Shake de mamo com gelatina

Ingredientes 3/4 de mamo papaia sem casca cortado em cubos 1 colher (caf) de gelatina sem sabor em p 1 colher (ch) de gua quente 1 pote de iogurte natural desnatado do!ante a gosto "ss#ncia de baunilha a gosto Modo de fazer $o liquidificador% bata o mamo com o iogurte% a baunilha e o ado!ante& 'ilua a gelatina em uma colher de gua quente% (unte ao sha)e e bata& 'ei*e gelar e sir+a&

Smoothie de amoras
Ingredientes 1 copo de iogurte natural desnatado diet , *-cara (ch) de gelatina diet sabor amora , *-cara (ch) de amoras congeladas Modo de fazer .unte todos os ingredientes e bata no liquidificador at ficar cremoso& /ir+a em seguida&

Flan diet de uva

Ingredientes Flan 0 en+elopes de gelatina incolor sem sabor 011 ml de gua quente 421 ml de suco de u+a 3 cols& (sopa) de leite em p desnatado 0 cols& (sopa) de ado!ante em p Calda 021 ml de suco de u+a 1 col& (sopa) de amido de milho 1 col& (ch) de ado!ante em p Modo de fazer Flan 'issol+a a gelatina na gua quente e dei*e esfriar& 4ata todos os ingredientes no liquidificador e despe(e em uma f5rma redonda com furo no meio umedecida& 6e+e 7 geladeira por duas horas& Calda 8isture os ingredientes e le+e ao fogo% me*endo at engrossar& 'esenforme o flan e espalhe a calda fria por cima&

Shake rpido
Ingredientes 1 copo de iogurte desnatado light

 , *-cara (ch) de gelatina 1 colher (ch) de gua quente Modo de fazer 'ilua a gelatina em uma colher de gua quente e bata com o iogurte&