TANATOLOGIA

TANATOLOGIATANTATOLOGIATANA TOLOGIATANATOLOGIATANATOLOG TANATOLOGIATANTATOLOGIATANA TOLOGIATANATOLOGIATANATOLOG TANATOLOGIA ETAPAS DEL DUELO TANATOLOGIATANTATOLOGIATANA TOLOGIATANATOLOGIATANATOLOG TANATOLOGIATANTATOLOGIATANA TOLOGIATANATOLOGIATANATOLOG TANATOLOGIATANTATOLOGIATANA TOLOGIATANATOLOGIATANATOLOG TANATOLOGIATANTATOLOGIATANA
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24/10/2008 LOZADA CALDERON QUEEN
24 de octubre de 2008
TANATOLOGIA
Tanatologa es la disciplina que estudia el fenmeno de la muerte en los seres humanos y est enfocada, no slo, a establecer entre el enfermo en trnsito de muerte, su familia y el personal mdico que lo atiende, un lazo de confianza, esperanza y buenos cuidados que ayuden a morir con dignidad. Los objetivos de la tanatologa se centran en la calidad de vida del enfermo, deben evitar tanto la prolongacin innecesaria de la vida como su acortamiento deliberado. Es decir, deben de propiciar una "muerte adecuada", que se puede definir como aquella en la que hay:

Ausencia de sufrimiento. Persistencia de las relaciones significativas del enfermo. Intervalo permisible y aceptable para el dolor. Alivio de los conflictos. Ejercicio de opciones y oportunidades factibles para el enfermo. Creencia del enfermo en la oportunidad. Consumacin, en la medida de lo posible, de los deseos predominantes y de los instintivos del enfermo.
Comprensin del enfermo de las limitaciones fsicas que sufre. Todo lo anterior, ser dentro del marco del ideal del ego del paciente.
2http://tanatologia.org/imagenescuriosas/
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De esta manera, se llega a la conclusin de que el deber de la tanatologa como rama de la medicina, consiste en facilitar toda la gama de cuidados paliativos terminales y ayudar a la familia del enfermo, a sobrellevar y elaborar el duelo producido por la muerte. Tambin, es obvio, se encarga como rama de la Medicina Forense, de estudiar y determinar las causas de la muerte. Sus mecanismos, su data de produccin, etctera. La fisiopatologa en suma de la muerte. Es la parte de la medicina forense que se ocupa del individuo muerto. Existe en Espaa una perversin lingustica consistente en aplicar el trmino nicamente a las prcticas de conservacin y embalsamiento de cadveres (estas practicas, un tanto recientes se conocen con el nombre de Tanatopraxia). Lo cual es indicativo de un tremendo desconocimiento e incultura de los que as utilizan la palabra.
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Que es un duelo? El duelo es n norma l despu s de la muerte de un ser querido.

