Terapia de aceptacin y compromiso

Terapia de aceptacin y compromiso

La terapia de aceptacin y compromiso (ACT, pronunciado "act" no "a-c-t", del ingls Acceptance and Commitment Therapy), es un tipo de intervencin psicolgica que se ha desarrollado coherentemente con un marco terico y filosfico que est a la base de esta intervencin, fundamentada en investigacin bsica y aplicada.

Aspectos bsicos
Emplea la aceptacin, entendida como la capacidad humana de experimentar el estar conscientes, en el aqu y el ahora, de las sensaciones, los pensamientos, sentimientos, emociones, recuerdos, imgenes, etc. (eventos privados). Esta capacidad de estar conscientes vendra unida al compromiso de llevar a cabo acciones acordes con los valores personales y tambin estara vinculada con las estrategias de cambio necesarias para aumentar la flexibilidad psicolgica. La flexibilidad psicolgica hace referencia a la posibilidad de contactar con los eventos privados que ocurren en el presente, tanto como nos sea posible como seres humanos, al tiempo que elegimos bien abandonar o bien persistir en una accin que implica malestar pero que est al servicio de los valores que uno identifica como propios. ACT sostiene que a la base de los problemas psicolgicos se encuentra el lenguaje, haciendo inevitable que en ciertas condiciones surjan pensamientos y sensaciones que puedan vivirse como molestos. El hecho de ser verbales, facilita, adems, el que las personas se enreden en luchar contra los propios eventos privados, y persistan en ello a pesar de que con frecuencia los resultados de tales luchas resulten contraproducentes. Mediante metforas, paradojas y ejercicios experienciales los clientes aprenden a contactar con los pensamientos, sentimientos, recuerdos y sensaciones, tanto los previamente temidos y evitados como cualesquiera otros que surjan. De esta forma, las personas aprenden la habilidad de re-contextualizar estos eventos privados, clarifican lo que les importa en su vida; lo que en el fondo y radicalmente valoran, y adquieren el compromiso con los cambios necesarios en la accin. Una asuncin bsica en ACT es que el sufrimiento psicolgico est causado por la evitacin experiencial. sta se entiende como una amplia gama de comportamientos dirigidos intencionadamente a evitar el contacto con pensamientos, emociones, sentimientos, recuerdos... que son vividos como negativos. El individuo se enzarza as en una lucha que tiene como resultado la rigidez psicolgica que aleja a la persona de aquello que en realidad ms le importa en la vida. Desde ACT se considera que en los problemas psicolgicos juegan un importante papel la fusin cognitiva (estar fusionado o enredado en los pensamientos, sensaciones...), la tendencia a valorar la experiencia interna como buena o como mala, la evitacin experiencial y la tendencia a dar razones o justificaciones del propio comportamiento. La alternativa saludable propuesta desde ACT estara centrada en la aceptacin de las propias reacciones naturales, automticas e inherentes a la condicin humana y la toma de contacto con el momento presente, lo que permitira elegir ms libremente una direccin valiosa, con sentido personal y comprometerse con la accin y los cambios acordes con esa direccin. ACT se asienta en el Contextualismo Funcional que conecta con la posicin del Conductismo Radical y el Interconductismo, en tanto que sostiene que cualquier evento debe interpretarse como un acto inseparable de su contexto actual e histrico. Desde estas perspectivas, es determinante el anlisis de las funciones del comportamiento humano, en general, y de los denominados trastornos psicolgicos, en particular, a fin de entender su gnesis y su persistencia y extensin. El anlisis funcional tiene una amplia base experimental, pero el anlisis funcional del lenguaje y la cognicin ha dejado huella a partir de las investigaciones en las ltimas dos dcadas sobre la emergencia de nuevos comportamientos, el comportamiento relacional, y la derivacin de funciones psicolgicas. La teora que ha comenzando a integrar todos estos hallazgos ha sido denominada Teora de marcos relacionales y los frutos que estn emergiendo son esenciales para entender la gnesis de sensaciones y pensamientos y tanto la funcin que muestran como el cambio de tal funcin. En el mbito de la psicopatologa, esta investigacin ha permitido aislar el concepto de Trastorno de Evitacin Experiencial, o Evitacin Experiencial Destructiva, como un patrn troncal en la mayora de los Trastornos Mentales tpicamente diferenciados en los sistemas actuales de clasificacin.

