Análisis de los Pumse fundamentales y superiores del Taekwondo

Jos Ramn Fernndez de la Portilla, 6 dan, Entrenador Nacional Diego Ortega Camacho, 4 dan, Monitor
Taekwondo Anlisis de los Pumse fundamentales y superiores
Jos Ramn Fernndez de la Portilla 6 dan Entrenador nacional
Diego Ortega Camacho 4 dan Monitor
Granada, octubre de 2005
Grficos de los porcentajes de utilizacin de tcnicas diversas de defensa y ataque en el desarrollo de los Pumse fundamentales y superiores, y porcentajes generales de diferencia existente entre las tcnicas de defensa y ataque.
Porcentajes de utilizacin de las tcnicas en el desarrollo de los Pumse

46,58% 37,41%
14,47%
0,7%
0,17%
0,67%
ataque con pierna en salto defensa con pierna defensa con pierna en salto
ataque con puo/mano/codo/dedos ataque con pie/rodilla defensa con brazo/puo/mano
Porcentajes de utilizacin - ataque y defensa - en el desarrollo de los Pumse
52,55%
47,45%
tcnicas de ataque
tcnicas de defensa
Anlisis de los Pumse fundamentales
PUMSE FUNDAMENTAL TAEGUK IL CHANG

SECUENCIAS: 18 MOVIMIENTOS: 20 TIEMPO ESTIMADO PARA LA REALIZACIN: 40 segundos
CONSIDERACIONES PRCTICAS En la composicin del pumse se realizan 12 posiciones de ap sogui y 4 de ap kubi con el objeto de facilitar a los principiantes el entendimiento de las lneas y direcciones, en este primer contacto con los pumses, tambin las tcnicas de defensa y ataques son bsicas, tales como are maqui, montong an maqui y olgul maqui y en ataques montong bande jirugui y montong baro jirugui as como dos tcnicas de patada frontal ap chagui
El grito o kiap se realiza en la secuencia numero 18, movimiento numero 20. Ap kubi, montong bande jirugui.
GRFICO DEL DESARROLLO PORCENTUAL DE LA APLICACIN DE TCNICAS EN EL TAEGUK
IL CHANG
45% 45%
0% 10% 0%
PORCENTAJES DE APLICACIN DE TECNICAS

defensa con brazo/puo/mano ataque con puo/mano/codo ataque con pierna en salto defensa con pierna ataque con pie/rodilla
PUMSE FUNDAMENTAL TAEGUK I CHANG

CONSIDERACIONES PRCTICAS En la composicin tcnica del pumse se realizan posiciones de ap sogui asimismo todos los segundos pasos en las lneas laterales son posiciones largas de ap kubi, su recorrido es similar al primer pumse, y su variedad tcnica, con la aplicacin de 2 olgul jirugui y 5 patadas de ap chagui.
El grito (kiap) se realiza en la secuencia numero 18 y el movimiento numero 23. Ap chagui, ap sogui, montong bande jirugui.
I CHANG
48%
30% 22% 0% 0%
PORCENTAJES DE APLICACIN DE TECNICAS defensa con brazo/puo/mano ataque con puo/mano/codo ataque con pierna en salto defensa con pierna ataque con pie/rodilla
PUMSE FUNDAMENTAL TAEGUK SAN CHANG

CONSIDERACIONES PRCTICAS En la composicin tcnica de este pumse, aparece por primera vez la posicin tuit kubi as como tcnicas de defensa con la mano abierta tales como jansonnal montong maqui y en ataque como sonnal mok chigui y dubon montong jirugui,. en referencia a tcnicas de pierna se realizan 6 ap chagui.
El grito (kiap) se efecta en la secuencia numero 20 y el movimiento 34 con las tcnicas Ap chagui, are maqui y montong baro jirugui.
SAN CHANG
35%
47%
0%
18% 0%

PUMSE FUNDAMENTAL TAEGUK SA CHANG

CONSIDERACIONES PRCTICAS A partir de este cuarto pumse las direcciones y el camino de los pumse son completamente distintas a los tres primeros, no aparece ningn are maqui y comienzan a dominar las tcnicas especiales como chebipum mok chigui, pionson kut seuo chirugui o dun chumok ap chigu, y con pierna las dos patadas laterales de yop chagui.
El grito (kiap) se encuentra en la secuencia numero 20 y en el movimiento numero 29. Montong an maqui dubon montong jirugui.
10
SA CHANG
41% 38%
0%
21% 0%
PORCENTAJES DE APLICACIN DE TECNICAS defensa con brazo/puo/mano ataque con puo/mano/codo ataque con pierna en salto defensa con pierna ataque con pie/rodilla
11
PUMSE FUNDAMENTAL TAEGUK OH CHANG

