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uma dieta balanceada, sendo recomendados pelos especialistas como um remdio caseiro para emagrecer, melhorando ainda o funcionamento intestinal, no tendo mais do que 53 calorias. Os sucos desintoxicantes com couve, actuam no organismo como um laxante natural, desintoxicando o organismo. De forma a preparar o suco desintoxicante com couve, deve juntar no liquidificador 20 de suco de limo (1/2 limo), 1 folha de couve e 1 copo de 180ml de gua. Usar a centrfuga uma alternativa que torna o suco ainda mais gostoso e fcil de fazer. Pode ainda juntar o gelo que quiser. Existem ainda outras receitas alternativas, um pouco mais complexas, mas que permitem atingir resultados ainda mais rapidamente. Assim, em alternativa, poder juntar 2 folhas de couve, 2 talos de salso, 1 rodela mdia de abacaxi, 8 folhas de hortel, 1 fatia de gengibre e 150 ml gua de coco, ou, ainda, juntar 2 folhas de couve, 3 colheres de sopa de polpa de maracuj, metade de uma cenoura picada, 1 fatia de gengibre e 150 ml de gua de coco. Para que voc possa ter os resultados desejados, recomenda-se a toma do suco desintoxicante com couve, pelo menos, uma vez ao dia.