Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Lôøi Ngoû
Moãi caâu chuyeän cho moãi
hoaøn caûnh, moãi caùi rieâng cho
moãi caùch xöû, moãi caùch giaûi
quyeát. Nhöng treân taát caû, noåi
baät leân moät giaù trò chung nhaát:
“Loøng nhaân aùi”.
Coù leõ taát caû roài seõ qua ñi,
qua ñi theo luaät voâ thöôøng ñaøo
thaûi. Bieát caùi gì seõ haèng taïi
giöõa phuø vaân tan hôïp? Phaûi
chaêng laø “loøng nhaân aùi”? Tuy
mong manh ñôn giaûn nhö töøng
trang saùch, nhöng tuyeån taäp
“Ngheä thuaät soáng” thaém ñöôïm
caùi vónh haèng, hay ít ra cho ta tieáp
xuùc ñöôïc vôùi caùi goïi laø vónh
haèng.
Ñeå cuoäc soáng ngaøy caøng coù
nhieàu neùt ñeïp, xin trao ñeán baïn
cuoán “Ngheä Thuaät Soáng” taäp 1
naøy, nhö moät lôøi nhaén gôûi vaø
muoán cuøng baïn thöïc haønh.
Mong thay!
6 taäp saùch ngheä thuaät soáng
dieän vôùi noù. Ñoù chính laø kyù öùc veà boá
toâi. Al ñaõ chæ cho toâi thaáy, baèng caùch
cuøng coù maët tröôùc moä boá toâi, raèng
coù moät khoaûng troáng trong tim toâi
daønh cho caû boá toâi laãn chuù aáy.
Hôn 10 naêm sau, vaøo moät ngaøy heø,
Al thöùc daäy vôùi côn ñau quaën. Baûn phim
quang tuyeán cho thaáy Al bò ung thö phoåi.
Tuy vaäy, Al vaãn khoâng toû veû bi quan hay
than phieàn veà nhöõng côn ñau cuûa mình.
Laàn cuoái cuøng toâi nhìn thaáy boá - vaâng,
Al ñaõ thöïc söï laø boá toâi – boá mæm cöôøi,
moät nuï cöôøi haïnh phuùc aån döôùi oáng
truyeàn döôõng khí.
- Ñöøng lo gì caû. Chuyeän gì cuõng giaûi
quyeát ñöôïc heát maø!
Toâi naém tay boá khi giôø khaéc ngaén
nguûi cuûa cuoäc ñôøi boá ñang caïn daàn.
Toâi töï hoûi khoâng bieát boá ñang nghó
gì...Khi ñeán luùc phaûi ra veà, toâi noùi:
- Con yeâu boá!
Al ngöôùc leân, gaät ñaàu nheï, boùp tay
toâi vaø mæm cöôøi. Boá ñaõ hieåu...Tröa
hoâm sau, boá maát. Toâi baøng hoaøng luùc
nhaän ñöôïc tin.
Vaø tuaàn sau ñaùm tang, toâi laáy hoäp
ñoà ngheà cuûa boá ra, run raåy vôùi noãi
buoàn thaûm vaø tieác nuoái. Nhìn thaáy meï,
baây giôø laàn ñaàu tieân toâi môùi hieåu boá
86 taäp saùch ngheä thuaät soáng
Vaäy aø!
T rong moät laøng noï coù moät coâ gaùi
ñeïp ñoät nhieân coù thai. Cha meï coâ
giaän döõ tra hoûi coâ veà cha cuûa ñöùa
beù. Luùc ñaàu, coâ gaùi nhaát quyeát
khoâng thuù nhaän, nhöng sau ñoù coâ ñau
khoå vaø boái roái chæ ra Hakuin, moät
Thieàn sö cao thaâm raát ñöôïc moïi ngöôøi
toân kính vì ñöùc haïnh vaø söï thanh baïch.