CONSIDERACIONES PRCTICAS Se trata de un pumse que no tiene ninguna posicin corta de ap sogui, lo mas destacado y complicado son los dos yop chagui laterales con el me chumok intermedio para la ejecucin del palkup piochok chigui y el ultimo movimiento de ap chagui y dung chumok ap chigui en tuit koa sogui. Es importante el controlar las posiciones adelante y atrs con el objetivo final de acabar donde se empez.
El grito (kiap) se encuentra en la secuencia numero 20 movimiento numero 32,. Ap chagui, dung chumok olgul ap chigui en tuit koa sogui.
12
OH CHANG
59%
0%
22% 19% 0%

13
PUMSE FUNDAMENTAL TAEGUK YUK CHANG

CONSIDERACIONES PRCTICAS Este pumse difiere de los anteriores a que el grito (kiap) por primera vez no se encuentra al final si no hacia la mitad del desarrollo del mismo, en la secuencia 13 movimiento numero 19, que corresponde al segundo dollyo chagui, y sobre el cual debemos tener presente que al caer despus de la patada debemos realizar una posicin aproximada de tuit kubi en la direccin al frente, debido a que si juntamos los pies y despus giramos no volveremos al sitio de partida. Estas dos patadas circulares se realizan con el metatarso del pie ap chuk al igual que las patadas frontales.
El grito (kiap) se encuentra en la secuencia 13 movimiento numero 19. Segundo dollyo chagui.
14
YUK CHANG
55%
0%
19%
26% 0%

15
PUMSE FUNDAMENTAL TAEGUK CHILD CHANG

CONSIDERACIONES PRCTICAS En este pumse las posiciones de bom sogui y sus defensas y ataques en esa posicin cumplen una importante accin consiguiendo su mayor potencia al girar el tronco de un lado a otro, tambin su concentracin en la tcnica de bo chumok en moa sogui tiene su dificultad, tratndole de dar un ritmo mas lento de lo habitual y ampliando con exageracin el circulo, hasta juntar las dos manos con el puo derecho cerrado y la mano izquierda protegiendo a la derecha, no es ni una defensa ni un ataque. Despus del murup chigui el okgorro are maqui sale desde el lateral contrario a la pierna que se queda adelantada, as como en los piochok chagui debe sonar y golpear con fuerza con la planta del pie en la palma de la mano.
El grito (kiap) se encuentra en la secuencia numero 25, movimiento numero 33. Chuchum sogui, yop jirugui.
16
CHILD CHANG
49%
33%
6%
12% 0%

17
PUMSE FUNDAMENTAL TAEGUK PAL CHANG

CONSIDERACIONES PRCTICAS La caracterstica principal de este pumse son sus tcnicas de salto (tuio) y las defensas dobles a los laterales como los oe santul maqui. El error ms comn es el de no acabar donde se empez desplazndose atrs y a la izquierda, pudindolo corregir este defecto en los cruces de pasos en los cambios de posiciones de tuit kubi a ap kubi y en los dos saltos. Los dos gritos (kiap) tienen lugar en la ejecucin de lod dos saltos.
Los dos gritos (kiap) se realizan el primero en la secuencia numero 2 movimiento 3, y el segundo en la secuencia 18 movimiento numero 30. Dubaldangsang ap chagui y tuio ap chagui respectivamente.
18
PAL CHANG
42% 42%
0% 11% 5%

19
Anlisis de los Pumse superiores
20
PUMSE SUPERIOR KORYO

SECUENCIAS: 30 MOVIMIENTOS: 45 TIEMPO ESTIMADO PARA LA REALIZACIN: 1 min. 10 seg.
VALORACIN TCNICA Con sus 30 movimientos es uno de los ms largos (precedido slo por el Sipchin, de 31); en l es posible generar bastante potencia, al realizarse muchos ataques directos; las patadas laterales y dobles le dan una belleza caracterstica. Requiere mucha sincronizacin para coordinar correctamente las tcnicas de mano y las posturas, es interesante matizar bien la distancia de las distintas posiciones, especialmente en el trabajo lateral, con el fin de acabar el pumse en el mismo punto del inicio.
NUMERO DE SECUENCIAS, MOVIMIENTOS Y SITUACIN DEL GRITO KIAP El pumse Koryo se compone de 30 secuencias y 45 movimientos, los dos gritos (kiap) se realizan en el movimiento 11 y movimiento 45. Ultimo akumson al frente y el ltimo akumson del final.
21
GRFICO DEL DESARROLLO PORCENTUAL DE LA APLICACIN DE TCNICAS EN EL PUMSE
KORYO
38%
44%
0%
0%
18% 0%
PORCENTAJES DE APLICACIN DE TECNICAS defensa con brazo/puo/mano defensa con pierna en salto ataque con pierna defensa con pierna ataque con pie/rodilla ataque con pierna en salto
22
PUMSE SUPERIOR KUMGANG

