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    TREINADORES - EXERCCIOS LANAMENTOS

    Nome: Olympic Shooting Categoria: Lanamentos Sub Categoria: Jogadores/Bolas: 3 jogadores. 2 bolas

    Exerccio:

    Movimento contnuo dos jogadores. Os lanadores vo ao ressalto e passam para o jogador sem bola e saem no permetro. Os passes so feitos quando o jogador vai para o cesto e no quando vai a sair para fora. Vai procura da bola. Mos para a bola, agachado. Tempo: 2 a 3 m de exerccio.

    www.planetabasket.pt

    Outubro de 2008

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