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LIGA DE JUD DO RIO GRANDE DO NORTE

EXAME DE FAIXA VERDE

NOVEMBRO 2013

Apresentao A pratica do jud requer muitas formas de movimentos, como formas clssicas de execuo de tcnicas (kata), variaes das tcnicas para combates (waza), divises e subdivises das tcnicas como as das projees(nague-waza), tcnicas vitais(atemi waza) e ainda as de imobilizaes(katame waza), sendo assim o jud apresenta um extenso e rgido contedo tcnico para ser estudado, baseado nesses princpios a LIGA DE JUD DO RIO GRANDE DO NORTE desenvolveu o presente material com o intuito de auxiliar os alunos para o entendimento simplificado dos conceitos tcnicos do jud.

Exame de faixa verde 3 ky idade minima 12 anos carncia minima: 6 messes na faixa laranja.

3 Demonstrar Todas as tcnicas de projeo(naguewaza) integrantes do 3Ky. 3Ky 5)Hane Goshi 1) Kosoto Gake

6)Harai Tsuri Komi Ashi 2)Tsuri goshi

7)Tome Nage 3)Yoko Otoshi

4)Ashi guruma

8)Kata Guruma

4 Demonstrar uma tcnicas de imobilizao Osaekomi waza. OSAEKOMI WAZA 7 Kuzure kesa gatame

5 Demonstrar uma sequncia de golpes (renraku waza). Koshi guruma x O uchi gari

6 Uma sequncia Contra golpes (Kaeshi waza). Okuri ashi harai x Deashi Harai

8 Vocabulrio- Sensei(professor), contar at 10 em japons (iti, ni, san, shi, go, roku, shiti, hati, ky, j) local de treino(tatami), uniforme(Judgui), parar (Mate), comear (Hajime), terminou (Soremade), no se mova (Sonomama) e Ateno ou posio de sentido (Kiotsuke), cala (Shitabaki), casaco (Uwagui), faixa (Obi), chinelo (Surippa), treinamento de entrada das tcnicas (Utikomi), treino livre (Randori), competio (Shiai), academia (Dj) e local de competio (Shiaij), judoista ativo (Tori), judoista passivo (Uke), - significado da palavra Jud caminho da suavidade, sendo que a palavra Ju significa suavidade, no resistncia e D - significa meio, caminho, doutrina, Formas da prtica do Jud so trs formas fundamentais, Randori (treino livre), Kata (forma),Shiai (competio).

9 Histrico Nome do criador do Jud(Jigoro Kano), nome da primeira escola de Jud (Kodokan), a data da fundao do Kodokan, - maio de 1882, - a arte que deu origem ao Jud, o Jujutsu, Nascimento do Prof. Jigoro Kano 28 de outubro de 1860, provncia de Hiyogo, no Japo, a morte do Prof. Jigoro Kano, 04 de maio de 1938, a bordo de um navio que o transportava de volta para Japo, da cidade de Cairo, Egito, onde participou

da Assemblia Geral do Comit Olmpico Internacional, realizao do 1 Campeonato Brasileiro de Jud -1954, incluso do Jud nos Jogos Olmpicos-1964 nas olimpadas de Tkio em carter no oficial, porm nas Olimpadas de Munique em 1972, o Jud foi includo oficialmente nos Jogos Olmpicos, realizao do 1 Campeonato Mundial 1956 no Japo, campeonatos Mundiais realizados no Brasil - 1965 e 2007 ambos na cidade do Rio de Janeiro.

10 ORDEM ATUAL DAS FAIXAS

15)Demonstrar grupo Te waza do nague no Kata. (Uki otoshi,seoi nage, kata guruma).