VALORACIN TCNICA Es un pumse en el que predominan claramente las defensas frente a los ataques; adems es el nico que no tiene ni una sola patada; los gritos se realizan en las defensas, tambin el nico en que se hace; para demostrar la fuerza hay que hacerlo principalmente en los movimientos de concentracin (son los que mejor permiten exteriorizarla) para darle una mayor belleza y cuidar el ritmo, la duracin entre movimientos y las pausas est perfectamente establecido por lo que se precisa un buen control del equilibrio, el dominio del centro de gravedad, especialmente en las posturas jakdari sogui una forma de trabajarlo es repetir mltiples veces la secuencia hacia delante; al realizar jakdari kumgang maqui, la mirada debe dirigirse hacia el frente hasta que el brazo que defiende la cara llega a la altura de los ojos, entonces es cuando la cabeza debe girar para mirar al lado, a la vez que se concluye la tcnica. NUMERO DE SECUENCIAS, MOVIMIENTOS Y SITUACIN DEL GRITO KIAP
El pumse Kumgang se compone de 27 secuencias y 35 movimientos, el grito (kiap) se encuentra en el movimiento 11 y 21. Primer santul maqui y tercero, en chuchum sogui.
23
KUMGANG
60%
40% 0% 0% 0% 0%
24
PUMSE SUPERIOR TAEBEK

SECUENCIAS: 26 MOVIMIENTO: 33 TIEMPO ESTIMADO PARA LA REALIZACIN: 55 seg.
VALORACIN TCNICA Ataque y concentracin, con secuencias de tcnicas que se encadenan perfectamente despus del movimiento 20, el pyonsonkut seuo chirigui, la mano derecha se lleva tirando un poco hacia abajo y a la espalda, para girar luego por detrs; en los kolcho maqui, segn se van realizando, se progresa avanzando lentamente, y se sincroniza despus con el ataque siguiente; la lnea y direccin no entraa demasiada dificultad, es bastante sencilla, de los 26 movimientos que tiene, 10 son defensas y 16 ataques. Ha de presentarse una gran atencin a los movimientos intermedios, en los que se pasa de un movimiento a otro, por ejemplo, cuando se juntan los pies en moa sogui, trabajar las secuencias de anpalmok kumgang montong maqui hasta el palkup piochok chigui y la del pionsonkut hasta el dung chumok (la vuelta), es necesario mantener un buen control de la respiracin en todo momento. NUMERO DE SECUENCIAS, MOVIMIENTOS Y SITUACIN DEL GRITO KIAP El pumse Taebek se compone de 26 secuencias y 33 movimientos, los gritos (kiap) se encuentran en los movimientos 8 y 22. tercer montong baro chirugui al frente y despus del dung chumok bakat chigui, en el montong bande chirigui.
25
TAEBEK
36%
46%
0%
0%
18% 0%

defensa con brazo/puo/mano defensa con pierna en salto ataque con pierna defensa con pierna ataque con pie/rodilla ataque con pierna en salto
26
PUMSE SUPERIOR PYONGWON

SECUENCIAS: 25 MOVIMIENTOS: 33 TIEMPO ESTIMADO PARA LA REALIZACIN: 1 min.
VALORACIN TCNICA En los movimientos 9-10 y 19-20 se golpea con dung chumok, entre los movimientos 11-12 y 21-22 no se debe alterar la altura en las posiciones; es el nico pumse que su camino es slo una lnea recta (smbolo de la llanura), con 25 movimientos en total, es el segundo pumse superior ms corto despus del Illyo, con 23, de estos 25 movimientos, 7 son ataques de mano, siendo el resto defensa; se requiere un ritmo especial en los movimientos ms complicados, como el doble dung chumok. NUMERO DE SECUENCIAS, MOVIMIENTOS Y SITUACIN DEL GRITO KIAP El pumse Pyongwon se compone de 25 secuencias y 33 movimientos, los gritos (kiap) se encuentran en los movimientos 9 y 19. En el primer dung chumok godorro ap chigui y en el tercero.
27
PYONGWON
67%
0%
0%
15%
18% 0%

defensa con brazo/puo/mano defensa con pierna en salto ataque con pierna defensa con pierna ataque con pie/rodilla ataque con pierna en salto
28
PUMSE SUPERIOR SIPCHIN

