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El conocimiento es algo que le da a la gente opciones Thomas Alba Edison

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AGRADECIMIENTOS
Mi ms sincero y eterno agradecimiento a la persona que me ha dado el bien ms preciado del mundo moderno: el Tiempo necesario para estudiar, escribir y crear Sanar y Adelgazar con la DIETA ALCALINA. Incontables horas en que ella ha puesto sobre sus espaldas muchas de mis obligaciones. GRACIAS a mi mujer Marily. Gracias tambin al apoyo incondicional y diseo grfico de mi hermana Sofa. Gracias a los muchos amigos que colaboraron con su apoyo tcnico informtico, entusiasmo y motivacin. Y finalmente gracias a todos mis pacientes que habiendo practicado y probado los beneficios de una DIETA ALCALINA alentaron e inspiraron mi trabajo.

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ndice
Prlogo Captulo 1. Causa de sobrepeso, enfermedad y envejecimiento Qu enferma nuestros tejidos? Por qu es importante el pH? Un problema generalizado Nivel de pH Cmo medir el pH Captulo 2. Sobre Cndida Albicans Qu es exactamente la Cndida? Quin tiene Candidiasis? Siempre es la Cndida un problema? Tiene Cndida? Sntomas de la Cndida Diagnsticos incorrectos de Cndida Cndida y Antibiticos Cndida y Dieta Captulo 3. Adiccin al azcar Extraccin del azcar El impacto de la industria azucarera Grave dao a la salud provocado por los azcares simples Captulo 4. Factores de riesgo Mercurio en sus rellenos dentales Gusanos y Parsitos Captulo 5. Tratamiento Integral Captulo 6. Tratamiento Integral. Fase I 1.1. 1.2. 1.3. Supresin Limpieza Dieta Pg. 5 Pg. Pg. Pg. Pg. Pg. Pg. Pg. Pg. Pg. Pg. Pg. Pg. Pg. Pg. Pg. Pg. Pg. Pg. Pg. 6 7 9 11 13 14 16 18 21 22 23 24 26 27 28 29 32 34 35

Pg. 41 Pg. 43 Pg. 45 Pg. 46 Pg. 49 Pg. 49 Pg. 50 Pg. 51/70 Pg. 61

Captulo 7. Tratamiento Integral. Fase II

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2.1.

2.2 2.3

2.4. 2.5. 2.6

Equilibrio del pH y Estmulo del sistema inmune Agua Alcalina Dieta Alcalina Reduccin del Stress Estmulo del Sistema Inmune Moxibustin Antimicticos Hulda Clark Parsitos y Contaminantes MMS Agente Anti-infeccioso Homeoptico Yeastrol Antimicticos Naturales Remedios Sanum Protocolo Remedios Sanum Probiticos Suplementos

Pg. Pg Pg Pg Pg Pg. Pg. Pg. Pg. Pg. Pg. Pg. Pg. Pg.

61 62 70 76 80 86 87 91 93 94 96 105 106 110

Captulo 8. Tratamiento Integral. Fase III Plan Diettico a largo plazo Suplementos para acortar el camino Captulo 9. Tablas Qu alimentos forman cido y cuales forman lcalis? Dieta Anti-Cndidas/Alimentos que SI se pueden comer Dieta Anti-Cndidas/Alimentos que NO se pueden comer Alimentos para Reintroducir Pg. 113 Pg. 117 Pg. Pg. Pg. Pg. Pg. 121 122 124 127 129

Las enfermedades son diferentes niveles o grados de degeneracin del cuerpo causada por deficiencias elementales y/o sobrecargas txicas que elevan la acidez del bioterreno. Luego comprometen la habilidad del cuerpo para repararse y regenerarse a nivel celular.

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Introduccin
Este libro est escrito con la intencin de cubrir una necesidad de informacin en el campo de la medicina biolgica e integrativa en idioma espaol. Y, especficamente en el tema nutricin para equilibrar el ph en un terreno biolgico cido. Un gran porcentaje de la investigacin se ha hecho en base a trabajos de habla germana as como anglosajona. Es innegable el avance que han logrado en las ltimas dcadas pases como Alemania, Inglaterra, Australia y USA. Hoy podr tener acceso a aspectos fundamentales de sta disciplina.

Por qu tratar los problemas de salud con Medicina Integrativa?


Ana todas las terapias encaminadas a favorecer y reforzar los mecanismos naturales de curacin del ser humano. Enfoca la enfermedad con un concepto de globalidad. Reconoce al organismo como UN TODO. Considera que nadie est enfermo de un rgano o una funcin nicamente, sino que lo est de todo el sistema. Valora cada una de las peculiaridades individuales fsicas y mentales de las personas. Ensea que cada paciente es nico y no hay enfermedades sino enfermos. El CAMPO DE ACCIN de la MEDICINA INTEGRATIVA es tan amplio como variadas son las alteraciones de la salud siendo susceptibles de ser tratados todo tipo de pacientes que manifiesten alteraciones orgnicas y funcionales acudiendo el PORQU DE LA ENFERMEDAD, tratando sus causas y regulando el funcionamiento global del organismo.

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Captulo 1

Causa de sobrepeso, enfermedad y envejecimiento


"Los grmenes no son la causa de la enfermedad, sino que buscan su hbitat natural - los tejidos enfermos -, de igual manera que los mosquitos buscan en agua estancada y putrefacta, pero no son la causa de la putrefaccin del agua"
Rudolph Virchow, padre de la Medicina Patolgica.

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Qu enferma nuestros tejidos?


El bioterreno es un trmino que usa la medicina biolgica para describir el terreno biolgico, nuestro lquido extracelular. Nuestras clulas estn "baadas" por l, se nutren y oxigenan a travs de ste. Y si no est en ptimas condiciones las clulas no podrn nutrirse, oxigenarse y "limpiarse" como deben. Por lo tanto, no podrn cumplir con sus funciones y slo es una cuestin de tiempo que enfermen. El "ensuciamiento" o acidificacin de nuestro terreno biolgico o bioterreno es la causa de lo que llamamos enfermedad. Hipcrates fue en realidad el primero en hablar de l y el concepto fue tan til que eminentes fisilogos, bioqumicos y mdicos como Bernard, Bechamp, Enderlein lo usaron en sus tesis e investigaciones. Ellos nos transmiten la idea de que un terreno biolgico sano propiciar la salud y un terreno biolgico txico producir una adaptacin forzada del organismo que intenta repararse o sanarse. A esta adaptacin pasajera es la que llamamos sntoma o enfermedad. La cronificacin de un estado patolgico se produce cuando el sistema ya no tiene la "vitalidad" para autorepararse o adaptarse a la situacin. El desequilibrio del PH, 99% de las veces hoy en da es ACIDOSIS, est inducido o provocado por una gran cantidad de Cargas de Estrs (CE), que pueden ser fsicas, qumicas, emocionales, sociales, etc. Todas estas cargas son las que llevan el PH de nuestros sistemas hacia el lado de la acidez dejando el terreno abonado para la aparicin de sntomas, y luego, ser stos etiquetados con nombres de enfermedades por la medicina aloptica.

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Algunas de las Cargas de Stress de las que hablo son: deficiente oxigenacin deficiente nutricin endotoxinas generadas por digestiones incompletas (fermentacin y putrefaccin por excesos/errores alimentarios) deficiente hidratacin malos hbitos y costumbres (prisas, preocupacin etc.) excesivas obligaciones ingestin, inhalacin de txicos o contacto con txicos (pesticidas, herbicidas, amalgamas dentales con mercurio, metales pesados, aditivos alimentarios, etc.) exposicin a radiaciones electromagnticas (mvil, televisor, etc.) falta de sueo/descanso ingestin de medicamentos alopticos infecciones crnicas emociones negativas vacunas No-aceptacin social factores emocionales (no perdonar, no aceptar, etc.) lesiones traumas parsitos, patgenos, hongos etc.

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El ser humano pasa la primera mitad de su vida arruinando la salud y


la otra mitad intentando restablecerla.
Joseph Leonard

Por qu es importante el pH?

L.Pauling

O.Warburg

Los premios Nbel Drs. Otto Warburg y Linus Pauling obtuvieron sus galardones por desarrollar pioneros protocolos, simples y baratos, para prevenir y revertir enfermedades crnicas. Ellos probaron que las enfermedades crnicas se desarrollan solamente en presencia de clulas con acidez (bajo PH) y con falta de adecuada oxigenacin, causados por desequilibrios del sistema como resultado de carencias nutricionales. Adems probaron que proveyendo al cuerpo de los nutrientes necesarios se restaura el equilibrio, la oxigenacin y alcalinizacin, y as puede iniciarse un real proceso curativo. Una nutricin basada en vegetales frescos nos provee de los nutrientes necesarios (siempre y cuando sean de cultivo biolgico, sin es as ser necesaria una suplementacin de minerales y vitaminas).

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La medida de escala del pH va de 1 a 14. Un nivel de pH de 1-7 se considera cido y 7-14 se considera alcalino. El pH en su estmago es naturalmente ms cido, para romper y digerir alimentos. Sin embargo, el nivel de pH que medimos normalmente es el pH de su cuerpo tejidos y fluidos. Aqu, como en la sangre, 7.3 a 7.4 es el nivel ptimo de pH. Se puede medir monitoreando los valores de pH (es el smbolo de concentracin de iones hidrgeno) el cual es regulado por la saturacin de oxigeno en el cuerpo. El sistema debe ser levemente alcalino para que las clulas sean correctamente oxigenadas. Es muy importante para los enfermos de Candidiasis mantener sus cuerpos ligeramente alcalinos. La Cndida, junto con otros microorganismos patgenos como los virus y parsitos, florecen en el cuerpo cuando es demasiado cido. Este cambio a un ambiente o terreno cido es el que literalmente dispara los genes de la inofensiva cndida original en forma de levadura provocando un cambio Pleomrfico* a otra forma mucho ms virulenta. La que puede reproducirse de forma vertiginosa infectando de 1 a 100 clulas en solo 24 horas. As que en un perodo de 5 das tendr infectadas ms 100 millones de clulas! Afortunadamente, cambiando simplemente lo que come y bebe se puede ajustar los niveles de pH. Unos cambios en la dieta y la correcta hidratacin con agua alcalina sern tiles para elevar sus niveles de pH del cuerpo. Uno de los problemas clave es las deficientes funciones digestivas y el sobrecrecimiento del hongo Cndida Albicans. Pero no son los nicos problemas asociados con un desequilibrio de pH. Si su dieta est compuesta principalmente de alimentos que dejan residuos cidos, tu cuerpo tratar de reequilibrarlo y volver a un estado alcalino. Al hacerlo, el cuerpo toma el calcio proveniente de

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los dientes y huesos y le pone en riesgo a largo plazo de padecer de osteoporosis. Estos son slo algunos ejemplos de la gran variedad de problemas que puede provocar un desequilibrio en el Ph del cuerpo. * Mas sobre Pleomorfismo en el captulo Tratamientos/Remedios Sanum

Un problema generalizado
El promedio de la dieta moderna en pases occidentales contiene gran cantidad de alimentos que forman residuos cidos. La proporcin aproximada se estima en 80 por ciento de formadores de cido y 20% de alimentos formadores de lcali. Con un nivel de pH global de entre 5.0 y 6.5. Esto es demasiado cido y crea un ambiente muy favorable para el comenzar a acumular peso corporal excesivo. Para mantener un nivel de pH saludables debemos revertir esas proporciones, es decir, idealmente comer alimentos formadores de lcali en un 80 por ciento y los alimentos formadores de cido en un 20 por ciento. Una alta ingestin de protenas (sobre todo de origen animal) roba al cuerpo su alcalinidad por una lata produccin de fosfatos y sulfatos. Adems la fermentacin (endotoxinas). Un alto consumo de azcares refinados sobre-exige el metabolismo, el cual debe usar enormes cantidades de enzimas, vitaminas y minerales para poder desglosarla, digerirla y que no fermente. Por lo tanto el azcar acta como un ladrn permanente de micronutrientes, enzimas y hormonas debilitando y daando la habilidad del cuerpo para equilibrar la sobre-acidificacin (efecto Buffer). crnica intestinal produce grandes cantidades de cidos

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Durante el proceso de acidificacin el PH del duodeno, que debera ser lo ms cercano posible a 8.3, disminuye. Esto acta como alarma para liberar jugos pancreticos alcalinos. Esto estimula a su vez las clulas de la pared estomacal a producir ms bicarbonato de sodio a la sangre. Despus de lo cual ms cido clorhdrico es liberado en el lumen del estmago. Este cido luego llega al duodeno y comienza un daino crculo vicioso. Si por ejemplo, clulas epiteliales mueren y las levaduras entran en contacto con los fragmentos celulares y sus fluidos, esto puede iniciar a las levaduras a una forma de mayor desarrollo, una forma parasitaria que provocar la formacin de los hongos (mayoritariamente Cndida Albicans). Estos hongos crecen invadiendo los tejidos e iniciando lesiones en los mismos. En un husped dbil la Cndida puede colonizar casi cualquier rgano, y en su camino lo ms habitual es primero colonizar las membranas mucosas. Inicialmente las membranas se irritan, luego se inflaman y finalmente se convierten en heridas. Al estar daadas las membranas intestinales, grandes partculas de alimentos sin procesar por completo pasan al torrente sanguneo. Lo cual produce reacciones alrgicas en casi todos los casos. El organismo husped produce una gran cantidad de anticuerpos para cada estado de desarrollo de la Cndida, lo que termina siendo una gran carga (Carga Estresora) adicional para dicho organismo.

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Nivel de pH
Su nivel de pH es una medida de la acidez o alcalinidad de su cuerpo. Un estado de equilibrio cido-alcalino mantiene el sistema inmune fuerte y permite que las bacterias amistosas prosperen en su intestino. Consulte para obtener una lista completa de alimentos formadores de cido y de lcali. Son alimentos que pueden afectar a su nivel de pH favorable o negativamente. Puede probar su nivel de pH con un kit de prueba de pH disponible en su tienda de alimentos de salud o en farmacias.

Cmo medir el pH
Todas las medidas se deben hacer por la maana al despertar y antes de comer, de beber o de cepillar los dientes. Si usted quiere medir su pH en el curso del da, haga las pruebas entre las comidas. Cuando su pH urinario de la maana est continuamente entre 6.7 y 7.5, usted est funcionando en el rango sano. Su pH de saliva debe siempre estar entre 6.4 y 6.8. Para testar el pH de la saliva puede poner simplemente la tira de prueba en su boca. El pH de la saliva es realmente un mejor indicador de pH celular o del plasma corporal. El pH urinario es un mtodo menos exacto para determinar el pH del

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cuerpo a menos que usted haga una serie de medidas a travs del da (4-5 pruebas) y en el transcurso de varios das (3-5 das). El pH de la orina puede fluctuar dependiendo de que ha comido o bebido en las ltimas 24 horas. Puede ser que piense que el mejor momento de probar el valor de pH de su orina es a primera hora de la maana, puesto que usted no ha comido probablemente. Pero la lectura ms exacta se toma realmente en la segunda orina de la maana, antes de comer o de beber. La glucosa en sangre se eleva cuando usted est dormido - que es porqu algunos diabticos necesitan tomar sus niveles de azcar de sangre en el medio de la noche. La primera orina de la maana es siempre ms cida debido al aumento en niveles de azcar de sangre. Por la segunda orina de la maana los niveles del pH comienzan a regularse y las lecturas pueden ser ms exactas. Es tambin importante saber que el pH de la orina puede medir por encima (7.0 o ms alto) cuando el cuerpo est en un estado de la alta acidosis (acidosis renal) o cuando el cuerpo est pasando por una fase de desintoxicacin. Por lo tanto tomar solamente un valor para el pH urinario es de poca utilidad. Tambin sepa que un alto pH salival (muy alcalino) es tambin indicativo de una condicin excesivamente cida de su sistema. Generalizando podra decirse que cuando el pH de la orina es baja y el pH salival es alto, ms cido estar su cuerpo.

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Captulo 2
Nuestra vida es generalmente abreviada por nuestra ignorancia.
Herbert Spencer

El pH y Cndida Albicans
Dentro de los principales productores de acidez de nuestro cuerpo hay un principal protagonista, se llama Cndida Albicans y por ello incluir un captulo dedicado a ello. La progresin del problema podra explicarse de la siguiente manera: 1 - Malos hbitos dietticos (principalmente azcar y protena animal) -> 2 - Lenta adaptacin digestiva patolgica (perdida de flora intestinal saludable) -> 3 Sobre-crecimiento de Cndida Albicans -> 4 - Alta produccin de txicos por deficiente digestin -> 5 - Alta produccin de txicos por subproductos de la Cndida Albicans (como el Acetaldehdo) -> 6 - Alto Nivel de Acidez Este es uno de los principales factores que provocan acidosis en nuestro sistema.

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Es importante darse cuenta de que todo el mundo tiene ya la Cndida. Es un microorganismo que est naturalmente presente en su intestino, es parte de un sistema equilibrado que le ayuda a digerir alimentos para estar y sentirse bien. Existen 9 especies conocidas de Cndida, de los cuales 6 pueden estar implicados en la patologa humana. Cndida Albicans, la que nos interesa aqu es una levadura saprfita de las membranas mucosas. Cuando se habla de Candidiasis la enfermedad, realmente se est hablando del exceso de crecimiento de la Cndida Albicans. Por lo tanto si la Cndida no es algo que se atrape' como un virus cules son las causas de este exceso de crecimiento de la Cndida? La Cndida slo recientemente ha sido reconocida por la comunidad mdica, por lo que la investigacin hasta el momento es limitada. Sin embargo, el consenso se inclina hacia un puado de factores mdicos y estilo de vida que parecen ser los culpables.

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Qu es exactamente la Cndida?

Una vez que ha quedado claro que no se trata de una infeccin aislada y que no ha sido tampoco la mala suerte, sino de un problema sistmico multicausal que lleva los tejidos a la acidez crnica, podemos comenzar a hablar especficamente de la Candidiasis. Cndida Albicans es un hongo oportunista (o una forma de levadura) es la causa de muchos sntomas indeseables que abarcan una gran variedad de sntomas desde la fatiga y aumento de peso a dolor en las articulaciones, gases, etc. La levadura Cndida es una parte de la flora intestinal, un grupo de microorganismos que viven en la boca y el intestino. Cuando la poblacin de Cndida comienza a salir de control debilita la pared intestinal, penetrando a travs del torrente sanguneo y difundindose en todo el cuerpo. Cuando se propaga produce subproductos txicos que causan dao a los tejidos del cuerpo y rganos, provocando estragos en su sistema inmunolgico. El principal producto de desecho de la actividad de clulas de levadura es acetaldehdo, una toxina venenosa que promueve la actividad de radicales libres en el cuerpo. Acetaldehdo se convierte tambin en el hgado en etanol (consumo de alcohol). Algunas personas dicen incluso sentir una sensacin de borrachera o resaca junto con una debilitante fatiga por las altas cantidades de etanol es su sistema.

