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PRESSO ARTERIAL

CONTROLE DE PESO

Independentemente do valor do IMC, a distribuio de gordura, com localizao predominantemente no abdome, est freqentemente associada com resistncia insulina e elevao da presso arterial. Assim,

Medir a presso arterial identificar a fora com o que sangue corre dentro das artrias. A presso ALTA, chamada tambm de mxima ou sistlica, quando o msculo do corao se contrai empurrando o sangue para todo o organismo; j, a BAIXA, mnima ou diastlica, ocorre entre um batimento e outro, e quando o corao relaxa, recebendo o sangue de volta, para se encher novamente. MEDIR PRESSO PREVENO!

A relao entre os aumentos de peso e da presso arterial quase linear, sendo observada em adultos e adolescentes. Perdas de peso e da circunferncia abdominal correlacionam-se com redues da PA e melhora de alteraes metablicas associadas. Assim, as metas a serem alcanadas so o ndice de massa corporal (IMC) menor que 25 kg/m e a circunferncia abdominal menor que 102 cm para os homens e menor de 88 para as mulheres. Seu peso revela riscos. O peso ideal aquele que propicia um bem estar fsico, mental e social. NDICE DE MASSA CORPORAL (IMC) Para se determinar a faixa de peso ideal, tem sido usado o ndice de Massa Corporal (IMC). Este o mtodo mais prtico para avaliar o grau de risco associado obesidade.

CIRCUFERNCIA ABDOMINAL A circunferncia abdominal, um mtodo simples e representativo da gordura acumulada no abdmen, sendo que acima dos valores de referncia um fator colaborador para o desenvolvimento de doena cardiovascular.

Vamos imaginar uma rua em que os caminhes pesados andam em velocidade acima do limite permitido. O asfalto no agenta. Surgem os buracos, certo? Vamos agora, pensar que nossas artrias sejam as estradas em que nosso sangue viaja; ele viajando acima do limite, maior ou igual a 140/90 mmHg, pode formam sulcos buracos, que servem de depsitos para gorduras, podendo causar infartos; as artrias tambm podem arrebentar,devido a alta velocidade, causando um derrame.

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Hipertenso Arterial Sistmica (HAS) 2013

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