Khi cha meï coâ buoäc toäi Hakuin, ngaøi chæ
traû lôøi ñôn giaûn:
- Vaäy aø!
taäp saùch ngheä thuaät soáng 105
Voâ Danh
Ngoïc Dung
Hieän Taïi
M oät chieán binh Nhaät baûn bò keû thuø
baét giöõ vaø neùm vaøo nguïc. Buoåi
toái, oâng khoâng theå naøo nguû ñöôïc vì sôï
raèng ngaøy mai mình seõ bò hoûi cung, bò
tra khaûo vaø xöû töû. Roài oâng chôït nhôù
ñeán nhöõng lôøi maø moät vò Thieàn sö ñaõ
noùi:
- Ngaøy mai laø khoâng coù thaät. Ñoù
chæ laø aûo töôûng. Thöïc taïi duy nhaát laø
baây giôø.
Ngöôøi chieán binh caûm thaáy thanh
thaûn vaø nguû thieáp ñi.
Ngoïc Dung
Ngoïc Dung
Löu Buùt
C uoái naêm lôùp chín coù leõ laø khoaûng
thôøi gian ñaùng nhôù nhaát cuûa ñôøi
hoïc sinh. Caùc coâ caäu tuy ñaõ baét ñaàu
coù caùi caûm giaùc luyeán tieác nhau luùc
heø veà töø cuoái naêm lôùp baûy, lôùp taùm,
nhöng caùi caûm giaùc xoán xang thaät söï
chæ ñeán vôùi hoï khi chuù ve ñaàu tieân
caát tieáng reân ræ baùo hieäu muøa heø
cuûa naêm lôùp chín saép ñeán. Laøm sao
khoâng buoàn, khoâng caûm thaáy tieác
nuoái khi bieát saép xa nhau, maø söï xa rôøi
aáy coù khi laø vónh vieãn? Ai bieát ñöôïc
trong ñaùm baïn hoâm nay ai seõ tieáp tuïc
ngoài chung lôùp vôùi mình naêm sau? Ai seõ
chuyeån tröôøng ñi nôi khaùc? Ai seõ ngoài
hoïc laïi? Ai seõ rôøi gheá nhaø tröôøng ñeå
ra böôn chaûi vôùi ñôøi? Ai seõ...? Ai seõ ...?
...??? Taát caû nhöõng daáu hoûi ñoù ñeàu
thaám ñöôïm moät noãi buoàn meânh mang
khoù taû. Nhöõng ngöôøi ñaõ töøng ngoài
gheá saân tröôøng ôû queâ nhaø, thöû hoûi
coù ai khoâng traûi qua caùi kinh nghieäm
ñoù? Vaø taát nhieân, ngöôøi vieát baøi naày
cuõng khoâng ngoaïi leä.
Toâi coøn nhôù roõ laém, naêm ñoù, luùùc
vöøa môùi nghe laùc ñaùc ñaâu ñoù vaøi
tieáng ve, nhieàu baïn, nhaát laø caùc baïn
taäp saùch ngheä thuaät soáng 137
laï, sao oâng laõo laïi daãn coâ beù tôùi caên
nhaø maø hoài toái coâ ñaõ ñeán ñaây ñònh
xin aên nhöng bò moät gioïng noùi töùc giaän
quaùt ñuoåi? Coâ beù vaãn coù caûm giaùc
sôø sôï.
Caùnh cöûa lôùn cuûa caên nhaø töø töø
môû ra. Ñeøn ñieän beân trong saùng tröng.
Moät ngöôøi ñaøn oâng roài moät phuï nöõ
xuaát hieän giöõa vuøng aùnh saùng ñoù:
- Trôøi ôi, con toâi! Con!
Ngöôøi ñaøn baø chaïy voäi ra oâm chaàm
laáy coâ beù khoùc nöùc nôû. Coâ beù ngaát
ñi trong voøng tay cuûa baø.
- Theá maø ngöôøi ta baûo con toâi cheát
töø laâu roài!