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El Acetaldehdo
La Cndida produce cerca de 75 desechos txicos identificados pero tal vez el ms importante es el acetaldehdo, que afecta todo el metabolismo, el sistema nervioso, endocrino, y el sistema inmune. Interfiere con los receptores para acetilcolina que es uno de los principales neurotransmisores del cerebro. En palabras del doctor Stephen Cooter en su libro "Venciendo la Enfermedad Crnica": "La Cndida es responsable de inundar el sistema con una carga de acetaldehdos txicos. Estos son poderosos venenos tisulares que se acumulan en el cerebro, la medula, las articulaciones, los msculos y los tejidos en general." Indica adems que el molibdeno, un nutriente que tiene una gran accin para metabolizar los venenos de la Cndida de forma que puedan excretarse fcilmente. Segn Cooter: "El Molibdeno es el responsable de descomponer el acetaldehdo en cido actico. El acetaldehdo no puede excretarse por el cuerpo y se acumula. El cido actico se transforma en acetil coenzima A, uno de los principales responsables en la produccin de energa... Las acumulaciones de acetaldehdo en los tejidos causan debilidad muscular, irritacin y dolor." Por otra parte se considera que el acetaldehdo es la principal causa de dao en los tejidos de los alcohlicos, ms que el mismo etanol.

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De acuerdo a unos estudios de anticuerpos hechos en el Centro Atkins, la Cndida, est implicada en ms del 80 % de los casos de colitis y de enfermedad de Crohn.

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Quin tiene Candidiasis?


Todo el mundo tiene Cndida, y una proporcin significativa de nosotros puede tener Candidiasis, o un crecimiento excesivo de Cndida. La Cndida comienza a causar problemas cuando se produce algn cambio en su cuerpo que le permite un excesivo crecimiento. Este cambio podra ser cualquier cosa, desde unos cursos de toma de antibiticos, una prolongada dieta rica en carbohidratos y azcar, o incluso algo tan comn como un largo perodo de estrs en el trabajo. Otras causas posibles como altas concentraciones de metales pesados o cualquier causa que debilite por largo tiempo su sistema inmunitario. Por lo que si se sospecha que tiene un crecimiento excesivo, el primer lugar para buscar es su estilo de vida para encontrar lo que podra haber causado este desequilibrio. Los antibiticos? Anticonceptivos orales? Una dieta alta en azcar e hidratos de carbono? Alcohol y las drogas? Estrs? O todo o varios de lo anterior? La eliminacin de todos estos factores de riesgo es un paso crucial en la lucha contra el problema de Cndida. Obviamente para eliminar el dolor hace falta sacar la espina. Muchos enfermos de Candidiasis siguen siendo inconscientes de su condicin y no ha sido diagnosticada por los mdicos. Por desgracia, muchos mdicos no reconocen los problemas sistmicos que causa la Candidiasis y tratan slo los sntomas tales como infeccin vaginal o Candidiasis bucal. No se sorprenda si su mdico piensa que est todo en su cabeza y le enva con una prescripcin de antidepresivos o al psiclogo. Algunos profesionales de la salud no creen en la Cndida, por lo que necesitar encontrar a un mdico con una mente abierta, o ver a un naturpata, mdico homeoptico o kinesilogo.

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Siempre es la Cndida un problema?


Por qu es la Cndida algo malo? Normalmente no lo es, pues la poblacin de Cndida se mantiene bajo el control por la bacteria amistosa en nuestro intestino. Sin embargo, cuando su sistema inmunolgico est deprimido, la Cndida comienza a multiplicarse y rpidamente puede invadir el sistema. El crecimiento excesivo de la Cndida produce toxinas que su sistema inmunitario puede luchar para hacer frente a ellas. Los amplios efectos secundarios de este rango de batalla pueden ir desde dolores de cabeza y fatiga, a dolor abdominal y depresin, ansiedad, alternar estreimiento con diarreas, gingivitis y problemas dentales y un largo etctera. La aparicin de Candidiasis realmente ha aumentado rpidamente en los ltimos decenios. Nuestra dieta moderna de alimentos procesados y dulces, es en parte culpable, pero tambin lo son la mayor prevalencia de la obesidad y la diabetes, ms el uso mucho ms frecuente de antibiticos. Candidiasis es una condicin debilitante que le impide despertarse revitalizado, saludable y pleno de energa. Afortunadamente, hay muchas cosas que se pueden hacer para luchar contra ella.

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Tiene Cndida?
La Cndida es una condicin difcil de diagnosticar porque puede afectar a cada paciente de forma diferente, en una parte diferente de su cuerpo, de manera que incluso puede ser exclusiva para esa persona. Por esta razn, la Cndida es a menudo confundida y el sntoma es tratado en lugar de la causa subyacente. Prcticamente los pacientes tienen que, a menudo, diagnosticarse a s mismos debido a los sntomas de la Cndida que son tan confusos. El consenso es que muchas ms personas sufren de Cndida que aquellos pocos que se diagnostican correctamente.

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Sntomas de la Cndida

Usted puede encontrarse seguramente sufriendo alguno o todos los sntomas siguientes si tiene Cndida:

Sntomas
DOLOR ABDOMINAL FATIGA DISTENSIN ABDOMINAL, GASES, INDIGESTIN CANDIDOSIS BUCAL DOLOR EN LAS ARTICULACIONES AUMENTO DE PESO HONGO CONFUSIN, MAREOS INFECCIONES URINARIAS OJOS ROJOS, PICAZN ERUPCIONES Y PICAZN DEPRESIN, ESTADO DE NIMO ANTOJOS

Caractersticas
A veces se confunde con colon irritable Usted se esfuerza por levantarse en las maanas

A veces se confunde con colon irritable A veces aparece como una pelcula blanca en la lengua A veces se confunde con la artritis Puede parecer muy resistentes a la dieta En sus uas, o el pie de atleta

Infecciones que no son resueltas por los antibiticos parece que ninguna medicina es efectiva Causada por la infeccin de levadura Ocurren al azar y sin previo aviso Por el alcohol, pan y dulces

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BLANCO RECUBRIMIENTO SOBRE LENGUA ACN

A menudo en la maana Y otros problemas de la piel como eczema

Vea nuestro cuestionario de Cndida para ver si podra tener exceso de crecimiento de Cndida. El experto en el tema Len Chaitow dice en su libro que, "Cndida es posiblemente la causa menos comprendida y ms extendida de la continua mala salud actualmente entre nosotros".

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Diagnsticos incorrectos de Cndida

Su mdico podra confundir a cualquiera de las siguientes condiciones con la Cndida. La razn es que los sntomas a menudo son exactamente las mismos, y la Cndida puede manifestarse en cualquier combinacin de los sntomas. Hemos enumerado aqu algunas de los posibles fallos diagnsticos: SCI - dolor abdominal, distensin abdominal, gases, diarrea, indigestin Artritis - dolor en las articulaciones Sndrome de fatiga crnica - fatiga constante Eccema del Paal - erupciones y picazn en los bebs Pie de atleta de - hongos en las uas en lnea Enfermedad de Crohn - dolor abdominal, distensin abdominal, gases, diarrea, indigestin Gastroenteritis - dolor abdominal, distensin abdominal, gases, diarrea, indigestin Un diagnstico incorrecto de Cndida realmente puede alentar la Cndida a crecer ms. Si su mdico cree que tiene IBS, la enfermedad de Crohn o gastroenteritis, l puede prescribir la cortisona como anti-inflamatorio. Esto introduce esteroides en el intestino, lo que aumentar el crecimiento de las colonias de Cndida.

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Cndida y Antibiticos
El culpable ms comn en un brote de Cndida son los antibiticos. Un ciclo completo de antibiticos mata las bacterias dainas para el cual se prescribe, pero tambin destruye las bacterias beneficiosas y amigables que viven en su intestino. Esto puede dejar su cuerpo indefenso a bacterias dainas y hongos, como la levadura Cndida de rpido crecimiento que rpidamente domina el intestino y causa problemas. Por supuesto hay veces excepcionales que necesita esa prescripcin de antibiticos, pero los mdicos lo recetan para muchas cuestiones de salud innecesariamente, como el resfriado comn o un dolor de garganta. Asegrese de que no hay ningn tratamiento alternativo a su condicin y, si debe tomarlas, asegrese de tomar un suplemento de probiticos de buena calidad durante y despus del tratamiento para reponer la poblacin de bacterias saludables. Comprar alimentos orgnicos puede ayudar a reducir su exposicin a los antibiticos. Es asombroso que el 56% de los antibiticos utilizados en los Estados Unidos estn en la industria del ganado. Rebaos de ganado se alimentan de antibiticos para mantener las tasas de mortalidad bajas y altos de mrgenes de beneficio. Algunos de estos antibiticos llegan a nuestras mesas en forma de carne de vacuno y la leche. Esto se ha extendido tanto que la Unin Europea ya tiene leyes para regular este problema. Tenga en cuenta que algunos antibiticos, por ejemplo nistatin, han sido diseados especficamente para las infecciones de levadura de destino pero hay grandes dudas de que esto sea exactamente as.

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Cndida y Dieta

La dieta moderna es como una fiesta para la Cndida, ya que es una levadura que necesita azcar para prosperar y multiplicarse. Incluye azcar, alimentos que contienen azcar y tambin todo lo que se convierte en azcar. Carbohidratos refinados como alimentos elaborados con harina blanca, otros granos refinados y alcohol pueden contribuir al crecimiento de la Cndida. Un sistema inmune perfectamente saludable debe ser capaz de mantener la Cndida a raya. Sin embargo, una dieta rica en azcar en realidad deprime el sistema inmunitario, dejando vulnerables y permitiendo la levadura Cndida a proliferar. Alimentos con mohos y que contienen levadura deben evitarse asimismo. Esto significa que algunos vegetales, condimentos, salsas, caf, t y alimentos procesados y empaquetados empeoran el problema. Los alimentos que fortalecen las cndidas son:

Los azcares incluida la miel Los hidratos de carbono simples Todos los endulzantes que contienen los alimentos procesados como maltosa, jarabes de maz, siropes, molasas, dextrosa, maltodextrosa, fructosa, etc. Los productos con levaduras como la cerveza, vino, panes, etc. Los alimentos fermentados como los quesos Los hongos y las setas Alios como Mostaza, Ketchup, vinagre de vino (no el de manzana)

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Captulo 3
Adiccin al azcar

El azcar blanco, refinado o procesado es tan daino para nuestra salud, tan acidificante y adems tan defendido por el comerciante industrial de productos de alimentacin que creo pertinente explicar en detalle lo ms relevante de su problemtica, desde su qumica bsica hasta el tema de nuestra adiccin por ella. Como introduccin es necesaria una breve resea de qumica bsica sobre los llamados azcares. Azcar es un trmino que describe un tipo de molcula qumica. Son carbohidratos simples, solubles en agua, incoloro, inodoro y forman cristales a temperatura ambiente.

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Los azcares forman molculas. El tamao de las molculas est dado por su cantidad de tomos de carbono, de 3 a 9 tomos. El nombre de la molcula depende del nmero de tomos de carbono: pentosa (5), hexosa (6) etc. En todos los casos la molcula tiene forma de anillo. Con el primer carbono unido al ltimo. Los azucares existen como nico anillo, doble o triple, y se llaman, seguro que estos nombres si le suenan, monosacridos, disacridos y trisacridos respectivamente. La ms comn de estas molculas es la hexosa con la formula C6 H12 O6, lo que quiere decir que tiene 6 tomos de carbono, 12 hidrgenos y 6 oxgenos. Las ms importantes hexosas en el metabolismo humano son la glucosa y la galactosa. Adems la pentosa llamada fructosa (del azcar de las frutas). La glucosa es la mayor fuente de energa para los msculos y nervios del cuerpo (a travs del Ciclo de KREBS es convertida en energa, agua y CO2). El cuerpo humano sabe como mantener un perfecto equilibrio de la glucosa aunque se presenten cantidades excesivas no naturales. El azcar no es normalmente ingerida en la forma de simples monosacridos, pero s como disacridos, como maltosa, sacarosa y lactosa. El cuerpo rompe las estructuras con enzimas y cidos formando 2 molculas de glucosa en el caso de la maltosa, glucosa y galactosa en el caso de la lactosa, y glucosa y fructosa en el caso de la sacarosa. Sacarosa es el azcar comn de mesa. La mayor fuente de lactosa son los lcteos y de maltosa es la cebada. En la nutricin humana la mayor preocupacin para una persona que quiera vivir una vida saludable debera ser la sacarosa y en menor medida la lactosa.

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Los alimentos en su forma natural no presentan ningn problema cuando son consumidos en variedad. El problema comienza cuando la mano del hombre los manipula para su beneficio econmico-industrial.

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Extraccin del azcar


La sacarosa est presente en cantidades limitadas en muchos vegetales, incluyendo varias palmeras y el sugar maple. A pesar de ello, sugar beet y la caa de azcar son las nicas fuentes comerciales importantes de extraccin. Siendo las segunda la ms importante de las dos. El mtodo de extraccin es para ambas fuentes el mismo y tiene menos de 200 aos de antigedad. Primero se rompe y aplasta la planta en un proceso llamado Grinding obteniendo un jugo. Durante el proceso se aplica agua caliente en forma de vapor sobre las partes de la planta tratada para disolver lo que queda de sacarosa. Se aade lima y la mezcla es calentada hasta el punto de ebullicin. Durante este sentamiento se forman compuestos insolubles entre cidos orgnicos y la lima, son filtrados luego con algunas otras impurezas slidas. El jugo es tratado despus con dixido de azufre decolorarlo y es pasado luego por un nuevo filtro. El resultante jugo es claro y es calentado nuevamente hasta evaporacin del agua que contiene. As se vuelve suficientemente espeso para poder cristalizar. Todo este proceso se efecta bajo condiciones de vaco parciales. La parte que no se cristaliza se la llama Molasa y es forzada a separarse por un proceso de larga centrifugacin lo que nos deja solamente el llama do primer azcar

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El primer azcar es sometido a una vaporizacin con agua para extraerle cualquier resto de molasa presente. Luego se la vuelve a disolver, decolorar y re-cristalizar. El producto final es azcar de mesa. El azcar de mesa no solamente es un producto sintetizado por el hombre a una concentracin desconocida en la naturaleza, adems se le ha extrado hasta la ltima traza de valor nutricional que pudiera haber presente en la planta original. Parafraseando al cientfico holands Von Beer : Si al producto final se le aade un procesamiento ms, se convertira en plstico! En realidad lo dijo sobre las grasas saturadas hidrogenadas pero describe lo que realmente quiero decir en muy pocas palabras.

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El impacto de la industria azucarera


Como ha podido darse cuenta, el azcar de mesa est muy lejos de ser un producto de provecho para nuestro cuerpo. Es ms, sera un milagro que pudiera evitar daos al ser ingerido diaria y sistemticamente, ao tras ao durante dcadas. La mala suerte para todos es que sabe bien y hace que sepa bien cualquier cosa a la que es aadida. Y para hacerlo peor todava es fuertemente adictivo. No debe sorprender que la sacarosa sea aadida universalmente en casi todo alimento procesado, todo con el permiso legal gubernamental, y adems se puede leer claramente en su empaquetado la presencia de sacarosa aadida. Cuando el proceso de refinamiento fue inventado solo se podan fabricar pequeas cantidades y adems su proceso era muy caro. Slo la alta sociedad poda permitirse el lujo de consumir azcar refinada. Hubo un tiempo en que las enfermedades degenerativas fueron un privilegio de ricos. Pero ahora todo el mundo las tiene a su alcance! Para empeorar el asunto, todos los fabricantes de productos alimenticios saben de las cualidades en cuanto a sabor y tambin adictivas que posee la sacarosa o su derivado, la glucosa. Entonces se usa como aditivo alimentario indiscriminadamente para poder aumentar las ventas de alimentos procesados. La glucosa se usa como aditivo ms barato y menos dulce que la sacarosa. Pero justamente por ello no nos damos cuenta de la cantidad de azcar refinado que estamos consumiendo. En el etiquetado normalmente aparece enmascarado como sirope o sirope de maz.

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Grave dao a la salud provocado por los azcares simples


En la lista de los principales minerales necesarios para digerir el azcar estn: calcio, magnesio, fsforo, cromo, cobalto, cobre, zinc y manganeso. Son llamados co-factores y son necesarios para el correcto funcionamiento de las enzimas que metabolizan el azcar. Estos minerales, que s estaban en la caa de azcar original, fueron extrados por completo en el proceso de refinamiento de la sacarosa. Adems, los mecanismos por los que el cuerpo produce glucosa a partir de carbohidratos complejos, protenas y lpidos simplemente ya no se dan porque ya no son necesarios, pues la dieta ya es muy rica en azcares simples. Si no los usas los pierdes! Entonces usted se vuelve dependiente de una fuente externa de glucosa, es decir, usted se vuelve ADICTO! Esta fuente normalmente es la sacarosa. Entre otros problemas usted ha perdido la capacidad de metabolizar el azcar y as poder mantener un nivel intracelular correcto. Puede tener unos niveles normales de glucosa en sangre y dar normal en el test de tolerancia al azcar. Pero esto solamente prueba que su pncreas sigue manteniendo suficiente salud como para lograr traspasar una gran carga de azcar al interior de sus clulas. Es all, en el interior de las clulas donde hace el mayor dao.

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La evolucin de nuestros sistemas enzimticos dur millones de aos, y jams durante esa evolucin existi el azcar refinada. Por ello su cuerpo simplemente no est programado para procesar ms que los azucares presentes, por ejemplo, en un par de manzanas o peras. Por cierto, esas manzanas o peras vienen ya con su provisin de minerales y enzimas y otros nutrientes intactos para colaborar en la digestin de las mismas. Usted puede cargar con una sobredosis de azcar de las frutas, de golpe, por ejemplo, con un zumo de 6 manzanas o 6 naranjas, beberlo en 5 minutos y quedarse pensando qu gran cosa ha hecho por su cuerpo! El primer sistema de enzimas poco contento con el azcar refinado es el de las enzimas digestivas. Pues son las que primero deben lidiar con esas altsimas (anti-naturales) concentraciones de sacarosa, comenzando en la boca. Dado que estas enzimas no pueden cumplir con su labor, parte de los alimentos pasan al tracto digestivo parcialmente digeridos o sin digerir. Algunas de estas grandes molculas sin digerir pasan a travs de las paredes intestinales al torrente sanguneo. All el cuerpo las toma como cuerpo extrao y crea anticuerpos para combatirlos. Y ste es el principio del desarrollo de un problema alrgico o de intolerancia alimentaria. La mayora de las personas consume el 20% de sus caloras en forma de azcar refinada. Es un promedio de 59 kilos por ao. Lo que es un consumo masivo y continuado que daa nuestro sistema gravemente. El rango normal de calcio / fsforo en el suero sanguneo es de 10:2. Es decir 10 mg. de calcio por 2 mg. de fsforo por litro de suero sanguneo.

