Você está na página 1de 10

Fundamentos Basquetebol

REBOTE

Andreza Almeida

Fundamentos Basquetebol - Rebote


O que o rebote? Tipo de rebote Posicionamento

Exerccio

O que o rebote?
Dicionrio: Rebote (Esporte). Segundo salto da bola. Volta de bola rebatida. (basq.) Bola no convertida cesta e disputada embaixo da mesma. (fonte: www.dicio.com.br) Guarda da cesta; Tentativa de pontuar;

O que o rebote?
um fundamento que pode ser utilizado,
tanto ofensiva quanto defensivamente, e caracteriza-se pela recuperao da bola, aps um arremesso no convertido.

Tipo de Rebote - Ofensivo


O rebote de ataque uma arma Antecipao da trajetria da bola aps o contato com o aro. Em mais de 70% dos casos a bola segue a direo oposta ao lado onde foi originado o arremesso (lado forte). O VERDADEIRO REBOTE - equilbrio. O primeiro passe com mxima rapidez e preciso. A posse de bola deve ser firme, no alto, longe do corpo e fora do alcance do adversrio.

Posicionamento - Ofensivo

Tipo de Rebote - Defensivo


Equilbrio e posicionamento frente ao adversrio do que propriamente de estatura. Posicionar entre seu oponente e a cesta. Bloqueio deve ser firme que mantm o corpo equilibrado para o salto e desequilibra o adversrio. O timing do salto para o rebote no deve ser negligenciado. Evitar dar tapa na bola no rebote defensivo.

Posicionamento - Defensivo

Exerccios
Prensar a bola na tabela 5x e marcar Bloquear e ir para a bola 4x4 3x3 com arremessador 3 saltos consecutivos com medio de alturas 2 tapinhas contra a tabela, rebote, posse de bola e gancho

Andreza Almeida