EJERCICIO CHIKUNG PARA LOS PULMONES Cuando la energa del pulmn est en equilibrio la persona manifiesta serenidad, rectitud,

coraje, y vitalidad. Cuando es deficiente, la persona se ve afectada por la tristeza, la nostalgia, la depresin, la melancola, el nimo decae. Los casos graves de melancola pueden conducir a la demencia (el deterioro de la inteligencia) y al cncer Los pulmones forman pareja con el intestino grueso; es decir, la alteracin de Uno desequilibrar automticamente al otro. EJERCICIO CHIKUNG PARA LOS PULMONES -Sintese en un lugar cmodo -Inhale suave y profundamente levantando los brazos (ver grfico), recordando en la mente alguna profunda pena, tragedia o tristeza que haya tenido o tenga en su vida, que desee eliminar - Exhale bajando los brazos lentamente, emitiendo el sonido SSSSSSSS finamente. - Al final, imagnese los pulmones de color blanco y sonra -Haga diez respiraciones, dos veces al da Al principio puede producir el Sonido de los Pulmones en voz alta, pero gradualmente debera practicarlo en forma sub vocal (vocalizndolo tan bajo que slo usted pueda or su sonido). Sienta e imagine el calor excesivo, la energa enferma, la tristeza, el pesar, la depresin y el dolor expulsados a medida que las membranas que envuelven los pulmones se comprimen. Exhale suave y completamente. Este ejercicio es bueno para la depresin, gripe, dolor de muela, asma, ayuda a controlar los impulsos y a dejar de fumar. Excelente para eliminar el temor al futuro y a la muerte; eliminaremos penas, tristezas, pensamientos negativos y mejoraremos nuestro estado de nimo. Curso a distancia "Medicina china -tcnicas curativas" informes: saczeta@hotmail.com Clases en Lima telf 5780228 Maestro Csar Ramrez T.