3 sucos para afinar a cintura

Por Carolina Cagno | Fotos Thinkstock

Voc j percebeu que s o ponteiro da balana subir um pouquinho e as gordurinhas extras vo direto para a lateral do tronco? Para evitar o prejuzo, a nutricionista Roseli Ueno, de So Paulo, elaborou trs receitas de sucos que ajudam a desinchar a regio e acelerar os resultados do treino. Eles so feitos com ingredientes desintoxicantes e que estimulam o trabalho do intestino. O ideal que voc tome pelo menos trs copos por dia. Suco de ma e abacaxi Bata 1/2 ma com casca, 1 fatia de abacaxi, 1 rodela de gengibre e 200 ml de gua. Rende: um copo. Calorias: 130. Suco de uva com gua de coco Bata 1 copo de gua de coco, 12 uvas sem semente, 1/2 limo espremido e gelo. Rende: um copo. Calorias: 100. Suco de laranja e ameixa Bata o suco de 2 laranjas-pera, 1 laranja-lima, 3 ameixas secas sem caroo e 100 ml de gua. Rende: um copo. Calorias: 210.

Fonte: Revista Boa Forma