UNIVERSIDADE PRESBITERIANA MACKENZIE CENTRO DE CINCIAS BIOLGICAS E DA SADE PLANO DE ENSINO Unidade Universitria: CENTRO DE CINCIAS BIOLGICAS E DA SADE

Curso: EDUCA !O "ISICA N#$%eo Te&ti$o:

Dis$i'%ina: C)di*o da dis$i'%ina: "ISIOLOGIA DO E(ERCICIO I +,+-./0123 4ro5essor 6es7: DRT: Eta'a 8ARCELA 8ENEGUELLO COUTIN9O +01-1/:2; :< Car*a =orria: 0: au%as 6 7 Teoria Se&estre Letivo: 1>?+01: 6 7 4rti$a Ementa: Essa dis$i'%ina 'retende a@ordar as re%aABes entre a "isio%o*ia do ECer$D$io e a Edu$aAEo "Dsi$a- Ao 5ina% da dis$i'%ina o a%uno dever $o&'reender os di5erentes siste&as de trans5erFn$ia de ener*ia e sa@er asso$i2%os aos di5erentes ti'os de eCer$D$io 5Dsi$oG $o& @ase nas de5iniABes de 'otFn$ia e $a'a$idade dos siste&as- O a%uno ta&@H& dever entender os &e$anis&os de res'ostas a*udas dos di5erentes siste&as 6siste&a $ardiovas$u%ar e res'irat)rio7 I eCe$uAEo de di5erentes ti'os de eCer$D$io 5Dsi$o 6aer)@ioG anaer)@io e de 5orAa7- n5ase es'e$ia% ser dada a $on$eitos $%ssi$os e& 5isio%o*ia do eCer$D$ioG $o&o o JO+&C e o Li&iar Anaer)@ioObjetivos: Fatos e Conceitos Ana%isar de 5or&a $rDti$a as res'ostas 5isio%)*i$as e &eta@)%i$as Kue o$orre& durante a 'rti$a de di5erentes ti'os de eCer$D$ios e?ou atividades 5Dsi$asL Entender a inter2 re%aAEo dos siste&as neuro&us$u%arG $rdio2res'irat)rio na ada'taAEo ao treina&ento aer)@ioG anaer)@ioG Mde 5orAaM e $on$orrenteL Co&'reender os 'rin$D'ios do treina&ento 5Dsi$o e sua re%aAEo $o& as ada'taABes 5isio%)*i$as dos di5erentes siste&asL Procedimentos e Habilidades Uti%iNar do $on=e$i&ento adKuirido 'ara $o&'reender o 5un$iona&ento $or'ora% durante a 'rti$a de atividade 5Dsi$a e eCer$D$io 5Dsi$oL Construir as reso%uABes de 'ro@%e&as a'%i$ados I atuaAEo 'ro5issiona% @aseado e& $ons$eitos desenvo%vidos 'e%a 5isio%o*iaL Atitudes, Normas e Valores Ja%oriNar a arti$u%aAEo ver@a% @aseada e& u&a %in=a de ra$io$Dnio $ientD5i$oL Ser $ons$iente da ne$essidade do $on=e$i&ento da 5isio%o*ia 'ara a adeKuaAEo da atividade 5Dsi$a e?ou eCer$D$io 5Dsi$o I $ondiAEo do indivDduoL Ava%iar $riti$a&ente as novas tendFn$ias e novos 'ro$edi&entos usados na atuaAEo 'ro5issiona%L

Desenvo%ver a autono&ia 'ara o estudo e a 'esKuisaL Conte do Pro!ram"tico: Unidade Temti a !" ECer$D$io Aer)@io Dimen#$% C%n eit&a'" Co&'reensEo dos $on$eitos de: Atividade aer)@iaL AOustes a*udos &eta@)%i$os e $rdio2res'irat)rios durante a rea%iNaAEo do eCer$D$io aer)@io a*udoL Co&'reensEo dos aOustes &eta@)%i$os e $rdio2 res'irat)rios durante a rea%iNaAEo do eCer$D$io aer)@io a*udoL Ada'taAEo $ardiovas$u%arG res'irat)riaG &us$u%ar e &eta@)%i$a ao treina&ento?eCer$D$io aer)@ioDimen#$% P(% edimenta'" C%assi5i$aAEo dos di5erentes ti'os de eCer$D$io aer)@ioL Identi5i$aAEo dos As'e$tos "isio%)*i$os a'%i$ados na 'res$riAEo de eCer$D$ios aer)@ios- Identi5i$aAEo das variveis ne$essrias 'ara a 'res$riAEo do treina&ento aer)@io P uti%iNaAEo da 5reKQFn$ia $ardDa$aG JO+&CG Li&iar anaer)@io e 'er$e'AEo su@Oetiva do es5orAoDimen#$% Atit&dina'" 4osi$iona&ento $rDti$o so@re os 'rin$i'ais o@Oetivos a sere& a%$anAados 5rente ao ti'o de eCer$D$io rea%iNado- Res'eito e $onsideraAEo ao 'rin$D'io da individua%idade @io%)*i$a- 4osi$iona&ento $rDti$o so@re a rea%iNaAEo e ada'taAEo ao eCer$D$io aer)@io- Reso%uAEo de 'ro@%e&as a'%i$ados I atuaAEo 'ro5issiona%-

