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Aromaterapia

Receitas simples para voc lidar com os imprevistos do dia a dia

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Aromaterapia

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Repelente de insetos
Ingredientes 100ml de lcool de cereais Frasco de vidro mbar com vlvula spray 10 gotas de O.E Eucalipto 5 gotas de O.E Citronela 10 gotas de O.E Patchouli 4 gotas de O.E Cedro Modo de fazer Em um vidro mbar 100ml, pingue as gotas de leo essencial e acrescente aos poucos o lcool de cereais Modo de usar Aplique no corpo ou ambiente a cada 2 horas Validade 10 meses

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Picadas de inseto
Ingredientes 1 gota de O.E Lavanda Pura Modo de usar Aplique no local 2 vezes ao dia at cessar a irritao Validade Veri car no rtulo do leo essencial

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Queimaduras leves
Ingredientes 1 gota de O.E de Lavanda Modo de usar Pingue 1 gota de O.E Lavanda pura no local e cubra com uma gaze. Aplique 2 vezes ao dia Validade Veri car no rtulo do leo essencial Precauo No pingar em queimaduras graves

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Aumentar a imunidade
Ingredientes 02 gotas de O.E Laranja doce 01 gota de O.E Eucalipto 02 gotas de O.E Tea tree Modo de usar Pingue as gotas de O.Es no aromatizador ambiental eltrico e acrescente um pouco de gua. Aromatize o ambiente 2 vezes ao dia Validade Veri car no rtulo dos leos Essenciais

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Cistite
Ingredientes 30 gramas de gel neutro 2 gotas de O.E Manjerico 2 gotas de O.E Gengibre 1 gota de O.E Tea tree Modo de fazer Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de leo essencial e acrescente aos poucos o gel neutro. Misture os ingredientes e armazene em um pote esterilizado. Modo de usar: Aplique na regio lombar e do ventre e esfregue/friccione at total absoro do gel na pele. Aplique a receita 2 ou 3 vezes ao dia por 5 dias consecutivos Validade 3 meses Observao Alm de auxiliar em casos de cistite essa receita aumenta a imunidade

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Insonia
Ingredientes 2 gotas de O.E Lavanda ou de Manjerona Modo de usar Pingue as gotas do O.E escolhido no travesseiro

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Bateu, doeu?
Para dores musculares causadas por toro, luxao ou contuso. Ingredientes 30 gramas de gel neutro 4 gotas de O.E Lavanda 2 gotas de O.E Hortel pimenta 2 gotas de O.E Slvia esclaria Modo de fazer Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de leo essencial e acrescente aos poucos o gel neutro. Misture os ingredientes e armazene em um pote esterilizado Modo de usar Aplique na regio dolorida a cada 4 horas Precauo Pessoas hipertensas retirar o O.E hortel pimenta da receita

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Dor de cabea e Enxaquecas


Ingredientes 30 gramas de gel neutro 2 gotas de O.E Lavanda 2 gotas de O.E Manjerona Modo de fazer Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de leo essencial e acrescente aos poucos o gel neutro. Misture os ingredientes e armazene em um pote esterilizado Modo de usar Aplique na regio das tmporas, nuca e ombros e massageie de forma circular por 5 minutos

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Ps e pernas inchadas e cansadas


Aps um dia inteiro de muito trabalho e atividades em p. Ingredientes 100 gramas de gel neutro 10 gotas de O.E Cipreste 2 gotas de O.E Manjerona 2 gotas de O.E Lavanda 2 gotas de O.E Erva doce Modo de fazer Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de leo essencial e acrescente aos poucos o gel neutro. Misture os ingredientes e armazene em um pote esterilizado Modo de usar aplique nos ps e pernas sempre que sentir que cansao e inchao na regio. O efeito quase que imediato!

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Cimbras
Ingredientes 30 gramas de gel neutro 2 gotas de O.E Slvia esclaria 2 gotas de O.E Cipreste 2 gotas de O.E Manjerona Modo de fazer Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de leo essencial e acrescente aos poucos o gel neutro. Misture os ingredientes e armazene em um pote esterilizado Modo de usar Aplique na regio que est com espasmo e friccione bem at total absoro do gel na pele

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Neutralizador de odores para a casa


Fritou um peixe, casa cou o dia todo fechada, banheiro com odor muito forte? Ingredientes 100ml de lcool de cereais 10 gotas deO.E Lavanda 2 gotas de O.E Erva doce 4 gotas de O.E Eucalipto 4 gotas de O.E Tangerina Modo de fazer Pingue as gotas dos O.Es em frasco de vidro e acrescente aos poucos o lcool de cereais. Misture bem. Modo de usar Borrife no local sempre que desejar

