Enseanza delBalonmanoenlaEscuela

Introduccinalbalonmano paraniosentre5y11aos

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CONTENIDOS ___________________________________
Balonmano:diversin,pasinysalud Las6fasesdeljuegodebalonmano ReglasbsicasenversinadaptadadeBM.enlaescuela Desarrollodelosnios Metodologayplanificacin Manejarelbaln Pequeosjuegosdecarctertctico Pequeosjuegostcticosdeequipo Conocimientosyhabilidadesbsicasendefensa Intencionestcticasindividualesyelementostcnicos Conocimientosyhabilidadesbsicasenataque Intencionestcticasindividualesyelementostcnicos Conocimientosbsicosdelportero Posicionesbsicas,desplazamientos,paradas, eintervenciones 4 4 6 11 14 26 36 48 52 52 55 55 58 58

Editor:AllanLund(DEN),DietrichSpte(GER) DevelopedbytheIHFworkinggroupHandballatschool:PhilippeBana(FRA),DietrichSpte (GER),AllanLund(DEN),PatricStrub(IHFoffice),AmalKhalifa(IHFoffice) Photos:AxelHeimken Traductor.:JuanL.AntnGarca(RSHF)

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Balonmano en la escuela: diversin, pasinysalud

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Durante los ltimos aos, el balonmano se ha convertido en un juego de gran velocidad, moderno y atractivo, que ha fascinado cada vez ms a espectadores yaficionados.Param,portanto,esuna tarea muy importante para el futuro intentar beneficiarse de la popularidad de nuestro deporte para conseguir especialmente que los nios y adolescentes en la escuela se interesen por el balonmano. Como una de las primeras instituciones internacionales deportivas, la Federacin Internacional de Balonmano ha lanzado un programa de educacin y capacitacin en todo el mundo para profesores en las escuelas. De acuerdo con el lema "Diversin, pasin y salud", competentes expertos de la IHF en la enseanza del balonmano en la escuela, en una primera fase, impartirn cursos para profesores que tengan a su cargo nios de 5 a 11 aos en todos los continentes. El presente folleto es un libro de ayuda para estos cursos, que ofrecer a todos los profesores asistencia prctica para poder impartir clases atractivas. Estoy convencido de que los ejercicios prcticos de este folleto contribuirn a despertar el inters del nio por el balonmano. Dr.Hassan PresidenteIHF

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Captulo1 Balonmanodiversin,pasinysalud

Las6fasesdeljuego
Desdeunaperspectivatcnicaytcticasejuegaen6fases(vaseFig.1). 1. Cambiardedefensaalataque Esteeselmomentoenelquetuequipointerceptaelbalnasuoponenteyempiezaa desplazarsehaciaelotroladodelterrenodejuego. 2. Avanzarhaciaarriba,haciaelotrocampo Estafaseeslacontinuacindelafaseinicial. Debes desplazarte rpida y directamente hacia el rea de portera del equipo adversario. Es tpico en esta fase el desplazamiento a gran velocidad en una amplia zona de movimiento. En esta situacin puedes botar el baln o hacer pases rpidos cortosolargosatuscompaerosdeequipo. 3. Obtenerunasituacindetirocercanaalaportera Cuando los adversarios llegan a su zona defensiva, les llevar unos instantes organizarse. Esta debilidad puede ser aprovechada si ests muy cerca detrs de ellos. Se trata de una breve, pero muy interesante parte del juego, donde pueden existir algunas de las mejores oportunidades para anotar goles. Esta fase tambin incluye el saquerpidodespusdequetuadversariohayamarcadoungol.

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El Balonmano es uno de los deportes de equipo ms rpidos. Coordinacin, condicin atltica, tcnicas creativas, interaccin tctica y variable, combinado con un buen espritu de equipo son las caractersticasdeesteatractivodeporte.

Defensaorganizada Cambioalataque:Interceptacin ycontraataque(cambioderol)

Fasederepliege:la defensacomienza

Movimientocolectivo haciaelotrocampo (incluyendopasesde baln)

Ataquecolectivoestructurado contradefensaorganizada (incluyendolanzamiento)

_______________________________________________________________________ Fig.1 4. Elequipoatacacontradefensaorganizada Ahora juegas contra la defensa organizada del oponente y tratando de que cometan un error, que te dar una oportunidad de conseguir gol. Estis obligados a utilizaresta partedelataque,sihabisfracasadoenlafaseanteriorIII. 5. Fasederepliegueycomienzodelaactividaddefensiva Inmediatamente despus de que hayas perdido el control del baln en ataque, tienes que volver atrs hacia tu propia rea de defensa. En tu recorrido hacia atrs debes estar atento siempre y tratar de recuperar el baln presionando a los jugadores adversariosqueavanzan. 6. Defensaorganizada En esta fase tu defensa se ha recolocado en las proximidades del rea de portera. Normalmente esta distribucin se ver como un "muro" de jugadores entre las lneas de 6 m y 9 m, con el objetivo de impedir que los adversarios consigan una buena oportunidad de gol. De esta fase te trasladas de nuevo a la fase I antes comentada, a menosquelosadversariosconsiganmarcarungol.
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Buscarlasmejoresoportunidades delanzamiento

ReglasbsicasadaptadasparaBalonmano enlaEscuela
_______________________________________________________________________ Para obtener ms informacin y detallessobrelas"reglasdejuego",por favor dirjanse a www.ihf.info. Cuando se afronta la enseanza del Balonmano en la escuela es imprescindible conocer los principios ms bsicos que rigen las reglas. Pero tambin debemos tener en cuenta que se puede ensear balonmanofcilmentealosestudiantes El Balonmano como todo deporte de si conseguimos simplificar y modificar equipomuydinmicoesundeportede las reglas del juego adaptndolas a la contacto, pero tambin se basa en principios del "fair play". Las "Reglas escuela. La IHF ofrece una visin Oficiales de Juego" estn elaboradas general sobre las reglas simplificadas por la Federacin Internacional de que pueden utilizarse en el balonmano Balonmano(IHF). enlaescuela.