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La ingestin de azcar altera esta proporcin disminuyendo el fsforo y aumentando el calcio. Ambos minerales trabajan juntos en los sistemas enzimticos del cuerpo, as, en lo que a sistema enzimtico se refiere, una deficiencia de fsforo es percibida tambin como deficiencia de calcio. El cuerpo no tiene recursos para obtener fsforo rpidamente. Pero ciertamente si tiene una fuente inmediata de calcio. Sus huesos y dientes lo pierden constantemente para reparar esta supuesta falta del mineral. Como resultado de ello aparece la Osteoporosis (tratada por la medicina convencional con altas dosis de calcio, lo que agrava an ms el problema) y debilita la estructura dental. El calcio en el suero sanguneo sin su adecuado complemento de fsforo para equilibrarlo no se utiliza y es txico. Podemos padecer una severa carencia de calcio (Calcio til, es decir en forma de pareja calcio / fsforo, pues no hay suficiente fsforo) a pesar de que la concentracin de calcio en el suero sanguneo sea mayor de la normal. Para dejarlo mas claro, el cuerpo no lo puede utilizar si no encuentra 10 partes de calcio y 2 de fsforo al mismo tiempo. Y si no hay fsforo, el calcio sobrante, llamado calcio no-funcional es acumulado en diferentes partes del cuerpo en forma de osteofitos, calcificaciones, ndulos, etc. La paradoja es que como resultado de una deficiencia de calcio (en cuanto a disponibilidad en el sistema enzimtico se refiere), aparecen clculos renales, artrosis, artritis, rigidez de las arterias, cataratas y todo tipo de enfermedad degenerativa relacionada con formaciones clcicas en sitios inadecuados. El cuerpo emplea todos sus recursos para excretarlo y/o almacenarlo donde lo crea conveniente y as minimizar los daos.

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El Caseinato clcico junto con colesterol oxidado son los mayores componentes de las placas de artereoesclerosis, Los ateromas encontrados en las paredes de las arterias en personas con sta enfermedad son el origen de una extrema rigidez arterial. La cual es la principal causa de los infartos cardacos. Y esta situacin se puede desarrollar desde edades muy tempranas impulsada por un masivo y continuo consumo de azcares simples provocando las carencias de sales de ascorbatos como ascorbato clcico, de magnesio, de zinc, de cromo, etc. Una de las claves para poder tener buena salud es mantener un consumo moderado de hidratos de carbono complejos (de fuentes naturales, como vegetales crudos y cocidos). Equilibrado con una correcta ingesta de protenas de una fuente orgnica sin contaminar, como podra ser los productos de soja. Cualquier cosa que no sea lo mencionado anteriormente comprometer su salud y/o su longevidad. Si el lector es una persona promedio, lo ms seguro es que sea un adicto al azcar. La adiccin al azcar es algo tan generalizado en los pases occidentales industrializados que ya no es posible reconocerlo. Si usted creci en un sitio donde todos son fumadores y nadie jams protesta por ese hecho, usted llegar a pensar que es algo natural en la vida. En ese caso usted nunca se reconocera a s mismo como un adicto al tabaco porque no habra con quien compararse. Piense en esto : El pez en el agua nunca preguntar sobre el desierto. Esto mismo es lo que pasa con el azcar.

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Seguramente usted se dir: si, como un poquito de azcar, pero no mucho, puedo fumar un cigarrillo aqu y otro all sin volver a ser un fumador, puedo tomarme una copa sin volver a ser alcohlico, slo tomar un pequeo trozo de pastel, o un caramelo aqu y all.
Recuerde: SLO PORQUE SE VENDA EN EL SUPERMERCADO NO SIGNIFICA QUE SEA COMESTIBLE!

No es signo de buena salud el estar bien adaptado a una sociedad enferma Jiddu Krishnamurti

Enfermedades degenerativas causadas por el consumo regular de sacarosa:


Hipoglucemia Diabetes Estreimiento crnico Malestar digestivo crnico Flatulencia Osteoporosis Artritis Migraas Enfermedades cardiovasculares Obesidad Candidiasis Asma Alergias Deterioro dental

Enfermedades degenerativas asociadas al consumo regular de sacarosa:


Cncer

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Psoriasis Clculos biliares

La lista no es completa pero hasta aqu no se tiene duda de lo dicho. Adems hay una larga lista en la que las posibilidades de que dichas enfermedades sean causadas por un consumo regular de sacarosa a largo plazo son muy altas. Creo que no hace falta enumerarlas todas. El lector fcilmente puede tomar conciencia de la importancia de este tema con lo expuesto hasta aqu. Usted puede tener cualquiera de estas enfermedades degenerativas en marcha y no ser consciente por muchos aos. Puede decir ahora: no, yo no tengo ninguna enfermedad de stas Es probablemente cierto. Pero sepa que si no es as hoy, es solamente porque todava es joven y no ha tenido tiempo de daar suficientemente el sistema para que este comience a dar seales y sntomas de alarma. La gente enferma normalmente muere de enfermedades degenerativas, pero hacen falta muchos aos, sino dcadas, para crear un cuadro clnico sintomtico de enfermedad degenerativa. Estas estn en marcha mucho tiempo antes de volverse algo obvio. Si usted es un adicto al azcar ya est en algn lugar de ese camino del proceso hacia una enfermedad degenerativa.

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Captulo 4
ACIDOSIS Otros Factores de riesgo

Estrs
El tercer problema a resolver si queremos mantener una buena salud es evitar a toda costa vivir con estrs. Existi en china un famoso Taosta * que vivi ms de 150 aos, su nombre fue Li Ching Yuen. Dej sus enseanzas muy detalladas para quienes deseen seguir sus pasos. Su programa se basaba en 3 reglas fundamentales: La primera y ms importante de ellas deca: No se apresure nunca en la vida. Tmese las cosas con calma, tmeselas despacio y tmese todo el tiempo que le haga falta. Mantenga siempre el corazn sereno. Sintese con la

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tranquilidad de una tortuga, camine con la viveza de un pjaro y duerma con la profundidad de un perro. La segunda de sus reglas deca: Evite toda clase de emociones extremas Hoy sabemos que el estrs produce excesiva secrecin de cortisol y un exceso continuado de cortisol deprime el sistema inmunitario, aumenta los niveles de glucosa y destruye la flora bacteriana intestinal. Da de lleno en 3 puntos clave para el mantenimiento de una ptima salud. El Estrs afecta a su cuerpo de dos maneras, ambos de los cuales pueden conducir a exceso de Cndida. Una de las primeras reacciones de su cuerpo a una situacin estresante es liberar de cortisol, una hormona que deprime el sistema inmunolgico y aumenta su nivel de azcar en la sangre. La levadura Cndida se alimenta del azcar extra, mientras que su sistema inmunitario debilitado es impotente para detenerla. Rpidamente se impone sobre la mezcla equilibrada de microorganismos en su intestino.

disciplina de origen chino en la que el objetivo primordial es la longevidad con el fin de tener tiempo

para cultivar el espritu. Origin la medicina china. Se basaba en las leyes naturales de la nutricin, meditacin, ejercicios fsicos, de respiracin, hierbas tonificadoras de los rganos y otras tcnicas para el bien de la salud.

Mercurio en sus rellenos dentales

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Rellenos de amalgama de plata contienen mercurio y esto es increblemente venenoso para el cuerpo. Partculas de mercurio y vapor continuamente son liberadas en el cuerpo a medida que mastica y muele al comer y al cepillar sus dientes. El mercurio debilita significativamente el sistema inmunolgico y puede ser la causa de muchos problemas de salud. El mercurio se filtra desde los empastes dentales y mata la bacteria tiles en su intestino (entre muchos otros problemas) permitiendo la Cndida Albicans surgir y multiplicarse patolgicamente. Hay fuentes que atribuyen a las cndidas la particularidad de absorber cantidades de importantes cndidas de mercurio. acarrear Por un lo que eliminar la superpoblacin podra problema mayor:

envenenamiento por mercurio! No hay un ningn nivel seguro de mercurio al entrar en su sistema, as que mantenerlo en su boca es definitivamente una mala idea. Si puede costearlo reemplace sus piezas por porcelana o plstico. Las pruebas para deteccin de mercurio pueden ser ms caras que el tratamiento mismo. Por ello recomiendo siempre el tratamiento directamente.

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Gusanos y Parsitos
Los Gusanos y parsitos pueden penetrar en su sistema intestinal, causando disturbios a las bacterias saludables (flora intestinal). Cada vez que nuestro sistema digestivo no optimiza su trabajo quedan partculas de alimentos sin digerir lo que intoxica y ensucia nuestro sistema. Adems, stos organismos dejan subproductos (como el ya mencionado Acetaldehdo proveniente de las Cndidas) que suman txicos a nuestro sistema empujndolo ms an hacia una acidosis. Estos parsitos son una plaga humana comn en muchas partes del mundo. La irona es que nos lo pasan con regularidad nuestras mascotas, pero rara vez consideramos que tengamos gusanos de nosotros mismos! Fuentes de Gusanos y parsitos Parsitos pueden encontrarse a menudo en el suministro de agua contaminada, especialmente en los pases menos desarrolladas del mundo. Nunca beber agua del grifo o agua de arroyos, ros o lagos. Lamentablemente la popularidad del sushi, cebiche, steak tartar y

hamburguesas medio raras han disparado el ndice de infestacin de parsitos. Asegrese siempre de que su carne y el pescado se cocina bien. Mantenga sus mascotas sin parsitos mascotas e intente siempre lavarse las manos despus de manipularlos. Sntomas de Gusanos y Parsitos

Hambre constante

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Picor anal y rectal Distensin abdominal Fatiga Diarrea Mal aliento Inquietud por la noche

Tratamiento de Gusanos y Parsitos Si sospecha que usted tiene parsitos o su mdico ha confirmado su presencia, hay muchas hierbas muy efectivas anti-parasitarias intestinales que ayudan a eliminarlos. Algunas hierbas tiles son el Cscara de Nuez Negra, Clavo y Pau D'arco. El consumo regular de alimentos antiparasitarios puede tambin ayudar intente agregar ajo crudo y cebollas, semillas de calabaza, vinagre de sidra de manzana, algas y yogur a su dieta. Siempre que no est embarcado en una dieta anti-cndidas exclusivamente.

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Captulo 5
Tratamiento Integral. Como equilibrar el pH.
Hasta un viaje de 5000 leguas comienza por el primer paso
Paso # 1: Enfquese en lo que usted desea El primer paso es conseguir enfocar en lo que quieres como un laser. Tal vez su objetivo es perder un total de 30 libras este ao, o si quiere perder 5 libras al mes. Tener claridad sobre sus objetivos traer un mayor xito en su objetivo. Paso # 2: Encuentre su "Por qu?" Cuanto ms tiempo estoy en las disciplinas de la salud y el fitness, ms me doy cuenta de lo importante que es encontrar su "porqu". Su "porqu" es su deseo, su necesidad, es el combustible para que el cambio tenga lugar. Cuntas personas estn "interesadas" en la prdida de peso o mejorar la salud? Cuntas personas estn "comprometidas" para bajar de peso o mejorar su salud? Cul es la diferencia entre el "inters" y "compromiso"? Uno tiene un porqu y el otro no! Paso # 3: Un paso a la vez Si usted est empezando desde cero o est listo para actuar en su nivel ms exigente, tiene que hacerlo en pequeos pasos. Nada es sostenible a menos que Proverbio Chino

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haga pequeos incrementos hacia el objetivo. Elimine la coca-cola de su dieta y remplcela con agua, o coma una ensalada grande cada da, es por las cosas pequeas que se llega a grandes cambios en el tiempo!

El Tratamiento con Medicina Integrativa propuesto es el siguiente:

Fase 1
Bsqueda y supresin de los factores que han desencadenado el alto nivel del pH. Aplicacin de la Dieta Alcalina durante un perodo mnimo de 3 meses. Hacer pasar hambre de muerte a las Cndidas a travs de la eliminacin de la dieta de aquellos alimentos de los cuales stas se nutren. Tratamiento de limpieza tcnica de desintoxicacin de su sistema. Que incluye irrigacin colnica como mtodo conveniente. Si fuese necesario en casos severos tambin limpieza de Hgado-Vescula y Rin.

Fase 2
Eliminacin de las Cndidas mediante el uso de productos Antimicticos Naturales los que encontrar detallados ms adelante. Repoblar la flora intestinal mediante probiticos potentes y probado. Regulacin de la Disbiosis intestinal y conversin de la forma patolgica a la forma saludable y simbitica. Restaurar el equilibrio bioqumico del cuerpo (pH). Potenciar el sistema inmune.

Fase 3

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- Planificar una dieta a largo plazo que evitar alimentos con altas posibilidades de provocar reacciones alrgicas. Puede ser con La Dieta Metablica del Dr. Wolcott o la Dieta Anti-alergnos del Dr. Wertherman. Esta planificacin podra parecer a primera vista demasiado compleja. Pero con organizacin y un protocolo cronolgico completo listo para ser ejecutado, no debera tener ninguna dificultad para seguirse con xito.

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Captulo 6
Tratamiento Integral. Fase 1
Fase 1.1. : Supresin de Factores de riesgo
En esta fase de Detox de la dieta, es importante no centrarse slo en los alimentos que comes. Hay muchas otras posibles causas de la Acidosis, y ahora es el momento para eliminarlas de su vida. Es una amplia gama de posibles causas, y nosotros no hemos mencionado cosas como diabetes porque realmente no puede hacer mucho acerca de ello. Elimine lo que pueda, lo que est a su alcance y concntrese en mejorar su dieta y su sistema de limpieza. Le recuerdo algunos posibles factores de riesgo:
deficiente oxigenacin

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deficiente nutricin endotoxinas generadas por digestiones incompletas (fermentacin y putrefaccin por excesos/errores alimentarios) deficiente hidratacin malos hbitos y costumbres (prisas, preocupacin etc.) excesivas obligaciones ingestin, inhalacin de txicos o contacto con txicos (pesticidas, herbicidas, amalgamas dentales con mercurio, metales pesados, aditivos alimentarios, etc.) exposicin a radiaciones electromagnticas (mvil, televisor, etc.) falta de sueo/descanso ingestin de medicamentos alopticos infecciones crnicas emociones negativas vacunas No-aceptacin social factores emocionales (no perdonar, no aceptar, etc.) lesiones traumas parsitos, patgenos, hongos etc.

Fase 1.2. : Dieta


(Ver detalles en la Fase 2)

Fase 1.3. : Limpieza


Cambios en la dieta pueden desacelerar la produccin de residuos txicos, pero para restablecer el sistema correctamente tiene que hacer una limpieza. Idealmente, esto significa un curso de tratamiento de irrigacin de colon, que realiza el vaciado de su sistema.

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La idea es limpiar los residuos de su intestino, desinflamar y sanear los tejidos que pudieran estar daados. Una limpieza es tambin una de las cosas ms saludables que usted puede hacer por su cuerpo. Limpiezas regulares le darn ms energa, mejor estado de nimo, mejor digestin, perder peso y mejorara su concentracin. Para limpiar su colon bsicamente tiene tres opciones: Opcin 1: Limpieza con irrigacin colnica Opcin 2: Limpieza sin irrigacin colnica Opcin 3: Una dieta de Cndida detox

Opcin 1 : Limpieza con irrigacin colnica

Realmente no hay mejor forma para realizar el vaciado de su sistema. pensar. Hay dos elementos importantes en esta versin de la limpieza irrigacion colnica y ayuno. La combinacin de los dos ser suficiente drenaje, as que si tiene un trabajo de tiempo completo, lo mejor es tomar algn tiempo libre y relajarse en un ambiente confortable. Por lo general una limpieza de colon dura alrededor de una semana, con sesiones de irrigacin de colon en das alternos.
LIMPIEZA DE COLON DE 7 DAS

La

irrigacin

colnica

puede

parecerle

algo

desalentador, pero es mucho ms fcil de lo que podra

Aqu tiene un plan de 7 das que

puede utilizar para su desintoxicacin. Por

supuesto, esto es simplemente una descripcin bsica, no necesita seguirlo

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exactamente. Comience con una irrigacin colnica el primer da, entonces a partir de ah ir alternando das el resto de la semana.

08:00 am. Bebida de desintoxicacin (vase la receta) 10:00 am. Caldo de sopa (vase la receta) 12:00 pm. Irrigacin colnica (das alternos), seguido por un probitico despus del tratamiento 01:00 pm. Bebida de desintoxicacin 03:00 pm. Caldo de sopa 05:00 pm. Bebida de desintoxicacin 07:00 pm. Beber preparado drenante de hgado (vea la receta)

Asegrese de beber mucha agua para mantenerse hidratado y para vaciar preparacin de grandes cantidades de caldo de sopa una vez cada tres das.

empujar las toxinas fuera. Puede facilitarse las cosas a s mismo mediante la

Este tipo de limpieza generalmente es muy seguro, pero si tiene algn problema de salud o preocupaciones, por favor consulte a su mdico antes de iniciar.

RECETA: CALDO DE VERDURAS


3-4 patatas, peladas y en cubos 1 cebolla pequea, en cubos 3-4 tallos de apio cultivado fresco, cortado finamente las zanahorias frescas 1-2, en lonchas finas Pimienta de Cayena (opcional) 1 puado de verduras como la col rizada o acelgas, picado

Coloque los ingredientes en 3 litros de agua pura o destilada. Cocer a fuego lento durante 20 minutos, colar el lquido, deseche los vegetales y la bebida. Si le gustase condimentar un poco, tirar algunos granos de pimienta Cayena.

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Deben beber cuencos de 2-3 de este caldo de verduras cada da para reemplazar la falta sobretodo de minerales. Utilice verduras orgnicas si es posible!
RECETA: BEBIDA DE DETOX

1 taza de agua tibia 1 Cucharada Psyllium Husk polvo 1 Cucharada de arcilla bentonita

A continuacin ponga Psyllium y bentonita arcilla en la taza y mezclar bien con el agua, sacudir la mezcla durante unos segundos rpidamente y beber antes de que se asiente. Beber otro vaso extra grande de agua inmediatamente despus. Ambos ingredientes son excelentes para desintoxicacin. La arcilla bentonita absorbe y se empapa de toxinas, y el Psyllium empuja desperdicios a travs de su colon.
RECETA: BEBIDA DETOX DE HGADO

1 taza de agua 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 1 diente de ajo Pequeo fragmento de jengibre

Slo se mezclan todos los ingredientes y beber.

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MS INFORMACIN ACERCA DE LA IRRIGACIN COLNICA

Idealmente debera hacerse una irrigacin colnica cada segundo da durante este proceso. Durante una sesin de terapia del colon, que normalmente dura alrededor de 45 minutos, el paciente en primer lugar se da un masaje suave pero firme en la zona inferior del estmago. Esto es para aflojar los materiales que sern extrados del colon. A continuacin se inserta en el recto un tubo de plstico pequeo, estril y desechable y se hace pasar agua caliente, o una infusin bien cargada de t verde hacia colon. Clientes tpicamente informan de una sensacin clida, pero a menudo tienen poca sensacin en el colon aunque se puede sentir un poco incmoda la primera vez. Permita al agua fluir suavemente hacia el colon y a continuacin empuje hacia fuera la materia fecal que se ha aflojado. Este ciclo se repite varias veces. A continuacin otros lquidos, a menudo infusiones desinfectantes, se agregan normalmente al agua para ayudar a seguir con el desprendimiento. Opcin 2 : Limpieza sin irrigacin Colnica Si no est predispuesto para llevar a cabo la primera opcin, no se preocupe. Todava se puede crear un ambiente muy limpio en su colon sin ella. Este mtodo no es tan intenso, sin embargo an har un gran trabajo.

