CRIANDO SADE COM O PODER DA MENTE. PARTE 1. PULMES.

Visualize seus pulmes como duas cmaras de ar (uma de cada lado do trax), de base piramidal e pices arredondados, formados por um tecido flexvel e elstico, que permite aos mesmos se expandirem e se contrarem suavemente. Esse tecido sustentado por uma rvore respiratria formada por tubos de conduo do ar (brnquios) que se ramificam semelhana dos ramos de uma rvore. A cada inspirao o ar entra pelos brnquios e se distribui pelos pulmes, at chegar numa membrana delgada formada por clulas respiratrias delicadas que captam a energia vital do ar e a transferem para o sangue que corre do outro lado dessa membrana. Nesse sangue est uma clula arredondada e avermelhada chamada hemcia, que recebe a energia vital do ar que est sendo expirado. Alm dessas clulas respiratrias, outras clulas com clios na sua superfcie esto empenhadas em fazer uma faxina na rvore respiratria, removendo qualquer sujeira que foi inalada inadvertidamente, atravs do batimento desses clios. Sinta a Fora Vital fluindo pela rvore respiratria a cada inspirao! Todo o pulmo est tranquilo e feliz, com sua fina e delicada trama de clulas respiratrias convivendo em harmonia com as demais clulas, exultantes em poder distribuir a energia vital ao resto do organismo. CORAO E SISTEMA CIRCULATRIO. Imagine seu corao pulsando no meio do peito, contraindo-se ritmicamente e distribuindo o sangue carregado de energia para todo o organismo, em grandes canais da largura de um dedo, chamados artrias. Conforme se afastam do corao, essas artrias vo se ramificando cada vez mais at se transformarem em pequenos canais onde a hemcia encontra outra clula do corpo e a ela entrega a Fora Vital do universo, para que esta clula se nutra e respire. Imagine que a cada batida o sangue que sai de dentro da cavidade do corao tambm penetra em suas prprias artrias, fluindo livremente por todo o trajeto da mesma, irrigando o tecido cardaco em abundncia com a Fora Vital. Todo o processo harmnico e ritmado, e cheio de energia. Veja esse msculo cardaco se contraindo com vontade! O corao forte e sadio, as clulas so cheias de energia e felizes, e os vasos sanguneos elsticos e completamente permeveis! RIM E VIAS URINRIAS. Agora veja seu rim no formato de um grande feijo com cerca de 15 cm de comprimento. O sangue est entrando por um canal situado na parte anterior do rim, e se distribuindo por uma coleo de tbulos enovelados revestidos por clulas em formato cuboidal, que trabalham intensamente na purificao do mesmo. O sangue vermelho escuro que entra vai se transformando num lquido amarelo claro a que chamamos urina, atravs do trabalho incessante dessas clulas. Nesse processo todas as toxinas do organismo so eliminadas naturalmente, bem como todo e qualquer medo, junto com a quantidade ideal de gua para dilu-los. As clulas jogam tambm na urina o sal em excesso, e dessa forma a quantidade de

gua que permanece no corpo exatamente a necessria, nada mais e nada menos. Toda urina escorre para a bexiga, que vai armazenar esta gua at sentirmos vontade de urinar... PARTE 2. SISTEMA DIGESTIVO. Antes de comer, concentre-se em sua lngua e nas pequenas rugosidades da superfcie; imagine-as sentindo o gosto da comida e enviando sinais para o estmago se preparar para a digesto. Visualize a comida chegando ao estmago, um grande tubo cilndrico composto por uma enormidade de clulas de todas as cores e formatos, cheias de enzimas prontas a digerir o alimento. Enquanto as enzimas entram em ao e o alimento digerido alegremente, o estmago inicia movimentos na sua parede muscular que empurram a comida para baixo, quando ento a vescula biliar, aquela bolsinha que fica debaixo do fgado, secreta a bile, uma substncia verde-escura. A bile flui livremente para o duodeno e as etapas finais da digesto ocorrem. O intestino habitado por uma enormidade de