La vida es en su totalidad una gran broma csmica. No es algo serio, tmala seriamente y la perders.

Comprndela nicamente a travs de la risa

Osho

Introduccin terica Prctica de estiramientos

Ejercicios de comunicacin verbal y no verbal

Tcnicas de risa

Actitud ante la vida: con una sonrisa.

Evitar tener un problema para cada solucin

Encontrar posibilidades y no amargarse

Una forma excelente para lograr la relajacin, abrir nuestra capacidad de sentir y de amar

Rerse de uno mismo en la intimidad

Lo verdaderamente importante de la risa no es ella en s misma, sino lo que la hace posible: el sentido del humor. Y es que no hay que rerse mucho ni por todo, sino aprender a percibir la vida y los acontecimientos cotidianos desde pticas ms alegres y ms felices para nosotros.

Jos Elas

El cambio de actitud comienza por uno, cuando se cambia la forma de ver y afrontar las cosas, todo cambia alrededor