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Basta con 7 das de limpieza para terminar con la irrigacin colnica. Luego debe beber la bebida de desintoxicacin, sopa de caldo y flush heptica y recordar beber mucha agua. Opcin 3 : Una dieta Detoxing Si usted no est dispuesto a llevar a cabo ninguno de los 2 mtodos explicados anteriormente todava se puede hacer una desintoxicacin efectiva de su colon. Piense que lo que usted come - comida rpida - est sobrecargado con aditivos, a las carnes en general les han agregado la hormona de crecimiento, y los peces estn llenos de las diversas sustancias qumicas que se encuentran en los ocanos. Incluso si no se siguen las rutinas de limpieza ms estrictas en la opcin 1 o 2 puede desintoxicarse a travs de su dieta y eliminar por completo estas toxinas. La Opcin 3 es una estricta dieta vegetariana, con la adicin de bebidas de desintoxicacin y una limpieza de hgado. Comer verduras frescas de cultivo biolgico es un gran comienzo y se detendr cualquier toxina que hubiese entrado en su sistema. Recordar siempre beber mucha agua. Aqu estn los detalles: Comer slo ensaladas crudas, verduras al vapor y al horno. Si nota que las verduras crudas le provocan trastornos digestivos demasiado fuertes pruebe solo con verduras cocidas durante las primeras semanas. Bebida de desintoxicacin (receta) 3 veces al da Bebida del hgado (receta) todas las noches, por lo menos dos horas despus de su ltima bebida de desintoxicacin Hacer la limpieza durante 20 das

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Ensaladas crudas y verduras cocidas al vapor no suenan muy emocionantes, pero usted puede usar sal, pimienta, jugo de limn y varias hierbas y especias para mejorarlas. Tenga en cuenta que las bebidas de desintoxicacin deben tomarse con el estmago vaco, por lo que se recomienda no comer nada durante una hora antes y despus de beberlo. Generalmente es mejor que sea lo primero en la maana, luego uno en la tarde y dos horas antes de acostarse.

Qu causa la concentracin txica en el colon?


Ponemos nuestros intestinos bajo una gran

cantidad de estrs con nuestro estilo de vida moderno. Aos de comida rpida, refrescos cola, caf, toneladas de azucares simples, cigarrillos, medicamentos recetados, alcohol los mantienen inflamados, heridos y daados. Aadir Cndida a esa mezcla, y tienes una receta para un colon insalubre. El colon es el tubo de desechos del cuerpo. Una vez que los nutrientes se sacan y se procesan, los residuos procedentes de la ingesta de alimentos se pasan a travs del colon y expulsado de su cuerpo.

Lo que muchas personas no se dan cuenta es de que esta materia puede fecal, quedar incluyendo atrapado la all levadura durante Cndida, aos o puede solidificarse en el colon. Sin un programa de limpieza regular dcadas, lentamente liberando toxinas en su sistema.

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Los desperdicios se endurecen, se fijan a la pared del colon. A veces un colon insalubre albergarn en l hasta 20 kilos de esta materia que simplemente no desaparece! Se ha preguntado alguna vez por qu a veces siente hinchado y pesado?

(foto) Este es el tipo de suciedad que es posible sacar del intestino en casos graves con dcadas de aberraciones dietticas

Este material de desecho puede servir como un caldo de cultivo para la cndida y libera toxinas en el torrente sanguneo. Pueden propagarse a travs de todo su cuerpo y afectan a cada parte de l. De ah la necesidad imperiosa de realizar el vaciado de su sistema con una buena limpieza.

Mtodos complementarios de Limpieza


Hablar de desintoxicacin no es slo sobre dieta y limpieza del colon. Aqu tiene unos mtodos de desintoxicacin complementarios que puede intentar junto con las tcnicas ms convencionales.

Sauna
Los Saunas son beneficiosos para mejorar la funcin del sistema inmunolgico y el aumento de la temperatura corporal. Una sauna tambin aumentar la circulacin de la sangre. Asegrese de que la sauna no ha sido tratada con productos qumicos txicos y tener cuidado de beber mucha agua.

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Permanezca en la sauna entre 15 y 30 minutos y asegrese de que la sauna no est demasiado caliente. Si usted la encuentra fuerte despus de slo 15 minutos de la sudoracin, debe bajar la temperatura de la sauna.

Cepillado de la Piel
Esta tcnica es una excelente manera de estimular el sistema linftico. La idea es que ese firme pero suave masaje del cepillo en la piel mejorar su circulacin de la sangre. En primer lugar es necesario comprar un cepillo en la tienda local de salud natural. Debera tener cerdas naturales y un mango largo. En segundo lugar, asegrese de que su piel est seca. Muchas personas hacen un cepillado de piel por la maana, justo antes de su ducha, para que las clulas de la piel muerta inmediatamente sean arrastradas. Iniciar el cepillado de la piel en la planta de los pies, utilizando lentos y suaves movimientos circulares. Luego siga hacia arriba de su cuerpo, todo el tiempo cepillando hacia el pecho, pero tenga cuidado y evite las reas donde la piel es particularmente sensible.

Duchas de contraste
Una excelente manera de reforzar su sistema inmunitario en la comodidad de su propio hogar es con duchas de contraste. Si la circulacin mejora podr ocuparse en remover y expulsar mayor cantidad de txicos. Adems las duchas de contraste tambin pueden aumentar el nmero de sus glbulos blancos y reforzar su sistema inmunitario.

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Comience con 3 minutos de agua caliente, seguido por menos de un minuto de agua fra. Repita este ciclo al menos una vez. Un buen momento para hacer una ducha de contraste es directamente despus del gimnasio, quizs antes o despus de usar la sauna.

Prepararse para La reaccin de Herxheimer


Si se siguen correctamente todos estos elementos del paso 1 seguramente pasar por un perodo que sufrir de lo que se denomina: La Reaccin de Herxheimer - es un perodo de tiempo corto (a partir de das a algunas semanas) en el que las sensaciones y sntomas empeoran antes de mejorar. La reaccin de Herxheimer es una reaccin a corto plazo de desintoxicacin en el cuerpo. Pues el cuerpo desintoxica y no es infrecuente experimentar sntomas parecidos a los de la gripe incluyendo dolor de cabeza, musculares, dolores de cuerpo, garganta dolorida, malestar general, sudor, escalofros, nuseas orina oscura, diarrea u otros sntomas. Esto es sano y una reaccin normal que indica que los parsitos, los hongos, los virus, las bacterias u otros patgenos se estn muriendo con gran velocidad y provoca una sobrecarga pasajera en los sistemas de limpieza y excrecin. El problema ms grande con la reaccin de Herxheimer es que la gente para de tomar del suplemento o de la medicacin que est causando la reaccin y corta ese molesto pero necesario perodo camino de la mejora. Aunque la experiencia puede no ser particularmente buena, la reaccin de Herxheimer es realmente una muestra de que est ocurriendo una curacin. Para dejarlo bien claro, la reaccin de Herxheimer es una reaccin del sistema inmune a las toxinas (endotoxinas) que se lanzan al sistema cuando las cantidades de patgenos que mueren en el cuerpo son grandes y ste no elimina las toxinas lo suficientemente rpido. Indicado simplemente que es una reaccin que ocurre

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cuando el cuerpo se est desintoxicando y las toxinas lanzadas exacerban los sntomas que son tratados o crean sus propios sntomas. Lo importante a observar es que aunque los sntomas empeoren no indican que el tratamiento no funciona sino lo contrario. Para reducir los sntomas, pruebe una sauna o un bao caliente, tomar algunos suplementos de vitamina C y beber mucha agua.

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Fase 2.1. Equilibrio del pH y Estmulo del Sistema Inmune


Hay varias maneras de llevar a cabo este paso pero la que a m personalmente me ha resultado la ms efectiva es la siguiente: (Mencionadas por orden de importancia en cuanto el empuje alcalino que se consigue) 1. Agua Alcalina 2. Dieta Alcalina 3. Tcnicas Anti-Estrs (Meditacin, Relajacin) 4. Respiraciones profundas 5. Ejercicio aerbico regular de baja intensidad 6. Suplementos Equilibradores del pH

1. Agua Alcalina (5 mtodos)


Una de las autoridades mundiales en el tema del equilibrio del pH, el Dr. Young (El Milagro del pH) declar: "Si alguien me preguntara cul es la nica cosa que puedo hacer para tener mejor salud, entonces la respuesta sera muy simple: empezar a beber agua alcalina ionizada.

Mtodo 1: Aparato Ionizador


Este es el rey de los mtodos porque incluye filtracin y produccin de agua alcalina por 2 mtodos al mismo tiempo, electrlisis y adicin de minerales. Es un dispositivo que no slo ioniza el agua, sino que tambin:

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- te da agua del grifo a un pH de 9,5 - te da el agua del grifo rica en antioxidantes - te ofrece el ms alto nivel de filtracin - produce agua ms hidratante que cualquier otra fuente de agua Esto es slo el comienzo de lo que los ionizadores pueden hacer. Ventaja 1 - Agua con Alto pH

La forma en que trabajan los ionizadores es muy simple, separan el agua cida de las aguas alcalinas al disociar la molcula de agua (dos tomos de hidrgeno y un tomo de oxgeno) para formar un ion hidroxilo (-OH) y un in de hidrgeno (H +). El -OH es alcalino y el H+ es cido. Esto significa que t obtienes el pH ideal directamente del agua del grifo

puedes seleccionar el pH y tienes la garanta de que podrs beber agua de un pH de 9,5 durante todo el da, todos los das sin necesidad de costosas gotas u otro mtodo de alcalinizacin. Ventaja 2 - Aumento de la Capacidad Hidratante (Agua con Micro-

Clsters): Sirve para hacer al agua con una capacidad hidratante muy superior al agua normal. Esto se conoce como agua con "micro-clsteres". El agua alcalina ionizada tiene grupos de molculas llamados clusters con cinco a seis molculas de agua, en comparacin con el agua del grifo que contiene de 12 a 15 molculas. Con los grupos ms pequeos, el agua alcalina ionizada tiene la propiedad de penetrar en los tejidos y las paredes celulares mucho ms fcilmente, proporcionando una hidratacin muy superior a la normal. Esta es tambin la razn por la que muchas personas experimentan los efectos de desintoxicacin

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en las primeras semanas de beber el agua, ya que se infiltra en reas que no eran accesibles con agua comn. Ventaja 3 - Agua muy rica en Antioxidantes:

El agua que llega a travs de nuestros grifos no es buena. Aunque en algunas reas de agua tratada experimentan un pH de alrededor de 7 el agua del grifo tiene cero carga elctrica negativa y casi siempre tiene un POR "positivo". POR significa Potencial de xido-Reduccin y es la escala estndar que se usa para medir el contenido de antioxidantes. Un POR "positivo" significa que el agua de tu grifo no tiene capacidades antioxidantes y no puede ayudar a tu cuerpo en la lucha contra los radicales libres. Por el contrario, en realidad te roba energa a medida que la bebes. El agua del grifo por lo general tiene un POR de alrededor de +350. En comparacin, el agua ionizada tiene un POR de entre -150 y -550, dependiendo del ionizador que uses y del contenido mineral de tu fuente de agua. Para dar una comparacin adicional, las bebidas cola tienen un POR de aproximadamente +550 y el agua embotellada es menos saludable que el agua del grifo con un POR de entre +400 y +650. Al beber el agua ionizada alcalina le ests dando a tu cuerpo un flujo abundante de antioxidantes que desintoxicarn y protegern tu cuerpo. Ventaja 4 La Capacidad de Ultra-Filtracin:

El filtrado que proveen los ionizadores de agua vara entre modelos y marcas, pero en muchos de ellos vas a encontrar un filtrado que har tu agua potable MUCHO ms saludable que el agua del grifo o embotellada. Se sabe que el agua de grifo contiene toxinas, bacterias, pesticidas, productos qumicos y metales pesados todo lo cual como bien sabes le roba salud a tu

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cuerpo, lo hace ms cido, mientras que el filtrado altamente eficaz del ionizador elimina todos esos factores perjudiciales. De hecho, la primera cosa que un ionizador de agua hace al agua de tu grifo es filtrarla. Estos usan una combinacin de control bacteriolgico y de partculas incorporando carbn activado por plata. El resultado es que tienes agua potable perfectamente sana! De hecho, una ventaja aadida es que la nica cosa que el ionizador NO filtra en tu agua son los minerales solubles saludables. Ventajas: es el agua ms saludable y ms alcalina que se puede disponer hoy en da. Desventaja: Requiere inversin inicial

Qu Ionizador es mejor para m?

Hay dos tipos de ionizadores y cul eliges depender de tu presupuesto y de la configuracin de tu cocina: Ionizador de Mesada Ionizador para Debajo del Fregadero El ionizador de mesada es mejor para aquellos con un presupuesto limitado o que quieren una instalacin muy sencilla. Instalar estos ionizadores literalmente lleva 3 minutos y no requiere de trabajo de fontanera en absoluto. El ionizador para debajo del fregadero es un poco ms caro y requiere un poco de fontanera sencilla. Es ideal si tienes un espacio limitado en la cocina o si simplemente quieres un aspecto de diseo pulido y elegante.

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Ventajas: es el agua ms saludable y ms alcalina que se puede disponer hoy en da. Desventaja: Requiere inversin inicial

muyBIO recomienda: Ionizadores Nexus x-Blue

En muyBIO hemos estado usando y probando ionizadores por cierto tiempo y, con toda honestidad, hemos quedado sorprendidos por el diseo, rendimiento, precio y durabilidad de los ionizadores Nexus. Son de origen Coreano y su distribuidor se lo instala y enva gratis.

Mtodo 2: Usar Gotas de pH


Altera el agua qumicamente para aumentar la alcalinidad.

Las gotas de pH, tales como las Alkalife o Phion Balance son una fantstica manera de aumentar la alcalinidad de tu agua potable. Las gotas de pH actan mediante la infusin de minerales altamente alcalinos en el agua para aumentar la alcalinidad y darte un verdadero impulso alcalino! Cada diferente marca tiene una tcnica distinta y una combinacin ms o menos acertada de sales minerales, pero el efecto es similar en casi todas ellas obtienes agua con un pH alto. El alcance de la alcalinidad depende del pH de tu fuente de agua, pero con un pH promedio de agua del grifo de 6,8-7,2 , podrs esperar obtener un pH de entre 8 y 9 por el uso de gotas de pH.

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Otras marcas tiles: AlkaLife pHion Balance Innerlight Alkavision Ventajas: Agua alcalina donde quiera que vaya. Desventajas: No hay filtrado ni antioxidantes y requiere un gasto continuo.

Mtodo 3: Barra y Botella Alcalina


Un producto fantstico para cuando se viaja ... Beber agua fresca ionizada directamente desde el grifo de tu ionizador es lo mejor que puedes hacer por tu cuerpo pero, cuando ests de viaje esto no siempre es fcil... y ah es donde la barra alcalina es de utilidad. Estas son realmente formas convenientes y a mano de hacer tu agua ms alcalina cuando ests de viaje. Cmo Funcionan...

Est hecha totalmente de minerales revestidos de cermica en una carcasa de acero inoxidable quirrgico, la barra alcalina tambin puede convertir cualquier agua embotellada a agua ligeramente alcalina en cuestin de minutos. Slo la introduces en el recipiente, agitas y despus de un minuto o dos el agua ser de 1-2 pH ms alta. La barra, a diferencia de la botella alcalina no tiene filtro. Aunque elimina una pequea cantidad de cloro, es ms adecuada para el agua pre-filtrada o embotellada.

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No es tan eficaz ni potente como usar un ionizador pero es un dispositivo muy prctico. Cuestan menos de $100 y durarn alrededor de 8 meses de uso con agua normal. Ventajas: aumento rpido y barato del pH de 1 a 2 puntos en la escala de pH Desventajas: sin filtracin ni ionizacin, necesitan sustituirse cada 6-8 meses.

Mtodo 4: Agregar Limn o Lima


Aumenta el EFECTO alcalinizante del agua una vez consumida y digerida

La primera cosa que probablemente estars pensando es "pero los limones y limas son cidas, verdad?" y mientras que la respuesta es obviamente s (cido ctrico) , la distincin importante a tener en cuenta es que son alcalinos en el cuerpo una vez consumidos y digeridos. Hay un pequeo nmero de alimentos que, si bien son cidos en su estado natural, contienen tan bajos niveles de azcar que en realidad tienen un efecto alcalinizante en el cuerpo una vez que son consumidos porque contienen muy altos niveles de minerales.

Por Qu Me Gusta la Limonada La limonada se hace simplemente exprimiendo aproximadamente a 1 limn en un litro de agua. Deberas beberla a primera hora de la maana (antes de cualquier otra cosa) y aadirle un poco de agua hirviendo para entibiarla un poco (nota: NO caliente).

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Esta bebida maravillosamente refrescante alcalinizar tu sistema, estimular tu metabolismo, potenciar tu hgado y riones y ayudar a tu sistema digestivo a despertar despus de una buena noche de sueo. Alcalinizar y energizar sin embargorealmente no es esto un reemplazo de las gotas de pH o de un ionizador de agua alcalina, ya que no ofrece el efecto de un pH elevado ni ningn nivel de filtrado o de contenido antioxidante importante. Sin embargo, es una forma barata, sabrosa y fcil de empezar el da positivamente! Ventajas: Desventajas: Menor efecto alcalino sin filtrado no se debe beber todo el da muy barato y fcil de hacer

Mtodo 5: Minerales Alcalinos


un impulso a corto plazo, pero no adecuado para uso prolongado A menudo me preguntan si se pueden aadir ciertos minerales (como el bicarbonato de sodio) para hacer alcalina al agua y la respuesta es s y no. Estrictamente hablando, la adicin de minerales alcalinos VA A AUMENTAR el pH, pero no va a filtrar o ionizar el agua y hay otro problema...

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La cantidad de este mineral que vas a tener que aadir para hacer 3-4 litros de agua alcalina adecuada ser probablemente mucho ms de tu Ingesta Diaria Recomendada. Esta no es una opcin viable a largo plazo y para eso estn las gotas de pH. Las gotas de pH son ms seguras y ms eficaces porque son muy concentradas. Yo no recomendara beber 4 litros de agua con este nivel de minerales alcalinos especialmente cuando se trata de slo un mineral como el sodio. Sin embargo, como parte de tu dieta alcalina balanceada, tomar un vaso de agua con una infusin de minerales alcalinos por da puede ser una buena manera de neutralizar los cidos y darle a tu cuerpo un impulso alcalino. Las mezclas adecuadas de sales minerales son un buen impulso para equlibrar tu pH. Sin embargo debes ver sto como un "complemento" y no como tu fuente constante de alcalinizacin. Ventajas: Le da un impulso alcalino instantneo a tu cuerpo Desventajas: No hay filtrado y no se recomienda para el uso diario repetido o a largo plazo.

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3. Dieta Alcalina
Qu alimentos debo comer para reequilibrar mi nivel de pH?
En realidad hay un grupo de alimentos formadores de cido con los que debe ser bastante cuidadoso - productos de origen animal como huevos, pescado, carne de pollo, carnes rojas, etc... La regulacin de la ingesta de carnes es una buena costumbre pues las dietas que contienen altas cantidades de carne se han vinculado a altas probabilidades de contraer cncer y tambin a altas tasas de mortalidad cardiovascular. Eso no significa que usted debe eliminar la carne completamente - slo es ms saludable en pequeas porciones. Adems deber ser ms estricto si su PH es muy cido y sobre todo al inicio del programa. Trate de reducir su consumo de alimentos de origen animal y en su lugar sustityalos con verduras. Las Verduras contienen poderosos antioxidantes, vitaminas, minerales, enzimas y fitonutrientes muy importantes para su sistema. No los subestime porque no se puedan pesar ni ver! Adems mejorar los niveles de energa mediante el aumento de la cantidad de oxgeno en el cuerpo. Estn cargados con desintoxicantes y ricos en fibra, todas las cosas importantes para mantener su sistema inmune fuerte y su pH equilibrado estn en los vegetales. Es ms sencillo seguir la dieta en meses de verano si vive en climas fros. Si puede, comience su programa de dieta alcalina en los meses calurosos ya que los vegetales crudos nos enfran(en trminos de la medicina china).

