglios linfticos. Acciones del drenaje linftico. Contraindicaciones del Drenaje linftico. Descripcin de las manipulaciones. Manipulaciones del drenaje Linftico en decbito Supino. Manipulaciones del Drenaje linftico en decbito Prono.
lateral derecho, lateral izquierdo. Tipos de manipulacin. Amasamiento. Remocin. Percusin... Tratamiento. Decbito prono. Extremidades inferiores. Glteos. Espalda... Secuencia de masaje. Manos, Cara, crneo. Demostracin general de masaje. Se muestra la forma y el orden para realizar. un masaje completo.
del reiki: Observaciones previas a la sesin de Reiki. Auto-Reiki. Segundo nivel de Reiki: Los smbolos del reiki. Sanacin a distancia. Tercer nivel de reiki: Sanacin krmica. Hipnosis, regresiones, aplicaciones no teraputicas, sanacin krmica, maestra, smbolos no reiki, sesin de grupo.
Terapia de sonido El mundo de los cuencos La msica tiene un poder transformador que tan solo tibetanos
recientemente ha sido comprendido por la ciencia aunque siempre lo estuvo en el corazn de la humanidad. La terapia de sonido es una herramienta eficaz para liberar bloqueos, tanto fsicos como emocionales. Muestra cmo mejorar tu escucha interna y externa para as poder equilibrar tu mente y restaurar tu conciencia corporal. Esta gua audiovisual puede resultar muy til para personas que ya poseen sus cuencos y deseen extraer de ellos todas sus posibilidades. Ayudar tambin a seleccionarlos y formar unset de cuencos personalizado, armnico y convenientemente afinado. Ofrece as mismo consejos prcticos, tcnicas para tocarlos y las diferentes aplicaciones que podemos darles.
Terapias para animales

Es posible comunicarse con los animales, a un nivel mucho ms profundo, lo cual va a tener repercusiones favorables para nuestra salud y la de ellos. Contribuyendo a una mayor armona entre las distintas especies que componen el abanico de la vida. Los animales, nos ayudan, ensean, instruyen, aman, acompaan, animan correspondmoslos tal y como se merecen.
Cmo ves? Abre los ojos y Mira!

Te presenta de modo fcil y ameno, las herramientas que puedes utilizar para clarificar tu visin desde un punto de vista diferente: Ver claro dentro, para Ver claro fuera. Identificando distintas personalidades o modos de ver la vida asociados a cada disfuncin visual, te propone un abordaje holstico para retornar a la visin clara. Sanar tu vista, pasa por el hecho de sanar tu vida.
El lenguaje secreto de las Plantas

Sabis que todas las especies de plantas tienen una informacin energtica que puede colaborar en nuestro equilibrio y sanacin? Sabis que en el mundo existen cientos de esencias florales que son usadas para curar? Queris conocer las propiedades teraputicas de una planta?
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Zen Adelgazante
Para reforzar la eficacia de tu rgimen es necesario moverse y evitar comer a deshoras. En lugar de reprimir tus deseos, intentamos que tu serenidad y tu energa reencontradas fluyan de forma natural el equilibrio alimenticio y vital. Presentado por Frderic Zenouda, kinesoterapeuta y ostepata, y Sophie Colombi, profesora de yoga. ste programa est desarrollado en diferentes mdulos.
Yoga Adelgazante Pilates Tcnicas respiratorias, postu- Resultado rpido

ras y movimientos que estn especialmente diseados para tonificar los msculos, mejorar la siluetae, favorecer la relajacin y, en general, ayudar a obtener un mayor control sobre el propio cuerpo. Estn diseados para que puedan ser fcilmente realizados incluso por principiantes, pudiendo elegir el nivel donde empezar con ligeras variaciones en las posturas. Millie Dobie ha desarrollado un programa de Pilates consistente en cuatro tablas de corta duracin que pueden realizarse en cualquier momento y regularmente, cuyos resultados son evidentes en poco tiempo. Practicando entre 15 y 20 minutos diarios son ms efectivos que una larga sesin semanal.
Chakras Iluminados
Galardonado DVD que te conducir a la mstica belleza de tu mundo interior. A travs de una experiencia multisensorial de arte y msica conocers la antigua senda de los chakras y contemplars las energas que tanto yoguis como maestros han descrito durante milenios. Podrs escoger entre seguir la narracin verbal o centrarte nicamente en la msica.
Meditacin Hoy
Osho se di cuenta de que al hombre moderno no le resulta fcil sentarse, permanecer en silencio y empezar a meditar y por eso desarroll distintas tcnicas de meditacin teniendo en cuenta estas circunstancias. l las defini como las Meditaciones Activas que comienzan con la realizacin de unos sencillos ejercicios para finalizar con el silencio. Qprenders cmo estar alerta y consciente.
La Belleza de Aprender
Contiene un dilogo entraablede Krishnamurti con estudiantes jvenes y profesores de la escuela de Rishi Valley, en India, sobre temas tan fundamentales como, entre otros, la importancia de observar sin interferir, la sensibilidad, la belleza, la manera correcta de vivir y el significado profundo de aprender. En el libro aparecen frases destacadas del DVD.
Meditacin. La Mente Silenciosa

Un encuentro histrico entre el maestro busista Chogyam Trumpa y Krishnamurti, que nos ofrece una oportunidad nica para explorar aspectos fundamentales de la meditacin. De este modo uno debe buscar la verdad por s mismo al margen del marco de las religiones organizadas.
Amor y muerte
Esta esperada obra relata cmo vio la luz Un curso de milagros. En Viaje sin distancia, Robert Skutch,el cofundador de la fundacin que publica el Curso, nos lleva a realizar un viaje fascinante en el que nos desvela el escenario donde se produjeron los acontecimientos. Aqu se narran los retos que tuvieron que afrontar sus principales protagonistas.
Yin yoga
La presencia a travs del movimiento. La mayor parte de nuestra vida est dirigida por la energa de hacer. Kim Eng nos muestra un poderoso programa de movimiento consciente que nos ayuda a equilibrar estas fuerzas y a aceptar cada momento tal y como es. Nos instruye a travs de diversas posturas de meditacin entre ellas la Mariposa de Patas Largas, el Cisne Dormido y el Dragn.
Yoga para el flujo del qi

Nuestros cuerpos son algo ms que una simple forma fsica y pueden aportar una nueva manera de estar en el mundo. Kim Eng nos ensea cmo conectarnos con la esencia del Ahora utilizando unas prcticas sencillas, y aprenders cmo despejar, cultivar y hacer circular la energa vital por todo tu cuerpo. Te ensear a ms de una docena de posturas y flujos.
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Un curso de Milagros
El Curso de Milagros esta indicado para todo el mundo, si bien es apropiado para nuestras educadas mentes racionales. No se precisa fe, puesto que todo es aplicado, no tiene lderes, si bien siempre conviene aprender de quienes llevan camino recorrido. Un Curso de Milagros es una canalizacin dictada por el Maestro Ascendido Jesucristo.
10 preguntas Budas en el exilio Tu obra maestra para El Dalai Lama El pueblo del Tibet ha hecho Cul es Ia meta o sueo
Cmo conciliar un compromiso con la paz frente a la violencia? Por qu los pobres parecen ms felices que los ricos? Estas son preguntas formuladas al Dalai Lama por el cineasta Rick Ray. Ray examina algunas de las cuestiones fundamentales de nuestro tiempo tejiendo observaciones de sus propias experiencias, y de un lder espiritual. frente a continuas violaciones de sus derechos humanos fundamentales durante ms de cuatro dcadas. Budas en el exilio pone al descubierto la enorme tragedia de aquellos tibetanos que por manifestar sus derechos ms bsicos, han sido declarados subversivos siendo condenados, torturados y asesinados.
Aprende a tocar didgeridoo

El didgeridoo, instrumento de viento original de la cultura aborigen australiana, se elabora originalmente a partir de troncos de eucalipto horadados por termitas. Hoy en da se pueden encontrar hechos de otros materiales. Tocar un didgeridoo no es difcil y cualquiera puede conseguirlo siguiendo los pasos que te sugerimos en este mtodo.
que usted quiere Iograr? The Opus es Ia historia de un joven que persigue sus sueos y se enfrenta a retos imposibles. Esta pelcula, nica, presenta las Iecciones de los maestros (algunos de ellos creadores de The Secret) ms importantes del mundo. Desbloquee su obra maestra personal y vvala vida que desea.
Yoga para personas sin flexibilidad

La flexibilidad fsica es una consecuencia de practicar yoga; la edad, tamao o rigidez no han de ser barreras para iniciar la prctica del Yoga. Este programa ensea que el yoga es la forma de relacionarse uno consigo mismo y cmo mejorar esa relacin. Aprender a relajacin profunda y a alargar los huesos.
Yoga para una vida sin estrs

Encontrar tiempo para relajarse se ha convertido en motivo de estrs en s mismo. Este DVD, est creado como una forma fcil de llevar a una vida ajetreada los numerosos beneficios saludables y relajantes de esta antigua prctica, sin ningn tipo de presin aadida. La edad, tamao o rigidez no son barreras para iniciarse en la prctica del yoga.
Tcnicas de respiracin
Quin no desea aprender a respirar de forma que ello nos aporte mltiples beneficios? Nos ensean cmo el respirar de una forma u otra, el ejercitar mediante diferentes tcnicas nuestros pulmones y nuestra mente, mediante ejercicios sencillos y prcticos de respiracin, puede ofrecernos vitalidad, equilibrio, bienestar, salud, relajacin y felicidad.
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Confianza Total
Que haras hoy si supieras que no vas a fracasar?. Es una pelcula que explora la relacin entre el amor, el miedo y el exito. Aprende con Vernica de Andrs a utilizar al mximo los recursos que todos tenemos para vivir nuestros sueos.La confianza es la base del poder de los sueos. Si pasas de ser vctima a sentirte protagonista...Todo cambia!
Reflexologa para todos

Pretende hacer ms fcil la comprensin de la reflexologa podal. Es una tcnica muy antigua que practicaban las ms antiguas civilizaciones. Hoy en da esta prctica se ha extendido por todo occidente debido a su demostrada bonanza y eficacia. En el libro nos da las nociones bsicas para que podamos entender esta estupenda terapia e iniciarnos en ella.
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Fusin de dos almas
Tu Big Bang interior
El infinito poder del amor

Por fin a tu alcance nueva informacin acerca del concepto mundial que ha cambiad la vida de millones de personas! Djate llevar por la energa del universo hacia el punto ms profundo del xito y de la fuerza que enfocas para lograr todo lo que deseas. El xito es solo la puerta a un maravilloso mundo de probabilidades es tuyo!
Manifestando el Cambio
Con sus enseanzas ha enriquecido el pensamiento de millones de personas y las ha guiado a travs de un pensamiento novedoso. Te ayudar a encontrar la concentracin. En este DVD aprenders acerca del sorprendente poder del pensamiento y como manejarlo. Entenders que todo lo que piensas se puede volver algo fsico o vivaz en nuestra vida cotidiana.
Saber vivir
La mente crea una poderosa qumica que afecta a los sistemas del cuerpo. Si creemos que el envejecimiento no tiene por qu ser un declive inexorable, sino que podemos ganar en fortaleza, se crear la qumica que desarrollar esa posibilidad. Chopra, nos ensea a cambiar de dieta, de nivel de estrs, o de nivel de actividad para revertir el envejecimiento.
Creer es crear
El mensaje de los mayas galcticos El momento del renacer del ser humano. Puedes elegir entre seguir ignorndolo o buscar comprenderlo. Ignorancia o iluminacin? Esta pelcula habla sobre el colapso del viejo sistema de creencias y el despertar de la conciencia colectiva. Todo colapso nos lleva aun renacer. Creer es crear es la fuerza del corazn.
El calor que cura

La tcnica ms bsica y popular de las tcnicas de moxibustin japonesa, el okyu, es desarrollada en detalle para que su prctica pueda ser una herramienta teraputica de aplicacin inmediata y de gran valor clnico. Permitir al espectador profesional optimizar sus recursos teraputicos y al espectador profano una nueva y buena manera de cuidar su propia salud.
Best seller de Pelcula

DVD I: las nueve revelaciones. Unos investigadores han descubierto un antiguo manuscrito que anuncia una serie de revelaciones. DVD II: conversaciones con dios. La vida de Neale se derrumba a cada paso que da. DVD III: el guerrero pacfico. Un atleta universitario sufre un accidente de trfico. Sin nimo para seguir adelante, se cruza en su camino un enigmtico hombre con una misin muy especial.
Qu es la meditacin?
Con esta gua sencilla que el autor del aclamado bestseller El Poder del Ahora te entrega, podrs encontrar la llave que te llevar al ejercicio del pensamiento profundo. Complementars tu aprendizaje con mtodos que enriquecen la interiorizacin para entender que la vida misma, esconde la llave maestra que devela los secretos que siempre te cuestionaste.
La Matriz de la Vida
Explica la ciencia de la curacin, los energticos del cuerpo humano, los mecanismos del efecto placebo, las curaciones espontneas, la relacin entre conciencia y materia o el papel dominante de la gentica en la biologa, son algunos de los temas que se exponen en este documental y nos revelan nuevos descubrimientos en el campo de la medicina energtica y la fsica cuntica.
El autor nos revela que Energas y masajes somos material csmico. Aprenderis a dar masajes con todas las partes de vues- Somos ms de lo que creemos, y podemos explorar el tro cuerpo. Acariciaris sin universo cuntico dentro del manos, conoceris vuestro Big Bang que sucede a cada verdadero yo, desprendininstante dentro de nuestra doos del ego. Llegaris a descubrir que el ser humano mente. Explica cmo es que en cada individuo se produce es algo ms que el plano esta gran explosin que fsico y que el placer tiene se traduce en un infinito de mil formas diferentes; que posibilidades cunticas y de somos pura energa y que podemos transformarla, cam- atraccin sin lmites. Dentro de nosotros hay un big bang biarla y dominarla. de posibilidades.
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50 36,80 111761 En este vdeo podemos valorar el cuerpo como unidad funcional, comprobando la adaptacin a la gravedad a travs del estudio de la esttica, que nos marca las alteraciones de simetra y lneas de gravedad, indicndonos las zonas afectadas. Valoracin y preparacin de la unidad funcional, test de acortamiento autoelongaciones y pruebas de arrastre, tcnicas miotensivas de tratamiento.
55 36,80 111760 Sistema de compensacin del bpedo, donde se van a centrar las influencias de la gravedad por el peso de la columna vertebral, y de la resistencia a travs de las extremidades inferior. Cualquier alteracin en la mecnica del esqueleto perifrica o axial repercute de forma fisiolgica a su adaptacin. Contiene la valoracin de las lesiones iliosacras, sacroiliacas y sacrocoxigeas con detalle.
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Proteccin Energtica
En este trabajo nos presentan este sencillo pero eficaz tratamiento donde cualquier persona aprender de forma prctica y eficaz, los principios bsicos de la proteccin energtica, como limpiarse cada da y como protegerse en cualquier situacin. Con explicacin detallada de los ejercicios en un libro de 76 pginas.
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El Cambio
Rumi. Poeta Explora el viaje espiritual que del Corazn

hacemos en la segunda mitad de nuestra vida. El Dr. Wayne Dyer nos hace de gua en la que adems descubriremos tres historias distintas acerca del cambio: una madre entregada a su familia que ha olvidado cules eran sus sueos, un matrimonio que aparentemente lo tiene todo excepto lo ms esencial, y un director de cine que se centra ms en alcanzar el xito, que en vivir su propia vida.
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El Activista Cuntico
Hay una revolucin en marcha en la ciencia. Mientras que la ciencia tradicional se mantiene en su visin materialista, cada vez es mayor nmero de cientficos que desarrollan un nuevo paradigma basado en la supremaca de la conciencia. El Dr. Amit Goswami, profesor fr Fsica Cuntica y es uno de los pioneros de esta nueva y revolucionaria perspectiva.
La mente infinita
Joe Dispenza comparte sus resultados, desde la fsica cuntica y el poder de la mente hasta la cura espontnea y la biologa del cambio, pasando por supuesto por la ciencia que se encuentra detrs de los pensamientos. Djate guiar acerca de como puedes reeducar tu mente. Aprende a leer los resultados de tu aprendizaje y haz que estos permanezcan en tu vida para siempre.
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La unidad funcional Pelvis
La columna Vertebral
La columna vertebral como eje de sostn del tronco, que puede verse afectada en su funcin de amortiguacin alterando su complejo pluriarticular, las zonas pice de sobrecarga fisiolgica y sobrecargando las charnelas en compesacin ascendente o descendente, produciendo limitacin al movimiento y dolor, etc.
Extremidades
Estudio, valoracin y tratamiento, de las zonas de paso articular, del sistema locomotor perifrico, como lesiones mecnicas del brazo de palanca superior e inferior, que afectan a los sistemas de compensacin (plvica y escapular), repercutiendo en el eje vertebral. Valoracin y tcnicas de Normalizacin de la cadera, Mueca, mano y pie. Articulacin del hombro, el Codo y la rodilla.
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Visceral
Estudio, valoracin y tratamiento de las superficies de deslizamiento y membranas que afectan a rganos de la cavidad torcica y abdominal, produciendo adherencias y prdida de elasticidad de los sistemas de sostn y suspensin. Valoracin abdominal, tcnicas de normalizacin y ejercicios de mantenimiento. Lesiones mecnicas viscerales. Valoracin torcica. Tratamiento de las Adherencias.
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Durante ms de ochocientos aos, las escrituras de Rumi han encantado, inspirado, e ilustrado a Musulmanes, Judos, Cristianos, Hindes, y Budistas. La poesa de Rumi celebra lo sagrado en la existencia diaria y supera las fronteras del tiempo, lugar, y la religin para hablar a todo el mundo. Documental que cuenta con la aparicin de Deepak Chopra, entre otros.
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Arte terapia y mandalas

Es un vdeo prctico y ameno para que puedas crear tus propios collages y cuadros potenciadores de tu propia energa. Te ensea a utilizar el arte y potenciar tu creatividad para que manifiestes en tu vida una nueva realidad. Aprenders el camino hacia la comunicacin con tu Ser interior. Incluye libro de 76 Pg.
Nociones de Taichi Chuan

Descubre el arte marcial milenario, su aspecto teraputico y la meditacin en movimiento. Es un arte marcial suave, de moda en occidente, gracias a sus beneficios teraputicos, que nos ayudan a eliminar el estrs, mejorar la salud y adems constituye un completo sistema de defensa personal. Con explicacin detallada de los ejercicios en un libro de 76 pginas.
El Secreto
Altamente codiciado, oculto, perdido, robado y comprado por grandes sumas de dinero, se ha transmitido en todas las eras. Este secreto milenario lo han conocido algunos de los personajes ms destacados de la historia: Platn, Galileo, Beethoven, Edison, Carnegie, Einstein, as como muchos otros inventores, telogos, cientficos y grandes pensadores. Ahora el secreto se revela al mundo.
Mensajes del Agua

El Dr. Masaru Emoto investiga las propiedades sanadoras, recogi muestras de diferentes lugares y tom fotografas microscpicas de los cristales de agua. La investigacin ha demostrado que no slo el ambiente, sino tambin las palabras, los pensamientos, las emociones e incluso la msica, pueden alterar la estructura molecular del agua.
Meditacin para todos

La meditacin es la herramienta ms eficaz para combatir el estrs, calmar la mente, aprender a gestionar las emociones y los pensamientos. Descubrimos cmo funcionan la mente, como es el proceso de la creacin del pensamiento y las emociones, junto a ejercicios para iniciarnos en su prctica de forma fcil y amena.
Sacrocraneal
Cavidad craneal y medular, que a travs de componentes emocionales, estrs, traumatismos o infecciones, va a afectar al tejido conectivo que lo tapiza (meninges), que lo divide (diafragmas), y tejido conectivo de cohesin (tejido glial), alterando los procesos circulatorios locales e informativos neuroendocrinos. Contraindicaciones, occipital. Esfenoides, temporales, parietales, frontal, maxilares
Tratamiento de tejido blando

Estudio, valoracin y tratamiento del tejido blando (miofascial) para mejorar las alteraciones isqumicas circulatorias, congestivas musculares, fibrticas de prdida de elasticidad y subcutneas. Tcnicas de elastificacin, valoracin costal, valoracin articular del pi, la rodilla, columna dorsolumbar. Tratamiento miosfacial de la extremidad superior e inferior.
Tcnica del masaje

Estudio de las tcnicas de aplicacin en el masaje, abarcando la preparacin del principiante con ejercicios manuales y un orden de tcnicas segn sus efectos metablicos, estimulantes, relajantes y su aplicacin en las distintas partes del cuerpo. Introduccin, gimnasia manual, manipulaciones, masaje general de la espalda, de la columna cervical, de la extremidad inferior.
Nociones de Chikung
I Chuan Chikung El puo de la mente. Fortalece tu mente y aumenta tu energa vital con el Chikung! Una completa introduccin al ChikungQigong, tratando las cuestiones ms bsicas de esta disciplina de una forma clara y fcilde entender. Con explicacin detallada de los ejercicios en un libro de 76 pginas.
Localizacin de puntos energticos

En la Medicina Tradicional China, el arte de localizacin de los puntos energticos, es una de las dificultades con las que se encuentra el terapeuta. Guiados por el Dr. Cai Jian, esta labor se convierte en un mtodo sencillo, prctico y preciso que facilita la correcta localizacin, mejorando el resultado del tratamiento.
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Shanti the Yogi

Snatam Kaur te lleva en una aventura de yoga, canto y juegos junto con Shanti la yogui. Snatam Kaur cuenta un hermoso cuento, con ilustraciones bellsimas, una clase de yoga y movimiento y su msica llena de alegra. Una aventura de yoga que tambin a los padres os encantar. La intrprete es famosa por su dedicacin a la msica devocional Sikh Kirtan como activista por la paz.
Humanos levantaos
Hay una fuerza oculta que controla a la humanidad, los llama iluminatti, aunque reconoce que es una sociedad secreta sin nombre. Esta sociedad secreta u hombres en la sombra tienen una agenda que tiene cmo principal objetivo la instauracin de un gobierno mundial de corte fascista; una dictadura controlada por las lites mundiales.
Vivir de la luz
El fin es mi Presenta diferentes personas principio

que pueden sobrevivir sin comida ni bebida durante semanas, aos, incluso dcadas. Est basado en experiencias personales, entrevistas y experimentos cientficamente realizados y documentados y su conclusin, por increble que parezca, es que hay gente que no necesita comer, simplemente viven de la luz. Cuando un hombre extraordinario que lo ha vivido todo ve acercarse su fin, decide llamar a su hijo para reunirse con l por ltima vez en su casa de la Toscana. Su intencin es compartir unas valiosas conversaciones. Pero lo ms importante para l es transmitir a su hijo cmo prepara el terreno para su ltimo viaje que le queda por vivir.
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2012 El mundo no se acaba se transforma

Sabas que el 21 de Diciembre de 2012 termina el calendario maya? Ese da se producira un fenmeno que solo se da cada 26.000 aos: el sol se alinear con el centro de la Va Lctea, algunas profecas interpretan esta fecha con la llegada del fin del mundo.
2012 Descubre los secretos de la profeca maya
2012 El despertar Mas all de El de una nueva era Poder del ahora
Edicin especial que contiene los ttulos: Que es la meditacin? Y Buscando el sentido de la vida? Si ests buscando un verdadero propsito en la vida, Eckhart Tolle tiene un consejo a seguir: deja de oponerte. Para todo hombre, el principal propsito a seguir es simplemente ser, ocuparse todo momento y alinearse con su propia realidad.
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Buscando el sentido de la vida

Si ests buscando un verdadero propsito en la vida, Eckhart Tolle tiene un consejo a seguir: piensa en base a tu realidad y expresa a tu manera, la magnfica visin de una conciencia universal para tu vida. Trae la presencia vibrante de el maestro y ofrece esta nica gua. T tienes el conocimiento que ilumina el mundo, busca el sentido de tu vida.
The Connection
El cambio planetario ms importante de nuestra historia ha comenzado. Ests preparado? The Connection es la historia de Fresia Castro, una mujer que hace 25 aos parti a vivir al desierto de Atacama, en Chile, con un objetivo claro, encontrar un vrtice energtico planetario que sera clave para los tiempos que venan. El resultado fue sorprendente.
Cuenta con los testimonios de expertos en la materia, Ser el 21 de Diciembre de 2012 el fin del mundo tal va ms all de las ambiguas predicciones de los profey como conocemos?Qu tas y videntes ancestrales. es lo que saban los mayas Explora cmo la tierra est y porqu de dieron tanta sufriendo una transformaimportancia a esta fecha? Nos llevan a un viaje a travs cin que cambiar la forma de vida para siempre. Los de los misterios Mayas y a mayas, fueron capaces de descubrir una perspectiva predecir un alineamiento sorprendente: el significado perdido del gran ciclo de las galctico que tan slo ocurre cada 26.000 aos. edades.
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104 12,95 120696 Es posible que algunas personas puedan leer la mente o ver el futuro? Cmo distinguir entre un truco y algo real? Entre alguien con poderes psquicos y un impostor? Cmo se pronuncia la ciencia al respecto? En este documental, cientficos, parapsiclogos, fsicos y diversos expertos analizan a fondo los milagros de la mente.
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Algo desconocido Flores de Bach

Se muestra qu son las Flores de Bach, quin fue Edward Bach, para qu sirven, cmo se preparan las esencias, y su administracin en diversas formas. Encontraris algo tan interesante como es ver, la semejanza entre las distintas flores y las personalidades, la similitud entre las plantas y las personas para conocer qu y cmo tratar diversos trastornos o carencias.
Renacimiento
Cuando el tercer milenio iniciaba, el Dalai Lama invit a su residencia a cuarenta pensadores occidentales, todos innovadores y lderes en sus respectivas reas. El objetivo era discutir los problemas mundiales y como resolverlos. La WFA envi a un equipo de 18 personas y cmaras a la india y all filmaron ms de 140 horas de esta reunin.
Constelaciones familiares
El trabajo de Constelaciones Familiares es una gran herramienta para ver las dinmicas ocultas que hay en todo sistema familiar, mostrndonos cuando ese amor toma una direccin errnea, se desva, y podemos as reconducirlo. La honra, el respeto y de nuestras races nos sana, da felicidad, salud y prosperidad. Incluye libro de 76 Pg.
Asha, la hija del ganges

Es el hermoso testimonio de una experiencia inslita, que signific el reencuentro de Asha con una tierra que ella crea perdida. Junto a sus palabras, estn las pginas ms emotivas del diario de su madre adoptiva. Nos entrega unas memorias llenas de ternura, que hablan de una experiencia tan importante como la adopcin y la bsqueda de las propias races.
Mi refugio
Mousse y Louis son dos jvenes de Pars guapos, ricos y enamorados. Pero las drogas han invadido sus vidas. l muere de una sobredosis. Ella sobrevive pero se da cuenta de que est embarazada. Aturdida, huye a una casa lejos de Pars. Unos meses ms tarde, el hermano de Louis se rene con ella en su refugio para ayudarla y revelarle un secreto...
El efecto sombra
Este documental nos llevar a abandonar nuestro yo conocido y a liberarnos de las ataduras del pasado. Deepak Chopra, Marianne Williamson, el Dr. David Simon entre otros, se unen a Debbie Ford para descubrirnos el poder transformador de nuestra sombra: los aspectos de nosotros mismos que nos disgustan y rechazamos, nos guiarn a poder controlar lo que sentimos y lo que pensamos.
Regresiones
Introduccin a la terapia regresiva que nos permite comprender qu es una regresin, cmo funciona y en qu nos puede beneficiar dicha terapia. Dicho proceso nos lleva a un entendimiento de nosotros mismos y de lo que nos ha tocado vivir. Tambin rescatamos nuestro potencial humano reorientando la vida hacia las metas que queremos conseguir.
Espera un milagro El ltimo viaje

Cierra los ojos, respira profundo y deja que fluya la magia. Aprende a convertir un da cualquiera en un momento de paz, prosperidad, esperanza, amor y milagro. Marianne Williamson, autora de Volver al amor y otros libros basados en los principios de Un Curso de Milagros, presenta una prctica gua para encontrar nuestras races sagradas en un mundo ordinario y a menudo hostil. La naturaleza de la muerte es uno de los grandes misterios que nos acompaan toda la vida. En este documental viajaremos al ms all en busca de una nueva visin sobre la relacin entre la vida y la muerte para descubrir que nuestras vidas estn conectadas con la inteligencia infinita del universo y que solo lo infinito nos lleva hasta el ahora, hasta este momento.
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KOBIDO?
Masaje Facial Japons
Consigue efectos que otros no alcanzan. Slo con las manos y la combinacin de una serie de movimientos de precisin, tcnicas de masaje profundo y una gran variedad de movimientos superficiales, se consigue frenar el proceso de envejecimiento
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La terapia gestalt
La va de trabajo de la terapia Gestalt es la experiencia: vivenciar, darse cuenta, tomar conciencia, ser lo que uno realmente es: sta es la llave del principio del cambio. El trabajo nos lleva a tomar conciencia de nuestras emociones, de nuestro cuerpo, a ser capaces de sentir, de vibrar y de vivir el da a da de una forma ms plena y autntica. La llave es estar presente en el aqu y el ahora. Ds 4 DV
Aromaterapia prctica
Prctico y completo sobre una terapia natural poco conocida: la aromaterapia, desde el enfoque de la corriente holstica. Da las bases suficientes y necesarias para poder aplicar y disfrutar de forma placentera la aromaterapia en casa, informando sobre los aceites esenciales ms importantes y algunos desconocidos para la mayor parte del pblico.
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Zen
Cmo cocinar tu vida: Un maestro zen nos ensea la sensualidad de hacer pan. El Latido de la montaa: El hijo de un mafioso de Hong-Kong se ve obligado a huir a las montaas de Taiwn. Y Mil aos de oracin: Shi, un jubilado viudo de Pekn. Cuando se divorcia su nica hija, decide ir a visitarla al pueblo en el que vive en Estados Unidos.
India milenaria
Compuesto por los ttulos Ayurveda: Ayurveda es el nombre que recibe la ciencia de vida y el arte de la curacin. Blow Horn: Un grupo de practicantes Budistas viajan al Monasterio de Sherab Ling. Y la Pelcula Un Buda; Es la historia de un joven que lucha en medio de la gran ciudad por eludir y posponer su necesidad por saber quien es l.
Sufismo
Pack compuesto por las pelculas, Bab aziz, Rumi: El principe que contemplaba su alma y Rojo oriental. Pelculas que todas ellas tienes un punto de partida comn, que es el Islam y la filosofa sufista aunque desde puntos de vista muy diferentes para completar un marco homogneo de una realidad heterognea.
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Reiki
Vol. 3 Okuden - 3 nivel El camino interno. Caractersticas. La sanacin del karma. Los smbolos de Okuden, HCN y Daikomyo. 75 19,95 116536
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- Archivos del alma. Finalidad de la terapia, cmo llevarla a trmino, los mandatos, pactos, promesas, que anclan en nuestro presente, las expeVol. 4 Shinpiden - Maestra riencias del pasado que queLa Maestra, el camino misdan registradas en la consterioso. Ser maestro de Reiki. ciencia o alma, es apasioLa importancia del linaje. nante y nos lleva a la esencia Normas bsicas para ser un de nuestro ser. Varios autores maestro de Reiki. Los smse renen para compartir su bolos de Maestra Raku y conocimiento y sabidura. Serpiente de Fuego. 100 19,95 116537
Terapia Regresiva Chamanes las Tcnicas para Iniciaciones voces del espritu combatir el miedo con ngeles Regresin mtodo teraputiy la ansiedad co - Vidas pasadas y karma El consejo de las 13 abuelas Te gua para que puedas iniSanadores, mensajeros, msticos, sabios, visionarios, sacerdotes A lo largo de los siglos, los chamanes han perdurado en el tiempo manteniendo la misma esencia espiritual, que les hace capaces de entrar en otros mundos, a travs del viaje de su alma, y buscar remedios a los problemas que afectan a su alrededor. Una gran mayora de personas no disfrutan de una verdadera y rica vivencia de sosiego y estn, incluso sin percatarse de ello, desasosegadas, viviendo con una sensacin de agitacin a la que aparentemente se habitan, pero que interiormente las va minando o por lo menos necesitan la vivencia de la verdadera paz interna y el fecundo sosiego.
ciar a otras personas en las energas de Miguel, Rafael, Gabriel y Uriel. El CD de audio Wind & Mountain del msico Deuter, acompaar tus prcticas de convocatoria a los ngeles y arcngeles. El libro contiene la ms detallada informacin sobre el reino anglico con fotografas e ilustraciones que te guiarn paso a paso para recibir la gua anglica.
icen que por su sofisticacin, delicadeza y asombroso efecto rejuvenecedor, el Masaje Facial Japons, estuvo reservado, durante siglos, exclusivamente para la familia imperial y miembros de la realeza. En algunos lugares de Occidente se utiliza la denominacin de Kobido y est llevando a muchas personas a la confusin, que al no conocer la escritura japonesa y leer slo la escritura fontica (denominada romaji en japons), no saben bien si se trata de un masaje, una lnea de productos cosmticos o un arte marcial. Kobido se puede escribir de varias manera en japons. Por una parte si lo escribimos de esta manera: ko significa antiguo, bi belleza y do camino, as Kobido es antiguo camino de la belleza, pero si cambiamos los ideogramas y lo escribimos de esta otra forma: puede significar ko aroma, bi belleza y do palacio, es decir, palacio que guarda el aroma de la belleza. De cualquier modo, llmelo cada cual como crea conveniente, lo cierto es que consigue efectos que otros no alcanzan. Slo con las manos y la combinacin de una serie de movimientos de precisin, tcnicas de masaje profundo, que trabajan la musculatura y una gran variedad de movimientos superficiales, se consigue frenar el proceso de envejecimiento, mejorar la oxigenacin y nutricin de las clulas de la piel, activar, iluminar y tonificar. Esta terapia forma parte de la rica tradicin de masajes orientales, conserva una
visin holstica del tratamiento y considera al ser humano un todo, no un conjunto de partes. Est vinculado a la Medicina Tradicional China, cuyos orgenes se remontan miles de aos atrs. La Medicina Tradicional China est constituida por varias disciplinas entre ellas diversas tcnicas manuales como el masaje. La Medicina Tradicional China se introduce en Japn hacia el ao 1300 dC y los japoneses comienzan a emplearla en diversos mbitos de su vida y esta tcnica en particular, es una variacin de las diversas especialidades introducidas desde China y fue creada en principio como una terapia, ligada al concepto de salud y no simplemente con fines estticos.
La belleza para los antiguos supona el conjunto de una apariencia joven, vital, luminosa y saludable. Este masaje ofreca todo esto y adems, se demostr beneficioso en el alivio de algunos trastornos como dolores de cabeza, migraas, etc.
Su objetivo es producir resultados inmediatos de elevacin y firmeza

