SUGERENCIA DE LIBROS.

14-2-2011
La informacin sobre los libros que aparece a continuacin est tomada de su contraportada. Slo sirve para que conozcas de qu va el libro

EL ARTE DE LA MEDITACIN. MATTHIEU RICARD. URANO. 2011

Cunta energa dedicas a cambiar las condiciones externas de tu existencia? Has pensado que, a fin de cuentas, es el espritu el que crea la experiencia del mundo y la traduce en forma de bienestar o sufrimiento? Si modificamos nuestra forma de percibir las cosas, transformamos nuestra calidad de vida. Y eso se consigue a travs de un entrenamiento del espritu que llamamos meditacin. Esta pequea joya de Matthieu Ricard, gran embajador del budismo en Francia y asesor personal del Dalai Lama, constituye la gua espiritual y filosfica ms accesible para todos aquellos buscadores y buscadoras que desean iniciarse en la prctica de una meditacin universal, basada en el amor altruista y el desarrollo de las cualidades humanas. Avalada por los ltimos descubrimientos en neuroplasticidad, la meditacin se revela en este libro como el camino ms autntico para acceder a nuevos niveles de consciencia que te proporcionarn una paz interior, un amor y una lucidez privilegiados.

LO QUE QUIERO PARA MI VIDA. Walter Dresel. ZENIT/OLANETA. 2010.

Qu es lo que queremos para nuestra vida? Estamos dispuestos a asumir el compromiso necesario para alcanzar nuestros sueos? Cmo podemos lograr el equilibrio emocional? Cuando atravesamos una crisis personal nos sentimos abrumados por nuestros conflictos y perdemos la esperanza de alcanzar un futuro mejor. Sin embargo, si respetamos nuestras necesidades y deseos, lograremos lo que verdaderamente queremos. A lo largo del nuevo viaje que nos propone el doctor Dresel, descubriremos que con conviccin y voluntad se puede vivir de un modo diferente. T tambin puedes lograrlo!

EL MAPA DEL TESORO. De la ley de la atraccin a la ley de la accin. lex Rovira. Francesc Miralles. Grijalbo. 2011
El mapa del tesoro se dirige a todos aquellos que se sorprenden ante los logros de personas de xito como Richard Branson, Anita Roddick o Steve Jobs y se preguntan cmo lo han hecho, aun que para nuestro propsito nos resultar mucho ms til la pregunta qu han hecho ellos que no haya hecho yo?. Este manual cambia la ley de la atraccin por la ley de la accin. Para salir de un bache o mejorar nuestra situacin no basta con generar pensamientos de prosperidad, sino que debemos poner rumbo hacia ella con las ideas claras, planificar cada etapa como si de un viaje por mar se tratara, previendo las tormentas y contemplando rutas alternativas sin perder nunca el objetivo de nuestro horizonte. Adems de dar herramientas para analizar nuestros recursos, lex Rovira y Francesc Miralles nos ensean cmo elaborar, paso a paso, un mapa personal hacia nuevas metas para que la travesa sea un xito. Para ello contamos con los secretos de los emprendedores ms audaces y exitosos de los ltimos tiempos. El mapa del tesoro se dirige a las personas que no se han hecho ricas con la ley de la atraccin, que tienen muchas ideas pero no saben cmo llevarlas a cabo, y que estn dispuestas a embarcarse en una aventura personal hacia la isla de la prosperidad.

EL CAMINO DE LA ESPIRITUALIDAD. Llegar a la cima y seguir subiendo. Jorge Bucay. GRIJALBO. 2010
Llegar a la cima y seguir subiendo es la metfora que los sufs utilizan para hablar del desarrollo espiritual, de la iluminacin y de la vida trascendente. En este libro, el autor nos propone que despus de haber conquistado una actitud menos dependiente, despus de haber desarrollado nuestra capacidad de amar y de haber sido capaces de enfrentarnos con las prdidas y los duelos, despus de darle un sentido a nuestra bsqueda de la felicidad y de tomar la decisin de

intentar volvernos ms sabios cada da, nos aboquemos al ltimo desafo, el de conectarnos con lo ms esencial y elevado de nuestro ser, explorar el plano de nuestra espiritualidad. Muchos han intentado apropiarse del camino espiritual proclamando que conocen su sentido y sus pasos, pero en este libro no encontraremos nada de eso. El autor parte de un concepto ms abierto y mucho ms amplio: la bsqueda de la esencia de cada persona, esos aspectos que estn ms all de nuestra definicin de nosotros mismos, lejos de las posesiones y los ttulos, ms all de los logros y del xito. Este libro es una investigacin acerca de la relacin del individuo con lo intangible, con lo trascendente, despojada de toda creencia y prejuicio; la espiritualidad planteada como un rumbo y no como una meta. Como el propio autor enuncia, cuando el objetivo de nuestro camino es la bsqueda, lo ms sencillo y lo ms importante es comenzar a caminar.

EL CUERPO NUNCA MIENTE. Alice Miller. ENSAYO RUSAQUET. EDITORES. 2009

El cuarto mandamiento, Honrars a tu padre y a tu madre, heredado de la moral tradicional, nos exige que queramos a nuestros padres, pero oculta una amenaza. Quien haya sido despreciado o maltratado por sus padres slo podr amar a stos si reprime sus verdaderas emociones, si las niega. Sin embargo, el cuerpo a menudo se rebela contra esta negacin mediante graves enfermedades. En este libro, ALICE MILLER explica los mensajes que dichas enfermedades revelan, y por qu la vivencia de las emociones hasta ahora prohibidas permite liberarnos de los traumas, tanto si son debidos al maltrato como al abuso sexual o a la carencia de afecto. En la primera parte del libro, analiza, en unos retratos apasionantes, las consecuencias de la negacin del sufrimiento padecido en la infancia en la biografa de escritores como Schiller, Joyce, Proust, Virginia Woolf o Mishima, para despus, en las dos partes siguientes y mediante numerosos ejemplos, analizar las maneras de salir del crculo vicioso del autoengao y entender el peculiar lenguaje con el que el cuerpo llama nuestra atencin.