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Chi Kung
Chi energia, e ela encontrada em todos os seres vivos. Todos os diferentes tipos de energia interagem entre si se modificando mutuamente. Na China a palavra Kung freqentemente usada no lugar do termo Kung Fu o qual significa "Energia e Tempo". Qualquer estudo ou treinamento que requeira muita energia e tempo para ser aprendido ou realizado denominado Kung Fu. O termo pode ser aplicado a qualquer tcnica ou estudo especial desde que ela requeira Tempo, Energia, Pacincia. Assim, a correta definio de Chi Kung : "Qualquer treinamento ou estudo relativo ao Chi que requeira um longo tempo e muito esforo. Tambm o termo Kung separadamente quer dizer cincia ou estudo, e Chi energia. O Chi existe em tudo, desde as coisas maiores at as minsculas. Desde que o campo do Chi to vasto os chineses o dividiram em trs categorias paralelas aos trs poderes primordiais. Cu Humanidade e Terra. De maneira geral o Chi do Cu o maior e o mais poderoso este Chi do Cu contm o Chi da terra e dentro do Chi do Cu e da Terra vive o homem, que tem o seu prprio Chi. Voc pode ver desde o diagrama que o Chi Humano parte do Chi do Cu e da Terra, entretanto desde que os seres humanos pesquisam o Chi eles esto mais interessados no Chi Humano, assim termo Chi Kung normalmente usado em referncia apenas ao treinamento do Chi nas pessoas. Como Voc pode ver as pesquisas do Chi Kung deveriam incluir o Chi do Cu, o Chi da Terra e o Chi Humano. Entretanto compreender o Chi do Cu muito difcil e especialmente nos tempos antigos era mais difcil ainda desde que a cincia ainda estava em desenvolvimento. As principais regras e princpios relativas ao Chi do Cu podem ser encontradas em livros tais como Os cinco Elementos e os Dez Ramos Os Dez Ramos Celestiais e no I Ching. Muitas pessoas se tornaram especialistas do estudo do Chi da Terra. Elas so chamadas professores de Geomancia, ou Feng Shui Shy (professores do Vento e da gua). Estes Expertos utilizam o corpo de conhecimento acumulado da geomancia mais o I Ching para ajudar as pessoas a tomar decises importantes tais como aonde e como construir uma casa, ou mesmo aonde construir um tmulo. Este profisso bastante comum na China. O povo Chins acredita que o Chi Humano afetado e controlado pelo Chi do Cu e da Terra e que eles na verdade determinam o seu destino. Algumas pessoas so especialistas em explicar estas conexes; eles so chamados Suann Ming Shy (professores do clculo da vida). A maioria das pesquisas de Chi Kung tem focalizado o Chi humano. Desde que o Chi a fonte da vida, se voc compreende como ele funciona e sabe como afet-lo, corretamente voc ser capaz de ter uma vida longa e saudvel. Muitos aspectos diferentes do Chi humano tem sido pesquisados, incluindo acupuntura, acupressura, tratamento com ervas, meditao, e exerccios de Chi Kung. O uso de acupuntura, acupressura e tratamento com ervas, para ajustar o fluxo do chi humano, tornou-se a raiz da cincia mdica chinesa. A meditao e os exerccios de Chi Kung so amplamente utilizados pelo povo chins para melhorar a sua sade e at mesmo para curar certas doenas. A meditao e os exerccios de Chi Kung, servem para um papel adicional sendo utilizados por Taostas e Budistas em sua busca espiritual para a Iluminao e a Budeidade. Voc pode ver ento que o estudo do qualquer dos aspectos do Chi poderia ser chamado de Chi Kung. Entretanto desde que o termo normalmente utilizado hoje apenas em referncia ao cultivo do Chi humano nos vamos us-lo apenas nesse sentido mais estreito, para evitar confuso.