Organizacindejuegosdebalonmanoparalosnios
Elterrenodejuegodebalonmanomidenormalmente20metrosdeanchoy40metros de largo (Fig. 2). Los principiantes, sin embargo, deberan empezar a jugar balonmano en canchas ms pequeas y con un nmero reducido de jugadores a fin de evitar un excesivo desgaste a los nios y de este modo aumentar el nmero de situaciones en lasquetiranalameta,paraquelosniostenganasunamejorsensacindexito.Las figuras2a4muestranejemplosadecuadosalaedad. Divisinenreasmspequeas El lado largo del terreno de balonmano puede dividirse en tres canchas pequeas (aprox. 20 x 13 m), en las que los principiantes pueden jugar 4 contra 4 ms los porteros (Fig. 3). Si no hay disponibles metas especiales, pueden ser sustituidas a travsdemediossimples(verpgina9).
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Hasta tres campos ms pequeos pueden construirse en un campo de juego de balonmano. Ventaja fundamental: 30 nios tienen la posibilidaddejugarbalonmanoalmismotiempoenelmismoespacio.
Divisindelterrenoenreasmspequeas Fig.2 4contra4conporterosunjuegoatractivoparalosalumnos

Fig.3

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Se pueden organizar distintos juegos de balonmano para nios fcilmente en muy poco tiempo: en pequeas salas, en slo un tercio de lasala,alairelibre,oinclusoenlaplaya!

Juegosenmedioterreno Alumnos ms avanzados (10 a 11 aos) pueden jugar 6 contra 6 (ms los porteros) en toda la cancha. En el caso de haber grandes grupos, 6 contra 6 o 5 contra 5 (ms un portero cada equipo) pueden jugar simultneamente en ambos lados (figura 4). De esta manera, 26 o 22 nios podrn jugar al mismo tiempo. Si slo una mitad de lasala est disponible, se crean varios equipos, que juegan alternativamente en una de las metas. Por supuesto, todos los juegos de balonmano mencionados para los nios tambin pueden jugarse al aire libre (ver imagen de la izquierda superior), en campos decspedoinclusosobrelaarena. Otra sugerencia: Es muy interesante dejar que los alumnos acten tambin como rbitros,yaquealientaalaaceptacindelosalumnosentreellosyhacialosrbitros.

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Haymuchasalternativasparacrearmetassinosedisponedelasmetas oficiales.Simplementeinventaralgunasms!

Porteraadecuadaparaniosentre6y9aos

Diferentestamaosdeporteraspara principiantes(tamaohabitualdela portera:2mx3m)

Marcarunaporteraenlapared Reducirlaalturadelaporteraconuna cintaounacorrea(1,60m)

Utilizarcolchonetasuotrosmateriales Lanzarsobreunacajadecartn

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El balonmano puede ser jugado con muchas pelotas diferentes. Especialmenteadecuadasparaprincipiantessonlaspelotasblandas. Haytrestamaosdebalonesoficiales

Fig.4
IHFtamao1: 5052cmde circunferenciay290a330 grdepeso Paraniasjvenes(8a14 aos)yniosjvenes(8a 12aos) IHFtamao2 54a56cmde circunferenciay325375 grdepeso Paraniasadolescentes (14aosoms)y niosadolescentes (12a16aos) IHFtamao3 58a60cmde circunferenciay425a 475grdepeso Parajuvenilesmujeresy hombres(16aoso mayores)

Utilizandodiferentesbalones

Fig.5
Jugarconpelotasmuydiferentesenel balonmanoenlaescuela

Observacin importante: Los nios entre5y11aosslopuedenaprender lanzando balones cuyos tamaos correspondan al tamao de sus manos. Al principio, como una ayuda de aprendizaje, an tienen que ser ms pequeas que las pelotas oficiales destinadas a los grupos de edad individuales(figura4). Esconvenienteutilizarmuchosbalones diferentes(vaselafigura5),yaque mejoralashabilidadesdecoordinacin ysobretodolasensibilidadhaciala pelota.

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Desarrollodelosnios
Es bien sabido que la capacidad para moverse depende el desarrollo del sistema nerviosocentral.Eldesarrollodelsistemanerviosocentralsigueunpatrnespecficoy este proceso est influenciado en la medida que los sentidos quedan expuestos a percepcionesexternas. Existeunaestrecharelacinentreeldesarrollodesupercepcinysumotricidadyeste desarrollotambinsigueunpatrnespecfico. El desarrollo puede ocurrir rpida o lentamente. Los nios pueden desarrollarse a diferentes velocidades incluso a la misma edad. Los nios que empiezan en la escuela tienen slo la capacidad para moverse a travs de movimientos globales (gatear en cuadrupedia, trepar, caminar, correr, saltar y tirar). La condicin previa para el desarrollo de la motricidad es que los nios deben adquirir tantas experiencias como sea posible. El sistema nervioso central que controla los movimientos se desarrolla sloplenamenteapartirdelaedadde10a12aos. Lossiguientesdatossonhechoscomprobados,basadoseninvestigacionesfiables: Duranteeldesarrollo,unniopasa porperodosderpido crecimiento(altura) yuncrecimientolento(circunferencia) El crecimiento rpido (altura y corpulencia) se produce justo antes de la pubertad. Lasniassedesarrollanymadurangeneralmenteantesqueloschicos. La fuerza muscular aumenta alrededor de 1 ao despus del comienzo de la pubertaddelnio. A la edad de 1012 aos, un nio es capaz de aprender habilidades tcnicas y tcticas. Laformacinyentrenamientodelaresistenciaydelacoordinacinpuedenser menoseficacesdurantelapubertad. El desarrollo del nio, por supuesto, es el resultado de diversos factores (motricidad,mentalidad,desarrollodellenguaje,lossentidosyelpensamiento) Como consecuencia de los hechos o condiciones previas mencionadas, se recomienda que la enseanza del balonmano en la escuela deba tener en cuenta las habilidades tcnicasytcticasenlasdistintascategorasdeedad(verpginas12/13).
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Hastalos8aos Manejodebaln Adaptacinymanejodebaln Recepcin,pases,bote,lanzamiento Juegoglobal

Entre8y10aos Manejodebaln Recibir,tirar,botar,tirar,pasaryfintar Juegogrupalycolectivo Tomadedecisioneseneljuego2contra1 Colocacintcticamenteinteligente Experimentaryresolversituaciones1contra1 Defenderunreadeterminada Cooperarendefensa

Entre10y12aos Manejodebaln Recepcin,tiro,bote,lanzamiento,pasesyfintas. Obstruiraladversario,jugarencolaboracin. Tomardecisionesadecuadaseneljuego 2contra1y3contra2. Experimentaryresolversituaciones1contra1. Jugarelcontraataque. Buendesarrollodelosdesplazamientos, piernasrpidas,controlesymarcajesdeloponente einterceptarelbalnendefensa. Colocacinadecuadaycooperacinendefensa.
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Entre12y14aos Conocimientosyhabilidadestcnicas bsicasenataque Elementostcnicosindividualesyhabilidades tcticasendiferentesposicionesenataque Crucesypenetracionessucesivas (movimientosdepistn)enataque Contraataque Mejorareltrabajodepiernas,elmarcajeal oponente,blocajedelanzamientoseinterceptar elbalnendefensa Colocacinycooperacinendefensa Tomadeiniciativastcticasendefensa

