Aman Berolahraga Di antara 9 bulan kehamilan, masa inilah yang paling aman untuk berolah-raga.

Di awal trimester kedua kehamilan, umumnya tubuh ibu hamil terasa lebih enak. Selain rasa mual mulai hilang, pelekatan janin pada rahim pun sudah kuat. Pada bulan ini peningkatan berat badan belum terlalu banyak, sehingga Anda masih merasa ringan melakukan berbagai aktivitas. Karena itu, jadikan kegiatan berolahraga ini sebagai bagian dari aktivitas seharihari.