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Tambin es una buena idea aprender a cocinar el mtodo chino de coccin de verduras. Cocinado a fuego fuerte, poco tiempo, de manera que queden crudas y crocantes por dentro y cocidas calientes por fuera. Equilibrando el yin/yang. Intente aspirar a una dieta de alimentos alcalino 70% y 30% cido. Recuerde: Esto significa que no necesita ser 100% alcalina, slo debe asegurarse de que la mayora de la dieta es formadora de lcali.

Combinacin de alimentos
Existen mltiples y variadas teoras sobre qu y cmo debe comer el ser humano. Pero basndonos en resultados puedo aconsejarles seguir con bastante precisin las siguientes premisas relacionadas con la combinacin de los alimentos. Estas premisas evitan estados de fermentacin y putrefaccin en nuestros intestinos, el cual es, como he repetido varias veces en el libro, uno de los principales productores de la acidosis de nuestro terreno interior. 1# No mezcle alimentos de alta concentracin de protenas (por ejemplo los de origen animal) con los de alta concentracin de hidratos de carbono simples (pasta de harina blanca, pan blanco, dulces, azcar, postres azucarados etc.) 2# No mezcle frutas con otros alimentos. Coma frutas entre las comidas. Durante el primer mes de dieta evite: uvas, pltano, higos, ctricos (menos limn o lima) y frutos deshidratados. Una vez cumplido el primer mes coma abundante cantidad de frutas fuera de comidas. Contienen la mejor agua posible y un potente efecto alcalinizante.

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Tenga en cuenta que salvo el pltano que tarda ms, las frutas muy acuosas tardan escasos 20 minutos en digerirse. Luego de esos 20 minutos ya podr hacer su comida habitual. 3# No mezcle el meln con otros alimentos. 4# No mezcle la leche con otros alimentos. 5# No beba ms de medio vaso de lquidos durante las comidas. 6# No mezcle ms de un tipo de alimentos de alta concentracin de protena en la misma comida. Por ejemplo: huevos y carne. 7# No se acostumbre a comer postres. Los postres son generalente altos en azcares simples con las consecuentes dificultades que conlleva por si misma, es una muy mala combinacin con las protenas. Mantenga como norma la SIMPLICIDAD en las comidas. Es decir, no crea que en cada comida necesita muchos alimentos porque si no carecer de nutrientes. Es falso. El cuerpo no necesita gran cantidad de caloras. Existen experimentos que prueban que el nico mtodo que logra alargar la vida en un 50% ms de la media en un animal es reduciendo su ingesta diaria a la mitad de caloras recomendadas por los cientficos y sus tablas de medicin. Lo que necesita es suficiente cantidad de nutrientes, que es muy diferente. Comer con simplicidad significa pocos alimentos por comida, y de alta calidad. Alta calidad significa que deben ser altas proporciones de alimentos vivos o a medio cocinar, altos en enzimas y fitonutrientes. Los fitonutrientes son aquellas substancias que le dan la caracterstica especial al mismo, por ejemplo, el aceite esencial que le da su OLOR, su GUSTO etc

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Alimentos cidos o Alcalinos


Tenga en cuenta que el cido de un alimento o una tendencia de formacin alcalina en el cuerpo no tiene nada que ver con el pH real del alimento en s. Por ejemplo, los limones son muy cidos, sin embargo los productos finales que se producen despus de la digestin y la asimilacin son muy alcalinos. Por lo tanto, los limones son considerados como de formacin alcalina. Del mismo modo, la carne se testa y es alcalina antes de la digestin pero deja residuos muy cidos en el cuerpo. Por lo tanto, al igual que casi todos los productos de origen animal, la carne se clasifica como muy formadora de cidos. Para endulzar alimentos use solamente Stevia. El resto de productos son formadores de cidos. Sobre todo el azcar refinado al que he dedicado un captulo.

El consumo de verduras
La mayora de las personas pueden tener una preferencia especial a un tipo especfico de vegetales sobre otro. Sin embargo, es importante que no importa si le gusta mucho o que no un determinado tipo de verduras, este seguir siendo necesario consumirlo, o algunas partes de l, para poder disfrutar de los beneficios de las propiedades alcalinas que tienen.

Sobre las Frutas


Coma frutas entre las comidas. Durante el primer mes de dieta evite: uvas, pltano, higos, ctricos (menos limn o lima) y frutos deshidratados. Una vez cumplido el primer mes coma abundante cantidad de frutas fuera de comidas. Contienen la mejor agua posible y un potente efecto alcalinizante. Tenga en cuenta que salvo el pltano que tarda ms, las frutas muy acuosas

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tardan escasos 20 minutos en digerirse. Luego de esos 20 minutos ya podr hacer su comida habitual.

Sobre las Protenas


Evite los alimentos de origen animal. Estos deberan ser consumidos como un complemento ocasional en su dieta y no como alimento habitual. Para darle una aproximacin a la idea, si considera que en la semana tiene 14 comidas donde puede incluir stos alimentos, considere desde hoy aadirlos slo 2 veces. Intente aumentar su ingesta de productos de origen vegetal como las legumbres, cereales y frutos secos para suplir la ausencia de los alimentos de origen animal. No se imponga restricciones de cantidad en cuanto a los de origen vegetal.

Sobre Hidratos de Carbono


Elimine los hidratos de carbono simples, de los cuales he hablado extensamente en captulos anteriores. Aumente la ingesta de cereales integrales como al arroz, el mijo y la espelta. Haga una recorrida por los las herboristera/dietticas de su zona y tome una clase sobre que cereales tienen. Aprender sobre nuevas posibilidades que no solo enriquecern su paladar sino que mejorarn su salud. Evite harina de trigo blanca y todos sus derivados. Aumente la ingesta de hidratos proporcionados por los vegetales y reduzca los de cereales. Todas las verduras tienen altas proporciones de hidratos de alta calidad.

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La frmula de la proporciones ideales


Imagnese que usted planifica las porciones de un da completo en 10 partes. Idealmente, su comida debe seguir las siguientes proporciones aproximadamente:

6 o 7 partes de verduras 2 1-2 1-2 partes de frutas partes de granos partes de protena

NOTA: No necesita cada tipo de alimento en cada comida! Siga al pie de la letra las Recetas Alcalinas recomendadas y guese tambin por la Tabla de pH de los Alimentos. Para todas aquellas personas que NO padecen ningn problema de salud crnico mi recomendacin es seguir directamente la Gua Rpida de la DIETA ALCALINA lo ms estrictamente posible sin pasar por los protocolos de Sanar y Adelgazar con la DIETA ALCALINA.

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Tcnicas de Reduccin del Estrs


Sobre ste tema me gusta mucho explicar la teora Taosta llamada Los 4 Vacos A travs de ella se consigue una orientacin general para evitar los excesos nocivos y conservar la serenidad mental. Los 4 Vacos son: 1. Mente Vaca 2. Estmago Vaco 3. Cocina Vaca 4. Habitacin Vaca Mente Vaca: mantenga su mente vaca de pensamientos discursivos e intiles,
fantasas ociosas y preocupaciones innecesarias, ya que todas estas actividades conllevan un permanente desgaste de la vitalidad y constituyen una forma de autocontaminacin mental. No le de vueltas al pasado ni se preocupe por el futuro, pues son solo excusas para no enfrentarse a la realidad del presente. Procure estar aqu y ahora en todo momento. Al igual que el cuerpo, la mente necesita descanso, pero a diferencia del cuerpo, no siempre lo encuentra en el sueo. La mejor manera de dar descanso a su mente es liberarla del ruido mental y por ello la prctica diaria de la meditacin resulta tan beneficiosa para la salud. Estmago Vaco: coma cuando tenga hambre, pero detngase antes de sentirse lleno Cocina Vaca: no almacene alimentos ms de 3 das Habitacin Vaca: evite todo exceso de ruidos y desorden en sus aposentos

Mi consejo es que aprenda a meditar, cualquier tcnica cumplir con el requisito fundamental, el cual es: aquietar la mente.

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Aqu te dejo un enlace a unos de los vdeos por donde puedes comenzar:
Eckhart Tolle - Reconocido Maestro de Meditacin http://www.youtube.com/watch?v=7rVmbooeb6Y&feature=player_embedded#! Aprender a Meditar http://comomeditar.org/ Vdeo de Naturaleza Tranquilizante http://www.youtube.com/embed/MOKseXu8FOs

Respiraciones Profundas
Otra sugerencia para aumentar oxgeno y elevar sus niveles de pH es practicar la respiracin profunda 2 o 3 veces cada da. La respiracin profunda favorece la secrecin de hormonas vitales y estimula el nervio neumogstrico y proporcionar un masaje directo a las glndulas del abdomen. La estimulacin del nervio neumogstrico mejora espectacularmente la

digestin, el metabolismo y la eliminacin. El masaje diafragmtico sobre el estmago y el hgado favorece an ms la digestin y estimula la peristalsis. La respiracin profunda proporciona un sueo reparador e ininterrumpido y reduce el tiempo necesario para un completo descanso. Adems irriga y estimula el cerebro con lo que agudiza considerablemente la percepcin, el pensamiento, la memoria y otras facultades mentales. La respiracin profunda calma las emociones y permite someterlas a un control consciente. Cuando se padece algn exceso emocional unas cuantas respiraciones profundas restaurarn rpidamente el equilibrio. Tambin proporciona enormes beneficios al corazn y al aparato circulatorio. Unos minutos de prctica pueden reducir la frecuencia del pulso en un 10-15%.

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Se ha comprobado que se produce un gran aumento del nmero de glbulos rojos tras tan slo de 30 minutos de prctica. Ello aumenta considerablemente la capacidad de la sangre para fijar y transportar oxgeno. Las clulas en el cuerpo han sido programadas para absorber el oxgeno y los nutrientes que requieren para llevar a cabo sus funciones, seguida por la secrecin de toxinas, algunas de las toxinas son excretadas de nuevo a los capilares. Sin embargo, las protenas de la sangre, las clulas muertas, y otras sustancias txicas se eliminan a travs del sistema linftico del cuerpo humano. El sistema linftico es estimulado y activado por medio de la respiracin profunda. Las clulas en el cuerpo son altamente dependientes del sistema linftico del cuerpo para deshacerse de las sustancias txicas y el excedente de materiales lquidos, que son los principales responsables en la restriccin de oxgeno que las clulas requieren para el rejuvenecimiento y regeneracin. La membrana exterior linftica es responsable de la absorcin de los materiales txicos y las clulas muertas que se consideran txicas para el cuerpo, y son neutralizados y destruidas. Practicar la respiracin profunda tan a menudo como sea posible, siempre que tenga un momento tranquilo en la oficina o en casa. Para aprender los mtodos de respiracin profunda puede buscar en internet donde encontrar tutoriales (youtube) muy sencillos de seguir. No es ninguna ciencia compleja que slo unos pocos puedan aprender. Cualquiera pude hacerlo, pero lo que s hace falta es ser constante y los resultados llegarn.

Ejercicio Aerbico Moderado


El e El ejercicio es muy importante no slo para su salud general, sino tambin para el equilibrio del pH. Se activa el sistema linftico y aumenta los niveles de oxgeno en el torrente

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sanguneo. Una buena dosis de sudor tambin ayuda a eliminar toxinas. Intente hacer 30 minutos de ejercicio cardiovascular moderado o bajo 4 5 das a la semana. Si dentro de los sntomas que usted padece est una gran fatiga, crnica o invalidante, comience con ejercicios de estiramiento, Yoga, baos de mar y TaiChi.

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Estmulo del Sistema Inmune.


La Moxibustin
Mi primera recomendacin es una tcnica oriental muy fcil de aplicar. Se trata de la Moxibustn. En las siguientes pginas explicar someramente qu es la Moxibustin y con ms detalle el mtodo de aplicacin que nos interesa para estimulacin del sistema inmune. La Moxibustin es una terapia milenaria y de probada eficacia y muy importante dentro de las posibilidades de la medicina tradicional china. Es la aplicacin de calor en ciertos puntos del cuerpo. Tradicionalmente el calor era obtenido y aplicado por la combustin de hierbas prensadas formando pequeos conos. Estos conitos se colocaban en el punto a tratar y se encenda por su parte ms alta. Tiene su origen en la sociedad primitiva china. Segn la Medicina Tradicional China, las enfermedades son originadas por bloqueos en el pasaje de energa, que ellos llaman Qi, a travs de los Meridianos. stos son canales, 12 principales, que recorren todo el cuerpo. Los canales tienen conexin al exterior a travs de los puntos de acupuntura. A su vez stos comunican con rganos internos. As, sntomas en los rganos pueden ser tratados usando diferentes puntos de acupuntura haciendo que la energa vuelva a fluir desbloqueando el canal implicado. Adems de cumplir una funcin teraputica tambin tiene una funcin primordial en el campo de la prevencin dentro del marco de la medicina china. En el libro QIAN JIN FANG (mil recetas doradas) dice:

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todos los funcionarios que van a trabajar a las provincias WU y SHU suelen tener en el cuerpo dos o tres puntos con cicatrices de moxibustin, para prevenir la lesin del ambiente epidmico de la zona. Tambin existe un antiguo dicho en las provincias del norte de china que dice: Para vivir tranquilamente nunca deje seco el punto SAN LI. Lo que quiere decir que para mantenerse sano y con un sistema inmunitario potente hay que aplicar frecuentemente la moxibustin en el punto de acupuntura ZU SAN LI.

La Artemisa Vulgaris

La hierba ms utilizada en los tratamientos de moxibustin es la ARTEMISA. Las hojas secadas y molidas se encienden fcilmente, proporcionan un aroma agradable para la mayora de las personas y lo ms importante, producen un calor moderado y penetrante en la piel que llega a los tejidos en profundidad. Se llama MOXA pues, a la lana prensada que queda al moler y romper la Artemisa.

Tipos de Moxibustin
1 Moxibustin DIRECTA: Se aplica directamente sobre la piel.

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Moxibustin INDIRECTA: Se aplica poniendo alguna sustancia entre la piel el instrumento de moxa.

En este tipo suele usarse rodajas de jengibre, ajo, puerro, sal, etc. para producir diferentes efectos.

Instrumentos de Moxibustin
La moxibustin suele aplicarse con diferentes instrumentos. El ms usual hoy en da y el que nos interesa para nuestro tratamiento es el CIGARRO DE MOXA. Cigarro de Moxa Se utilizan cigarros de moxa pura o de moxa con algn otra hierba o medicamento. El cigarro de moxa se fabrica con la moxa y papel. Se prensa la lana de moxa y se lo envuelve o enrolla ni muy fuerte ni muy suelto en un trozo de papel fino. Del mismo modo en que se fabrica un cigarrillo de tabaco. Su tamao es de unos 20 cm y 1,6 cm de dimetro. Su peso de unos 1o a 12 gramos. Debera consumirse aproximadamente en una hora. Se enciende un extremo con el que se calentarn los puntos de acupuntura escogidos. Existen hoy en da tambin en el mercado cigarros de moxa sin humo para evitar la molestia. El cigarro con humo produce mucho humo y puede molestar a algunas personas sensibles.

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Indicaciones
Puede decirse que la primera indicacin de la moxibustin son los llamados, en medicina china, Sndromes causados por factores patgenos externos . Lo que en trminos de occidente podramos llamar a modo de generalizacin Sndromes Gripales de modo que estimula las propias fuerzas curativas del cuerpo (Sist. Inmune).

Algunas Precauciones
Es imprescindible obviamente obtener la colaboracin del paciente por el grado de precisin necesaria en la manipulacin del cigarro de moxa. Tambin recomiendo que sea realizado por un joven o adulto. La posicin del paciente deber ser cmoda durante el tratamiento para evitar moverse durante el mismo. Al terminar el tratamiento aparecer enrojecimiento en la zona lo que es

normal y esperado. Deber quedar la zona como afiebrada. Se debe asegurar una vez terminado el tratamiento que el cigarro quede bien apagado. No moje la punta encendida puesto que esto impedir que se encienda con facilidad la prxima vez que lo use. Para asegurarse que se ha apagado le recomiendo cortar la punta encendida y mojar la misma.

Tratamiento
Con Moxibustin Moderada

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Se enciende un extremo del cigarro y se lo acerca al punto a tratar a una distancia de unos 2 a 3 cm de la piel del paciente. Si el paciente lo soporta bien se mantiene la distancia, si no avisa que el calor es demasiado intenso lo alejamos un momento y volvemos a acercarlo. Se deben tratar cada uno de los puntos escogidos de sta manera durante unos 5 a 10 minutos hasta dejar la zona bastante enrojecida. ste mtodo es el ms usual y est indicado para casi todo tipo de patologa. Cada sesin dura entre 15 minutos Los puntos de acupuntura que se deben usar son:

Zu San Li (E 36)

He Gu (IG 4)

Resultados
Se han obtenido excelentes resultados con estas tcnicas en la prevencin de las epidemias de gripe en china por siglos. Un ejemplo de esto es este experimento de los aos 80: En una zona de epidemia se formaron 3 grupos de 216, 402 y 524 personas sanas. El primero de ellos se los trat con el punto Dazui (Du 14), el segundo con el punto Zu San Li (E36) durante 20 minutos por 3 das seguidos. El tercer

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grupo no fue tratado. En un perodo de observacin de 10 das en el primer grupo se infectaron 13 personas (un 6%), en el segundo grupo 15 personas (un 3,7%) y en el tercero 145 personas (un 27,6 %). Como ejemplo de tratamiento podemos citar este experimento llevado a cabo con moxibustin indirecta con una mezcla de jengibre, puerro y soja fermentada con 52 pacientes, todos ellos con los primeros sntomas de la gripe. Presentaban fiebre de ms de 39 C, dolor de cabeza, sin sudoracin, dolor en todo el cuerpo, obstruccin nasal y abundante secrecin mucosa. Un da despus de la aplicacin 50 personas bajaron la fiebre hasta alcanzar una temperatura normal (un 96%). De stos, 12 la han bajado en solo 4 horas, 26 en 12 horas y 12 personas en 24 horas. En 2 pacientes la fiebre ha bajado pero sigue oscilando entre 37 y 38. Todos los pacientes tuvieron sudoracin despus de una hora de la aplicacin y junto con la bajada de temperatura se aliviaron los sntomas. Si cree que no ser capaz de seguir un programa de stas caractersticas le recomiendo algn preparado natural con hierbas reconocidas por sus propiedades tonificadoras inmunitarias como Echinacea, Propleo, etc.

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Fase 2.2. Antimicticos

Ahora

puede

empezar

usar

antimicticos

para

atacar

realmente

directamente la Cndida. Hay un nmero de antimicticos naturales que puede tomar en forma de suplemento o incluso aadir en su dieta. Si estos no funcionan puede hablar con el mdico y tratar algunos medicamentos antimicticos, pero no es lo ms recomendable. Una de las cosas ms difciles es averiguar qu antimicticos debe tomar. Realmente no hay ninguna respuesta concreta, por lo que lo mejor es seguir una rotacin de los remedios diferentes hasta que se inicien los sntomas de la Reaccin de Herxheimer. Por lo tanto aqu debe tomar 2 antimicticos:

el nmero uno de los suplementos antimicticos es Yeastrol Antimictico y anti-infeccioso, es el suplemento mineral MMS de Jim Humble otro preparado antimictico es Yeast Cleanse de la marca Solaray.