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Limpeza da casa
Voc sabia que o tea tree um excelente anti-sptico, mais e caz do que muitos produtos qumicos utilizados para a limpeza da casa? Ingredientes 10ml de lcool comum 3 gotas de O.E Tea tree 1 gota de O.E Lavanda 1 balde com 5 litros de gua Modo de fazer Pingue as gotas dos O.Es em uma colher de sopa com lcool de cereais e misture com os 5 litros de gua que est no balde Modo de usar Utilize essa receita para passar o pano na casa. Desta forma, alm de voc deixar sua casa bem protegida, ir evitar o despejo de produtos qumicos ao meio ambiente

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Concentrao e memria
Ingredientes 2 gotas de O.E limo siciliano 1 gota de O.E Hortel Pimenta (proibido para hipertensos) Modo de usar 1) Pingue as gotas de O.Es no aromatizador ambiental eltrico e acrescente um pouco de gua 2) No aromatizador pessoal pingue apenas 1 gota de cada O.E Precauo hipertensos devem utilizar apenas o limo siciliano

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Gripe, tosse, secreo e febre?


Ingredientes 2 gotas de O.E de Eucalipto 2 gotas de O.E Limo Siciliano Modo de usar Pingue as gotas dos O.Es no aromatizador ambiental eltrico e acrescente um pouco de gua Precaues Proibido para diabticos

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Presso Alta
A receita abaixo para uso complementar em situaes de estresse em que a presso arterial altera mesmo com o uso de medicamentos, ou seja, no deixe de tomar o medicamento orientado por seu mdico esta receita para uso complementar. Ingredientes 30 gramas de gel neutro 2 gotas de O.E Manjerona 2 gotas de O.E Ylang Ylang 2 gotas de O.E Lemongrass Modo de fazer Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de leo essencial e acrescente aos poucos o gel neutro. Misture os ingredientes e armazene em um pote esterilizado Modo de usar Aplique na sola dos ps, friccione/esfregue at total absoro

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Noite Caliente
Ingredientes 30ml de leo vegetal de semente de uva 2 gotas de O.E Patchouli 1 gota de O.E Canela 2 gotas de O.E laranja Doce 1 gota de O.E Ylang Ylang Modo de fazer Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de leo essencial e acrescente aos poucos o leo vegetal de semente de uva. Misture os ingredientes e armazene em um frasco esterilizado. Modo de usar Aplique em todo o corpo, massageando levemente Precauo Esta receita contm O.E Ctrico, evite exposio ao sol por 12 horas

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Micoses e verrugas
Ingredientes 30 gramas de gel neutro 2 gotas de O.E Tea Tree 2 gotas de O.E Cravo Modo de fazer Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de leo essencial e acrescente aos poucos o gel neutro. Misture os ingredientes e armazene em um pote esterilizado Modo de usar Aplique na regio desejada 2 vezes ao dia, por 14 dias

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Constipao e M digesto
Ingredientes 30 gramas de gel neutro 2 gotas de O.E Laranja Doce 2 gotas de O.E Erva Doce 2 gotas de O.E Manjerico Modo de fazer Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de leo essencial e acrescente aos poucos o gel neutro. Misture os ingredientes e armazene em um pote esterilizado Modo de usar aplique na regio abdominal e faa massagem sentido horrio por 5 minutos

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Clica menstrual
Ingredientes 30 gramas de gel neutro 2 gotas de O.E cipreste 2 gotas de O.E Slvia Esclaria 1 gota de O.E Canela 1 gota de O.E Lavanda Modo de fazer Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de leo essencial e acrescente aos poucos o gel neutro. Misture os ingredientes e armazene em um pote esterilizado Modo de usar Aplique na regio do ventre e friccione/esfregue o gel at total absoro. Aplique 2 vezes no primeiro dia em que iniciar as contraes

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Ps ressecados
Ingredientes 30 gramas de creme neutro 5 gotas de O.E Patchouli 3 gotas de O.E Ylang ylang 2 gotas de O.E Lavanda Modo de fazer Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de leo essencial e acrescente aos poucos o gel neutro. Misture os ingredientes e armazene em um pote esterilizado Modo de usar Aplique o creme nos ps e massageie at total absoro

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Rinite e Sinusite
Ingredientes 1 gota de O.E Hortel Pimenta Ou 1 gota de O.E Cedro Modo de usar Pingue 1 gota do O.E escolhido no aromatizador pessoal, 2 vezes ao dia Precaues Hipertensos devem utilizar o O.E de cedro, j que o Hortel pimenta aumenta a presso arterial

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Mofo nos armrios


Ingredientes 2 gotas de O.E Cravo 2 gotas de O.E Lemongrass 1 gota de O.E Hortel Pimenta 1 bolinha de algodo. Modo de usar Pingue as gotas de O.Es na bolinha de algodo e coloque dentro da gaveta ou armrio

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