Entendendo as diferenas entre Coaching e Psicoterapia

O desenvolvimento humano infinito e existem vrios mtodos para acelerar esse processo. Dentro deste universo, quero falar sobre a Psicoterapia e o Coaching. Como so reas muito prximas e o Coaching relativamente pouco conhecido, comum haver uma confuso entre ambos. Quais as diferenas entre os dois?

Inicialmente, a Psicoterapia aborda o ponto de vista mais intrnseco e emocional. J o Coaching objetiva um resultado mais pragmtico e focado em uma meta. Diversos estudos apontam outras diferenas ainda entre Coaching e Psicoterapia, que so mais claramente percebidas em relao aos objetivos e pblicos alvos. Por outro lado, em relao ao formato dos atendimentos, os dois so semelhantes: sesses individuais em encontros semanais com durao de cerca de 50 minutos. O Coaching orientado para o objetivo futuro e encoraja o cliente a obter novas conquistas e realizaes, tanto na vida pessoal quando profissional, focando performance e desenvolvimento. O coaching no tem objetivo teraputico, sendo geralmente procurado por pessoas que querem ajuda para atingir metas e desenvolver-se em competncias especficas. A Psicoterapia tem por objetivo cuidar das questes emocionais, afetivas e comportamentais. A partir da ampliao do auto conhecimento e a resignificao de situaes sentidas e ou vividas, possvel ajudar o cliente/paciente a mudar padres de comportamento que esto mantendo seus problemas e dificuldades atuais, trazendo assim outras maneiras de lidar com suas dificuldades emocionais. Outra diferena clara que, no Coaching, existe um nmero fechado de sesses com prazo definido de trmino. J no caso da Psicoterapia, esse tempo flexvel, tendo em vista o tratamento de emoes, traumas e afetividade. importante observar que muitos clientes tem se beneficiado em participar dos dois processos, pois um no invalida o outro, pelo contrrio, em vrios casos eles se complementam. Por exemplo, clientes de Psicoterapia que esto se reestabelecendo de depresso e desejam reestruturar suas carreiras prejudicas pelos seus sintomas, podem se beneficiar do Coaching. Assim como clientes de Coaching que no conseguem avanar em seus objetivos por questes como quadro depressivo, ansiedade exagerada, fobia social, baixa auto-estima, entre outras, podem se beneficiar da Psicoterapia. Um ltimo ponto importante o que trata dos profissionais que oferecem estes processos. Na Psicoterapia, o profissional o psiclogo que necessita de uma formao acadmica e estar vinculado ao CRP (Conselho Regional de Psicologia). Para trabalhar com Coaching, o profissional necessita de uma certificao em instituies autorizadas, sem necessariamente ter uma formao acadmica na rea. Em todos os casos, voc deve perceber que um no invalida o outro, nem um evoluo do outro. A Psicoterapia uma cincia e o Coaching uma importante ferramenta. Ambos podem ajudar o desenvolvimento humano. LEILA MARTINS