Khi tænh laïi, coâ beù thaáy mình ñang
naèm treân moät chieác giöôøng neäm eâm
aám vaø ñöôïc maëc moät boä quaàn aùo
ñeïp; ñaàu toùc, maët muõi saïch seõ, thôm
tho. Coâ beù xoay ngöôøi, giô tay oâm laáy
meï ñang ngoài beân meùp giöôøng. Caû hai
meï con ñeàu nhö laëng ngöôøi ñi trong nieàm
sung söôùng. Vöøa luùc ñoù ngöôøi cha ñi
vaøo, nhìn thaáy caûnh vôï con haïnh phuùc,
oâng cuõng xuùc ñoäng daït daøo.
Boãng coâ beù hoûi:
- Con gaáu cuûa con ñaâu roài?
Caû boá vaø meï coâ beù ñeàu ngaïc
nhieân:
158 taäp saùch ngheä thuaät soáng
hoäi, hoï seõ taïo ra. Ñieàu duy nhaát hoï than
phieàn laø thieáu thôøi gian.
4. Xaùc ñònh moät chieán löôïc: Ñoù
laø phoái hôïp moïi noã löïc ñeå ñaït muïc ñích
ñaõ ñeà ra. Caàn coù ñöôøng höôùng vaø söï
thöïc hieän tuaàn töï, hôïp lyù nhaém ñeán
muïc ñích.
5. Bieát thích nghi: Trong luùc chôø ñôïi
söï thaønh coâng, phaûi bieát quen chòu caùc
thaát baïi vaø hoïc laáy söï kieân nhaãn. Caùc
trôû ngaïi khoâng laøm naûn loøng nhöõng ai
theo ñuoåi moät muïc ñích roõ raøng, vôùi
thaùi ñoä xaùc quyeát ñeå thaønh coâng.
6. Taïo söï thieän caûm: Bieát giao
tieáp vôùi ngöôøi khaùc, duø hoï ra sao vaø
coù yù kieán theá naøo.
7. Coù ñaïo ñöùc: Coù tö töôûng roõ
raøng veà caùc giaù trò mình cho laø quan
troïng.
Haõy Queân Vaø…... Haõy
Nhôù
H aõy queân ñi nhöõng gì laø lòch thieäp
ngay khi baïn vöøa môùi thöïc thi.
Haõy queân ñi nhöõng lôøi khen toát ñeïp
ñuùng luùc baïn vöøa môùi ñöôïc nghe.
Haõy queân ñi lôøi vu khoáng thò phi
tröôùc khi coù dòp keå cho ai khaùc.
taäp saùch ngheä thuaät soáng 169
Giaù trò cuûa moãi ngöôøi ñeàu tuøy thuoäc ôû lyù töôûng cuûa
mình cao hay thaáp.
P. Hefmans
taäp saùch ngheä thuaät soáng 177
Cha Toâi
T oâi lôùn leân taïi moät ngoâi laøng ôû
vuøng queâ ngheøo khoù. Haàu heát
daân laøng soáng baèng ngheà chaøi löôùi.
Cha toâi, leõ dó nhieân, cuõng laø ngö phuû.
Moãi saùng, cha dong thuyeàn ra khôi,
vaø chæ trôû veà khi coù ñöôïc moät meû
löôùi ñuû nuoâi soáng gia ñình goàm oâng
baø noäi, me,ï vaø saùu anh em chuùng toâi.
Nhöõng gian khoå cuûa ngheà ñaõ mang laïi
cho cha daùng veû cöôøng traùng vaø löïc
löôõng. OÂng thöôøng maëc boä ñoà baèng
vaûi baït ñöôïc caét ra töø nhöõng caùnh
buoàm ñaõ hoûng. Moãi khi ñi bieån, oâng
khoaùc theâm chieác aùo ñaõ baïc maøu vì
naéng gioù. Cho duø meï toâi luùc naøo cuõng
giaët giuõ raát kyõ löôõng nhöõng boä ñoà
aáy, nhöng khi ñeán gaàn, chuùng toâi vaãn
coù theå ngöûi thaáy chuùt muøi vò tanh
noàng ñoïng laïi treân cô theå cuûa cha.
