Os beneficios de usar ervas aromticas : 1.

O louro conhecido por facilitar a digesto e pode ainda ser usado como repelente natural: coloque uma folha de louro nos recipientes do arroz, farinha, feijo, etc, e nunca mais ter aqueles famosos bichos que estragam os alimentos. 2.O tomilho rico em ferro e clcio. Esta especiaria eficaz a melhorar problemas respiratrios e torcicos, como a tosse e a bronquite, mas tambm muito eficaz para ajudar a vescula preguiosa e problemas de digesto lenta. 3. Salva ou Slvia esta erva, cujo nome significa sade, pode ser utilizada para dar nimo e energia mas tambm para limpeza dos dentes, remoo do trtaro e dar um hlito agradvel. Um banho tnico com um pouco de salva faz revigorar o corpo e a mente. muito recomendada para quem tem diabetes. Prepare 100 gramas de folhas de slvia em 1 litro de vinho branco seco. Beba frio e veja os seus nveis de acar no sangue baixarem. Alm disso, tambm muito boa para o sistema cardiovascular. 4.Oregos possuem propriedades antioxidantes e so aconselhados no combate de inflamaes e ajudam ainda no problema de aerofagia (excesso de ar no estmago). 5.O alecrim pode ajudar nas dores musculares, problemas da vescula, problemas de ossos, dores de cabea, depresses, problemas digestivos e muito mais. O leo conhecido por ajudar na bronquite, sinusite, no cansao e como estimulante do sistema circulatrio. 6.O manjerico, uma planta rica em magnsio, ferro, clcio, potssio e vitamina C. Devido presena do magnsio, o manjerico melhora a sade do sistema cardiovascular, pois estimula os msculos e vasos sanguneos a relaxar, melhorando o fluxo sanguneo e reduzindo o risco de arritmias cardacas. Ele possui flavonides, que protegem as estruturas celulares e os cromossomas contra a radiao e contra os efeitos dos radicais livres. O alimento tambm antiinflamatrio, estimulante digestivo, calmante e previne problemas digestivos e infeces no intestino. com 2.Tomilho, 5. Alecrim, 4.Orego, 1.Louro, 6.Manjerico e 3. Salvia.