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Sergio Guida
DISTENSIONAMENTO
Conceito: Capacidade de maior complacncia que buscamos dar aos tecidos moles; Diminuir as foras antagnicas ao realinhamento e reestruturao corporal; Facilita a manuteno de um padro postural mais equilibrado e o mais confortvel possvel por mais tempo; Potencializa a capacidade de reorganizar os padres posturais, atravs de uma maior possibilidade de automatizao e conseqentemente adaptao estrutural.
(Srgio Guida)
Estratgias de Distensionamento:
Liberao Mio-Fascial; Reflexologia; Tcnicas de Alongamento; Relaxamento; Mobilizaes Articulares;
Recursos Trmicos.
Metodologia Estratgica
Exerccios de Alongamento: - Exerccios de sustentao em posturas de alongamento de pelo menos 20 podendo chegar de 2 a 3 ou mais, dependendo da necessidade e da importncia do grupamento a ser focado, com objetivo de diminuir antagonismos Reestruturao Corporal.
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