PREOCUPACION POR MUERTE
la
NO SI
reacci
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Supone un proceso ms o menos largo y doloroso de adaptacin a la nueva situacin. Elaborar el duelo significa ponerse en contacto con el vaco que ha dejado la prdida, valorar su importancia y soportar el sufrimiento y la frustracin que comporta. La intensidad y duracin del duelo depende de muchos factores: tipo de muerte (esperada o repentina, apacible o violenta...), de la intensidad de la unin con el fallecido, de las caractersticas de la relacin con la persona perdida durar (dependencia, entre conflictos, 1 ambivalencia...), y 3 de la edad... aos. La duracin del duelo por la muerte de una persona muy querida puede Duelo resuelto. Podemos decir que hemos completado un duelo cuando somos capaces de recordar al fallecido sin sentir dolor, cuando hemos aprendido a vivir sin l o ella, cuando hemos dejado de vivir en el pasado y podemos invertir de nuevo toda nuestra energa en la vida y en los vivos. No existe un tiempo fijo para vivir el duelo. Cada cual necesitar su tiempo. Y slo nosotros podemos marcar el tiempo que necesita nuestro ser para poder considerarse recuperado. Todo ello a pesar, de que muchas veces nuestros familiares y amigos, nos apremian, quisieran vernos en la normalidad ya!, tal vez porque as ellos tampoco sufrirn tanto... Pero slo el cada dolor uno de que nosotros nos sabe produce lo que la necesita. prdida. Integrar el duelo es todo un proceso que tiene como intencin reconocer Aceptar que nos duele, aceptar las ausencias, aceptar que ha muerto,
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manifestar el dolor e iniciar el camino de regreso a la realidad y a nuestro propio orden de las cosas. Reacomodar todos aquellos asuntos que quedaron dispersos, resolver pendientes, retomar arraigo, llenando nuevamente los espacios. Recordando lo vivido con esa persona, recordarlo dentro de nuestra existencia tal como fue mientras viva, aceptando que ha muerto. Nos queda el tenerlo presente, en nuestro corazn, no lo que fue, sino lo que nos hizo ser, hijo, hermana, padre, esposo, amiga
FORMA PARA NO PROLONGAR EL DUELO
ORACION AYUDA PSICOLOGIA ASIMILARLO NINGUNA
Se define como el conjunto de manifestaciones fisiolgicas, intelectuales, emocionales, conductuales y espirituales que se manifiestan como consecuencia de una perdida. En ninguna otra situacin como en el duelo, el dolor producido es TOTAL: Es un dolor biolgico (duele el cuerpo), psicolgico (duele la personalidad),
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social (duele la sociedad y su forma de ser), familiar (nos duele el dolor de otros), y espiritual (duele el alma).
Y LA AUTOESTIMA QUE CON LAS ETAPAS DEL DUELO (TANATOLOGIA)???
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Principalmente el duelo tiene que ver con la perdida fsica de un familiar u amigo, se supone que nos afecta segn que tan cercanos seamos a estas personas. La autoestima es un factor importante ya que all influyen un conjunto de agentes muy necesarios para una buena vida, en una clara idea que no sigue aqu, la amndonos, y todas esa valor que simplemente persona mejor fsicamente. duelo y siguientes puntos que esta el duelo pero necesitamos tener todas estas para que no recaigamos tanto y tengamos fsicamente apoyndonos, cosas que tienen mas presencia de una los Enumeraremos aceptacin.
nos ayudaran a tener un
ESCCHATE A TI MISMO MAS QUE A LOS DEMS: Analiza que es lo que quieres en realidad deja de escuchar a los dems. Pregntate si quieres recordarlo con amor? o lastimarte sin sentido? CONVIERTE LO NEGATIVO EN POSITIVO: Recuerda esos momentos en los que el y tu el (ella) sonrieron infinidad de veces y deja de preguntarte Por qu se fue sin decir ni hacer nada? ACEPTA TUS SENTIMIENTOS: Cuando pienses en el (ella) sonre piensa que esta y estuvo ah cuando lo necesitaste. Trata de disfrutar prcticamente de todo. Y si a veces hay pensamientos que te puedan poner triste, piensa que eso es pura casualidad, y que eso tendr que pasar porque la vida se a inventado para vivirla lo mejor que podamos y claro disfrutarla.
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CUIDA DE TI MISMO (A): Aprende a ser independiente, y a no depender de los dems. Esto te ayudara ya que as no tendrs tanta dependencia y el da que falte no recaers tanto. ATIENDE TUS NECESIDADES: recuerda que eres humano por lo tanto aunque ests muy afligido recuerda que tienes una mente y cuerpo que atender. ALIMENTA TU CUERPO ALIMENTA TU ESPRITU: La salud mental y fsica caminan de la mano. Salud mental es estar sonriente, es llegar a tiempo, es evitar la tristeza, es sentirse cmodo en cualquier momento. La salud fsica esta relacionado con la prctica de un estilo de vida saludable: No drogas, "comer para vivir y no vivir para comer", y la prctica de un deporte sano. La risa es uno de las formas de tratamiento en algunos hospitales. Recuerda que parezca mas difcil es la mas fcil y la correcta, no te olvides de ti por que si no olvidaras a la otra persona. MANTENTE EN MOVIMIENTO: El ejercicio te hace sentir bien, las "endorfinas se elevan con la prctica del ejercicio", y nos sentimos bien. Recuerda que dormir, y dormir no es la clave para pasar esta etapa. DEJA DE HACERLO Y NO LO HAGAS: si consumes drogas djalo, si tomas djalo, si haces algo que dae tu persona no lo hagas y por lo tanto no pienses en hacer ninguna de estas cosas para sentirte mejor. EL AMOR DENTRO DE TI: Recuerda que si te amas a ti mismo, amaras a quien tu quieras, recuerda que el odio es la peor enfermedad que puedas querer tener mate. . DESCUBRE Y RECLAMA LAS PARTES QUE TE FALTAN: busca y encuentra partes que crees que te hagan falta como si te da miedo la