Unidade Temti a )" E*e( + i% Anae(,-i% Dimen#$% C%n eit&a'" Co&'reensEo dos $on$eitos de: De5iniAEo das atividades anaer)@ias e de 5orAaL "un$iona&ento dos siste&as anaer)@ios 6a%ti$o e %ti$o7 durante o eCer$D$io de a%ta intensidadeL Co&'reensEo dos aOustes &o&entRneos da &us$u%atura esKue%Hti$a e& de$orrFn$ia da rea%iNaAEo do eCer$D$io anaer)@ioL Re$u'eraAEo das reservas anaer)@ias a')s o eCer$D$io de a%ta intensidadeL "isio%o*ia na a'%i$aAEo de treina&ento?'ro*ra&as de eCer$D$ios anaer)@iosL Ada'taABes &us$u%ares e enNi&ti$as ao treina&ento?eCer$D$io anaer)@ioL "isio%)*i$os no treina&ento?eCer$D$ios de 5orAaL Ada'taAEo neura% e &us$u%ar ao treina&ento?eCer$D$io de 5orAa P in5%uFn$ia da intensidade do treina&entoL 9i'ertro5ia e =i'er'%asia &us$u%arL Ada'taAEo dos siste&as 5isio%)*i$os ao treina&ento?eCer$D$io aer)@io e anaer)@io rea%iNados $on$o&itante- Dimen#$% P(% edimenta'" Identi5i$aAEo dos 'ro$edi&entos e an%ise de res'ostas do &eta@o%is&o anaer)@io durante o eCer$D$io de a%ta intensidadeC%assi5i$aAEo da 5orAa 6resistFn$iaG 5orAa e 'otFn$ia7- Identi5i$aAEo das variveis 5isio%)*i$as ne$essrias 'ara a 'res$riAEo do eCer$D$io anaer)@ioG @e& $o&o das ada'taABes 5isio%)*i$as $rSni$as de$orrentes deste ti'o de eCer$D$ioDimen#$% Atit&dina'" 4osi$iona&ento $rDti$o so@re o desenvo%vi&ento do eCer$D$io aer)@io e de 5orAaG @e& $o&o Is ada'taABes 5isio%)*i$as 'ro&ovidas4osi$iona&ento 5rente I adeKuaAEo do treina&ento de 5orAa e treina&ento $on$orrente Is ada'taABes 5isio%)*i$as es'e$D5i$as- Reso%uAEo de 'ro@%e&as a'%i$ados I atuaAEo 'ro5issiona%-

#etodolo!ia:

O $onte#do 'ro*ra&ti$o ser assi& desenvo%vido: A&'a# e*.%#iti/a# e dia'%0ada#" serEo &inistradas de 5or&a a 'ossi@i%itar a or*aniNaAEo e sDntese dos $on=e$i&entos das res'e$tivas Unidades Te&ti$asLeit&(a# (e %mendada# e e'a-%(a1$% de te*t%# em a&'a" serEo indi$adas $o& a 5ina%idade de 'ro'or$ionar ao *raduando o'ortunidades 'ara 6a7 $onsu%ta de u&a @i@%io*ra5ia es'e$D5i$a re%a$ionada $o& a dis$i'%ina e 6@7 desenvo%vi&ento das suas $a'a$idades de an%iseG sDntese e $rDti$aTa(e2a# %(ientada#" Kuer rea%iNados individua%&ente ou e& 'eKuenos *ru'osG deve& esti&u%ar a 'arti$i'aAEo ativa do *raduando no 'ro$esso de a'rendiNa*e&G 'ro'or$ionando &o&entos 'ara 6a7 a'resentar e dis$utir assuntos re%a$ionados I dis$i'%ina e 6@7 desenvo%ver suas $a'a$idades $riativasA&'a# em 'a-%(at,(i%" 5a&i%iariNar os *raduandos 'ara a uti%iNaAEo de tH$ni$as de &ani'u%aAEo de instru&entos e eKui'a&entos es'e$D5i$osG $o&o ta&@H& viven$iar a a'%i$aAEo de eC'eri&entos e $o%eta de dadosVi/3n ia# m%t%(a#" serEo o5ere$idas 'ara Kue os *raduandos eC'eri&ente& a 'rti$a das =a@i%idades es'e$D5i$as da &oda%idade e seu *rau de $o&'%eCidadeG assi& $o&o 'ara 'ro@%e&atiNar sua a'rendiNa*e&E'a-%(a1$% de ata# %& (e'at,(i%#" e%a@orar re*istros $o& a sDntese dos $on=e$i&entos a'rendidos e& au%a 'ara esti&u%ar a re5%eCEo e o envo%vi&ento dos *raduandos e& seu 'r)'rio 'ro$esso de a'rendiNa*e&Re2'e*$% #%-(e a .(ti a da inte(/en1$%" &o&ento no Kua% os *raduandos 'arti$i'a& de atividades $o& Fn5ase nos 'ro$edi&entos de o@servaAEo 6de 5or&a direta ou indireta7 e re5%eCEo so@re a 'rti$a da intervenAEoG 'ro@%e&atiNando o $otidiano 'ro5issiona%a4 E#t&d%# de a#%" 'ara a'roCi&ar as dis$ussBes $on$eituais e te)ri$as da rea%idade 'ro5issiona%G serEo ana%isados $asos Kue envo%va& o $onte#do da dis$i'%ina e a$onte$i&entos reais ou si&u%adosG ana%isando situaABes2 'ro@%e&as e 'ro'ondo so%uABes-4 Re &(#%# a&di%5/i#&ai#" 'ara via@i%iNar o a'rendiNado serEo uti%iNados dia'ositivosG trans'arFn$iasG teCtos Oorna%Dsti$osG 5i%&esG 5itas de vDdeoG &#si$as e 'oesias4 Pa'e#t(a# %m %n/idad%#" a$o&'an=ar a a'resentaAEo de 'ro5issionais e?ou a$adF&i$os to&ando $ontato $o& a diversidade de eC'eriFn$ias e $on=e$i&entosG a%H& de a&'%iar e enriKue$er o $onte#do da dis$i'%ina-

