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TABELA DE AVALIAO PARA TESTE DE IMPULSO VERTICAL:

classificao
excelente
Muito bom
Acima da mdia
Mdia
Abaixo da
mdia
pobre
muito pobre

masculino
(cm)
> 70
61-70
51-60
41-50

feminino
(cm)
> 60
51-60
41-50
31-40

31-40

21-30

21-30
< 21

11-20
< 11

FONTE: www.eteamz.com/sites/mariosilva/

AVALIAO DA RESISTNCIA MUSCULAR LOCALIZADA

AVALIAO DA RESISTNCIA MUSCULAR LOCALIZADA Tabela do teste de Abdominal

CLASSIFICAO PARA HOMENS (nmero de repeties por minuto)


Excelente

Acima da Mdia

Mdia

Abaixo da
Mdia

Fraco

15 - 19

+ 48

42 a 47

38 a 41

33 a 37

- 32

20 - 29

+ 43

37 a 42

33 a 36

29 a 32

- 28

30 - 39

+ 36

31 a 35

27 a 30

22 a 26

- 21

40 - 49

+ 31

26 a 30

22 a 25

17 a 21

- 16

50 - 59

+ 26

22 a 25

18 a 21

13 a 17

- 12

60 - 69

+ 23

17 a 22

12 a 16

07 a 11

- 06

Idade

CLASSIFICAO PARA MULHERES (nmero de repeties por minuto)


Excelente

Acima da Mdia

Mdia

Abaixo da
Mdia

Fraco

15 - 19

+ 42

36 a 41

32 a 35

27 a 31

- 26

20 - 29

+ 36

31 a 35

25 a 30

21 a 24

- 20

30 - 39

+ 29

24 a 28

20 a 23

15 a 19

- 14

40 - 49

+ 25

20 a 24

15 a 19

07 a 14

- 06

50 - 59

+ 19

12 a 18

05 a 11

03 a 04

- 02

60 - 69

+ 16

12 a 15

04 a 11

02 a 03

- 01

Idade

Fonte: Pollock, M. L. & Wilmore J. H., 1993