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Captulo2 Metodologayplanificacin

El balonmano debe ensearse como un juego basado en habilidades tcnicas, conocimientostcticosylacapacidaddeimprovisacin.Peroelbalonmanoestambin un deporte de contacto y debemos ensear a nuestros alumnos para ser capaces de manejar estos enfrentamientos sin miedo y con la agresividad necesaria y controlada mediante el uso adecuado de las habilidades tcnicas y los conocimientos tcticos. El profesordebeplantearsusleccionesdemaneraquesedemandelaactividadcerebral delosnios.Sepuedehaceratravsde: Pequeos juegos tcticos, donde los estudiantes constantemente deben cuestionarse preguntas tales como: A quin debo pasar? Hacia dnde debo correr?Meatrevoabotar? Ejercicios funcionales lo ms aproximados al juego real. Como ejemplo un contraataque, donde dos jugadores actan contra 1 oponente. Debo pasar a mi compaero de equipo o debo continuar yo solo progresando? Los jugadores en talessituacionesdebenpercibir,evaluar,decidiryactuarenmuypocotiempo. Plantear tareas con varias soluciones y solicitar a los estudiantes que traten de encontrarlamejorsolucinbasadaensusexperiencias.

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Organizar juegos y ejercicios de tal manera que los alumnos estn el mayor tiempo posible en movimiento, con tantos contactos con el baln como sea posible y, por supuesto, con muchos tiros a la meta durante unamismasesindeenseanza.
A fin de obtener un buen resultado en la enseanza es muy importante que los alumnos estn motivados y entiendan lo que estn haciendo. Esta tarea recae sobre las espaldas del profesor! Si el ejercicio es demasiado fcil o demasiado complicado los alumnos perdern automticamente la motivacin y la concentracin. Requiere un conocimiento terico suficientedelbalonmanoylacapacidad para organizar y planificar una leccin debalonmanoenlaescuela. Paramuchosprofesoreslaorganizacin de una actividad ser un problema central. El principal objetivo de la leccin de balonmano en la escuela es mantener un alto nivel de actividad basada en la necesidad natural de los nios de movimiento y disfrute. El nfasis debe ponerse en el desarrollo de resistencia, fuerza, agilidad, y al mismo tiempo presentar el balonmano como un juego divertido con mucha variedad. El principal problema para muchos profesores es tener demasiados alumnos en una sala a veces demasiado pequea. Pero esta circunstancia puede convertirse en una ventaja para llevar a cabo varios juegos tcticos y ejercicios para familiarizar a los alumnos con el baln y todos los ejercicios que pueden estar relacionadosconsituacionesdeljuego.

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Graveerror!Muypocaactividad

Fig.6A Juegosderelevos Los juegos por relevos es una muy buena forma de actividad, pero con demasiada frecuencia estn mal organizados con dos grandes grupos que se colocan en dos hileras lo que conduce a muy poca actividad y demasiada ansiedad en la competencia individual. Deestemodo,hayquesercapazdemejorarconsiderablementeelniveldeactividady reducir el valor de la competencia individual. Con un poco de imaginacin es posible variar los ejercicios cambiando las formas de las carreras, la manera de manejar la pelota,elnmerodebalones,etc.,....(vasefig.6AyFig.6B)

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Correcto!Muchasactividades

Fig.6B Dividirlasala A menudo nos encontramos que la sala es demasiado pequea, pero en realidad podemos obtener mucha ms actividad dividindola en 2 o 3 partes! Esto conlleva superficies y reas ms pequeas, pero en las que, sin embargo, podrs encajar los juegos y ejercicios mejor en esos espacios. Con la divisin en 3 reas podr conservar todoungrupoactivodurantetodoeltiempo. La divisin entre las zonas se puede marcar fcilmente a travs de conos, bancos, material de gimnasia o cualquier otro elemento disponible. Puedes desarrollar el mismo ejercicio en las 3 zonas y cambiar despus de un tiempo, o puedes tener diferentesactividadesencadasubrea,ycambiartododespusdeunarotacin(vase Fig.7y8enpgina18y19).
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 Fig.7 Ejerciciosdecoordinacinconlanzamientos Losalumnos,divididosentresgruposyentrespistas,completantareasdiferentescon tirosposterioresalameta. Pista1:Saltar/botaratravsdearos;lanzandodespusderealizarunpaseyvacon elprofesoroelcompaero. Pista2:Saltar/gatearencuadrupedia/botarsobreunbanco;lanzandoalametatras botefinal. Pista 3: Bote a travs de un pequeo carril o pasillo/en lneas diferentes; seguido despusdeunpaseyvaconelcompaeroylanzamientofinalaportera.
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 Fig.8 Circuitodecompeticinporgrupos Tresgrupossituadosentrescampostratanderealizarlasmismastareasatravsde unacompeticinentrelostresgrupos.Lastareassonlassiguientes: Botartresvecesalrededordeunbanco(uotramarcauobstculo) Realizarunavolteretaadelantesobreunacolchoneta. Lanzaralametasealadaencadacaso. Volveralprincipiobotandoypasaralsiguientejugadordelgrupo. Elgrupoqueconsigaelmayornmerodegoleseselganador.

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Cuatrocamposunoalladodelotro (longitudinales)

Trescamposunoalladodelotro (pasilloslateralesincluyendolosmrgenes)

Dividindoloenzonadejuegoyzonade ejerciciosusandolamayoranchuradelcampo Unazonadejuegoaloanchoyotrade ejerciciosenelreadeportera