bactrias benficas (a flora intestinal) que ajudam no processamento da comida. No final, as fezes so empurradas para baixo e o organismo descarta todo o material no aproveitado de maneira apropriada e tranquila como quer a natureza. PNCREAS. Nossa ateno se volta agora ao pncreas, que fica atrs do duodeno e do estmago, um pouco acima da altura do umbigo. Ele tem um formato de cachimbo, mas tem consistncia elstica e colorao delicadamente amarelada. Sinta seu pncreas radiante de energia, funcionando harmoniosamente, com confiana e sem excessos. Imagine-o recebendo requisies do estmago e intestino para liberar hormnios, as quais cumpre prontamente na dose exata requerida pelos outros rgos, mas sem se sobrecarregar. Sinta-o como um secretrio importante de uma empresa, despachando diligentemente seus produtos para os requerentes; cada pedido avaliado e a quantia exata de hormnio calculada para ser entregue ao destinatrio. FGADO. Concentre-se agora em seu fgado, localizado na parte superior direita do abdome, logo abaixo das costelas. Para facilitar a visualizao, lembre-se do fgado das aves, e imagine algo semelhante em forma, cor e consistncia, s que de um tamanho muito maior, com cerca de 30 cm de comprimento por 20 cm de largura. Veja-o recebendo calmamente todo o sangue que vem dos intestinos atravs de um grande vaso central, que vai se ramificando centenas de vezes, levando os nutrientes provenientes da digesto para clulas hepticas dispostas em fileiras ao redor de cada canal. As clulas esto metabolizando esse sangue, usando os nutrientes como matria-prima para outras substncias necessrias ao organismo, e separando as substncias nocivas para serem eliminadas pelo rim. As clulas hepticas esto tranquilas e repousam num delgado leito fibroelstico, que lhes d sustentao. Essa camada fibroelstica est sendo constantemente remodelada por um grupo celular especfico, que faz com que a espessura certa seja sempre mantida, sem exageros. Para complementar o

ambiente calmo e harmonioso, algumas clulas protetoras fazem a vigilncia do ambiente e prontamente cuidam de qualquer intruso indesejado. BAO. Volte sua ateno para o outro lado do abdome, na mesma altura do fgado. Aqui se encontra seu bao, que tem um formato trapezoidal com bordas arredondadas e colorao violcea. Ele serve de porto de descanso para os guardies do corpo (clula do sistema imune), e tambm participa na vigilncia ativa do sangue. Imagine-o com consistncia elstica e repleto de sangue; concentre-se nele para que essas clulas recebam uma dose extra de energia e possam ficar ainda mais integradas entre si e capacitadas a exercerem suas funes, plenamente confiantes de suas potencialidades defensoras. PARTE 3. PELE E ANEXOS. Olhe agora para sua pele. Conscientize-se dela recobrindo toda a superfcie corporal. Sinta cada milmetro de sua extenso, com milhares de clulas unidas e coesas, trabalhando em unssono na proteo do corpo. Em cada camada da pele residem grupos de clulas diferentes, que se respeitam mutuamente e colaboram entre si como uma sociedade perfeitamente organizada. Enquanto as clulas superficiais se mantm coesas para fornecer proteo ao corpo, grupos celulares mais profundos do origem s glndulas do suor e aos pelos. Sinta que existe uma grande harmonia entre todas elas; perceba tambm esses grupos celulares no couro cabeludo, trabalhando diligentemente para darem origem aos cabelos nessa parte do corpo. OSSOS, ARTICULAES E MEDULA SSEA. Concentre-se agora nos ossos, como uma entidade nica. Veja-a como uma superfcie plana e dura, formada por vrias clulas arredondadas que esto atuando constantemente no metabolismo sseo, fixando o clcio da alimentao no seu interior e depositando-o em camadas de clulas arredondadas que esto atuando constantemente no metabolismo sseo, fixando o clcio da alimentao no seu interior e depositando-o em camadas contnuas