Thöôû ñoù, cha thöôøng chôû toâi ñeán
tröôøng treân chieác xe taûi maø oâng duøng
ñeå chôû caù ra chôï baùn. Chieác xe coøn
giaø hôn caû oâng. Noù thôû khuøng khuïc
meät nhoïc treân suoát quaõng ñöôøng. Cha
thöôøng döøng caùch tröôøng khoaûng 200m
ñeå cho chieác xe coù ñuû khoâng gian phun
khoùi. Luùc naøo cuõng vaäy, oâng böôùc
178 taäp saùch ngheä thuaät soáng
Di Saûn
K hi Bob - choàng cuûa toâi, maát ñoät
ngoät vaøo thaùng 1.1994, toâi ñaõ
nhaän ñöôïc nhieàu lôøi chia buoàn qua
nhöõng laù thö, nhöõng taám thieäp, nhöõng
boù hoa, nhöõng cuoäc ñieän thoaïi, nhöõng
buoåi vieáng thaêm töø nhöõng ngöôøi maø
toâi khoâng heà quen bieát trong nhöõng
naêm qua. Tuy loøng toâi traøn ngaäp noãi
buoàn, nhöng buø laïi toâi ñöôïc caùc baïn
beø, ñoàng nghieäp vaø ngöôøi thaân daønh
cho nhöõng tình caûm daït daøo.
Toâi nhaän ñöôïc laù thö chia buoàn cuûa
moät ngöôøi baïn thaân nhaát luùc coøn hoïc
lôùp 6. Ñieàu aáy ñaõ laøm toâi voâ cuøng
xuùc ñoäng. Naêm 1949, sau khi toát
nghieäp, chuùng toâi ñaõ xa nhau, vì coâ aáy
ôû laïi thaønh phoá coøn toâi thì khoâng. Tình
baïn cuûa chuùng toâi döôøng nhö ñaõ phai
môø trong 5 hay 10 naêm, nhöng coù theå
haâm noùng laïi moät caùch nhanh choùng.
Pete - choàng cuûa coâ aáy, maát caùch
ñaây 20 naêm luùc coøn treû, anh ñaõ ñeå laïi
cho coâ moät noãi buoàn saâu thaúm vaø
nhöõng traùch nhieäm naëng neà: kieám
vieäc laøm vaø nuoâi daïy ba ñöùa con thô.
Coâ aáy vaø Pete cuõng gioáng nhö Bob vaø
toâi, ñaõ chia seû moät trong nhöõng moái
196 taäp saùch ngheä thuaät soáng
Tình Yeâu
N gaøy xöa, caùc vò thaàn Haïnh Phuùc,
Khoå Ñau, Tình Yeâu, Giaøu Sang vaø
nhieàu vò khaùc nöõa cuøng soáng chung
vôùi nhau treân moät hoang ñaûo.
Moät hoâm, côn ñaïi hoàng thuûy traøn
ñeán, vaø hoøn ñaûo xinh xaén saép chìm
trong bieån nöôùc. Taát caû caùc vò thaàn
ñeàu chuaån bò thuyeàn ñeå vöôït bieån vaøo
ñaát lieàn laùnh naïn. Rieâng thaàn Tình Yeâu
vì quaù ngheøo neân khoâng coù noåi moät
chieác xuoàng con ñeå ra ñi. Thaàn ñaønh
ngoài laëng im vaø chôø ñôïi ñeán giaây
phuùt cuoái môùi quyeát ñònh quaù giang
caùc thaàn khaùc. Khi thaàn Giaøu Sang ñi
ngang qua, thaàn Tình Yeâu beøn noùi:
- Anh cho toâi ñi cuøng nheù?
- Khoâng ñöôïc ñaâu - thaàn Giaøu Sang
ñaùp - Toâi coù bao nhieâu laø vaøng baïc
phaûi mang theo, sao coøn choã naøo cho
baïn?
Roài thaàn Phuø Hoa ñeán treân moät
chieác thuyeàn loäng laãy...