En la actualidad es un tratamiento de rejuvenecimiento facial de gran alcance, que aporta belleza, salud y luminosidad al rostro cansado y estresado por la vida diaria, es eficaz en la prevencin y reduccin del impacto del tiempo en el rostro, frena la aparicin de arrugas y aporta tersura y nutricin a la piel. Es por eso que, se le denomina lifting facial, sin ciruga. Su objetivo es producir resultados inmediatos de elevacin y firmeza, promueve la produccin de elastina y colgeno, mejora del flujo sanguneo, favorece la eliminacin de toxinas y destruye las clulas muertas, el resultado es una piel brillante, luminosa, fresca, en un rostro sereno y radiante. Ahora en nuestro pas est muy de moda, porque es una excelente herramienta complementaria para cualquier terapeuta, esteticista y profesional del bienestar. Arturo Valenzuela
Director de Shiatsu Yasuragi
Se dice que naci en Japn, alrededor del ao 1400, como tratamiento para los samurais, con el fin de potenciar su fuerza interior, no obstante, empez a demostrar logros increbles en el campo de la esttica y cuentan que la emperatriz, entonces, lo eligi como su tratamiento personal de belleza.
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terapia manual
La Va consciente del Shiatsu
I Shin den Shin

d e C o ra z n a C o ra z n
A travs de la aplicacin del Shiatsu se desarrolla la va I Shin den Shin, o va en la que se establece una comunicacin desde el corazn del practicante al corazn del receptor
n mis primeros tiempos de prctica de la tcnica teraputica Shiatsu nunca imagin la implicacin y apertura de consciencia que iba a significar para m, esta maravillosa tcnica. Recuerdo uno de los libros que ms disfrut leyendo acerca de los orgenes del Shiatsu se haca mencin que a travs de la aplicacin del Shiatsu se desarrolla la va I Shin den Shin, o va en la que se establece una comunicacin desde el corazn del Practicante al corazn del receptor. Con los aos he comprendido la importancia del uso consciente de las manos en cualquier arte, terapia y trabajo manual. Dentro de la visin taosta y de la medicina oriental, las manos, estn vinculadas al corazn que representa el centro de consciencia del Ser. Por lo tanto, todo trabajo consciente a travs de las manos despierta esa capacidad de consciencia innata del Ser Humano. Este es un dato bellsimo para todos quienes desarrollamos alguna actividad consciente a travs de nuestras manos y que nos ayuda a comprender por qu se recomienda desarrollar cualquier actividad manual consciente como la pintura, escultura o tocar un instrumento en nios o individuos con problemticas psquicas y carencias emocionales. Los antiguos sabios taostas sostenan que el corazn rige tambin la capacidad de habla coordinada y elocuente. De manera que el trabajo consciente regular con las manos puede llegar a mejorar tambin notablemente la sincronizacin hemisfrica de los lbulos cerebrales y por tanto, el habla. Gandhi un referente en nuestra historia en la lucha contra la explotacin y la meca-
nizacin del mundo moderno, ya advirti a la Sociedad del peligro de la industrializacin por la prdida consciente del uso de las manos y recomend a su gente seguir hilando en la rueda para no perder la esencia humana de producir cosas a travs de nuestras manos que son en definitiva la herramienta ms bella y precisa que ha dado lugar nuestro proceso evolutivo.
Dentro de la visin taosta y de la medicina oriental, las manos, estn vinculadas al corazn que representa el centro de consciencia del Ser
Tambin para las civilizaciones antiguas, era en las manos, donde resida la expresin ms ntima del Ser y por eso hoy en da, todava es comn saludarse entregando la mano, o como hacen los rabes, llevndose la mano al corazn. El uso consciente de la mano durante la prctica de Shiatsu despierta tambin la consciencia tanto del Practicante como del receptor. La del Practicante porque ha de llevar su atencin sobre el punto o tsubo sobre el que est aplicando conscientemente la presin para percibir y apreciar el estado de la fibra muscular, fascia, etc,. La del receptor porque a travs de las presiones constantes aplicadas sabiamente por el Practicante experimentado, le llevan a conocer
y hacerse consciente de reas en su cuerpo en las que existe algn bloqueo, malestar y falta de movimiento de sangre o energa. El primer paso de ese ser consciente es llevar la respiracin a esa rea, la que se beneficiar de forma inmediata por el aporte de sangre oxigenada. Las sensaciones que un Practicante experimentado de Shiatsu puede llegar a percibir en su receptor durante una sesin de Shiatsu, pueden abarcar desde sensaciones como fro o calor, rigidez impenetrable, vaco similar a la de un pozo sin fondo, o sensacin de desbordamiento de energa, con sensaciones de calor y rechazo a la presin, que se manifiestan con dolor intenso hacia la superficie del cuerpo al aplicar la presin. Lo saludable sera percibir bajo los dedos una sensacin de fuelle que determina que hay energa o sangre oxigenada que fluye libremente en el rea tisular y por tanto que existe un estado ptimo de las funciones en esa rea. En Shiatsu podemos llegar a abarcar en una sesin ms de 80 puntos en los que en algunos de ellos podremos aplicar presin simplemente con la palma de la mano, sobre otros aplicaremos presin pulgar sobre pulgar y sobre otras reas podremos simplemente movilizar las fascias con algn estiramiento pasivo o activo en el que en ste ltimo hay una participacin activa y consciente por parte del receptor. El cuerpo est lleno de regiones, reas en las que la sangre tiende a estancarse, articulaciones, tejidos, rganos., Para nosotr@s
quienes aplicamos el concepto de la visin de la antigua medicina oriental, estos lugares en los que por decirlo de algn modo, encontramos un embotellamiento energtico, similar al que se produce en las carreteras por un exceso de circulacin, son la causa de la manifestacin del dolor causado por un estancamiento de sangre y por tanto de energa, que si es reciente se proyectar hacia la superficie y si es de origen vaco, el dolor se vuelve crnico y se proyectar hacia la profundidad, manifestndose de forma continua pero difusa a la vez. El Practicante de Shiatsu experimentado aplica en el receptor la medida de presin adecuada con el fin, o bien de movilizar ese exceso energtico y de sangre, o bien, con el fin de llenar de energa y sangre las reas de vaco. Podramos afirmar que el Shiatsu es rtmico y que cada individuo precisa segn sus caractersticas fsicas y emocionales, un ritmo de presin ms lento, ms rpido ms discontinuo, segn sus reas de vaco o plenitud, y que ese ritmo especfico de presin constituye el estmulo preciso para estimular sus funciones biolgicas en ese momento particular en el que se encuentra. Es ms, podramos afirmar que la tcnica Shiatsu bien aplicada debiera ser como una meloda musical, en cuanto a estimulacin a travs de la presin, afn a las necesidades del receptor, de manera que ese ritmo de estimulacin y tiempo de aplicacin de la presin, crearan una meloda que resonara en la fisiologa del receptor como el estmulo justo que necesita su cuerpo para despertar la capacidad auto-reparadora de su organismo. Estos ritmos y tiempos en los que un Practicante de Shiatsu experimentado se detiene, pueden compararse a las notas musicales, que dan en conjunto una partitura con una
meloda capaz de estimular las funciones biolgicas del receptor.
El ritmo de aplicacin del Shiatsu es pues un ritmo armnico, binario podramos decir, en cierto modo, casi mntrico porque es repetitivo y resuena con nuestra fisiologa ya que coincide con todos los ritmos del organismo, sobretodo del corazn, con su movimiento de contraccin y expansin, a travs del que se controla el resto de funciones de nuestro organismo.
En el siglo pasado un conocido psicoanalista admirador de la tcnica Shiatsu, reconoci que las presiones rtmicas y repetitivas de la tcnica Shiatsu, reconstruyen en el receptor, la memoria de la presin del lquido amnitico que le envolva en el vientre de la madre a travs del su propio latido. De ah, que pueda explicarse la gran efectividad de la tcnica Shiatsu, por su afinidad con los ritmos biolgicos de nuestro organismo.
Reconocemos entonces que la gran efectividad de nuestra tcnica Shiatsu, radica en el tiempo y profundidad de la presin rtmica que se aplica sobre cada punto, y sobre todo, de la velocidad y la forma en cmo se retira la presin de cada punto. En nuestro organismo existe mucho movimiento constante y regular. Como sabemos el volumen de sangre de todo nuestro organismo es conducido a diario hacia los riones para ser filtrad, y conducido hacia nuestro centro de consciencia, el corazn e impulsado por su movimiento de contraccin y expansin desde este maravillo rgano, hasta la punta de nuestros dedos. Nuestros rganos como el rin e hgado producen fluidos que permiten que nuestros huesos y ligamentos se muevan con facilidad o que por ejemplo, nuestros ojos estn suficientemente hidratados para que el simple parpadeo no nos resulte doloroso. Nuestros pulmones y centro de consciencia el corazn, definen el tono de nuestra voz, ms clara, ms vital, fluida y coherente. Nuestro Estmago y Bazo nos permiten extraer y metabolizar en nutrientes todo el aporte energtico que tomamos por medio de los alimentos. Estos rganos o piezas constituyen los tesoros de nuestro organismo que funcionan de forma equiparable al de una mquina que depende del buen funcionamiento de todas sus piezas, pero con la salvedad de que cada rgano est dotado de una inteligencia emocional vulnerable y dependiente del resto de su engranaje y medio externo. El Practicante experimentado de Shiatsu es capaz de volver a poner en funcionamiento cada pieza del cuerpo, cuando existe todava capacidad de respuesta, o lo que es lo mismo energa en la batera del engranaje de la mquina de manera que con una simple
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puesta a punto permita a ese engranaje, recuperar su autonoma de funcionamiento. En cada punto, cada rea en la que el Practicante de Shiatsu experimentado aplica su mano, hay un pedazo de consciencia suya y otro de la que despierta en el receptor. Los antiguos sabios orientales llamaban a este intercambio I Shin den Shin, o transmisin de corazn a corazn. Esta es una experiencia bellsima en la que no se precisan palabras pues se abre un espacio nuevo de consciencia entre Practicante y receptor. Es como un dilogo en silencio o una danza entre dos bailarines en la que existe una sincrona perfecta.
el trabajo consciente regular con las manos puede llegar a mejorar la sincronizacin hemisfrica
un cierto grado de calidad en la presin, direccin, discernimiento de tiempo y ritmo de presin y estmulo adecuados para cada individuo. Es lgico desanimarse, y buscar la inmediatez del aprendizaje de otras tcnicas teraputicas que no precisen de tanto tiempo de consolidacin. Y ms en nuestro entorno occidental, en el que est muy bien aceptado saber de todo y muy poco de nada. Este afn de consumismo lleva a algunos a una bsqueda desenfrenada de Terapias, tcnicas, Escuelas y Maestros para sumar a una lista interminable en la que no se alcanza nunca un grado de satisfaccin. Bajo el diagnstico de medicina oriental es una manifestacin clara, de un desorden de la Tierra o del Centro, o de lo que es lo mismo de Estmago y Bazo. El factor en desequilibrio del Shen de este sistema, se afana en poseer una gran cantidad de conocimientos conllevando a una hiperplenitud de este, que se manifiesta en un hambre voraz de bsqueda insaciable.
El camino del Shiatsu para el Practicante es un camino lento pues toma mucho tiempo, esfuerzo y horas de prctica alcanzar
El camino del Shiatsu es justamente todo lo contrario, no hay fin al que llegar, sino, nicamente un camino que experimentar y sentir, y vivir cada da y cada momento de forma distinta. Escoger una Escuela de Shiatsu en la que aprender esta Va, camino e incluso Profesin, ha de llevar un tiempo respetable de bsqueda, y sobretodo reflexin sobre lo que uno realmente espera, necesita, siente y resuena. El Profesor, mentor que uno escoja ha de ser algo ms que un simple Profesor. Ha de ser un referente inspirador, creativo, maestro como se referan los antiguos orientales sabios, amante de lo que comparte y ensea, de modo que cause una impresin en el Practicante perdurable de por vida, y para ello ha de haber una actitud de escucha, apertura y humildad por parte del receptor. De lo contrario, el viento borrar como tantas otras cosas, lo que debiera haber guardado como un tesoro dentro de su centro de consciencia, el corazn. BienVenid@ pues, a este bello camino sin fin, en el que, lo que ms importa no es el fin en s, sino el camino en s. Lidia Flux
Creadora del mtodo
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El masaje infantil
Primer
paso de la estimulacin temprana
El tacto es el primer sentido que se desarrolla, es el medio de comunicacin por excelencia del recin nacido. Los bebs necesitan de ese contacto para poder desarrollarse como seres seguros
ara que el beb se convierta en un ser autnomo capaz de pensar y sobre todo ser feliz debe primero aprender a ver, or, hablar, sentir. Desde que nace hasta los tres o cuatro aos, hace los aprendizajes ms importantes de su vida. Brindarle al nio una correcta estimulacin le abre el camino a desarrollar todo el potencial que posee. Los padres deben dedicar un tiempo adecuado a programar actividades, jugar, buscar el contacto. Ahora bien, cmo comenzar con esa estimulacin? El masaje infantil debe ser el primer paso de la estimulacin temprana. El tacto es el primer sentido que se desarrolla, es el medio de comunicacin por excelencia del recin nacido. Los bebs necesitan de ese contacto para poder desarrollarse como seres seguros y
a lo largo del tiempo lograr una autoestima adecuada. Los nios que han recibido menos contacto fsico suelen padecer mayor ansiedad, con el tiempo demuestran menos habilidades en sus relaciones sociales y en la comunicacin con los dems.
Los padres deben dedicar un tiempo adecuado a programar actividades, jugar, buscar el contacto
El masaje es una forma de estimular, de conectarse, de establecer vnculos, de conocerse. El masaje infantil implica una conexin profunda con el beb, es un arte que ayuda
a comprender su lenguaje no verbal y a responderle con una escucha respetuosa. Es un arte que se basa en la importancia del contacto piel a piel como herramienta de comunicacin, relacin y afecto entre el beb y sus padres. Con el masaje comienza un juego de miradas, sonrisas, palabras, escuchas que posibilitan que los padres y su hijo se conozcan, que establezcan una relacin afectiva que formen un vnculo adecuado de apego. Existen muchas tcnicas de masajes para bebs y nios. Cuando los padres comienzan a conocerlas y compartirlas con sus hijos descubren un aspecto hasta ahora desconocido. Son muchos los comentarios que hacen con respecto a las preferencias de su beb: A mi beb le encantan los masajes en los pies; Es capaz de quedarse ms de 20 minutos mientras le masajeo la espalda
Las diferentes tipos de tcnicas pueden adaptarse de acuerdo a las caractersticas de los nios, pueden combinarse para obtener mayores beneficios. Hay nios que pueden recibir masajes completos, otros quiz slo masajes en los pies-reflexologa. A medida que va pasando el tiempo se pueden ir ampliando el tipo de masaje. Siempre debe ser una actividad placentera.
Pecho
El beb deber estar boca arriba y la madre de frente. El masaje comenzar por el centro del pecho (esternn). Las manos relajadas se apoyarn suavemente sobre el beb y se desplazarn hacia cada costado con un suave deslizamiento, de manera sincrnica. Como alisando las pginas de un libro. Sobre la misma zona y partiendo de uno de los costados se realizar un suave deslizamiento hacia el hombro opuesto, en forma alternada, primero una mano y luego la otra. Luego, con deslizamiento palmar desde el estmago hacia la zona baja abdominal.
Espalda
A continuacin dar vuelta al beb y colocar boca abajo. El beb se ubicar en posicin transversal con respecto a la mam. Luego se efectuar el desplazamiento con las dos manos, en forma alternada desde los hombros hacia la zona sacra. Retornar suavemente y repetir. Una mano ser colocada como sostn en las nalgas y la otra comenzar el recorrido desde la zona alta (base del cuello) hacia la zona baja de la espalda hasta encontrarse con la otra mano. Sosteniendo los pies con una mano, se repite la secuencia incluyendo en este recorrido a las piernas.
Con el masaje comienza un juego de miradas, sonrisas, palabras, escuchas que posibilitan que los padres y su hijo se conozcan
Para dar un masaje es necesario conocer bien las tcnicas, hacindonos eco de las palabras de Frdrick Leboyer (1976): El masaje de bebs es un arte tan antiguo como profundo. Simple pero difcil porque es simple. Como todo lo que es profundo. En todo arte hay una tcnica. Que es necesario aprender y dominar. Frdrick Leboyer es quien trae a occidente el Shantala, hoy por hoy la ms popular de las tcnicas de masaje para bebs a nivel mundial. Recorriendo la ciudad de Calcuta descubri a una mujer sentada en el suelo, con sus piernas estiradas, y sobre ellas su beb al cual le estaba practicando unas suaves caricias. Largo tiempo qued observando absorto este acto que semejaba una danza. El nombre de esa mujer era Shantala y es en su honor y reconocimiento que la tcnica toma su nombre. Shantala, como toda tcnica de masaje, se recomienda lejos de la comida. Se utiliza aceite durante toda la sesin. Luego llega el momento del bao que quitar el exceso de aceite, y completar la relajacin. La mam puede permanecer sentada en el piso con las piernas extendidas y ubicar al nio recostado sobre sus piernas, previamente colocar una toalla con un nylon o material impermeable por debajo. Esta es la forma habitual que adoptan las madres en la India, aunque se puede adoptar la ms conveniente, sea sobre la mesa o en el piso (siempre y cuando se lo proteja del fro y la dureza de la superficie). Aqu presentamos el masaje Shantala:
Vientre
Aqu las manos trabajan una despus de la otra, con deslizamiento palmar desde el estmago hacia la zona baja abdominal. La misma maniobra se repite, pero esta vez elevando las piernas, y utilizando, si lo desea, el antebrazo para realizar el deslizamiento. Otra alternativa consiste en realizar crculos sobre el abdomen en sentido horario (a favor de los fluidos intestinales).
Los nios que han recibido menos contacto fsico suelen padecer mayor ansiedad, con el tiempo demuestran menos habilidades en sus relaciones sociales y en la comunicacin con los dems
Cara
En el rostro, los masajes partirn del centro de la frente. Con los dedos de ambas manos se deslizarn hacia las sienes de manera sincrnica. Con los pulgares se realizarn deslizamientos sobre los costados de la nariz, haciendo presin al subir. Partiendo desde los ojos, apoyando suavemente los pulgares, realizar un recorrido por los costados de la nariz hasta llegar a la comisura de la boca. A continuacin se realizan unos ejercicios de yoga para bebs. Recuerda disfrutar cada momento de estos masajes. Vvelos intensamente como los vivir el beb. Debes respetar las necesidades del nio, sus tiempos, y dejar que la intuicin te vaya guiando. Finalizados todos los masajes, tmalo en brazos y siente su calidez. Si el nio se ha relajado lo suficiente como para dormir, djalo que lo haga. De no ser as puedes continuar con algn ejercicio de estimulacin. Disfruta el momento! Mara Ins Cerna
Psicopedagoga. Estimuladora Temprana
Brazos y piernas
Luego ubicar al beb de costado (si se torna dificultoso lo dejamos boca arriba). Tomar el bracito desde el hombro con una mano en forma de brazalete, y deslizamos hacia la mueca donde estar la otra mano sostenindolo. Repetir la maniobra alternando las manos. Las dos manos partiendo desde los hombros en forma de brazalete deslizarn hacia la mueca realizando en el trayecto una leve torsin. Las mismas maniobras que en brazos se realizarn en las piernas con el nio boca arriba. En los pies, el deslizamiento con los pulgares se efectuar en forma alternada sobre la planta (desde el taln hacia los dedos).
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Cmo relajarse con masaje facial para liberar el estrs

Probablemente es la herramienta teraputica ms antigua que el ser humano utiliz para proporcionar/se un recurso natural contra el dolor. Usando el masaje con una determinada presin (profunda o superficial) y con una velocidad (lenta o suave) lograremos generar un ritmo, que conseguir enviar seales a travs de la piel, a nuestro cerebro. Estas seales conseguirn que todos nuestros sistemas se relajen o se activen, en funcin del estimulo que le proyectemos. Para conseguir una buena relajacin, tendremos que servirnos de una serie de maniobras que orienten y faciliten este objetivo y las usaremos centrndonos en la zona de la cara, zona de mxima actividad y sensibilidad nerviosa. Las maniobras que usaremos en este protocolo, se estudian en un curso de masaje con todo detalle y tienen varias maneras de realizarse, hablaremos de una forma estandar:
dedo ndice y corazn, deben ser movimientos lentos, suaves y superficiales.
Es importante que busquemos momentos para cuidarnos y mimarnos y el masaje o el auto-masaje facial pueden ayudarnos a darnos este momento nico y personal de relax y bienestar que tanto nos merecemos
ivimos pocas de grandes tensiones y dificultades. Esto nos conlleva gran cantidad de estrs. Nuestro ritmo de vida frentico nos impide relajarnos y dedicarnos momentos de atencin personal tan necesaria para nuestra salud mental. Es importante que busquemos momentos para cuidarnos y mimarnos y el masaje o el auto-masaje facial pueden ayudarnos a darnos este momento nico y personal de relax y bienestar que tanto nos merecemos. El masaje es una forma de estmulo fsico, de preferencia manual sobre el organismo que provoca reacciones biolgicas, metablicas, psicolgicas y sociales beneficiosas.
3. Amasamiento nudillar. Se puede hacer de forma simultnea o alternante (si la musculatura es ms dbil). Pasamos nuevamente haciendo crculos con los nudillos, deben ser movimientos lentos, suaves y superficiales. 4. Presiones digitales y craneales y frotaciones craneales. Trabajaremos
punto de LTE en zona frontal de la cara y buscaremos suturas craneales para movilizar y presionar, con la finalidad de eliminar la tensin que se acumula en esta zona.
yemas de los dedos detrs de la nuca, cada una por su lado y bajamos con movimientos circulares lentos y suaves. Llegamos a la zona yugulo subclvia. El terapeuta debe tener la mayor concentracin posible y estar atento a las sensaciones que se experimentan para que el masaje sea lo ms agradable posible y no genere ninguna tensin aadida al paciente.
5. Drenaje orbicular. Consiste en un
drenaje orbicular, liberando tensin de la zona de prpados y llevando esa tensin hacia los ganglios laterales. mente realizamos un drenaje de la cara del mismo modo.
1. Kinesis. Sirve para tener un primer
6. Drenaje linftico (cara). Posterior-
contacto con el paciente, tener una conexin previa al resto del tratamiento.
cer de forma simultnea o alternante (si la musculatura es ms dbil). Pasamos nuevamente haciendo crculos con los dgitos del
2. Amasamiento digital. Se puede ha-
7. Drenaje linftico (cuello). Se trabaja la zona de la nuca y cuello de la misma forma que en la anteriores maniobras.
mano en paralelo en cada uno de los ojos y retenemos el calor (energa) presionando suavemente, esparcimos este calor hacia los temporales. Realizamos la misma maniobra por toda la cara.
Usando el masaje con una determinada presin (profunda o superficial) y con una velocidad (lenta o suave) lograremos generar un ritmo, que conseguir enviar seales a travs de la piel, a nuestro cerebro
El tiempo total de realizacin no ser inferior a media hora ni superior a 90 minutos. Para realizar un masaje es recomendable que lo realice un experto en masaje ya que conocer bien su trabajo y sabr distinguir y valorar su realizacin. Como en cualquier otro masaje, el masaje facial tiene contraindicaciones en casos de: Alteraciones hemorrgicas graves y fragilidad capilar. Flebitis, Trombosis y Linfagitis. Fracturas no consolidadas.
8. Kinesis compresiva. Situamos cada
9. Pases neurosedantes. Consiste en hacer leves roces de los dedos desde el nacimiento del pelo, lentamente, hacia abajo, la zona maxilar inferior. Sirve para finalizar la sesin y relajar al paciente, sedando el sistema nervioso. Zona posterior: Ponemos las
Brotes reumticos agudos (artritis reumatoide, gota). Afecciones tumorales. Diversas afecciones de la piel (infecciones). Estados febriles. Traumatismos agudos y heridas. Roturas musculares y tendinosas agudas. Quemaduras. Bursitis. Miosistis osificante. Y en general cualquier enfermedad maligna en fase evolutiva haca la agravacin. Y en segn qu casos de: Embarazo. Enfermedades reumticas en fase subaguda. Hipertensin. Taquicardia. Clicos. Contusiones graves. Reacciones cutneas al masaje. Intolerancia por aumento del dolor. Otras enfermedades de la piel (sabaones, quemaduras). Nunca se utiliza masaje sobre fracturas, hasta que stas se hallen perfectamente consolidadas, y el mdico ordene el oportuno tratamiento. En las luxaciones, nunca se utiliza el masaje hasta que una vez reducida y retirados los oportunos sistemas de inmovilizacin se comprueba la total reduccin de la misma. Mara Martrat Hugu
Directora y profesora de masaje en la Escuela Vipassana
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terapia manual
inquieta intelectualmente que estudio otras tantas disciplinas como la fsica, matemtica, homeopata, osteopata, yoga, etc. Una mujer que reflexionaba profundamente sobre la verticalidad del hombre, y lo que sta significaba en trminos evolutivos, y que descubri la importancia del tejido conjuntivo en el mantenimiento de nuestra postura frente a la gravedad; y descubri que ese tejido era moldeable y que poda alinearse a favor de esa fuerza que en vez de hundir poda elevarnos y hacernos ms ligeros. tentes en diversos segmentos corporales, tales como pies, pantorrillas, muslos, caderas, cuello y cabeza, realinendolos con la fuerza de gravedad. Para la Doctora lo que causa el malestar humano tanto fsico como emocional, puede estar en nuestro tejido conectivo y su relacin con el campo gravitatorio de la tierra. Ella sostena que existe un alineamiento ptimo ms natural, para cada uno de nosotros, que nos permite interaccionar ms fcilmente con la gravedad. Cuando este alineamiento se pierde por factores externos causa un estrs interno que se manifiesta como malestar real. Prevenir o corregir el desalineamiento y la tensin puede eliminarlo o disminuirlo. tentando resolver un problema de rotacin de cadera que produca descompensaciones en mi espalda, lo que era origen de un dolor crnico que sobrellevaba con cierta resignacin; estaba buscando una terapia complementaria despus de conocer que la solucin que me daba la medicina convencional era una condena de cadena perpetua a los analgsicos y antinflamatorios. Conoc la osteopata que iba un paso ms all y me colocaba la cadera cada vez que decida rotarse, pero no poda cambiar la estructura de mi cuerpo, responsable ltimo de mi tendencia a la rotacin; lo que me haca esclava a perpetuidad de unas manos competentes, que no siempre era fcil de encontrar y de pagar, con tal periodicidad. Cuando conoc a Esther Hernndez, una rolfer que trabaja en Extremadura, me coment que el Rolfer tena la elasticidad de ser tratado de muy variados modos: ms energtico, ms fsico, pero que posea una organizacin muy definida y unos objetivos comunes: un eje vertebral que todas las personas comprometidas con la tcnica saben lo qu hay que conseguir. En su caso, y al igual que pasa con las partituras de msica, que cada msico genera una obra nueva cuando
El Rolfing
y la Fuerza de la Gravedad
El Hombre: arcilla moldeable

Segn Ida nuestros cuerpos se mantienen unidos por capas de este tejido, tambin llamado fascias, que envuelven a nuestros huesos, rganos internos y msculos, proporcionando proteccin y estabilidad. A raz de su investigacin, y desde una nueva concepcin del cuerpo como una masa moldeable, desarroll lo que se llamara Integracin Estructural, conocido posteriormente como Rolfing, un sistema de estructuracin corporal y educacin del movimiento, a travs del cual el profesional, manipula el tejido conjuntivo que envuelve y conecta nuestros msculos y huesos, liberando tensiones exis-
lo que causa el malestar humano tanto fsico como emocional, puede estar en nuestro tejido conectivo y su relacin con el campo gravitatorio de la tierra
La primera vez que o hablar del Rolfing mi cerebro dio un brinco, llevaba aos in-
El rolfing es una tcnica de manipulacin profunda del tejido conectivo que busca alinear el cuerpo con la gravedad
magnense, una fuerza de la naturaleza con la que el cuerpo tuviese que estar lidiando a cada segundo desde el momento mismo de su nacimiento. Una fuerza que existe desde la creacin del mundo, pero que recibi su nombre cuando Isacc Newton contempl absorto la cada de una manzana. La fuerza de la gravedad, que atrae todo hacia la tierra, fue un descubrimiento que signific un hito de la ciencia actual; el descubrimiento de una fuerza descomunal, a la que todas las criaturas de la tierra estaban sujetas, y que un da encontr una simblica resistencia, cuando el cuerpo de los humanos hizo su aparicin en este planeta, erguido verticalmente hacia el cielo. Desde aquel da esas dos fuerzas, la verticalidad del hombre y la fuerza de la gravedad convivieron en una difcil pugna evolutiva. Desde el nacimiento hasta la muerte, la gravedad es una influencia primaria y modeladora del cuerpo, est siempre actuando
estaba buscando una terapia complementaria despus de conocer que la solucin que me daba la medicina convencional era una condena de cadena perpetua a los analgsicos y antinflamatorios
sobre nosotros, la mayora de las veces en contra, por eso es fcil observar, para el ojo educado, que muchas personas se encuentran significativamente desalineadas respecto de la fuerza de gravedad, lo que hace que el cuerpo adopte posiciones antinaturales que acaban produciendo patrones crnicos de tensin, estrs y dolor. Patrones, que a su vez, como en un crculo vicioso, predisponen a estados emocionales negativos y a adoptar psicolgicamente determinadas
creencias. Pues tal como saban los antiguos, y confirman, ahora, las nuevas disciplinas cientficas, como la psicoinmunologa, el cuerpo y la mente son una unidad, y por lo tanto, las emociones dejan su impronta en el cuerpo, se expresan a travs de l, y a su vez, los hbitos y restricciones de nuestra postura influyen sobre nuestras emociones y por ese motivo podemos, en algunas ocasiones, volvernos rgidos e inflexibles tanto fsica como psquicamente. La batalla entre estas dos fuerzas pareca perdida: el pequeo David el cuerpo, frente a un descomunal Goliat la gravedad, pero miles de aos despus de este encuentro entre el hombre y la gravedad, y cientos de aos despus de que Newton nombrar al contrincante, otra cientfica, la Doctora Ida Rolf, (1896-1979) le dio una vuelta de tuerca a esta relacin. Ella era bioqumica y trabajaba como investigadora en el Instituto RocKefeller de EEUU. Era una mujer tan
terapia manual
las interpreta, su manera de aplicar esta estudiada tcnica de estructuracin e integracin era profundamente creativa. Su concepcin del rolfing era la de una herramienta capaz de esculpir una nueva identidad en los pacientes gracias a la moldeabilidad de un tejido, el conectivo, que era posible escuchar con las manos, entender sus tensiones, sus dificultades, tanto fsicas como psicolgicas para relajarse o para entregarse a la fuerza de la gravedad, no ya como una enemiga sino como un campo benfico de fuerzas en las que apoyarse para moverse por la vida con mayor libertad. Le fascinaba la capacidad de poder ayudar a cambiar la mirada que uno tiene sobre la vida estirando aqu y all o dando soporte, nuevas direcciones, ablandando y/o tonificando a un tejido que es capaz de recibir informacin de cmo mejorar su funcin perdida. Me sorprendi la historia de su fuerte vocacin hacia est tcnica por la que haba esperado 20 aos para poder formarse en una de las terapias ms exigentes que hay actualmente (la lista de requisitos para poder acceder a la formaciones extensa, y en su tiempo inclua estudiar psicologa, anatoma), pero todos esos aos de larga espera para poder realizar su sueo fueron muy aprovechados, practicando otras terapias que iban a complementar su formacin de rolfer, finalmente, en Alemania, y realizando una investigacin autodidacta, que incluy el aprendizaje de ingls, para poder acceder a toda la investigacin cientfica que hay detrs de esta terapia. del cuerpo fsico, por eso a Esther le gusta decir que el rolfing no tiene que ser visto como otra tcnica teraputica ms, pues su mbito es mucho ms amplio ya que al tener en cuenta la gravedad ests integrando al ser humano en su ambiente. Trabajamos con un tejido que es unificador de manera que cualquier cambio que sucede en una parte, afecta a todas las dems partes, es pues, una mirada integradora. Miras a la persona como un todo global, con una necesidades y unas capacidades. Y as lo defiende la asociacin Espaola de Rolfing (AER) de la que actualmente es presidente, y que tiene en cuenta las nuevas investigaciones, como las de Hubert Godard, qumico, investigador y profesor de Ciencias del Movimiento que habla de integrar cuatro dimensiones de la persona: la estructura fsica, la coordinacin, la percepcin, y el significado (como se puede leer en la pgina web de la Asociacin). Para entender la estrecha interrelacin de estas cuatro dimensiones, diramos que el significado o nuestra manera de entender el mundo determinar la percepcin subjetiva y personal que tenemos de lo que nos rodea. Asimismo, nuestra percepcin determinar la coordinacin de nuestros movimientos. Y con el tiempo, nuestra coordinacin determinar cmo se ha moldeado nuestro cuerpo, cristalizndose en el tejido conjuntivo o fascia. Esto determina nuestra forma de movernos y respirar, algo que podemos mejorar y transformar remodelando dicho tejido, reorganizando nuestra coordinacin y cambiando la percepcin que tenemos del mundo que nos rodea. Sesin a sesin el cuerpo va adoptando una postura cada vez ms erguida, ms estable y slida. Los movimientos se vuelven ms grciles y armnicos, uno siente ms energa y se cansa menos, como si el cuerpo estuviese recuperando algo que haba perdido a lo largo de aos de luchas interiores, de traumas fsicos y psquicos, de retar a la gravedad en vez de volverla nuestra aliada, pues como deca Ida Rolf no somos terapeutas, somos profesores, nosotros no curamos, la que realmente cura es la gravedad. Cuando el cuerpo est bien estructurado la gravedad hace el resto. Por eso el rolfing continua sus efectos despus de acabar las diez sesiones, porque la gravedad sigue trabajando, pero ahora para impulsarnos hacia el cielo. Beatriz Calvo Villoria
Paciente de Rolfing
Objetivos
El rolfing es una tcnica de manipulacin profunda del tejido conectivo que busca alinear el cuerpo con la gravedad, a lo largo de diez sesiones que se espacian en el tiempo, unos 15 das. Lo primero que hace el rolfer es observar, como un gato al acecho, nuestras malas posturas, las tensiones visibles que contraen los hombros, la cadera adelantada, las rodillas hacia fuera. Busca lo signos visibles de que no estamos usando a favor esa fuerza gravitatoria, que de enemiga puede convertirse en aliada. Es un lector de cuerpos que ha aprendido a ver lo que a nosotros nos pasa desapercibido; despus en la camilla empiezan las manos a moverse con destreza y con cario, con masajes o presiones precisas, con las que el propio rolfer nos ensea en silencio como usar la fuerza de la gravedad a favor;
de hecho, uno puede sentir como se deja caer sobre el cuerpo del paciente con respeto y llega a profundidades del tejido conectivo, que nadie antes haba tocado, liberando tensiones, fijaciones y memoria. Sesin a sesin va aplicando su estrategia para devolvernos el equilibrio perdido. En cada sesin, que puede durar una hora o ms, el rolfer va ensendole a nuestros pies a abrirse de nuevo a su conexin con la tierra, a recordar lo que era poner toda la planta y aprovechar la anatoma perfecta, de un miembro, capaz de proyectarnos hacia el cielo. Le ensea a nuestras piernas a usar el psoas como el muelle que es, para que aproveche la fuerza de la gravedad para impulsarse. Le ensea a nuestro trax a dilatarse, abriendo aqu y all esa fascia que se endureci para no sentir la vida demasiado; se aprende sin darse cuenta a abrir la caja de los secretos escondidos y respirar con una libertad prdida. Muchas veces, y de forma sutil, uno puede percibir como durante la semana posterior a la sesin donde se trabaja el torax, no slo se ha abierto el pecho fsico, sino que emociones como la timidez a mostrarse seguro de uno mismo o el miedo a ser juzgado por llevar el pecho hacia delante, desaparecen ante la evidencia sentida de que una postura ms abierta y arrojada es mucho ms prctica y funcional para vivir. Pues como dice Esther: Los objetivos bsicos del rolfing se aplican para mejorar la funcin y cuando hablamos de funcin nos referimos a una efectividad del movimiento, una fuerza apropiada, una economa energtica, delicadeza en la locomocin, funcin contralateral de la espina al andar, respiracin libre etc. Unos objetivos bsicos que son librarse del dolor, moverse con placer y sin tensin y recuperarse rpidamente del esfuerzo. Pero lo que uno experimenta es que esta tcnica va ms all de una estructuracin
Abordaje multidisciplinar del paciente en terapia manual
urante el congreso Hispamas celebrado en el ao 2006 asist a la ponencia del fisioterapeuta y colega D. Pedro Herreros Martnez sobre lo apropiado de incluir algunos cambios en la dieta durante, o como prevencin de las lesiones msculo-tendinosas. Este fu, probablemente, uno de los hitos que, sin saberlo, marcara mi devenir profesional. Adems de la claridad y concisin de la ponencia, me llam la atencin algo que se me haba escapado por completo durante mi aprendizaje como masajista: La percepcin global del paciente. Quizs, mirando hacia atrs, deba responsabilizar a mi voluntad por resolver la lesin a tratar del error de omisin que cometa al obviar otros aspectos determinantes en la patologa que abordaba. No debemos olvidar que el cuerpo es una compleja mquina con millones de piezas y miles de procesos internos y la prdida del frgil equilibrio que lo sostiene (homeostasis/alostasis) no supondr nunca un fallo aislado sino una reaccin en cadena, ms o menos lenta, ms o menos grave. En cualquier caso, la pregunta es obligada, se engloba la patologa presente en un cuadro patolgico mayor? Aqu aparece uno de los grandes problemas que interesan a nuestra profesin, puesto que, aunque no seamos expertos, debemos tener conocimientos sobre todos aquellos aspectos que afecten o puedan afectar al sistema locomotor (nuestro estricto campo de accin).
De la homeostasis a la alostasis
El bilogo y neurlogo Robert M. Sapolsky en su libro: Por qu las cebras no tienen lcera?, hace, bajo el mismo ttulo que este epgrafe, un alegato accesible a todos en favor del trmino alostasis y de lo que supone frente a la homeostasis. Aunque la definicin de alostasis se antoja difcil y, desde luego, fuera de mi alcance, diremos que se resume en la casi-certeza de que el sistema neuroendocrino es inseparable de todo aquello que acontece en y con el cuerpo. Desde este punto de partida, nuestro camino en pos de la causa que tratar toma un sendero bidireccional que no siempre apuntar claramente a un origen nico y aislado. Simplificando las exposiciones de Sapolsky en el citado libro (pg. 416 y ss.) y de D. Jess Vzquez Gallego en su Manual Profesional de Masaje (pg. 557-558), en las cuales se introducen conceptos como el nivel socio-econmico del individuo, el esquema que deberemos desentraar en muchos casos ser el siguiente:
Este esquema est ntimamente relacionado con otro muy conocido: dolor-contractura-dolor (reducido aqu a su mnima expresin), en el cual tambin se introduce un concepto tan difuso como el dolor, cuya esencia es inseparable de la objetividad de su fisiologa y de la subjetividad de su percepcin. Todo esto no quiere decir que siempre sea necesario buscar y encontrar en cada patologa o lesin un componente psico-emocional, pero la importancia que ha cobrado en los ltimos aos el eje HPA (hipotalmico-pituitario-adrenal) ha hecho que muchas patologas msculo-tendinosas sean observadas y analizadas desde otros puntos de vista menos reduccionistas. Este eje HPA (que influye en una ingente cantidad de procesos fisiolgicos, entre ellos los relacionados con el estrs) es el que centra toda la controversia en torno a lo apropiado del trmino alostasis como evolucin del trmino homeostasis. Siendo, tambin, el responsable de que en nuestro interior influya nuestra percepcin personal del exterior y por tanto, como en el caso del dolor, siendo el lmite difuso entre lo objetivo y lo subjetivo. Desde el abordaje ms prximo a la lesin (el tejido afectado y su fisiologa) hasta la visin ms global de la afectacin dentro de un conjunto de sucesos (como la kinesiologa habitual del tejido lesionado, la dieta y hbitos saludables del paciente, consumo de medicamentos, tabaco y/o alcohol), tiene que ser
PSICOTERAPIA
tenido en cuenta a la hora de establecer una valoracin acertada del proceso a tratar. Hasta aqu parece llegar el trabajo del masajista. Pues no, en este caso, tambin nos interesa saber que la paciente trabaja como administrativa en una gran empresa y est sometida a gran tensin. Adems, es madre de dos nios y empieza a tener desarreglos hormonales. Dada esta informacin, podemos vislumbrar otros ngulos desde los que hacer frente al dolor, aunque algunos fuera de nuestro mbito competencial: Perfeccionamiento de la higiene postural en el puesto de trabajo. Realizacin de ejercicios de relajacin y estiramiento (yoga, pilates, etc.). Realizacin de ejercicio fsico. Incremento puntual de la ingesta de alimentos ricos en tiamina y cido ascrbico (u otros antioxidantes) o mediante suplementacin. Descartar procesos artrsicos o de osteopenia debidos al climaterio. En caso necesario, administracin de relajantes del Sistema Nervioso Central para la reduccin de la actividad simptica. del esfuerzo conjunto de varios profesionales (vase que, incluso y dada la necesidad, el mdico derivar a la paciente a una unidad de psicologa para el tratamiento del estrs). Huelga decir que no es competencia del terapeuta manual la prescripcin de frmacos, pero s el conocimiento de los efectos del masaje en pacientes medicados y los posibles efectos adversos de los principios activos ms comnmente consumidos por el paciente medio. Existen libros en el mercado dirigidos a fisioterapeutas y masajistas en los cuales poder consultar estos posibles efectos indeseados o el mecanismo de accin de diversos medicamentos.
Prescripcin o consejo
En lo que respecta a la salud e higiene postural en el trabajo, la dieta, el ejercicio fsico, el consumo de medicamentos, tabaco y alcohol e, incluso, la salud mental, el masajista debe tener, como dije anteriormente, conocimientos suficientes para discernir los comportamientos inadecuados y/o potencialmente perniciosos para el paciente. De este modo, adems de reunir toda la informacin necesaria para el anlisis certero del individuo, se pueden detener acciones o comportamientos insalubres por parte del paciente, para su consiguiente e inmediata derivacin a un profesional del campo que sea necesario. A este respecto, se hace casi obligado tener una agenda de profesionales de confianza a los cuales poder derivar al paciente en caso de creerlo oportuno. De cualquier modo, nunca estar de ms tener contacto directo con un mdico de atencin primaria para la resolucin de cualquier duda o complicacin.
La Hipnosis Clnica Reparadora
puede curar las enfermedades psicosomticas

Existen dolencias que corresponden a circunstancias acaecidas a muy temprana edad, y que marcan completamente a una persona: asma, fobias, alergias, dolores, fibromialgias, etc., ms all del componente fsico, tienen un alto grado de determinante psquico, que necesita del auxilio de un tratamiento psicolgico
Formacin continua e investigacin

