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Corrida de orientao: o mapa o caminho Portal Ctea

a de orientao: o mapa o caminho

01 de setembro de 2011

A Orientao um esporte que est se difundindo muito no Brasil. Tradicional na Europa e praticado como disciplina regular nas escolas, tal como educao fsica, por exemplo. Essa modalidade foi trazida para o Brasil pelos militares na dcada de 70 e em meados dos anos 90 foi aberta ao pblico civil, que demonstrou interesse, boa aceitao e adeso de vrios praticantes. Atualmente no Brasil a corrida de orientao praticada por muitas pessoas e nos ltimos cinco anos teve um crescimento vertiginoso com a realizao de competies municipais, estaduais, nacionais e internacionais, sempre com grande presena de pblico e participantes. A IOF Federao Internacional de Orientao definiu oficialmente o termo Orientao como o nome de identificao do esporte, caracterizado pelo uso de mapa e bssola com regra e simbologia prpria.

Luciano Oliveira

O objetivo desse esporte localizar os pontos de controle atravs da interpretao do mapa da prova. Pode ser desenvolvido tanto em rea urbana quanto rural, sendo um dos principais atrativos a prtica do esporte junto natureza. Na competio, o orientista recebe um mapa e precisa resolv-lo descobrindo o melhor caminho no menor tempo possvel, o desafio ao raciocnio a grande sacada. No existe o caminho certo e o errado. Quem escolhe o melhor caminho o prprio atleta. A orientao calculada respeitando a experincia de cada pessoa, quanto maior o conhecimento, mais difcil o mapa.

Mapa da corrida

Ministrando aulas de orientao, percebi que as pessoas inativas ou que praticam pouca atividade fsica encontram na Orientao uma forma de se exercitarem regularmente de maneira divertida, explica o orientista Luciano Oliveira. A corrida de orientao um esporte recomendado para todas as pessoas: crianas, adultos, idosos, homens e mulheres. Recomenda-se, porm, que a iniciao ao esporte se d por meio de uma aula de iniciao ao esporte orientao, ministrada pelos diversos clubes de orientao espalhados pelo Brasil. Aps a aula, o
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iniciante ter condies de participar de competies oficiais de orientao em qualquer lugar do mundo, pois a linguagem do esporte universal regida por regulamento prprio. No Brasil temos aproximadamente 60 clubes de orientao e em Curitiba temos dois COC e COGA. O clube de orientao a instituio que organiza o esporte, as competies e a insero dos iniciantes nas aulas e clnicas de iniciao, explica Luciano.

Os mapas tm diversos nveis de dificuldade, so feitos para cada tipo de pessoa respeitando idade, sexo e conhecimento tcnico. As provas tradicionais so calculadas para que o competidor consiga concluir o percurso entre 50 e 60 minutos geralmente. A orientao contribui muito para a melhoria da qualidade de vida das pessoas. Para as crianas, por exemplo, uma forma de trabalhar a memorizao, de conhecer o mundo, entrar em contato com a natureza, exercer o autoconhecimento e a autoconfiana. um ensino para a vida aliado prtica regular de atividade fsica. Para o adulto, uma tima ferramenta de descontrao, o praticante desconecta o raciocnio dos problemas do dia a dia e se concentra exclusivamente no mapa, diminuindo o nvel de estresse enquanto faz ludicamente a manuteno do aparelho cardiovascular e respiratrio, melhorando a qualidade de vida. Para os idosos, essa atividade ajuda no fortalecimento corporal e muscular. A orientao estimula o praticante a buscar cada vez mais pela cognio, autoconfiana e autocontrole, conclui Luciano.

Geralmente, uma competio para o atleta filiado custa entre R$25 e R$35 e varia de prova para prova. Para o atleta convidado o valor um pouco diferente, por isso interessante que a pessoa se filie ao clube pagando uma pequena taxa de filiao. As corridas municipais e estaduais acontecem sempre aos domingos, a partir das 10h e cada pessoa tem seu horrio de largada. O que mais interessante na orientao a ludicidade, o desafio e a conquista de objetivos. Quem promove a qualidade de vida na nossa vida, somos ns mesmos. O relgio no vai parar e avisar que agora hora de se exercitar, comenta Luciano. A corrida de orientao um esporte que deu certo e veio para ficar. Sua divulgao pela sociedade tem acontecido muito pela propaganda pessoal. A orientao tem apenas um defeito: vicia, finaliza.

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Maiores informaes sobre o esporte Orientao nos sites da Confederao Brasileira de Orientao e Federao Paranaense de Orientao e pelos e-mails: orientista.oliveira@gmail.com ou orientaxavier@ibest.com.br

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