Hulda Clark
La decisin del uso de sta tcnica est basada en las teoras de la Dra. Hulda Clark, canadiense, hoy tiene 92 aos de edad y sigue dando conferencias sobre sus mtodos de curacin por todo el mundo. He tenido oportunidad de conocerla en el ll Congreso de Tratamientos de Cncer con medicina Alternativa en Madrid en el ao 2007.

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Ella fue uno de los ponentes del congreso y dej a todos claro que SI es posible estar saludable despus de los 90 aos. Ella termin sus estudios de Biologa en la Universidad de Saskatchewan, Canad, donde fue premiada con el bachillerato en Artes con el premio Cum Laude y maestra con altos honores en la Universidad de McGill. En la Universidad de Minesota estudi Biofsica y fisiologa celular. Termin sus estudios de doctorado en 1958. En 1979 abandon la investigacin patrocinada por el gobierno, Estudi diferentes disciplinas de la medicina natural y puso su propia consulta. Unos aos despus descubri una tcnica electrnica para escanear el cuerpo humano en busca de todo tipo de patgenos.

Parsitos y Contaminantes
Naturalmente no es posible en este manual explicar muy profundamente sus teoras. Solo intentar que el lector se haga una idea sobre su trabajo y los tratamientos propuestos. Los puntos fundamentales de sus teoras estn cimentados sobre la creencia de que todas las enfermedades que hoy azotan a la humanidad tienen solamente dos orgenes primarios. Los parsitos y los contaminantes. Cree tambin que los contaminantes podran ser una especie de llamada o de foco de atraccin para los parsitos. Textualmente dice: No importa que tan larga y confusa sea la lista de sntomas que una persona tenga desde fatiga crnica o infertilidad hasta problemas mentales, estoy segura de encontrar solo dos cosas mal: tienen en su cuerpo txicos y/o parsitos.

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Explica en su libro con extenso detalle la relacin de diferentes contaminantes con diferentes parsitos y patgenos. Por ejemplo: el alcohol de madera siempre est presente cuando se aloja en el pncreas un parsito llamado Euritema Pancretico, el cual podra ser el origen de la diabetes y de otros problemas pancreticos. que todas las personas que padecen alergias ambientales tuvieran el parsito heptico de la oveja llamado Fasciola en su propio hgado. que todas las personas con asma tienen scaris en sus pulmones y etc. etc.

Cada persona enferma tiene un parsito o un contaminante como mnimo responsable de su enfermedad. Muchas veces son las que uno de ellos tiene relacin con el otro y viceversa. Para ms detalles lea su libro La Cura de todas las enfermedades. Es un texto de 600 pginas bastante mal traducido al espaol. Le recomiendo leerlo en ingls. Sin duda alguna la perspectiva y los descubrimientos de la Dra. Clark no hacen ms que sumar ms evidencia y reafirmar lo que el padre de la medicina patolgica, Rudolf Virchow, nos dijo hace ms de 100 aos (primera frase y clave de ste e-book). Parece ser que cuanto ms ensuciamiento celular hay, ms cido est y ms idneo el terreno para desarrollar un proceso patolgico, una enfermedad o un proceso infeccioso. Propone as mismo las soluciones a los problemas de la siguiente manera:

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Problema Parsitos Contaminacin / txicos

Solucin Tratamiento Electrnico y herbal Limpiarlos de sus tejidos y evitarlos

Electrocucin selectiva
http://www.paradevices.org/ Descubri que poda, con un pequeo dispositivo llamado Zapper, ejecutar una electrocucin selectiva de los parsitos, virus, hongos etc.

Hongos y Gripe
Ella dice que para que un resfriado se convierta en una gripe solo depende de si usted tiene altas cargas de toxinas de hongos en su sistema. El zapper si es capaz de matar los hongos pero no puede inhibir el potencial extremadamente venenoso de sus toxinas, las micotoxinas. Una muy pequea cantidad puede incapacitar parte de su hgado por varios das. Provocan una fuerte reduccin de la capacidad de su sistema inmune, afectando sobre todo a macrfagos y un tipo especfico de glbulos blancos. Siguiendo stas teoras avaladas por unos resultados extraordinarios, yo propongo el uso del que en 1998 la Divisin de Qumica Analtica de la "American Chemical Society" dijo que es "El agente anti-microbiano ms poderoso conocido por la raza humana! "

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el MMS de Jim Humble. Ya que ste no slo se ocupara de los parsitos y hongos sino tambin de inhibir las micotoxinas.

MMS - Poderoso agente Anti-Infeccioso


El ingrediente activo de ste producto fue usado en el ao 2001 durante el brote de ANTRAX en forma de gas! Ahora por medio de ste producto cualquier persona puede usarlo va oral con total seguridad. Induce una espectacular reaccin de respuesta del sistema inmune atacando a microorganismos anaerbicos como bacterias, virus, hongos, levaduras dainas, parsitos y otros patgenos que pudieran existir en el sistema. Por otra parte, ninguna de las funciones, ni sistemas, ni elementos del cuerpo humano incluyendo las bacterias aerbicas de la til flora intestinal son afectados negativamente por el MMS . El Dixido de Cloro del MMS es un agente antimicrobiano reconocido por sus propiedades desinfectantes y esterilizantes desde principio del siglo XX. El Dixido de Cloro huele parecido a un blanqueador tpico de tejidos.

Hoy puede ser usado va oral de una forma totalmente segura como lo han testimoniado miles de personas y muchas ms lo hacen cada da. El Dixido de Cloro mata los microorganismos bloqueando la cadena de transporte de nutrientes a travs de las membranas celulares de stos. En 1967 la Agencia de Proteccin Ambiental de Estados Unidos registr la forma lquida del Dixido de Cloro para uso desinfectante y sanitario para diferentes

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campos de la industria alimentaria como plantas procesadoras de alimentos, manipulacin de alimentos y tambin almacenamiento de dichos productos. Algunos usos del Dixido de Cloro como agente desinfectante ideal para la Agencia de Proteccin Medioambiental norteamericana (EPA) son:

Lavado de frutas y verduras decolorante de tejidos esterilizacin de agua corriente esterilizacin de carnes y aves esterilizacin de equipamiento en procesos alimentarios control de olores tratamientos de desechos mdico-sanitarios tratamientos de aguas municipales etc

En 1988 la EPA registr el Dixido de Cloro gas (generado a partir de Clorito de Sodio y un activador) como un esterilizador para material y equipo de laboratorio, habitaciones y espacios cerrados. A partir de un producto con clorito de sodio como base se mezcla con un reactivo como por ejemplo el cido ctrico y se obtiene el dixido de cloro. Si es en forma lquida se moja en una esponja y se pasa por las superficies a esterilizar. Si es en forma gaseosa debe ser generado en el sitio a esterilizar mantenindolo sellado durante varias horas. Hoy puede ser usado va oral de una forma totalmente segura como lo han testimoniado miles de personas y muchas ms lo hacen cada da. El Dixido de Cloro puede con el ntrax! El Dixido de Cloro y el Perxido de Hidrgeno (el agua oxigenada comn) fueron agentes anti-infecciosos usados por la Agencia Federal de Prevencin Medioambiental de Estados Unidos en respuesta al ataque bioterrorista en octubre del 2001. Estos ataques

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infectaron varios edificios gubernamentales en la costa este del pas, uno de ellos fueron las oficinas del senado de USA en Washington DC con las esporas del Bacillus Anthracis (el agente causante de la infeccin de ntrax) a travs de sobres de carta cerrados dirigidos a dichos edificios. El MMS es un preparado de Clorito de Sodio al 28%. ste producto luego es mezclado con un agente "activador" que puede ser cido ctrico, zumo puro de lima o zumo puro de limn. Despus de pasados unos minutos comienza a desprender un elemento, es el que llamamos poderoso agente antimicrobiano, es el dixido de cloro y est en estado gaseoso. Y repito, hoy puede ser usado va oral de una forma totalmente segura.

Es el MMS similar al Cloro?


Es recomendable que usted sepa que el dixido de cloro y la sustancia qumica llamada cloro tienen muy poco en comn. El Cloro es abundante en la naturaleza, y es uno de los elementos ms comunes en la superficie de la tierra. Sales de cloro se forman con muchos otros productos qumicos - la sal de mesa es quiz el ejemplo ms conocido. Es necesario para la vida, y esto es cierto en nuestro caso tambin. Este elemento es un poderoso oxidante, y se encuentra en cantidades muy prolficas en los ocanos de la Tierra. El dixido de cloro, por otra parte es una molcula que se compone de dos iones de oxgeno y un ion cloro que estn firmemente unidos. Aunque tanto el cloro y el dixido de cloro, ambos comparten un elemento cloro en su composicin - se trata de la nica cosa que tienen en comn!

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Ambas estructuras son oxidantes potentes pero la manera en la que ambos logran este objetivo es muy diferente. El dixido de cloro tiene la capacidad de eliminar de forma selectiva los electrones de los agentes patgenos y tejidos enfermos - mientras que el cloro de forma indiscriminada mata cualquier cosa por mnimamente oxidable que sea. Dixido de Cloro es eficaz contra los siguientes contaminantes del agua: Contaminantes Orgnicos- ClO2 trata y elimina por completo a los siguientes contaminantes: virus, las bacterias del agua, Giardia, Criptosporidium botulismo, e. coli y el clera y muchas otras cepas de microorganismos anaerbicos. Sustancias cancergenas - Elimina contaminantes en aguas residuales, los cianuros en las aguas residuales, nitritos y sulfuros, 3,4-benzopireno, hierro y manganeso en el agua, sabores y olores producidos por las algas, los colorantes producidos por la clorofila y las plantas adems de los plaguicidas.

Yeastrol
El Yeastrol es un preparado homeoptico que se usa desde hace varios aos en el control y tratamiento del sobrecrecimiento de la Cndida Albicans. Puede usarse va oral y tpica. De accin local y general. Como cualquier medicamento homeoptico no puede ser expuesto a la luz solar ni a campos electromagnticos porque perderan su eficacia. Debe dejar debajo de la lengua 3 dosis, 3 o 4 veces por da durante las primeras dos semanas. Luego 2/3 dependiendo de la gravedad del caso. dosis 2/3 veces por da

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El producto se puede conseguir en Yeastrol. Su precio es de alrededor de 36 Eur. y le servir para aproximadamente un mes. Su web tiene ofertas habituales donde puede comprar 2 y le dan una gratuitamente. Si tiene problemas para hacer su pedido, puesto que la pgina es en ingls, comunquese conmigo en muybio@gmail.com

Antimicticos naturales
Aqu tiene algunas posibilidades de los ms eficaces

Aloe Vera Nogal negro cido caprlico Clavo de olor Ajo Sello de oro Semilla de pomelo Extracto de la hoja de olivo Aceite de organo Uva de Oregon Pantethine Pau d ' arco

Puede ver todos los detalles de cada uno en el captulo Antimicticos Por lo tanto aqu le aconsejo tomar mi primera eleccin la cual es el nmero uno de los suplementos antimicticos y anti-infecciosos, el suplemento mineral MMS de Jim Humble y adems otro preparado antimictico con varios de los de la lista incluidos ya en l.

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Antimicticos alopticos
Estos no estn recomendados salvo en casos de infecciones agudas severas.

Diflucan Eraxis Nistatina

Durante el paso 1 puede que se hayan experimentado algunos sntomas de la Cndida Die-Off (nuseas, sudoracin, dolores de cabeza). Si es as. Podra merecer la pena esperar unos das antes de iniciar los tratamientos antimicticos. stos sern capaces de acelerar la Die-Off de Cndida e incluso posiblemente empeorar los sntomas.

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Fase 2.3. Remedios Isopticos Sanum


Despus de dos semanas de haber empezado la dieta debe intoducir en su rutina la toma de unos remedios de origen alemn llamados Isopticos Sanum. Estos fueron consecuencia de los trabajos de investigacin de un cientfico alemn de renombre mundial llamado Prof. Enderlein.

Cmo funcionan los Remedios Sanum?


Estas medicinas funcionan forzando un cambio en el estado de los microorganismos de un estado patolgico a uno no-patolgico. Incluso los hongos y levaduras como la Cndida Abicans. Se presume que lo hacen gracias al cambio del pH del medio y a la diferencia de conductividad elctrica. Luego las toxinas y los restos de los microbios son excretados por los procedimientos naturales habituales como la orina, heces y sudor.

Teora del Pleomorfismo de Enderlein

Dar en ste apartado una introduccin al tema del descubrimiento de estas medicinas. El bilogo y zologo Gunther Enderlein naci en Leipzig en 1872. Estudio Ciencias Naturales terminando sus estudios con de mohos y hongos nicos. Muri en Hamburgo en 1968 a la edad de 96 aos. la calificacin de Summa cum laude. Fund su propio laboratorio donde desarroll preparaciones

Su importante obra ha permanecido prcticamente desconocida hasta nuestros

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das Dejo

fuera escritos mas

de de 500

los informes

pases y libros

de sobre

habla germana . diferentes temas.

En el ao 1995 empezaron a traducirse muchos de sus trabajos ms importantes. Hoy en da comienza a darse la importancia que merece la obra de uno de los hombres clave en el desarrollo de la medicina holstica del pasado siglo. Pleomorfismo fue un trmino designado por Enderlein en 1916, llam as a la habilidad de un micro-organismo a existir en diferentes formas y estados de desarrollo bajo precisas y determinadas condiciones. En las siguientes dcadas descubri la importancia de estas estructuras en el marco de la salud humana, que describi y document con todo detalle en su libro "Bakterien-Cyclogenie. Prolegomena zu Untersuchungen ber Bau, geschlechtliche und ungeschlechtliche Fortpflanzung und Entwicklung der

Bakterien" as como otros tratados sobre el tema en 1925. Muchas de sus observaciones fueron hechas a travs de un nuevo mtodo entonces de observacin microscpica llamado Microscopio de Campo Oscuro. l demostr el desarrollo de micro-organismos a partir de nfimas partculas protenicas del tipo del virus hasta el estadio de la forma BACILLUS y desde ste hacia microscpicos hongos. Las investigaciones de Enderlein hubiesen llegado a conocerse masivamente si el famoso Pasteur no hubiera impuesto sus ideas por encima de las de Bechamp en el debate con los mandos del mundo de la medicina en ese entonces.

Debate Bechamp-Pasteur
El trabajo del profesor Enderlein fue hecho justamente en la poca de uno de los ms apasionantes y vigorosos debates entre dos eminentes investigadores

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contemporneos, el cientfico francs Antoine Bechamp y su contemporneo Louis Pasteur. El primero sostena que la enfermedad causaba los grmenes y el segundo sostena que tena pruebas de que las enfermedades eran causadas por los grmenes. Uno fue olvidado por la historia, el otro es considerado el padre de la medicina moderna. Bechamp deca que las clulas de plantas y animales contenan unas micro partculas que llam Microzymes. Segn l estas partculas podan persistir vivas an muriendo el organismo husped. Podan causar fermentacin y desde el cual podan desarrollarse diferentes micro-organismos. Bechamp dijo que los Microzymes (tambin llamados priones) eran

imperecederos y que de hecho eran un estado intermedio entre la materia viva y la materia no-viva. Bajo condiciones especificas, l dijo, las Microzymes podan desarrollarse y crear grmenes con diferentes propiedades patgenas. En su opinin, la mayora de las enfermedades comienzan dentro del sistema y no necesitan de una fuente de infeccin externa. En otras palabras, Bechamp desarroll a lo largo de su vida la teora de que los microorganismos pueden cambiar su tamao y su forma dependiendo de la salud del organismo husped. Esto contradice de lleno lo que las autoridades de la medicina ortodoxa han pensado durante todo el siglo XX. Estudios de laboratorio recientes basados en los microscopios de campo oscuro confirman las teoras de Bechamp. Ver por ejemplo www.BioResources.com

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Pasteur era el prototipo de persona convincente, vendedor, con amistades en el campo de la poltica y de la alta sociedad de la poca. Lamentablemente para todos la medicina convencional sigui las directrices de sus primeras hiptesis. Pasteur sostena que:

todos los micro-organismos, sin importar su tipo o especie, eran inmutables. cada tipo de bacteria producira un tipo especifico de enfermedad. esa bacteria u hongo no puede aparecer espontneamente. bajo condiciones saludables la sangre y los tejidos son estriles. las enfermedades tenan origen en una bacteria exgena.

El bilogo francs Claude Bechamp entr al debate y dej una frase clebre que deca: El microbio no es nada, el terreno lo es todo. Si los grmenes son invasores externos que atacan el cuerpo entonces lo que hay que hacer es desarrollar una innumerable cantidad de armas (drogas) anti grmenes para destruirlos. Las teoras de los grmenes de Pasteur dio nacimiento a la era de los antibiticos y la gran industria farmacutica. Pero si el mundo en ese momento hubiese adoptado las teoras de Bechamp y los siguientes trabajos de Brewer, Warburg, Pauling, etc., hoy sera de conocimiento pblico que los sntomas de enfermedades se pueden revertir y prevenir restaurando los nutrientes a nivel celular. Restaurando el pH del terreno y limpindolo de toxinas. Hoy se sabe que el propio Pasteur lo reconoci en su lecho de muerte diciendo: Bernard tena razn, el microbio no es nada, el terreno lo es todo .

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Enderlein II
En 1916 durante en uno de sus estudios con microscopio de campo oscuro sobre el Tifus, Enderlein detecto unos pequeos y movedizos organismos vivos quienes se relacionaban con bacterias ms complejas. Despus de fusionarse con estas desaparecan rpidamente. l asumi que era un proceso sexual a travs del cual no se creaba una partcula ms compleja sino otras mas simples que pasaban a ser invisibles en un microscopio convencional. Este descubrimiento fue el inicio de un largo y minuciosos tratado sobre los ciclos de la vida de los grmenes-microbios. El descubrimiento ms importante de Enderlein fue que los organismos de sangre caliente contenan lo que llam Endobionts. Que eran unos organismos simbiticos semejantes a vegetales. l crey que los Endobionts eran transmitidos va placenta, y que posean diferentes estados de desarrollo, comenzando por nfimos coloides hasta el estado de mayor desarrollo, las bacterias y finalmente a la muerte de stas aparecen los Hongos. De acuerdo con esta teora para mantener un estado de optima salud es imprescindible una permanente auto-simbiosis, es decir, las especies hacen su mximo esfuerzo por mantener un equilibrio entre s. La enfermedad entonces corresponder a una perturbacin de esa simbiosis. Despus de la primera guerra mundial, en 1914, Enderlein trabaj como voluntario en el Hospital General de Settin, Alemania. Le fue dado el rango de Mdico en el departamento de biologa general. All tom ventaja del puesto adems de poner un laboratorio en su propia casa.