La formacin continuada del masajista dentro de su campo de accin y en especialidades colaterales se ha convertido en una obligacin inexcusable. La visin reduccionista de la enfermedad como proceso local ya no es vlida en nuestros das. En este afn de proporcionar datos relevantes y de calidad contrastada se vuelcan muchos de nuestros colegas, especialmente en los Estados Unidos, realizando estudios sobre temas innovadores y revisiones de los viejos conceptos y creencias de nuestra profesin. Es muy importante saber diferenciar la calidad de nuestras fuentes de informacin e intentar contrastar todos los puntos de vista que confluyen sobre un mismo tema. Gracias al esfuerzo de varias bibliotecas y revistas digitales (como Natural) por ofrecer publicaciones de investigadores y profesionales acreditados, de manera gratuita (open access journals) nuestra labor de reciclaje es mucho ms sencilla, rpida y accesible. Carlos Fernndez del Hoyo
Masajista
Caso prctico
Supongamos que asiste a nuestra consulta una mujer de 48 aos diagnosticada de cervicalgia crnica con una evolucin de tres aos. Vuelve a tener una fase aguda y los protocolos fisioterpicos habituales no le resuelven el dolor. El primer paso, aunque este diagnosticada, ser valorar la afectacin a nivel artro-msculo-tendinosa de la zona indicada. Una vez determinada/s la/s lesin/ es procederemos a su tratamiento con tcnicas manuales. Nuestras estrategias para eliminar la tensin muscular (hipertona y/o tendinopatas) no dan fruto y no conseguimos romper el antedicho crculo dolorcontractura-dolor.
La alostasis se resume en la casi-certeza de que el sistema neuroendocrino es inseparable de todo aquello que acontece en y con el cuerpo
Por tanto, derivaremos a nuestra paciente, al menos, a un mdico de atencin primaria y a un preparador fsico. Esto no implica la renuncia a tratar a la paciente o el menoscabo de nuestras funciones, simplemente, la patologa que se presenta necesita
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Impartido por el prof. Juan M. Merino, Dr. en Acupuntura y autor del libro Los fundamentos de la Acupuntura Esttica.
Certificado acreditativo de asistencia al Seminario de Acupuntura y Dermatologa Estticas Duracin: un fin de semana Este seminario explica los fundamentos mdicos en los que se apoya el empleo de la Acupuntura con fines estticos, basndose, tanto en la Medicina Tradicional China, como en el conocimiento de la Dermatologa aloptica, y, analizando sus paralelismos. Especialmente se profundiza en las alteraciones puramente estticas que comprenden los Descolgamientos y flacidez, celulitis, estras, cartucheras, todos los tipos de Obesidad, arrugas y sus tratamientos (lifting, antiaging) y aplicaciones de lo aprendido en senos, brazos, piernas, abdomen y glteos. El terapeuta sabr evaluar cada caso, y, elegir los puntos mas adecuados, sin tener que depender de otros preestablecidos. A medida que avance en el estudio ir entendiendo, con rigor cientfico, las alteraciones de la piel (la psoriasis, el acn, sudoracin producida por estrs, dermatitis, sequedad de la piel, dermatitis, sequedad de la piel, eczema, ictericia, araas venosas, edemas y entorno de ojos (subocular, bolsas, ojeras y hundimiento), urticaria, sarpullidos, quiste graso, parestesia y esclerodermia, manchas en la piel, etc.).
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a gente suele confundir las Enfermedades Psicosomticas con las Enfermedades Imaginarias. Por eso casi todos rechazan ofendidos esa calificacin para una dolencia sufrida en carne propia. Pero si bien una enfermedad psicosomtica est generada por un problema psicolgico en lugar de un germen, eso no la vuelve menos real. Al contrario. Si usted se tuerce un brazo, podr aliviar su dolor con un analgsico o un antiinflamatorio. Pero si usted se siente culpable de haber abofeteado a su hijito, y su psiquis ha decidido castigarlo con un dolor inhabilitante en su brazo, el alivio farmacolgico ser mnimo. No estamos diciendo que su dolor es imaginario. Su dolor es real, bien real. Pero para removerlo deber seguramente revisar porqu esta all. El ejemplo dado es mnimo porque corresponde a situaciones momentneas, que muchas veces se solucionan con el mero transcurso del tiempo. Pero existen otras dolencias que corresponden a circunstancias acaecidas a muy temprana edad, y que marcan completamente a una persona: asma, fobias, alergias,
dolores, fibromialgias, etc., ms all del componente fsico que tienen, que puede y debe ser combatido y aliviado con los recursos de la Medicina, tienen un alto grado de determinante psquico, que necesita del auxilio de un tratamiento psicolgico. Es en esos casos donde la Hipnosis aparece como un recurso valiossimo: las argumentaciones y razonamientos que se hacen con el paciente en vigilia se dirigen al hemisferio cerebral izquierdo, el lgico. Pero sucede que las misteriosas conexiones que convierten un evento traumtico en una disfona psicosomtica, o en una cada del cabello inexplicable, estn radicadas en el hemisferio cerebral derecho, el mgico, el holstico. Y es exactamente all donde se dirigen los recursos movilizados del paciente en hipnosis. El paciente llega muchas veces con un sntoma misterioso que la medicina u otros modelos teraputicos no han podido esclarecer o, peor an, con un veredicto de incurabilidad dictado por algn profesional que no pudo encontrarle una explicacin. Veamos un caso real para facilitar la comprensin del lector:
ELENA: A nuestro ltimo curso de Hipnosis Clnica Reparadora dictado en Noviembre 2011 en Medelln, Colombia, acudi como alumna esta psicloga guatemalteca de 38 aos de edad. En nuestros cursos siempre efecto algunas terapias para que sirvan de ejemplo. En este caso, el problema de Elena era el de su transpiracin de las manos y del cuerpo que la ha venido torturando desde pequea. Cuando daba exmenes en la escuela y en la Universidad las hojas de papel en que escriba se rompan por su sudor y al momento de contarnos su problema, las gotas de su frente y de sus brazos caan ostensiblemente sobre el piso. Haba ensayado hasta ese momento todos los tratamientos inimaginables: no solamente los provenientes del campo de la medicina sino tambin de las terapias alternativas, los curanderos, etc. Nuestra teora es que, aunque concientemente Elena no saba porqu le pasaba esto, dentro de su mente estaba toda la informacin. Fue colocada en Hipnosis, que se trata de una cmoda relajacin, donde nunca se pierde el conocimiento ni el control de lo que se dice, pero en la cual el trance facilita la comunicacin con las distintas capas del
PSICOTERAPIA
inconciente (S: capas. Piense en la mente de las personas como en una cebolla con capas de distinta profundidad y se estar acercando a la verdad). En ese estado logramos el fenmeno de la regresin hipntica: el yo que est situado en el presente, se desplaza imaginariamente hacia atrs en el eje del tiempo y vuelve a revivir las cosas que sucedieron hace mucho. Y en ese proceso de revivificacin de los recuerdos, reaparecen las emociones perdidas y el paciente vuelve a llorar como un nio. Este es un proceso difcil de describir con palabras. Si puede, trate de contemplar la primera pista del DVD que acompaa a mi libro Hipnosis Clnica Reparadora, una terapia de desbloqueo emocional de Ediciones Natural. Comenzamos entonces a desgranar historias olvidadas o reprimidas y nos vamos acercando como en un caracol imaginario al centro del mismo. No le imponemos al paciente ninguna interpretacin nuestra, tan solo le pedimos a su inconsciente que nos permita acercarnos a travs de recuerdos y sucesos vinculados al origen de su problema. En este caso, a su excesiva transpiracin. Qu apareci? Una violacin sufrida en la infancia a manos de un familiar cercano, que ella ignoraba concientemente, y que fue revivida con todo el dramatismo imaginable. Y cmo puede una agresin de esa ndole justificar este sntoma? Para comprender eso, el lector debe saber que los nios agredidos no se consideran vctimas. Ellos se sienten intrnsecamente sucios, distintos a sus compaeritos pero para peor. Por eso no juegan con sus amigos en los recreos, por eso se aslan: porque creen que de alguna manera incomprensible son ellos quienes han causado ese suceso. Y a partir de ese momento se instal la represin. El recuerdo de la violacin fue eliminado de los registros concientes y en su lugar comenz el problema de la transpiracin excesiva. Para qu? Para evitar que la abracen. Es pattico, pero esa nia lastimada se sinti responsable y comenz a sudar de esa manera no como defensa, sino para proteger a los dems de s misma, que estaba sucia. Cuando la parte adulta de Elena, que ya es mam, comprendi desde adentro, emocionalmente, no como una elaborada construccin intelectual, el drama de Elenita, pudo darle proteccin. Y esto es tambin otro concepto que es preciso esclarecer: el nio que fuimos sigue vivo y llorando como una entidad autnoma, dentro del adulto que somos. Y cuando logramos el milagro de que la parte adulta de nuestro paciente acepte darle proteccin afectiva a su parte nia, se produce el milagro de la curacin. Y no nos ruboriza usar una palabra tan fuerte como curacin. Nosotros decimos que hacemos verdaderos by pass afectivos. En esta operacin quirrgica se lleva sangre desde un lugar en el corazn donde existe ese recurso hacia un lugar donde est haciendo falta. Y en nuestras terapias logramos muchas veces que la parte nia que est necesitada de afecto y proteccin los reciba de la parte adulta, que muchas veces los prodiga hacia terceros, pero nunca hacia s misma. EPLOGO: El 13 de Diciembre Elena nos escribi Quiero adems contarle que pese a mis serias dudas de poder superarlo, las manos no me sudan desde que llegu a mi pas y eso que hace temperatura de 38 grados: las tengo realmente secas, hasta me pican...amanezco rascndomelas de la sensacin rara que tengo. Armando Scharovsky
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Cmo conversar con nuestros hijos?

Los mensajes que les transmitimos a nuestros hijos no los interpretan correctamente, como si hablramos en distintos idiomas
El hermetismo adolescente
Los tiempos han cambiado, afortunadamente, antao nos educaban bajo un rgimen de autoridad que era incuestionable y los motivos reclamados ante nuestras preguntas eran: Porqu yo lo digo. Hoy en da, comprendemos que debemos dar a nuestros hijos las explicaciones que echamos en falta, pero los mensajes que les transmitimos no los interpretan correctamente, como si hablramos en distintos idiomas. La mayora de los adolescentes se enfrentan a una inmensa presin y los padres, en numerosas ocasiones, se sienten perdidos ante sus responsabilidades educativas y desbordados por la complejidad de las situaciones.
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La adolescencia es una etapa muy difcil, como padres debemos, con mucha paciencia, mucho cario y una buena comunicacin, apoyar y contribuir a su desarrollo
Cuando se da esa situacin, surge una pregunta inquietante que se hacen muchos padres:
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Qu es lo que hacemos mal?

Muchos padres se sienten fracasados al no lograr entablar un dilogo fluido con sus
hijos y llegando a ese punto, si se pierde la comunicacin, la educacin se hace cuesta arriba. Para evitarlo, hay que enmarcar unas normas o lmites que deben ser razonables. Lo ms oportuno es permitir que participe en ellas, as se implicar y se sentir ms obligado a cumplirlas. Por supuesto, hay que predicar con el ejemplo y ser siempre justos. Obviamente, estas normas sern menos restrictivas cuando el adolescente se haga ms responsable. La adolescencia es una etapa muy difcil, ya que son conscientes del cambio fsico que estn sufriendo y debemos, como padres, con mucha paciencia, mucho cario y una buena comunicacin, apoyar y contribuir a su desarrollo. Hay que entender que para
ellos es una poca de cambios, una poca de inseguridad personal, una poca de formacin de principios, una poca de bsqueda y autoafirmacin. Nuestro gran reto es alentarlos. Teniendo una comunicacin diaria, podemos afrontar los posibles problemas ms frecuentes que derivan de esta etapa adolescente: problemas de alimentacin, problemas sexuales, problemas con el uso de alcohol y drogas, problemas escolares, de conducta o problemas emocionales. La conversacin y la escucha, son dos principios fundamentales para poder afrontar todos los cambios que suceden en el cuerpo de nuestros hijos. Para ello es preciso que se sientan escuchados y no criticados o avasallados.
Cmo podemos re-aprender a conversar?

Descubre sus creencias e intereses y qu tipo de cosas les inquieta. Hay que animarles a preguntar, a contrastar decisiones, pero tambina ser oportuno en sus intervenciones. Para iniciar una conversacin y un mayor acercamiento, comenzaremos bajo el lema del respeto hacia sus opiniones.
Es posible perdonar a los enemigos?

que necesitan optimismo para afrontar su futuro. Establecer tratos. Si deseamos que nos cuenten sus inquietudes, a cambio podemos darles nuestra experiencia de cuando fuimos adolescentes; el intercambio de sinceridad abrir puertas a futuros dilogos. Ayudarles a desbloquearse. Si en un momento determinado no pueden hablar sobre lo que sienten, si las circunstancias lo permiten, dmosles un abrazo en seal de apoyo y dejemos la conversacin para otromomento mejor.
CRECIMIENTO PERSONAL
Hay que intentar razonar con el dilogo. No se trata de entablar una batalla en la que pierde el que menos se crece, sino razonar y hacer razonar
Lo fundamental es tener serenidad como adultos. Aunque escuchemos tonos elevados de voz, no nos debe afectar que nos dejen con la palabra en la boca. Por supuesto que debemos educar las formas, pero no lo conseguiremos si tambin las perdemos nosotros. Hay que intentar razonar con el dilogo. No se trata de entablar una batalla en la que pierde el que menos se crece, sino razonar y hacer razonar. Dar razones de peso para que lleguen a entender lo que queremos transmitirles, es fundamental. Debemos aprovecharla conversacin paramotivar. No se debe dar los tpicos sermones o rias, sino buscar un equilibrio entre causa y efecto para evitar una segunda vez. Ej.: Estoy seguro de que eres capaz de hacerlo mejor la prxima vez.
LA PERDONANZA
Qu es una conversacin? Re-aprendamos

Una conversacin es el dilogo entre dos o ms personas que intervienen alternativamente, en la cual cada uno tiene su turno para poder hablar. Por qu algo tan sencillo lo hacemos tan difcil? Comprendamos la estructura de una conversacin: Apertura: Iniciamos la conversacin con el deseo de entablar un dilogo. La palabra apertura es descubrir aquello que se haya cerrado. Adems de los odos, debemos tener la mente y el corazn abiertos, para escuchar y ser escuchados. Cuerpo: Se intercambia la informacin. Tampoco debemos olvidar que nuestro lenguaje corporal que mostramos con nuestra postura, nuestra mirada, nuestras manos, tambin facilita informacin sobre nuestra actitud. Cierre: Se concluye la conversacin. Debemos procurar intercambiar sonrisas, abrazos o simplemente un gesto con las manos, pero siempre de manera positiva. Ahora entenderemos mejor porqu la conversacin es una herramienta de comunicacin eficaz entre padres e hijos. Con los hijos adolescentes se puede y se debe hablar, aunque suponga un gran esfuerzo. Simplemente, hay que superar las barreras propias de su edad. Las primeras veces no podemos esperar que todo salga a la perfeccin como esperbamos. Pero con un hbito rutinario dar sus frutos, consiguiendo una escucha activa.
La conversacin y la escucha, son dos principios fundamentales para poder afrontar todos los cambios que suceden en el cuerpo de nuestros hijos
Durante la conversacin es muy importante no mentirles ni manipularles desde nuestro poder como adultos, ya que entraran en un conflicto interno y posiblemente adopten nuestra postura. Aprenderan por imitacin. Lo principal es la finalidad de la conversacin. Ayudarles a descubrir cmo son y cmo quieren ser. Que se abran emocionalmente, que se expresen con naturalidad y, sobre todo, que encuentren en nosotros unos padres con los que se puede hablar. Y por supuesto, como hijos, deben aceptar y reconocer que todos los miembros de la familia podemos aportar algo en la convivencia. Deben defender sus derechos, sin reducir los de los dems para conseguir una convivencia apacible y tranquila. Begoa Bueno Ibarrondo
Coach Transpersonal
Se puede perdonar a un maltratador o a un terrorista?, y a tu vecino o compaero de oficina? Si practicas la perdonanza lo conseguirs
Hacerles preguntas abiertas y rehuir a someterlos a un interrogatorio policaco para orientarlos a que aprendan y saquen provecho de sus errores. Para ello sustituiremos la pregunta Por qu? por Para qu? Transmitirles optimismo. Quizs lo que menos necesiten es escuchar quejas continuas. Estamos viviendo una poca en la
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omo muchas cosas en la vida, la teora y el conocimiento no es suficiente. Pero si tienes determinacin y sigues la gua prctica que se indica, encontrars que tu vida mejora en todos los sentidos. No te ser difcil porque, una vez que empiezas, la perdonanza es un tema alegre porque te aporta paz y tranquilidad. Perdonanza es una palabra antigua que significa indulgencia o tolerancia. El sufijo anza indica accin por lo que tambin significa perdn en accin. He aprovechado el trmino, para referirme al perdn completo y al ms difcil, el perdn de los enemigos. Tenemos que hacer un poco de historia. Hace 2000 aos, un Maestro llamado Jess, revolucion la sociedad de su poca, cuando dijo: Habis odo que amars a tu prjimo y aborrecers a tu enemigo. Pero yo os digo: amad a vuestros enemigos y orad por los que os persiguen. Habis odo que se dijo: ojo por ojo, diente por diente, pero yo os digo: no hagis frente al mal: si tu enemigo quiere tu tnica, dale tambin el manto, si te pide que le acompaes una milla, acompale dos, si tiene hambre, dale de comer, si tiene sed, dale de beber
Y 2000 aos despus, la pregunta es: quin lo hace?, y si se hace porqu nos cuesta tanto?, puede estar equivocado Jess?, cmo es que no se siguen sus enseanzas? Y ya os podis imaginar que en esto del perdn, coinciden todos los libros sagrados: El Bhagavad Guita de los hindes, el Corn de los musulmanes, el Tao Te Ching de los tibetanos, En la actualidad, el perdn se ha convertido en uno de los valores ticos universales.
Perdonanza es una palabra antigua que significa indulgencia o tolerancia

Segn el Diccionario de la Real Academia Espaola, perdonar entre otras acepciones, es librar a alguien de una obligacin o castigo, renunciar a un derecho, goce o disfrute y los sinnimos de perdonar, seran, absolver, indultar, eximir, etc. As parece, que cuando se perdona, el ofensor, el atacante, el deudor es el beneficiado. Pero algo nos dice que esta forma de ver el perdn es incompleta, porque por experien-
cia sabemos que cuando perdonamos, nos sentimos bien. Si nos vamos a la definicin que da el Diccionario de Oxford de la lengua inglesa, perdonar consiste en dejar de estar enfadado o resentido hacia alguien por una ofensa o error. Y si yo consigo perdonar, si yo dejo de estar enfadado o resentido por algo, quin es el primer beneficiado? La respuesta es clara y lo que hacemos es poner el foco de atencin en la persona que perdona y no en el agresor. Y as llegamos a un entendimiento del perdn que es el siguiente: - El perdn es completo e incondicional. Es una decisin libre que se tiene que hacer desde el corazn. Hay personas que dicen que tienen la sensacin de que no consiguen perdonar completamente, porque cuando rememoran el agravio o se encuentran con el ofensor, vuelven a sentirse molestos. Por eso decimos que el perdn tiene que ser completo. Hay otras personas que dicen: yo perdono pero no olvido, y respetando esta forma de pensar, no nos estamos refiriendo a ese tipo de perdn. Cuando perdonamos es cierto que nunca se va a olvidar el suceso, porque no se puede borrar de la memoria, pero el recuerdo ya no nos trae sufrimiento.
Es como si pasramos por alto lo sucedido y somos capaces de continuar en paz. - El perdn es un proceso que requiere un tiempo. A una persona que le han matado un ser querido o sufre una ofensa, o cuando est envuelta en un fuerte conflicto sin resolver, no se la puede decir que se ponga a perdonar, porque eso sera aadir dolor al dolor. Es necesario que pase un tiempo, similar al tiempo de duelo, el que necesitamos cuando sufrimos la muerte de un ser querido. Cuando se est ms calmado es cuando se puede tratar de entender todo lo sucedido. Al perdonar, lo que hacemos es acortar el tiempo que estamos enfadados o resentidos. De lo contrario nos llevaramos el agravio a la tumba, cosa que tambin sucede. - Perdonar no significa que no nos defendamos o que no ejerzamos nuestros derechos. Tampoco significa que soportemos comportamientos inaceptables por parte de los dems. No hay que confundir, con eso que llamamos, el falso perdn, el que se hace como si la persona fuera condescendiente con el ofensor, como si fuera superior a l. O esos casos de perdn que se hacen por el qu dirn, o por miedo, es decir, que no se hacen de corazn. - Hablamos de un perdn que para que sea completo no requiere peticin por parte del ofensor, porque si no, significara que dejar de estar enfadado o resentido estara en manos del agresor. Otra cosa es que pueda existir dicha peticin lo cual facilita las cosas al ofendido. Tampoco requiere comunicacin, es decir, una vez que se perdona, comunicarlo o no depender de las circunstancias. Perdonar es algo difcil porque cuando nos insultan, agravian, nos traicionan, nos sentimos mal, nos duele y el hecho de que no se haga justicia es algo que nos perturba y nos hace perder la paz. Pero cuando analizamos sus ventajas, cuando comprendemos que todo lo que nos ocurre es por algn motivo o razn, cuando comprendemos al enemigo y lo que es mejor an, nos comprendemos a nosotros mismos, es cuando nos damos cuenta que lo que mejor podemos hacer es seguir nuestra vida, sin que nos pueda amargar la existencia aquello que nos haya sucedido. Las principales conclusiones a que nos ha llevado este trabajo de investigacin, seran: La primera y esta si que no os sorprende, es que Jess tena razn, como no poda ser de otra manera. Resulta que al perdonar al enemigo, y desearle que le vaya bien en la vida, eso es precisamente lo que le ocurre a la persona que perdona:
Mejora su estado fsico Mejora su estado mental y emocional Mejoran sus relaciones personales Recupera la paz y la tranquilidad
Se ha dicho que la continuacin de la humanidad se ha debido a que el hombre ha perdonado
Por el contrario, el odio y la venganza son energas negativas que destruyen a la persona. La segunda es que perdonar se consigue a base de cinco pasos: 1. Es perdonarse primero a s mismo 2. Hay que aceptar la realidad de lo sucedido 3. Nos tenemos que hacer responsables de todo lo que nos ocurre. Hay una frase del jesuita Anthony de Mello, que lo resume muy bien: La felicidad y la desdicha dependen de cmo afrontemos los acontecimientos, no de los acontecimientos en s. Cuando nos hacemos responsables, dejamos de ser las vctimas. 4. El cuarto paso es un trabajo interior, la introspeccin para averiguar: cmo se comprende lo ocurrido? Citando a Don Ramn de Campoamor: En este mundo traidor Nada es verdad ni mentira Todo es segn el color Del cristal con que se mira. Y cmo miramos las cosas? Con qu color se miran? Las respuestas no estn fuera, estn dentro. Primero es la proyeccin y luego la percepcin. Hay una frase de San Agustn que dice: No salgas fuera de ti, vuelve a ti, en el interior del hombre habita la verdad. Y cul es la verdad de lo que vemos? Pues que vemos en los dems nuestros propios defectos. Y por supuesto, los dems ven en nosotros sus propios defectos. Por eso en los Evangelios se nos dice: En lo mismo que juzgas a otro, a ti mismo te condenas, porque haces eso mismo que condenas. Y esto otro igual os suena ms: cmo es que ves la paja en el ojo ajeno y no ves la viga en el tuyo?, cmo osas decir a tu hermano, deja que te quite esa paja, teniendo t una viga en el tuyo? 122513
Es sabidura milenaria. Hay un viejo aforismo chino que dice: si ves un hombre bueno, imtale; si ves un hombre malo, examnate a ti mismo. Por otro lado, esa sentencia popular que dice: piensa mal y acertars, no siempre se cumple porque a menudo nos equivocamos. Si dijera: piensa mal y acertars si te miras a ti mismo, se cumplira el ciento por ciento de las veces. - Por lo tanto, es a travs del perdn como te conoces a ti mismo. El enemigo se convierte en tu ayudante. Es el que te permite aprender cmo eres en realidad y como se desarrolla tu vida. Recurriendo otra vez a los refranes: Se aprende ms de lo malo que de lo bueno y no hay mal que por bien no venga. Quizs llegues a la conclusin que lo que te pareca una desgracia, con el paso del tiempo se ha convertido en una de tus mayores bendiciones, y que todo te ha ocurrido por alguna razn, que slo uno mismo puede averiguar. 5. Pero la conclusin definitiva, la que permite perdonar a los enemigos es que despus de mucho practicar, te dars cuenta de que no hay nada que perdonar, ni nada por lo que pedir perdn. Todos somos Uno, formamos parte de la Unidad, y cuando perdonas a tu enemigo, te ests perdonando a ti mismo. Dicen que la libertad es ausencia de miedo, una persona se siente libre si no tiene miedo, pero qu es el miedo?, y la mejor definicin que he encontrado, es que el miedo es la ausencia de amor. Por eso el amor es libertad, el que ama se siente libre, es el ama y haz lo que quieras de San Agustn de Hipona. Si perdonas y slo lo haces con amor, ya no necesitas perdonar, ya slo amas. Hemos analizado qu es perdonar y las principales conclusiones. El cmo hay que perdonar tambin se explica. Y como una ltima reflexin, me gustara resaltar que perdonar nos hace romper las cadenas que nos atan al pasado. Que al perdonar, avanzamos. Se ha dicho que la continuacin de la humanidad se ha debido a que el hombre ha perdonado. La perdonanza nos ofrece ser pacficos, tolerantes y comprensivos. El odio y la venganza no es un camino aconsejable. Dicen que el perdn es la llave de la felicidad. Slo tenis que comprobarlo y sentir el jbilo y la alegra. As de simple. Gregorio Lubiano
Presidente de la Fundacin Albacea
Los efectos fsicos de nuestras tensiones emocionales

Nuestro cuerpo reacciona a nuestros sentimientos,pensamientos y actuaciones,establecindose por tanto una conexin profunda entre el estado del alma y el estado del cuerpo
untas veces hemos dicho u odo la expresin me duele el alma, que utilizamos para expresar as que un determinado problema nos produce un pesar tan grande como un dolor en nuestra zona ms interna y propia, el alma. La relacin entre el estado de nimo y el alma es directa; de hecho, la palabra alma procede del vocablo latino nima. Nuestro cuerpo reacciona a nuestros sentimientos, pensamientos y actuaciones, establecindose por tanto una conexin profunda entre el estado del alma y el estado del cuerpo, de tal manera que nuestra mala salud emocional debilita incluso nuestro sistema inmune. En qu medida afectan las emociones a nuestro estado fsico? Pueden nuestros rganos verse debilitados por nuestras tensiones emocionales no resueltas? As es. Del mismo modo que sentimos como se nos rompe el corazn si nuestra pareja nos deja o estamos en un momento de sensibilidad extrema, se nos debilitar el estmago cuando tengamos dudas, celos o miedo a digerir determinadas situaciones; nuestro hgado se ver afectado cuando nuestra emocin de ira, enfado o agresividad no sea solucionada, y el rin se debilitar cuando no sepamos gestionar nuestros miedos o desesperanzas. En ocasiones padecemos dolores corporales que aparentemente no tienen una causa externa que los explique. En estos casos, descifrar su origen pasa por revisar nuestros propios trastornos emocionales, como la tristeza, el estrs o la ansiedad. En este sentido,
Dad palabra al dolor; el dolor que no habla gime en el corazn hasta que lo rompe William Shakespeare
conviene recordar que la parte del cerebro que procesa los dolores emocionales, es la misma donde se registra el dolor fsico, de modo que manejar nuestra salud emocional redundar en la mejora de nuestro estado fsico. Pero la relacin entre cuerpo y alma va mucho ms all de la somatizacin de los problemas emocionales, ya que en realidad se trata de una correspondencia bidireccional: el alma influye en el estado del cuerpo y el estado del cuerpo influye en el tono del alma. As, el mal genio, el enfado y la agresividad atacan al hgado, pero si el hgado est energticamente sano propiciara reacciones pacientes o calmadas. Del mismo modo, la ansiedad, la duda y los celos producen desequilibrios en el bazo y en el estmago, pero si stos estuvieran saludables energticamente favoreceran la simpata, la inteligencia y la sabidura. La histeria, la excitacin y el nerviosismo afectan al corazn y al intestino delgado, por el contrario su buen estado nos proporcionara chispa y alegra. El miedo, la timidez, la falta de autoestima se relacionan con desequilibrios en rin o vejiga. Su fortaleza nos encontrar con inspiracin y confianza. El desequilibrio del pulmn y del intestino grueso nos indicar una dificultad para
comunicarnos, un miedo a compartir, a no soltar, que causar estreimiento y nos har inflexibles frente a los cambios de la vida. Por eso sentimos opresin en el pecho cuando el orgullo lo esclaviza, nuestra presin sube cuando el miedo aprisiona, las rodillas duelen cuando el orgullo y la testarudez no se doblegan; el dolor de garganta se hace insoportable cuando no somos capaces de comunicarnos; el cuerpo engorda cuando la insatisfaccin aprieta; el estmago arde cuando las rabias no consiguen salir; las piernas nos flaquean cuando nos da miedo recorrer nuestra vida sin apoyos; las manos duelen cuando lo que damos y lo que recibimos no se iguala; la columna vertebral representa el apoyo de la vida, nuestros dolores de espalda son nuestras propias cargas emocionales El manejo de nuestras emociones y el conocimiento y la aceptacin de nuestro yo ms profundo ayudarn a mejorar nuestro tono general, no slo emocional sino fsico. Muchos dolores no precisan frmacos, sino buenas dosis de autocomprensin y amor propio. Existen tcnicas que facilitan el desbloqueo de trastornos emocionales con implicaciones fsicas: la liberacin emocional EFT, la bioenergtica y la terapia sacrocraneal integradas en un tratamiento fsico de masaje teraputico consiguen resultados fabulosos que nos ayudan a desprendernos de los dolores del cuerpo y del ama. Eva Mara Lpez Fidalgo
Ostepata. Experta en Terapias Alternativas
Masajes y Salud Inshala

etc. No quiere decir que tengamos que estar siempre juntos, para nada, con una pareja no se pueden tener todas las aficiones en comn, cada cual debe tener su propio espacio personal y eso es sano, pues estar separados airea y despeja y as los ratos juntos se viven mejor. Tambin hay empresarios que tienen negocios florecientes, familias estupendas pero a los que el cuerpo est avisando que algo falla, tienen sobre la espalda tantas tensiones y nudos musculares que no es posible que tengan una jornada de trabajo placentera o que puedan jugar con sus hijos tranquilamente. lo que reciban los dems de m: bienestar y seguridad. Debemos aprender a disfrutar de cada momento que vivamos, sin pensar en todo lo que tenemos por hacer, con la mente en el ahora y no en lo pasado o en lo que est por llegar puesto que eso nos merma la energa. Puede que, por lo general, os de la impresin de dedicar poco tiempo a la familia, o a vuestro cuidado personal pero si ese tiempo aunque sean 15 minutos al da es de calidad, es decir, si cuando estis en un determinado lugar haciendo un rol dentro de la globalidad, estis al 1000 x 1000 ah, entonces podris sentiros satisfechos porque estaris dando el mximo a cada persona con la que os relacionis. Os invito a que si os sents identificados con alguna de las situaciones comentadas anteriormente tomis conciencia de ello, abris vuestra inteligencia y retomis vuestra empresa personal; no me importa la edad ni lo que llevis a vuestras espaldas. Todos hemos pasado y pasaremos en nuestro proceso de vida lo que a cada cual le toca y en nuestra mano est el aprender de nuestros fracasos o el quedarnos en la queja y la amargura. S que es duro afrontar una enfermedad, pero no menos duro es perder un hijo o que tu matrimonio de aos desaparezca. El grado de dureza de los golpes de la vida lo ponemos nosotros, cada uno de nosotros somos nicos y exclusivos por lo tanto tenemos que afrontar los mensajes de la vida como vienen y hacer caso de nuestros recursos inteligentes. La inteligencia de la que yo estoy hablando no es un cmputo de puntos, resultado de un test; me refiero a una inteligencia emocional, que no es ms que ser hbiles y capaces con los obstculos que nos encontramos frente a los cuales nos paralizamos y nos derrumbamos pues desconocemos nuestra capacidad de resistencia emocional, que es enorme. Nuestros recursos inteligentes afloran justo en esos momentos en que sentimos que la situacin ya no puede ser peor, son situaciones extremas, cuando pensamos que la vida no nos puede golpear ms fuerte y nos golpea de nuevo y vemos que an nos quedan fuerzas para emprender y avanzar. Lo que observo con la experiencia es: lo que ms le cuesta retomar a la gente que se ha abandonado, es la constancia, es el encontrar un espacio y un tiempo para hacer algo por y para l/ella mismo/a, para mimar de la manera que cada uno considere oportuno a su empresa personal. Desde el mtodo TRCD de reequilibrio corporal, la empresa corporal, es la terapia de la propia vida. Es muy importante sacar plenamente la rutina de la vida. Todo lo que crea rutina en nuestro entorno es muerte y paralizacin. As que os recomiendo estas sencillas pautas para que os ayuden a cada cual a conectar con el color y la ilusin. Es importante conectar con el color, pues el mismo nos llena nuestro foco motor, nos llena el impulso de vida y nos sube el nimo por duro que sea el da que tenemos que afrontar. Visualizacin: Tumbado en la cama con los ojos cerrados ir respirando por la nariz el color blanco que dividir mi cuerpo en 2 partes (2 mitades de cabeza a pies, derecha e izquierda). Una vez el cuerpo dividido ir viendo los siguientes colores: verde, azul, naranja, blanco, lila, amarillo y rojo que irn formando unas grandes llaves desde mi cabeza hasta mis pies y las cuales las sujetar una arandela de color dorado, y me dar vitalidad llenando mi cuerpo de vida para afrontar el da con entusiasmo. Desayuno de la sonrisa: 1 vaso de zumo de naranja natural 1 tostada de pan integral con mantequilla y mermelada de ciruela. Caf con leche. Una vez tengamos nuestra empresa personal preparada podremos entonces crear una gran empresa externa que nos llene de entusiasmo, desde la positividad y el avance. Beln Aragn Pellicer
Reequilibradora Corporal TRCD
Empresarios de nosotros mismos

Para alcanzar el xito personal de cada uno, lo primero que hay que tener en cuenta es: cmo se encuentra, cmo est nuestra empresa personal?
El grado de dureza de los golpes de la vida lo ponemos nosotros

Esto quiere decir que si yo, como norma general, y por el motivo que sea, no me arreglo; que en casa siempre voy con la misma ropa, que no me importa que est rota y sea vieja, lo que recibe, al mirarme mi pareja, es algo antiguo, y para nada atractivo y con el tiempo dejar de prestarme atencin. O que si llevo a los nios al colegio en chndal y sin peinar o voy a hacer la compra sin arreglarme lo ms mnimo, lo que hago, es que cada da me debilito ms. Mi cuerpo no est cuidado, y debo hacer algo Ya! Cosas que me hagan coger ilusin de nuevo y cambiar eso, porque si no lo hago, este cuerpo, que es mi vehculo para la vida, cada vez se sentir peor, perder estructura y ensanchar y acabar finalmente enfermando. Si tu cuerpo est mal, es que tu vida no es tan redonda como t piensas. No se trata de que las cosas o las personas estarn mejor cuanto ms tiempo les dediques, ni que por quedarte en casa y no trabajar, tus hijos van a estar mejor educados. T estars mejor cuidndote cada da, aunque te dediques solamente 30 minutos para hacer algn ejercicio sencillo y prepararte cada maana, y al estar mejor vibrars eso a tu alrededor y tus relaciones sern armoniosas y fantsticas. Recordad que debemos arreglarnos por y para nosotros mismos y para nada nos arreglamos para lo social. Yo me gusto cuando me miro al espejo, me siento cuidada y guapa, entonces eso lo vibrar hacia fuera y ser
a palabra empresa o empresario puede sonar como algo lejano y alcanzable solamente para individuos que arriesgan y montan un negocio propio. Lo que no sabemos es que todos, desde que nacemos, tenemos nuestra propia empresa: esa empresa somos nosotros mismos, esa empresa es nuestro propio cuerpo. Por lo tanto, nuestra principal responsabilidad, la cual debemos priorizar por encima del resto de responsabilidades de nuestra vida, es cuidar del mismo, mimarlo y darle lo que nos pida para as nutrirlo y hacerlo fuerte para seguir avanzando y creciendo en cada etapa de vida. Desde el nacimiento iniciamos un viaje como navegantes por el mar de la vida, hay tanto que aprender! Tendremos momentos estables, ventiscas y marejadas, habr subidas y bajadas como las de las olas del mar. Somos los capitanes de nuestro propio barco que es nuestra propia vida la cual adornaremos como ms nos guste y como mejor podamos, encaminados a nuestro xito personal. Habr facetas del viaje en que seamos marineros avezados y habr otras que nos resulten hazaas insuperables, pero estamos ah y seguimos navegando diariamente, creciendo y en rumbo hacia el xito.
Para alcanzar el xito personal de cada uno, lo primero que hay que tener en cuenta es: cmo se encuentra, cmo est nuestra empresa personal? No importa nuestro rol social, que seamos hombres o mujeres, que trabajemos fuera o seamos amos de casa. Lo importante es que todos tenemos facetas diferentes a lo largo del da o en diferentes perodos de vida dentro de nuestra globalidad como individuos: as por ejemplo, una mujer, ser madre, trabajadora, empresaria y tambin habr mujeres que no hagan nada. Todas estas facetas estn bien, no es ms ni mejor una que otra, lo importante es disfrutar, valorarlas y sacarles el mayor partido posible.
Debemos aprender a disfrutar de cada momento que vivamos, sin pensar en todo lo que tenemos por hacer
Si yo, por ser madre o por ser trabajadora, descuido mi empresa personal que es mi propio cuerpo, si lo abandono y dejo de dedicar un tiempo a mi cuidado, a lo que me haga sentirme contenta y con alegra
lo que voy a conseguir a la larga es daar mis relaciones ms cercanas; con mi pareja, con mis hijos, etc. y eso puede que me lleve finalmente a enfermar corporalmente. Voy a describir a continuacin los ejemplos que tengo ms cercanos, pero cada cual debe analizar su empresa particular y observar que todos los aspectos de la misma son muy importantes aunque por momentos tengan prioridad unos sobre otros, pero siempre debemos dedicar un tiempo a nosotros como individuos, un tiempo a nuestra pareja y un tiempo a nuestra familia como globalidad, o a nuestros amigos. La mayora de las mujeres antes de ser madres, se dedicaban tiempo a ellas mismas pero en cuanto llegan los hijos dicen que no tienen tiempo ni de pintarse las uas, ni de ir a la peluquera tranquilas o dedicar una tarde a sus amigas. Han cambiado sus prioridades y ahora su mundo gira en torno al beb, son madres y la mujer que eran est olvidada. Al igual, muchas parejas con una relacin armnica y positiva, despus de haber creado su propia familia, no han vuelto a dedicar tiempo a ellos como pareja; ir al cine juntos o a cenar solos,
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artesana nuevas tibetana msicas
Malas
Mala en snscrito significa rosa. Los malas o rosarios se utilizan para la recitacin de mantras o nombres del buda. La meditacin con mantras consiste en repetir palabras para generar vibraciones, es una manera eficaz de mantenernos en el presente y de calmar la mente del mono, que est siempre saltando de un pensamiento a otro. Buda alcanz la iluminacin despus de meditar bajo un rbol de bodhi.
Pulsera tradicional nepal de cobre

Ayuda a regular la tensin tiene grabados a mano de mantras o motivos 9,50 107374
Cuencos Tibetanos
Pulsera mantra con turquesa Mala semilla de bodhi con turquesas

110 cm 16,40 113742
Mala semilla de bodhi oscura

94 cm 15,00 74358
Pulsera baada en plata con dos turquesas lleva grabado el mantra tibetano 12,50 110937
Pulsera trenzada piel de serpiente

Pulsera tradicional nepal de cobre y alpaca trenzada de piel de serpiente, smbolo de sanacin y proteccin frente a la enfermedad 8,00 122343
Cuenco fino 7 metales

Con baqueta de madera forrada en piel (modelo de 180 ). Este cuenco es oriundo de Tbet, Nepal y Butn. El cuenco sonoro, tambin llamado campana tibetana, se elabor con 7 metales entre los cuales estn el oro y la plata en pequeas proporciones. Rico en armnicos, emite un sonido contnuo si se desliza una baqueta por la parte exterior. Tuvo diferentes usos entre los que destaca el teraputico. Hechos a mano, hace dcadas que han dejado de elaborarse, por lo que no hay dos cuencos iguales y, por lo tanto, las dimensiones indicadas son aproximadas. Ideales para la concentracin y la relajacin. Los cuencos incluyen baqueta. 100 mm 180 mm 117728 74339 30,75 82,00
Mala de semilla de rudraksha Mala de hueso ojo de tigre

75 cm 15,00 122342 Ayuda a la excelencia acadmica al generar un efecto tranquilizante sobre la mente y ayudar al equilibrio emocional. 63 cm 14,90 121048
Mala cristal de roca

63 cm 20,50 107544
Pulsera nudo de sanacin

En la medicina tibetana los tres metales (cobre, latn y alpaca), favorecen la circulacin de la energa corporal 7,00 122344
Tangkas
Producto artesanal utilizado en el tbet como elemento para la meditacin contemplarlos ayuda a la visualizacin del mantra trabajado. 61 x 15 cm
Pulsera mala de bodhi con turquesa

7,00 111480
YANTRAS
Fabricado en metal con pinturas. 8 x 9 cm. 12,30 c.u.

