Regressioni Viaggio nel futuro

Con la stessa modalit con cui si va in regressione, si pu fare un viaggio nel futuro, per fissare degli obiettivi precisi, per sognare, usando il come se, situazioni di vita, lavorative, o di guarigione, che si vorrebbero raggiungere. Per il viaggio nel futuro si utilizza un calendario con quei grandi numeri rossi, che cambiano giorno per giorno e la nuvola come mezzo di trasporto. Prendete la posizione di partenza e rilassatevi, trovate una posizione, la pi comoda per voi, facendo tutti quei movimenti necessari per essere pi comodi possibili sulla sedia fissate un punto tra il soffitto ed il muro ascoltate il vostro respiro che diventa sempre pi calmo e regolare sempre pi calmo e regolare e quando ne sentite il desiderio potete anche chiudere gli occhi continuando a respirare e respirando potete entrare sempre pi profondamente dentro voi stessi sempre pi profondamente dentro voi stessi E potete vedere davanti a voi un calendario uno di quei calendari con le pagine bianche e quei bei numeri rossi grandi su ogni foglio segnato un giorno e voi potete partendo dal giorno di oggi gioved 28 novembre 2 2 togliere quanti fogli volete dal vostro calendario quanti giorni volete quanti mesi volete quanti anni volete i fogli volano i numeri scorronoi giorni corrono avanti a voi uno alla volta uno alla volta e potete fermarvi al giorno al mese all!anno che vi sembra il pi adatto per raggiungere il vostro obiettivo e il vostro inconscio e la vostra mente, lavoreranno per voi per farvi immaginare cosa vorrete che accada nel giorno, mese ed anno che avete scelto Ed ora una nuvola di nebbiolina leggera vi avvolge, piacevole accogliente morbida soffice e piano, piano, mentre i giorni scorrono avanti a voi i numeri cambiano avanti a voi potete salire su questa nuvola vi farvi trasportare da questa nuvola leggera, fino al giorno che avete scelto per realizzare il vostro sogno il vostro obiettivo E ora potete scendere dalla nuvola la nebbiolina scompare e tutto diventa chiaro e limpido davanti a voi potete vedere chiaramente il paesaggio la situazione le persone sentire le voci i suoni del posto dove vi siete recati del tempo in cui vi siete recati tutto si fa chiaro nella vostra mente sapete esattamente cosa volete e sapete come fare per realizzare ci" che desiderate ecco il sogno si realizza la vostra mente ed il vostro inconscio lavorano per voi per realizzare esattamente ci" che desiderate che avvenga in quel tempo in quel luogo in quella situazione #ssaporate tutte le sensazioni positive che questo momento porte con s$ sapendo che potete portarle con voi al vostro risveglio e che potrete ritornare in questa situazione ed in questo momento ogni volta che lo vorrete ogni volta che lo vorrete Ed ora la nebbiolina leggera ritorna ad avvolgervi ritornate sui vostri passi fino a che ritrovate la vostra nuvola leggera ed accogliente e vi salite sopra la nuvola ritorna indietro, piano, piano e attraverso la nebbiolina cominciate ad intravedere i fogli del calendario che si riattaccano i numeri rossi volano verso il calendari e si riattaccano uno alla volta uno alla volta e piano, piano con i vostri tempi ritornate al vostro presente al giorno di oggi scendete dalla nuvola la nebbiolina scompare e potete vedere chiaramente sul vostro calendario la data di oggi gioved 28 novembre 2 2 e piano, piano con i vostri tempi potete sentire il vostro respiro, calmo e regolare calmo e regolare potete riaprire gli occhi con i vostri tempi e ritornare qui ed ora in perfetta armonia con voi stessi, con le persone che vi circondano con l!ambiente che