Unazonadejuegoyotradeejercicios condiferentestamaos

Unazonadejuegoyotradeejerciciosen sentidolongitudinal

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 Doszonasdejuegoaloancho

Treszonasdejuegoaloancho

Juegoenunamitaddelterrenomientrasse correalrededordelapistadejuego

Cuatrogruposencuatrorectngulos

Unazonadejuegoentodoelterreno,yuna franjaalrededordelmismoparaejercicios

Consejosprcticos Hay que tener en cuenta las siguientes medidas de seguridad cuando se juegue y se haganejerciciosendiferentescampossituadosunoalladodelotro: Tratar de marcar y encerrar los campos con cajas u objetos similares para impedir quelaspelotasvayanrodandohaciaotroscampos. Colocarbancosuotrosequipamientos;porejemplo,colchonetasocintadebarrera, podrn utilizarse como divisores /delimitadores de zonas en la sala; no deben utilizarsebarrasqueimpliquenpeligro.
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Altaactividad,altaintensidad
Para conseguir alta actividad e intensidad en las sesiones de entrenamiento es necesario planificar bien previamente. El tiempo empleado en la organizacin previa ser recompensado con un aumento en la calidad de la enseanza! Algunas palabras escritas en lugares concretos o un dibujo realizado en un pequeo trozo de papel puedendarbuenosresultados. Lapelotaestenelcentrodeatencineneljuegodebalonmanoy,porlotanto,debe ser siempre as en las actividades. Cuanto ms contacto tenga el estudiante con el baln durante una leccin, mejor manejo de baln tendr. Debemos ser conscientes deellocuandoestamosorganizandolosgruposcuantosmenosparticipanteshayaen un grupo, mayor ser el contacto con la bola. Al mismo tiempo sabemos que ciertos ejercicios requieren un nmero mnimo de participantes para funcionar. Siempre hay que tratar de encontrar el "trmino medio". Si pones ms balones en algunos de los ejerciciosconseguirsaumentarlaactividad. Juegosenambosextremosdelapista Una forma habitual de organizar las sesiones de enseanza es crear un juego en cada extremodelapista.Deestamanera4equiposo26jugadorestienenlaoportunidadde jugar. Esto puede controlarse desde el centro de la pista. Sin embargo, el inconveniente es que de esta manera slo se pueden practicar determinadas partes deljuego(fases4y6).Esteejerciciopuedemejorarsedelassiguientesformas: Cuando el equipo atacante pierde la pelota todo el mundo debe correr a la lnea central y volver. Durante este tiempo, los dos equipos cambian sus roles (atacantes pordefensores). Cuando un jugador del equipo defensor intercepta el baln, bota hasta la lnea central y despus retrocede. Durante ese tiempo los jugadores atacantes que perdieronelbalnseconviertenenelequipoquedefiende,ydebeinmediatamente asumir una defensa de hombre a hombre que evitar que el jugador que vuelve a atacarconbalnpaseconfacilidad,tratandoalmismotiempoderecuperarelbaln (fase5). Cambio de equipos de defensa y ataque haciendo rotaciones despus de cierto tiempo. Cambio de equipos de defensa y ataque haciendo rotaciones despus de un cierto nmerodeerrores,etc.(Fig.9)

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Cambiodeequiposdedefensayataque

Fig.9 Si el nmero de jugadores no es suficiente para crear 4 equipos puede utilizarse un sistema de rotacin con 3 equipos. Esto significa que 2 equipos juegan mientras el 3 espera cerca del rea de sustitucin. Si un equipo marca un gol, sale y cambia con el equipo que se mantiene a la espera. Si el juego contina demasiado tiempo entre 2 equipos, el profesor debe intervenir y cambiar los equipos efectuando las rotaciones (figura10). Sugerenciasparalaorganizacindeactividadesenlasala(Fig.11)

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Sistemaderotacinentretresequipos

Fig.10 Tresactividadesdiferentes

Fig.11
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Balonmanoenunamitaddelasala

En una mitad del terreno de juego, marcamos dos campos de juego transversalmente. Laslneasdereademetasonrectas! Campo de juego de la izquierda: Jugar 3 contra 3/4 contra 4 (en caso de principiantes tambinensuperioridadnumrica3contra2/4contra3). Campodejuegodeladerecha:Jugar2contra2/3contra3;elporteropodrparticipar, por lo que el equipo atacante siempre est en superioridad numrica. Objetivo: Tirar elbalnalametamarcadaporconos(oestafetassealizadoras).

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Manejodelbaln

Rodarelbalnatravsdelaspiernasformandounocho

Manejarelbalnrpidamenteatravsdelaspiernas,moviendolasmanosenconsecuencia

Lanzandounapelotaconlospiesmientraselnioestsentadoyatraparlaconlasmanos despusdelevantarse

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El objetivo de los "ejercicios de manejo de baln" es ensear a los estudiantes los lanzamientos bsicos, la recepcin y el bote. Los ejercicios que se describen tambin se utilizan para el calentamiento, la mejora de la coordinacin culomanual y para el desarrollo bsico del conocimientotcnicoytcticobsico.

Lanzandolapelotahaciaatrsatravsdelaspiernas,giraryatraparlapelota.

Lanzandoelbalnapartirdelaposicindetendidosupino(bocaarriba),giraryatraparla pelota.

Llevarymantenerunbaln conotro.

Mantenerunsegundobaln atravsdeotroqueselleva enlamano. Botarunbalnatravsde otroquesellevacogidoen lamano.

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Manejarelbaln

Botaralrededordelcuerpo

Botarestandosentados Botarelbalnmientrasse estsaltando

Botaralrededoropor encimadeobstculos

Correrdetrsdeuncompaeromientrassebotaytratando deimitartodossusmovimientos

Botarenunafilasiguiendolneasfijas marcadasenelsuelo

Botaratravsdevarillasoestafetas situadasenslalom

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Losejerciciosdemanejodebalnmejoranlaconfianzaylacreatividadal controlarelbaln.Estossonalgunosejemplosparamejorarelbote

Botarenunrealimitadasinchocar.

Cambiardeposicindentrodeuncrculo mientrassebotaelbalnaunaseal visual.

Botaradelante,atrsyhacialoslados siguiendosealesvisuales.

Unjugadorsinbalntratadeinterceptar elbalndecualquierjugadorquebota

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Manejodebaln

Paseatravsdereboteenunaroalcompaero.

Tirar la pelota a la pared y atraparlaalavuelta.

ApasaaB;Btiralapelotahaciaelaire;AyBcambianposicionesyAatrapaelbaln.

Grupo de 3 jugadores en lnea: el alumno del centro realiza alternativamente pases y recepcionesconlosdosjugadoresdeloslados.

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Estos ejercicios mejoran el pase y la recepcin mientras se est en continuomovimiento,ascomotambinlacoordinacinculomanual

Pasar y recibir en crculo: Primero se juega con un solo baln y posteriormente se introduce unsegundobaln.

Pasesderebotecon dosbalonesalmismo tiempo.

Pasesdirectosdedosbalonesalmismotiempo.

Gruposde3:Dosatacantessepasanelbalnunoalotro.Eldelcentrotratadeinterceptarlo.

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Manejodebaln

Dos equipos intentan golpear una pelota medicinal y llevarla hacia la lnea de suelo del equipoadversario

Competicin de lanzamiento entre los jugadores: Con qu frecuencia los jugadores golpean lasmetasmarcadasdesdediferentesdistancias?

