TGFU bola Jaring Tarikh: Masa: Kelas: Bil.

Murid: Tunjang: Sub Tajuk: 20 April 2013 730-800 pagi 4 Meranti 30 Orang Kemahiran i. Bola Jaring ii. Aspek-aspek keselamatan Objektif: Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat; 1. Murid boleh melakukan hantaran aras bahu. 2. Murid boleh membuat hantaran aras dada. 3. Murid boleh membuat hantaran atas. 4. Murid boleh membuat hantaran bawah.

Psikomotor: Melakukan aktiviti pergerakan asas dalam permainan bola jaring

Kognitif: Menyatakan kemahiran yang ada dalam permainan bola jaring.

Afektif: Bertanggungjawab terhadap alatan sekolah yang telah digunakan.

Pengetahuan sedia ada: murid telah mempelajari kemahiran asas bola jaring.

Penerapan nilai: Ketangkasan dan Kecekapan.

KBKK: Menyusun Strategi

Penggabungjalinan : Tunjang Kecergasan berasaskan Perlakuan Alatan:

1. Kon. 2. Bola jaring.

Bahagian/Ma sa

Aktiviti

Butiran Mengajar

Organisasi

Catatan/Alatan/ strategi

Permulaan 3 Minit

Memanask an Badan.

Dynamic stretching

- Membuat barisan panjang dan melukan aktiviti dynamic stretching.

- Kon sebagai penanda kawasan.

Perkembang an 24 minit

TGFU

- Pembahagian Kumpulan. - Member taklimat peraturan permainan. - Rujuk Lampiran 1

Rujuk Lampiran 1

- Kon - Bola Jaring

Penutup 3 Minit

Pengendur an anggota badan

-berdiri dan kaki dibuka seluas bahu -merenjis tangan keatas sisi dan hadapan - tarik nafas dan tahan nafas Guru bertanya soalan dan murid menjawab -bertanyakan berkenaan aktiviti yang dilakukan Guru memberitahu berkenaan aktiviti adalah bersesuaian dengan pergerakan dan peraturan dalam permainan bola jaring Penerapan nilai 3 kali tarik nafas

Lampiran 1 1.. Peraturan 1. Pemain yang memegang bola hanya boleh bergerak satu kaki sahaja 2. Pasangan hanya boleh menghalang bola dan tidak boleh merampas bola dari pihak lawan. 3. Pergerakan hanya terbatas pada tiga langkah sahaja dari kedudukan yang telah ditetapkan. 4. Balingan bola tidak boleh melebihi satu tanda pasukan masing-masing. 5. Masa memegang bola tidak lebih dari 3 saat. 6. Bola yang keluar gelanggang hendaklah di baling keatas untuk direbut oleh pasukan yang terhampir. 2. Gelanggang permainan ini boleh mengunakan apa jua jenis gelanggang asalkan bersudut empat segi sama.

3. Bilangan pemain setiap kumpulan adalah seramai 4- 6 orang bergantung kepada keluasan gelanggang. 4. Rujuk gambar dibawah untuk kedudukan pemain dalam gelanggang

5. Cara Pergerakan Permainan/Organisasi. 1. Bola dilambung di tengah-tengah gelanggang dan perlu di sambut oleh pemain bernombor 4. 2. Jika pasukan merah mendapat bola, ia perlu menghantar bole tersebut kepada ahli pasukan bernombor 3 merah ataupun 2merah. 3. Mata dikira jika pasukan merah iaitu bernombor 3 dan 2 dapat menghantar bola kepada ahli pasukan bernombor 1. 4. Untuk mematikan permainan pihak lawan, pasukan lawan haruslah berusaha untuk menghalang pergerakan bola kepada ahli pasukan pihak lawan. 5. Permainan dimulakan semula dengan member bola kepada pihak lawan sama ada permain biru 5 atau 6. 6. Masa permainan tidak ditetapkan dan boleh diatur mengikut masa keadaan pengajaran dan pembelajaran di antara 5-8 minit setiap pusingan.