Mahamrityunjaya
Ocho smbolos auspiciosos 19,00 110935 Mantra om mani padme hum 19,00 113746 Mantra al buda sakyamuni 19,00 109432
Pulsera mala semilla de bodhi oscura

6,00 74355
Campanas Tibetanas
La campana tibetana puede tener uso ritual, astrolgico y curativo. La enfermedad es bloqueo de energa en el cuerpo, la relajacin es una manera de prevenirla o de aliviarla. Una parte del cuerpo particularmente sensible a la vibracin es la zona del plexo solar, a la altura del estmago, que suele alterarse en los momentos de tensin. Se toca percutiendo suavemente y tambin deslizando una baqueta de madera pesada en torno a su borde exterior. Incluye almohadilla y baqueta. Pequea 100 mm , 40 mm h Mediana 135 mm , 50 mm h Grande 145 mm , 45 mm h 41,00 73961 50,25 73962 61,50 73963
Cura enfermedades graves o terminales y ofrece proteccin. El uso de este yantra dar salud y longevidad. El yantra deber orientarse hacia el Este. 115332
Shri Vishnu Yantra
Para obtener bendiciones, xito, logros y realizaciones personales y para el mantenimiento de la salud, la familia y riqueza. 116179
Hanuman Yantra
Pulsera mala de hueso con Om Banderola om

Caligrafa original sobre lienzo acrlico sobre sarga 100% algodn con dos soportes de bamb y cuerda listo para colgar! Hecho a mano para decorar cualquier rincn de tu casa, y sobre todo tu espacio de yoga, meditacin o masaje el om es el smbolo ms alto de la espiritualidad hind se considera una manifestacin de la energa espiritual en el mundo. Tamao: 150 x 87 cm Negro Verde Rojo 55,00 122336 55,00 122337 55,00 122338 6,00 122346
Otorga fortaleza, vigor, poder y carencia de temor. 115319

Navagraha Yantra
Anillo mantra Om Mani

De plata, con oracin en relieve. 20,50 107365
Campana Tibuh + dorje

Uno de los instrumentos litrgicos del lamasmo. Podemos obtener de ella un sonido continuo si la suspendemos en el aire y deslizamos suavemente, pero con firmeza, una baqueta alrededor del borde exterior. Utilizada para favorecer la concentracin, comenzar la meditacin, con fines teraputicos... Incluye baqueta. Pequea 60 mm 24,00 74340 Mediana 85 mm 34,45 104114
Los Nueve Planetas. Contrarresta los efectos malficos de varios planetas y trae la armona. Otorga conocimiento y creatividad. 115337
Gayatri Yantra
Colgante hueso nudo infinito

Es un smbolo auspicioso tibetano que representa el gran nudo eterno de la vida, de la suerte y del amor 3 x 3 cm 6,00 122345
Poder espiritual, paz mental, salud y xito. En el caso de que un hogar se vea afectado por espritus o fantasmas. 115335
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incienso
Incensarios Iwachu
Iwachu de morioka, japn, fabrica estos bellos objetos de hierro colado y policromado de forma artesanal
4,50
4,20
Palosanto
Hoy en da, todava lo utilizan los chamanes de los andes y de las profundidades de la selva amaznica para sus ceremonias y rituales, y en general como un incienso natural para meditacin, purificacin y remedio espiritual que neutraliza las malas influencias su exquisita fragancia y propiedades crean una atmsfera pacfica y placentera la madera de palo santo puede ser encendido muchas veces. Conos de palosanto precio Palitos de palosanto precio 122349 122348
Fuente color rojo 8,5 cm 19,90 119486
Fuente color negro 8,5 cm 19,90 119487
3,90
2,65
Inciensos Nippon Kodo

20 Barritas de incienso japons en un formato pequeo, asequible y elegante Eiju Jinkoh aloe, sndalo y pachuli; amaderado 118298 Eiju Meiko mbar y especias 118294 Shibayama Meiko sndalo y hierbas 118296 Shiraume Ka-Fuh ciruelo blanco 118297 Hanaizumi rosa, fragancia floral 118301 Taiyo Yuri lirio 118299
Inciensos Japons Morningstar

50 Barritas de incienso con soporte de sujecin en porcelana suave, muy refinado y de gran calidad un clsico creado en japn en los aos 60. Su rica fragancia y la calidad de sus materias primas han hecho de este incienso una marca de confianza apreciada en todo el mundo. Tamao: 2,4 cm x 13 cm Lavanda Musk Higo Rosa Lotus Sndalo Canela Ambar Mimosa Vainilla Patchouli Yuzu Pino T verde Cedro Gardenia Jazmn Iris lavanda almizcle higo fresco rosa loto sndalo canela mbar mimosa suave vainilla pachuli yuzu, limn japons pino t verde cedro gardenia esplendida jazmn lirio gracioso 104315 104309 121744 104307 121746 74332 110164 104312 121745 104316 104308 121742 104313 104314 104310 121741 104306 121743
Cuenco sin tapa verde 9,5 x 2,5 cm 11,50 119488
Cuenco sin tapa rojo 9,5 x 2,5 cm 11,50 937115
Cuenco sin tapa azul 9,5 x 2,5 cm 11,50 118300
11,00
Anverso Reverso
4,90
Incienso Madame Butterfly

36 conos de aloe, sndalo, pino y cerezo. Con soporte de porcelana. 122329
Jardn Zen
Desde el Japn del siglo XIV a nuestros das, simples rocas y arena rastrillada crean islas en el ocano con sus orillas batidas por las olas, o montaas que emergen sobre un mar de nubes... Puede ser de gran ayuda para centrarnos y relajarnos. Incluye cajn de madera, marmolina blanca, piedras de jaspe rosa y rastrillo. Pequeo 22 x 15 cm 26,50 73969 Mediano 41 x 17 cm 33,00 91444 Grande 41 x 26 cm 35,50 73968
Inciensos Nippon Kodo

50 Barritas de incienso de alta calidad con fragancias puras no emite humo Lavander lavanda 91447 Hinoki ciprs japons 104490 White plum ciruelo blanco 104492 Aqua ciclamen y esencia de prmula 104493 Daphne rosas 118293
Talismn del dinero

Har llegar hasta ti el dinero que necesites. 7,00 110291
Cojn de Calor y Fro

100% natural, hecho con telas de algodn de mxima calidad, semillas seleccionadas y aromas que ayudan a potenciar las propiedades hacindolo ms agradable. El cojn de fro y calor posee una doble funda de algodn que permite lavar fcilmente la funda exterior. Puede potenciar su eficacia aplicando sobre el cojn sus aromas favoritos. nicamente es necesario aplicar unas gotas de aceites esenciales sobre el cojn. Efecto calor: Indicaciones: Alivia los sntomas de la menstruacin, tensiones musculares, dolores artrticos, contracturas, etc. Modo de empleo: poner el cojn en el microondas 1 2 minutos y ya est preparado para ser utilizado. Tambin puede calentarse sobre el radiador. Efecto fro: Indicaciones: Alivia los sntomas de las migraas, contusiones con inflamacin reciente y todos los tratamientos donde se aplica fro. Modo de empleo: proteger el cojn con una bolsa de plstico y meter en el congelador durante 3 horas. 43 x 12 cm 21,90 111526
4,90
Monedas Chinas
Las tres monedas chinas unidas por una cinta roja son un smbolo de prosperidad. Colocadas en el monedero, en la caja registradora o colgadas del picaporte de la puerta principal de la vivienda o negocio por la parte interior atraen la abundancia. Para conseguir un buen Feng Shui, la cara Yang debe estar hacia arriba. Pequeas 20 mm 6,00 e 74106 Grandes 40 mm 9,00 e 74107
Incienso New Morningstar

40 Barritas e incensario con fragancias intensas y modernas. Tamao: 2,5 cm x 14 cm Aqua Grass Bloom Earth jazmn, mandarina y ciclamen bergamota, artemisa y lavanda ciruelo blanco, lirio de los valles y tulipn grosella negra, chocolate y canela 91446 104495 104496 104497
18,45
Incienso Hana No Hana Floral

60 Barritas de tres aromas florales: violeta, lirio de los valles y rosa, con un incensario de porcelana. Creado en 1905 es un incienso tan apreciado en japn, cmo aqu el perfume chanel n 5. 120997
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incienso
feng shui
Campanas de viento
Las campanas de viento son una prctica comn en el oriente y se utiliza para maximizar el flujo del chi, o energa de la vida
Fuente water bell

Original fuente que combina el sonido del agua con el aleatorio repique de las campanas el agua que burbujea desde el centro de la fuente, hace que dos de las campanas flotantes giren suavemente alrededor de las seis campanas fijas, produciendo un sonido suave, cuando se encuentran. 8 campanas. 36 x 11 cm 120,00 111544
Gong para colgar

Con mazo. 25 cm dimetro altura total 48 cm 78,00 122334 Campana de 5 tubos marte plata. 43 cm 22,50 109485 Campana de 6 tubos plutn bronce. 68 cm Campana de 6 39,00 109487 tubos earth bronce. 100 cm 55,00 120978 Campana de 7 tubos bavaria. 68 cm 58,00 109488 Campana de viento luz de luna. 86cm 42,00 122332 Campana de 4 tubos cuadrados woodstock 34,00 122333 Campana de 3 tubos chi energy.104 cm 38,00 122331
Lmparas cristal de sal

Fabricadas utilizando rocas naturales de cristal de sal formadas a lo largo de 250 millones de aos. Cada lmpara, nica en cuanto a color y forma, aporta un confort esttico y una influencia positiva de bienestar. El cristal en conjuncin con el calor que emite la bombilla de 25 W produce una emisin de iones negativos. Emiten una luz anaranjada beneficiosa para el estado fsico y afectivo mejorando notablemente la relajacin de cualquier lugar. 3 - 6 Kg 2 - 3 Kg 29,20 22,95 106777 106778
Campanas de viento precious stones

Armonizan tanto la vista como el odo, con un delicado sonido y una preciosa piedra natural
6,50
e
Gong emperador
25 cm dimetro altura total 92 cm 99,00 122335
Rosa de Jeric
73964
Campanas Iwachu
Campanas artesanales de Feng Shui de Fundicin Iwachu roja 5,5 cm 15,00 74104 Iwachu verde 5,5 cm 15,00 74105 Iwachu roja mini 4,5 cm 13,00 122357 Iwachu verde mini 4,5 cm 13,00 122358 Campana de amatista. 29 cm 12,30 118954 Campana de viento cristal. 29 cm 12,30 118952 Campana de viento turquesa. 29 cm 12,30 118953
Campana zen armonizadora

Para alejar a los malos espritus y atraer otros benevolentes 19 cm 14,00 122347
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feng shui
Mandalas para colorear

El dibujo de los mndalas esta realizado en terciopelo negro. Esto permite colorear de forma fcil y cmoda. El relieve en terciopelo negro hace resaltar los colores, transmitiendo un efecto visual inimaginable. El cuadro tiene un soporte de cartn blanco de alta calidad de dimensiones 32 x 32 cm y de gramaje adecuado para conseguir que el Mndala pueda ser utilizado como objeto decorativo. El arte espiritual de los mandalas tiene su origen en la India y se propagaron en las culturas orientales, en las indgenas de Amrica y en los aborgenes de Australia. En aquellos pases en los que el Budismo y el Hinduismo juegan un papel importante. Tamao: 32 x 32 cm 8,00
5,15
5,15
Puntas de Cuarzo
Sirve para transmitir, canalizar y activar todas las formas energticas. Transmite la energa del cosmos y de las profundidades de la tierra armonizando y purificando nuestro nivel vibratorio. Proporciona una poderosa armonizacin de intelecto y espritu. Son de gran pureza y calidad. 90 - 120 g 121 - 150 g 151 - 200 g 201 - 300 g 20,50 25,65 32,80 46,15 121654 121655 121656 121657
Punta cuarzo mini

Tamao aprox. 250-350 mm 121664
Colgante con agujero punta cuarzo

Tamao aprox. 300-400 mm 121677
Muladhara 1er chakra

122369
Cuarzo diamante Herkimer

Son gemas naturales y singulares que parecen haber sido cortadas, talladas y pulidas. En realidad, salen del suelo con este alto grado de brillantez y perfeccin que les ha dado la naturaleza. Son una forma muy especial de cristales de cuarzo, tienen punta en ambos extremos. Son uno de los pocos cristales naturales que pueden ser y son utilizados tal como se les encuentra. 50 mm aprox. 8,70 121678 100 mm aprox. 15,40 121679
Base de leds para puntas de cuarzo

Incorpora 3 leds que reproducen los colores del arco iris. Posee dos funciones: una con el color que elijamos en posicin fija y otra en bucle entremezclando colores suavemente sin interrupcin. Proporciona una sensacin relajante y posicionando minerales transparentes como el cuarzo obtendremos numerosos destellos en nuestra habitacin. Funciona con 3 pilas AAA o transformador a 4,5 V (no includo). 120995
12,30
Svadhisthana 2 chakra
122372
Vishuda 5 chakra
122371
10,25
16,40
16,40
Pndulo egipcio cristal de roca

114575
Pndulo egipcio
Tamao aprox. 500-600 mm Cuarzo transparente 121684 120963 Cuarzo rosa 120964 Amatista
Pndulo merkaba
Tamao aprox. 350 mm Transparente, amatista o cuarzo rosa 121669
Masajeadores
32,80
Manipura 3 chakra
122368
Ajna 6 chakra
122373
11,30
11,30
25,65
Runas de turmalina
121676
Colgante pndulo punta cuarzo transparente

Tamao aprox. 4000 mm 121667
Colgante pndulo punta amatista

Tamao aprox. 4000 mm 121668
32,80
32,80
26,65
Par masajeadores de cuarzo

Tamao: 7-8 cm Transparente 121682 Cuarzo rosa 121680 Amatista 121683
Anahata 4 chakra
122367
Sahasrara 7 chakra
122370
28,70
Set de chakras
120994
Runas de citrino
121674
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gemas nuevas - cuarzos msicas
mandalas
cosmtica nuevas msicas natural
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LNEA CORPORAL
Crema Solar spf 30 Blsamo Calmante para brote atpico

Especialmente indicado para bebs, nios y adultos con piel extremadamente seca y/o atpica. Por su contenido en Regaliz ecolgico, este blsamo calma el picor y la irritacin en las fases de brote. La Camomila reduce la inflamacin y la Borraja aporta cidos grasos esenciales para la recuperacin de la barrera cutnea. Enriquecido con Omega 6 y 9. 150 ml 18,45 120397
Leche Corporal
Cosmtico con ingredientes ecolgicos 200 ml 13,50 96638
Blsamo Corporal emoliente

Especialmente indicado para bebs, nios y adultos con piel extremadamente seca y/o atpica. Su frmula de rpida absorcin, aplicada diariamente, evita la sequedad y el enrojecimiento de la piel. Aporta ceramidas y cidos grasos esenciales para restaurar la barrera cutnea, evitando as la prdida de agua. La Rosa Canina y el Germen de Trigo regeneran y cicatrizan la piel. Enriquecido con Omega 3 y 6. 400 ml 25,65 120398
Gel Emoliente sin jabn

Especialmente indicado para bebs, nios y adultos con piel extremadamente seca y/o atpica. Gel formulado sin jabn para minimizar los riesgos de irritacin. Ayuda a la hidratacin de la piel gracias a su contenido en Aloe Vera, Aceite de Almendras dulces y Protenas de Lino, enriquecido con Omega 3 y antispticos naturales. 400 ml 19,50 120371
Gel Hidratante
Cosmtico con ingredientes ecolgicos. 750 ml 11,00 90020
Con karit y aloe vera ecolgicos. Crema solar facial, pantalla natural contra los rayos UV-A y UV-B. 50 ml 14,35 119897
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Gel Aloe Vera

Ecolgico, enriquecido con aceites esenciales de lavanda y rbol de t. Ideal para despus de la exposicin solar. 250 ml 15,95 113790
Gel Exfoliante de tilo y limn

Regenera tu piel. Para la cara y el cuerpo. 50 ml 13,00 90025
Champ Neem
Su composicin de Neem regula cualquier desequilibrio del cuero cabelludo, consiguiendo un cabello fuerte y sano. Apto para uso frecuente, para todo tipo de cabellos, aporta vitalidad y salud. 250 ml 9,75 74289 500 ml 12,80 113886
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Spray Corporal hidratante
A base de Miel, Borraja y Hamamelis para hidratar y refrescar las pieles normales y sensibles. Hidratante de fcil aplicacin y absorcin. Se puede utilizar como aftersun. 200 ml 12,80 119942
Mouse Corporal hidratante

Indicado para la hidratacin intensa, calma las pieles sensibles. Recomendado para despus de la exposicin solar. 200 ml 12,80 119927
Blsamo Corporal revitalizante

Indicado para pieles secas y sensibles. Piel atpica. Antiestras y embarazo. 300 ml 21,00 119931
Gel de bao para piel sensible

A base de Calndula, Camomila y Propleo para hidratar y proteger las pieles ms sensibles. Tratamiento natural indicado para pieles sensibles en la higiene diaria. 250 ml 15,00 119930
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Jabn de Argn
Hidratante. Aporta suavidad. Muy rico en vitamina E, ideal para contrarrestar los radicales libres que provocan las arrugas y el envejecimiento de la piel. 7,20 108454
Jabn de Alepo
Protege las pieles secas, las pieles sensibles al eczema, a las descamaciones e hidrata. Se utiliza tambin como champ (2 veces por semana) y como espuma para el afeitado. 8,20 107421
Desodorante natural
Este cristal mineral natural procura una intensa y prolongada accin desodorante, impide la proliferacin bacteriana y reduce el sudor, eliminando los olores desagradables. Indicado para pieles alrgicas. Hipoalergnico. 24 horas sin olor. Stick en barra 150 gr 11,80 90603
Producto ayurvdico completamente natural, utilizado tanto para maquillaje como para el cuidado de los ojos. Alivia los ojos secos, rojos e irritados por el polvo, la contaminacin, las lentillas y el cansancio ocular. Color Negro 11,30 116483
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Crema aclarante con ingredientes probados dermatolgicamente, que en tan slo seis semanas desvanece manchas y ayuda a aclarar tu piel devolvindole su aspecto joven y natural. Es una fina combinacin de Concha Ncar natural, alfa hidroxicidos y filtro solar. Para todo tipo de piel que sufra manchas, pecas y oscurecimiento en el rostro, manos, cuello y escote. 60 ml 33,85 92207
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Afecciones ms comunes de la piel: quelitis o boqueras, eczemas, dermatitis, acn, foliculitis. Es eficaz contra picaduras de insectos, rojeces e irritaciones. 15 ml 11,30 119929
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Srum facial, alisa y tensa la piel con efecto lifting de accin inmediata. Doble actividad antiarrugas: efecto preventivo: acta sobre las arrugas de las lneas de expresin al relajar la contraccin de los msculos faciales; y efecto reparador: tensa y alisa la piel de manera inmediata. 100 ml 30,75 120121
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Disfruta de las propiedades de esta maravillosa crema para protegerte por la maana y regenerarte por la noche. 50 ml 22,55 119899
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Esta fragancia est inspirada en el olor del almizcle, est exclusivamente elaborada con ingredientes vegetales. 100 ml 23,95 81678
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Rico en vitamina A, B, y sobre todo E, es un antiarrugas excepcional que previene notablemente el envejecimiento de la piel. 35 ml 15,40 81741 100 ml 26,65 115732
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CERTIFICADO ECOLGICO 15 ml 11,60 94171
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+ Aceite de Argn bio
Mascarilla facial desintoxicante, reparadora y calmante, para todo tipo de pieles 50 ml 18,25 117934
limpieza facial Crema Regenerante

Crema protectora y nutritiva con manteca de karit, centella asitica, aceite de oliva y aceite esencial puro de mirra. 50 ml 19,35 113084
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Indicado para la limpieza diaria del cutis graso o con tendencia acnica. Equilibra y purifica. Con principios activos a base de sauce, bardana y propleo. 150 ml 15,40 119944
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Con propiedades tnicas y protectoras, limpia la piel de impurezas y restos de maquillaje,elaborada con esencia de Rosas Damascenas 200 ml 14,15 96369
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Crema equilibrante para pieles mixtas. Con aloe vera, hamamelis, rnica, ylangylang, lavanda y pomelo. 50 ml 19,35 113085
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Para aplicar sobre los inoportunos granitos, desinfecta, seca y evita su reproduccin. 15 ml 8,90 90026
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Denominacin ALBAHACA Repelente de insectos, tonificante ALCANFOR Tonifica y reafirma RBOL DE TE Funguicida, antisptico, anti-acn BERGAMOTA Contra el stress y la depresin CAJEPUT Reafirmante, antisptico CALNDULA Calmante de la piel CANELA CHINA Tonificante, sube la temperatura CEDRO Reconstituyente CIPRS Circulatorio CITRONELA Tnico circulatorio, antimosquitos CLAVO Anstesico natural CORIANDRO Estimulante y calorfico ENEBRO Antitxinas, depurativo ESPLIEGO Tnico circulatorio EUCALIPTUS Blsamico general GERANIO Tnico calmante HISOPO Tonifica a circulacin INCIENSO Meditacin, ralentiza la respiracin JENGIBRE Estimulante y tnico LAVANDA Relajante y regenerante de la piel LEMONGRAS Antimosquitos LIMN Depuratrivo, astringente MANDARINA Relajante nervioso MANZANILLA Relajante, anti-inflamatorio MEJORANA Relajante muscular y nervioso MENTA PIPERITA Refrescante, olerla al marearnos MIRRA Antiarrugas, regenerante NARANJA Antidepresivo, sedante NUEZ MOSCADA Aporta calor y bienestar ORGANO Antibitico natural PACHULI Afrodisaco y antidepresivo PALMAROSA Relajante PETIT GRAIN LIMONERO Relajante suave PIMIENTA NEGRA Afrodisiaco, hiperemiante PINO Antisptico de las vias respiratorias POMELO Estimulante, retencin de lquidos ROMERO Estimulante, circulatorio, energtico ROSAS Antidepresivo y estimulante femenino SALVIA Tnico sedante SNDALO Afrodisaco, tonificante TOMILLO Desinfectante VETIVER Una gota en el segundo chackra protege VERBENA Su aroma equilibra y relaja YLANG-YLANG Calma y regenera la piel ZANAHORIA Aporta vitaminas a la piel
aceites corporales
ml 10 12 12 12 10 12 10 10 10 12 10 10 10 10 10 10 10 10 10 12 10 12 10 5 10 10 12 12 12 10 12 10 10 10 12 10 12 10 10 5 10 10 10 10 10
ID 93536 93915 97551 93456 93917 92599 93918 93919 93920 121885 93921 93923 93924 113101 93925 93537 93928 93929 93926 93930 93931 93107 93933 93934 93935 93936 93938 93939 93941 93943 93945 113102 93948 113086 93949 93950 93951 93952 93953 93954 93955 93956 93957 93937 93958
Precio 19,65 7,30 10,00 9,10 6,95 7,65 23,55 8,30 9,10 8,30 13,40 12,35 13,40 8,90 8,90 17,40 17,40 14,90 17,40 9,10 7,80 7,15 10,95 14,15 10,95 14,90 15,50 7,20 10,95 16,70 9,60 9,35 8,30 16,20 10,10 6,95 9,35 34,15 11,85 19,15 14,90 15,80 14,00 16,60 20,95 5 Recambios celulosa 1,20 119165
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Presentados en envases de 10-12 ml con cuentagotas
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Aceite ecolgico de Argn
Tiene un gran poder de regeneracin y ayuda a combatir el envejecimiento cutneo gracias a su riqueza en vitamina E, antioxidantes y cidos grasos esenciales. Aplicar diariamente sobre el rostro y el cuerpo. 60 ml 17,50 120804
Aceite corporal de Azahar

De la flor de la naranja se extrae el aceite de azahar, conocido tambin como neroli. Esta esencia se recomienda para combatir la ansiedad y el insomnio. 60 ml 10,25 120800
Aceite corporal de rnica

Frmula natural con una alta concentracin en rnica montana y enriquecido con aceites esenciales calmantes de manzanilla, relajantes: mejorana, drenantes: enebro,bergamota e hiprico ecolgico. 60 ml 10,75 120801
Aceite corporal de Castao de indias

Frmula natural con accin circulatoria y tonificante. Su aplicacin en masaje ascendente ayudar a combatir la hinchazn y la pesadez en piernas cansadas. 60 ml 10,25 120802
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Difusor micronebulizador en fro de aceites esenciales

Descubra la fuerza de la micro-nebulizacin en frio de los aceites esenciales. Este aparato difunde aceites esenciales en forma de bruma aromtica Conteniendo millones de micro-partculas que de esta forma son perfectamente absorbidas por las vas respiratorias ejerciendo el efecto beneficioso de los aceites. En espacios cerrados cubre una superficie de entre 40 y 120 m3. 121662
Aceite de Calndula
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Aceite corporal de Rosa Mosqueta

125 ml 15,95 96622
Aceite de Almendras
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Alcohol de Romero
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Difusor de pastilla
Funciona impregnando de cualquier aceite esencial una pastilla absorvente de celulosa, un silencioso ventilador disipar el aroma por la habitacin. No calienta ni modifica la estructura molecular del aceite esencial, de forma que mantienen todas sus propiedades. Funciona con transformador a 220 V. 10 x 10 x 9 cm 119164
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Aceite adelgazante muy efectivo.
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Crema de masaje germen de trigo Biofreeze Gel Active Gel

Analgsico y antiinflamotorio. Potente frmula de efecto ultrafro. Proporciona alivio inmediato. 150 ml 13,85 74194 400 ml 24,10 74196 Nutritiva, ideal para realizar masajes y para hidratar las pieles muy secas. No contiene perfume, permite personalizarla aadindole aceites esenciales naturales. 1 Kg 37,95 74373
Aceite masaje Relajante

Con extractos de Harpagofito, Ulmaria, Sauce y Aloe. Para masaje en molestias musculares. Reduce los efectos de las agujetas. Para deportistas que padecen o tienen tendencia a padecer problemas musculares. Efecto calentador suave. 500 ml 1.000 ml 34,65 97455 52,30 94139
Aceite slido de masaje

Aceite slido 100% natural que hidrata, calma y facilita el masaje gracias a su contenido en aceite de soja, manteca de karit y extracto de romero. 500 ml 26,65 120424
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Analgsico y antiinflamatorio. Efecto calor. Especialmente indicado para lesiones. 150 ml 13,85 74202 400 ml 24,10 74203
Gel de la crioterapia, El mtodo fro: mejora la terapia, alivia el malestar e incrementa la movilidad, acelerando el proceso de curacin. 480 g 26,25 106803 120 g 11,25 106804
Skin Massage
Nuestra crema de masaje est pensada para rentabilizarse al mximo, siendo suficiente una pequea cantidad para realizar un masaje. Es ideal para cualquier tcnica y no patina, a la vez que hidrata la piel y tiene una excelente tolerancia. 800 ml 25,65 7 4199
Blsamo masaje Relajante

Extractos de Harpagofito, Ulmaria, Sauce, Aceite de Grmen de trigo y Gel de Aloe. Especial para masaje. Evita la erosin y molestias de las manos del masajista. 500 ml 31,80 107310 1.000 ml 48,70 107311
Crema para masaje

Posee un grado perfecto de absorcin para el masaje y un alto poder de deslizamiento. No deja restos ni se engancha con el bello, incluso si este es abundante. Con propiedades hidratantes, tonificantes y defatigantes. No contiene parafinas ni parabenes. 1000 ml 23,60 121143
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Gel para alivio de malestar y la rigidez de msculos y articulaciones. Frmula nica con Aloe Vera. Acta rpidamente, produce efecto fro seguido de una sensacin de calor. Se absorbe rpidamente y penetra totalmente. 113 g 11,20 106797 480 g 26,25 106796
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Spray de hielo ecolgico. Alivio instantneo del dolor, en caso de contusiones, esguinces e inflamaciones. 400 ml 7,00 106370
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Famoso ungento de hierbas para uso externo, de efecto fro o calor. Se aplica un masaje con las yemas de los dedos en forma rotatoria. Calor - Rojo 19 g 10,50 114835 Fro - Blanco 19 g 10,50 114828 Gel de masaje que calma y descongestiona la piel gracias a sus principios activos a base extracto de hiprico, extracto de rnica y aceite esencial de romero. 585mm x 220mm 400 ml 18,45 120426
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Dentfrico Aloedent Original

Gel aloe vera, castao de Indias, aceite de rbol de t, CoQ10, chitosan, hierbabuena, mentol, slice. Ayuda a combatir la gingivitis, las lceras bucales, las caries, el sarro y los dientes decolorados, todo ello de forma natural. 100 ml 118603
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Este dentfrico con un exquisito sabor a fresa contiene: gel calmante de aloe barbadensis, extracto de t verde para combatir la placa bacteriana, slice para blanquear de forma natural, aceite rbol del t como antisptico y la coenzima Q10 para mantener las encas sanas. Protege contra la placa, el sarro, mal aliento, las caries y la enfermedad de las encas. Apto para veganos (suspender en caso de sensibilidad). Nios de 6 aos y menores: utilizar una cantidad del tamao de un guisante bajo la supervisin de un adulto para reducir al mnimo la deglucin. 100 ml 121601
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En forma de campana, de unos cinco centmetros de longitud y hecha de suave silicona. No produce reacciones alrgicas. Se usa internamente como un tampn y forma un precinto con tu pared vaginal permitiendo que el flujo menstrual se recoja sin prdidas ni malos olores. Es hipoalergnica y al usarla aseguras un futuro saludable para ti y para el medio ambiente, al evitar el desecho de miles de compresas y tampones. No interfiere con el delicado entorno vaginal ni existe riesgo de padecer el sndrome txico por estafilococos como los tampones. Edad Ningn parto Parto vaginal Parto por cesrea Talla A Talla B -30 B A B 32,40 32,40 +30 A A A 112507 112508
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Higiene nasal
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Carbonato de Calcio, Slice Hidratado, Aceite menta piperita, Aloe Barbadensis (Aloe Vera), Mentol, Melaleuca Alternifolia (Aceite del rbol del T), Escina (Castao de indias), Ubiquinone (CoQ10). Reduce las bacterias causantes de la placa dental, sarro, caries, mal aliento, decoloracin y problemas de encas. 100 ml 118606
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Los collares de mbar alivian el dolor de la denticin de los bebs. 120992
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Encas sonrosadas, dientes blancos, evita sarros y protege la cavidad bucal. 75 ml 113885
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Llevar a cabo una limpieza nasal peridica es una prctica que beneficia nuestra salud en su nivel ms profundo, al ser la respiracin un proceso bsico que influye a nuestro organismo en todos los niveles: corporal, mental, emocional y espiritual, algo ya sabido por los yoguis hindes desde hace varios miles de aos. 73883
Los dentfricos de la gama AloeDent tienen la capacidad exclusiva de equilibrar los niveles de pH de la cavidad bucal durante un mnimo de 5 horas, de modo que protege los dientes entre los periodos de limpieza, previniendo la formacin de caries.
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Son tubos de algodn impregnados en una mezcla de cera de abejas y parafina. El calor creado por el cono encendido suaviza el cerumen acumulado y por la presin resultante se extrae a travs de un efecto chimenea. Despus de encender el cono, el humo desciende hacia el interior del odo, ayudando as al transporte de sustancias activas en el sistema auditivo. Integra un sistema exclusivo de proteccin que aumenta la seguridad y la eficacia. Basadas en las velas tradicionales de los indios Hopi. Aurecom natural Aurecom plus 121277 121276
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La educacin a fuego lento

La vida que ofrecemos a nuestros hijos debera estar repleta de un profundo Amor, un profundo Respeto y mucha Paciencia, que no es otra cosa que tiempo, tiempo para esperar, para permitirles su ritmo
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El Q-Link Mini est programado con ms de 100 frecuencias naturales.Pega en tu mvil un Q-link Mini y no te dejes afectar por las radiaciones. Para toda la familia y todos los aparatos electrnicos. 10,5 mm x 1,8 mm. Peso aproximado: 1g. Pack 1 unidad 25,00 119679 Pack 5 unidades 100,00 119680
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ientras hago un guiso a fuego lento, he encontrado un hueco en mi ajetreada vida, para reflexionar sobre el mgico viaje de la existencia. Podra dar mi enfoque sobre este asunto, como profesora de yoga, pero no, hoy me comunico con vosotros desde mi lugar Sagrado, desde mi corazn de madre, hermana, hija y esposa; desde aqu, todo se comprende mejor. Me preguntan sobre la Educacin Integral y respondo que estoy haciendo un guiso y diris: esta mujer se ha vuelto loca, pues no, jams he estado tan cuerda. Estaba sentada aqu, en mi cocina, estando en la vida, ni en mi silla de meditacin, ni en mi esterilla; estaba disfrutando tranquila de lo cotidiano, porque tengo la fortuna de haber dejado a mi hijo de 4 aos en un lugar seguro, despertando a la vida, descubriendo el mundo, asistiendo a la Magia de estar vivo, desde el Amor, desde el respeto. Y mientras cocino, me doy cuenta de que la educacin, no puede, no debe estar hecha con prisas, sin el fuego adecuado; me doy cuenta de que, lo mas valioso de la vida, ha de ser cocinado a fuego lento, sin prisas, dejando que cada ingrediente de su aprendizaje se funda con el otro, respetando su dureza o su fragilidad, dndonos cuenta de que, no todos los alimentos necesitan el mismo tiempo de coccin.
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Orgonite es una pequea pieza de resina, virutas de metal y cuarzo, que se construye siguiendo las teoras de acumulacin de orgn de Wilheim Reich. Segn esas teoras ayuda a transformar la energa etrica negativa del lugar en energa saludable, ayuda a las plantas a crecer mejor, repele insectos, ayuda a proteger de las radiaciones nocivas, etc. Orgonite hogar 20,00 117591 Orgonite ordenador 15,40 121120 Cono orgonite 20,00 115711
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Pndulos para diagnstico
Para este fin pueden servir todos los pndulos, pero especialmente estos. Cada persona escoge el que le puede ser de mayor sintona por la forma y el peso del pndulo. Mimosa Bola Plomada Triangular Luci Radin 11,50 12,50 13,55 13,55 15,70 31,30
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Se utiliza para trabajar en cromoterapia y en toda clase de tratamientos y diagnsticos precisos. 73916
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Recuerdas lo delicioso que estaba ese guiso de mama? aun teniendo la receta, somos incapaces de igualarlo. Nadie posee la receta mgica, slo sabemos que est nutrida con mucho amor, cocinada con un ingrediente del que ahora carecemos: tiempo; y sobre todo, que lo mas importante era la cocinera. La vida que ofrecemos a nuestros hijos, debera estar repleta de todo eso, de un profundo Amor, un profundo Respeto (aunque sean bajitos), y mucha Paciencia, que no es otra cosa que, tiempo, tiempo para esperar, para permitirles su ritmo, para que descubran su verdadero Don, para que puedan conectar con su Proyecto de Vida, ese que est escrito en sus Almas y que si no es escuchado en estos primeros instantes de sus vidas, se borra, se anula, se nos olvida, el mapa del tesoro, como dira Madhava, mi maestro. Tenemos la fortuna como padres, de asistir al milagro de la vida, de ver como se construye un ser humano a s mismo, tenemos una segunda oportunidad, la de respetar lo que por desconocimiento no se nos respet. Somos seres nicos, irrepetibles, autnticos, seres llenos de posibilidades por ser descubiertas. La Educacin Integral es esa oportunidad que nos da la vida para permitirnos descubrir todo lo que somos, nuestro potencial, el de un cuerpo fsico con necesidades diferentes en cada etapa de nuestra vida, un
cuerpo emocional, teniendo en cuenta que somos seres con emociones, que necesitan ser acompaados en ese proceso, para aprender a gestionar nuestros propios recursos; y por ltimo un cuerpo mental que posee, la joya de la corona, la mente, que en nuestros nios rebosa fantasa, creatividad, curiosidad y una necesidad innata de aprender. Es la Alquimia de la Vida, como mi guiso, un poco de aqu, otro poquito de all, especias, alio, lo pruebo, remuevo, rectifico de sal y Magia potagia!, la Receta Maestra. Os invito a escuchar vuestro corazn, a respetar a ese pequeo gran Ser que est naciendo a la vida, sed creativos, reinventaros cada da junto a vuestros hijos y escuchadles mas a menudo con mucha atencin, ellos todava estn conectados. Finalmente, deciros que en Burgos tenemos la grandsima suerte, de tener a tres grandes cocineras: Coni, Olga y Carla; ellas preparan cada da, los fogones de Freetime para nuestros hijos, con muchsimo amor, respeto y entrega. Os invito a conocerlo, a observarlo y a escuchar a vuestro corazn, sea cual sea su respuesta. Buen guiso, compaeros de viaje, buena vida y gracias por vuestra atencin. Om Shanti. Que seis felices. Mara Jos Pomares
Profesora Yoga. AMPA Escuela Freetime Cooperativa de enseanza con iniciativa social. Burgos www.revistanatural.com 163
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de su propia vida ya que dedican todos sus Los afectados no se sienten felices y suesfuerzos a controlar la vida de otra persona. fren un gran vaco existencial e insatisfaccin Son individuos a los que, inconscientemen- en sus relaciones de pareja. Estas mismas te, les cuesta mucho permitir a sus seres sensaciones afectan tambin a madres cuyos queridos ser ms independientes o asumir su hijos no queriendo crecer evitan asumir papel en la vida. responsabilidades acordes con su edad. Un Frecuentemente el origen de ste sndro- exceso de sobreproteccin tiene un efecto me se encuentra en el pasado familiar, en negativo en ellos, no les permite desarrollar situaciones en la que esa persona se sinti su autonoma, los va atrofiando psicolgicaexcluida y desprotegida, y por ello trata de mente y los hace incapaces de enfrentarse a compensar, en la edad adulta, su falta de gua la vida. Este es otro aspecto por el que este y proteccin representando el papel de aque- Sndrome de Wendy se relaciona con el de llos padres de quienes no la recibi. Segn el Peter Pan, ya que frecuentemente madres psiclogo clnico Samuel Merlano, tambin Wendy generan hijos Peter. puede darse en aquellos individuos que se Volviendo a la opinin del psiclogo clsaltaron alguna etapa de su crecimiento y se nico Samuel Merlano,existen situaciones en vieron obligados a madurar antes de tiempo las que las madres Wendy crean hijos-padres, debido a circunstancias familiares como, por quienes se convierten en sus verdugos: les ejemplo, tener que hacerse cargo de herma- ordenan, les dicen lo que deben cocinar, nos menores al faltar la madre, o trabajar les exigen que les ayuden con cualquier para mantener al resto de la familia. necesidad de una manera imperativa y desptica. Lo que podra La mujer Wendy, estar pasando es que, agrega Merlano, es Los afectados no se en cierto modo, estn muy dependiente, no sienten felices y sufren recreando el ambiente soporta la soledad y necesita la aprobacin un gran vaco existencial familiar de inseguridad en el que ellas de los dems. Ni tan e insatisfaccin en sus crecieron. siquiera tiene claras relaciones de pareja sus propias metas o Para Liliam Cusueos, ya que su nibillos, Catedrtica en ca razn de vivir es volcarse en su pareja o Psicologa Clnica, el Sndrome de Wendy, hijos para sentir alegra y satisfaccin. lejos de ser un tema nuevo, ha estado siemNo puede existir un Peter Pan sin que pre presente. Hace tres o cuatro dcadas era exista alguien que apoye y sostenga dicha parte del patrn del hogar respetable: las forma de vida. Como seala el psiclogo mujeres eran educadas para atender a los ngel Marn Tejero: Tras un Peter Pan hombres y convertirse en esclavas de sus siempre tiene que haber una persona, hom- maridos al casarse. Pero tanto en el cuento como en nuestra bre o mujer, dependiendo del caso, que se sociedad existe otro personaje, otra clase de encargue de hacer todo aquello que no hace l. Peter Pan no existe si no hay una Wendy mujer, que se siente atrada por las vctimas del sndrome de Peter Pan. A diferencia de que le aguante. Como el sndrome se proyecta como una quines responden al arquetipo de Wendy, tendencia del individuo a ser el solucionador ellas desean espontaneidad, madurez y adapde todas las necesidades del otro, no es fcil tacin mutua en la relacin con su hombre. reconocerse a uno mismo en esa situacin. Reconocen la inmadurez de Peter pero an As, una esposa no puede desempear ple- as le aceptan: son Campanillas. Ellas, como namente su papel dentro de la familia ya Wendy, tambin esperan que Peter supere su que, buscando lo que ella cree que podra conducta infantil, con la diferencia de que si satisfacer al esposo, acta como madre de su esto no ocurriera se marcharan por su propio pareja asignandole el papel de Peter Pan y bien, desencantadas y desilusionadas, y no se aferraran desesperadamente a l, como hara ella el de Wendy. El Sndrome de Wendy se refiere, en Wendy, suplicando su amor. Si bien es cierto que tanto el personaje resumen, a una incapacidad para asumir que cada uno necesita hacerse responsable de sus como la personalidad de Peter Pan y de propios actos y no precisa de padres sustitu- Wendy se han mantenido con apenas modificaciones a travs de las distintas interpretatos para el resto de su vida.
Wendy y Campanilla
los nuevos arquetipos femeninos
El Sndrome de Wendy se manifiesta en aquellos individuos, habitualmente mujeres, que sienten una necesidad absoluta y exagerada de satisfacer al otro, de sentirse imprescindibles para la pareja e hijos y cuya necesidadesta basada en su miedo al rechazo, al abandono, a no sentirse querido ni valorado; en definitiva, se comportan as por una necesidad imperiosa de seguridad
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La palabra Yoga significa unin y refiere a la integracin de la persona en sus niveles fsico, emocional, mental y espiritual. El hatha yoga es uno de los mtodos de yoga ms difundido en todo el mundo, es un tipo de yoga conocido por su prctica de sanas o posturas corporales, que aportan a los msculos firmeza y elasticidad. Taller Yoga Facial: es una sencilla tcnica de ejercicios que alterna la tonificacin y relajacin de los msculos faciales, dotndolos de mayor tono y volumen. Aumenta la capacidad de almacenamiento de sustancias nutritivas, lo que retrasa visiblemente el envejecimiento del rostro, disuelve las tensiones, atena los rasgos y las lneas de expresin dndole a la piel un aspecto ms terso y saludable. Taller Yoga Hormonal: yogaterapia hormonal consiste en una serie de ejercicios de a partir de diferentes tradiciones de yoga, como hatha yoga, kundalini y yoga energtico tibetano. Ayuda a regular el sistema hormonal y alivia los sntomas de la menopausia. Es muy beneficioso para todas las mujeres a partir de los 35 aos. Tel. 91 501 44 99 formacion@ecotienda.com www.ecotienda.com
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a obra literaria Peter Pan, escrita en 1911 por el dramaturgo escocs Sir James Matthew Barrie, cuenta la historia de un joven llamado Peter Pan, que se resiste a crecer y que huye de su casa para vivir en el Pas de Nunca Jams con las hadas y un grupo de nios perdidos. La aventura realmente comienza cuando Peter, acompaado por Campanilla, invita a Wendy y a sus dos hermanos menores a visitar su pas y la nia asume el papel de madre de toda la comunidad infantil. Probablemente su creador nunca imagin que sus tres personajes principales, 100 aos despus, se convertiran en autnticos arquetipos de nuestra sociedad. En 1983, el psiclogo norteamericano Dan Kiley denomin como vctimas del
Frecuentemente el origen de ste sndrome se encuentra en el pasado familiar, en situaciones en la que esa persona se sinti excluda y desprotegida
Sndrome de Peter Pan a aquellos hombres, o mujeres, que no quieren crecer, o lo que es lo mismo, asumir las responsabilidades de la vida adulta. Solo un ao ms tarde, tras analizar en profundidad el perfil de quienes interactuaban con los hombres de tipo Peter Pan, acu el trmino Sndrome de Wendy
para aquellas personas que actan como madres o padres con su pareja y con otros seres que consideran importantes en su vida. El Sndrome de Wendy se manifiesta en aquellos individuos, habitualmente mujeres, que sienten una necesidad absoluta y exagerada de satisfacer al otro, de sentirse imprescindibles para la pareja e hijos y cuya necesidadesta basada en su miedo al rechazo, al abandono, a no sentirse querido ni valorado; en definitiva, se comportan as por una necesidad imperiosa de seguridad. Esta conducta la podemos encontrar dentro del ncleo familiar en padres o madres sobreprotectores y en las relaciones interpersonales, con personas muy cercanas. Aquellos que padecen el Sndrome de Wendy no son capaces de tomar las riendas
Alcanzars estados de conciencia muy elevados mediante el paro del dilogo interno y la redistribucin energtica. Conseguirs afrontar tu vida con confianza y seguridad en ti mismo y te ayudarn en todos los planos de tu evolucin personal. Significado de los rituales. Disposicin de los elementos en la ceremonia y su orientacin en el espacio fsico. Se te transmitir el conocimiento de los smbolos chamnicos y el porqu de su utilizacin. Conoceremos a nuestro guerrero, nuestro guardin de fuego y para qu sirve conectarnos con l. Experimentaremos el cuerpo energtico.

