LAVADO DE MANOS Las manos, por su relacin directa y constante con el medio, son uno de los ms importantes vehculos

s de transmisin de infecciones. Hay que lavrselas con agua y jabn: !l levantarse de la cama. "espu#s animales de tocar

*abonarse y producir espuma por frotamiento. Luego enjuagar el jabn.

UNIVERSIDAD NACIONAL DE TRU ILLO !ACULTAD DE EN!ERMERIA

+e lava la mu&eca, la palma y la parte posterior de las manos y los dedos entrela%ndolos y sobandolos. ,njuagarse mediante friccin agua limpia.

$ada ve% que est#n sucias !ntes de alimentos. manipular

en

!ntes y despu#s de curar cualquier herida, despu#s de salir del ba&o. $uando se ha estado en contacto con posibles fuentes de contaminacin y'o into(icacin.

+ecarse inmediatamente con una toalla o trapo limpio y seco.

Responsable: -ernica -aldivie%o Linares Asesora:

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Cmo nos debemos lavar las manos? )ojarse las manos con agua a chorro.

"I#IENE $ERSONAL
La higiene es el acto bsico del cuidado de el cuerpo y consiste en ba&o diario, lavado de cabello y manos, etc.

EL %A&O
La piel es la barrera que impide el paso de los g#rmenes a nuestro organismo. "ebemos ba&arnos diariamente o al menos tres veces a la semana. ,s preferible ba&arse por la noche, pues as el cuerpo se relaja y descansa mejor. '(e nese)*+amos (sar?

LAVADO DE CA%ELLO
,l cabello se ensucia con mucha facilidad porque retiene el polvo, las secreciones del cuero cabelludo y la caspa. ,s aconsejable lavarse todos los das para as evitar los piojos y las liendres. La eleccin del champ9 debe hacerse en funcin del tipo de cabello. '(e nese)*+amos (sar? $hamp9 !gua limpia

La higiene personal y del entonto son bsicas para mejorar la salud.

*abn de tocador !gua limpia ,sponja para frotar la piel y la suciedad. Cmo nos ba,amos?

La limpie%a aumenta la sensacin de bienestar personal y facilita el acercamiento de los dems.

Lavarse la cabe%a, luego los bra%os y el tra(, la %ona de la cintura. Lavarse las partes intimas: Lavarse bien el ano con bastante agua y jabon para eliminar los residuos de heces. Las ni&as deben lavarse la vulva 7parte e(terna de la vagina8 y as evitar infecciones por residuos de orina y heces. Los ni&os deben lavarse el pene para evitar escaldaduras, pica%n y mal olor. Lavarse las piernas y los pies, frotndolos con la palma de las manos para eliminar la suciedad, asimismo

Cmo nos lavamos el )abello? Humedecer el cabello con agua limpia. !plicarse el champ9 u otros productos naturales no t(icos. Hacerse masajes en el cuero cabelludo con la yema de los dedos. ,njuagarse con agua limpia y a chorro hasta que desapare%ca el champ9. +ecarse con la toalla o trapo seco limpio.

6osotros hacemos muchas actividades diarias como: jugar, bailar, tocar animales, etc. ,sto determina contacto con g#rmenes por eso debemos practicar la higiene.