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En dos aos pudo terminar su trabajo sobre el ciclo de desarrollo de las bacterias con 330 ilustraciones de los mismos. En 1915 aisl el Endobiont de la sangre en forma de bacteria/hongo y lo llam Mucor Racemosus Fresen . Us un cultivo al que sigui observando durante dcadas. En su libro BakterienCyclogenie ilustr una serie entera de estados de desarrollo bacteriano. Un trabajo que contradice y choca de plano con las teoras de la esterilidad de la sangre. En sus libros Folia isopathica, Vol 1 (1961) y in Immunobiologica, Vol. 1 (1950) l plantea que en contraste con la corriente oficial en la que se cree que las enfermedades del hombre son causadas por especficos patgenos como Micrococcus Catarrhalis, Bacillus Influenzae, Pneumococcus, etc, el hombre tiene 2 microbios parsitos, pequeos compaeros de nuestra especie. Cada uno con una relacin especfica con el otro. Complementndose y reemplazndose mutuamente. El primero es el Tubercle Bacillus, el que puede mostrarse en diferentes estados dentro del cuerpo humano y es el responsable de la enfermedad de la Tuberculosis. En sus estados primitivos es transmitido va placenta al embrin. Biolgicamente y funcionalmente diferente al bacilo de Koch, el hongo Mucor Racemosus Fresen, que infect a todos los mamferos hace un milln de aos, es un parsito ms daino todava.
(En la imagen se aprecian formaciones de glbulos rojos en posicin defensiva, indica patologa y acidosis)

De Acuerdo con el cientfico este

Endobiont est

presente permanentemente y no puede ser eliminado. La expresin clnica de las enfermedades dependen del estado de desarrollo de ste. ste parsito puede existir en cualquier estado de desarrollo de su ciclo y

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puede atacar a cualquier rgano o tejido. Mayormente devora protena y altera el PH de la sangre. Este Endobiont usualmente termina desarrollando Cncer y el Tubercle Bacillus desarrolla tuberculosis. De todas maneras en otras enfermedades pueden estar los 2 involucrados como Chondrite (trmino utilizado por Enderlein para describir un estado primitivo dentro del ciclo de desarrollo de las bacterias/hongos) Como causas de enfermedad los factores puramente microbiolgicos son influidos directamente por factores dietticos en primer trmino, tambin ambientales y emocionales. La naturaleza de los errores dietticos consisten en el hecho de que los Endobionts, el parsito primario en el cuerpo, es impulsado a estados mas desarrollados en el ciclo por el habitual excesivo consumo de azcares simples, harinas refinadas y protenas de origen animal. Los estados mas avanzados en el mencionado ciclo de desarrollo se vinculan a estados de mayor patognia, como los hongos, dentro de los cuales encontramos a las Cndidas. Quiero hacer una mencin aqu al artculo del peridico espaol La Vanguardia del da 10 de febrero del 2009 con el ttulo Los cientficos revelan como algunos virus causan cncer. En l se explica que cientficos del Instituto Cataln de Oncologa descubren como los virus cambian, o textualmente, se disfrazan inducidos por su entorno para evitar el ataque del sistema inmune. Parece que, aunque sea 100 aos ms tarde que Enderlein, la investigacin oficial llegar a buen puerto. En palabras de Enderlein:

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La ms inquietante paradoja es que la medicina moderna frecuentemente trata las enfermedades con drogas, las que en su mayora destruyen los mecanismos defensivos propios del cuerpo humano De acuerdo con l los vegetales crudos son el fundamento bsico para una salud plena, sobre todo porque los Endobionts son un coloide de origen vegetal. Esto quiere decir que las enfermedades pueden ser tratadas con xito corrigiendo los errores dietticos y suplementando coloides vivos en forma de medicina (por ejemplo un producto que l desarroll llamado Mucokehl, el cual es una dilucin homeoptica de un estado inicial del Mucor Racemosus). Este coloide inactiva los estados avanzados de desarrollo y de alta patognesis del Mucor racemosus por conjugacin de los mismos. Tambin desarroll el Utilin que consiste en una preparacin homeoptica de Bacillus Subtilis el que consigue romper los productos de esa conjugacin y as poderse eliminar por orina, heces, menstruacin y transpiracin. Microscopio de campo oscuro Enderlein deca que haba miles de formas posibles y que muchas de ellas podan sobrecargar el sistema inmune de tal manera que eran capaces de crear diferentes estados patolgicos y luego con el tiempo desarrollar enfermedades.
(En la foto Levaduras en el plasma sanguneo)

Como he mencionado anteriormente, Enderlein usaba la una especial tecnologa en microscopios. Un invento del fsico Raymond Rife del ao 1920. Este microscopio usa una tcnica de iluminacin diferente de la convencional (que ilumina directamente al objeto a estudiar) pues lo hace desde uno de sus lados.

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Los recientes estudios con los microscopios de campo oscuro en el hospital de Santa Mnica, California, llevados a cabo por los doctores Rudolph Alsleben y Kurt Donsbach ilustran claramente la proliferacin de diversas formas en la sangre de sus pacientes. Cuanto ms enfermos estaban los pacientes mas formas diferentes

encontraban. Los mdicos aprendieron que limpiando la sangre de estas formas el sistema inmune recuperaba su fuerza y rejuveneca. Curiosos cientficos pasaron horas mirando al microscopio sangre viva y comenzaron a preguntarse sobre las teoras del pleomorfismo. Pues vieron que los cambios en las formas tenan una relacin con la progresin de las enfermedades. Muchos comenzaron a encontrar ciertos patrones y llegaron a conclusiones como: La sobre-acidificacin del cuerpo, causada particularmente por errneos hbitos dietticos, lleva a la proliferacin de hongos en nuestro interior, lo que debilita nuestro cuerpo y, si no es corregido, finalmente causar la muerte. Desde esta ptica se podra decir que la enfermedad es un desarreglo constitucional resultante de una intoxicacin por micosis (micotoxicosis). O lo que es lo mismo, una infeccin por levaduras u hongos. Los cuales son los grandes descomponedores de cuerpos vivos y muertos. Este es el natural proceso de descomposicin de los sistemas vivos. Polvo al polvo y cenizas a las cenizas Si este concepto fundamental es bien entendido, usted habr dado un gran paso para entender porqu y cmo enfermamos.

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Protocolo Remedios Sanum En nuestro protocolo de eliminacin de la Cndida Albicans, el cual es un estado avanzado de Mucor Racemosus usaremos entre otros preparados homeopticos los siguientes:

Mucokehl Pefrakehl Notakehl Fortakehl Nigersan

D5 tab 1 tab x 2 veces x da D4 cap 1 cap x 2 veces x da D5 tab 1 tab x 2 veces x da D5 tab 1 tab x 2 veces x da D5 tab 1 tab x 2 veces x da

Albicansan D4 cap 1 cap x 2 veces x da

En caso de infeccin y flujo vaginal existe la posibilidad de usar supositorios Albicasan D3 para tratar la infeccin externa. Debe aplicarse da por medio antes de acostarse durante 8 semanas. Es conveniente iniciar el protocolo Sanum semanas despus de iniciada la dieta para evitar la Reaccin de Heixheimer demasiado fuerte. Para pedidos de los Remedios Sanum puede contactar con la web del fabricante (www.sanum.com) o hacer el pedido a travs de info@muybio.com.

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Fase 2.4. - Repoblacin con Probiticos


Despus de completar 5 semanas de dieta y de ellas, adems, las ltimas 3 semanas de la toma de antimicticos y de los Remedios Isopticos Sanum es de esperar que se ha desintoxicado gran parte de su sistema. Ahora es el momento para reiniciar su intestino con un equilibrio saludable de bacterias benficas y pasar a un plan de dieta de largo plazo que impedir que la Candidiasis reaparezca. Duracin: mnimo 5-6 semanas

Los probiticos son las bacterias 'buenas' que mantienen el equilibrio en sus
intestinos, pero que a menudo estn desplazados por el crecimiento excesivo de cndida. Ahora que han reducido la Candidiasis, es tiempo para volver a llenar su intestino con el tipo correcto de bacterias para asegurarse de que no vuelven las bacterias dainas. Hay dos maneras de obtener esos probiticos en su sistema. Puede tomar suplementos como
Threelac

Fivelac,

o comer alimentos probiticos como col

fermentada, chucrut, yogur, kimchi etc. Cada persona tiene aproximadamente una libra (0,4 kg) de bacterias en su sistema. En todo momento hay miles de millones de bacterias que viven dentro de su intestino, la mayora de las cuales son beneficiosas. Mantener este ecosistema en un equilibrio sano es misin de la digestin y de su sistema inmunolgico. Un crecimiento excesivo de Cndida golpea lo daa rompiendo el equilibrio. Porque la Cndida es una levadura que cada vez crece ms, puede reproducirse rpidamente despus de cualquier trauma negativo en el intestino. Por ejemplo, un tratamiento de antibiticos mata a la mayora de las bacterias beneficiosas,

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dejando a la levadura Cndida una oportunidad para poder crecer y dominar su intestino rpidamente. Los pro-biticos son eficaces porque ellos reintroducen las colonias de bacterias tiles en su aparato digestivo. Estas bacterias crean colonias grandes y saludables expulsando hacia fuera la levadura Cndida. Volver a llenar su intestino con bacterias benficas es el tercer paso en una dieta en contra de las cndidas. Hay dos formas de hacerlo - a travs de suplementos pro-biticos o alimentos pro-bitico. Lo ms importante que debe recordar acerca de los suplementos pro-biticos es que deben estar especialmente recubiertos exteriormente por algo que los proteja. Sin esta proteccin, estas bacterias rpidamente morirn en el estmago y nunca llegaran al intestino donde son necesarias! Por lo tanto siempre comprar suplementos con un recubrimiento entero. Tambin observe que los suplementos de pro-bitico necesitan mantenerse refrigerados. Por lo que es conveniente mantenerlos en el refrigerador mientras los tiene en su casa. Adems debera cuidar estrictamente la fecha de su caducidad teniendo en cuenta si ha estado o no refrigerado. Los tratamientos ms populares de pro-bitico para Cndida son Threelac y Fivelac. Puede comprarlos por Internet, se comercializan a todo el mundo. Aqu hay algunas de las bacterias que debe buscar en sus suplementos pro-biticos:

Acidophilus Acidophilus es el nombre genrico para la clase de pro-biticos utilizados con ms frecuencia para ayudar a la digestin y la lucha contra la levadura Cndida. Esto incluye los pro-biticos que se enumeran a continuacin.

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Lactobacillus Algunos tipos de Lactobacillus se utilizan para la produccin de yogurt, encurtidos, chucrut y queso. Estn presentes en el intestino humano, donde constituyen una gran proporcin de las bacterias 'tiles' que residen all. Son bacterias simbiticas que ayudan en la degradacin de la materia vegetal. Una falta de las bacterias Lactobacillus puede dar como resultado gas, estreimiento y distensin, as como cndida y otras infecciones micticas. Algunos ejemplos de Lactobacillus son Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Casei y Lactobacillus Bulgaricus. Bifobacterium Bifidium de Bifobacterium en particular es importante para la produccin de vitaminas B y K, adems de empujar a la levadura Cndida. Una deficiencia de Bifobacterium puede conducir a niveles altos de amonaco en la sangre, que a su vez provocan las nuseas, vmitos y la prdida del apetito. En menor proporcin que el Lactobacillus, la Bifobacterium a menudo se da a los nios o adultos con problemas hepticos. Streptococcus Thermophilus Por ltimo, Streptococcus Thermophilus se encuentra principalmente en la leche y productos lcteos. Para aquellos que recuerdan la 'faringitis estreptoccica', el trmino Streptococcus se refiere nicamente a la forma de las bacterias, no al de su accin.

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Pro-biticos en las comidas


Hay varios alimentos con excelentes componentes pro-biticos que pueden ayudar a repoblar su intestino. Yogur La mayora de yogures tienen cualidades pro-biticas, pero algunos son mejores que otros. Los yogures que se promovern como especficamente pro-biticos son generalmente mejores. Compruebe que contienen algunas de las bacterias enumeradas anteriormente. Tambin recuerde que exceso de azcar puede reiniciar un crecimiento excesivo de cndida, as que asegrese de comprar el yogur sin azcar aadido. Kfir, extractos Estos productos ambos son bebidas de leche fermentada que puede encontrar en su supermercado local. Kfir es leche mezclada con granos de kfir y est lleno de pro-biticos que son nutritivos. El suero de la mantequilla se presenta en dos formas - cultas y tradicionales. El suero de la mantequilla culta tiene bacterias de Lactobacillus extras aadidas, as que se trata de esto de ingerir alimentos con estas bacterias. Alimentos fermentados Chucrut y el Kimchi son los otros alimentos fermentados ms comnmente utilizados. Ambos son tipos de col fermentada. El Chucrut est hecho de repollo recin cortado que ha sido sumergido en agua salada. Kimchi es un alimento coreano particularmente fuerte se puede consumir despus de su preparacin como queda, o mezclado con otros compuestos se pueden preparar guisos. Su sabor es bastante peculiar adems de ser bastante picante.

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Suplementos Probiticos

Threelac o Fivelac son los ms populares de los suplementos pro-biticos para la lucha contra la cndida que existe en el mercado hoy en da. Creado en 2001 por cientficos japoneses, y contiene tres y cinco tipos de bacterias vivas respectivamente que promueven la salud intestinal y la prevencin del crecimiento excesivo de cndida. Threelac fue probado en un estudio de investigacin clnico realizado por el Dr. Gary Shima del Instituto de la salud California & longevidad. Dicho doctor se dio cuenta de que "despus de 30 das de tomar Threelac, con un promedio de tres paquetes diarios, 8 de cada 9 personas que lo haban utilizado mostraban reduccin de los niveles de anticuerpos del Cndida." El estudio tambin mostr que los pacientes que tomaban Threelac obtuvieron una reduccin en los otros sntomas como "dolores de cabeza, fatiga y letargo, acidez estomacal e indigestin, concentracin mental, entumecimiento, dolor en las articulaciones y rigidez, la erupcin en la piel y los sntomas de la alergia." Threelac o Fivelac se puede adquirir fcilmente a travs de internet, pero asegrese de que compra la versin original. Su distribucin se realiza a travs de la compaa Trax Global Salud - haga clic aqu para obtener ms informacin. Un pack tpico de Threelac o Fivelac cuesta $ 49.95 y su contenido tiene las dosis necesarias para que le dure unas seis semanas.

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Cmo funciona el Threelac/Fivelac ? Threelac o Fivelac es un suplemento diettico que permite una funcin digestiva saludable. Contiene tres bacterias vivas - Bacillus Coagulans, Bacillus sutil y Enterococcus Faecalis - y utiliza un proceso de micro encapsulacin exclusiva, que le permite a las bacterias pasar a travs de su estmago y el intestino delgado. Bsicamente, el proceso de micro encapsulacin encierra la bacteria amistosa en pequeas cpsulas. Sin dicho proceso, las bacterias seran destruidas rpidamente por el entorno cido del estmago. La cpsula permite que estas bacterias tiles se descarguen donde sean necesarias junto a la sobrepoblacin de cndida en su intestino. Los pro-biticos pueden tomarse en cualquier etapa de la dieta, pero son ms eficaces en la tercera de fase, despus de que usted ha ido atravesado las etapas de limpieza y eliminacin. Contienen levadura? Una cosa que confunde a muchas personas acerca de Threelac o Fivelac es que contiene 'levadura refinada en polvo'. Puede ser adecuado para un producto que se comercializa como un remedio efectivo contra la cndida? Bien, pues realmente si puede. Las bacterias que estn en el Threelac o Fivelac necesitan levadura para sobrevivir. Esta pequea cantidad es absolutamente necesaria, de lo contrario las bacterias moriran de hambre antes de que pudieran llegar al sitio donde subsiste la cndida! Debera preocuparle si sta levadura puede empeorar su infeccin?

Definitivamente no. La cantidad incluida en Threelac o Fivelac es tan pequea que no tendr ningn efecto negativo sobre la infeccin existente.

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Ingredientes

Threelac Fivelac

Un pack tpico cuesta $ 55 y contiene producto para unas seis semanas de tratamiento con Fivelac.

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Captulo 8
Tratamiento Integral. Fase 3

Plan diettico de largo plazo


Hasta la semana 8 es una dieta Alcalina bastante estricta en lo que se puede comer, pero la buena noticia es que en la semana 9 puede iniciar nuevamente la reintroduccin de la mayora de los alimentos. Sin embargo, ciertos alimentos deben an evitarse tanto como sea posible. Mantener el consumo de productos lcteos y tratar de evitar las golosinas azucaradas y refrescos. Deber comer alimentos integrales tantos como sea posible y reducir al mnimo de los alimentos procesados y empaquetados.

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Las Buenas Noticias


Si usted piensa: "Yo nunca ser capaz de permanecer lejos de alimentos azucarados", le sorprender la rapidez en que se pueden restablecer sus papilas gustativas. Cambiar a refrigerios saludables como el guacamole o apio con mantequilla de almendra, y antes de que pase mucho tiempo, usted podr usar otros muchos en su lugar. Finalmente, esa barra de chocolate con leche que usted no poda vivir sin ella, ser demasiado dulce para comer y disfrutarla! Le pido que me crea literalmente lo explicado porque yo ya he pasado por ello!

Mantenerse motivados en la dieta alcalina


RECUERDE QU, NO ES LA FUERZA LA QUE NOS MUEVE, SINO EL DESEO!

En su lista de objetivos ponga todo lo que desea y puede obtenerlo poco a poco, sin prisa y sin pausa. Embarcarse en una dieta Alcalina no es un viaje fcil. Para muchas personas significa poner su estilo de vida y los hbitos alimentarios boca abajo. Muchos enfermos encuentran esto desalentador, pero se debe considerar como algo positivo. Necesitar su tiempo para hacer los cambios saludables que su cuerpo necesita y llegar a una perfecta salud. Concntrese en hacer lo que sea necesario para curar su cuerpo y recuperar una salud ptima. Debe centrarse en el porqu est haciendo el programa de dieta tan restrictivo.

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Se debe concentrar en conseguir una mejora cada da para sentirse sano y fuerte. Piense cada da en todos los sntomas que resolver si lo consigue. Apnteselos en un papel en blanco y pguelo en la nevera y en el espejo del bao.

Comenzando con objetivos realistas


Si este programa parece abrumador al principio, puede que desee ir aumentando la intensidad durante un mes antes de golpear plenamente y llegar al punto de mxima exigencia al final de los 30 das. Pasar a pavo fro todas sus comidas favoritas a la vez es difcil. Esto es particularmente cierto si su dieta actual es muy diferente de la dieta alcalina o si usted come solamente un montn de comida basura. Si no puede vivir sin su caf de la maana, la barra de chocolate en la tarde o la noche y su vaso de vino, pruebe a renunciar a una adiccin primero y luego a otra ms. Cuando se ha eliminado la ltima de ellas estar listo para ir a toda marcha. Para la eliminacin gradual de las adicciones favoritas se debe evitar antojos y los sentimientos de privacin. Pues esto redundar en una demasiada corta duracin para poder ser efectivo.

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Recordar por qu est haciendo la dieta alcalina


Una manera de aumentar su motivacin es que escriban sus razones para iniciar la dieta alcalina. Quiz sea porque desea tener energa para jugar con sus hijos, o para hacer su trabajo. Puede que desee superar problemas intestinales, o decir adis a las infecciones constantes. Todo lo que sea su objetivo, apntelo! Si usted ocasionalmente sucumbe a la tentacin, no se preocupe es su parte justa que busca su premio. La motivacin vendr ms fcil y sencillamente una vez que empiece a ver lo que puede lograr su fuerza de voluntad.