Competicin de lanzamiento entre grupos: Mover los bancos o partes o cajones de un plinto atravsdelanzamientos.

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Estas pequeas competiciones y ejercicios mejoran la potencia de lanzamientodeunaformamuydivertida.

Tratardemoverunacajadecartnhacia laporteraounblancodeterminado.

Variante:Lacajadecartnsecoloca en un tablero con ruedas y contiene un balnmedicinal.

Competicindelanzamientosentreequiposlanzandoaobjetosdiferentes.

Variante: cada equipo trata de empujar el baln hacia el otro equipo (lanzar a larga distancia)

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Manejodebaln
Ejerciciosdemanejodelbalncondiferentesformasdeorganizacin

Cadaalumnotieneunbaln Botarelbalnlenta/rpidamentey seguirauncompaerodeclase. Intentarbotarenlaslneasalmismo tiempo. Tratardequitarelbalnaun compaerosintocarlemientrastodos estnbotandoelbaln. Tratardepasarelbalndereboteatu compaeroyatraparelbalnqueel otrotepasaalmismotiempo. Tratardepasarelbalnenelaireasu compaeroyatraparelbalndelal mismotiempo. Dosalumnoscompartenunbalnentrelosdos Tratar de tirar el baln al suelo por turnos (fcil, duro o fuerte, cerca, a ciertadistancia). Intentar arrojar la pelota contra un muro. Tu compaero debe atraparlo (fcil, duro o fuerte, cerca, a cierta distancia, golpear en el mismo lugar en laparedcadavez,etc.). Intentar pasar el baln a tu compaero de clase, de tal forma que l pueda atraparlo. Tratar de moverse entre tus compaeros mientras que se estn pasando el baln de unos a otros de diferentesmaneras.
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Tresalumnoscompartenunbaln

Bote por relevos con 3 pases y 3 recepciones. Todos los equipos tienen 3 alumnos. El primero bota y tira hacia la pared y atrapa el baln tres veces antes de volver botando haciaelsegundojugador,etc. Jugarcontraunapared.Unodelos3 alumnos lanza el baln tan duro como sea posible contra la pared. Quien atrapa el baln obtiene 2 puntos, si atrapa el baln antes de quetoqueelsuelo.

Si el baln ha tocado el suelo slo obtendr 1 punto. El alumno que consigue atrapar la pelota, inmediatamente debe tirar. Quin ser el primero que obtenga 10 puntos? Jugar 2 contra 1 en un rea limitada. ElalumnoAyBjueganjuntoscontra el alumno C. Cuntos pases entre ellos son posibles antes de que el alumno C intercepte el baln? No olvidar cambiar de roles despus de unciertotiempo. Pasar en tringulo mientras se est corriendo por la pista. Cuando un alumno atrapa el baln corre hacia el centro del tringulo y pasa el balnalsiguientealumno. Pasarentringulomientrassecorre por la pista. No olvidar cambiar posiciones. Tratar de avanzar describiendo la figura de un ocho, mientras que se pasanelbalnunosaotros.

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Pequeosjuegosyjuegostcticos
Controltotal

Todos los alumnos cogen un baln y corren botando dentro de un rea restringida. Mientras corren alrededor deben mantener control de su propio baln y al mismo tiempo intentar golpear los balones de los otros alumnos para que pierdan el control del baln. Si pierden el baln deben recuperarlo lo ms rpido posible y seguir jugando. Los alumnos corren con un baln como anteriormente; sin embargo, a la seal del profesor todos los alumnos deben dejar los balones en el suelo y seguir corriendo. A continuacin, el profesor quita un baln y a su seal todos los estudiantes deben intentar conseguir una pelota. El alumno que no consigue un baln debe correr hacia elotroextremodelasalayvolver,antesdequepuedarecuperarsubaln.

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Los pequeos juegos y juegos tcticos son enfoques ideales para el desarrollodelasmejoreshabilidadesdeljuego
Encontrarelalumnoadecuado

Los alumnos se dividen en grupos de 4. Cada grupo tiene un baln. Los alumnos de cadagruposenumerandelunoalcuatro.Elbalnsesiemprepasadel1al2,del2al3, del3al4,ydenuevoal1.Esimportantequelosalumnoscirculenysedesplacentanto comoseaposibleportodoslosespaciosdelasalamientrasseestnpasandoelbaln.
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Pasarelbalnenestrella

Colocar a los alumnos (68), de acuerdo con la figura. Utilizar 2 balones. El alumno del centrorecibelaprimerapelotadeunodelosdefueraypasaalsiguientesituadoenel crculo y luego vuelve a recibir la segunda pelota de la misma manera, antes de devolverdenuevoelprimerbaln,yassucesivamente Posibilidades: Ambosbalonessejueganenlamismadireccin. Losbalonesvanendireccionesopuestas. Elalumnodelcentropuedeelegirenqudireccinquierepasarelsegundobaln. Hayqueasegurarsedequetodoslosalumnospasanporelcentro.

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Moverelbalnycompetir

Objetivos:Pasaryatraparbajopresindetiempocomopartedeunacompeticin. De 12 a 16 jugadores se encuentran en un crculo. Todos los segundos jugadores pertenecen al equipo A, los otros jugadores son del equipo B. Cada equipo tiene un baln e intenta pasarlo 3 vueltas enteras al crculo, si es posible sin que el baln se caigaalsuelo.Elequipoquetermineprimerogana. Variante:Elmismoconceptoperoenfrentadosentresparaformarunpasillo. Nota:Elprimerjugadordecadaequipollevaunacinta.
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Los10pases

Los alumnos se dividen en dos grupos situados en un rea restringida. El profesor tira la pelota al aire para iniciar el juego. Corresponde entonces a los dos grupos intentar pasarse el baln entre s 10 veces. Los alumnos y el profesor cuentan en voz alta los pases realizados. Cuando un grupo pierde el baln o se le va fuera de la zona restringida, el recuento se inicia entonces para el otro grupo. Cada vez que un grupo llegue a 10 pases, conseguir un punto. Se debe tratar de utilizar las reglas de balonmanotantocomoseaposible. Variantes: 5contra4 5contra5conunjugadorneutral(verlaimagen)
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Balntigre

Objetivos: Robar balones; interceptar pases; reaccin, inteligencia, percepcin, anticipacin. 7 jugadores se encuentran en un crculo con 2 tigres en el centro del crculo. Los dosdebentratardeinterceptarlospases.(Jugaruntiempodeterminadouobtenerun puntoporcadabalnrobadodepremio) Reglas: Pasaraljugadordepiesituadoalladodelposeedornoestpermitido. Estn permitidos los pases a la altura de cabeza, directos, indirectos, con la mano izquierdaoderecha. Variante: 7contra3

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Balnalinteriorcondefensores

Marcar2crculoscomoseveenlafigura.Colocarunalumnoenelcrculointerno,2en el aro intermedio como defensores y el resto de los alumnos por fuera del crculo externo.Seutilizaunbaln. Los alumnos de fuera deben intentar golpear al jugador situado en el centro con el baln. Los dos alumnos del aro intermedio deben intentar bloquear estos disparos, noatraparelbaln!Elalumnoquegolpeaalalumnodelcentrotienequecambiarde lugar con l. Sin embargo, si un alumno de la zona intermedia logra atrapar el baln, noquedafuera. El profesor debe asegurarse de que los pases son rpidos y que los alumnos cambian lugares.

