Valor nutritivo Ao teraputica Origem Predominante (meses)

Ameixa Rica em provitamina A, tem propriedades laxativas. Boa para a priso do ventre, reumatismo, a artrite, a gota; a arteriosclerose, a nefrite. Teve a sua origem provvel na China. Vero

Uva Contm um tipo de acar natural que boa pra a sade. muito boa para curar o artrite, as doenas de pele e do estmago. Entre sia e Europa. Vero -Vitaminas: C, A muito, B6, B1, B2 e E. - Minerais: potssio, clcio, magnsio, fsforo, ferro, sdio. - Outros: cido flico, as antocianinas, flavonides, taninos (dar cor e sabor ao vinho), antioxidantes, cido oxltico.

Vitaminas e minerais

Carboidratos, magnsio, sdio e potssio

Como fazer uma gostosa salada de frutas Ingredientes: 2 mames papaia pequenos 1 laranja mdia 5 bananas 2 mas 5 morangos maduros 1 pssego 10 gros de uva (qualquer variedade) 1 caixa leite condensado 10 cubos de gelo 1 abacaxi 1 melo 4 limas 2 colheres. 2 tigelas

Modo de preparo 1. 2. 3. 4. 5. Primeiro voc tem que lavar bem as frutas. Logo tem que descascar as frutas que tem peles que no vamos comer. Pique com uma faca as frutas, deixando tudo em pequenos pedaos. Misture muito bem todos os ingredientes numa tigela grande. Sirvam em pratos todas as frutas e adicione iogurte do sabor que mais voc goste.

Anthony Scott Barrenechea Rodrguez