ciones de la obra original, la factora Disney nos presenta una imagen de Campanilla como un ser lindo, frgil, risueo, un hada encantadora que dista mucho de la verdadera personalidad que tiene la Campanilla del cuento original escrito en 1911. Campanilla representa la alegora de los celos y la manipulacin, capaz de traicionar a su amado Peter Pan porque no slo no le presta especiales atenciones, sino que se muestra interesado en Wendy, a la que Campanilla percibe como una muchacha oa. La mujer que hoy en da, se ajusta al arquetipo de Campanilla se define por ser brillante, perfeccionista, competente, destacar en su trabajo, ocupar con xito puestos de responsabilidad, siempre tiene razn y logra superarse a s misma. Son encantadoras y seductoras, impresionan y atraen a los hombres, pero. su vida afectiva es desastrosa. Segn opina la psicoterapeuta francesa Sylvie Tenenbaum, autora de diversas obras sobre este tema: para estas Campanillas modernas los hombres raramente estn a su altura. Cada uno de los diversos pretendientes de los que se rodea, no olvidemos que es envolvente y cautivadora, cree ser especial. Ella le hace creer que es el elegido, pero en realidad nunca llega a serlo debido a su pnico al compromiso. Ella puede no ser capaz de elegir con cual se queda pero que se cuiden mucho sus rivales de acercarse a su territorio de caza. Se entiende como caractersticos del Sndrome de Wendy el hecho de que: El individuo se sienta imprescindible o suponga que la otra persona no podr arreglrselas sola sin su presencia. Entienda el amor como sacrificio y se resigne al sufrimiento que esto le supone. Evite a toda costa que el otro se moleste o incomode. Intente continuamente hacer feliz al otro, an a costa de sus propios sentimientos. Insista en hacer las tareas y asumir las responsabilidades de la otra persona. Pida perdn por todo aquello que no ha hecho o que no ha sabido hacer an cuando la responsabilidad, evidentemente no es suya. Sienta una necesidad imperiosa de cuidar al otro, ms all de lo razonable asumiendo una figura paterna o materna. Se sienta falto de atencin. A menudo es difcil detectar estas caractersticas tpicas de Wendy ya que tendemos a ver en estas acciones algo positivo, y no reparamos en que, probablemente detrs se esconda una actitud no sana. La superacin de este sndrome pasa por recurrir a la ayuda profesional que le oriente sobre como establecer relaciones equitativas con las personas, a escuchar activamente los problemas de los dems sin sentirse obligado por ello a resolverlos. Para eso es preciso establecer lmites de lo que le corresponde y de lo que no. Es de vital importancia para estos individuos cultivar la autoestima y acostumbrarse a decir No como una forma de autoafirmacin de uno mismo. Aprender a madurar, a pensar que cada uno es responsable de su vida, no asumiendo los deberes y responsabilidades de los dems. Por el contrario, en el caso de Campanilla, para salir adelante, tendr que rehabilitar a la pequea nia que fue una vez, sanando y liberando todas sus emociones reprimidas. Su clera slo enmascara una gran tristeza y ha de hacerse consciente de ella. Para esto se requiere una especie de auto-maternidad, poner nombre a los sufrimientos y descubrir quin se es de verdad, precisa Tenenbaum. Paloma Hornos
Terapeuta de Tcnicas Energticas
Escuela libre
I
nvito a compartir un nuevo enfoque de la educacin, uno que engloba una perspectiva ms amplia, grande, holstica, cuntica, etc. Una visin de la educacin apegada a nuestra autntica misin vital, al mgico paseo por la vida. Un nuevo encuadre, objetivo, preciso, concreto, dnde se tenga en cuenta la luz, aquella que brilla en el interior de cada uno, la verdadera esencia del individuo. Invito a cada fotgrafo en su pequeo estudio, a cada artista con su gran obra, a depositar su confianza, amor y respeto por el objeto de su creacin: los hijos. El despertar de la conciencia nos habla en detalle del poder del individuo, del don de cada persona, que unido a la responsabilidad nos dar como resultado una gran capacidad creadora. Somos hacedores de nuestra propia realidad. Una visin cuntica de la vida! Conciencia viene del latn concientia, que significa conocimiento, un conocimiento que viene de dentro, del interior de la persona. Hablamos de un nuevo paradigma cientfico. Somos co-creadores del universo y nos comunicamos a travs de la conciencia. Para trabajar con conciencia cada uno debe experimentar consigo mismo, con el objetivo de reconocer su poder, y de esta forma, ser capaces de crear, para lo cual es preciso evitar la dualidad, los juicios, el bien y el mal. Llevemos ahora esta conciencia a los diferentes espacios de nuestra vida. Cuando hablamos de salud, hablamos de coherencia. Ser responsables de nuestros pensamientos, sentimientos y posteriores acciones, es un estado de coherencia emocional que evitar el conflicto y los posteriores sntomas, dolores o enfermedades. sta se convierte pues en la llave de nuestra sanacin, la clave de nuestro guin, la puerta a nuestro destino. Pero cmo vamos a ser coherentes si nos dicen lo que tenemos que pensar, sentir o cmo y cuando actuar? Cmo vamos a ser creadores si nos limitan con juicios y creencias sobre lo que hacemos bien o mal? Cmo vamos a ser responsables si nos dirigen, nos dicen lo que tenemos que hacer, decir, cmo y cundo aprender? Y qu tiene que ver todo esto, la salud, la responsabilidad o la conciencia, con la escuela libre? Pues todo. Acercamos pues la conciencia a este concepto de escuela. Si todos somos uno y estamos unidos por conciencia, entonces en cada uno de nosotros est presente ese conocimiento, partimos de que educar no es sinnimo de ensear ni de acumular conocimientos. Educar es un arte, el arte de integrar nuestra propia sabidura del ser para poder estar. Tenemos en cuenta la conciencia, o el conocimiento intrnseco del ser humano. Se trata de un mtodo que busca el aprendizaje desde dentro, desde la curiosidad del nio, desde la voluntad de aprender entendiendo ste como una necesidad bsica de la persona, que se obtiene desde la experiencia. Estamos aprendiendo constantemente! Un mtodo que habla de libertad, algo innato en el hombre. Libertad para elegir, para ser responsables, para tomar decisiones, etc. Una libertad por tanto con responsabilidad, sin juicios, sin etiquetas, donde se respeta el propio ritmo, una confianza que potencia la capacidad creadora del nio. Pasamos del aspecto dual competitivo al aspecto integrador creativo. Un mundo en que cada uno se hace responsable, donde se es uno mismo, donde la dualidad de bueno y malo no existe y se pueden expresar todo tipo de emociones. En definitiva, donde se puede actuar con coherencia.
El nio necesita un espacio fuera de aulas e integrado con la naturaleza, participando diariamente del contacto con el todo, con animales, arena, agua, plantas, etc., un espacio abierto a la vida!
Un lugar sin control, pero con lmites, porque todo ser responsable sabe y asume que todo acto tiene sus consecuencias. Un lugar donde el espacio se tiene en cuenta, un espacio para saltar, rer, cantar, subir, bajar, manipular, donde estamos en continuo movimiento, resultando ste fundamental para el desarrollo motor del nio y que est estrechamente relacionado con las plasticidad cerebral, con la creacin de circuitos neuronales, formndose gran parte de stos en la infancia (81%). Un espacio fuera de aulas e integrado con la naturaleza, participando diariamente del contacto con el todo, con animales, arena, agua, plantas, etc., un espacio abierto a la vida! que permite un desarrollo de los sentidos, colaborando as en la integracin sensorial que se da tambin en la infancia. Un espacio donde se respeta el proceso creativo de cada uno, sin censuras, desde su esencia. Un lugar donde las relaciones sociales se dan de forma continua en el entorno, sin divisiones, separaciones o edades, donde todos compartimos como lo hacen todas las clulas de nuestro cuerpo, cooperando y colaborando. Un enfoque holstico de lo que es la vida, sin esperar recreos, dnde el medio en s es un espacio de interaccin, de compartir, de elegir compaa, de aprender a estar solo, de juego. All aprendemos jugando. Invito a compartir un nuevo enfoque de la educacin, uno que engloba una parte grande, amplia, holstica, cuntica Una visin apegada a nuestra autntica misin vital, la del poder creador, esa que con coherencia y conciencia conformarn y crearn el mgico paseo de nuestra vida. Ana Diez Cuesta
Terapeuta Biodescodificacin. Naturpata. AMPA Escuela Libre FREETIME. Burgos
Detrs de una fachada de control total se oculta una persona con un profundo malestar, frustrada, manipuladora y celosa
Su comportamiento amoroso es particular: Campanilla obnubila a sus pretendientes, los hace soar mientras ella se mantiene fra y en control constante de sus emociones. Rara vez se enamora, resistiendose al amor ya que amar, para ella, es un signo de debilidad. Si en un descuido de su eterna guardia se cuela el amor en su vida, Campanilla reprimir sus sentimientos y desafiar a su elegido a que la conquiste. Su pretendiente tendr que esforzarse y, si no consigue complacerla, ella lo traicionar. En la sociedad en la que vivimos las mujeres han alcanzado, entre otros, dos logros
importantes: descubrir su derecho a triunfar y perder el miedo a comportarse como los hombres tanto a nivel afectivo como social, de ah que las Campanillas sean cada vez mas numerosas. Igualarse a los hombres emocionalmente hablando les ha hecho adoptar la clera, tradicionalmente considerada una emocin masculina, y por ello reaccionan encolerizadas contra aquellos que no las aprecian tal como son, contra quines no las comprenden y contra su entorno y la vida en si misma, llegando a hacer pagar a los hombres presentes en su vida su vaco afectivo: el hecho de que su propio padre no las quisiera como ellas consideraban que merecan haber sido queridas. En algunos ncleos familiares, por una simple cuestin cultural, el hijo varn poda llegar a obtener mas atencin por parte de sus progenitores haciendo que su hermana llegase a desear haber nacido nio. Este es el caso de Campanilla: de pequea se acostumbr a controlar sus sentimientos y su frustracin, y a superarse para plantarle cara a la vida, todo esto para demostrar su vala ante los ojos del padre, sin dejar de culpabilizar tambin a su madre, figura que incluso llega a ver como rival. Detrs de una fachada de control total se oculta una persona con un profundo malestar, frustrada, manipuladora y celosa. Esta mujer, explica Tenenbaum: vive la vida como si dentro de ella hubiese otra persona. Una vez comparados ambos perfiles, existen una serie de caractersticas que definen cada comportamiento.
La imposibilidad de relacin, de establecer vnculos y el sentimiento de soledad y separacin Dificultad para poner en prctica nuestra creatividad, plasmar y concretar proyectos e ideas. Lejos estamos de una cultura evolutiva que considere el nacimiento como un aprendizaje a la vida en su totalidad, a recibir el aliento de vida como el don supremo, y esa primera experiencia como algo amable, suave, y lejos de la lucha. La prioridad entonces sera crear antes que nada un espacio de seguridad en sintona y continuidad con el tero para que no hubiese ruptura y el trnsito inicitico se diese de la manera ms suave posible, con el dolor atenuado, la sensacin de separacin mitigada por esa misma intencin de no romper el continuum de energa amorosa y protectora que envuelve al beb y que le permite al recin nacido asimilar el cambio con el mnimo dolor posible. La necesaria distancia no tiene por qu ser vivida como desgarradora separacin sino como liberacin y aprendizaje hacia su propia autonoma. En lugar de sentirse dependiente, frgil ante la experiencia, y por extensin ms adelante, ante cualquier nueva experiencia o reto, sentirse libre. En esta cultura que conocemos hemos creado un nacimiento que es fruto de una visin patriarcal de la existencia: siempre alguien externo, una autoridad superior decidiendo por nosotros, en ocasiones: cuando respiraremos por nosotros mismos, cuando nos separaremos de nuestra madre, incluso, y ltimamente cada vez ms, cuando naceremos. As, el respirar autnomamente se convierte en una dolorosa imposicin y en una cesin de poder. El hecho de que la mayor parte de las veces no dispongamos del tiempo y el espacio necesarios para ir hacindolo poco a poco de forma autnoma, es decir, al ritmo que necesitamos, de que casi siempre se nos arrebate la presencia imprescindible de mam, y en todo caso manos rpidas y nerviosas nos cojan, nos limpien, nos muevan, nos froten de manera bien intencionada pero brusca, de que pocas veces alguien se tome un segundo de silencio para sentirnos, todo ello sintetiza y simboliza la primera leccin, ms tarde la primera conclusin: la falta de sintona entre lo que necesito y lo que estn dispuestos, al parecer, a darme. necesito, es mi culpa, lo que necesito no importa, me muero, mejor desconecto de mis necesidades y voy construyendo mis propias estrategias adaptativas para satisfacerlas. A lo largo de la vida se irn haciendo ms sofisticadas, pero tambin ms alejadas de mi esencia, esa sustancia amorosa que vine a manifestar a travs de mi personalidad. Por otro lado, la madre sometida a objetopaciente, en lugar de sujeto-activo del acto posiblemente ms relevante y nico de su vida, reviviendo su propia desposesin y trauma al nacer, se convierte en depositaria de toda la vorgine que se levanta a su alrededor por parte de los presentes que tratan a su vez de no escuchar lo que en ellos se mueve y revive: se habla, se re, se grita, se sobreacta ms all de lo necesario la mayor parte de las veces y no es casual que cuando las personas trabajan sobre la memoria prenatal o natal casi siempre sientan que haba mucho ruido, mucha gente y mucha desconsideracin hacia su necesidad de silencio y espacio.
En esta cultura que conocemos hemos creado un nacimiento que es fruto de una visin patriarcal de la existencia
Todo el funcionamiento neurohormonal, (alterado en nuestra propia madre al revivir sta una situacin traumtica parecida),el sistema de compuertas que nos har capaces de procesar estmulos nuevos, a veces percibidos como agresivos, la produccin de dopamina, serotonina, y dems neurotransmisores; la oxitocina y la vasopresina como equilibradores del sistema nervioso neurovegetativo son sensibles a la conexin, al contacto temprano. Hemos llorado y nos hemos enfadado al sentirnos desconectados, separados, pero no sirvi de nada porque nadie atenda nuestro lenguaje, nuestro grito exigiendo lo que por derecho era nuestro: la intimidad del instante, el reconocimiento y la bienvenida acogedora a un mundo seguro. As que, como nadie me entiende, no importo, no valgo nada, no merezco tener lo que
Reparar el trauma de nacimiento

El
viaje del ser humano de la oscuridad a la luz
Salimos a la luz despus de la oscuridad muchas, muchas veces a lo largo de nuestro recorrido
Mientras reverbere en m esa huella ser difcil vivirme plenamente, ni experimentarme como completo por mucho que estudie la Pirmide de las Necesidades de Maslow y otras cosas igualmente valiosas. Tendremos que dirigir la mirada a la raz, a la base y el principio de nuestro tiempo para ver cmo se realiz esa primera interaccin con el mundo extrauterino, cmo nos deslizamos a la experiencia fuera del cobijo carnoso, caliente y tierno que nos proporcion nuestra
Nuestra manera de llegar a este mundo y relacionarnos con esa primera experiencia puede condicionar muchas de nuestras decisiones, de nuestras conclusiones y creencias acerca de la vida, de nosotros mismos y de las relaciones
Entrar a la vida al propio ritmo y dar la bienvenida a cada experiencia, aprendiendo a abrazarla en lugar de defenderse de ella o luchar. Ese sera el ideal de cada vida humana, la pureza de existir, sin ms. El fruto del proceso inicitico de una concepcin, gestacin y nacimiento envuelto en consideracin, amor y acogida. El viaje del hroe que muestran las tradiciones ms antiguas. Toda cultura y cada poca disea el nacimiento de sus descendientes segn lo que la necesidad ha ido marcando. Una necesidad que es desde luego
supervivencia, pero puede incluir tambin algo que va ms all de sta. En nuestro actual contexto, nuestra llegada a este mundo, an en nacimientos aparentemente normales, est impregnada de dolor, lucha, separacin, terror, impresiones del entorno. Llevamos la huella de la brusquedad o incluso la violencia en nuestro nacimiento y la reproducimos simblicamente muchas veces. Mientras mantengamos trazas de esos inicios no derramaremos nuestra verdad autntica de forma generosa y gratificante. Libre.
Nuestra manera de llegar a este mundo y relacionarnos con esa primera experiencia puede condicionar muchas de nuestras decisiones, de nuestras conclusiones y creencias acerca de la vida, de nosotros mismos y de las relaciones. Nuestra existencia pude estar marcada por: Sufrimiento y miedo Repeticiones inexplicables de pautas autodestructivas Las creencias negativas que proyectamos al conseguir nuestros objetivos.
madre a travs de la cual nos comenzamos a relacionar, y as, avanzar as hacia atrs para saltar hacia arriba y ms all. Posiblemente seamos las madres las que nos demos ms cuenta de lo mucho que se expone en la experiencia de nacer, sintiendo a nuestros hijos dentro, cerca, frgiles y permeables De lo mucho que nuestra propia experiencia como concebidas, gestadas y nacidas emerge a travs de nuestro tero, desde el que hablan generaciones anteriores de madres. Nuestra senda por la vida es sin duda el viaje del hroe. Salimos a la luz despus de la oscuridad muchas, muchas veces a lo largo de nuestro recorrido, de los aos, de un ao, de un mes, una semana o incluso un solo da. Nos quedamos sin aliento por dolor o por miedo. Los ruidos de nuestra mente nos desorientan una y otra vez. La metfora inicitica del nacimiento es un libro de sabidura en el que habra que leer. Todos llevamos esa informacin grabada, esa reaccin aprendida ante el pnico que se puede repetir muchas veces de forma no igual pero s percibida como igual a causa de esa memoria, esa huella dibujada y que acta como la base sobre la cual se edifican los miedos, las luchas, la culpa. Se hace presente continuamente hasta que se libera, es decir, hasta que podemos pasar a travs y ayudar a otros a hacerlo. Nuestro grado de evolucin no ha llegado an a comprender y por lo tanto, atender a ese cruce entre espritu y materia que es la concepcin, la gestacin y el nacimiento, salvo algunas voces avanzadas que ven en ello el siguiente paso necesario para el colectivo humano, consecuencia de una mayor amplitud de conciencia. La mirada del terapeuta centrado, del ser humano entregado a su condicin, es portadora de intencin. Es presencia consciente que se sabe partcipe de la condicin humana, del viaje de la oscuridad a la luz. El retorno de Ulises al hogar en Itaca. La huella prenatal, natal, de las primeras horas emerge en muchas ocasiones porque acontecimientos del presente, disfrazados con otros personajes y escenarios, son rplicas de la primera huella que busca explicarse y reconocerse para disolverse y es necesario tenerlo en cuenta. Investigadores como Janov o Cyrulnik sealan cmo lo que ocurre incluso antes del nacimiento puede aumentar la sensibilidad de un organismo para interpretar estmulos y tambin para adaptarse a ellos. Por otro lado, el trauma, esa historia que se
cuenta a s misma una y otra vez para disolverse, es el acontecimiento que condiciona toda una visin de s mismo y el mundo distorsionada, que lleva a conclusiones errneas. Se forma una herida que no puede cicatrizar porque el funcionamiento ptimo del sistema neurohormonal est alterado, sobrecargado al haber tenido que procesar una cadena de estmulos traumticos ya desde los primeros instantes de vida, y tal vez antes. Qu hacer con todo ello, con esa huella impresa, y con su consecuencia, esa vulnerabilidad ante los impactos que recibimos da a da y que nos sobrepasan?
Ese maravilloso proceso de ConcepcinGestacin-Nacimiento es como una espiral de Tiempo-Espacio que culmina en la Identidad, es decir, en el resultado de un proceso creador previo que tiene como propsito dar paso a un ser humano que adquiere una identidad aparente y que buscar-y encontrar- su Identidad Real encarnada en un viaje de retorno como el de Ulises lleno de retos, ruidos, creencias falsas y visiones ilusorias. Para ello usaremos la informacin de nuestros inicios y la manera como los vivimos: si nuestra primera inhalacin, nuestro primer acto autnomo y vital fue suave, amable, aprendiendo el aliento como tomador de vida y elemento necesario a la toma de tierra, o lo contrario. Y reconoceremos esto tal vez en nuestra vida diaria. En los momentos de crisis, en los momentos de inflexin, o cuando tenemos que afrontar un imprevisto del tipo que sea, podemos darnos cuenta de cmo nuestro sistema reacciona, cmo afrontamos cambios, retos, dificultades. Tal vez nos encogemos ante ellos, nos enfrentamos como si vivisemos un combate permanente, una amenaza constante. Tene-
mos quiz una actitud belicosa, o lo contrario, nos escondemos de la vida, sintindonos vctimas de ella No es necesario ir hacia atrs en el tiempo: la informacin acta porque la llevamos a cuestas. La vida es una ola ininterrumpida, y no debemos olvidar que venimos de ese primer punto de inflexin y mxima informacin que fue la concepcin y los tres primeros meses en los que se forma todo, Continuamente, incluso en un solo da, representamos ese ciclo concepcin-gestacin-nacimiento, porque continuamente creamos y recreamos nuestra vida, nuestro da a da, las relaciones, las comidas, las obras de arte, el trabajo. Hay etapas que podramos asimilar a la concepcin, en las que sentimos que algo se est gestando en nuestro interior, un momento de cambio, tal vez. En otros momentos parece que ya est creciendo y ese cambio, ese salto, se dispone a manifestarse, es decir, a nacer. Encarnamos en nosotros y en nuestro vehculo, el cuerpo; no slo lo que consideramos propio, sino tambin todo lo que vamos creando a nuestro paso. La manera como afrontemos ese proceso tiene que ver con la huella de nuestros inicios. Podemos cargar con ella y lo que representa, o usarla como trampoln para dar el salto y dejarla atrs. Como le dije a una persona que participaba en un taller: Trabajamos el nacimiento para que deje de molestar y podamos dedicarnos a lo importante. Empecemos pues por respirar suave y amablemente para reparar en nosotros ese aliento de vida al que nos iniciamos tan bruscamente, y tal vez as empecemos a aprender que cada nueva situacin puede ser respirada amablemente, sin lucha ni desconexin. Y al hacerlo, permitimos que la vida nos posea, nos expanda, nos viva, nos recuerde que somos completos y que nuestros lmites son, en gran parte, aparentes.Nuestro sentimiento de separacin es una ilusin, y podemos dejarnos mecer en la red invisible que nos conecta a Todo. Gema Vidal Santos
Centro Itaka. Armonizacin Energtica Psicointegradora. Psicoterapia transpersonal Prximo Taller Reparar el Trauma de Nacimiento
Renacimiento Consciente
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odo ser humano pierde la conciencia de s mismo desde el momento en que se encarna. A partir de entonces comienza a recibir una cantidad de estmulos provenientes tanto del exterior como del interior de la madre embarazada lo cual hace que el beb en gestacin vaya identificndose con las sensaciones, emociones y pensamientos de la madre, hacindoselos suyos y comenzando as a crear su personalidad en simbiosis con la madre. Recuerdo aqu a uno de mis maestros, el Dr. Frederick Leboyer, investigador en la importancia del nacimiento en la conducta humana. Leboyer me afirmaba que toda embarazada que quisiera tener hijos en paz y sin violencia, debera concebir un hijo muy deseado junto con su pareja a travs de una amorosa y libre sexualidad, y luego gestarlo en contacto con la Naturaleza, con una alimentacin biolgica, viviendo sin estrs e insista mucho en que cantara. El amor de este hombre impact en mi vida. El hizo un seguimiento durante 15 aos, o sea hasta la adolescencia de los nios nacidos sin violencia, y descubri que no tenan miedo que eran tremendamente seguros de s mismos y plenos de amor. Pues bien, el Renacimiento subsana las memorias celulares de todos aquellos que no pudimos nacer segn la propuesta del Dr. Leboyer. Y en realidad no nacimos de aquella manera porque nuestras almas no estaban listas para ello. Tras haber estado 22 aos trabajando en las salas de parto haber visto nacer a miles de nios y posteriormente haberme encontrado con Leonard Orr, creador del Rebirthing, hice mi primera formacin con l y me convert en Renacedora. Desde hace ya casi 25 aos con una amplia experiencia de trabajo tanto a nivel individual como grupal, no tengo la menor duda de que nuestros nacimientos, todos, han sido perfectos para que aprendamos la leccin de vida para la cual vinimos.
No creo en lo bueno y lo malo, pienso que todo est bien en nuestro mundo. Tenemos la capacidad de vivir las experiencias como una vctima sufridora o como seres poderosos que aprenden a saber qu hacer con sus emociones, ligadas a pensamientos y a sensaciones fsicas. Todo ello desde el origen de la vida. Y eso es lo que hace el Renacimiento. A travs de una respiracin circular y consciente se despiertan memorias causales de nuestra conducta, tanto pensamientos que en realidad son la verdadera causa, como sensaciones o emociones.
Tenemos la capacidad de vivir las experiencias como una vctima sufridora o como seres poderosos que aprenden a saber qu hacer con sus emociones
El alumno aprende a expandir libremente su respiracin la cual est suprimida desde la primera respiracin autnoma en el medio areo. Suprimida por qu? Pues por toda la violencia que le acompa: suspendido en el vaco, separado de la madre, pegado para respirar, anestesiado, frceps, etc., sin dudar ni un minuto en que todo esto fue necesario para la entrada en la vida de ese ser. Mas ahora necesita saber de qu manera puede cambiar sus pensamientos hacia la vida, que en realidad estn creando una dolorosa, o dura o difcil manera de vivirla envuelta en miedos y culpas. Respirar es vivir y liberar nuestra respiracin es vivir con calidad, con paz e inmenso amor y xito; liberando, as mismo, el dolor que acompaan las memorias de separacin de ti mismo.
El Renacimiento se realiza con un renacedor profesional durante 10 sesiones. Puede ser en un consultorio o tambin en un balneario dentro del agua, experiencia muy sanadora que se realiza en triadas (mama, papa y beb) y va desde la preconcepcion hasta la vinculacin en el medio areo. Descubrir tus memorias y su influencia en tu conducta es el primer paso de conciencia, posteriormente el alumno aprende qu hacer con ellas. Los Renacedores no somos inductores a regresiones, aunque a veces stas suceden. Como renacedora, me sigo maravillando de como una persona se relaja para respirar y al cabo de unos minutos puedo leer a travs de su respiracin su manera de vivir. De la misma manera es precioso el ver como los clientes se van abriendo como una preciosa flor y a la vez que su respiracin se expande lo hacen con su vida. No slo los impactos vividos durante la gestacin tienen importancia, sino la forma de nacer tiene una gran influencia. Aqu encontramos a los deseados, no deseados, deseados o no por su sexualidad, nacidos con induccin, frceps, cesrea, retenidos, podlica, anestesiados, prematuros, tardos, etc., teniendo en cuenta que una misma persona puede tener varios de estos patrones y sobre todo que depende mucho de lo vivido en la primera infancia. No hay dos personas iguales. A las mujeres embarazadas que estn pensando tener un parto consciente quiero decirles que para conseguirlo tienen que hacer este viaje interior para darles lo ms autntico de s mismas a los bebs por venir. Creo en el Renacimiento como medio para crear un mundo de paz, tanto por los seres que esperan nacer de padres realmente conscientes, como a travs de los que nos permitimos una segunda oportunidad. Mara Luisa Becerra
www.marialuisabecerra.com
m o r ir i v r i o v m o r i r r i i r viv o mor o mo r i r i v i v viv
Tenemos una opcin individual y colectiva:
vivir o morir
Y si, en medio de todos estos turbulentos acontecimientos que nos rodean, est emergiendo un gran y nuevo futuro posible?, Un futuro que ser atractivo para todos nosotros? Y si este aparente caos est marcando el fin de un viejo mundo y el nacimiento de algo nuevo y hermoso?
finales de junio del ao 2011, mientras estaba durmiendo en la cama, en nuestra casa de Vilcabamba, Ecuador, me pic un insecto desconocido, slo fue una pequea picadura. Al cabo de un mes haba perdido 18 kilos, con lo que pesaba 45 kilos. Mido 1,75 m y, con slo 45 kilos, pareca un cadver. Lo peor fue que el insecto (al que no vi nunca) me afect de una forma muy rara: el torso se me puso tenso y la piel me quemaba muchsimo, como si toda yo estuviera ardiendo. Hacia mediados de agosto apenas poda respirar ni caminar. Y no poda ir al bao. Haba gozado de una salud excelente durante la mayor parte de mi vida, pero ahora dependa completamente de mi marido hasta para las tareas ms sencillas: entrar o salir de la baera era un acto que desafiaba a
la muerte y que costaba de 10 a 15 minutos. Todo se volvi increblemente difcil. Ninguno de los mdicos pudo ayudarme. Empezaron diciendo, con gran confianza: En dos semanas estars curada. Pasaron las dos semanas y estaban desconcertados y yo empeoraba.Al final, despus de casi seis semanas de probar con inyecciones de vitaminas y otros diversos tratamientos, acab en el hospital de Cuenca, una ciudad ms grande que est a unas seis horas de distancia. All pas 20 das, hasta que tambin se rindieron. Se me hicieron una serie de pruebas (incluida una resonancia magntica) y no mostraban nada anormal. Los mdicos estaban totalmente perplejos. Pero era completamente obvio que algo me pasaba, yo no estaba bien: segua sin poder caminar sin que me sostuvieran, segua sin apenas poder
respirar y segua pareciendo un cadver. Y no poda ir al bao sin un enema diario, por el que tena que luchar cada da. Las muestras de sangre enviadas rpidamente a Quito volvieron 10 das ms tarde con una revelacin: tena la enfermedad de Lyme! Era solamente la tercera persona en Ecuador a la que se diagnosticaba esta enfermedad que estaba creando tantos problemas en los EEUU, Europa y otras partes del mundo. Mi mdico me prescribi antibiticos y prednisona. Pero no cambi nada. No mejoraba. De hecho, continuaba empeorando. Al final, mi mdico nos dijo a mi marido y a m: Si os quedis aqu no vais a salir de esta.Interprtese te vas a morir. Entonces me dijo: Tienes una oportunidad nica mientras todava seas fsicamente capaz de viajar. Deberais volver a los EEUU y buscar
ayuda all. Sabamos que tena razn. Al cabo de 15 minutos, mi marido se fue otra vez a Vilcabamba para hacer una maleta para cada uno. Mi cometido, que en aquel momento se pareca mucho a subir al monte Everest, era comprar los billetes. Dos das despus mi marido y yo volbamos hacia los EEUU, una pesadilla de 30 horas de viaje. Siempre haba estado tan sana! Y ahora todo y cualquier cosa me costaba un esfuerzo supremo. Que me llevaran por un aeropuerto en silla de ruedas, incapaz siquiera de sentarme erguida en ella (si me sentaba erguida no poda respirar) me dio una visin de un mundo completamente distinto. Me senta desbordada de compasin por aquellos que viven en ese mundo constantemente. Por fin, a finales de noviembre, hace algo ms de un ao, nos presentaron a un mdico que me salv la vida. Fue literalmente un milagro que lo encontrsemos y esa historia me la guardar para otra ocasin. Lo que ahora quiero decirte es que cuando las cosas estn muy, muy oscuras en nuestra vida debemos mirar ms all de las condiciones aparentemente desesperadas. Si vamos a optar por vivir, por prosperar, debemos asumir el control de nuestra mente y mantenernos centrados en lo que queremos crear. Una noche, ya de madrugada, mientras me encontraba muy mal (an en nuestra casa de Ecuador), se me dio una opcin clara: vivir o morir. Estaba claro que no haba juicio alguno: poda elegir libremente: la vida o la muerte. En aquel momento, confieso que lo estaba pasando tan mal que la muerte me pareca muchsimo ms atractiva que la vida. Al mirar mi vida, me senta bastante bien respecto a lo que haba logrado. Pero entonces mir lo que an quedaba por hacer y me pas el resto de la noche repitiendo en voz baja pero con todo mi corazn y mi alma: Elijo la vida. Elijo la vida. A lo largo de todo el tiempo en que estuve enferma, tambin continu dibujando una mariposa cada da. De nuevo, esta es otra historia para otra ocasin. Pero el acto de dibujar una mariposa cada da era de vital importancia para m: me ayudaba a recordar que la fuerza creativa segua fluyendo a travs de m. Y tanto era as que, a pesar de lo mal que me encontraba, de lo difcil que era respirar o caminar, segu viva y an pude dibujar mi mariposa cada da, de acuerdo con el encargo que haba recibido de nuestro
Creador en agosto del ao 2010: dibujar 1.001 mariposas a modo de cuenta atrs hacia la transformacin global. As pues, qu significa todo esto? Yo creo que ahora se nos est llamando a todos a averiguarlo juntos. En cierto modo, aquello por lo que yo pas con mi enfermedad es lo mismo por lo que estamos pasando todos en el mundo. Se nos est dando la opcin individual y colectiva: vivir o morir. Y estamos cada uno de nosotros en el proceso de hacer esa eleccin. He aqu la situacin: el mundo de hoy parece encontrarse en un estado de gran caos, un estado de caos que parece ir en aumento y a peor: problemas medioambientales de todo tipo; dificultades econmicas que amenazan con un cataclismo financiero total; muchas enfermedades y para mucha gente; una gran sensacin de depresin, desesperanza y desesperacin; amenazas de ataques terroristas y posibles guerras, etc. La lista es larga.
En la sabidura colectiva de todos nosotros, tenemos todo cuanto necesitamos para transformar nuestro mundo muy deprisa
Pero, y si, en medio de todos estos turbulentos acontecimientos que nos rodean, est emergiendo un gran y nuevo futuro posible?, un futuro que ser atractivo para todos nosotros? Y si este aparente caos est marcando el fin de un viejo mundo y el nacimiento de algo nuevo y hermoso? Yo llevo casi 45 aos buscando pistas de este futuro positivo. La razn principal por la que eleg vivir cuando lo estaba pasando tan mal en mi cuerpo que la muerte me pareca muy atractiva es que tengo muy buenas noticias que darte. En la sabidura colectiva de todos nosotros, tenemos todo cuanto necesitamos para transformar nuestro mundo muy deprisa. Pero ahora vamos a tener que movernos muy rpido si queremos lograr hacerlo a tiempo para evitar la catstrofe. Juntos podemos crear una nueva humanidad, una nueva civilizacin global, una civilizacin que sea tan distinta de la actual como lo es una oruga tan pegada a la tierra de una preciosa mariposa. Cmo podemos hacerlo? Esto es lo que explico en una
serie de libros cortos titulados Las crnicas de Eleanor. El primer libro de esta serie sali el pasado 21 de diciembre, el da que marc el fin del famoso Calendario Largo de los mayas y que algunos eruditos consideran un punto en el tiempo en el que, de forma simultnea, se completaron nueve niveles evolutivos del plan csmico. Esto es algo que jams haba sucedido antes. Y este gran salto evolutivo es considerado como los cimientos sobre los que ahora podemos hacer un armonioso cambio en la Tierra para crear un mundo pacfico. Esto es cierto? Sinceramente, no puedo decir que conozca la respuesta a esa pregunta. Sin embargo, s siento que hemos llegado al mismo punto de eleccin al que yo llegu cuando estuve tan enferma, una eleccin que para m fue el eco del Libro del Deuteronomio, de la Biblia, donde Dios dijo a Su pueblo: Hoy pongo ante ti la eleccin entre la vida y la muerte. Escoge, pues, la vida para que podis vivir, t y tu descendencia. Independientemente de tu religin o sistema de creencias, creo que estars de acuerdo en que el mundo est hecho un lo y que todos estamos juntos en esto. No podemos decir el barco se est hundiendo por tu extremo: todos vivimos en una sola Tierra. No te parece obvio que las decisiones que estamos tomando ahora nos afectarn a todos? Yo hice mi eleccin aquella noche: eleg la vida, para poder completar mi trabajo aqu y que, cuando muera, pueda pasar a la gran aventura siguiente con paz en el alma. Qu elegirs t? Qu elegiremos juntos? Ahora est en todas nuestras manos. Con todo, quiero que sepas que me siento agradecida por estar viva, por estar mejorando deprisa en la recuperacin de mi salud, contra todo pronstico. Y te estoy agradecida a ti por todo lo que ests haciendo y estars haciendo para ayudar a tu manera a hacer realidad esta gran metamorfosis humana. Juntos podemos hacer lo que ninguno de nosotros puede hacer solo. Estoy deseando que crezcamos juntos para convertirnos en la clase de seres humanos que cada uno sabemos en lo profundo de nuestro corazn que podemos ser. Amor y bendiciones. Norie Huddle
Autora de siete libros y numerosos artculos, adems de entrevistadora y narradora profesional www.revistanatural.com 173
Espiritualidad
AJIMSA la No Violencia
lo largo de la historia, grandes personalidades, como Mahatma Gandhi o Martin Luter King, han invocado este principio de No Violencia, incluido dentro del Asthanga Yoga. Asthanga significa ocho brazos, que forman los principios a travs de los cuales se alcanza el estado de Yoga, es decir, la restauracin del estado originario de Consciencia de la Jiva (Alma) respecto de la Suprema Personalidad de Dios. Este estado originario de consciencia es nitya siddhi, es decir, eternamente liberada, o dicho de otra forma, no condicionada. El estado condicionado del alma significa necesariamente que tiene que aceptar un nuevo cuerpo con cada nacimiento. Y que en cada existencia est condenada a pasar por las tres clases de penurias, es decir, vejez, enfermedad y muerte. Esto es debido a karma, esta palabra snscrita significa accin. Es por ello que la accin, y an la inaccin, como Krishna le informa a Arjuna en el Bhagavad Gita, es causa de nacimiento, vejez, enfermedad y muerte. Bhagavad Gita 3.4: Uno no puede liberarse de la reaccin por el simple hecho de abstenerse de trabajar, ni puede uno lograr la perfeccin nicamente por medio de la renuncia. Para entender la violencia, hemos de comprender la accin. Accin implica trabajo en la bsqueda del fruto (accin fruitiva), y para ello se emplea violencia. El concepto de Ajimsa va ms all de la concepcin de violencia que nosotros manejamos. Por violencia entendemos la agresin fsica, verbal o psquica, pero violencia es tambin la contribucin consciente o inconsciente con la violencia que otros ejercen. Hay violencia en la mente, cuando esta no se dirige inteligentemente al objeto de su existencia, como hay violencia en la pasividad en la defensa de lo justo. Cuando caminamos o simplemente respiramos, nos sentamos o nos tumbamos, ejercemos violencia, pues sin saberlo pisamos
Adelgazar Fcilmente
con la ayuda de la Banda Gstrica Virtual
Existe una infinidad de tratamientos para bajar de peso y la mayora de ellos funcionan. Sin embargo, las personas con sobrepeso volvemos a engordar una y otra vez. Por qu? Porque prcticamente todos alcanzamos el objetivo de formas diferentes y algunas son desde la PROHIBICIN, que nos genera DESEO y ANSIEDAD. Y estas emociones van aumentando todava ms rpidamente que los kilos bajados, provocando un rebote final incontrolable. Nosotros proporcionamos un tratamiento psicolgico sobre el sobrepeso que hace uso de todos los recursos de la HIPNOSIS y de la REPROGRAMACIN SUBLIMINAL, tratando precisamente el otro extremo del problema ya que el origen del deseo y la ansiedad estn en la mente. Este tratamiento no solo disminuye el deseo de comer, sino que se implanta en el inconsciente nuevas pautas de conducta frente a la comida. Es un modelo teraputico creado por el Psiclogo Armando Scharovsky, que en poco tiempo, consigue disminuir el tamao virtual del estmago por medio de tcnicas avanzadas de Sugestin Hipntica y Cambio de Patrn Alimentario. De este modo, controlamos el hambre y la ansiedad logrando una prdida de peso automtica. Cada persona adelgaza porque consigue saciarse ms rpido y con menos comida. Para bajar de peso con una terapia racional, sin ciruga, sin recuperar peso, donde adems te enseamos a disfrutar tus platos preferidos de una forma diferente y eficaz. No existe ningn riesgo porque no hay accin fsica ni qumica sobre la persona tratada con este mtodo. Para modificar los hbitos de comida que nos inculcaron desde nios y que han logrado que vivamos subiendo y bajando de peso. La orden hipntica que aplicamos se mantiene mucho ms all del tratamiento y los kilos bajados no se recuperan ms.
hormigas o matamos bacterias. Qu decir de la violencia en el consumo de carne, donde, no slo somos nosotros responsables del consumo y de la crianza para su consumo, sino que asumimos parte de la responsabilidad del matarife y de toda la cadena comercial que gira en su entorno. Junto con la carne comemos nuestro pecado y el de otros, karma, nuestra accin junto con su accin. As, quin puede llegar al octavo paso o brazo, samadhi (plena absorcin)? La respuesta es sencilla, nadie o muy pocos. Dentro del conglomerado de corrientes espirituales, y ms concretamente dentro el mundo del Yoga, existe una fascinacin por alcanzar la asana perfecta (tercer brazo del Asthanga), controlar de manera perfecta la respiracin (pranayama cuarto brazo del Asthanga) o meditar (diana sptimo brazo del Asthanga). Pero si reflexionamos un poco, vemos que la actitud es la de conseguir, es decir, karma, accin con expectativa, accin fruitiva. Se habla de conectarse con el Todo, de unirse csmicamente, de buscar el maestro interior o el exterior, etc. Pero en todo ese proceso nos olvidamos de lo esencial, de Dios. De llamar a Dios por su nombre. Llegar a Dios no requiere de malabares circenses, ojos en blanco y buen rollo csmico. La palabra Yoga significa unin, y tambin yugo, aquello que nos une al Objeto, a la Causa sin causa, a Dios. La unin es la restauracin en el alma, dentro de su existencia condicionada, de la consciencia de Dios. Eso no lo podemos alcanzar nosotros por nosotros mismos, y menos en esa carrera de egos por ver quin adquiere capacidades ygicas, experiencia extrasensoriales o msticas. Todo eso es violencia, lo contrario de Ajimsa. Uno vive en Ajimsa cuando es consciente de Dios, porque los efectos de las acciones son asumidas por l. Y para uno ser consciente de l, tan slo tiene que entregarse a l, ofrecerse sinceramente a l, sin reparos. Krishna le dice a Arjuna en el Bhagavad
Gita 2.47: T tienes derecho a desempear tu deber prescrito, mas no a los frutos de la accin. Nunca consideres que eres la causa de los resultados de tus actividades. Y en el Bhagavad Gita 3.19-21 le dice: Se entiende que alguien tiene pleno conocimiento, cuando cada uno de sus esfuerzos est desprovisto del deseo de complacer los sentidos. Los sabios dicen que l es un trabajador cuyas reacciones del trabajo han sido quemadas por el fuego del conocimiento perfecto. Abandonando todo apego a los resultados de sus actividades, siempre satisfecho e independiente, l no ejecuta ninguna accin fruitiva, aunque est dedicado a toda clase de actividades. El hombre que posee una comprensin tal, acta con la mente y la inteligencia perfectamente controladas, abandona todo sentido de propiedad de sus posesiones y acta nicamente para satisfacer las necesidades bsicas de la vida. Obrando as, no es afectado por reacciones pecaminosas. El Estado de Prema Bhakti (Amor Puro por Dios), el cuarto estado, aquel que supera incluso al estado de bondad (sattva), es alcanzado por la misericordia del Supremo cuando uno se constituye en su siervo ms dispuesto. Es entonces cuando de forma automtica queda cumplido el proceso completo expuesto en el Asthanga Yoga, proceso explicado por Krishna a Arjuna en el Bhagavad Gita en el Captulo VI. Con ello he intentado profundizar en un significado ms profundo de la palabra Ajimsa. Ello no invalida otros procesos, pero quiz si explique ms ampliamente la no violencia de esos otros procesos, ayudando a quienes los practiquen a saber que cuando se persigue el fruto de la accin, la accin es karma, lo que condena irremediablemente a un nuevo nacimiento, una nueva vejez, enfermedades y otra muerte, es decir, sufrimiento. Nityasevaka Dasa
Jorge Puyana Correa