vi circonda portando con voi tutte le sensazioni positive che questa esperienza vi ha dato tutti i suggerimenti che la vostra mente inconscia vi ha dato con i vostri tempi con i vostri tempi% ___________________________________________________________________ IN IC!"I#N$ I !%%IC! Il calendario facilita l&immaginare lo scorrere del tempo e l&arrivare esattamente al giorno in cui si vorrebbe veder realizzato il proprio obiettivo. Contemporaneamente lascia a ciascuno la possibilit di spostarsi avanti nel tempo, liberamente, senza condizionamenti dall&esterno. 'a nebbiolina crea quel momento di sospensione e di curiosit che permette di lasciare pi( facilmente il momento attuale, di dimenticarlo momentaneamente, per potersi pi( facilmente concentrare sul tempo futuro. Inoltre il diradarsi della nebbia, metaforicamente, aiuta a fare chiarezza nella propria mente su ci che si vuole ottenere dal proprio futuro, il diradarsi della nebbia corrisponde allo schiarirsi delle idee e facilita a focalizzare meglio gli obiettivi. Il )iaggio nel futuro pu essere definito *ipnosi progressiva+, perch, se esistiamo siamo stati, ma - pi( difficile pensare che saremo. Per come siamo stati, noi siamo, perci" saremo& Nella vita ci sono dei momenti in cui facciamo dei salti evolutivi, non cos. lineari e continui durante la nostra crescita. 'a regressione e la tprogressione sono modi di utilizzare il cervello in maniera non del tutto convenzionale/ il sogno di oggi pu essere la realt di domani. 'a persona che vuole smettere di fumare, simula un dialogo tra s, nel futuro parlando di s, che ha smesso di fumare e nel presente in cui fuma ancora. 0pesso le persone rimangono nella patologia perch, non sono capaci di immaginarsi come potrebbe essere diversamente. Il viaggio nel futuro - la capacit di mettere insieme il s, di adesso con il s, del futuro. Il desiderio rimane tale finch, non so fa il primo passo per arrivare a qualcosa che sar la 1$%!. $& un&occasione per orientarsi al futuro come meglio si desidera. 2uesta condizione permette di sognare e di essere padroni della propria vita. Pi( si pensa che il nostro cervello possa funzionare in modo semplice, pi( si ha la possibilit di essere padroni della propria vita. 'a libert - vedere le cose semplici da realizzare, quindi un sogno che si pu realizzare. Il futuro non si pu prevedere, perch, non esiste, ma da costruttivisti ce lo possiamo creare/ ci d responsabilit, ma anche una grande libert. Il lavoro nel futuro - il futuro della Psicologia/ noi siamo quello che pensiamo di essere. Il cervello - capace di produrre un&energia che pu espandersi a distanza. Il 3ei4i non si pu spiegare, ad es., ma non si pu negare che ci sia qualcosa di forte che va oltre le spiegazioni razionali, che vanno al di l dello spazio e del tempo. I sensitivi sono un esempio di come si possa leggere questo *quanto+ di energia prodotto dalla mente umana. Ci sono due categorie di sensitivi5 )$3I

0$ IC$N%I 2uelli veri hanno un funzionamento della mente molto particolare, si sentono in un sincronismo particolare con il tempo e il momento che stanno vivendo, con un disvelarsi di energia.

0ono stati testati con il *test di 3orschach+ e in loro si riesce a leggere pi( di quanto loro stessi non pensino. !lla base della loro particolare sensibilit c&- sempre una qualche patologia di fondo o un forte trauma. 2uelli che sopravvivono, percepiscono bande di frequenza particolari, che poi devono tarare sulla personale esperienza. 'a realt - un incantesimo, lo si vede quando si trova il *deviante+, perch, il suo incantesimo - diverso dalla realt condivisa, ci impedisce di vedere l&incantesimo della realt. 6isogna lasciare da parte la relazione causa 7 effetto, altrimenti non si riesce a staccarsi da ci che si - stati. Coniugare l&idea del sogno con quella del desiderio - la carta vincente. Il sogno - ci che si desidera. %I1$ 7 'IN$ 8 immaginare la propria linea del tempo e visualizzarla con passato, presente e futuro. Come si sviluppa9 In orizzontale9 a davanti a dietro9 all&alto verso il basso o viceversa9 al modo con cui ognuno si raffigura la propria linea del tempo, si pu capire come si rapporta con esso.