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Golpearlacaja(4contra3o4contra4)

Objetivos: Robar el baln, dificultar, impedir e interceptar pases, dificultar u obstruir tirosaportera,desmarcarseparaconseguirunasituacinadecuadaparauntiroagol; tirosalblanco;introducirla"regladereadelaportera". Una seccin intermedia de un plinto de gimnasia se coloca en el centro de un crculo que mide 8 a 10 m de dimetro. 2 equipos compiten fuera del crculo. En caso de inferioridad numrica el equipo que se trate mantiene la posesin del baln durante un tiempo determinado (hasta 3 min) y trata de anotar tantos goles como sea posible (pasandoatravsdelcajndelplinto). Cuando el tiempo ha finalizado, se cambian las funciones. Con un nmero equilibrado de jugadores por equipo (4 4) cambiar las posiciones de ataque y defensa cada vez que los atacantes pierdan el baln (si el baln cruza las lneas laterales, demasiados pasos, invasiones ilegales en el rea de la portera, tiro errado). Si el equipo en posesin del baln marca un gol, permanece en posesin del baln. En situaciones difciles(nadieestenbuenascondicionespararecibirunpase)tienenderechoabotar elbalnunavez.
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Golpeareltrofeo(5contra4)

Objetivos: Robar el baln, interceptar pases, impedir pases; impedir tiros al trofeo vigilado; tratar de obtener una oportunidad idnea de tiro; tiro al blanco; ampliar el conocimientodelasreglasdejuegos. Un baln medicinal se coloca encima de un plinto de gimnasia situado en el centro de uncrculoconundimetrode8a10m(marcadoconunalnea).Unequipoenataque (5 jugadores) se enfrenta a otro equipo en defensa, intentando golpear el baln medicinalparahacerlacaer.Duracin:cada3minseturnanlosequipos. Variante: Elequipodefensortieneigualnmerodejugadores(5).Cuandolograntenerxitoyle quitan el baln al oponente, se convierten en el equipo atacante, tratando de golpear el baln medicinal. Ampliar las normas: introducir un golpe franco si se ha cometido unafalta.Lasfaltastcnicas(demasiadospasos ojuegopasivo)seconviertenengolpe francoyposesindelbalnparaeloponente.
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Laberinto

Secolocan8alumnosenuncuadrado,unalumnosituadoencadaesquinayotroentre ellosenmediodecadaladodelcuadrado.Dosdelosalumnossituadosenlasesquinas opuestas deben tener un baln cada uno. La pelota siempre debe pasarse al jugador ms cercano que cada cual tiene a su derecha. Tambin se puede pasar el baln en la otra direccin si as se decide. En cuanto pase el baln, cada jugador corre hacia adelante y cambia de lugar con el alumno situado enfrente de cada uno en el cuadrado. Comenzar despacio! Con el aumento de la prctica los alumnos podrn mantenerlo durante ms tiempo y as se convertir en un buen ejercicio de entrenamiento de resistencia.
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Balnalrey

Losalumnossedividenendosequipos.Unalumnosecolocaenunapequeacajaoun bancoenelextremocontrariodelapista. Tuequipomarcaungolcuandoconsiguepasarelbalnasucompaerodeequipoque est situado de forma permanente en la caja o banco. Tus oponentes intentan interceptarelbalnybloquearlospasesalosjugadoressituadosenlacaja/banco. Variante: Solosepuntasisetratadeunpasedesaltoounpasepordebajoaalturaintermedia.
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Balonmanointervlico

Los alumnos se dividen en 4 equipos, uno detrs de cada banco. 2 equipos juegan entresendiagonalatravsdelapista.Sepuntacuandoconsiguesgolpearalbanco. Cuando un equipo golpea al banco, ambos equipos deben apresurarse a sus bases de partida sealadas detrs de cada banco, dejando inmediatamente el baln. Entonces losotrosequiposcorrenpararecogerelbalnyempezarajugar. Lmitedetiempo=1minuto,sinohaypuntuacin:cambiar. Se pueden cambiar los bancos por una silla, de este modo es ms difcil golpear y acertarenelblanco.

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Pequeosjuegosdeequipo
4contra2/3contra3conjugadores'neutrales'

Organizacin:Doscamposde9x9m,enlosquesellevanacabolospartidosalmismo tiempo. Los campos de juego se pueden marcar por ejemplo por conos. La figura muestradosjuegosdiferentes. 1erjuego:4contra2conlos4atacantescontareasadicionales(izquierda) 4 atacantes contra 2 defensores. Los jugadores no implicados pueden sustituirse en cualquiermomento. Objetivo: Pasar tanto tiempo como sea posible entre los jugadores de tu propio equipo.Laposesindebalncambiadespusde3prdidasdebaln. Tarea adicional: Cada atacante debe correr alrededor de un cono despus de su pase. Quinhaceelmayornmerodepases? 2juego:3contra3conunjugador'neutral'(derecha) 4 equipos de 4 (3) jugadores. 56 colchonetas se colocan en los campos. 2 equipos juegan 3 contra 3. Los jugadores en posesin de la pelota pueden pasar a ambos jugadoresneutralesfueradelcampo. Objetivo: Pasar a un compaero de equipo situado en una colchoneta pequea. Si el equipodefensorinterceptaelbaln,inmediatamentedebecontinuarjugando.
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Estaseriemetodolgicadejuegossiempresejuegaensuperioridad numricacomounaayudadeaprendizaje.