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Suplementos que nos acortan el camino


La arcilla de bentonita
La arcilla de bentonita es un tipo de ceniza volcnica con notables propiedades. En primer lugar, sus atributos fueron descubiertos en 1961, cuando los cientficos notaron su capacidad para absorber las toxinas y eliminarlas envindolas fuera del cuerpo. La arcilla bentonita es usada frecuentemente conjuntamente con el Psyllium (Plantago ovata) para conjuntar en dos puntos su tratamiento. Asegrese de incluirlo si pretende hacer una limpieza de colon. Cmo funciona la arcilla de bentonita? La arcilla bentonita es una ceniza volcnica inerte. La razn de por qu es tan efectiva es su propiedad inerte - que no puede ser absorbida por el cuerpo -. Es una sustancia que, naturalmente, absorbe toxinas, pese a no conseguir ser absorbida por s mismo. Cuando la arcilla bentonita pasa a travs de su colon, absorbe cualquier toxina que encuentre y, a continuacin, simplemente pasa a travs de l siendo expulsado en sus heces. La arcilla bentonita se combina con el Psyllium en el proceso de limpieza para mayor efecto. El Psyllium hace desprender suavemente de su intestino la basura, mientras la arcilla bentonita absorbe cualquier toxina que sea liberada, para luego ser eliminadas a travs de sus heces. Cmo tomar la arcilla de bentonita?

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La arcilla de bentonita debe ser transformada en un polvo fino y mezclada con agua destilada. La Bentonita no se mezcla fcilmente con el agua, por lo que la mezcla debe realizarse fuera del cuerpo. La Bentonita en forma de polvo o en pastilla ser mucho menos eficaz. Quin no debe tomar arcilla de bentonita? Como una sustancia inerte que es, la arcilla de bentonita es segura para todo el mundo que la vaya a tomar. Sin embargo si est amamantando, embarazada o tiene una enfermedad grave, asegrese de consultar con su mdico. No debe tomarse en el intervalo de 2 horas despus de haber ingerido otros medicamentos o suplementos. La arcilla de Bentonita y sus efectos secundarios Una vez ms, la arcilla de bentonita parece relativamente segura. Sin embargo, todava no ha habido ningn estudio a largo plazo de sus posibles efectos secundarios. Una alternativa a la Bentonita es la Arcilla Verde Ilita

El Psyllium
Una de las cosas ms importantes que necesita para seguir luchando con efectividad contra la produccin de deshechos intestinales es mantenerlos en movimiento! Si sigue acumulando materia fecal en el colon demasiado tiempo se convierte en el caldo de cultivo perfecto para los hongos. Comer gran cantidad de fibra es importante, pero si el estreimiento persiste todava convirtindose en un problema, tenemos que obrar en consecuencia. El

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polvo de cscara de Psyllium es una forma segura y eficaz para reducir el tiempo de trnsito. El Psyllium proviene del plntago ovata (no relacionada con el pltano- banana) y fue utilizado originalmente en Persia y la India. La cscara de Psyllium es una gran fuente de fibra soluble en agua que se expande a varias veces su tamao original cuando se mezcla con el agua. Rpidamente se transforma de polvo en una sustancia pegajosa llamada muclago. Esta se mueve a travs de su colon, su abultamiento produce un suave movimiento de las heces de arriba hacia abajo. La materia fecal gruesa, que es txica y que recubre el colon es aflojada y es eliminada junto con el Psyllium. Adems esta levadura elimina el enrojecimiento de esas clulas muertas, el Psyllium es una gran forma saludable para promover deposiciones regulares, sin los clicos que pueden causar los laxantes. Cmo debe tomar usted el Psyllium? El Psyllium viene en forma de polvo o en cpsulas. Si lo tomamos en forma de polvo, asegrese de removerlo rpidamente en un vaso de agua y bebrselo. De lo contrario absorbe el agua y se convierte en un gel espeso difcil de ingerir. Aunque las primeras dosis den pocos resultados y puedan causar algunas distensiones (como el Psyllium se expande dentro de usted), despus de un tiempo se ajustar su cuerpo. Quin no debe tomar Psyllium? El Psyllium es considerado un suplemento extremadamente seguro, sin embargo, hay algunas personas que padecen alergias graves a la misma.

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Lo mejor es consultar a su mdico, especialmente si has tenido cualquier tipo de enfermedad intestinal o una ciruga del intestino. Puede conseguirlo aqu Para actualizaciones en el tema de Suplementos que colaboren en la recuperacin eficaz de nuestro equlibrio del pH visite Suplementos muyBIO Para cualquier informacin adicional no dude en contactar conmigo en muybio@gmail.com.

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Captulo 9
Tablas

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Qu alimentos forman cido y cuales forman lcalis?


FORMADORES DE ALCALIS

Estos son los alimentos que promovern un nivel de pH ms alcalino en su cuerpo y ralentizar o prevenir un crecimiento excesivo de Cndida.

Vegetales Alfalfa Esprragos Hierba de cebada Verdes de la remolacha Remolacha Brcoli COL Zanahoria Coliflor Apio Verdes de acelgas Chlorella Verdes de berza Pepino Dientes de Len Dulce Flores comestibles Berenjena Ajo

Vegetales Lechuga Puerros Setas Verdes de la mostaza Cebollas Chirivas Guisantes Pimientos Calabaza Rbanos Colinabo Verduras de mar Espinacas, verde Spirulina Coles Sweet Potatoes Nabo

Frutas Aguacate Pltano, inmadura

Legumbres & de granos Castaas Millet

Coco, fresca Trigo sarraceno Limn Cal Umeboshi ciruelas Tempeh Tofu Lima Beans Frijoles de soja Lentejas

Hierbas, Semillas de & especias, de frutos secos aceites Almendras Hierbas todos Semillas de Chili Pepper ssamo Semillas de Canela girasol Semillas de Curry hinojo Semillas de Ginger alcaravea Semillas de Mostaza comino Sal de mar Aceite de oliva Aceite de borraja Semillas de lino (aceite de linaza) Evening Primrose Oil

Tomates Berros Hierba de Judas verdes trigo Guisantes Verdes verdes silvestres Rbano picante Calabacn Kale Colinabo

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FORMADORES DE CIDO

Estos son los alimentos que promovern un nivel de pH ms cido en el cuerpo, lo que puede crear un caldo de cultivo para Cndida. Desplcese hacia abajo para la segunda parte de la tabla.
Legumbres y granos Amaranto Semillas y frutos secos Castaas de caj Avellanas Macadamia Man Pecanas Calabaza Nogal

Frutas Manzana

Protena animal

Verduras

Albaricoque Cebada Frutos de Harina de semilla de pltano camo Moras Kamut Cantalupo Avena y avena Pasas de Quinoa Corinto Fechas, Rye secadas Higos, secados Escanda Uvas Trigo y harina Pomelo Black Beans Meln roco de Chick Peas miel Stoyanov Kidney Beans Orange Pinto Beans Durazno Red Beans Pera Leche de arroz Pia White Beans Pasas Frambuesas Ruibarbo Fresas Mandarina Frutas tropicales Sanda Aceites de las grasas & Aceite de aguacate Mantequilla Aceite de canola Aceite de maz Aceite de semilla de camo Aceite de crtamo Aceite de ssamo Aceite de girasol

Todos los productos de Maz origen animal Huevos Aceitunas Productos lcteos Peces Aves de corral Carne Juego

Condimentos Salsa de tomate Mayonesa Mostaza Salsa de soja Vinagre

Bebidas Cerveza Vino Licores Caf T (negro)

Dulces Edulcorantes artificiales Jarabe de Malta de cebada Jarabe de arroz de Brown Chocolate Fructosa Miel Edulcorante de Malta Melaza Azcar blanco

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Dieta Anti-Cndidas / Alimentos que SI se pueden comer


Usted se preguntar qu queda despus de sacar el queso, alcohol, chocolate, los azcares, panes, rebozados y todo aquello que venga empaquetado. Bien, la buena noticia es que los alimentos que s se pueden comer tambin contienen algunos elementos deliciosos. Estos alimentos son todos correctos para la fase uno, dos y tres de la dieta de Cndida. Por ejemplo, cuando llegas a la fase dos y tres puede comenzar a introducir algunos alimentos, frutas con bajo contenido en azcares. Sin embargo debe intentar atenerse a esta lista lo ms estrictamente que sea posible.
Categora Alimentos para comer Esprragos Aguacate Brcol Coles de Bruselas COL Coliflor Apio Berza Pepino Berenjena Ajo (crudo) Kale Puerros Okra Cebollas Pimientos Rbano Algas marinas Spaghetti squash Espinacas Squash de verano Swiss chard Tomates Nabo Calabacn Notas

VERDURAS

La cndida se alimenta bsicamente de una dieta de azcar y debemos hacer que se muera de hambre a travs de una dieta a base de verduras Evitar verduras con almidn como zanahorias, patatas dulces, patatas, ames, maz, zapallo todos excepto calabacn, remolachas, guisantes, chirivas y todos las legumbres excepto judas verdes Debe comprar las verduras frescas y comerlas crudas, al vapor o la parrilla. Aadir un poco de ajo y cebolla al gusto

Cepas bacterianas en el YOGUR

Yogur Probiticos

El yogur (o probiticos) ayuda a su aparato digestivo a repoblar con bacterias buenas Las bacterias vivas en el yogur ayudarn a desplazar a la levadura Cndida y restablecer el equilibrio en el sistema Es especialmente til despus de un curso de antibiticos, o cuando un paciente

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Alimentos para comer

Notas sufre de Cndida Yogur de leche de cabra y oveja es incluso mejor, ya que tienden a contener menos productos qumicos Las Bacterias buenas tambin producirn enzimas antimicticas que pueden ayudarle a luchar contra la Cndida Protenas estn casi completamente libres de azcares y de moho, por lo que le puede ayudar durante la dieta restringida AntiCndida Comer carne fresca y orgnica si es posible - carne procesada como carne tocino y empaquetados de cerdo estn cargados con dextrosa, nitratos, sulfatos y azcares Tambin mejor es evitar carnes envasados al vaco o ahumados

PROTENAS

Carne de vacuno Pollo Peces Huevos

La mayora de recetas de Atkins tambin

FRUTOS SECOS Y SEMILLAS

Frutos secos y semillas que no contienen un contenido elevado de molde

funcionarn razonablemente bien en una dieta de Cndida Las nueces son un alimento de alta protena que agota la cndida y restringe su crecimiento Evitar los cacahuetes y pistachos como tienden a tener un mayor contenido de hongos y moho Puede quitar el moho de las nueces en agua al remojo Otra sugerencia para quitar el moho rociar las piezas con una semilla de pomelo diluido y luego secarlas Los Granos contienen una gran cantidad de fibra, excelente para mantener el colon libre por lo que la Cndida no logra una oportunidad para multiplicarse.

GRANOS NO GLUTINOSOS

Trigo sarraceno Mijo Amaranto Quinoa Arroz salvaje y marrn

Los Granos tambin actan como un desatascador en su intestino, atrapando toxinas y suciedad como contaminantes, productos qumicos, pesticidas y metales pesados en su camino

HIERBAS Y ESPECIAS

Basilio Pimienta negra Cayena Cilantro Canela Clavo de olor Comino Curry Eneldo Ajo Jengibre

Contienen antioxidantes y propiedades fungicidas Aumentan la circulacin y reducen la inflamacin Mejoran la digestin y alivian el estreimiento La mayora de hierbas y especias son beneficiosos en su lucha contra la Cndida

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ACEITES

CONDIMENTO

TS DE HIERBAS

Alimentos para comer Nuez moscada Organo Pimentn Romero Estragn Tomillo Crcuma Aceite de coco Virgen Aceite de oliva Aceite de ssamo Aceite de semillas de calabaza Aceite de macadamia Aceite de almendra Aceite de lino Crtamo Girasol Aceite de coco Mantequilla de coco Ghi Mantequilla orgnica Pimienta negra Sal Sal de mar Jugo de limn T de canela Diente de t T de manzanilla T de Pau de D'arco T de menta T de gengibre T de regaliz T de limn T verde

Notas

Utilice aceites prensados en fro

Los aceites calentados o a punto de ebullicin destruyen muchos de los nutrientes

Todos estos ts de hierbas tienen propiedades antimicticas En reemplazo de su caf de la maana debe tratar de tomar t verde

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Dieta Anti-Cndidas/Alimentos que NO se pueden comer

La dieta de Cndida puede ser un cambio de estilo de vida duro inicialmente, en especial durante el periodo de desintoxicacin descrito en la Fase 1. Sin embargo, recuerde que cuando lo logra a travs de las Fases 1 y 2, podr lentamente reintroducir muchos de estos alimentos. Debera comenzar la dieta de Cndida con una limpieza detox. Durante esta limpieza y para las siguientes dos semanas mantenga su dieta exenta de los alimentos que se enumeran a continuacin como sea posible. Algunos de estos alimentos, como los azcares, proporcionan alimentos y energa directamente a la levadura Cndida. Otros afectan el funcionamiento de su sistema inmunolgico y reducen la capacidad de su cuerpo para luchar contra la infeccin.

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Alimentos que se deben evitar

Notas El alto contenido de azcar en la fruta alimenta las Cndidas Frutas como meln tambin pueden contener moho Un chorrito de limn en buen estado es aceptable En el paso 2 puede reintroducir frutas de bajo nivel de azcar como manzanas y bayas los expertos profesionales recomiendan que los enfermos de Cndida reduzcan drsticamente el consumo de productos lcteos Cndida impide que el cuerpo de procese la grasa correctamente Una pequea cantidad de quesos suizos o queso mozzarella puede ser reintroducido en la etapa 2 El cido ctrico es un derivado de las levaduras Los productos qumicos pueden daar sus bacterias tiles y permitir que la levadura crezca El cido ctrico se encuentra a menudo en tomates enlatados Alimentos no-orgnicos como la carne o los huevos tambin pueden contener niveles residuales de antibiticos y esteroides que se utilizaron durante el proceso de la

FRUTAS

Fruta fresca Frutos secos Frutas enlatadas Jugo de fruta

QUESO CURADO

Quesos envejecidos durante 6 meses o ms

ADITIVOS CONSERVANTES

cido ctrico Nada en la lista de ingredientes que usted no sabe o no puede pronunciar!

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Alimentos que se deben evitar

Categora

Notas agricultura El alcohol puede alimentar el crecimiento de la cndida Alcohol tambin estrs a sus rganos y sistema inmunitario Mezclar alcohol y Cndida es como abrir todas sus ventanas en un incendio de la casa El Alcohol puede ser introducido de nuevo en la etapa 3, cuando la dieta comienza a trabajar, pero en pequeas cantidades La cafena, el azcar y los edulcorantes estimulan el crecimiento de las Cndidas La Taurina en las bebidas energticas es otro culpable Caf y t incluso descafeinado deben evitarse, ya que contienen niveles residuales de cafena Algunos enfermos de Cndida tienen alta sensibilidad al gluten Permita a su sistema inmunitario evitarlo y concentrarse en la Cndida La ingesta de moho puede promover un brote de Cndida Alimentos como embutidos y conservas de hace mucho tiempo tienen tiempo para desarrollar moho Si le gustan las nueces que sean con cscaras cerradas A la Cndida le encantan alimentarse de moho y hongos Alimentos sobrantes pueden contener moho que alimentar su Cndida Si usted no puede comprar frescas, mantener las sobras congeladas y a continuacin cocinar a fuego fuerte en el horno (no en el microondas) Los Condimentos tienden a ser altos en azcares y pueden exacerbar su Cndida Para un aderezo de ensalada alternativo, pruebe simplemente aceite de oliva y aderezo de zumo de limn

Vino

ALCOHOL

Cerveza Bebidas espirituosas

Caf

LA CAFENA / ESTIMULANTES

T Bebidas energticas Nada hecho con trigo, centeno, avena o cebada, por ejemplo, el pan blanco, pan de centeno, pasta

ALIMENTOS GLUTINOSOS

Frutos secos que contienen moho, por ejemplo, man

NUECES

SETAS / MOLDES

Setas Trufas

CONDIMENTOS

Salsa de tomate Mayonesa Mostaza Relish Rbano picante Salsa de soja Aderezos de ensalada Azcares Miel Jarabe Lactosa Sacarosa Fructosa Chocolate

AZCARES

Mantngase alejado de los refrescos Leer las etiquetas de los alimentos para asegurarse de que los alimentos no contienen azcar Edulcorantes tambin pueden hacer que su Cndida empeore Aunque sea su dieta libre de azcar puede alimentar su Cndida solo con un

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Categora Alimentos que se deben evitar Notas

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VINAGRE

GRASAS Y ACEITES

refresco azucarado El Vinagre se hace en un fermento de levadura, agota el estmago de cidos y tambin puede causar inflamacin en el Vinagres todos, excepto intestino para el vinagre de sidra de manzana Un vinagre sin filtrar de sidra de manzana realmente puede ser til en la lucha contra la levadura Los de cacahuete, aceite de semilla de Aceite de cacahuete algodn, maz y canola estn contaminados Aceite de semilla de de moho algodn La mayora de soya utilizada en aceite de Aceite de maz soja es OMG (asegrese de comprar de Aceite de canola cultivos orgnicos) Aceite de soja Margarina La margarina contiene grasas trans Acortamiento txicas

Alimentos para Reintroducir


Una vez que haya completado la dieta estricta, tenemos un nuevo escenario y puede pasar a la siguiente etapa comenzando a introducir algunos alimentos en su dieta. Estos en su mayora corresponden a las categoras de frijoles, altos en carbohidratos, verduras o frutas y que estaban prohibidos en la dieta antes de conseguir este nuevo escenario. La clave es empezar con pequeas porciones y ver en que afectan a los sntomas. Si encuentras que un alimento en particular est causando problemas, ser fcil de detectar. Consulte a continuacin la lista completa de alimentos que puede reintroducir.

Categora

Alimentos para Reintroducir Juda azuki Juda Negra Garbanzos Juda mung Juda Lima Judas Pintas Judas Navy

Por qu?

FRIJOLES

Las judas estn prohibidas en la 1 etapa, porque contienen gran cantidad de carbohidratos Puede introducirse en la 2 etapa porque tambin contienen fibra y tienen propiedades antimicticas Los frijoles causan molestia abdominal en algunas personas con Cndida para tratar de mantener el nivel al mnimo (por

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Alimentos para Reintroducir

Categora

Por qu? ejemplo, la mitad de una taza, 3 veces por semana) Los frijoles enlatados son buenos, pero en remojo pueden ayudar a hacerlos ms digeribles Estas verduras estn prohibidas en la 1 etapa debido a su alto contenido en carbohidratos Sin embargo, son nutrientes densos y pueden ser reintroducidos en la 2 etapa Intente agregar pequeas porciones de 2-3 cada semana Usar con moderacin a menos que los sntomas de la cndida son completamente reducidos La fruta est prohibida en la 1 etapa porque contiene azcar que el alimento de la Cndida Esta es una lista de frutas de bajo contenido en azcar en la que se pueden basar para reintroducirlas en la 2 etapa Algunos enfermos de Cndida pueden tolerar la reintroduccin de algunas frutas, pero pueden causar una reaccin en otros Tratar de comer una pequea parte, 2 3 veces por semana

VERDURAS CON ALTO CONTENIDO DE CARBOHIDRATOS

Patatas Zanahorias Boniato Maz Remolacha Guisantes Chirivas Calabaza

FRUTAS

Manzanas verdes Peras Pomelo Arndanos Frambuesas Arndanos Moras

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