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Espiritualidad
Cultivar relaciones amistosas con los seores feudales equivale a ir a buscar practicantes con los que ejercitar y compartir. El Cofrade Uno (co-frade, es decir, hermano en el trabajo energtico), haba iniciado, en 1998, su andadura con el taosmo del Iching Dao, nueve aos antes, en el mes de noviembre, de donde los meses de otoo marcaban siempre el punto de partida de cada ao energtico. En el taosmo, igual que en otros sistemas, como el de Carlos Castaneda, los principios, los comienzos, son como mapas indicadores de lo que va a ocurrir, en cierto sentido. Como un fractal, unidad matemtica que representa o recrea una forma, la cual se multiplica y vuelve a regenerarse infinitas veces, pero en magnitud espacialmente mayor, dando de nuevo la misma forma (hasta que quede, por la naturaleza de su algoritmo, atrapado en un gran atractor): los comienzos energticos son, metafricamente, como fractales que marcan el desarrollo del camino que se comienza y sealan su naturaleza futura. Los caminos energticos son de naturaleza replicante, podramos decir. La primera reunin tuvo lugar, pues, en Santa Luca de Tirajana, siendo que el topnimo de este pueblo naca de la denominada santa de los ojos, del ver. Santa Luca naci en Siracusa, Sicilia, en una familia rica, y fue educada en el cristianismo. Desde joven mantuvo en secreto el voto de virginidad con motivo de su fe, por lo cual, sin saberlo, su madre, Eutiquia, la conmin a casar con un pagano. Luca llev a Catania a su madre para orar ante la tumba de Santa gata, a fin de que curara unas hemorragias, milagro que sucedi y, entonces, Eutiquia, en agradecimiento, liber a Luca del compromiso. El pretendiente, indignado, delat a Luca por cristiana, en plena persecucin de Diocleciano, ante el procnsul Pascasio. La intentaron presionar para que cometiera apostasa, lo cual no ocurri, la amenazaron con torturas, y el juez tambin la amenaz con llevarla a una casa de lenocinio para someterla por el pecado, la degradacin y la deshonra, pero ella respondi que el cuerpo se contamina slo si el alma consiente. Un milagro hizo que cuando iban a sentenciarla no pudieran moverla del sitio, quisieron quemarla en la hoguera, pero tampoco pudieron, y al final la decapitaron, pero an degollada sigui hablando de su fe a los presentes. La casa de Santa Luca de Tirajana tena un patio en el que se practic tensegridad, movimientos que Carlos Castaneda haba enseado, en 1991, al Cofrade Uno. La tensegridad se practica, entre los cofrades del Anno Sutil, como ejemplo de calistenia vinculado a un intento que se origina fuera del mundo ordinario. Si no es as, no pasa de ser una serie de movimientos que van directos al ejercicio de un aspecto tendo-muscular de la estructura corporal. El vehculo en el que llegaron los cofrades fue un Honda Legend, diseado por Ayrton Senna, de cuyo piloto aclar el cofrade este que hizo el mximo record de Frmula Uno cuando, mientras conduca en el circuito a toda velocidad, se sali de su cuerpo y vea cmo conduca su fsico desde lo alto, en su cuerpo sutil autoscpico. Dice Juan Li, maestro del Iching Dao, que la Sonrisa Interior es el primer paso en el Tao y el ms importante. La Sonrisa Suavizante es la clave de la apertura de la comunicacin con nosotros mismos a travs de los sentidos. El hecho de sentir permite poner la atencin en el momento presente, que es el lugar en el que la energa se encuentra siempre disponible. La Sonrisa Suavizante nos conecta directamente con la Fuerza Vital. En este eptome donde Li ha denominado Suavizante lo que anteriormente denominaba Interior, se seala que se trata del primer paso, el ms sencillo pero tambin el ms crucial, es como el primer paso de aprender a caminar, o a hablar, paso balbuceante pero a partir del cual surge el desarrollo vital en toda su extensin o el lenguaje en toda su complejidad y magia. Tambin alude Juan Li a que los sentidos son la puerta al interior, que stos se comunican por la sonrisa, que tal esfuerzo resulta en una fijacin atencional al presente,
Las bases del rbol de conocimiento

Dice Juan Li, maestro del Iching Dao, que la Sonrisa Interior es el primer paso en el Tao y el ms importante. La Sonrisa Suavizante es la clave de la apertura de la comunicacin con nosotros mismos a travs de los sentidos. El hecho de sentir permite poner la atencin en el momento presente, que es el lugar en el que la energa se encuentra siempre disponible. La Sonrisa Suavizante nos conecta directamente con la Fuerza Vital
El taosmo divide en cinco partes las energas internas, abstractas, del ser humano, vinculadas a zonas endocrinas bien distinguidas: estmago o bazo, riones, hgado, corazn y pulmones
Se le vincula a los ojos por la leyenda que dice que tambin ordenaron sacarle los ojos y, sin embargo, recobr la vista, aunque quizs esto tenga relacin con su nombre, Luca, que viene de Luz. El retiro se bautiz como del Anno Sutil, porque el acceso al inconsciente empieza por hacerse consciente del sistema parasimptico y sus movimientos levemente involuntarios en todos los esfnteres y vsceras, comenzando por el Ano, palabra casi homnima, gemela, al Anno. En todas las prcticas se profundizaba cada vez ms en el dominio del Ano como puerta esfintrica a la naturaleza automtica, inconsciente, del cuerpo, del Insigne Saco Pellejudo.
n octubre de 2007, en Santa Luca de Tirajana, tuvo lugar el primer retiro de la Cofrada del Anno Sutil, el denominado de asentamiento de las bases del rbol de Conocimiento. A principios de octubre de 2007, una serie de despertistas nos congregamos para la prctica de ejercicios calistnicos, unas gimnasias energticas tradicionales, que no slo producan efectos biofsicos, sino tambin biopsquicos. El objetivo, de alguna manera, era iniciar la tarea de descubrir y describir, en la forma adecuada, el secreto de lo permanente y lo impermanente, de lo mortal y lo inmortal, tanto como fin del individuo, cuanto como fin de la sociedad humana en la que convivamos como individuos.
En el taosmo, igual que en otros sistemas, como el de Carlos Castaneda, los principios, los comienzos, son como mapas indicadores de lo que va a ocurrir
La costumbre de reunirnos para practicar comenz como colofn a las enseanzas del taosmo en la lnea de Juan Li, quien, dentro de su rbol de conocimiento (que denomina Escuela del Iching Dao), estableca como un paso en el camino el hecho de que, cuando en el Tao se dispone del cuerpo de ensean-
zas completo, se hace necesario compartirlas, a fin de que sigan vivas. De otra manera, es como agua estancada. Esto est previsto en el hexagrama 8 del IChing: Los reyes de la antigedad dividan los estados como feudos cultivaban relaciones amistosas con los seores feudales. Constituyendo las enseanzas del Iching una traslacin metafrica y energtica del conocimiento a permutaciones hexagramticas del yin y el yang acompaados de imgenes poticas, el Noble, o el Rey, representa al practicante del Trabajo. De hecho, se denomina Emperador o Emperatriz a quienes se sientan en el silln taosta a iniciar una prctica transcendente.
ESCUELA DE LOS CAMBIOS de la Cofrada del Anno Sutil

Lunes - Mircoles - Viernes
(Principios para manejar la energa vital) Sonrisa interior. Sonidos internos. Abrazar el rbol. rbita Microcsmica y rbita Macrocsmica. Fusin de los Cinco Elementos. Iching. TaiChi Fundations. Respiracin de los Huesos. Energa sexual. Mantras. Chi Nei Tsang (con Palma de Buda). Camisa de Hierro. Feng Shui. Nidra yoga. Chi de las Estrellas. Cosmofilia. Kan y Li. Peregrinaje. (Los antiguos y los nuevos Videntes). Tensegridad. Recapitulacin. El Arte de Ensoar. Espectadores del Infinito.
Lunes SISTEMA DE CONOCIMIENTO DEL ICHINGDAO
mircoles SISTEMA DE CONOCIMIENTO DE carlos castaneda viernes SISTEMA DE CONOCIMIENTO DE energa y sus oficios carlos.borromeo.martin@gmail.com
(Aplicaciones de la energa vital. Metrofilosofa y despertismo). Prcticas con Sigils, Perfumera, Orfebrera, Discordianismo, Hoponopono, Bhavas y Bakti Yoga, Rebirthing, Regresiones, Psychic Surgery, Libros de los Vaticinios, Taichi del Abanico, Tantrismo, Retiro de Oscuridad, Aperturas Temporales.
Espiritualidad
momentum del tiempo en el que la fuerza vital es accesible (no lo es en el pasado, y en el futuro es un misterio). A partir de aqu, el siguiente paso intercala los Seis Sonidos Curativos. Se emplea curativos en el sentido de que si un sistema vital se desordena, puede re-encauzarse a travs de los sonidos, que vienen a ser como la herramienta vibracional ms bsica de la que dispone la imaginera energtica del humano. Dice Li: La capacidad de dirigir el flujo energtico a los rganos vitales se desarrolla a travs de los Seis Sonidos Curativos. Modificando el flujo energtico en los rganos actuamos directamente sobre las emociones y sobre la manera en que nos sentimos. ste es tambin el primer paso para aprender a revitalizarnos a travs de las prcticas energticas. La capacidad de sentir que se ha despertado a travs de la Sonrisa Suavizante se desarrolla ahora sintiendo cada rgano. El taosmo divide en cinco partes las energas internas, abstractas, del ser humano, vinculadas a zonas endocrinas bien distinguidas: estmago o bazo, riones, hgado, corazn y pulmones. stos son como los ministros, y el conjunto de ellos est dirigido por el Ser Superior, el Noble, el Emperador, en terminologa del Iching (El Libro de los Cambios). El cuerpo, el Insigne Saco Pellejudo, como as lo aluden viejos textos de NeiKung de tendencia budista, es el vehculo en el que se analiza el comportamiento de estos cinco lugares energticos a fin de establecer su relacin con las emociones: preocupacin, ira, miedo, tristeza y odio, frente a la amplitud de miras, la tranquilidad, la valenta voluntariosa, las alegra de vivir y el amor. A lo largo de las prcticas se aprende a detectar en forma de presencias, colores, cenestesias y otras visiones, las energas emocionales negativas, material bruto precioso con el cual se elaborar el oro interno, alqumico, con el que se terminar concentrando lo cosechado en La Perla. El siguiente aspecto que se abord en este primer retiro fue el Abrazo del rbol. Dice Li: Una parte esencial del trabajo energtico consiste en adoptar un correcto alineamiento fsico entre las dos fuentes principales de energa: la Tierra (abajo) y el Cielo (arriba). El trigrama del Trueno, el acto en el que se une cielo y tierra y se genera un tercero, lleva en s el simbolismo del Alineamiento: Sin un correcto alineamiento no es posible
enfocar la mente con claridad y disminuir o detener el exceso de pensamientos. La posicin esttica llamada abrazar el rbol alinea todos los huesos del modo ms eficaz posible. A travs de su estructura cristalina, los huesos actan como antenas por medio de las cuales las energas del cielo y de la tierra circulan y se unen.
No es posible profundizar en el trabajo energtico si no se tiene una experiencia clara y consciente de cmo se siente la energa
Las caractersticas principales que se sealan con el alineamiento del cuerpo son la importancia de los huesos como estructura y como material cristalino que es capaz de transmutar la energa pura del universo que nos rodea para concentrarla en el ser. Los huesos son el sostn energtico, como en un correlato de su misin fsica, que es la de generar la sangre as como la de sostener la estructura del Insigne Saco Pellejudo. Los huesos traducen al cuerpo del practicante, del Noble, la energa csmica y universal, la leen, y asimismo, con su alineamiento se consiguen las posturas que hacen del Insigne Saco Pellejudo un vehculo hacia el infinito, hacia la Inmortalidad.
Como esquema entrante de posiciones encaminadas a entrar protocolariamente en una dimensin sutil, se presentan y practican constantemente unos estiramientos bsicos, denominados genricamente Chi Kung. Constituyen una sencilla secuencia de estiramientos desde los pies hasta la cabeza que aumenta el flujo de energa y unifica el cuerpo. Tambin trabajamos con una secuencia de sonidos races que despejan y potencian los diferentes centros energticos a lo largo del canal central. De esta manera elevamos el nivel de consciencia. Especial atencin damos a la respiracin espinal ya que es un importante ejercicio que ayuda a modificar las cualidades de la sangre y de la mente. Estos movimientos bsicos buscan equilibrar las tensiones del cuerpo en su parte anterior y posterior, su parte frontal y espaldar, su Yin y su Yang, tal y como ocurre en las Hatha Yogas. El principio es no abandonar ni nuestro frente ni nuestra espalda, lo que se ve y lo que no se ve, hacia lo que vamos y de dnde venimos (el tonal y el nagual, la parte encima de la mesa y la parte de abajo de la mesa, tal y como explica Castaneda al final de El Segundo Anillo de Poder). Acto seguido se procede a la apertura de la rbita Microcsmica: sta es la primera prctica en la que tomamos contacto directo con la fuerza vital y su flujo a travs del sistema de meridianos. No es posible profundizar en el trabajo energtico si no se tiene una experiencia clara y consciente de cmo se siente la energa. La rbita Microcsmica es un sendero circular que recorre la espina dorsal y la parte frontal del cuerpo, conectando con todo el sistema de meridianos. Se le considera la Calle Mayor del flujo energtico, por lo que es esencial mantener esta avenida abierta y en movimiento. Cada vez que completamos conscientemente un circuito de la rbita Microcsmica, nuestro nivel de vitalidad personal aumenta. Todas las prcticas energticas taostas terminan con la rbita Microcsmica y, a travs de ella, iniciamos la amistad con la fuerza vital para toda la vida. Como parte final de estos primeros pasos para preparar al vehculo, al Insigne Saco Pellejudo, se pasa a la situacin energtica de la base del IChing: los 8 trigramas, los principios rectores del trabajo energtico. Son los mimbres con los que se construye el edificio completo por el Noble, el Arquitecto. Cofrada del Anno Sutil
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Shakuhachi
flauta zen
Shakuhachi es una flauta vertical de bamb, con cinco agujeros, desarrollada en Japn como instrumento de meditacin por algunas escuelas del budismo zen, durante el periodo Edo (1600-1868)
os monjes Komuso, los monjes del vaco y de la nada, cubran su cabeza con una cesta para ocultar el rostro, y tenan permiso para peregrinar por Japn tocando la flauta para pedir limosna. En los distintos monasterios van surgiendo distintas canciones, de origen desconocido, a veces legendario, cuya principal funcin es el desarrollo espiritual. La meditacin mediante la prctica de la respiracin con la flauta de bamb se llama Sui Zen. Durante el S.XVIII, un monje fue encargado de recopilar las piezas hasta entonces dispersas por los monasterios de Japn. Esa coleccin es conocida como Honkyoku, o msica original. Alrededor de 36 composiciones constituyen el repertorio principal, normalmente para shakuhachi solo, pero algunas tambin se interpretan a do. En una poca de grandes turbulencias polticas, el disfraz de Komuso era perfecto para espas, sicarios, y todo tipo de maleantes, lo cual, unido al creciente poder de los monasterios, ocasiona que en 1870, la prctica de los Komuso fuera prohibida. Se pudieron preservar las msicas principales, pero las tradiciones espirituales, la utilizacin de las piezas, todo el contexto, desaparece. Las diferentes escuelas aparecidas a partir de finales del S.XIX son escuelas de msica, que practican el repertorio, al que van aadiendo otras piezas y se van produciendo variaciones en las piezas originales.
El instrumento tambin va evolucionando, pero manteniendo siempre su aspecto externo de bamb, normalmente la parte del comienzo de la raiz. El sonido del shakuhachi, es muy especial, con una profundidad y una dinmica extraordinaria, y el Honkyoku, el repertorio zen, no solo representa a la cultura japonesa, sino que debe ser considerado como patrimonio universal.
En 2010 y 2012 dirige el taller de construccin de flautas zen en Madrid. En 2011 dirige los talleres de construccin en Londres, durante la escuela de verano del SOAS de la Universidad de Londres. stas son sus propias palabras sobre la va del Hochiku: El shakuhachi es un instrumento con enorme poder de expresin, y mltiples aplicaciones musicales. Se utiliza en todo tipo de msicas y le gusta a todo tipo de gente. Sin embargo, para disfrutar de la esencia real del shakuhachi, yo recomiendo escuchar Honkyoku. La msica de shakuhachi que tiene mucha influencia del Zen, nos ensea la importancia de la concentracin en la propia respiracin, que precede al sonido, y es ms importante que el propio sonido. No decimos tocar el shakuhachi sino respirar en el bamb. Inhalacin, exhalacin, y el estado de no respiracin, este control y armona de la respiracin revela un mundo de sonidos, mezcla de sonido y silencio, sonidos musicales, ruidos, y toda clase de vibraciones. Para mi, hochiku no es el nombre de un instrumento, ni un nombre diferente para el shakuhachi. Hochiku es una va compuesta de sonido mediante el bamb, y tambin, tcnica, respiracin, espiritualidad. Jos Vargas
Msico y productor www.revistanatural.com 179
Chiku Za
Entre las flautas Zen japonesas conocidas como Shakuhachi, los Hochiku se construyen procurando alterar el bamb lo menos posible, y sin aadido de ningn otro material, lo que les da un sonido ms oscuro y natural, pero hace que sean instrumentos ms difciles de dominar. Chiku Za es un devoto del Hochiku. Vive en las montaas de Nagano, donde construye sus propias flautas. Discpulo de Atsuya Okuda, su maestro en Tokio desde 1989, gusta como l de la respiracin larga; de las enormes diferencias de dinmica desde el susurro al estampido; y del repertorio amplio, con diferentes versiones de cada pieza, procedentes de diferentes escuelas, pero siempre dentro del Honkyoku, el antiguo repertorio de los monjes Komuso. En 1991 Chiku Za comenz a estudiar construccin de shakuhachi jinashi con Murai Eigoro, conocido constructor de buenas flautas de concierto.
Espiritualidad
el rea desconocida o peligrosa de la mente. Esto es debido a los prejuicios religiosos o cientficos que temen esa rea libre y creativa de nuestra mente donde los conceptos no pueden sujetarnos y hacernos sumisos al consenso dominado por las instituciones. A menudo observo el miedo que algunas personas tienen de sentir. Este miedo inconsciente se manifiesta en una rigidez mental que trata por todos los medios de vivir a travs de los conceptos y las ideas en vez de hacerlo a travs de los sentimientos o la sensibilidad. Existe un miedo casi patolgico a las experiencias internas a percibir lo que es invisible pero lo esencial es invisible a los ojos y eso significa que tenemos que estar abiertos a percibir aquello que es sutil e invisible en todo cuanto nos rodea para poder comprender su esencia. Para percibir la esencia es necesario desarrollar nuestra capacidad de recibir informacin sensible trascendiendo las limitantes barreras de la mente, los conceptos o las ideologas para as tener una experiencia ntida y pura de lo que realmente sentimos o percibimos. Para que esto sea posible entramos en el territorio de lo que a menudo considera la mente como pavoroso, el mundo de lo desconocido la libertad interior y la experiencia sutil. Debemos desterrar los monstruos construidos por el miedo o la supersticin y liberarnos de las definiciones limitantes de los que somos y de los que es la existencia misma y adentrarnos en el territorio del alma para poder disfrutar de toda la belleza y la sabidura que esta posee. En la actualidad hemos cedido tantos espacios de intimidad y sentido que nos estamos conformando tan solo con no estar enfermos. Parece que todo el sentido trascendente de la existencia se ha convertido en una simple batalla contra el estrs o que la nica prioridad ahora es la de relajarse o sanarse a todos los niveles. do lo consigue puede entrar en contacto con contenidos de la mente intuitiva y el corazn que permiten encontrar el sentido de la vida, tener propsito, vivir con plenitud y desarrollar nuestro talento interno. Debemos atrevernos a traspasar el tab de la razn para entrar en contacto directo con la intuicin. No se trata de tener una definicin mental de lo que es el Alma sino acceder una experiencia ntima y personal en la que podamos sentir exactamente de que se trata y qu sentido tiene para nosotros. Demasiadas veces se ha constreido el alma a base de leyes externas de tipo moral o social. Demasiadas veces se ha tratado de limitar esa libertad inabarcable que cada ser humano posee, a base de conceptos, ideologas o filosofas. Demasiadas veces se ha impuesto una forma de vida o una forma de comprensin de lo que la existencia es basada en los prejuicios sociales de un grupo determinado. El resultado es que tenemos sin saberlo un tirano interior que desprecia toda experiencia relativizndola al territorio de la ilusin y la fantasa, un tirano llamado razn. Pero qu sera del ser humano sin su capacidad de crear y an de comprender a travs de la imaginacin?
Activacin del alma

La conciencia como obra de arte
A travs del sistema de Activacin del Alma entramos en contacto con la esencia misma de la concienciaenerga que somos para acceder a estados amplificados de visin, comprensin y despertar de las capacidades internas
No podemos convertir el legitimo deseo de plenitud que anhelamos en nuestro interior en una simple cuestin paliativa, quiero decir que no se trata de hacer algo para no estar mal sino atrevernos a ir ms all de los limites y encontrar el sentido de la vida que solo podemos alcanzar cuando comenzamos a tener experiencias lo suficientemente poderosas e intimas que nos permitan despertar y comenzar a activar-la-accin-del-alma o nuestra capacidad de dotar de sentido nuestra propia vida.
El cerebro creativo
Ahora sabemos que el cerebro no distingue entre la realidad fsica como tal o la creacin mental y que por tanto tiene el poder de realizar milagros a travs de la creacin consciente de imgenes. Estamos an en un territorio muy primitivo en este sentido ya que realmente podemos entrar dentro de esas creaciones, adentrarnos en la matrix y decodificar el programa de actuacin. Esto se hace desde antiguo; lo hacan los chamanes, los iniciados, los lamas, los yoguis o los msticos, y en esa incursin encontraban el lugar en que hablar directamente con esa realidad supraconsciente y eterna de nosotros mismos que llamamos Dios, la conciencia Universal o el Campo Unificado. Es all, en lo que fue definido con maestra como la nube del no saber, en donde se halla el territorio que los artistas han transitado con libertad durante toda la historia de la humanidad y donde el chaman (artista, psiclogo, sacerdote y sanador) se adentra para encontrar aquello que puede restituir la armona en un cuerpo o en una sociedad. Es en ese territorio que trasciende la misma razn en donde entramos en contacto con
ctivar el Alma es entrar en el deleite de la Conciencia como obra de Arte, es la unin sin prejuicios de la espiritualidad, la ciencia, el arte, la sanacin y la psicologa para construir un espacio de unificacin de todos esos aspectos a travs de una experiencia personal y liberadora. Se trata de acceder a la conciencia misma como forma de arte y a la contemplacin de la belleza que se deriva del encuentro con el alma trascendente alcanzando el estado del chamn-artista-psiclogo-sanador-sacerdote que es el llamado Ser Humano Csmico. Activar el Alma es una obra de Arte en s mismo, un espacio en el que, a travs del despertar de la sensibilidad interna, nos encontramos cara a cara con la experiencia multidimensional de nuestro propio Ser. A travs del sistema de Activacin del Alma entramos en contacto con la esencia misma de lo que somos para acceder a esta180 www.revistanatural.com
dos amplificados de visin, comprensin y despertar de las capacidades internas. No se trata por tanto de una tcnica bioenergtica o un nuevo sistema de sanacin sino que trasciende estos puntos de vista y se adentra en el territorio puro del arte y la creatividad como forma de desarrollo consciente. Estos estados amplificados han permitido al ser humano recuperar su relacin con el infinito y percibir su autentica naturaleza a travs de experiencias plsticas y estticas donde la percepcin de lo que somos se amplifica permitiendo que ordenemos el mundo y volvamos a la armona y el equilibrio interno de nuestra conciencia-energa. Estamos vivos, estamos vibrando continuamente con el universo entero y cada una de nuestras clulas comprende a la perfeccin este asunto llamado la existencia. Cuando tomamos el camino de la conciencia nos preparamos para encontrarnos con nuestro
propio Ser, el que siempre ha sido y siempre ser; el Ser que es parte de toda la existencia, de todo el cosmos, el ser que palpita vibrante en cada una de nuestras clulas. Cada una de ellas es un receptculo de sabidura y cada una de ellas cumple a la perfeccin con el ritual de la vida y de la muerte. Si acertamos a tener un poco de silencio verdadero y escuchamos, simplemente escuchamos, lo que est ocurriendo en nuestro propio cuerpo, esto nos dar toda la informacin que realmente necesitamos, la informacin que aporta armona, sentido, equilibrio y amor.
Salud
En este momento de la humanidad, donde la inteligencia racional e insensible basada en el beneficio propio ha creado monstruos capaces de dejar sin casa a cientos de miles de familias honestas o hundir la economa de un pas solo por la loca necesidad de obtener ms y ms beneficio, necesitamos recuperar el alma, necesitamos recuperar nuestra sensibilidad como sociedad y necesitamos recuperar la relacin intima con el sentido de la vida y por tanto de nuestros actos. Este sera realmente el estado de salud que deseamos, el nico que realmente podemos llamar salud, un estado de salud del alma y del cuerpo. Necesitamos activar el alma y ayudar a otros a que la activen para estar verdaderamente sanos no solo como individuos sino como sociedad y an como humanidad.
El cuerpo
Para acercarnos al Alma lo hacemos a travs del cuerpo porque el cuerpo es una fuente riqusima de informacin sensible. A travs del cuerpo sentimos, percibimos, experimentamos y amamos, y es a travs de ese cuerpo que el alma se acerca a esta experiencia llamada la vida para experimentar la materia. Este cuerpo, que es la referencia de lo que somos, es el vehculo de los sentidos y nuestro el cerebro crea la idea del mundo real es a travs de las sensaciones y percepciones que recibimos a travs de l. La mente al principio tiene sus dudas en relacin al alma ya que esta pertenece al territorio inexplorado del corazn, la intuicin, los sentimientos y las sensaciones internas. Para acercarse al alma, la mente debe abandonar el territorio conocido de los conceptos, las definiciones y las ideas. Cuan-
Persar y/o sentir

Muy a menudo observamos en la sociedad que vivimos como la concepcin occidental de la psicologa coloca las experiencias internas, en las que sentimos la energa o somos conscientes de nuestra naturaleza infinita, en
la creatividad pura en la que el alma se manifiesta en todo su esplendor. Esto no tiene nada que ver con la religin, esto tiene que ver con la necesidad imperiosa que tenemos de encontrarnos cara a cara con la conciencia misma libres de las ataduras sociales, morales o religiosas.
Arte
Para que podamos comprender el inmenso legado de sabidura que nos aporta el Alma debemos adentrarnos en el territorio del Arte. Si observamos las diferentes tradiciones msticas de la humanidad veremos como en todas han utilizado las diferentes artes, escnicas, plsticas, literarias para expresar y trasmitir ese conocimiento. Todas han utilizado desde el principio de los tiempos el desarrollo creativo y la belleza como forma de ayudar al ser humano a encontrarse con su alma y acercarse esa manera a la conciencia de lo divino. Estas artes eran consideradas sagradas por su capacidad de cambiar la percepcin del mundo de los participantes ayuddnosle a entrar en un estado de conciencia amplificado entrando en contracto con los contenidos ntimos de nuestra propia psique y su unin con el universo. Los talleres de Activacin del Alma permiten adentrarse en el territorio de lo sagrado a travs del deleite y la contemplacin de la belleza que es a menudo el camino que utiliza el arte para llevarnos hacia un espacio en el podamos comprender algo que tememos o que supone alguna clase de tab. No estamos hablando por tanto de un placer hedonista como simple satisfaccin sino el legtimo estado de gozo ampliamente descrito por los maestros y msticos que surge cuando estamos en presencia de la Verdad, la Luz y la Conciencia. lo efmero, de lo limitado, hacindolo eterno. Es un estado de completa comprensin capaz de dotar de sentido a la existencia. Para contemplar esta obra de la que hablamos que trasciende la materia y est ms all de lo conceptual solo hay una forma posible abrir el ojo interior, despertar el ojo nico de la mente y activar los recursos internos que nos permiten percibir ms all de lo material poniendo en funcionamiento las zonas del cerebro se puede contemplar y sentir la belleza, la pureza y el gozo que devienen del Universo sin fronteras.
Activar el Alma es una obra de Arte en s mismo, un espacio en el que, a travs del despertar de la conciencia interna, nos encontramos cara a cara con la experiencia multidimensional de nuestro propio Ser
Son muchos los msticos y santos que entrado en contacto con esa dimensin de lo trascendente y han sentido la imperiosa necesidad de expresarlo a travs de la poesa, la msica o la pintura. Del mismo modo todo el arte en si mismo ha respondido a una bsqueda de los artistas de trascender el estado cotidiano de conciencia y acariciar las frecuencias del xtasis.
dos de conciencia antes reservados tan solo al mstico, los monjes o los maestros que dedicaban su vida a ello a travs de una vida de renuncia y disciplina. Estos estados de conciencia amplificada son ahora accesibles a todos y permiten que la sensibilidad creativa del artista interno despierte para que, a travs de su sabidura intuitiva, podamos percibir con claridad la maravillosa presencia de lo indescriptible; el universo en la palma de mano Se trata de permitirnos entrar sin miedo en el mundo de las sensaciones, de dejar a un lado los temores y permitirnos despertar nuestra sensibilidad. Una vez vencido el miedo a la belleza de nuestro propio Ser podemos acceder al territorio de las sensaciones y adentrarnos sin riesgo en lo que ha sido definido como experiencia cumbre, un acontecimiento psico-fsico-espiritual en el que todo lo que somos se unifica para trascender el estado normal de la mente y entrar en un estado amplificado de percepcin que posee en s mismo el poder de transformar un vida, no solo de sanar sino de crear verdadero sentido de propsito a nuestra encarnacin presente.
que es el Amor, que sindolo todo se da en la multitud. Este espacio o lugar o estado es uno que brota y termina en un vrtice ms luminoso todava. El universo entero es luz radiante. La Activacin del alma es la suavidad en su ms pura esencia manifestada en el tacto de las alas que surgen del corazn y el deleite del alimento llamado amor. Belleza, paz, armona, danza. He experimentado mi propia belleza, el amor y lo que soy capaz de experimentar y dar, Amor y Belleza en Armona, yo soy el vnculo de la encarnacin. Nacida para ser y dar de forma sutil, hacer nicamente con mi presencia. Al pasar por un agujero de gusano o puerta del universo nos quedamos cerca de un centro energtico. El universo estaba lleno de centros energticos, como soles con continuas explosiones y todos conectados como por venas o races de la misma energa. Viene la calma, la necesidad de enraizar en el suelo: crecer hacia arriba y hacia abajo para estabilizar el crecimiento. Mientras tanto madura el milagro, as est bien. Darse permiso, romper las resistencia, romper los velos de una falsa realidad y
CLAVES PARA LA ACTIVACIN DEL ALMA

