Propiedades del aceite de oliva Beneficios del aceite de oliva para la salud y la belleza El aceite de oliva, componente fundamental

de la dieta mediterrnea, no slo posee excelentes propiedades para la salud, tambin es bueno para la piel y el cabello. Entre los beneficios del aceite de oliva, se destaca el control del colesterol, gracias al cido oleico, presente en su composicin. Adems, posee componentes antioxidantes, tiles para prevenir el envejecimiento, por lo que su consumo est especialmente recomendado. Aceite de oliva El aceite de oliva, por las propiedades de los elementos que entran en su composicin, aporta innumerables beneficios tanto para la salud, como para la belleza, empleado en tratamientos cosmticos de la piel y el cabello. De los aceites, el de oliva es el ms rico en cido oleico, grasa monoinsaturada, con efecto benfico sobre el colesterol, ya que baja las tasas de LDL o colesterol malo y aumenta las de HDL o colesterol bueno. Lo que constituye al aceite de oliva, en un protector cardiovascular natural. Se ha comprobado que consumir aceite de oliva previene la muerte celular, ya que entre sus componentes cuenta con antioxidantes. Los beneficios del aceite de oliva gracias a los fenoles, actan previniendo el envejecimiento y mejorando las expectativas de vida. De tal modo, el aceite de orujo de oliva, bueno para la hipertensin, tambin favorece el tratamiento de las enfermedades del corazn y del cncer, adems de estimular la vescula biliar y la digestin. Por otra parte, favorece la absorcin de calcio y la mineralizacin, estimulando el crecimiento, adems de tener un efecto protector y tnico sobre la piel y el cabello, por lo que su uso en remedios naturales de belleza est muy indicado. De hecho, los masajes en balnearios con aceite de oliva, van ganando adeptos.