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REFLEXOLOGIA

UM POUCO DA HISTRIA

A REFLEXOTERAPIA como muitas outras tcnicas na rea da sade, teve seu incio no oriente. No se sabe certo a sua verdadeira origem visto que h citaes dela no Egito, Mesopotmia e China. Conhecia de forma documentada na China desde o sculo III A. C. estava vinculada acupuntura. Na Prsia e na ndia era referida apenas aos dedos dos ps. Aps o primeiro sculo da era crist, tem-se referencias mais amplas do seu uso no diagnstico, bem como no tratamento de certas molstias. Assim, atravs dos sculos, o que hoje conhecemos com REFLEXOTERAPIA, foi ganhando lentamente, mais espao no campo da arte de curar. No incio do sculo vinte, uma equipe de mdicos, o Dr, George Stare White, o Dr. Edwin F. Bower e o Dr. Willian FltzGerald empreenderam estudos e documentrios sobre o assunto dando incio a fase moderna da REFLEXOLOGIA (ESTUDO DE REAS QUE PRODUZEM EFEITOS REFLEXOS NO ORGANISMO). Em 1913, como tcnica aplicada e denominada de Zonoterapia, passou a ser parte do servio mdico oferecido no Boston City Hospital, no Saint Francis Hospital, em Hartford e Connecticut. Em seu trabalho intitulado ZONOTERAPIA, o Dr. Fitzgerald abre caminho para o desenvolvimento desta tcnica, ao trazer luz , para nossa considerao o relatado de suas descobertas em dez anos de estudo sobre o corpo e a localizao de cada rgo em uma ou mais destas zonas. Descobriu a presena das dez zonas de energia localizadas no corpo. Elas so longitudinais e se estendem ao longo do corpo. Desde a parte superior da cabea at os ps. Descobriu tambm que podia aliviar a dor em determinada parte do corpo do paciente, aplicando presso em outra parte.

Devemos nos lembrar que na poca em que clinicava, a dcada de 1880, a anestesia ainda era bastante rudimentar, pois se usava mscaras de clorofrmio. Morria-se mais por causa da anestesia do que pela operao. Na Amrica Latina a ZONOTERAPIA e em seguida a REFLEXOLOGIA, foram trazidas a princpio ao Paraguai pela missionria Margarida Gootaht ao Paraguai, que aps tratar a esposa do prprio presidente do Paraguai, passou a ensinar no Instituto Conaras, em Assuno. No Brasil, foi criada ABRT (Associao Brasileira de Reflexologia e Terapias Afins, que vem desenvolvendo, atravs de seus fundadores rik Motta Pereira e Osni Tadeu Loureno, um profcuo trabalho no s de divulgao como produzindo estudos e pesquisas que colocam nosso pas em situao de destaque junto a comunidade internacional. A REFLEXOLOGIA atua lmente conhecida e utilizada em mais de 20 pases representados por suas associaes.

PRINCPIOS EM QUE SE BASEIA A REFLEXOLOGIA


Em cada clula existem agentes de manuteno da vida. Um destes agentes responsveis pela absoro da energia nutridora (ATP) a mitocndria a parte responsvel da clula pela absoro desta energia. Podemos comparar a mitocndria como a indstria da clula. Se a clula precisar de mais energia para efetuar melhor suas tarefas, a mitocndria se divide e praticamente dobra a quantidade de absoro de energia. Se por algum impedimento a absoro de energia ou nutrientes fica debilidade esta clula comea a ficar doente. Para que este mecanismo funcione adequadamente, dependemos do pleno funcionamento de outros sistemas: 1. Primeiro fator a ser considerado se est havendo uma boa alimentao e conseqentemente uma boa digesto. 2. Segundo fator, se est havendo uma boa respirao no s em carter de funcionamento pulmonar bem como os agentes inspirados e expirados diariamente. So estes dois fatores responsveis pela matria prima do ATP. 3. Terceiro fator se est havendo uma boa distribuio desta energia e da troca de gases. Isto feito atravs de um bom funcionamento do sistema circulatrio.