Crit$rios de Avalia%&o: De a$ordo $o& a reso%uAEo 1?+01+ do Conse%=o Universitrio da Universidade 4res@iteriana 8a$TenNie de 0:?01?+01+G a ava%iaAEo ser e5etuada 'or &eio de ava%iaABes inter&ediriasG $uOa &Hdia ter 'eso / e 'e%a 'rova 5ina% $o& 'eso /Ser $onsiderado a'rovado o a%uno Kue o@tiver a &Hdia 5ina% i*ua% a .G0 e o &Dni&o de 3/U de 5reKuFn$ia

8"V 6AI217 W 6AI2+7 W 64A"X+7?; Sendo: AI21: Ava%iaAEo inter&ediria 1 6va%or de 0 a 107 AI2+: Ava%iaAEo inter&ediria + 6va%or de 0 a 107 4": 4rova "ina% 6va%or de 0 a107 8": 8Hdia 5ina% 'iblio!ra(ia '"sica: 1- 8CARDLEG Y-D-L ZATC9G "- I- [ ZATC9G J- L- 6ISIOLOGIA DO E7ERC8CIO" ENERGIA9 NUTRI:;O E DESEMPEN<O <UMANO- .-ed- Rio de \aneiro: Guana@ara Zoo*anG +00,- 6ou a 'artir da ;< ediAEo7+- YIL8OREG \- 9-L COSTILLG D- L- 6ISIOLOGIA DO ESPORTE E DO E7ERC8CIO= Editora: 8ano%eG +010- 6ou a 'artir da ediAEo de +0017:- 4OYERSG S- Z- [ 9OYLE]G E- T- 6ISIOLOGIA DO E7ERC8CIO" TEORIA E APLICA:;O AO CONDICIONAMENTO 68SICO E AO DESEMPEN<O - .-edEditora: 8ano%eG +00/- 6ou a 'artir da ediAEo de +00/7'iblio!ra(ia Com)lementar: ;- TORTORAG G-\-L GRABOYSZIG S-R- PRINC8PIOS DE 6ISIOLOGIA- ^-ed- Rio de \aneiro: Guana@ara Zoo*anG +010ANATOMIA E DO

/- 8AUG9ANG R-L GLEESONG 8-L GREEN9A""G 4-L- BIO>U8MICA E7ERC8CIO E DO TREINAMENTO= SEo 4au%o: 8ano%eG +003-

.- GU]TONG A- C- TRATADO DE 6ISIOLOGIA M?DICA= 10-ed= Editora: Guana@ara Zoo*anG +00+3- 9OLL8ANNG Y-L 9ETTINGERG T- MEDICINA DO ESPORTE" 6UNDAMENTOS ANAT@MICO56ISIOLGICOS PARA A PRATICA ESPORTIVA - ;-ed- Barueri: 8ano%eG +00/,- ACS8 6A&eri$an Co%%e*e o5 S'orts 8edi$ine7 MANUAL DO ACSM PARA TESTE DE ES6OR:O E PRESCRI:;O DE E7ERC8CIO - /-ed- Rio de \aneiro: RevinterG +000-