Sopa para queima de gordura (Hosp.

Cardiologia)

1 berinjela 1 nabo 2 cebolinhas 3 pimento verdes 4 tomates picados 1 repolho grande 1 pacote sopa de cebola 3 cenouras 2 xcaras vagem

#Fogo alto 10min. #Fogo baixo 40min.

Regras

1)Todas as frutas, menos banana. 2)Todos os legumes, menos batata. 3)Todas as verduras. 4)Leite desnatado. 5)Bife e tomate + sopa e gua (at trs bifes). 6)Arroz+suco de frutas.

OBS.:NADA DE FRITURAS,PO,REFRIGERANTES.