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Concentração é o eterno segredo

de toda realização mortal


Stefan Zweig
1881 - 1942 Austríaco

Criado por Alex Sandro C. Sant’Ana - 2006


 A arte ou prática da concentração, não
importa se estiver estudando biologia
ou jogando cartas, é eliminar a
distração e focar na tarefa que se tem
em mãos.
 Se você descobrir que lê alguma coisa e
de repente percebe que não tem idéia
do que acabou de ler, ou se você
assiste a palestras e tem dificuldade em
prestar atenção ao que está sendo dito,
estas dicas podem ajudar:
 Atenha-se a um programa eficiente de
estudos, rotineiro;

 Estude em um ambiente tranqüilo;


 Como pausa, faça algo diferente do que
você estava fazendo (e.g., ande um
pouco se estava sentado), e em local
diferente;

 Evite devaneios fazendo a si mesmo


perguntas sobre o material enquanto o
estuda;
 Antes de aulas, dê uma olhada nas
anotações da aula anterior e leia o
material do curso relacionado com a
aula de forma que você possa antecipar
as idéias principais que o instrutor
cobrirá;

 Exteriore interesse durante as aulas


(expressão e postura atentas) para
auto-motivar o interesse interno;
 Resista às distrações sentando-se na
frente da sala longe dos colegas
perturbadores e mantendo o foco no
professor e fazendo anotações.
 Adaptado de Hayes,J. R.; The Complete
Problem Solver, Franklin Institute Press,
1981
Fonte das informações:
 http://www.studygs.net

Criado por Alex Sandro C. Sant’Ana - 2006