- Chò Phuø Hoa ôi, xin haõy.... - Thaàn
Tình Yeâu chöa döùt lôøi thì thaàn Phuø Hoa
ñaõ nhaên maët.....
taäp saùch ngheä thuaät soáng 201
Phaàn Thöôûng
K hi ngheä só löøng danh Burt Lancaster
coøn laø moät ñöùa beù ngheøo ôû
thaønh phoá New York, oâng vaãn thöôøng coù
nhöõng giaác mô raát treû con veà nhöõng
que kem soâcoâla quyeán ruõ. Luùc ñoù ñoàng
25 cent ñoái vôùi oâng laø caû moät gia taøi.
Moät ngaøy kia ñi ngang qua moät ngaân
haøng, caäu beù Burt baát chôït thaáy moät
tôø 20 ñoâla naèm döôùi ñaát choã baõi ñaäu
xe. Ñoù laø soá tieàn lôùn nhaát maø Burt
töøng thaáy khieán tim caäu nhö muoán
nhaûy ra khoûi loàng ngöïc.
Caäu cuùi xuoáng löôïm boû vaøo tuùi
quaàn vaø lieân töôûng ngay ñeán nhöõng que
kem cuõng nhö nhöõng moùn ñoà chôi maø
caäu töøng mô öôùc. Nhöng ngay luùc ñoù coù
moät phuï nöõ ñöùng tuoåi vôùi veû maët
hoaûng hoát ñi ñi laïi laïi tìm kieám döôùi ñaát.
Thaáy caäu beù, baø lieàn hoûi:
- Con coù thaáy tôø 20 ñoâla cuûa baø
ñaùnh rôi khoâng?…
Baø giaûi thích ñoù laø soá tieàn maø caû
gia ñình ñoâng ñuùc cuûa baø phaûi nhôø
vaøo ñeå sinh soáng cho ñeán heát thaùng
naøy. Vöøa keå baø vöøa khoùc. Baø noùi
tieáp:
taäp saùch ngheä thuaät soáng 207
Tin Ñoàn
M oät baø coù tính hay hoùng hôùt ñi ñaâu
cuõng buoâng chuyeän ngoài leâ ñoâi
maùch veà ngöôøi haøng xoùm cuûa mình.
Chæ vaøi ngaøy sau, cö daân quanh vuøng ai
cuõng bieát. Naïn nhaân cuûa caâu chuyeän
ngoài leâ ñoâi maùch kia bò toån thöông
naëng neà. Maõi sau, baø coù tính hoùng hôùt
môùi bieát caâu chuyeän ngoài leâ ñoâi maùch
maø mình reâu rao khoâng heà ñuùng söï
thaät. Baø thaáy hoái haän, beøn tìm tôùi oâng
laõo thoâng thaùi nhaát laøng xin oâng lôøi
khuyeân laøm sao ñeå söûa chöõa sai laàm
cuûa mình.
OÂng laõo thoâng thaùi baûo baø:
- Con haõy ra chôï mua moät con gaø,
gieát thòt mang veà ñaây. Khi veà haõy nhoå
saïch loâng gaø vaø thaû doïc ñöôøng.
Baø thaáy ngaïc nhieân vôùi lôøi khuyeân
kyø laï naøy, nhöng cuõng laøm theo.
Ngaøy keá tieáp, oâng laõo thoâng thaùi
laïi baûo baø:
- Baây giôø con ñi nhaët heát môù loâng
gaø maø hoâm qua con ñaõ thaû doïc ñöôøng
mang veà ñaây cho ta.
Baø ñi laïi treân con ñöôøng cuõ, hoaûng
hoát khi thaáy gioù ñaõ thoåi tung loâng gaø
ñi ñaâu heát caû. Baø lang thang tìm kieám
taäp saùch ngheä thuaät soáng 235
Tha thöù cho quaân thuø coøn deã hôn laø tha
thöù cho ngöôøi baïn.