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Pequeno Histrico: A histria Chinesa do Chi Kung se divide em trs perodos: O primeiro se relaciona com a introduo do I Ching, o Livro das Mutaes ao povo Chins antes do ano 2400 a.C. O segundo se relaciona com a introduo do Budismo, importado da ndia no ano 206 a.C., o que levou a prtica da meditao unida as tcnicas do Chi Kung surgindo o nome de Chi Kung Religioso. O terceiro perodo se relaciona com o descobrimento da prtica do Chi Kung com propsitos marciais, na poca da dinastia Liang 502 - 557 d.C). Aps o ano 1911 da nossa era, como final da dinastia Ching os treinos do Chi Kung, aparecem mesclados com prticas da ndia, Japo e outros pases. A prtica do Chi Kung foi durante muito tempo realizada a portas fechadas, tanto as tcnicas religiosas como marciais, eram ensinadas de mestre a discpulos cuidadosamente escolhidos. Aps o ano 1911 sua prtica entrou numa nova era em funo do advento das comunicaes e influencias do Ocidente. Criaram-se numerosas tcnicas e podemos v-las florescendo tanto no Japo como na Coria e Oriente Mdio. No Ocidente, o conhecimento comea agora a se difundir, com grandes resultados, pois as prticas do Chi Kung em funo de sua eficincia extrema, vem de encontro a uma necessidade proeminente do Ocidental, que a melhoria de sua sade e principalmente a PREVENO DE ENFERMIDADES de todo tipo. Categorias de Chi Kung Existem 4 escolas maiores ou categorias que foram criadas pelos diferentes tipos de pessoas: os eruditos, os mdicos, os artistas marciais e os monges. Todos tinham suas categorias especificas de Chi Kung. O Chi Kung marcial foi novamente dividido no estilo interno e externo. O Chi Kung religioso foi dividido em Estilo Budista, Taosta e Tibetano. De maneira a se obter um corpo saudvel deve-se cultivar: Shing (natureza humana) e Ming (vida fsica). A maior parte da Filosofia Chinesa focalizada no estudo da natureza humana sentimentos e esprito como se destaca especialmente nos eruditos chineses e nos budistas tambm tibetanos das sociedades religiosas. De todas as categoria diferentes de Chi Kung o que corresponde aos eruditos e religiosos se originam e focalizam seu ponto de ateno no cultivo da natureza humana e do esprito. Para eles: a vida fsica no era considerada to importante como a vida espiritual. Por essa razo a maioria das meditaes silenciosas se especializava no cultivo do esprito e eram desenvolvidas pelos monges e eruditos budistas. Entretanto estes dois grupos procuravam diferentes objetivos. Os eruditos acreditavam que as maiores enfermidades eram causadas por desequilbrio emocional e espiritual. Eles usavam a meditao para regular a mente e o esprito e com isto ter boa sade. Os budistas procuravam a independncia espiritual e o supremo estgio da Iluminao ou Budeidade. Destes dois grupos os monges budistas incluindo os tibetanos foram capazes de atingir os mais altos nveis de meditao coisa que nenhum outro estilo na China conseguiu. Apesar de que estes dois grupos enfatizavam a meditao espiritual eles tambm utilizaram os exerccios fsicos deixados pelos 28 patriarcas Zens Budistas Bodhidharma. Por outro lado os mdicos chineses pensavam que, apesar da meditao espiritual ser importante o cultivo fsico era ainda mais critico para a manuteno da sade e a cura; alem do mais era difcil ensinar aos leigos a meditao silenciosa que era muito complicada de ser compreendida e praticada.

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Assim o Chi Kung criado pelos mdicos enfatizava a sade e a cura fsica utilizando muitos exercidos corporais. Eles tambm confiavam profundamente na acupuntura, nas ervas para ajustar o chi (energia bsica) que se tornava irregular em funo das doenas. A Escola dos Eruditos escola dos eruditos era formada pelos Confucionistas e pelos Taosta. Os Confucionistas pregavam a Lealdade; a Piedade filial, a Humanidade, a Suavidade, a Sinceridade a Justia a Harmonia e a Paz. A humanidade e os sentimentos humanos so os principais assuntos de seus estudos. Os Taosta, seguidores de Lao Tzu (Sc.VI aC) baseavam-se no clssico da moralidade chamado Tao Te King, que na sua mistura com Budismo importado da ndia comeou gradualmente a ser tratado como religio. Com relao a sua contribuio ao Chi Kung estas duas escolas de eruditos enfatizavam o mantimento da sade e a preveno das enfermidades. Eles acreditavam que muitas doenas so causadas por excessos mentais e emocionais. Quando a mente de uma pessoa no esta calma equilibrada e em paz, seus rgos no funcionaro normalmente por exemplo; a depresso pode causar lceras estomacais e indigesto. A raiva causa o mau funcionamento do fgado. A tristeza causa a estagnao nos pulmes. O medo pode perturbar o funcionamento normal dos rins e da bexiga. Eles perceberam que se voc quer evitar doenas deve aprender a equilibrar e relaxar seus pensamentos e emoes. Isto chamado a regulao da mente. A Escola dos Mdicos Na antiga sociedade chinesa a maioria dos imperadores respeitava os eruditos e eram afetados por sua filosofa. Os mdicos no eram observados com bons olhos, porque eles faziam seus diagnsticos atravs do toque no corpo do paciente, o que era considerado caractersticas das classes inferiores na sociedade. A pesar dos mdicos desenvolverem uma profunda e satisfatria cincia medica eles eram desprezados, entretanto, continuaram a trabalhar duro e a estudar e, em silencio passaram adiante os resultados de sua pesquisa para as geraes futuras. Os mdicos acreditavam que praticar somente a meditao silenciosa sentada para regular o corpo e a mente no era suficiente para curar o corpo; eles acreditavam que para aumentar a circulao do chi e necessrio mover-se. Eles aprenderam atravs de suas prticas que as pessoas que exercitavam apropriadamente seu corpo ficavam doentes com menos freqncia e seus corpos eram mais resistentes. Tambm perceberam que movimentos especficos do corpo poderiam aumentar a circulao do Chi em rgos especficos. Alguns desses movimentos so similares aos movimentos de alguns animais, claro que para um animal sobreviver na selva ele deve ter um instinto de como proteger seu corpo parte deste instinto, tem relao com a construo de seu Chi, e a manuteno de seu Chi. Os seres humanos perderam a maioria destes instintos por termos nos separado da natureza. Aps profundas investigaes os mdicos chineses encontraram movimentos que poderiam ajudar a curar doenas particulares e tambm descobriram que a causa de muitas enfermidades era a falta e o desequilbrio do Chi, que, aps longo tempo afetaria os rgos fsicos. Quando o Chi muito positivo Yang, ou muito negativo Yin num canal de Chi especfico de um rgo, o rgo fsico estar comeando a sofrer. Se voc no corrigir a circulao do Chi o rgo ficar enfermo e degenerar. Por conseqncia a Escola dos mdicos enfatiza exerccios de meditao em movimento (Tai Chi Chuan ). Tem como principal objetivo, a manuteno da sade e a cura de doenas e os exerccios de Chi Kung eram apenas uma pequena parte da cincia medica chinesa sendo as ervas medicinais, acupuntura, e a massagem os maiores mtodos de cura.