INDUZIONE DI IPNOSI PROGRESSIVA Parti dalla posizione pi( comoda per poterti dedicare ad una cosa particolare: - una cosa curiosa perch, ancora non l&hai mai fatta: - curiosa perch, non sai minimamente dove la tua mente vorr portarti: $d - piacevole lasciarsi portare dalla mente in un mondo che non ha ancora nulla di conosciuto, nulla di ci che ti piace, non ha ancora nulla. Puoi osservare le forme strane che si presentano davanti ai tuoi occhi e puoi anche percepire le sensazioni che arriveranno dalle tue mani e dal tuo corpo: $ puoi sentire le tue mani allungarsi, fino a toccare le cose lontane da te: $ potrai usare le orecchie per sentire dei suoni che ti sono famigliari: dei bisbigli ;abbassare la voce e sussurrare *dei bisbigli+<, quei suoni che sempre ti accompagnano. $ puoi vedere che sei seduto davanti ad uno schermo bianco, dove appare un film: questo schermo si illumina di tutti i colori che piacciono a te: e tutte le immagini che piacciono a te: forme curiose, forme strane: $ senti nella mia voce le cose che vorresti sentirti dire per sapere dove andare: cosa fare nel futuro: 1e - una parola magica, perch, non esiste ancora, una parola che si former nel futuro: e potrai sentire i tuoi pensieri che si formano intorno a te: e potrai vedere: immaginare: come sar il tuo futuro. $ potrai vedere la tua persona che si muove in un mondo nuovo e diverso: in un tempo cos. lontano: $d - cos. bello sentirsi arricchiti da quella esperienza: - cos. bello vedere le tue mani parlarti del tempo che - passato: $& passato cos. tanto tempo: $ toccarti le mani e sentire la tua pelle: e vedere tutto ci che - stato, come quando eri bambino: e vedere come quando eri bambino: e sentire come quando eri bambino: $ porti le tue mani al tuo viso e ti senti diverso: senti il tempo che - passato: come sabbia che - filtrata attraverso le tue dita: e sei orgoglioso del tempo che hai saputo vivere:

$ sei curioso di sentire quell&esperienza che hai vissuto con la voce di te, che parla di te: e la tua mente ti accompagna: prendendoti quella mano che - cos. cambiata: facendoti compagnia: facendoti sentire quella persona che ha vissuto tante vite: tante esperienze: tante emozioni: $ i tuoi occhi hanno potuto vedere cose che non avresti mai pensato di poter vedere: e le tue mani hanno toccato tante cose nella tua lunga vita: $ sei curioso di entrare in questo mondo nuovo: $& il tuo mondo futuro: eppure fai le stesse cose: ti muovi nello stesso modo: eppure sei cambiato: ti guardi le mani e scopri di aver vissuto: e fai le cose che fai tutti i giorni: ti svegli: ti muovi: ma qualcosa - cambiato: hai vissuto cos. tanto: cos. intensamente: $ ti senti preso per mano dal tuo spirito guida: dal tuo inconscio: ti senti accompagnato: e ti guardi le mani e sorridi: le tue mani ti hanno accompagnato per cos. tanto tempo: cos. tante esperienze: $ come nei viaggi che hai fatto e di cui ti ricordi, ti accorgi di come tutto ha viaggiato velocemente: ti accorgi di come tutto - andato veloce: 0olo quando ti fermi e apri gli occhi della tua mente: guardi le tue mani: e vedi quanto sono cambiate: quanto ti hanno accompagnato nella vita che scorre come sabbia tra le tue dita: come quel giorno sulla spiaggia: quando hai preso la sabbia tra le tue dita: $ hai visto con l&occhio della tua mente quanto tempo - passato: quante cose hai fatto: $ porti con te tutte le sensazioni che questa lunga vita ti ha dato: $d - in questo tempo che -: ma non - ora: $ potrai guardarti le mani e ricordarti come sarai: vederti come sarai: nel tuo futuro. $ ti lasci guidare dal tuo inconscio, che non finir mai di essere cos. come vuoi tu: per il tempo che vorrai: vedendoti come sarai: ricordandoti come sarai: fino a quando vorrai: ricordandoti di quando ti sei seduto su questa sedia per guardare come sarai: $ poco alla volta ritornerai al tuo presente: a aprirai gli occhi: guarderai le tue mani che ti ricorderanno come sei: Puoi portare con te tutto ci che questo viaggio nel futuro ti ha dato: puoi aprire gli occhi: ora: e tornate al tuo presente: aprire gli occhi e guardarti le mani: e ricordarti come sarai: un po& alla volta: ritornare qui al tuo presente: e ritornare al tuo futuro: ogni volta che lo vorrai: e tornare al tuo presente: in perfetta armonia con te stesso,,, la natura: le persone che ti circondano: con i tuoi tempi: con i tuoi tempi:

PROGRESSIONE NEL FUTURO 0i tratta di proiettare un film con la persona in trance, partendo dal suo futuro. $& molto forte, ma molto utile partire dalla morte della persona, per tornare all&oggi. 0i crea nella mente del soggetto uno schermo bianco e lo si porta alla fine della sua vita, facendolo immaginare una persona anziana alla fine dei suoi giorni. =li si chiede di descriversi. 15 'om! questa persona( '5 #ppagata, serena, soddisfatta di ci" che ha fatto& )uole lasciare una buona testimonianza di s$ in chi rimane& 15 'osa ti colpisce in positivo di questa persona, oltre al fatto che vuole lasciare una buona testimonianza di s$( *e dovessi scrivere un epitaffio per lei, cosa scriveresti(

'5 +ingrazia la vita& 15 'osa ti sta insegnando questa persona( ,uanti anni ha( '5 - 2 anni 15 E ora torna indietro nel tempo a vedere i momenti belli della sua vita& # che et. la vedi ora( '5 # /- anni, realizzato nel lavoro& 15 0ra guarda nuovamente avanti, tra i suoi /- anni e i suoi - 21 ci sono altri momenti della sua vita significativi( '5 # /2 anni, sposato con dei figli e un cane& 15 'osa ti insegna questa persona( E puoi cogliere ancora qualche particolare importante( '5 3a una bella casa, grande e c! tanta luce& 15 0ra immagina che nella tua vita succeda un incidente& 4escrivilo e descrivi come hai reagito& E! qualcosa di inaspettato a cui hai saputo reagire& '5 *ono stato investito mentre andavo in bicicletta e sono stato bloccato a letto per un po!& 15 'osa fai in questo periodo in cui sei bloccato in un letto( '5 5i attivo per far s che i tempi di guarigione si abbrevino e cerco di utilizzare al meglio il momento di pausa, leggendo, vedendo dei film, parlo con le persone che mi circondano e che di solito vedo poco& 15 6uarda la tua vita ancora una volta verso il suo termine e cerca se c! ancora qualcosa di importante per te& '5 E! una vita piena di affetto per moglie e figli& 15 0ra torna alla fine dei tuoi giorni e, alla luce di ci" che hai visto nella tua vita passata, osserva se c! qualcosa che ti era sfuggito nel momento della dipartita& '5 5i spiace se ho lasciato qualcosa di incompiuto, vorrei dare ai miei cari l!idea che dopo il congedo possono ricominciare a camminare& 15 'osa ti insegna questa saggezza di domani( '5 'he bisogna essere preparati agli eventi della vita e questo anche l!insegnamento che vorrei lasciare a chi mi sopravviver.& 1ettere la persona a vivere la sua vita in prima persona - meglio che farla vivere in terza persona, come avviene con l&ipnosi regressiva.

'a 3$=3$00I#N$ legittima il 0I=NI>IC!%# $' P3$0$N%$. 'a P3#=3$00I#N$ N$' >?%?3# permette di C!16I!3$ I' P3$0$N%$. Chi ama tanto la regressione - ancorato a ci che - l&oggi, non vuole cambiare, ma messo alle strette. )uole giustificazioni per la sua vita e sul perch, - cos.. 1odalit tipiche della persona che ci chiede aiuto sono5 3I #N !N"$ 3I>I?%I 3IP$%I"I#NI

In base a come mi pongo con la persona, divento.