Dorothee Deluzy
242 taäp saùch ngheä thuaät soáng
Lôøi Keát
Khi ñoïc nhöõng caâu chuyeän trong taäp saùch
“Ngheä Thuaät soáng” naøy, baïn neân vui loøng
queân ñi nhöõng gì ñaõ hoïc ñöôïc töø phöông phaùp
ñoïc nhanh, baïn ñoïc chaàm chaäm ñeå nghe
nhöõng con chöõ noùi trong taâm hoàn mình, cuõng
nhö nghe chuùng noùi ñaâu ñaây! Vôùi töøng maãu
chuyeän, baïn haõy töï hoûi:
- Caâu chuyeän ñaõ ñaùnh thöùc toâi caùi gì?
- Kheâu gôïi laïi trong ñôøi soáng toâi caùi gì?
- Ñaõ thuùc ñaåy toâi haønh ñoäng ra sao?
Coù ñoâi chuyeän laøm baïn xuùc ñoäng, coù
ñoâi chuyeän mang ñeán cho baïn moät yù nghóa
saâu saéc ñaäm ñaø, ñoâi chuyeän laøm cho baïn
baät khoùc, ñoâi chuyeän khaùc laøm cho baïn reo
cöôøi, ñoâi chuyeän seõ söôûi aám taâm hoàn baïn,
vaø ñoâi chuyeän khaùc laïi khieán cho caùc baïn
thaáy theá naøo laø hieäu naêng cuûa moät quaû
ñaám.
Neáu baïn caûm thaáy caàn chia seû vôùi ai
moät caâu chuyeän naøo thì neân laém. Khi gaëp
moät caâu chuyeän khieán baïn phaûi nghó ñeán
moät ngöôì naøo khaùc thì baïn haõy ñeán vôùi
ngöôøi aáy vaø keå cho hoï nghe. Trong khi ñoïc, baïn
haõy ñaém chìm troïn veïn vaøo coát chuyeän, vaø
baát kyø yù töôûng naøo ñeán vôùi baïn ñuùng luùc
baïn ñoïc thì baïn haõy bieán noù thaønh haønh
ñoäng.
Hy voïng raèng caùc baïn seõ coù ñöôïc nhieàu
nieàm vui khi ñoïc quyeån saùch “Ngheä Thuaät
Soáng” naøy. Vaø xin maùch nhoû cho caùc baïn
taäp saùch ngheä thuaät soáng 243
Luïc tìm
Lôøi Ngoû .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
.. .. .. .. .. .. .. .. .. 5
Moät Cöû Chæ Ñeïp .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
.. .. .. .. .. .. .. .. .. .7
Muøi Höông Gíang Sinh . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
.. .. .. .. .. .. .. 9
Ngöôøi Con Trai .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
.. .. .. .. .. .. ..13
Khoâng Soùt Baïn Naøo .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. 16
AÙnh Sao Ñeâm .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
.. .. .. .. .. .. .. . .. 18
Ñöùa Beù Cuûa Hoøa Bình .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
.. .. .. .. .. .. .. .. . .. . 22
Moùn Quaø Moät Nöûa .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
.. .. .. .. .. .. .. .. . ..25
Haõy Laø Chính Mình .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
.. .. .. .. .. .. .. 29
Ngöôõng Cöûa Thôøi Gian .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
.. .. .. .. .. .. .. .. ..32
Böôm Böôùm Bay .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
.. .. .. .. .. .. .. .. 34
Ngoïn Neán Trong Ñeâm .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
.. .. .. .. .. .. .. ..36
Ñöùng Coá Gaéng Phaûi Hoaøn Haûo .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
.. .. .. .. .. .. .. .. .. . . .. 39
Söùc Maïnh Cuûa Nuï Cöôøi .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
.. .. .. .. .. .. .. .. .... ..41
Nhöõng Ngaøy Khoâng Môû Tivi .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
.. .. .. .. .. .. .. . .. .. 44
Moät Caâu Chuyeän Caûm Ñoäng .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..
.. .. .. .. .. .. .. . . .. 46
246 taäp saùch ngheä thuaät soáng