4. Quarto fator uma boa comunicao do estado geral da clula com o centro de controle do corpo. Isto feito atravs de transmisso neuronal ou nervosa que iniciou junto a clula atravs das terminaes nervosas. 5. Quinto fator a ser considerado , se est havendo um bom sistema de manuteno da clula, que envolve a retirada dos resduos depositados nos intestinos celulares, papel este desempenhado pelo sistema linftico. Considerando que um conjunto de clulas formam um tecido: clulas doentes formaro um tecido doente. Tecidos doentes formaro um rgo doente. Um conjunto de rgos doentes formaro um aparelho ou sistema doente e assim teremos um individuo doente. RESUMINDO O que nos informou a situao original da doena ou patologia foi a princpio a clula. Nos interstcios celulares (espaos entre uma clula e outra), so encontrados vrios reagentes responsveis pela manuteno da vida; nutrientes para serem absorvidos ou impurezas que devero ser eliminadas. Ao redor de cada clula encontramos uma rea denominada maznquima. Nesta rea ocorre ento as trocas de substncias pra a clula bem como oxignio e nutrio atravs de veias e artrias. O responsvel pela limpeza da rea o sistema linftico que com seus capilares iniciam seu trabalho nesta regio, absorvendo impurezas e protenas que por terem uma dimenso maior s poderia entrar no sistema linftico. Porm o que nos informa sobre todo este funcionamento, se precisa ser reparado algo, ou se h nutrio suficiente a terminao nervosa. Esta terminao se comunica atravs de feixes nervosos levando a informao at o crebro, onde comea uma srie de reaes, que posteriormente sero enviadas tanto s reas afetada, bem como a outras partes do corpo os quais manifestaro os sintomas conhecidos por ns. Esta comunicao via neurnios (clulas do sistema nervoso responsveis pela funo de resposta ao estmulo recebido), permite, por exemplo, que ao encostarmos o brao em algo muito quente, imediatamente o tiramos do local, bem como, outros impulsos sensitivos como dores, mal estar, etc., que tem por finalidade informar-nos como est o nosso corpo.

AS DEZ ZONAS DE ENERGIA


O que fazemos quando temos uma dor de cabea ou de estmago? Levamos as mos regio e, instintivamente, aplicamos presso pra aliviar o sintoma da dor. As dez zonas de energia se subdividem em cinco pares, numerados de 1 a 5, de cada lado do corpo.

O corpo dividido em dois grupos de cinco zonas, um de cada lado da coluna. As zonas seguem dos artelhos at a cabea.
A zona 1 percorre os polegares pelos dois lados e segue pela linha central interna do corpo, da parte frontal interna das pernas, dos braos e da rea da coluna. Qualquer deficincia do fluxo de energia nesta zona pode afetar qual rgo ou funes a ela pertencente . Esta a mais sensvel das zonas dos ps, pois nela que se localizam partes vitais do corpo: nariz, garganta, espinha e rgo sexuais. Trabalhando simplesmente sobres os reflexos espinhais nos ps possvel aliviar um grande nmero de manifestaes desagradveis, pois os nervos da regio da coluna vertebral estimulam o funcionamento de todo o corpo humano. A zona 2 abrange a regio que vai do dedo indicador ao segundo artelho, o que significa que possvel trabalhar o corpo todo, dividindo-o em segmentos. O mtodo dessa diviso em canais ou meridianos de energia semelhante ao principio que rege a acupresso e a acupuntura. Contudo, o ensino da reflexologia no destaca os meridianos nem identifica ou numera seus pontos. Em vez disso, a nfase dada ao mapa do corpo, indicando cada rea e rgo que se reflete na sala dos ps, nos artelhos, nas palmas das mos e nos dedos. Outra diferena importante est nas tcnicas de relaxamento com o polegar dos pontos de reflexos nos ps e nas mos.

LINHAS DOS PS E DAS MOS


Para compreender a reflexologia essencial estudas as linhas de orientao nos ps e nas mos.

Devemos nos lembrar sempre que, na reflexologia, os ps so o espelho do corpo. A linha do diagragma nos ps fica bem abaixo da regio metatrsica. fcil localiza -la, pois, a colorao da pela acima da linha mais escura. Nas mos, tal linha est a cerca de 2,5 cm abaixo da rea onde o dedo indicador se liga mo.

