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Como fazer ch

Uma das melhores bebidas naturais o ch, mas como fazer de forma a poder extrair todas as propriedades medicinais das plantas?

A forma mais simples e cmoda comprando as embalagens com as saquetas que contm a planta no seu interior. Para isso aquea a gua s temperaturas recomendadas para o ch:

Branco de 65 a 70 graus centgrados; Amarelo de 70 a 75 graus centgrados; Oolong de 80 a 85 graus centgrados; Ervas a 100C (deixar ferver); Verde de 75 a 80 graus centgrados; Preto a 100C (deixar ferver).

Para melhor controlar a temperatura poder utilizar um jarro eltrico com termostato para aquecer a gua.

Deve submergir a saqueta na gua temperatura atrs recomendada durante aproximadamente:

2 minutos para o ch branco, amarelo e verde; 3 minutos para o ch preto e oolong; 3 a 6 minutos, dependendo da erva em questo para as infuses de outras plantas.

Durante o tempo de preparao deve agitar a saqueta vrias vezes para fazer circular a gua em contacto com as folhas, e assim extrair mais propriedades da planta. Alguns dos benefcios do ch verde.

Se quiser tornar o processo ainda mais natural, compre as folhas a granel, isto , compre o ch em lojas especializadas que vendem a peso, ou em embalagens de 100 gramas ou mais.

Para a sua preparao coloque uma pequena poro de folhas diretamente na gua quente, v agitando e passado o tempo recomendado, faa a coao para outro recipiente - See more at: http://www.saudenatural.info/2013/03/como-fazer-cha.html#sthash.8vUzUOEj.dpuf