Alimentación y prevención

Vacunas y antivirales

Es necesario hacer una diferencia entre “vacuna” y “ medicamento antiviral”.

Una vacuna tiene acción preventiva o sea se aplica para evitar enfermarse.
Un medicamento antiviral tiene acción curativa o sea se aplica para curar
cuando la enfermedad ya está presente y debe aplicarse al comienzo de la
misma.
Consulte a su médico sobre la conveniencia de usar alguna vacuna o
antivirales. No se automedique.

Lo que podemos hacer para permanecer sanos

Lo fundamental es mantener el sistema en las mejores condiciones pues es

nuestro sistema de defensa contra todas las enfermedades. Para ello es muy
útil:
- Tomar a diario el jugo de dos a tres naranjas o dos toronjas, recién
exprimido para que no se pierda la vitamina C.
- Antes del desayuno tomar dos comprimidos de levadura de cerveza. Ella
nos aporta el complejo de las vitaminas B. Los menores de 12 años, un solo
comprimido.
- Después del desayuno, comida y cena tomar una cápsula de vitamina E
natural de 400 U y una gragea de alga spirulina. Esto ayuda a eliminar toxinas
y aporta nutrientes del mar. Menores de 12 años, tomar solo después de la
comida.
- Muchos virus y bacterias que atacan las vías respiratorias, se instalan
primero en la garganta. Apenas sienta ardor o comezón en la misma debe
limpiarla con las siguientes gárgaras:

Taza N° 1: poner una bolsita de te negro en una taza de agua hirviendo, dejarla
reposar hasta que enfríe, retirar la bolsita y al líquido agregarle: una pizca de
sal fina y una cucharada sopera de jugo de limón.
Taza N° 2: a una taza de agua tibia agregar unas gotas de Isodine
bucofaringeo. Hacer las gárgaras con la taza No.1 e inmediatamente de la
última gárgara, hacer las gárgaras con la taza No. 2.

Repetir este procedimiento dos veces en el día, en la mañana y en…

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