VALORACIN TCNICA
La gran variedad de movimientos especiales le dan un carcter muy especial; en este pumse el control de la respiracin y la tensin-relajacin muscular son fundamentales, con esto se podr sacar toda la belleza de sus tcnicas, el camino para ello no es complicado: es el nico pumse cuya direccin es una cruz, en casi todas las tcnicas se emplean los dos brazos a la vez, tanto en las defensas como en los ataques.
NUMERO DE SECUENCIAS, MOVIMIENTOS Y SITUACIN DEL GRITO KIAP El pumse Sipchin se compone de 31 secuencias y de 39 movimientos los tres gritos (iap) se encuentran en los movimientos numeros 6, 12 y 26, en los dos yop chiriguis laterales y en el tuit koa sogui, dung chumok godorro ap chigui.
29
SIPCHIN
59% 33%
0%
0% 8% 0%
30
PUMSE SUPERIOR CHITAE

VALORACIN TCNICA
Este pumse se caracteriza por tener movimientos de fuerza constante, en los que se concentran los msculos, junto a otros explosivos; tiene 6 tcnicas de concentracin, en las que es posible demostrar la fuerza realizando la tcnica a un ritmo lento; el control de la respiracin es imprescindible para mantener el esfuerzo fsico mximo durante todo el pumse; despus del kumgang ap chirugui, los montong maqui deben realizarse rpidamente, sin guardar una pausa entre los movimientos. Los movimientos 2 y 4 el olgul maqui se realiza lento, con concentracin, igual que el siguiente, el montong baro chirugui. Despus del primer ap chagui y el sonnal are maqui, el montong bakat maqui se realiza tambin con concentracin. NUMERO DE SECUENCIAS, MOVIMIENTOS Y SITUACIN DEL GRITO KIAP El pumse Chitae se compone de 28 secuencias y de 37 movimientos. Los dos gritos (kiap) se encuentran en los movimientos 18 y 24. Chuchum sogui, me chumok montong piochok chigui y en el ap kubi, montong bande jirugui.
31
CHITAE
64%
0%
0%
22% 14% 0%
32
PUMSE SUPERIOR CHUNKWON

VALORACIN TCNICA Es un pumse que entraa una gran dificultad de realizacin, especialmente el movimiento 23, el piochok chagui con un giro de 360 grados, uno de los ms difciles y a la vez bellos de todos los pumse; en los movimientos 12-13 y 15-16, hay que realizarlos con amplitud, con un ritmo algo ms rpido, pues se trata de salir de una situacin complicada, para ello es imprescindible tener un buen dominio de la respiracin y de las nuevas tcnicas que aparecen en este pumse; al pasar de un tae san milgui al otro, realizar un crculo amplio con las dos manos, y pasarlo por kiopson.
NUMERO DE SECUENCIAS, MOVIMIENTOS Y SITUACIN DEL GRITO KIAP El pumse Chunkwon se compone de 27 secuencias y de 38 movimientos, el grito (kiap se encuentra en el movimiento numero 9, yop chagui.
33
CHUNKWON
63% 29% 0%
3% 5% 0%
34
PUMSE SUPERIOR HANSU

SECUENCIAS: 27 MOVIMIENTOS: 33 TIEMPO ESTIMADO PARA LA REALIZACIN: 50 seg.
VALORACIN TCNICA
Llama la atencin las direcciones diagonales, que slo aparecen en este pumse; hay que controlarlas muy bien para seguir las lneas correctas; para llegar a realizarlo con sentimiento y carcter es preciso no slo conocer todos sus movimientos, sino adems comprenderlos. El sonnal kumgang maqui es un movimiento rpido, no lento; al final se recoge el pie derecho junto al izquierdo, en posicin moa sogui.
NUMERO DE SECUENCIAS, MOVIMIENTOS Y SITUACIN DEL GRITO KIAP El pumse Hansu se compone de 27 secuencias y 33 movimientos los dos gritos (kiap) se encuentran en la secuencia 16, movimiento 18 y el segundo kiap en la secuencia 25 movimiento numero 30, en los dos tuit koa sogui y dung chumok olgul ap chigui.
35
HANSU
39% 43%
6%
0%
12% 0%
36
PUMSE SUPERIOR ILLYO

VALORACIN TCNICA No es el ms complicado de aprender a realizar; sin embargo, como ltimo pumse que es, pero requiere gran cantidad de tiempo para llegar a comprender su sentido, el llegar a alcanzar ese estado filosfico de plena unidad de cuerpo y mente. Encadena los tuio yop chagui con el okgorro olgul maqui supone un gran control tcnico y del equilibrio; segn los libros, surgen dudas en algunos movimientos, en el primer ap chagui y tuio yop chagui con la izquierda, y el salto con la derecha. NUMERO DE SECUENCIAS, MOVIMIENTOS Y SITUACIN DEL GRITO KIAP El pumse Illyo se compone de 23 secuencias y de 29 movimientos, los gritos (kiap) se encuentran en los movimientos 6 y 13, ogum sogui pionsonkut seou chirigui.
37
ILLYO
52%
28% 0% 0% 14% 6%
38

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