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soledad, al no poder hacer las cosas, etc., trata de hacerlo el miedo es uno de los factores del por que las personas dejan de hacer las cosas. PENSAR EN TODO O EN NADA: No debemos pensar en que todo es blanco o es negro, eso te crea ansiedad. Nadie es perfecto. ALIVIAR LA TENSIN: El estrs es una epidemia en estos momentos, como aliviarlo?, pasa algn momento a solas durante el da, tomate unas mini-vacaciones durante el da, e imagina que estas en una playa maravillosa. Duerme lo suficiente. Practica algn deporte. Disfruta de la vida no te olvides que hay pequeos detalles que te hacen vivir feliz. RESPIRA: Cuando tengas una preocupacin respira profundamente y plantea soluciones. La muerte no es el final si no el principio de una nueva vida. ABANDONA LA IRA: La ira es un momento de locura. En relacin a la ira, ms que saber enfrentarla, es aprender a no sentirla. Deja de odiarte y odiar a la otra persona recuerda que nadie es perfecto y como tu tuviste errores el (ella) tambin , as que no olvides que el perdn excite. ELIGE TUS MOMENTOS: Cada ser humano tiene derecho a elegir el momento de estar en soledad y pensar .Cosas que afecten tu vida
BUSCA FUERA DE TI: LA CONFIANZA: ten confianza en tus dediciones y acciones recuerda que tu tienes la solucin en tus manos.
10http://tanatologia.org/imagene s-curiosas/
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JUEGA MAS: Haz del momento de la diversin una prioridad, hoy y todos los das. Disfruta tus momentos.
APRENDE A ESCUCHAR DE VERDAD: La mayora de las personas creen saber escuchar, sin embargo muy pocas saben hacerlo de verdad. Esto te ayudara para salir del li en que te encuentra platica con una persona que te emane confianza, la muerte no es lo peor pero si algo duro de entender.
PERDONA Y OLVIDA: el perdn es lo mas importante primero que nada olvdate del si hubiera. O si no lo hubiese echo perdnate recuerda que eres humano , y recuerda que el o ella tambin lo fue.
ALARGA LA MANO Y CONECTA: Haz una lista de las personas ms importantes en la vida saben ellas lo importante que son para ti?, cundo fue la ltima vez que la escribiste o lo llamaste?.diles a las persona cuanto las amas antes de que se vallan.
RESPONSABILIDAD-LA
TUYA,
LA
MIA
LA
NUESTRA:
Responsabilidad significa estar dispuestos a responder y ser capaces de hacerlo. Si algo no sale bien, distingue en lo que es tu responsabilidad y que estas haciendo mal.
NOTA LAS CONEXIONES: Alargar la mano y conectar con otras personas nos proporciona una sensacin de bienestar y de apoyo. Sabemos que acabas de perder a alguien ms pero necesitas a alguien que tambin te apoye as que no te cierres y busca apoyo.
ENCUENTRA LA FUENTE: La fuente esta en uno mismo. Todos los das tiene lugar algn milagro que ni siquiera reconocemos: un cielo azul, unas nubes blancas, unas hojas verdes, los curiosos ojos negros de un nio. Una sonrisa , tu sonrisa eso es un milagro.
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ABANDONA EL PERFECCIONISMO: No es fcil ser perfecto, cuando nicamente eres un ser humano. Los perfeccionistas siempre buscan algo que este mal y lo encuentran y luego se sienten traumatizados por ello. Por tanto hay que tener prioridades y ordenarlas segn lo que sea mas importante para ti. Recuerda que tu felicidad es una de las cosas ms importantes.
VALORA TUS TRIUNFOS: recuerda, si logras aceptar que se fue , valralo y tmalo como una gran experiencia , que te hizo ms sabio y ms fuerte. La muerte no es algo fcil.
REINCIDIR: El xito es levantarte ms veces que las que caes. El xito es el fracaso al revs, es el matiz plateado de esa nube incierta, que no te deja ver an estando cerca. Si vuelves a recordarlo , a llorar , etc. , recuerda que evaluaste ciertos motivos , y que debes dejarlo ir para no lastimarlo y lastimarte.
PROTEGE TU AUTOESTIMA: Muchas personas hieren a los dems; sin embargo, quiz no se den cuenta de ello si sonremos y lo soportamos; en el mundo todos pensamos diferente, y a veces quisiramos que nos entendieran tal y como somos o queremos, pero eso casi resulta imposible, por eso es mejor aprender a entender a la gente, que buscar que la gente te entienda.
ACEPTA LA OSCURIDAD: Aprende a sentirte mas cmodo con la incomodidad.

