OS ALIMENTOS E A

ATIVIDADE DO CORPO

Professora Ludmila Olandim de Souza Disciplina Cincias 8 Srie

RTULOS E NUTRIENTES

RTULOS E NUTRIENTES

RTULOS E NUTRIENTES
Gordura insaturada

Vegetais - Azeite de oliva, leo de canola e de

milho, amndoa, castanha-do-par, abacate, semente de linhaa, truta e salmo;

Consumo mximo por dia* - 44 gramas; Ajuda a reduzir o colesterol ruim, o triglicrides (tipo de gordura que, em nveis elevados, pode causar doenas coronari.anas) e a presso arterial.

RTULOS E NUTRIENTES

Gordura saturada

REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS
http://sobrevivenciaculinaria.blogspot.com.br http://mundoestranho.abril.com.br/materia/o-quesao-gorduras-saturadas-insaturadas-e-gorduratrans