Vive, re y juega Siente, experimenta, djate llevar por la intuicin Librate de los prejuicios y las definiciones Atrvete a ir ms all. Suea y cree en tu sueo Practica la sonrisa y el suspiro. Enamrate de la vida, enamrate del presente, enamrate de ti y del mundo Aprecia cuanto te rodea y busca la belleza Siente que es lo que realmente necesitas y ve a por ello ver, veo que soy una gota de luz depositada en un espacio tridimensional. Ver que no existe ni el tiempo ni el espacio, ni las reglas, ni el pensamiento. Ver, tener contacto, darse permiso para desplegar el campo de luz, la esencia raz, el todo es uno.
Ha significado volver a casa, ese sentimiento tan grande y a la vez tan ntimo. He abrazado mi alma. La luz, la energa, el amor, la emocin ha brotado en m. He sentido como mi ngel y mis guas me cogan de la mano para subir la escalera. Ha sido grandioso, haba mucha luz, porque muchos seres de luz me rodeaban dndome la bienvenida. El caminar por las estrellas alegra mi alma, las conozco, me sonren, es mi casa, me siento en casa. Soy feliz ah, siento la inmensidad del universo en mis manos y al moverlas me nacen mariposas de ellas. El Universo sonrea de gusto por las cosquillas que le haca con mi alma. Acarici la Tierra, y toda mi danza, todos mi movimiento eran sagrados. Somos clulas de luz que, cuando termine nuestra existencia en la Tierra, volvern a fundirse en el gran ocano del universo. Joaqun de la Calzada Mazeres
Es autor de Celestial. El camino de la Activacin del Alma Natural Ediciones 2011
www.frecuenciacelestial.org
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Belleza
Un elemento imprescindible para encontrarnos con el alma es la belleza. Cuando conectamos con la belleza interior y nos dejamos llevar por el deseo imperioso del alma de experimentar el deleite nos conectamos con la fuente de la belleza llamada amor y a travs de este con el sentido mismo de la vida. Todos podemos conectar con el espacio interior y empezar a comprender el legado espiritual de la humanidad a travs de la sensibilidad en vez de hacerlo a travs de los conceptos, el estudio o las ideologas. Para acabar he querido reservar un espacio importante en este artculo para alguna de las experiencias, sensaciones y percepciones que han compartido los asistentes a los cursos de activacin del Alma. Estas palabras que brotan de la sabidura interna que todos llevamos dentro son de personas de todas las edades y niveles socioculturales. Con ellas concluyo este articulo en el deleite de la Conciencia como obra de Arte: Somos luz clara y brillante, unificada. Un estado o un lugar donde flotamos siendo lo mismo. Donde todos estamos en la supraconciencia. Es amor esa esencia, es Dios
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La conciencia como obra de arte

Cuando somos plenamente conscientes de algo en toda su magnitud y sus implicaciones, cuando sentimos que se ha disuelto la distancia entre lo que somos y lo que estamos haciendo en un instante concreto y el tiempo se para, entramos en un estado de conciencia que podemos llamar, como lo hacen los antiguos maestros de la India, SatChit-Ananda la Verdad-Conciencia-Gozo. Ese estado de plenitud, gozo y conciencia es lo que llamamos La Verdad. En l es el universo entero el que se manifiesta a travs de
Experiencia cumbre
En este momento estamos pasando de un consenso mental que destierra, ridiculiza o incluso desprecia como intiles las sensaciones y lo meramente espiritual por considerarlas carentes de utilidad a una nueva conciencia de la humanidad donde la masa crtica permite que podamos acceder a esta-
ARMANDO SCHAROVSKY
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Espiritualidad
Espiritualidad
Ms all del Perdn

Si nos asumiramos como aprendices desapareceran la culpa que tanto dao nos hace y el culpable, que se convierte en el objeto de nuestro re-sentimiento
i por un momento pudiramos imaginar esta experiencia de vida como una escuela, con alumnos cursando los distintos grados, si pudiramos ver toda experiencia como una oportunidad para acertar o equivocarnos y de esa manera aprender cada da, con cada una de ellas. Si pudiramos ver a todas las personas que encontramos a nuestro paso como las facilitadoras de ese aprendizaje, revelndonos nuestras limitaciones, lo que no comprendemos, lo que no aceptamos, dejaramos de ver entonces en cada situacin difcil algo bueno o malo, para verlo simplemente como algo necesario, necesario para nuestro aprendizaje. Y, qu estaramos aprendiendo en esta escuela?, Y si nuestro curso consistiera en aprender a mantener nuestra paz interna independientemente de cualquier circunstancia, al mismo tiempo que pudiramos mantener el respeto a todos los seres?, paz entendida como ausencia de resistencia hacia la vida, hacia el trabajo, hacia el lugar en el que vivimos o en el que trabajamos, hacia los otros y sus diferencias con nosotros. Un estado interior as no genera fricciones, no nos desgasta en intentar cambiar lo que est afuera de nosotros, evita la generacin constante de sensaciones y emociones negativas, es un estado de no sufrimiento, por tanto, de felicidad. Cmo seran el mundo y la vida vistos as?, cambiara en algo nuestro juicio o nuestra queja ante los hechos o las personas que no comprendemos?, Podramos decir que alguien es peor que nosotros?, o podramos considerar que simplemente est en un curso inferior y que su aprendizaje slo depende de l? Podra dejar de culpar a los otros y a lo otro de lo que me pasa, cuando comprendiera que mis sentimientos son slo mos, que responden a mis propias creencias, juicios,
o traumas y por lo tanto son generados slo desde mi interior y no desde lo que me hacen, me dejan de hacer, me dicen o me dejan de decir. Un hecho puede ser visto de muchas maneras y la manera en que yo logre verlo, determinar el que me sienta mal o bien ante l. Nunca nadie me ha ofendido, yo me siento ofendido.
Resentir es revivir y repetir una y otra vez todos los sentimientos negativos que nos evoca la presencia o el simple recuerdo del acusado
Si yo asumiera la responsabilidad de lo que pasa en mi mente y me diera cuenta de que mis sentimientos responden a ello, podra ocuparme de algo mejor que buscar un culpable, podra construir a travs del hecho preguntndome qu puedo aprender yo de esta experiencia?, qu puedo aprender yo de lo que siento ante esta persona?, qu es lo que no estoy aceptando o comprendiendo?, cmo podra hacerlo mejor la prxima vez? Ocupndonos de nosotros, empezaramos a asumir nuestros sentimientos, nuestros pensamientos y nuestros actos como generadores de experiencias externas correspondientes con lo que necesitamos para conseguir la felicidad y la paz como estados cada vez ms estables y permanentes en nuestro interior y no ya como anhelos de perfeccin de lo exterior. Si nos asumiramos como aprendices desapareceran la culpa que tanto dao nos hace y el culpable, que se convierte en el objeto de nuestro re-sentimiento. Resentir es revivir y repetir una y otra vez todos los sentimientos negativos que nos evoca la
presencia o el simple recuerdo del acusado y si tenemos en cuenta que el cerebro no distingue lo que est pasando en la realidad de lo que estamos trayendo a la imaginacin, cada vez que lo recordamos se desencadenan en nuestro organismo respuestas fisiolgicas de estrs, que alteran nuestros sistemas de homeostasis o equilibrio y que tienen repercusiones a nivel hormonal, inmunolgico, neural. As pues, el resentimiento es el veneno que uno se toma una y otra vez, para que el otro se muera. Perdonar entonces, como experiencia interna, no sera necesario. Si no hay culpa, no hay a quien perdonar. Pedir perdn, como un acto externo, hacia un ser que estuviera en cursos inferiores y por tanto, no comprendiera que l es el nico responsable de sus sentimientos, y se sintiera mal por algo que hicimos, dijimos, dejamos de hacer o decir, sera una herramienta necesaria para calmar su ego, y restablecer las relaciones adems de una forma de mostrar respeto a lo que cree y siente. Podra entonces hacerse como un acto de conciencia en el que reconozco el error, si lo hubiera, y me comprometo a no volver a cometerlo. Los alumnos de cursos superiores, con un mayor nivel de comprensin, podran an ms, valorar la experiencia y agradecer al personaje que les ha permitido trabajar en sus propias limitaciones que le impiden an, amar y respetar a todos los seres en pensamiento, palabra y obra, y si estn en un mayor nivel, bendecir y desearle siempre lo mejor. Despus de todo, amar a quien nos trata bien y nos respeta o a quien admiramos es muy fcil, la verdadera maestra est en poder amar a los que nos cuesta. Mara del Pilar Salazar Catao
Licenciada en Medicina. Mdica integradora. Medicina Sintergtica, M. Psiconeuroinmunoterapia.
pilisaca@medicinaconcienciayamor.com
veces y realizando una auto-observacin de nosotros mismos, de nuestro propio interior, vemos como an nos cuesta integrar y manifestar nuestros deseos aqu en la materia y es lgico, ya que son multitud de patrones y condicionamientos los que nos impiden reconocernos a nosotros mismos y Nuestra Verdad, entendida esta de una forma distinta a la que estamos acostumbrados como simples y a la vez completos humanos. Son muchos aos de represin, de limitaciones auto-impuestas y tambin autodirigidas las que nos coartan como Verdaderos Seres, como Verdaderos Creadores de nuestra propia Conciencia, como co-creadores de la materia. Hoy, nos vamos a detener en un tema que en mayor o en menor medida, nos interesa a todos, o por lo menos a la gran mayora de nosotros, y es la integracin de nuestras partes, de nuestras energas, como un todo, como una Unidad y no solo desde el exterior, que al fin y al cabo, es lo que realmente vemos o como lo vemos. El cmo lo vemos, es muy interesante y eficaz en nuestra propia percepcin de la realidad. El cmo vemos al otro, el cmo vemos el exterior y a los dems, en realidad es el resultado de cuanto nos amamos a nosotros mismos, de nuestra propia escala de valores, ya que de nuestro propio ego, depender la manifestacin o por lo menos, de la intencin que le ponemos a la manifestacin de nuestra propia realidad y aqu cada uno tiene su propia percepcin del ego, si este es bueno si no, si hay que matarlo o no (de manera simblica
Anclando el equilibrio entre la energa femenina y masculina en la Nueva Era

claro est), pero en este artculo ms bien nos vamos a centrar en otro tema, en otra perspectiva ms: El equilibrio de la energas femeninas-masculinas en nuestro interior, en el interior de cada uno de nosotros mismos. Damos por sentado, que cada persona, como Yo individual y desde el punto de vista personalista, es un mundo, un ente completo e individual, con nuestros sentimientos, deseos, aspiraciones individuales o la falta de ellas. Por supuesto, la cuestin es cuestionarnos a cada uno de nosotros, que queremos en cada momento, pues el verdadero poder creador, se sita en el eterno momento del Ahora. Hoy, en este momento, en este instante, me pregunto, Qu quiero?, estoy contento con lo que Soy?, puedo mejorar?, sinceramente, tengo la fuerza, la intencin para mejorar, para ser mejor persona?, tengo la energa, las ganas para cambiar? Estoy dispuesto a verme como Soy?, a conocerme?, y a eliminar lo que no es Amor en mi vida?, quiero cambios?, pero Cules?, cules son mis deseos desde lo ms profundo de mi corazn?, me hace bien lo que siento hacia mi mismo y hacia los dems?, cules son mis prioridades?, en que punto de mi vida estoy?, me siento bien?;, me amo?, me trato bien a mi y a los dems?, agradezco lo que tengo?, pido Ayuda? Lo importante, lo interesante es cuestionarse a cada momento lo que quiero, lo que hoy quiero para m, y para nada estoy aqu hablando desde el punto egosta, siempre teniendo en cuenta mi bien mayor, sin hacer dao al otro, queriendo mi bien y el de los que me rodean, puedo y tengo derecho a querer otras cosas, a manifestar mis propios sueos, a co-crear con mi parte divina que hay en mi y en todos, lo que quiero conseguir en este momento, o al menos poner todo mi mejor intento, que ser lo que me hace bien, lo que me hace feliz, lo que me dicta mi corazn, que es el que no se equivoca. Y aqu, no slo cuenta lo material, tambin las aspiraciones o deseos espirituales, ya que de lo que se trata por tanto es de equilibrar lo material
El cmo vemos al otro, el cmo vemos el exterior y a los dems, en realidad es el resultado de cuanto nos amamos a nosotros mismos
Si a cada uno de nosotros, nos preguntaran que queremos obtener, que queremos tener o que queremos vivir en nuestra vida como mente personal, unos dirn unas cosas, otros dirn otras totalmente diferentes. Partiendo de la pirmide de satisfaccin de Maslow y con las necesidades bsicas cubiertas, los diferentes escalones tendran un diferente orden de prioridades en cada ente individual en funcin de sus circunstancias concretas. Y bien, aqu viene la pregunta del milln: Cmo y de que forma, podemos obtener lo que queremos en nuestra vida? Pues bien, les pregunto algo: Qu quieren, tienen claro sus prioridades?
con lo espiritual. Equilibrar nuestras partes e integrarlas como un todo, como la unidad. Y para esto, sabemos que existen multitud de formas, multitud de tcnicas y cualquiera de estas que vibre desde tu corazn, ser la correcta, ya que lo que sea adecuado para ti en cada momento de tu camino estar bien y el poder de todo lo que Es, te mostrar tu proceso, en cada instante. Un libro, una terapia concreta, la buena msica, la naturaleza, cualquier cosa que te haga conectar contigo mismo, con tu ser interior, ser lo bueno para ti en el momento del eterno ahora. En lo simple, en el amor est tu respuesta, lo que necesitas en cada da de tu propia vida. Conectar con tu ser, contigo mismo, con tu interior, requiere slo y nicamente amor por ti mismo y amor por los dems y lo ms importante el intento, el intento de aprender cada da ms de todo lo que te rodea y de tu propio yo interno. Eso es lo nico que necesitas, vivir desde el corazn, vivir desde la mayor conciencia posible, desde el uno que todos somos. La forma de anclar nuestros sueos, aqu en la materia, necesita de ir eliminando lo que no es amor de nuestra vida, equilibrando nuestros sentimiento y eliminando las emociones toxicas y negativas de nuestra realidad, limpiando lo que no nos hace bien ni a nosotros mismos ni a los dems. Conseguir concretar nuestros profundos deseos cuestiona tambin nuestra propia manera de vivir, de ver la realidad, nuestra propia realidad. Y para esto, ser til conocernos a nosotros mismos equilibrando y digiriendo correctamente nuestros sentimientos y emociones equilibrando nuestras energas e integrando nuestras partes como un todo, conseguiremos anclas y co-crear nuestros ms profundos sueos del corazn ascendido en nuestra realidad sin necesitar tcnicas muy complicadas ya que todo est en nosotros mismos y nuestro interior. Viviendo desde el corazn, desde el despego y desde el amor incondicional, conseguiremos sentirnos en verdadera paz y armona, anclando nuestros mejores sueos en la materia. Y ahora les dejo aqu con una reflexin realizada desde mi parte de ser que todos somos acerca de las energas masculinas y femeninas, su equilibrio y unin en la materia y como anclar la unin de estas virtudes en el corazn, en el interior de todos. De la nueva tierra, una visin realizada desde el corazn, desde el ser divino que somos todos, una canalizacin que surge con la
mejor intencin, y sin ninguna visin racional de la historia de nuestra tierra.
Conectar con tu ser, contigo mismo, con tu interior, requiere slo y nicamente amor por ti mismo y amor por los dems
Primera parte. Canalizacin anclando desde el corazn ascendido. La unin de lo femenino y lo masculino en la nueva tierra ascendida
Como ya vinimos dicindoles aqu, la unificacin e integracin de sus partes, es la manifestacin real de lo que todos pretendemos crear. Ustedes, desde su mente racional han sobreestimado y malentendido su accin masculina y su fuerza o poder superior que le han querido otorgar a la visin patriarcal de su historia. Durante siglos, la mujer ha estado supeditada y sometida a la accin directiva del hombre y eso ha estado bien y est en algunos momentos de la vida como conocimiento y aprendizaje dentro de la rueda krmica que han creado vida tras vida en la tierra. Sin embargo, la dificultad con la que han ido viniendo en estos aos desde su mente lineal, ha sido crear un masculino sobreestimado y sobreentendido y esto viene sucediendo por la creacin manipuladora de sus mentes individuales que unidas todas juntas han creado una mente colectiva donde la mujer cumpli perfectamente bien su papel o rol de sumisa que toda visin patriarcal quera tener. Por tanto ambos, hombre y mujer hicieron bien su papel, como creadores de su propia pelcula: la vida patriarcal donde el poder, la fuerza, la accin y direccin era el rol de la energa masculina y el cuidado y la actitud pasiva eran atribuidas al papel de lo femenino sin embargo, todo esta visin patriarcal a lo largo de vuestra historia slo fue una visin particular vuestra, un espejo de la unin de muchas visiones internas que originaron como resultado una mal interpretacin de la verdadera integracin y unin de lo que originalmente siempre es. Una visin errnea de la matrix autmata, de la densidad de lo que fue durante milenios la tierra de energa tridimensional. Esto ha ocasionada una interpretacin incorrecta de la verdadera funcin original
del papel de cada uno de ustedes por lo que en ciertas etapas de la humanidad, el poder masculino se ceb y se aprovech de la aparente debilidad de lo femenino, para en otras etapas de sus vidas, los papeles se invirtieran y diera lugar a otro movimiento tambin mal entendido a travs de su mente lineal: el feminismo. En consecuencia, todo esto ha dado lugar a una lucha de poderes sin sentidos, ya que se han invertido los roles de manera totalmente incorrecta dando lugar al no entendimiento y a la falta de comprensin y de incomunicacin entre hombre y mujer. Esto, no siempre fue as. El rol masculino de cuidado y proteccin hacia lo femenino, ha sido mal conceptualizado y no entendido por ustedes. Si nos remontamos a la edad de la prehistoria la misin del hombre de las cavernas, la del hombre luchador, el guerrero que tena la verdadera fuerza, la accin directiva era cuidar a su familia. Todo comenz en esta etapa de la vida. La mujer quedaba en espera, cuidando la cueva, cuidando el hogar mientras el hombre iba en busca del sustento familiar. En el transcurso de la historia, la energa masculina de accin y de fuerza ha sido sobreentendida dando lugar al poder del macho sobre la hembra. No siempre ha sido as, ya que la lucha de poder entre lo masculino y lo femenino y entre lo femenino y lo masculino se ha ido sucediendo etapa tras etapa. Etapa tras etapa, el poder del hombre, de lo masculino, ha ido originando a veces por fuerza excesiva, al tirano, al papel de dicha fuerza mal conceptualizada, dando lugar dcada tras dcada a la lucha entre lo masculino y lo femenino. En otras vidas, el rol masculino fue debilitado, tras luchas de poder y el poder matricial, dio lugar a la sumisin del hombre haca la mujer. Por lo que en un tiempo, el hombre fue victimizado por el poder femenino y en otros tiempos, la mujer fue considerada el Sexo dbil originando la desigualdad entre hombres y mujeres. Y toda esta incomprensin y lucha de poderes pueden decirme que han ocasionado? Pues bien, una separacin y una verdadera ruptura entre dos tipos de energas, una disgregacin entre hombre y mujer, dando lugar a la no comprensin y la falta de comunicacin verdadera entre estos dos tipos de energas ya que todos, estamos hechos de la misma materia y del mismo origen. Si se dan cuenta, la energa masculina no puede existir sin la energa femenina y viceversa.
En nuestro interior, estamos compuestos de la integracin total entre mujer y hombre. La verdadera coexistencia, la verdadera plenitud es el resultado de la verdadera unin entre lo masculino y lo femenino independientemente si somos mujeres o bien somos hombres como entes particulares e individuales. Integrando y equilibrando nuestras partes, abrazando y perdonando al hombre que hay en nosotros y a la mujer que hay en nosotros, conseguiremos anclar la unin entre lo femenino-masculino en nuestra realidad. En otro orden de cosas, durante milenios, vidas tras vidas, el rol masculino ha tenido que hacer, tanto se ha autoerigido, que ha ido tapando sus propias heridas, y se ha negado a sentir sus propias emociones o bien no ha tenido tiempo real para dejarse llevar por sus sentimientos o bien no se lo ha permitido ya que los hombres no lloran.Este obsoleto dicho ha ido condicionando y enmascarando sus sentimientos originando emociones toxicas como la ira o la dureza de sus almas, impidiendo la expresin de sus propios dolores, dudas o al fin al cabo el no saber como digerir heridas o emociones. Por supuesto, no existe justificacin alguna para un exceso de ira o violencia exacerbada. Por otro lado las emociones no pertenecen slo a una energa u otra. Ms tarde, con la independencia y el salto de la mujer a la vida social, se consiguieron cosas impensables y muy reveladoras y necesarias. Muchos derechos fueron reconocidos socialmente y bien merecidos sin duda. Sin embargo, la autntica mujer, el autntico poder femenino tambin fue enmascarado como resultado de dcadas de sumisin e invalidez ya que la totalidad del poder femenino no est en convertirse en hombres, en guerreros. La masculinizacin de la mujer no es su totalidad. Su poder potencial no se ha tenido en cuenta. Por tanto de lo que se trata aqu es
de recuperar lo que realmente somos, desde nuestro ser, desde nuestro interior, profundizando lo que realmente somos, tomando conciencia de lo que realmente queremos en nuestra vida y de lo que realmente queremos materializar en nuestra propia realidad. Si se dan cuenta, en nuestro pasado el poder patriarcal ha cumplido la verdadera funcin sobre lo femenino y viceversa. En su tiempo de vida lineal, la mujer ha sido victimizada o ms bien ella se ha sentido as ante el poder que ella misma le ha conferido y otorgado a la energa o ente masculino. Sin embargo, tambin el hombre se ha sentido presionado y autoerigido excesivamente por lo que se supone que se esperaba de l, o sobre lo que un hombre debe hacer o no sentir.
Conseguir concretar nuestros profundos deseos cuestiona tambin nuestra propia manera de vivir, de ver la realidad, nuestra propia realidad
El rol masculino es el rol del cazador, del que domina, el que tiene la fuerza y la accin generadora y creadora de la materia-los patrones de firmeza, de orden patriarcal, han ido gobernando sus vidas durante dcadas. En contraposicin, la mujer ha sido debilitada, y denominada como sexo dbil para que
el hombre de la casa(padre, hermano mayor, marido) fuera quien la cuidara, quien la dirigiera, quien tomara las decisiones por ella, por su bien.Y eso est bien? Pues quizs s o quizs no, simplemente y sin generalizar, a cada uno de ustedes, les ha tocado un papel u otro, cada uno de ustedes ha representado a un personaje concreto en su vida concreta o particular. De lo que aqu se trata es de que cada uno de ustedes tomen el lugar que realmente tienen, que recuperen su poder divino, en el momento que les toca vivir, y vivan la vida que cada uno quiera vivir en el eterno ahora. Equilibren entonces sus vidas, amen lo que realmente son como seres divinos y autnticos que ya son. Abracen desde su corazn, desde esta energa de amor incondicional que ya son y unan sus energas, no se sientan ms victimas de sus vidas, de su historia personal. No son nada de eso. Son. Seres espirituales viviendo una experiencia humana. mate a ti mismo y a los dems como a ustedes mismos. Sean pacientes con sus propias emociones, concliense con su masculino y con su femenino, con la unin de estas dos energas que son, equilibren su parte masculina con su parte femenina, ya que independientemente de lo que sean en su vida como humano, todos somos uno la verdadera sanacin pasa por amarnos y por respetarnos los unos a los otros, eliminando todo lo que no sea amor en sus vidas. Cada uno de vosotros sois partes de un todo y ah estriba vuestro poder. La manifestacin de lo espiritual en vuestra materia pasa por realizar todo desde el corazn de vuestro femenino anclando y dirigiendo vuestra accin o masculino aqu en la materia, en esta nueva tierra. Todos forman parte del todo. Sara Leiva Fernndez
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La gran mentira sobre los lcteos

Un mentira consciente y consentida por los poderes pblicos, que son los que deben velar por nuestra salud, una mentira con un objetivo claro: que la industria lctea, tan poderosa, no se derrumbe
xiste una mentira encadenada, como los cuentos encadenados que repites sin pensar, en torno al tema de los lcteos. Los cuentos encadenados tienen gracia, la mentira encadenada de los lcteos, no. Un mentira consciente y consentida, por los poderes pblicos, que son los que deben velar por nuestra salud, una mentira con un objetivo claro: que la industria lctea, tan poderosa, no se derrumbe. Son muchas las investigaciones llevadas a cabo, muchos los investigadores que han puesto el grito en el cielo, pero todo es cubierto por un tupido velo. Piensen por un momento lo extensa que es el rea del supermercado dedicada a los lcteos: yogures, mantequillas, quesos, leche, etc., con sus mltiples variedades y presentaciones. Es grande el lobby que trabaja para que este sector multiplique exponencialmente sus ganancias, a costa de las prdida del sector primario, ganaderos principalmente. Desgranemos ya el meollo del asunto, derribando los falsos mitos que nos quieren imponer. Es mentira que la leche sea un alimento excelente. No es ni siquiera bueno, es ms, es malo, perjudicial para la salud. El primer argumento en contra de los lcteos nos lo impone la propia naturaleza, somos mamferos y como tales, deberamos proceder
segn nuestra condicin y emular a los que comparten con nosotros la clase. El resto de mamferos no toma leche despus del destete y, ni mucho menos, leche de otra especie. No vemos a ningn gatito tomar leche de burra o de yegua, de perrita, cabra o vaca. Nos parecera una barbaridad. Claro que la industria lo tiene todo previsto y estudiado, y nos ofrece sus productos exquisitamente preparados para que nuestro paladar no se rebele contra una accin antinatura.
La casena y la gammaglobulina bovina, las dos protenas presentes en la leche de vaca, son altamente inmunognicas
Nos incita, adems a incluir sus productos en mltiples recetas: una pizza, la pasta, una tarta, unas verduras gratinadas, una bechamel, etc. Qu sera de la cocina sin los lcteos? Sin contar que la industria alimentaria los lleva dentro hasta en la sopa. Hasta el mismsimo pan! La verdad es que es una pena, s, pero hay que conocer la verdad y despus decidir, y si no suprimir totalmente, s al menos, reducir considerablemente su
consumo, si no queremos minar nuestra salud, uno de nuestros tesoros ms preciados. Siempre se recurre para defender a la leche y sus derivados al calcio, ese mineral integrante de nuestros huesos y que es necesario especialmente cuando somos nios y en la ltima etapa de nuestra vida para evitar la tan temida osteoporosis. La leche posee calcio, y algunas leches estn enriquecidas con l, pero ese calcio no es biodisponible, o sea, no llega a asimilarse totalmente, debido a la proporcin que existe entre calcio y fsforo en la leche de vaca. El calcio y el fsforo deberan encontrarse en una proporcin de 2:1, es decir, el doble de calcio que de fsforo, y precisamente en la leche de vaca los ndices de fsforo son muy elevados. Por otra parte, la leche no slo no nos proporciona el calcio que posee, sino que nos roba el calcio que tenemos en los huesos. Y eso es debido a que es un alimento acidificante, que acidifica el pH sanguneo y el organismo, para compensar, para neutralizar esa acidez y alcalinizarse, recurre a sus reservas de calcio, que se encuentran en los huesos. Al final, conseguimos el efecto contrario al que nos propusimos al decidir tomar leche. Est comprobado que los chinos, cuando introducen lcteos en su dieta, comienzan a tener osteoporosis. En los pases en que se consumen ms lcteos existe un mayor nivel
de incidencia de la mencionada dolencia. Otros estudios tambin demuestran que los niveles ms bajos de calcio se encuentran en personas que toman 3, 4 o 5 vasos de leche al da, tal como nos recomiendan nuestras autoridades sanitarias. Si con esto no bastara, ese calcio que hemos ingerido con los lcteos y que no hemos asimilado, se instala en nuestras articulaciones (provocando artrosis y artritis) y en nuestros rganos internos, como pulmones (bronquitis crnica), arterias vitales (patologa coronaria), ojos (cataratas), riones y vescula (litiasis vesicular y renal), etc. Volviendo a nuestra condicin de mamferos, como tales, va desapareciendo de nuestro organismo la lactasa, a medida que nos hacemos adultos, que es la enzima que se encarga de digerir lactosa (el carbohidrato) de la leche. Y es que la naturaleza slo pone a nuestra disposicin aquello que necesitamos en en el tiempo en que nos es necesario. De ah que muchas personas sufran intolerancia a la leche, un mecanismo de defensa del cuerpo, que pide a gritos que se deje de consumir. A partir de los 3 aos, el 75% de los humanos dejamos de segregar lactasa y renina, sta ltima enzima se encarga de digerir la casena de la leche. No sirven de nada las leches sin lactosa, de reciente aparicin, ya que el problema de la leche es mucho ms complejo. Se trata, una vez ms, de publicidad engaosa. Precisamente la casena y la gammaglobulina bovina, las dos protenas presentes en la leche de vaca, son altamente inmunognicas, es decir, agotan el sistema inmunitario haciendo que ste se vuelva contra el propio organismo desarrollando las tan extendidas enfermedades autoinmunes: cnceres, fibromialgia, esclerosis mltiple...
Si aadimos a esto que nuestras vacas actuales no comen hierba, rica en cidos grasos omega 3, sino que son alimentadas con piensos elaborados con soja y maz, ricos en omega 6, que es el responsable, en exceso, del alto grado de inflamacin en nuestro cuerpo, cerraremos el crculo para que se instalen en nuestro organismo las llamadas enfermedades autoinmunes, inflamatorias y tambin denominadas enfermedades de la civilizacin, que estn tomando carcter de epidemia.
La leche aumenta el colesterol en sangre ya que posee un 70% de cidos grasos saturados
La leche aumenta el colesterol en sangre ya que posee un 70% de cidos grasos saturados, que en exceso son causa de enfermedades coronarias y cerebrales. La leche de vaca no est adaptada a las necesidades nutricionales de los seres humanos, tiene los nutrientes en la proporcin que requieren los terneros a los que est destinada, que doblan su peso en un mes y medio y poseen cuatro estmagos. Con estos requerimientos es lgico que la leche de vaca posea 3 veces ms protena y casi el 50% ms de grasa que la leche humana. Y carece de lo necesario para un nivel de desarrollo cognitivo elevado al que est destinado el beb humano. La pasteurizacin es una prctica relativamente reciente y que aade ms problemas al cuestionado producto. El calor que se aplica durante el proceso de pasteurizacin convierte al calcio en calcio inorgnico, que el organismo no puede asimilar. Adems,
todo tipo de esterilizacin supone la alteracin de las protenas, enzimas y vitaminas de la leche. Esto se hace en aras de obtener un mayor beneficio econmico al prolongar la duracin de la leche en el supermercado. La leche est diseada para, sin esterilizar, ser consumida directamente. Existen alternativas, como en casi todo en la vida, alternativas de alimentos que nos aportan calcio y otros que pueden suplir a los lcteos en la cocina, con mejor o peor acierto, pero que son ms saludables. De los primeros, que nos aportan calcio asimilable, (el calcio no es deficitario en nuestra dieta), tenemos una lista nada despreciable: verduras de hoja verde (no olvidemos que las vacas comen hierba de la que obtiene calcio para su leche), semillas de ssamo, algas (hiziki principalmente), coles, almendras tostadas, alimentos secados al sol, semillas de ssamo negro y todo tipo de legumbres. Una racin de brcoli equivale a un vaso de leche, en relacin al calcio. Si queremos tener una buena masa sea no olvidemos tomar el sol, que sintetiza la provitamina D de nuestra piel convirtindola en vitamina D, que participa en el metabolismo del calcio. Otra vitamina importante a tener en cuenta es la vitamina C. El ejercicio fsico, sobre todo el realizado con pesas, ayuda a generar masa sea. Si echamos de menos la leche, podemos recurrir a sus variadas versiones de leches vegetales. Todo es cuestin de ir probando hasta encontrar en el mercado una leche vegetal que nos guste y que podamos utilizarla en la cocina en sustitucin de la leche de vaca. Porque se puede cuidar la salud sin renunciar al placer de comer. Pilar Fernndez Palmer
Experta en Nutricin por la Universidad Complutense de Madrid
Diplomado en Iridologa
Director del curso: D. Jess Vzquez
Docente desde 1979 y autor del libro Iridologa, teora y prctica de Editorial Dilema El presente curso incorpora distintas terapias y tratamientos naturistas procedentes de disciplinas como la Fitoterapia, Oligoterapia, Homeopata y Flores de Bach, entre otras
Duracin del Curso: 2 fines de semana completos
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nada. Por no hablar de nuestra irritabilidad, desgana, impaciencia, estallidos de violencia o malestar general que achacamos al ritmo de la vida actual. Actuamos como si no furamos dueos de nuestros propios cuerpos, como si lo que pasara ah dentro no tuviera que ver con nosotros. Cruzamos los dedos para no sufrir una enfermedad mayor mientras seguimos ingiriendo sustancias nocivas que nos dejan satisfechos durante apenas unos minutos. Realmente tiene que ser as? Si tuviera que definir la macrobitica en dos palabras, dira que es una alimentacin consciente. No hay ningn alimento prohibido; se trata solamente de ser consciente de lo que conlleva comer, de saber qu efecto provoca cada alimento en tu cuerpo y de que te hagas cargo de lo que le pasa, que es en definitiva lo que te pasa a ti. Si enfermas, es porque no lo ests cuidando. Ms aun, si no tienes una sensacin profunda de bienestar tanto a nivel fsico como mental (me atrevo a aadir a nivel espiritual), no ests sano. Plato cocinado por Agns Prez. Foto extrada de http://cocinamacrobioticamediterranea.blogspot.com.es/p/cocina-domicilio.html.
Por qu la macriobitica?
Hoy en da, comemos y consumimos carne, harinas blancas, azcares y lcteos, todos ellos hormonados, precocinados, procesados y envasados en grandes instalaciones industriales, repletos de fertilizantes y desprovistos de los nutrientes que pudieran tener en un origen
Plato cocinado por Agns Prez. Foto extrada de http://www.agnesmacrobiotica.blogspot.com. es/p/que-es-la-macrobiotica.html a depurar sustancias txicas. Desde este punto de vista, la mayora de nosotros estamos enfermos. Pero la enfermedad siempre es un reto, un camino de aprendizaje, un mapa que nos puede guiar a un tesoro mgico si nos tomamos el tiempo y el esfuerzo de aprender a leerlo. momento. Comer alimentos ecolgicos desprovistos de qumicos y sustancias artificiales es en s mismo un placer de los sentidos. Alimentarse de granos integrales que acumulan todo su potencial nutritivo y de verduras de temporada, acordes con el clima en el que vivimos, limpia el organismo y nos centra como individuos. Al nutrirnos de esta manera, las clulas de nuestro cuerpo pueden realizar su trabajo de clasificacin, asimilacin y eliminacin sin tener que pelearse con cientos de sustancias txicas. El resultado es que podrn dedicar su energa la nuestra al resto de las tareas que desempeamos cada da: concentrarnos en nuestro trabajo, materializar nuestros objetivos, disfrutar de nuestros seres queridos, etc, No es una teora descabellada. Se apoya en una pirmide nutricional recomendada
a mayora de nosotros creemos que la macrobitica es una forma extrema de alimentacin basada en comer cereales, granos y ms cereales. Antes de que esta forma de alimentacin entrara de lleno en mi vida a travs de una amiga que haba asistido a un taller de cocina macrobitica, pensaba que sus principios eran mucho ms radicales que los de los veganos, por ejemplo. Sin embargo, cuando me sent preparada para abrir mi mente a otra filosofa de vida, las certezas eran tantas y tenan tanta fuerza que unas pocas semanas bastaron para que decidiera cambiar de alimentacin y seguir los consejos de un mdico macrobitico. No es un cambio fcil. Supone entender la alimentacin de una forma mucho ms consciente que la que nos rodea en esta poca que nos ha tocado vivir. La alimentacin tradicional (hace apenas treinta aos) estaba basada en cereales, legumbres y verduras obtenidas de la huerta, cambiaba segn los ciclos estacionales y, sobre todas las cosas, estaba cocinada en casa. Hoy en da, comemos o, mejor dicho, simplemente consumimos carne, harinas blancas, azcares y lcteos, todos ellos hormonados, precocinados, procesados y enva-
Nuestro concepto de salud ha variado considerablemente en los ltimos aos y ahora creemos que es normal que los nios tengan mocos permanentemente y se enfermen todos los inviernos
sados en grandes instalaciones industriales, repletos de fertilizantes y desprovistos de los nutrientes que pudieran tener en un origen. Esto incluye las bebidas que ingerimos: agua con azcar de sabores obtenidos por medios qumicos, lcteos procedentes de vacas estresadas que producen leche gracias a la inyeccin de hormonas o bebidas gaseosas con otros tantos compuestos artificiales. Estamos seguros de que nuestros cuerpos y nuestra mente, compuesta igualmente por clulas que necesitan nutrirse estn preparados para clasificar, depurar, asimilar y desechar semejante atracn de productos qumicos? Solo llevamos treinta aos
de contaminacin alimenticia y ya hemos empezado a observar sus efectos: los nios de los ltimos aos presentan ms alergias alimentarias que nunca antes en la historia de la humanidad, sin contar a los adultos. Intolerancia al gluten, a la glucosa, a la leche o a los lcteos, a las harinas refinadas, etc. La mayora de las personas, no obstante, presenta alergias leves y no las identifica como tales, por lo que se habita a ellas, considerndolas un mal menor que no puede evitar. Nuestro concepto de salud ha variado considerablemente en los ltimos aos y ahora creemos que es normal que los nios tengan mocos permanentemente y se enfermen todos los inviernos. Pensamos que a partir de los cuarenta estamos sanos si no tenemos cncer o alguna enfermedad devastadora similar. La acidez estomacal continua, la pesadez tras las comidas, el moquillo permanente, la prdida de la visin, la resonancia nasal de nuestras voces, las urticarias repentinas, los dolores articulares y el estreinimiento, entre otros muchos males menores, han venido para quedarse. Nos contentamos resignados con hacerles un hueco en nuestros cuerpos mientras tratamos de acallarlos con frmacos que no solucionan
La macrobitica es una alimentacin consciente. No hay ningn alimento prohibido

Esta es una de las grandes diferencias entre el concepto de salud por el que aboga la macrobitica y el de la salud enferma que nuestra sociedad ha aceptado como irremediable. La salud es sentirse pleno, con buen nimo en cada circunstancia de la vida, centrado y motivado para iniciar cada da y afrontar cada obstculo con la gran reserva de energa que nuestro organismo almacena cuando no tiene que dedicarla por completo
Se puede ser macrobitico y comer carne, siempre que sea ecolgica

La macrobitica es un camino arduo, no por lo que implica, sino porque es contracorriente. Pero, por s misma, dejando de lado las crticas y las voces ajenas, es un camino de regeneracin y bienestar desde el primer
ESCUELA DE LOS CAMBIOS de la Cofrada del Anno Sutil

