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Esttica

Ritual de beleza para 2013


Aprenda receitas caseiras para cuidar da pele e dos cabelos O ano est terminando e com ele a nossa bateria, no verdade? Parece incrvel, mas o cansao visvel, e at nossa pele e cabelos sofrem com os efeitos do estresse e da correria. Infelizmente, muita gente deixa de lado os cuidados bsicos e dirios com a aparncia. Se esse o seu caso, que tal comear o novo ano dando mais ateno para voc? Preparar receitas caseiras de beleza uma verdadeira delcia, alm de ser uma forma rpida e barata de se cuidar. Comece 2013 fazendo um ritual de cuidados com seu corpo, que pode ser colocado em prtica na sua casa. Por meio de dicas simples, voc conseguir montar um "spa revitalizante" no seu lar, deixando sua pele e cabelos prontos para brilhar no novo ano.

Receita para hidratar os cabelos


Tire um dia da semana pra voc. Ou melhor, uma horinha j suficiente e voc pode comear na hora do banho. Aproveite este momento, por exemplo, para tratar os cabelos. Uma boa hidratao pode ser feita em casa mesmo, por meio de receitas naturais e eficazes. Pegue meio mamo papaya e um copo de gua (200ml) e bata no liquidificador. Passe o creme nos fios molhados. Deixe agir por 20 minutos e coloque uma touca trmica para ajudar no processo. Quem no tiver touca, aquea uma toalha e coloque-a na cabea. Faa este tratamento uma vez por semana, pelo menos.

Pele saudvel e livre das impurezas


Para cuidar da pele do rosto e mant-la sempre saudvel, importante fazer uma esfoliao. Para isso, basta misturar duas colheres de sopa de aveia em flocos finos e duas colheres de sopa de mel. Misture ate que forme uma consistncia homognea e passe no rosto fazendo movimentos circulares. Deixe durante trs minutos e depois retire com gua fria. O processo fcil, prtico e deixa a pele com aspecto saudvel. Alm disso, tambm possvel preparar um tnico adstringente, para clarear as manchas da pele. Pegue 100ml de agua, pepino japons cortado em fatias, 4 folhinhas de hortel e duas gotinhas de leo essencial de lavanda. Misture tudo e deixe descansar de um dia para outro. Borrife essa mistura na pele aps aplicao de qualquer outra mscara.

Pernas e ps macios

Para minimizar o efeito ressecado das penas, amasse uma banana nanica com uma colher de sopa de leite de soja, uma colher mel e uma colher de aveia fina. Misture bem todos os ingredientes e passe a mscara por toda a perna. Deixe agir por 20 minutos. Depois, retire tudo com gua fria. Nos ps, o ideal fazer uma esfoliao. Misture uma colher (sopa) de mel, uma colher de sopa de sal grosso e mais uma de leo de amndoa. Misture bem todos os ingredientes e passe nos ps, fazendo movimentos leves, de cima pra baixo, e onde aparecem as rachaduras. Depois, s enxaguar. Aps esfoliar, preciso hidratar essa regio do corpo, para evitar rachaduras e ressecamento. Misture duas colheres (sopa) de leo de amndoas, uma colher (caf) de aveia moda, duas colheres (sopa) de mel e duas (sopa) de iogurte. Cubra os ps com meia ou embale um papel filme e deixe por uma hora. Depois, basta enxaguar.
SOBRE O AUTOR

Gabriela Casabona Mdica dermatologista, participou da equipe da primeira temporada do programa "10 Anos Mais Jovem", do SBT. Co-autora do livro Cosmiatria em Dermatologia, mantm consultrio em So Paulo e colabora no Ambulatrio de Laser da Faculdade de Medicina do ABC, contato: grcasabona@uol.com.br

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