1Es
importante ser curioso y experimentar cosas
nuevas cada da. No temerle al fracaso te ayudar a decidir. ETAPAS DEL DUELO
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1) Negacin y aislamiento: la negacin nos permite amortiguar

el dolor ante una noticia inesperada e impresionante; permite recobrarse. Es una defensa provisoria y pronta ser sustituida por una aceptacin parcial: "no podemos mirar al sol todo el tiempo".
2) Ira: la negacin es sustituida por la rabia, la envidia y el

resentimiento; surgen todos los por qu. Es una fase difcil de afrontar para los padres y todos los que los rodean; esto se debe a que la ira se desplaza en todas direcciones, an injustamente. Suelen quejarse por todo; todo les viene mal y es criticable. Luego pueden responder con dolor y lgrimas, culpa o vergenza. La familia y quienes los rodean no deben tomar esta ira como algo personal para no reaccionar en consecuencia con ms ira, lo que fomentar la conducta hostil del doliente.
3) Pacto o negociacin: ante la dificultad de afrontar la difcil

realidad, mas el enojo con la gente y con Dios, surge la fase de intentar llegar a un acuerdo para intentar superar la traumtica vivencia.
4) Depresin: cuando no se puede seguir negando la persona se

debilita, adelgaza, aparecen otros sntomas y se ver invadida por una profunda tristeza. Es un estado, en general, temporario y preparatorio para la aceptacin de la realidad en el que es
TANATOLOGIA contraproducente intentar animar al doliente y sugerirle mirar las cosas por el lado positivo: esto es, a menudo, una expresin de las propias necesidades, que son ajenas al doliente. Esto significara que no debera pensar en su duelo y sera absurdo decirle que no est triste. Si se le permite expresar su dolor, le ser ms fcil la aceptacin final y estar agradecido de que se lo acepte sin decirle constantemente que no est triste.
5) Aceptacin: quien ha pasado por las etapas anteriores en las

que pudo expresar sus sentimientos -su envidia por los que no sufren este dolor, la ira, la bronca por la prdida del hijo y la depresincontemplar el prximo devenir con ms tranquilidad. No hay que confundirse y creer que la aceptacin es una etapa feliz: en un principio est casi desprovista de sentimientos. Comienza a sentirse una cierta paz, se puede estar bien solo o acompaado, no se tiene tanta necesidad de hablar del propio dolor... la vida se va imponiendo.
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ACEPTACION
DEPRESION
NEGACION
NEGOCIACION
IRA

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ACEPTA LA OSCURIDAD: Aprende a sentirte mas cmodo con la incomodidad.

importante ser curioso y experimentar cosas

1) Negacin y aislamiento: la negacin nos permite amortiguar

2) Ira: la negacin es sustituida por la rabia, la envidia y el

3) Pacto o negociacin: ante la dificultad de afrontar la difcil

4) Depresin: cuando no se puede seguir negando la persona se

5) Aceptacin: quien ha pasado por las etapas anteriores en las

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