Lunes - Mircoles - Viernes
(Principios para manejar la energa vital) Sonrisa interior. Sonidos internos. Abrazar el rbol. rbita Microcsmica y rbita Macrocsmica. Fusin de los Cinco Elementos. Iching. TaiChi Fundations. Respiracin de los Huesos. Energa sexual. Mantras. Chi Nei Tsang (con Palma de Buda). Camisa de Hierro. Feng Shui. Nidra yoga. Chi de las Estrellas. Cosmofilia. Kan y Li. Peregrinaje. (Los antiguos y los nuevos Videntes). Tensegridad. Recapitulacin. El Arte de Ensoar. Espectadores del Infinito.
Lunes SISTEMA DE CONOCIMIENTO DEL ICHINGDAO
mircoles SISTEMA DE CONOCIMIENTO DE carlos castaneda viernes SISTEMA DE CONOCIMIENTO DE energa y sus oficios carlos.borromeo.martin@gmail.com
(Aplicaciones de la energa vital. Metrofilosofa y despertismo). Prcticas con Sigils, Perfumera, Orfebrera, Discordianismo, Hoponopono, Bhavas y Bakti Yoga, Rebirthing, Regresiones, Psychic Surgery, Libros de los Vaticinios, Taichi del Abanico, Tantrismo, Retiro de Oscuridad, Aperturas Temporales.
por la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) muy distinta a la que estamos acostumbrados. La leche de vaca contiene mucho calcio, es cierto, pero no es fcilmente asimilable por los seres humanos, por lo que no nos aporta lo que la propaganda promete. La carne segn la OMS repito es prescindible de la dieta, pues la combinacin de cereales y legumbres en la misma comida aporta ms cantidad de protena que cualquier filete. Aun recuerdo el arroz con garbanzos que me dieron de comer de adolescente tras un da entero de vendimia: ese plato contiene toda la protena necesaria y es mucho ms barato. Pero, sigo citando a la OMS, quien quiera comer carne que lo haga, sin abusar; en todo caso, menos del 10% del total de nuestra alimentacin diaria.
La carne segn la OMS es prescindible de la dieta, pues la combinacin de cereales y legumbres en la misma comida aporta ms cantidad de protena que cualquier filete
Plato cocinado por Agns Prez. Foto extrada de http://www.agnesmacrobiotica.blogspot. com.es/p/que-es-la-macrobiotica.html buena cantidad de dinero en adquirir un televisor ltimo modelo. Cules son nuestras prioridades? Personalmente, cuando se trata de comida sana, no miro el precio. Estoy comprando lo que luego se convertir en mi piel, mi pelo, las clulas de mi sangre, los tejidos de mi cuerpo, no, por supuesto que no escatimo en gastos. De las siete dietas recomendadas, la ms estricta est destinada slo y exclusivamente, y siempre bajo la supervisin de un profesional, a personas gravemente enfermas que necesitan mejorar rpidamente. No es cierto que los macrobiticos solo coman granos; de hecho, comen ms variado que una persona normal. Qu comes t a lo largo de la semana? Probablemente, pasta con tomate, arroz, filete con patatas y alguna ensalada, casi siempre la misma fruta y casi siempre la misma verdura, independientemente de la estacin del ao.
La dieta de un macrobitico vara constantemente, segn los productos que ofrezca la tierra en cada momento. Se beneficia de toda la diversidad que la naturaleza ofrece en cada momento y no se limita solo a verduras y frutas. En un herbolario se puede encontrar una variedad importante de legumbres y cereales de los que nunca antes habamos odo hablar. Hay protena vegetal (tofu, seitn y tempe) que se puede cocinar en la sartn, en un estofado o en un guiso como si fuera un pedazo de carne. Hay algas, las grandes remineralizantes del organismo, muy disponibles en un pas como el nuestro rodeado de agua por casi todos los costados. Tenemos semillas, frutos secos, dulces naturales, etc. Alguna vez has querido cenar un trozo de tarta sin sentirte culpable y sin sufrir de pesadez despus? Prepara una tarta macrobitica y cena un postre rico y sano. Te ha picado ya la curiosidad? Incluyo a continuacin unos cuantos enlaces con recetas saludables que te harn sentir mejor a corto plazo y ms feliz a largo plazo. Prubalo, no tienes nada que perder: tan solo busca la receta que ms te haya hecho salivar, enciende el fuego, pon msica y canta a voz en grito mientras descubres el placer de preparar tu propia comida. Carmen Hurtado Gonzlez
Filsofa y traductora
Primer Verdor
L
a Naturaleza con su estallido de luz, color, olor y abundancia es el mejor ejemplo de la plenitud y diversidad del Amor y la Vida. Pensar o hablar de primavera es hacer participar, en nuestros pensamientos, imgenes o palabras, a trminos como luz, sol, claridad, alegra, color, amor, juventud, frescor, amistad, florecer, crecimiento, brotar, paz. Lo que produce un estado anmico expansivo, enrgico, novedoso, risueo, poderoso y de agradecimiento. Es poca de transformacin y cambio. Del hielo, al agua; de la hibernacin al despertar; de las ramas secas a las coloridas flores, y del tero a la vida fsica. Todo en el ambiente es fresco, nuevo, clido y lleno de ilusin y futuro. El comienzo de otra etapa del crculo vital donde podremos recoger los frutos de nuestras cosechas y volveremos a plantar nuevas semillas de vida.
Los seres humanos, como parte de la Naturaleza, tras el perodo de introspeccin, decisiones y acciones que se convirtieron en nuestras semillas de deseos, sueos, objetivos y metas, estamos preparados y expectantes ante los brotes de nuevas experiencias.
ECOLOGA
Este es el significado etimolgico de Primavera. Una poca, tras el fro invierno y antes del caluroso y seco verano, para que La Vida renazca y se renueve, floreciendo en todo su esplendor
chamos vientos, recogeremos tempestades. Si cosechamos amor, recogeremos belleza, bondad y plenitud. Es la Ley de la Vida en accin. Acojamos nuestras experiencias, las deseadas y no deseadas; las que nos gustan y las que no, dando gracias por la libertad de eleccin y la enseanza y aprendizaje que nos permitirn una nueva siembra y una nueva cosecha. Todo es cambio. Todo es temporal. Damos la bienvenida a estos primeros brotes de nueva vida, que nos recuerda que hoy es un nuevo y maravilloso da, con nuevos proyectos que plantar, cuidar, calentar y regar, a fin de recoger los magnficos frutos de amor, belleza, generosidad, colaboracin, salud y prosperidad que llenarn de luz, color y frescor nuestras vidas y las de nuestros semejantes. Y as es. Ana Novo
La Comadrona Espiritual
Nos despojamos de nuestras pesadas coberturas de limitaciones, negatividad, dudas y miedos; y salimos a la luz y frescor de nuevos paradigmas y retos
Nos despojamos de nuestras pesadas coberturas de limitaciones, negatividad, dudas y miedos; y salimos a la luz y frescor de nuevos paradigmas y retos. Los frutos se corresponden con la siembra. Si cose-
Enlaces con recetas

http://cocinamacrobioticamediterranea. blogspot.com.es/ http://aprendiendo-macrobiotica.blogspot. com.es/2008/02/recetas.html http://www.nutricionencasa.com/category/ recetas-sanas-nutritivas-y-curativas/ http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/cocina/macrorecetas.htm http://montsebradford.es/recetas/recetas-mensuales/?r_ year=2013&month=february http://comerycallar.blogspot.com.es/p/ buscando-recetas-por-ingredientes.html Un par de enlaces con mucha informacin: http://www.macrobiotica.tv/home.html http://macrobiotica.ning.com/video http://www.nutricionenergetica.com/
www.creoycreo.com
Plato cocinado por Agns Prez. Foto extrada de http://www.agnesmacrobiotica.blogspot. com.es/p/que-es-la-macrobiotica.html Se puede ser macrobitico y comer carne, siempre que sea ecolgica. Pero hay que saber acompaarla con otros alimentos para neutralizar los efectos adversos. De hecho, esta es una de las siete dietas recomendadas por el fundador de este tipo de alimentacin: Georges Ohsawa. Las otras seis presentan los alimentos en distintas proporciones y son ms o menos estrictas segn el estado de salud de cada persona. No podemos seguir menospreciando la importancia de la comida en nuestro organismo. La mayora de la gente piensa que es un lujo comprar comida ecolgica, pero est dispuesta a pagar una
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El desarrollo de muchas enfermedades actuales se debe a la degradacin del medio ambiente; la contaminacin qumica constituye una grave amenaza para los nios y para la supervivencia del ser humano. Nuestra salud, la de nuestros hijos y las de las generaciones futuras est en peligro y con ello la propia especie humana
Tamao DIN-A4. 358 pg. Tapas duras
ocas investigaciones independientes se dan a conocer en los medios de comunicacin para informacin de la sociedad, entre otras cosas, porque tambin esos medios participan de forma cmplice con el sistema. Se sabe del aumento de cnceres, de enfermedades extraas, de miles de muertes, de ataques al corazn, de cnceres de pulmn, pero nadie denuncia el origen de todo ello. Los Estados dan las estadsticas, se emplean millones de euros para investigacin privada en buscar como atajar el cncer y otras enfermedades como el alzheimer. Pero ninguno mira hacia atrs y busca el origen y el porqu nuestras clulas enferman con rapidez inusual. Lo saben, pero si solucionaran este grave problema de muertes y enfermedades, se acabara el gran negocio de la salud. Los ciudadanos debemos saber quin est detrs de todo esto, porque interesa mantener enfermedades en lugar de curarlas. Hay trabajos muy serios donde se dan nombre y apellidos en esta estafa mundial a la salud de las personas, pero en lo que pueden, intentan ocultarlo. Nuestro veneno cotidiano. La responsabilidad de la industria qumica en la epidemia de las enfermedades crnicas, es un libro escrito por Marie-Monique Robin, una valiente escritora e investigadora, que ha denunciado en su libro, como nos envenenan de una forma descarada sin que las autoridades sanitarias hagan nada por evitarlo. El libro bien pudiera presentarse en un Juzgado para que se tomara acciones ju194 www.revistanatural.com
diciales contra la industria qumica y ordenar de forma inmediata, la incautacin de miles de productos qumicos que ocasionan la muerte y enfermedades en nuestra sociedad globalizada.
Cmo es posible que la ciencia est al servicio de las multinacionales y sus intereses y no al servicio del progreso humano y la salud?
Segn se expone en la contraportada del libro, en los ltimos treinta aos el ndice de cncer ha aumentado ms de un 40%. En este mismo periodo, el incremento de enfermedades como la leucemia y los tumores cerebrales en nios ha sido, aproximadamente, del 2%. Se constata en los pases desarrollados, en el estado de bienestar, una evolucin similar en problemas de origen neurolgico (Parkison y Alzheimer) y mltiples disfunciones en la reproduccin. Dos aos le ha bastado a Marie-Monique para poner sobre la mesa el cctel qumico de la irresponsabilidad de los Estados, en la proteccin de la salud de sus ciudadanos. Hay dos preguntas claves que deberan de ser portada en todos los servicios informativos: Cmo es posible que no exista informacin sobre los componentes txicos que conllevan infinidad de alimentos? Cmo es posible que la ciencia est al servicio de las multinacionales y sus
intereses y no al servicio del progreso humano y la salud? Preguntas clarascon respuesta transparente: inters econmico y poder. En el libro se realizan numerosas entrevistas a expertos en materia de sanidad, qumicos, mdicos, etc., se sealan decenas de informes que certifican el aumento de enfermedades derivadas de los productos qumicos (herbecidas, insecticidas, colorantes, conservantes, edulcorantes, etc.). Productos que no han sido analizados ni testados para comprobar el dao a los seres vivos. Dan salida a miles de productos qumicos anualmente sin control y para demostrar su toxicidad, se necesita comprobar que daan a las personas, en lugar de actuar con el principio de precaucin y no dejar salir ningn producto al mercada hasta certificar su inocuidad. Slo con los pesticidas, segn un estudio de la Organizacin Mundial de la Salud en 1990, al ao se contabilizaban entre uno o dos millones de casos por envenenamientos no voluntarios ocurridos en accidentes relacionados con actividades de pulverizacin. A ello se aade dos millones de intentos de suicidios. Hoy en da las cifras han podido duplicarse. Y aqu, Marie denuncia en su libro en que si nos encontramos en este punto, es tambin porque los polticos han dejado a los industriales dictar su ley que consiste en exigir que se demuestre la toxicidad de sus productos antes de cualquier reglamentacin, lo que equivale a aplicar
el principio del derecho penal a las sus- pblica. Devra, durante una conferencia en tancias presuntas inocentes mientras no se el Museo de Carnegie de Historia Natural de demuestre su culpabilidad, como denuncia Pittsburg el 15 de octubre de 2009, exclam Genevive Barbier y Armand Farrachi en su que desde 1971 se ha declarado una guerra libro La sociedad cncergena. Aqu radica contra el cncer y la enfermedad no ha deel gravsimo problema. jado de crecer Por qu? Porque desde el Hace 70 aos, ya existan informes cl- principio luchamos con armas inadecuadas, nicos y experimentales muy detallados, que privilegiando la investigacin de tratamiendemostraban que la mayora de los agentes tos en vez de la prevencin pero, afirmo qumicos muy utilizados en la poca, como que mientras que no se luche contra los conel arsnico, el benceno, el amianto, los taminantes qumicos, contra las hormonas colorantes sintticos o las hormonas, se con- de sntesis, contra los pesticidas o contra las sideraban cncergenos para los humanos, ondas, no se podr ganar la guerra contra segn declara Devra Davis, epidemiloga el cncer. Para ello, hay que tener el valor estadounidense en su libro La historia se- de hacer frente a los poderosos intereses y a creta de la guerra del cncer. Si todos los las mentiras de los industriales que ocultan investigadores ya haban comprendido que la la peligrosidad de sus productos, como han causa principal de la explosin de los cnce- hecho durante tanto tiempo los fabricantes res, era le exposicin a agentes qumicos y si del tabaco. por aadidura, sigue diciendo Devra, saban Los doctores LaSalle Lefall y Margaret ya como haba que proceder para limitar los Kripke que dirigieron durante un ao el daos causados por President`s Cncer los venenos por qu Panel enviaron una Que hay en Europa no se les escuch? carta al Presidente de entre 30.000 y 50.000 EEUU, Barack ObaLa respuesta es tan productos qumicos en el ma: simple como la pregunta una vez ms: si Seor presidente, mercado, de los cuales se ignoraron lo trabaen 2009 aproximasolo se ha testado un 1% damente un milln jos y recomendaciones de todos estos invesy medio de hombres, tigadores que presentaron los informes, es mujeres y nios estadounidenses han sido porque a partir de la dcada de 1930, la diagnosticados con un cncer y 562.000 industria empez a organizarse para con- han muerto de la enfermedad. Nuestro trolar y manipular la investigacin sobre la Panel constat con inquietud que se ha toxicidad de sus productos llevando a cabo subestimado groseramente el peso real de los una guerra despiadada contra todos los cien- cnceres debidos a factores medioambientatficos que queran mantener su indepen- les. Con unos 80.000 productos qumicos dencia en nombre de la defensa de la salud actualmente en el mercado, gran cantidad
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de los cuales los utilizan los estadounidenses cotidianamente aunque han sido testados parcialmente o no lo han sido en absoluto y aunque estn mal reglamentados, la exposicin de estas sustancias cncergenas est muy extendida Por ello el panel pide encarecidamente que utilice todo el poder que le confiere su funcin para retirar de nuestra alimentacin, de nuestra agua y de nuestro aire, todas las sustancias cncergenas y otras toxinas que aumentan intilmente la factura de gastos sanitarios, debilitan la productividad de la nacin y devastan la vida de los estadounidenses.
Es hora de abrir los ojos sobre el papel fundamental que desempea la contaminacin qumica en el aumento sin precedentes de los cnceres
Richard Clapp, epidemilogo de Boston, declara en este libro que es hora de abrir los ojos sobre el papel fundamental que desempea la contaminacin qumica en el aumento sin precedentes de los cnceres, pero tambin de las enfermedades neurodegenerativas o de las disfunciones de la reproduccin, que caracterizan el mundo industrial. El 7 de mayo de 2004, en la UNESCO, durante el coloquio Cncer, medioambiente y salud, el profesor Dominique Belpomme hizo una declaracin firmada por todos los asistentes denominada el Llamamiento de Pars, en la que deca: Nosotros, cientficos, mdicos, juristas, humanistas y ciudadanos, convencidos de la urgencia y de la gravedad de la situacin, declaramos que: el desarrollo de muchas enfermedades actuales se debe a la degradacin del medio ambiente; la contaminacin qumica constituye una grave amenaza para los nios y para la supervivencia del ser humano; como nuestra salud, la de nuestros hijos y las de las generaciones futuras est en peligro, lo que est en peligro es la propia especie humana. Declaraciones de este tipo realizada por profesionales, ha sido ocultada a la sociedad por la clase poltica, fieles tteres de las grandes multinacionales. Marie-Monique puntualiza en su libro, que el 11 de enero de 2010, tuvo un encuentro con Andreas Kortenkamp, un cientfico
de origen alemn que es autor sobre todo de un informe sobre el cncer de mama que present a los eurodiputados el 2 de abril de 2008, y en el que deca que el aumento permanente de la tasa de incidencia de este cncer que hoy afecta a una mujer de cada ocho en los pases industrializados y representa la primera causa de muerte de cncer de las mujeres de treinta y cuatro a cincuenta y cuatro aos, se debe principalmente a la contaminacin qumica. Si se sabe todo esto y se ha presentado a los eurodiputados, esto significa que son cmplices de asesinatos masivos a la poblacin humana, ya que no se toman medidas efectivas y sanitarias, para evitar que los productos qumicos acampen a sus anchas, permitiendo la entradade cientos de productos qumicos al ao sin ningn tipo de control. Esta es la informacin clave que revela este libro y que se acusa directamente a los responsables, ya que no se toman medidas para evitar millones de muertes originadas por miles de productos qumicos sin control. Andreas denuncia que hay en Europa entre 30.000 y 50.000 productos qumicos en el mercado, de los cuales solo se ha testado un 1%. Todos los dems son sospechosos cncergenos hasta que no se demuestre lo contrario.
siguen contaminndonos. Ganan en todos los frentes. En este sentido, la toxicloga Jacqueline Verrett, escriba en 1994: Es necesario que las agencias de reglamentacin dejen de prestar derechos a los productos qumicos. Los productos qumicos, no tienen ningn derecho, quienes lo tienen son las personas.
Ta l l e r d e
Un rayo de esperanza
Para poner una luz a todo este entramado y mientras que nuestros polticos no quieran poner solucin al origen del cncer, ya que existen cientos de estudios que sealan el causante del mismo, debemos poner solucin inmediata y protegernos nosotros mismos. Marie-Monique termina concluye diciendo que se debe de cambiar de paradigma en esta lucha y buscar el bienestar de la humanidad. Mientras tanto el profesor Richard Bliveau le explic que el cncer es como una mala hierba, para iniciarse necesita un grano. Este debe ser alimentado por unos agentes promotores para poder desarrollarse. Cuando se consume alimentacin industrial y transformada, que utiliza, por ejemplo, aceites hidrogenados o grasas trans, ricos en omega 6, uno se pone metablica y fisiolgicamente en modo proinflamatorio y se favorece el crecimiento del grano. En cambio, si se consume gran cantidad de vegetales, se bloquea el desarrollo de la mala hierba. Este mismo profesor que es titular de la ctedra de prevencin y tratamiento del cncer de la Universidad de Qubec en Montreal y dirige segn nos comenta Marie-Monique en su libro, un equipo de treinta investigadores que estudian el potencial anticncergeno de las frutas y verduras, es autor de ms de doscientas treinta publicaciones en revistas mdicas internacionales y cuenta que: Lo que ha demostrado la investigacin en el curso de sus ltimos veinte aos, es que algunos vegetales contienen unas molculas que farmacolgicamente tienen el mismo efecto que algunos medicamentos de quimioterapia gracias a sus componentes. Algunas de estas molculas son citotxicas: destruyen las clulas cancerosas. Otras son proapoptticas: llevan a la clula cncerosa a suicidarse. Otras an son antiinflamatorias: bloquean la inflamacin que necesita la clula cncerosa para favorecer el desarrollo. Cuando el cncer est en su infancia y lentamente trata de implantarse, consumiendo estas molculas, se crea un entorno hostl que impide la seleccin
Mtodo de Liberacin de Corazas

1 jornada - 8 h (sbado)
Impartido por Lurdes Reina
Marie-Monique es su libro de 667 pginas aclara que la aplicacin del principio de precaucin de los productos qumicos, no provocara una catstrofe econmica, sino al contrario, permitir ahorrar mucho dinero en los gastos millonarios que se derivan de las enfermedades cncerigenas de todo tipo, pero claro, entonces y como le dijo el epidemilogo Richard Clapp la lgica del principio de precaucin va en contra de los intereses privados de las industrias farmacuticas para la que el cncer representa el cangrejo de oro y aadi: Ahora bien, quienes nos venden los medicamentos para curar nuestras enfermedades crnicas son tambin quienes nos han contaminado y
Por qu no se conoce todo esto?, le clonal de la clulas cncerosas iniciadas, las pregunta Marie-Monique. Richard coontescuales van a dar un cncer. Por consiguiente, por medio de la ali- ta que por que no se gana dinero con los mentacin, se puede prevenir la promocin resultados de mis estudios. Tengo que pelear del cncer. Este arsenal de molculas an- constantemente para obtener financiacin. ticncerosas est presente en la familia de Tomemos el ejemplo de la curcumina, que es las crucferas: repollos, coliflores, coles de el principal constituyente de la crcuma, al que muchos estudios han demostrado que es Bruselas o, el mejor de todos, el brcoli, un poderoso antiinflamatorio que acta en cuyos glucosinolatos favorecen la apoptosis todas las etapas del cncer. La cruma no (muerte celular programada). Hay tambin se puede patentar ya que se utiliza en India la familia allium: el ajo, la cebolla, los puedesde la noche de los tiempos, siendo uno de rros o las chalotas, cuyos componentes sulfu- los ingredientes del curry en la gastronoma rados constituyen una y que aporta el color excelente proteccin amarillento intenso La industria empez contra el cncer, sobre procedente de la raz a organizarse para todo de prstata. Exisde la planta. ten adems, la familia controlar y manipular la Tomar agua de de los pequeos frutos investigacin sobre la mar tambin evita y rojos: los mirtilos, las previene numerosas moras, las grosellas y toxicidad de sus productos enfermedades y evita llevando a cabo una sobre todo, las framla desnutricin. buesas, que contienen guerra despiadada contra Mientras tanto, se cido elgico cuya todos los cientficos siguen autorizando la virtud es bloquear la salida de decenas de angiognesis (creciproductos qumicos contaminando nuestro miento de vasos sanguneos nuevos que los medio ambiente, la vida, nuestra salud, etc. tumores necesitan para crecer). Hasta cuando? La deshumanizacin del No hay que olvidar el T verde, que hombre ha llegado a poner en primer lugar bloquea la iniciacin de la angiognesis: yo el negocio y la riqueza y en el ltimo trmino mismo he testado su efecto en lneas de clula vida de los seres vivos, la vida de la propia las cncerosas y he constatado que relentiza humanidad. Espero que las generaciones fuel crecimiento de las clulas de la leucemia, turas se den cuenta del error y puedan dirigir del cncer de mama, de prstata, del rin, sus vidas hacia el bienestar de la salud, pode piel y de boca. Hay tambin el chocolate niendo en primer lugar, la vida y la igualdad, negro, los ctricos o el vino tinto que contie- si es que llegan a tiempo. Pedro Pozas Terrados (Nemo) nen resveratrol.
Las corazas son protecciones que hemos instalado en el curso de nuestra vida ante lo que hemos percibido como un peligro, nos han servido para sobrevivir, a la larga, de manera consciente o inconsciente dificultan nuestro anhelo de vida. Estas corazas encierran nuestro cuerpo y nuestra psique como las capas de una cebolla. En este taller contemplaremos lo que es una coraza, cmo se forma, contemplaremos las corazas de Reich y las corazas segn el MLC, prestando atencin al grupo de que conforman nuestra estructura fsica, psquica y energtica. Experimentaremos movimientos psicocorporales del MLC y otras herramientas basadas en el mismo mtodo que nos guiarn hacia un dilogo profundo con nuestro inconsciente, con el fin de empezar a flexibilizar la coraza ms presente en el participante.
Autora del libro Nacer a s mismo
Tel. 91 501 44 99
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nuestras relaciones con el mundo animal. Adems, se ampliaba el objeto material de la proteccin penal otorgada a los animales domsticos o de compaa, aadiendo a aquellos que resultan absolutamente incuestionables (pjaros, peces, perros y gatos), otras especies hasta hace no mucho tiempo menos habituales debido a razones de exotismo o falta de costumbre social (reptiles, simios ); ahora, la nota comn y caracterstica para definir estas figuras y dotar a todas ellas de proteccin, castigando conductas constitutivas de maltrato, es la relacin de dependencia o compaa carente de aprovechamiento econmico. En cualquier caso esta proteccin en la esfera penal se estructuraba sobre un parmetro fundamental, como era la existencia de ensaamiento o maltrato injustificado, de forma que aquellas conductas violentas que, aun siendo reprobables incluso desde el punto de vista penal, no fueran reiteradas mediante actos de violencia repetitivos, no seran constitutivas de delito, castigndose tan slo como una falta y su correspondiente multa, en la mayora de las ocasiones de escasa cuanta. Esta situacin cambi con la nueva modificacin del Cdigo Penal que entr en vigor en el ao 2010, y por la que cual se modific la antigua definicin de maltrato a los animales, de modo que en la actualidad existe delito en los supuestos de agresiones a animales que menoscaben gravemente la salud de estos, castigndose tales conductas con penas de tres meses a un ao de prisin, independientemente de que haya o no ensaamiento, y castigndose como falta el abandono de un animal domstico en condiciones en que pueda peligrar su vida o integridad, con una sancin de multa que, previsiblemente, no superar los 600 como mximo. Se ha de tener en cuenta, adems, que los Tribunales que han aplicado e interpretado la norma penal, han determinado que el maltrato de un animal es un concepto mucho ms amplio que lo que se refiere slo a al abandono o a la violencia fsica (golpes, vejaciones, peleas organizadas, etc), englobando tambin otras conductas comomantener animales en estado de malnutricin, en condiciones higinico-sanitarias deficientes, sin cobijo, en instalaciones inadecuadas, con dificultades para su movilidad (maneados, atados, encadenados) o sin brindarles atencin veterinaria cuando presentan signos de enfermedad. No obstante, y pese a la modificacin del Cdigo Penal, endureciendo las penas para los maltratadores y tipificando conductas de maltrato que no se contemplaban en la anterior regulacin penal, an se echa en falta una Ley Marco a nivel nacional que ampare a los animales y establezca una normativa homognea en todo el territorio espaol, pues hasta ahora contamos con una serie de reglamentaciones autonmicas que difieren significativamente entre las distintas Comunidades, con la consiguiente falta de consistencia y de lneas claras de actuacin entre unas regiones y otras. De todas ellas, la normativa catalana es la ms avanzada, prohibiendo, entre otros, el sacrificio de animales sanos en las perreras, las mutilaciones como cortes de orejas y rabo por esttica racial, la cordectoma (extirpacin de las cuerdas vocales para evitar el ladrido) en perros o la desungulacin (amputacin de las uas) en gatos. En otras Comunidades Autnomas los animales no tienen tanta suerte, y estas aberrantes prcticas estn permitidas si las realiza un profesional veterinario. A la hora de interponer una denuncia, lo ms aconsejable es hacerlo por escrito para que la explicacin de los hechos sea detallada y exacta y no se omita ningn dato relevante. Es muy importante apoyar siempre la denuncia con la mayor cantidad posible de pruebas e informacin sobre la situacin del animal, tales como fotografas, vdeos, testimonios de testigos de los hechos. Una buena forma de obtenerlas es llamando a la Guardia Civil (SEPRONA), quienes levantarn el correspondiente acta tras personarse en el lugar de los hechos y levanten acta. En todo caso, si la presencia del SEPRONA no fuera posible por cualquier causa, nosotros mismos podemos tomar los datos y las pruebas para aportarlos a la posterior denuncia. Estos son: Lugar donde se producen el maltrato (agresin, deteccin de animales en malas condiciones, etc.). Fecha y hora exacta en la que lo hemos presenciado. Nombre y direccin del denunciado (si no se conocen, cualquier informacin que pudiera facilitar su identificacin posterior por parte de las fuerzas de seguridad). Nombre y direccin de los testigos si los hubiera. Descripcin pormenorizada de los hechos. Fotos con cmara digital donde aparezca la fecha. Vdeos que, adems de contener el da y hora sobreimpresos en la grabacin, comiencen filmando un peridico de ese da y, sin dejar de grabar, filmen lo que supuestamente se quiere denunciar. Si el maltrato es continuado, se deben filmar varios das para demostrarlo. Todos los documentos que tengamos ya sean actas, informes veterinarios, publicidad si es un negocio, etc. En definitiva, y habindose dotado la legislacin penal de instrumentos para castigar tan inhumanas conductas, es labor de todos poner los mismos en prctica, denunciando los hechos de maltrato a animales de los que podamos ser testigos para que los mismos no queden impunes. La proteccin a los animales comienza, pues, por uno mismo. Csar Daz-Toledo Pizarro
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desde la perspectiva del Derecho Penal

El cada vez mayor clamor social para incrementar la proteccin estatal a los animales, evitando el trato inhumano que en ocasiones reciben nuestras mascotas ha implicado que el legislador haya introducido diferentes modificaciones en el Cdigo Penal que han supuesto, sobre todo, el aumento de las penas para los autores de actos constitutivos de maltrato animal
Maltrato animal
ocasiones reciben nuestras mascotas, ha implicado que el legislador haya introducido diferentes modificaciones en el Cdigo Penal que han supuesto, sobre todo, el aumento de las penas para los autores de actos constitutivos de maltrato animal, relajando adems los requisitos que, desde el punto de vista del derecho penal, se exigan anteriormente a la reforma para considerar una conducta como delictiva.
Un pas, una civilizacin, se puede juzgar por la forma en que trata a sus animales Mahatma Gandhi
Sin embargo, a pesar de contar slo con esta insuficiente y heterognea normativa, es mucho lo que est en nuestra mano hacer para luchar contra las distintas formas de abuso animal. Ante cualquier caso de maltrato que se presencie es muy importante denunciar, ya que nuestra denuncia puede salvar a los animales, que no pueden defenderse, de una vida de penurias e incluso de la muerte. Para ser parte de la solucin y no del problema, debemos ser la voz de los que no la tienen. La presin social ejercida con las denuncias es, adems, indispensable para que las vctimas no sean injustamente olvidadas y los hechos no queden impunes. A veces pensamos que es complicado efectuar una denuncia o que hay que tener conocimientos especficos para ello, pero esto no es as. Cualquier persona puede denunciar sin tener una formacin jurdica, teniendo en cuenta tan slo una serie de ideas.
a proteccin de los animales domsticos, cada vez ms numerosos en los hogares espaoles, se ha convertido en una creciente inquietud de la sociedad en general y de colectivos y organizaciones creadas para la defensa y proteccin de los animales en particular. El cada vez mayor clamor social para incrementar la proteccin estatal a los animales, evitando el trato inhumano que en
En ese contexto, la primera reforma del Cdigo Penal operada por la Ley Orgnica 15/2003, buscaba incrementar la proteccin a los animales domsticos, no como sujetos dignos de proteccin en una relacin jurdica, sino desde la perspectiva de que no resulte ofensiva la relacin del ser humano con las especies domsticas en el marco de los sentimientos de respeto y proteccin que la sociedad entiende que deben presidir
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supondra tener solo una estacin anodina durante todo el ao. La vida es cambio, en la variedad est el placer. Aunque claro, nunca llueve a gusto de todos y siempre encontraremos a disconformes con la distribucin climtica que le ha tocado, como dice un dicho popular burgals: en Burgos solo hay dos estaciones; la del invierno y la del ferrocarril. La variacin del clima, con pocas de escasez de alimentos, ha sido un fuerte motivo, desde el inicio de la vida, para la bsqueda de nuevos horizontes, la existencia de las grandes migraciones, y la colonizacin de nuevos territorios. Una fuerza vital que impuls a nuestros antecesores, los primeros humanos, a salir de frica para explorar nuevos continentes y poblar, paso a paso, toda la Tierra. Una fuerza que an permanece grabada en nuestro subconsciente colectivo, an en nuestra sedentaria sociedad, como una sed de viajar, de aventura y de conocer lejanas tierras. A lo largo de generaciones, muchos animales han aprendido a crear rutas migratorias. Los primeros pastores aprendieron la trashumancia, siguiendo la ruta de los rebaos semidomesticados. Se piensa que el hombre lleg a Amrica acompaando a los renos y colmando su sed de bsqueda de nuevos horizontes, a travs de Beringia, un puente de tierra que existi hace 40.000 aos. Estas migraciones, a veces transcontinentales, no solo afectan al hombre y al reino animal, pues las plantas nunca pierden un tren. Aparte de desarrollar sus propios mecanismos de diseminacin, las semillas siempre se las arreglan para viajar como polizones con todos los animales migratorios, bien dentro del tubo digestivo, o quizs adheridas a los pelos o a las plumas. Estas semillas viajeras germinarn en zonas alejadas, tal vez en tierras nunca antes visitada por sus progenitores. Los intercambios peridicos entre reas distantes desde hace millones de aos aceleran los mecanismos de seleccin natural entre especies, lo que ha impulsado la rpida evolucin de los seres vivos, entre los cuales, nosotros somos uno de sus ltimos resultados. Oh, mi amigo el invierno! mil y mil veces bien venido seas, mi sombro y adusto compaero; No eres acaso el precursor dichoso del tibio mayo y del abril risueo? Como bien dice Rosala de Castro, el fro invierno es el precursor dichoso de la primavera. Tras el duro parntesis invernal, la naturaleza quiere explotar de alegra y jbilo. En todo lugar, para llevar a cabo el extraordinario crecimiento vegetal que se produce en este perodo, las plantas precisan la humedad que le proporciona esta estacin, pues necesitan absorber gran cantidad de agua que se distribuye desde las races hasta llegar a las nuevas hojas en crecimiento. En especial, los aos de lluvias abundantes, el crecimiento de los nuevos brotes es asombroso. Un autntico espectculo para la vista, ver desarrollarse las hojas tiernas, recin nacidas, de color claro y brillante. Todo se tapiza de hojas que se encargaran de completar el ciclo del agua mediante la transpiracin. Parte de este lquido vital que capta del suelo (a veces a gran profundidad) regresa a la atmsfera, humidificando todo el entorno. Pero la relacin del agua y las hojas es ms compleja, pues estas partes de las plantas pueden funcionar como antenas colectoras para recibir el agua del roco que deja caer la atmsfera al anochecer. La lluvia son hilos de vida que fertilizan nuestros campos. Agua que corre por los arroyos empapando la tierra, llegando a los manantos y transformando nuestro deseo en realidad. El agua clara es la imagen de la pureza. El olor a tierra mojada, el olor a bosque es un olor ancestral, primitivo que llena todas nuestras aspiraciones. Los rboles canalizan y retienen, en la tierra, su tesoro en forma de gotas de agua. Donde hay rboles, hay agua. Segn un antiguo refrn la primavera la sangre altera. Es la poca de los brotes nuevos de los rboles y arbustos, de la abundancia, es la poca que vuelven las aves migratorias, como las cigeas, para hacer coincidir la nidificacin con la primavera. Nosotros, como los rboles, las cigeas y el resto de los seres vivos de este planeta, sincronizamos nuestros propios ritmos biolgicos al ciclo csmico de las estaciones. Tras el recogimiento del fro invierno, nuestro organismo despierta al unsono con toda la naturaleza a la llamada de la primavera. El campo se metamorfosea y nos atrae para el deleite de nuestros sentidos. Todo se llena de unos olores, unos sonidos y unos colores increbles. Es la invitacin a la fiesta anual de la vida y la abundancia. Miguel Herrero Uceda
Autor del libro El alma de los rboles
Debido a la providencial inclinacin del eje terrestre, toda la Tierra disfruta de un clima ms moderado, con estaciones
Durante la primavera, la tierra mantiene an el fro del invierno, pero el aire se calienta enseguida por el sol, que cada vez brilla, da a da, con ms fuerza, por lo que se producen vientos, inestabilidad climatolgica y lluvias. Estamos, pues ante una poca hmeda, por las precipitaciones y, en muchos lugares, por el deshielo. La primavera es la fiesta del agua que despierta a la naturaleza adormecida por el fro de los meses anteriores. Los rboles saben que esta es una estacin privilegiada que no deben dejarla que se pierda, por lo que se despiertan presurosos tras el letargo invernal para aprovechar esta agua que a lo largo del ao la echarn de menos.
El despertar de la primavera
Origen de las estaciones y su repercusin en toda la naturaleza
esde la formacin del Sistema Solar, nuestro planeta, la Tierra por su distancia al Sol ya era una buena candidata para que en ella se desarrollase la vida. Cuando un planeta se encuentra en esta situacin, pueden ocurrir hechos que mejoren o dificulten sus posibilidades biolgicas. Visto desde la perspectiva actual, nuestro planeta tuvo suerte porque ocurri un gran cataclismo que, sin embargo, mucho tiempo despus facilitara a la vida la conquista de todos los rincones de la Tierra. Segn la hiptesis del gran impacto, exista un pequeo planeta, o protoplaneta, llamado Tea, que presentaba una orbitaba semejante a la terrestre. Poco a poco, tanto Tea como la Tierra fueron barriendo materia en la rbita, incrementando las masas de ambos cuerpos, con lo que el equilibrio de ambos planetas en la misma rbita se hizo cada vez ms inestable hasta que se produjo un violento choque entre ambos mundos. Todo esto ocurri en la primera infancia de nuestro planeta, hace unos 4.550 millones de aos. De acuerdo con esta hiptesis, que cuenta con un amplio respaldo, el choque expuls al espacio los materiales menos
densos que originaron la formacin de la Luna y el resto se qued formando parte de la Tierra.
Como puede suponerse, un impacto semejante tuvo unas consecuencias tremendas. Nuestra Tierra se convirti en un planeta fundido rodeado por una atmsfera de roca vaporizada. Un impacto que, sin duda, hubiera sido letal para la vida; pero no hubo ninguna vctima porque, en fechas tan tempranas, no haba ningn testigo presente, ya que la vida no haba surgido an. Se estima que como consecuencia del choque, el eje terrestre qued inclinado. Un efecto que, andando el tiempo, sera determinante para que la vida conquistara todas las latitudes de
nuestro planeta. Esta inclinacin es la responsable de la sucesin anual de estaciones, un mecanismo que equilibra todo el sistema trmico terrestre, permitiendo que la vida pueble todo el planeta, pues modera las temperaturas de las distintas latitudes, evita que el ecuador sea demasiado trrido y que los casquetes polares sean lugares muertos. La circulacin de corrientes marinas y los vientos contribuyen a homogenizar un poco ms las temperaturas a lo largo de las distintas latitudes. Gracias a Tea, hoy podemos disfrutar este ciclo anual de alternancia de periodos hmedos, calientes, secos y fros que hace que la naturaleza se sincronice con la rbita alrededor del Sol para un aprovechamiento ms eficaz de los recursos de temperatura y humedad con los que pueden contar los seres vivos. Debido a la providencial inclinacin del eje terrestre, toda la Tierra disfruta de un clima ms moderado, con estaciones como la primavera, de gran actividad biolgica, y otras, como el invierno, de descanso. Para los habitantes de latitudes medias, esta sucesin estacional nos evita caer en el tedio que
Cada maana los campos amanecen verdes, cuajados de roco y con una neblina que cubre los valles. En esta poca, hasta los cielos cambian, parece que se hacen ms altos mientras se ensancha nuestro corazn y sentimos un deseo de unirnos con el paisaje. La naturaleza se envuelve con un tapiz verde, cuajado de florecillas multicolores. Las escobas explotan en un amarillo brillante contrastando con el blanco de los espinos y el violeta fuerte de los cantuesos. Los aromas se extienden por el valle, las cigeas surcan el espacio con su vuelo majestuoso. El silencio del invierno deja paso a un paisaje sonoro, como este sonido cristalino que se une al concierto de un lejano pjaro carbonero. 116790
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