1erjuego:4contra3conmuchosbalones(izquierda) Organizacin: 2 campos de 9 x 9 m (sala pequea). 2 equipos de 6 jugadores por campo (= 24 jugadores). El equipo en posesin de la pelota siempre est en superioridadnumrica(4contra3). Cualquier sustitucin puede hacerse en cualquier momento. Se coloca una pequea cajacon10balonesencualquieradeloslados. Tarea: Pasar la pelota por ejemplo 1 min entre los jugadores del propio equipo, y a continuacincolocarelbalnensupropiocajn;posteriormentelaactividadlarealiza el otro equipo. Si pierden la pelota, se les permite coger una nueva de su cajn, mientras que el otro equipo coloca la pelota capturada en su cajn. Quin tiene la mayoradelosbalonesdespusdejugar10intervenciones? 2juego:4contra3con4jugadoresneutralescomoreceptores(derecha) Organizacin: 2 campos de 10 x 9 m. 3 equipos de 4 jugadores. El equipo en posesin del baln juega. 4 contra 3. Las sustituciones son posibles en cualquier momento. El balnpuedeserpasadoalos4receptores. Objetivo:Jugar8(10,12,)pasesenunafila=1punto.Silosdefensoresinterceptanel baln, se cambian los roles atacantesdefensores, y un sustituto de los jugadores receptoresentraenlapista.
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3contra2/4contra3

1erjuego:3contra2tirandoalosblancos(izquierda) Organizacin 2 campos de 10 x 68 m. 1 lanzamiento desde la lnea de 46 m delante de la meta. Juegan 3 atacantes contra 2 jugadores defensores (formando equipos de acuerdoconelnmero). Procedimiento: Despus de 8 a 10 pases los atacantes pueden intentar golpear un blanco (2 pequeas cajas) desde la lnea de lanzamiento sin ser interferido por ningn defensor. Si los defensores interceptan el baln, pueden tratar de tirar al blanco designadolanzandosininterferenciadeloponente,delmismomodo. Dificultad:Noestpermitidoelbote. 2juego:4contra3concomodn(derecha) Organizacin:Terrenosdejuegocomoeneljuego1. Puntuacin: La puntuacin se obtiene si el atacante pasa la lnea de lanzamiento y recibe el baln en el campo marcado como comodn (atrapando la pelota!). El campo llamado comodn slo podr ser utilizado por un jugador de cada equipo en todo momento. Cambiar de roles atacantesdefensores, por ejemplo, despus de 1 min. Variante: Porejemplo,recibirlapelotamientraseljugadorestsentadoypasaratrs.
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3contra2

4contra2

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4contra3conlanzamientoalblanco

Organizacin: 1 campo de 12 x 1720 m (segn las disponibilidades de la sala). 1 lanzamiento desde la lnea de 46 m enfrente de los blancos (por ejemplo, conos). Dentrodeestecampo,estmarcadootrodeaprox.9x9m. Tarea:Elequipoqueatacaensuperioridadnumricaintentamantenerlaposesindel baln durante 1 min. En caso de prdida de baln, deben inmediatamente conseguir un nuevo baln del cajn y seguir jugando. Si el equipo defensor captura el baln, pueden tratar de derribar un cono desde la lnea de lanzamiento (= 1 punto) sin interferencia del oponente. Despus los jugadores defensores correr hacia atrs de nuevo e intentan capturar el siguiente baln. Cambio de tareas despus de 1 minuto, porejemplo. Advertencia: Intercambiar los equipos de acuerdo con el nmero de jugadores en un torneo (rondas). Si no es posible jugar en dos campos al mismo tiempo (por ejemplo, en salas pequeas), los jugadores que no participan activamente, realizan por ejemplo tareasdecoordinacin.
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Captulo3 Habilidadesbsicasdefensivas

Lasintencionestcticasindividualesdeunjugadorendefensason: Tratarconstantementederecuperarelbaln(interceptarelbaln) Dificultarconstantementelasposibilidadesdemarcartantosalosoponentes Losmediostcticosindividualesparaconseguirloson: Interceptarpasesyevitardisparosalameta Constantevigilanciaycontrolvisualdeljugadorconelbaln Vigilarconstantementelasaccionesylassituacionesdelosopositores Marcajeycontroldelosoponentes Sepuededecirqueenbalonmanosedefiendeconlospies",loquesignificaquesino eresrpidoconlospies yestosnosemuevenadecuadamente,serdifcilserunbuen defensor. Por supuesto, el trabajo que se hace simultneamente con los brazos tambin es importante.Enmuchasaccionesdefensivasseestnutilizandolosbrazos(bloqueardel baln, marcar en proximidad a tu oponente, etc.), y a travs del movimiento pendular de tus brazos puedes reducir elcampo de visin de tu oponente, por lo que l no ver fcilmenteasuscompaerosdeequipodesmarcadosenespacioslibres.
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Laposicinbsicaparaunjugadorde defensaes: Ambospiesencontactoconelsuelo Lospiesdebenestarligeramente separadosalaanchuradelos hombrosaproximadamente. Laspiernasligeramenteflexionadas laspiernasconlosbrazoselevados enmovimiento. EsmuyimportanteESTAR EQUILIBRADO Cuandoundefensorsemuevees importante: Flexionarligeramentelaspiernas Utilizarpasospequeosyrpidos Tenerambospiesenelsueloevitar saltar Desplazamientoconlaspiernas paralelas:nocruzarlas. Brazoslevantadosycon movimientosondulantes. Mantenerlamiradaaltaylacabeza erguidanomiraralospies El Balonmano es un deporte dinmico con contacto corporal en las situacionesde1contra1.Losjugadores debenaprenderloqueestpermitidoy nopermitidoenestassituacionesyqu tcnicassonadecuadas. Elmarcajeenproximidadconcontacto fsico se utiliza cuando un jugador defensor quiere impedir que un jugador atacante tire a portera o trata derealizarunapenetracin.