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A Escola dos Artistas Marciais. O Chi Kung chins marcial, comeou a ser desenvolvido no Mosteiro Shao Lin durante a dinastia Liang (502 - 557 AD) depois que o 28 Patriarca Zen Bodhidharma ensinou os exerccios do clssico cambio muscular. Quando os monges treinaram este Chi Kung perceberam que no apenas melhoravam sua sade mas tambm aumentavam grandemente o poder de suas tcnicas marciais, desde ai muitos estilos marciais desenvolveram conjuntos de Chi Kung para aumentar sua efetividade. Dentro destas escolas existem a da linha Externa ou a teoria Wei Dan do Elixir Externo que enfatiza gerar o Chi nos membros para coordenar-se com as tcnicas marciais fsicas eles geravam Chi usando exerccios especiais de Chi Kung e usavam a mente concentrada durante o exerccio para aumentar o Chi. Isto aumenta a fora muscular e a efetividade nas tcnicas marciais, tanto para golpear ou como para receber golpes de punho ou chutes. A outra escola e a Nei Dan ou a do Elixir Interno que enfatiza gerao do Chi no corpo independentemente dos membros, e este Chi ento levado aos membros para aumentar seu poder atravs de tcnicas mentais (este sistema o usado nas escolas de Tai Chi principalmente na escola Yang). A Escola dos Religiosos para a Iluminao O Chi Kung religioso, apesar de ser o mais alto de todas as categorias sempre foi mantido em segredo, e apenas neste sculo e que comeou a ser revelado aos leigos. Na China o Chi Kung religioso inclui Taoistas e Budistas, seu maior propsito e o treinamento para a Iluminao. Eles procuram por um meio de sair fora do sofrimento normal humano e escapar das reencarnaes cclicas contnuas. Eles acreditam que todos os sofrimentos humanos so causados pelas emoes e desejos. Os praticantes do Chi Kung religioso treinam para fortalecer seu Chi interno para nutrir seu esprito atingindo assim elevados estgios de conscincia. Por mais de dois mil anos os Budistas Tibetanos, os Budistas Chineses e os Taostas tem seguido os mesmos princpios transformando-se nas trs maiores escolas do Chi Kung religioso. Chi Kung Budista Tibetano O Tibete foi influenciado tanto pela ndia como pela China, o Budismo teve um grande efeito por isso a raiz do Chi Kung Tibetano similar a aquela do Budismo Indiano, entretanto atravs dos milhares de anos de estudo e pesquisa os Tibetanos estabeleceram seu nico e prprio estilo de meditao Chi Kung. Os padres Tibetanos so chamados Lamas, e muitos deles tambm aprenderam artes marciais. Em funo das diferenas culturais anteriores no apenas as tcnicas de meditao dos lamas so diferentes das dos chineses, ou dos budistas indianos mas suas tcnicas marciais tambm so diferentes. A meditao Chi Kung tibetana e as artes marciais foram mantidas em segredo e tinham o nome de MIH TZONG que significa estilo segredo, por causa disto e da diferena de idioma existem poucos documentos sobre isto na China. O Chi Kung Tibetano e as artes marciais, no foram ensinadas na sociedade chinesa, at quase a dinastia Ching (1644 -1911) desde l tornarem-se mais populares. Para sintetizar, podemos afirmar que o Chi Kung Tibetano o mesmo praticado na ndia sob o nome de Tantra Yoga Superior, e conhecida no Tibete sob o nome Tung Mo ou a cincia do controle dos ares vitais. Texto traduzido pela Professora Maria ngela Severino

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