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    1 MINUTO. Em 1 minuto Posso mudar minha atitude, E nesse minuto Posso mudar todo o meu dia.

    Quanto mais cuido bem De mim mesmo, Menos ressentimentos E raiva sinto, E mais carinhoso me torno Comigo mesmo e com os demais. Uma das melhores maneiras de Ajudar outras pessoas, Consiste em estimul-las A cuidarem melhor de si mesmas. Podemos ter Um relacionamento maravilhoso juntos. Quando Eu o tiver comigo E

    Voc o tiver consigo. (SPENCER JOHNSON)

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