Terapia de aceptacin y compromiso El programa de investigacin en torno a la eficacia de ACT y sus fundamentos bsicos est todava en desarrollo. No obstante, ACT ha mostrado su efectividad en numerosos estudios de caso y ensayos clnicos aleatorizados en una amplia gama de aplicaciones, que van desde el dolor crnico, las adicciones, el tabaquismo, la depresin, la ansiedad, el trastorno por estrs postraumtico, la psicosis, el estrs laboral, hasta el duelo complicado o el afrontamiento de enfermedades como el cncer.

Afinidades
ACT, junto a otras intervenciones como la terapia dialctica conductual, la psicoterapia analtico-funcional y la terapia cognitiva basada en mindfulness, se ha englobado en la denominada Tercera ola de la terapia de conducta. Estas terapias tienen en comn que estn emprica y tericamente fundamentadas, son sensibles al contexto y funciones de los fenmenos psicolgicos, no a su forma, y en este sentido tienden a enfatizar estrategias de cambio contextual que se aaden a otras estrategias orientadas al cambio directo. Estos tratamientos tienden a buscar la construccin de repertorios amplios, efectivos y flexibles frente a un enfoque ms orientado a la supresin o el control de eventos privados que parte de una definicin ms estrecha de los problemas psicolgicos. La tercera ola reformula y sintetiza generaciones anteriores de terapia cognitivo-conductual y las hace avanzar hacia preguntas, cuestiones y dominios abordadas hasta entonces primordialmente por otras tradiciones. En este sentido, ACT tiene afinidades con terapias existenciales y con la Gestalt, aunque a diferencia de stas, su desarrollo est vinculado a los resultados de la investigacin y est conscientemente ligada a un programa de investigacin bsica.

Referencias
Wilson, K. y Luciano, C. (2002). Terapia de Aceptacin y Compromiso (ACT). Un tratamiento conductual orientado a los valores. Madrid: Pirmide. Pez, M. y Gutirrez, O. (2012). Mltiples aplicaciones de la Terapia de Aceptacin y Compromiso (ACT). Madrid: Pirmide. Luciano, C. (2001) (Ed.), Terapia de Aceptacin y Compromiso (ACT). Libro de casos. Valencia: Promolibro. Hayes, S.C., Strosahl, K.D., Wilson, K.G. (2011). Acceptance and Commitment Therapy: The Process and Practice of Mindful Change (Second revised edition). New York: The Guilford Press. Luciano, C., y Hayes, S. C. (2001). Trastorno de Evitacin Experiencial. Revista Internacional de Psicologa Clnica y de la Salud, 1, 109-157. Luciano, C., Valdivia, S., Gutirrez, O., y Pez, M. (2006). Avances desde la Terapia de Aceptacin y Compromiso (ACT). EduPsykh. Revista de Psicologa y Psicopedagoga, 5(2), 173-201. Luciano, C. y Valdivia, S. (2006). La Terapia de Aceptacin y Compromiso (ACT). Fundamentos, caractersticas y evidencia. Papeles del Psiclogo, 27(2), 79-91 Ruiz, F. J. (2010). A review of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) empirical evidence: Correlational, experimental psychopathology, component and outcome studies. International Journal of Psychology and Psychological Therapy, 10, 125-162.

Terapia de aceptacin y compromiso

Enlaces externos
Association for Contextual Behavioral Science. [1] Instituto ACT. [2] Grupo ACT Argentina. [3] Asociacin Cientfica de Psicologa Conductual Contextual (ACPCC) [4] Grupo de investigacin Anlisis experimental y aplicado del comportamiento Universidad de Almera [5]

Referencias
[1] [2] [3] [4] [5] http:/ / www. contextualpsychology. org/ act_en_espanol http:/ / www. institutoact. es http:/ / www. grupoact. com. ar http:/ / conductual-contextual. es/ http:/ / cvirtual. ual. es/ webual/ jsp/ investigacion/ nuevo/ pEquipoHumano. jsp?id_grupo=HUM595& idioma=es

Fuentes y contribuyentes del artculo

Fuentes y contribuyentes del artculo

Terapia de aceptacin y compromiso Fuente: http://es.wikipedia.org/w/index.php?oldid=66665724 Contribuyentes: Dhidalgo, Evasivo, Fabidelarenta, Francisco Montesinos, Frei sein, Gusama Romero, Nihilo, Platonides, Snakeyes, 12 ediciones annimas

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