Nos ps, a linha da cintura fica no meio. Para identifica-la, voc pode passar o dedo indicador pela parte externa do p at sentir uma protuberncia ssea o encaixe do metatarso. A partir da, siga a linha pelo p; ela indica a rea da cintura do paciente. Nas mos, tal linha est no ponto onde o polegar se liga mo. A linha plvica nos ps est localizada na base do calcanhar. Voc pode encontrala colocando um dedo indicador sobre cada osso do tornozelo e visualizar uma linha entre eles. Nas mos,. O osso plvico comea na base mole do polegar, cerca de 2,5 cm acima do pulso. Para localizar a linha do ligamento nos ps, puxe o grande artelho para trs e sinta o sulco entre ele o segundo artelho, descobrindo um ligamento vertical esticado como elstico. Nas mos, essa linha se encontra entre o segundo e o terceiro dedos.

APRENDENDO COM A DOENA


Nossos ancestrais descobriram alguns princpios de cura, observado a maneira como os animais o fazem. Quando esto doentes, procuram um local onde possam ficar a ss e descansar, perto de um lugar fresco. Arejado e com gua, no come nada e bebe bastante at se recuperar. J um animal com reumatismo procura um local ensolarado, deita-se e espera que a dor passe. Encaramos a doena como algo ruim, que devemos combater de qualquer jeito mesmo por intermdio de remdios fortes que nem sempre entendemos. menor indicao de desconforto,reagimos procurando as curas milagrosas do vulco da farmcia ou uma receita medida. As drogas que ingerimos, no entanto, podem no curar, mascarando os sintomas. O corpo possui seus prprios mecanismos para lidar com os desequilbrios, e os remdios geralmente interferem nos processos naturais. Segundo a abordagem holstica, o corpo um sistema dinmico de energia que est sempre em mutao. O ser humano mais do que um mero corpo fsico. Cada indivduo um conjunto complexo de aspectos mentais, fsicos e espirituais em equilbrio, afetado por fatores ambientais e sociais. As causas da doena tm razes bem mais profunda do que revelam os sintoma externos. Mas como vivemos numa era de especializao cientfica, cada parte do corpo tende a ser vista e tratada como uma unidade separada do todo. A medicina ortodoxa prescreve drogas, fisioterapia e cirurgia como formas de tratamento para aliviar a dor e o desconforto. O objetivo da reflexologia atingir o

mesmo resultado, pelo menos para a maioria dos problemas, acalmando o paciente e aliviando a tenso nervosa Nos ltimos anos, a reflexologia vem perdendo o rtulo de terapia alternativa, e muitos hospitais esto contratando reflexologistas para fazer parte de seus departamentos de medicina.

PARA QUE USAMOS A REFLEXOLOGIA

A reflexologia a tcnica que busca nos ps e mos, reas doloridas que refletem o corpo humano por inteiro. Atravs de estmulos nestas reas, obtm-se resultados que vo desde o alvio de pequenos desconfortos e dores at eliminao de certos distrbios em varias partes do corpo.

Quer voc sofra de algum problema de sade crnico ou agudo, quer esteja apenas procurando uma forma de diminuir a tenso e promover o bem-estar, a reflexologia pode se a soluo. A reflexologia uma forma de terapia absolutamente segura, alm de ser uma experincia muito relaxante e agradvel. O objetivo do tratamento prescrito

normalizar as funes do corpo, diminuir a tenso , aliviar o estresse e melhorar o funcionamento dos nervos e o fluxo de sangue por todo o corpo. O objetivo da reflexologia corrigir os trs fatores negativos presentes no processo da doena: congesto, inflamao e tenso. A primeira responsvel pelo aparecimento de tumores ou abscessos; a segunda se apresenta como colite, bronquite ou sinusite, ente outras condies inflamatrias; e a terceira responsvel pela diminuio da eficincia do sistema imunolgico

Existem algumas teorias que procuram explicar a reflexologia:


