GINSTICA LABORAL

A ginstica laboral uma srie de exerccios fsicos realizado no ambiente de trabalho, no horrio de trabalho, com o objetivo de melhorar a sade e evitar leses dos funcionrios por esforo repetitivo e algumas doenas ocupacionais.

GINSTICA LABORAL

A ginstica se baseia basicamente em alongamentos de diversas partes do corpo, como tronco, cabea, membros superiores e membros inferiores.

GINSTICA LABORAL

Benefcios da ginstica laboral para o funcionrio Alivia o estresse; Melhora a postura do corpo; Melhora a sade; Diminui o sedentarismo; Diminui as tenses adquiridas no trabalho; Previne Leses; Previne doenas causadas por trauma cumulativo; Aumenta a motivao;