ALIMENTACIN AL 1 AO DE VIDA.

EDA D 1-4 mese s 4-6 mese s ALIMENTO Seno materno Prolongar la lactancia materna Verduras: calabaza, chcharo, jitomate, chayote y acelgas PREPARACIN FORMA DE DARLO A libre demanda A libre demanda CANTIDAD FRECUENCIA Recomendabl e cada 3 hrs Recomendabl e cada 3 hrs 1-2 veces al da # DE BIBERONE S 7-5 5

Bien lavadas sometidas a coccin, cuidando el sabor y grado de cocina miento deseado.

4 mese s Frutas: de temporada, manzana, pera, pltano, guayaba y papaya 5 mese s Cereales: maz, arroz, avena Escoger frutas maduras. Cocerlas las primeras veces)

Ofrecer en purs y en ocasiones mezclando 2 verduras ya probadas o fruta. Jugos: con cuchara o vasito Fruta: pur, ofrezca cucharaditas, o raspada. Hacer papilla con leche Hacer purs mezclando verduras y caldo y ofrecer cucharaditas Jamn o pavo licuado o molido con verduras Ofrecer junto con frutas y verduras Molida de purs mezclados con

Iniciar con probadas y posteriormente a cucharaditas a libre demanda. Inicie con cucharaditas y poco a poco incremente cantidades a libre demanda hasta ofrecer 2 onzas (60-90 ml) 4-5 cucharadas cafeteras, incrementar a libre demanda

Al inicio 1 vez al da, por 3 p 4 das Despus de 23 veces al da 1-2 veces al da

Bien cocidos o pre cocidos

6 mese s

Carnes: hgado de pollo, pollo, jamn, pavo Verduras: Zanahoria, betabel, espinaca Carnes rojas: de res, ternera y

Seleccionar carnes frescas de buen aspecto, someterlas a coccin en caldos con condimentos de uso familiar

Probadas con cuchara e incrementar progresivamente a libre demanda

1-2 veces al da

7 mese

Seleccionar carne fresca de buen aspecto, de

Probadas con cuchara e incrementar

1-2 veces al da

pescado s Pan y tortilla o cereal de trigo

preferencia sin grasa. Pescado hervido, cocido o frito con aceite vegetal. Sometidos a coccin en caldos con condimentos familiares (palitos de pan, galletas)

verduras y caldo

progresivamente a libre demanda.

Directo en relacin al inicio de la denticin.

1 palito de pan, 1 galleta, tortilla