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Menopausa A menopausa o fim da vida frtil da mulher e de seus perodos menstruais.

. Este fenmeno se apresenta normalmente entre os 45 e 52 anos, havendo tambm casos em que ela se inicia antes dos 45 anos e se finaliza aps os 52 anos. Ocorre por causa da diminuio da produo dos hormnios pelos ovrios. O sangramento irregular e abundante nas mulheres na idade da menopausa deve-se ausncia de ovulao, que traz como consequncia o desequilbrio na produo hormonal, com excesso de estrognio e diminuio de progesterona. Sintomas: calor e suor noturno, insnia, ressecamento vaginal, menstruao irregular, com sangramento forte, at cessar o ciclo produtivo dos ovrios, osteoporose, aspecto emocional desequilibrado.

Suco de geleia real abacate 2g de geleia real 10g de lecitina de soja (possui isoflavonas). 2 copos de leite desnatado. Modo de preparo: Bater no liquidificador e tomar duas vezes ao dia.

Principais elementos teraputicos Abacate: rico em nutrientes bloqueia agentes cancergenos e beneficia as artrias, dilata os vasos sanguneos e combate o mau colesterol, por causa da sua gordura monoinsaturada. A glutamina, um de seus componentes, capaz de bloquear mais de 30 agentes cancergenos diferentes. Possui grande quantidade de vitamina A, vitamina E, alm de vitaminas do complexo B, e muitos minerais como clcio, ferro e fsforo.