ao redor de si. Essas camadas vo sendo remodeladas conforme a necessidade, mas continuam sempre com a mesma espessura e consistncia, mantendo os ossos fortes e resistentes. Nas extremidades desses ossos h uma camada de tecido de consistncia fibroelstica, que se ajusta perfeitamente aos ossos. Imagine que essa camada de tecido tem uma colorao levemente azulada, e est banhada em pequena quantidade de lquido lubrificante, que a nutre e a mantm em condies de trabalha, absorvendo uniformemente todo o impacto que a movimentao produz nos ossos. As clulas dessa camada azulada so comedidas e conscientes de seu servio, sabem como importante seu trabalho para proteger os ossos e permitir que as articulaes se movimentem perfeitamente; por isso no permitem que nenhum fator externo as influencie, mantendo-se coesas e calmas todo o tempo. No centro dos ossos h uma cavidade que contm um conjunto de clulas muito especiais (medula ssea) que esto fabricando o sangue continuamente. Imagine essas clulas recm-

fabricadas se fortalecendo no interior da medula ssea e uma a uma entrando na circulao sangunea para iniciar sua jornada breve, mas importante. Veja como elas so vibrantes, saudveis e em grande nmero, como um grupo de estudantes ansiosos para iniciar o ano letivo. PARTE 4. SISTEMA REPRODUTOR FEMININO. O sistema reprodutor feminino formado por uma trade: tero, trompas e ovrios. Inicie a visualizao pelo tero, que tem o formato de uma pra invertida, de cerca de 10 cm de comprimento. Essa pra tem consistncia firme mas elstica, com contornos regulares. Dos cantos superiores esquerdo e direito saem duas estruturas alongadas (as trompas) que terminam em pequenas projees digitiformes (como um brao e seus dedos). Esses pequenos dedos repousam prximos aos ovrios (uma estrutura ovalada), um de cada lado do tero. Sinta o interior do tero aquecido e banhado em uma luz rsea, emitida pela presena da deusa Vnus, smbolo da fertilidade. Ao som de seu canto, o tero se harmoniza e delicadamente toca os ovrios atravs de suas projees digitiformes, como que acariciando cada ovrio. A esse toque, ovrio responde produzindo seus hormnios, na dose apropriada para cada idade. Se uma gravidez for desejada, imagine o ovrio entregando trompa um pequenssimo ovo, que ento levado ao templo da deusa Vestal (tero) para a formao de uma nova vida. Independente da necessidade ou desejo de engravidar, os teros, trompas e ovrios trabalham em unssono, em contnua comunicao e em perfeito entendimento mtuo. A doce msica do sistema reprodutor feminino soa constantemente e seu efeito de bem-estar se propaga para o restante do corpo feminino. SISTEMA REPRODUTOR MASCULINO. Nos homens, o aparelho reprodutor masculino formado por vrios rgos: prstata e vesculas seminais, testculos e epidmio. Visualize primeiramente os testculos, com colorao levemente azulada e consistncia elstica. Dentro deles est ocorrendo a produo de hormnios masculinos e tambm dos espermatozoides, conforme a idade. Essa atividade resulta em grande poder criativo, o que aumenta a colorao azulada dos testculos. A energia flui dos testculos para os epidmios, pequena estrutura em formato de folha aderida aos testculos. De l ela passa prstata (estrutura do tamanho de uma noz) atravs de pequenos canais que unem as duas estruturas. Veja sua prstata recebendo a energia dos testculos; essa energia mantm a prstata vitalizada e macia, consciente de suas funes. H uma forte unidade que permeia a prstata, de forma que suas clulas so capazes de trabalhar eficientemente, sem necessidade de se expandirem. Esta srie de exerccios inclui os principais rgos de nosso corpo, mas usando a mesma tcnica voc pode direcionar a sua energia mental para qualquer outra parte do organismo e passar a ser o principal responsvel pela sua vitalidade. Assim seja! Por Mnica da Silva Nunes, SRC. Extrado da Revista Rosacruz n 263.