Hay que estar en posicin bsica defensiva. Controlar al oponente con buen equilibrioyfuerzaregulada. Contra un atacante diestro, controlar y marcar al oponente con el brazo izquierdo a su brazo derecho, y el brazo derecho del defensor situado en la cadera del oponente. Lo mismo debe hacerse pero al contrario para un jugador zurdo. Controlaraloponenteconlosbrazos flexionados. Si el oponente pretende tirar con la mano derecha, debes situar tu pie izquierdo adelantado. Y el pie derecho hacia adelante se situar adelantado en el caso de que el atacantearmeelbrazoizquierdo. Hay que mover los pies si el oponente se mueve hacia delante o hacia un lado despus de que se le hayacontroladoadecuadamente. Cuando tengas contacto con tu oponente intenta al mismo tiempo apoderarte del baln inmediatamente.
Posicinbsica:obstruirodisuadir unpase

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Elbloqueoconlosbrazosseutilizapara detener o interrumpir el lanzamiento a portera de un atacante o para ayudar al portero cubriendo una parte de la meta. Algunos alumnos pueden tener miedo a colocarse delante del oponente y bloquear con los brazos. Por lo tanto es muy importante ensearles la tcnica correcta, pero tambin requiere hablar con ellos para estimularsucorajeyvalenta. Controlar al oponente estando bien equilibrado y en posicin bsica defensiva. Tratar de situarse cerca del brazo de tiro. Usar ambos brazos cuando se intentabloquear. Los brazos deben estar suficientemente juntos como para que el baln no pase por en medio delosdosbrazos. Flexionar ligeramente los codos y mantenerlosbrazostensos. Mantn tus manos y dedos arriba y ligeramenteflexionadoshaciaatrs. Tratar de bloquear el baln con las palmas de las manos o los antebrazos. Concentrarelfocoenelbaln.
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Bloquearconlosbrazos

Quitarleelbalnaloponente mientraselatacanteestbotando

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Habilidadesbsicasatacantes

Las intenciones tcticas individuales de un jugador en ataque son: ser capaz de jugar, llegar a ser un jugador participativo y activo, facilitar que tus compaeros de equipo puedan jugar, superar al oponente, buscar oportunidades de conseguir gol, crear espacios. Ylosmediostcticosindividualesparahacerloson:prestaratencinalosmovimientos de tus compaeros de equipo, moverse y desmarcarse hacia los espacios libres, la recepcin, el pase y el momento de pase, las fintas y el lanzamiento. Es evidente que las principales habilidades para jugar al balonmano son la capacidad de recibir y pasar elbaln.Losjugadoresdebenpoderatraparypasarenmuchassituacionesdiferentes: estando de pie, corriendo, saltando, bajo la presin y proximidad de un jugador defensorymuchasvecescuandonoseestbienequilibrado. Recepcin de baln: En principio el baln es atrapado por dos manos formando una concavidadcomounataza,dondelosdospulgaresapuntanunohaciaelotroyforman la parte inferior del tazn. Las manos estn controlando el baln delante del cuerpo y retroceden ligeramente hacia la zona donde se atrap el baln. Para recibir balones que van a una altura baja se gira ligeramente la taza, por lo que los dedos meiques formanlaparteinferiordelataza.
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Pasar,lanzar Es muy importante ensear a los alumnos los conocimientos bsicos de pase/lanzamiento desde el principio. De lo contrario resultar difcil cuando se trate de lanzar de formas ms complicadas. El lanzamiento normalmente usado en balonmano para pasar y tirar es como sigue: Mantener el baln alto con el brazo a la altura del hombro y el codo en ngulo de 90 grados aproximadamente. Desplazarelbrazohaciaatrs. Colocar el pie izquierdo delante si pasas con el brazo derecho. Pie derecho si ests pasando/tirando conelbrazoizquierdo. Desplazar el brazo de pase o tiro hacia adelante y terminar el movimientoconelbrazoextendido. Un movimiento final de la mueca y los dedos dar al baln una velocidad extra y elegir la direccin adecuada. Puedes conseguir una energa adicional en el pase o el tiro a travs deunarotacindeltroncofinal.

Recepcincorrecta

Recibir balones altos (entre pecho y cabeza) Los brazos ligeramente flexionados semuevenhacialapelota. Las manos y dedos forman una especie de tnel, como un corazn situadobocaabajoenelcentro. Los dedos y los pulgares se extienden. Los pulgares se dirigen hacia los dems. Recibir el baln de manera flexible delante del cuerpo y "absorberla" moviendolasmanoshaciaelcuerpo. Los pulgares estn detrs de la pelota y evitan que traspase hacia el pecho.
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 Muchos alumnos realizan pases y lanzamientos a pie cambiado, es decir, con el pie adelantadodelmismoladodelbrazoconelquelanzanaportera.Ylaraznesquesu "coordinacincruzada"olateralidadnoesttodavaplenamentedesarrollada. Pero deben aprender las tcnicas correctas tan rpido como sea posible, puesto que esatcnicaesesencialparapoderdominarotrastcnicasdetiromscomplicadas. Otro error tcnico a menudo observado en los alumnos es que pasan y lanzan con el codo demasiado bajo y dejndolo caer demasiado cerca del cuerpo. Esto debe ser corregidotanprontocomoseaposible. Cuando se trata de pasar en el momento oportuno a un compaero de equipo es esencial: Encontrarelmomentoadecuadoparapasar. Elegirelmejorreceptor. Decidirlavelocidaddelpase. Elegireltipodepase. Y cuando se trata de realizar un lanzamiento adecuadamente, los siguientes aspectos tcticossonimportantesparaunjugador: Analizarlosindicios:Hayunaposibilidaddemarcarungol? Encasoafirmativo,decidirlanzar. A continuacin hay que elegir el tipo de lanzamiento, la zona o sector de lanzamientoenlametaylatrayectoriadelbaln.

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Conocimientosbsicosdelportero

A la edad de 5 a 9 aos los nios deberan fundamentalmente jugar en todas las posiciones del equipo, incluida la posicin de portero. De esta forma adquirirn experiencias y comprendern ms fcilmente las diferentes tareas en todas las posicionesy,porlotanto,serncapacesdeelegirlaposicinadecuadaparasmismos dentro de su equipo en una etapa posterior. A muchos alumnos les gustara intentar ser un portero. Una buena parada o evitar un gol es fcil para ellos y facilita que ser portero pueda ser atractivo, porque eres el nico! Pero ser un portero puede causar cierto miedo en algunos alumnos, por lo que no se debe forzar a un nio para ser un porterosilnoquiere. Alaedadde10a11aossepuedeempezaraencontrar2o3alumnosquetenganlas habilidades adecuadas para ser porteros talentosos. Y, en consecuencia, se puede iniciarenlasenseanzasdelosconocimientosmsespecficosdelaformacinparalos porteros: Desplazamientosenlaportera Posiciones en la portera cuando los adversarios estn lanzando desde diferentes puestososituaciones. Paradaseintervencionesconunbrazo,conambosbrazos,conlaspiernas,yconlos brazosypiernasalmismotiempo.
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 Cada jugador lanza desde la lnea de 6 metros. Los jugadores toman el baln y hacen untiroensuspensindesdelamismasituacin.

Los jugadores trabajan por parejas. Un jugador trata de lanzar y el otro jugador trata de bloquear el lanzamiento. No permitir que se lance ms de una pareja al mismo tiempo.

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