LEITE

•
 TIPOS DE LEITE
Leite de Saquinho Leite de Caixinha:
Tipos A,B,C Leite Integral
Leite Semi-desnatado
Leite Desnatado
 SEMI-
INTEGRAL DESNATADO DESNATADO
 O que tem no Leite?

• Lipídeos (gordura)
• Carboidratos (açúcar)
• Proteínas
• Sais Minerais
• Vitaminas A
• Complexo B, C, K
 Vitaminas do Leite
A
Preserva a visão,
desenvolve e renova a
pele, ossos, cabelos e
dentes

Complexo B
Ajuda a produzir o
sangue e manter
saudável nosso
intestino e sistema
nervoso
 Vitaminas do Leite
C K
Cicatrização, protege os Ajuda na
olhos e previne a cicatrização
catarata

D Fontes: peixes gordurosos,

Importante para ovos, leite e derivados
manter o nível de cálcio
no sangue e para a Tomar sol é importante para
saúde dos ossos produzir a vitamina e fixar o
cálcio
Intolerância à Lactose
O Leite e a Osteoporose
O Leite e o Diabetes
O Leite e a Hipertensão
•