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JOGO DA ALIMENTAÇÃO

Objectivos
• conhecer a roda dos alimentos
• reconhecer que os alimentos não têm todos a mesma
importância alimentar
• descobrir o que é uma alimentação equilibrada
• reconhecer a importância duma alimentação equilibrada
• reconhecer a importância da água para a saúde

Como se joga:
• divisão da turma/grupo em equipas
• realização de sete tarefas relativas a cada um dos sete grupos
alimentares, ordenadas pelo grau de importância alimentar
• introdução do grupo alimentar antes de cada tarefa
• A equipa que ganhar a tarefa recebe o cartão do grupo
alimentar

Tarefa 1
Cereais – corrida de sacos (de cereais)

Tarefa 2
Frutas – apanhar bolas coloridas (vitaminas das frutas)

Tarefa 3
Hortículas – corrida de carro de mão (para ir à horta)

Tarefa 4
Lacticínios – beber um pacote de leite com tempo cronometrado

Tarefa 5
Carnes, pescado e ovos – pescar peixes de cartão

Tarefa 6
Leguminosas – atirar dado e ganhar feijões

Tarefa 7
Gordura e óleos – encher um copo de água com ajuda de tampas
de garrafas (pequenas quantidades de óleo em cada azeitona)
Cereais e derivados, tubérculos Lacticínios

Hortícolas Leguminosas

Frutas Carnes, pescado e ovos

Gorduras e óleos

(Cartões para colar em cartolina)