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  • Rutina Preparación Pruebas Físicas Oposición San Fernando 2013

    Enviado por

    Angel Mariscal Bayo
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    Rutina preparación pruebas físicas Oposición San Fernando 2013

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    Series: 20 a 30 repeticiones

    Series: Hasta lmite

    Series: 10 repeticiones

    CIRCUITO 2 3 Repeticiones

    Series: 20 a 30 repeticiones

    Series: 10 repeticiones

    Series: 10 repeticiones

    CIRCUITO 3 3 Repeticiones

    Series: Hasta lmite

    Series: Hasta lmite

    Mircoles CIRCUITO 1 3 Repeticiones

    Series: 10 repeticiones

    Series: 10 repeticiones x brazo

    Series: 10 repeticiones

    CIRCUITO 2 3 Repeticiones

    Series: 10 repeticiones

    Series: 10 repeticiones x brazo

    Series: 10 repeticiones

    CIRCUITO 3 3 Repeticiones

    Series: 10 repeticiones

    Series: 10 repeticiones

    Series: Hasta lmite

    Series: 100 repeticiones

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