1. Produo de cristais Devido a grande quantidade de sangue que passa pelos ps, podem ocorrer obstrues entre os 26 ossos dos ps, que coincidiriam com as Zonas reflexas do Corpo. O prprio peso, o sedentarismo e o no andar descalo poderiam contribuir para isso por permitir o aparecimento de cristais, os quais impediriam o livre fluxo da circulao provocando as doenas. Com a eliminao destes cristais o individuo ficar saudvel. 2. Medicina Tradicional Chinesa : Afirma, quando ocorrer uma estagnao no KI (energia vital) o organismo manifestar este distrbio como doena ou dor. Atravs de movimentos de sedao ou tonificao em pontos e zonas dos ps, poder ser liberada e equilibrada a circulao desta energia. 3. Teoria das Terminaes Nervosas: Os ps so riqussimos em terminaes nervosas alocadas de tal forma que correspondem em sua topografia local a uma representao fiel de cada parte que compem o corpo por inteiro. Da rea motora do SISTEMA NERVOSO CENTRAL, impulsos so codificados e enviados em forma de descarga eltrica para que o organismo desempenhe suas funes normais. Quando da debilidade ou dificuldade funcional de um tecido ou rgo, as respostas ao estmulo dado provocam pequenos curtos circuitos que so captados e registrados em vrias terminaes nervosas concentradas em reas ou zonas reflexas, deixando-as mais ou menos sensveis (dependendo da gravidade e tempo decorrente da debilidade ou dificuldade funcional existente). Ao localizar essa rea essa rea e tocar nestas terminaes teremos vrios tipos de sensaes doloridas. Estas sensaes variam desde uma alfinetada at uma sensao de osso esmagado. As tcnicas da Reflexoterapia (manuseio e uso de presso), possibilitam no s a avaliao da intensidade e natureza do problema manifesto bem como atravs de ao apropriada, provocar um estmulo na regio da debilidade ou dificuldade funcional existente. Assim cada clula na regio debilitada, mesmo

distante, poder reagir a estes estmulos e passar a trabalhar melhor para a prpria manuteno.

Esta forma de terapia no eficaz somente em adultos. possvel acalmar um beb irritado aplicando presso suave em seus ps uma tcnica preciosa a ser usada no meio da noite, quando se necessita desesperadamente de algumas horas de sono ininterrupto. Assim como os bebs de colo, as crianas pequenas parecem tem uma afinidade natural pela reflexologia e no hesitam em deixar que lhes toquem nos p~es pra um tratamento relaxante.Distrbios digestivos tambm so facilmente aliviados, geralmente com mais eficincia que o uso de plulas e outros remdios.

TCNICAS BSICAS

O uso correto do polegar e do indicador numa sesso de reflexologia p vital para se obter os melhores resultados. Existem milhares de dimi nutos pontos de reflexo distribudos nos ps e nas mos. Para no perder nenhum deles, os movimentos dos dedos devem ser precisos e disciplinados. Imagine uma daquelas antigas almofadas de alfinetes completamente cheia, com minsculos espaos ente um alfinete e outro. Pois ento, seus dedos devem tocar a cabea de todos eles. A direo do movimento do polegar ou do indicador sempre para frente e nunca para trs. Evite os movimentos circulares ou deslizantes. Outro detalhe importante que no se deve u sar a ponta dos dedos no tratamento reflexolgico. Use a parte achatada e macia do indicador ou do polegar, seno a unha pode arranhar a pelo do paciente. Quanta presso devo aplicar? sensibilidade de cada paciente. TCNICA PARA OS DEDOS O movimento do dedo e do polegar semelhante ao da taturana, deslocando-se aproximadamente 1,5 mm de cada vez e sempre para frente, nunca para trs. Isso depende muito de sua intuio e da

Use a parte achatada do dedo e no a ponta, para no deixar a unha tocar a pele, a presso deve ser firme, mas no exagerada a ponto de causar desconforto ou dor.

Alm do movimento sempre para frente do polegar ou indicador, existem duas outras tcnicas: O gancho e a rotao. Elas s devem ser usadas, no entanto, quando houver necessidade de estimulo extra. So trs as reas onde estas tcnicas devem ser aplicadas: 1 usar a rotao no ponto de reflexo do rim, que pode estar inflamado devido excessiva ingesto de cafena, corantes ou aditivos. 2 Pode ser aplicada tambm nos pontos de reflexo dos olhos/ouvidos. 3 A tcnica de gancho pode ser usada no ponto de reflexo da vlvula ileocecal para aliviar todos os tipos de problemas intestinais.