Todo sobre la Coenzima Q10

La coenzima Q10 es un compuesto biolgico que se encuentra en todos los organismos vivos incluyendo las levaduras, plantas y animales. El ser humano la produce de manera endgena y la complementa a travs de la alimentacin. La Coenzima Q10 es ampliamente usada como suplemento diettico y dos de sus principales actividades fisiolgicas son: aumento de la actividad mitocondrial para lasntesis de ATP y como antioxidante (es un antioxidante que acta de manera similar a la vitamina E pero mucho ms potente). Esto significa que la coenzima Q10 es la chispa que enciende la mquina del cuerpo a travs de la produccin de energa a nivel celular.

Esencial para nuestro organismo

La presencia de coenzima Q10 en el cuerpo es esencial para mantener la vida por lo tanto sin una administracin adecuada de ella, el organismo no puede mantener los niveles normales de actividad. El cansancio, ya sea eventual o crnico, es un reflejo de que la cantidad de Coenzima Q10 en nuestro cuerpo no es suficiente. La Coenzima Q10 es un estimulante inmunolgico, aumenta la circulacin, es benfico para el sistema cardiovascular, protege al organismo del ataque de los radicales libres y puede ayudar a mejorar los resultados de quienes se encuentran en rgimen de control de peso, entre muchos otros beneficios. Los deportistas pueden tomar este nutriente para mejorar su desempeo muscular y reducir los niveles destress que les provoca el intenso trabajo fsico. A pesar de que los suplementos de coenzima Q10 han sido consumidos por millones de personas desde hace treinta aos, su uso a nivel masivo es reciente debido a que los experimentos realizados han comprobado que aporta infinidad de beneficios al ser humano sin efectos adversos, esto es porque la coenzima Q10 es reconocida por nuestro organismo como algo esencial para su existencia. Los niveles de Coenzima Q10 en el cuerpo pueden disminuir debido a varios factores como son: incapacidad del organismo para producir cantidades adecuadas de este nutriente, insuficiencia de Coenzima Q10 en la dieta o el efecto de varios factores externos como el stress o alguna enfermedad. Las personas con problemas cardacos, gingivitis, hipertensin, distrofia muscular, diabetes e incluso SIDA presentan bajos niveles de Coenzima Q10 en su organismo.

La Coenzima como suplemento

En los centros de nutricin y farmacias especializadas se ofrecen muchos tipos de esta Coenzima mismos que son obtenidos de diversas fuentes y procedimientos de manufactura. Las ms comerciales son las obtenidas mediante procedimientos qumicos o por medios enzimticos. Son estas ltimas las de mejor calidad, mayor pureza y compatibilidad con la que producimos de manera endgena. La Coenzima Q10 tiene la posibilidad de estar mezclada con un Ismero de la misma sustancia (un ismero es una molcula con la misma frmula pero con una estructura en posicin encontrada que le confiere diferentes propiedades). El Ismero Q10 no ha sido estudiado a profundidad, sin embargo se ha encontrado que puede ser nocivo y no se recomienda su consumo. La coenzima de origen japons kaneka es

obtenida por un procedimiento enzimtico que da como resultado un producto de altsima pureza y libre de Ismero Q10 lo que le ha valido ser reconocida como la mejor del mundo. La nica marca mexicana de Coenzima Q10 que sabemos sea fabricada con la materia prima de Kaneka es Pronat Ultra por lo que podemos recomendarla ampliamente.

Sus beneficios
Numerosos estudios dirigidos por KANEKA Corporation de Osaka, Japn han comprobado que la coenzima Q10 tiene valor significativo para prevenir o apoyar el tratamiento de las siguientes enfermedades: Enfermedades cardiacas: el uso de coenzima Q10 antes de una ciruga de corazn, protege el msculo cardiaco y mejora el tiempo de recuperacin. En pacientes con angina de pecho, tomando 150 mg por da, se reporta que pueden ejercitarse moderadamente sin problemas. Las propiedades como antioxidante de la Coenzima Q10 pueden ayudar a combatir el desarrollo de ateroesclerosis, tambin se ha visto que al tomar Coenzima Q10 se disminuye la arritmia, especialmente en aquellos que han pasado por una ciruga de corazn. Presin alta: La Coenzima Q10 modula la presin arterial por la reduccin a la resistencia del flujo sanguneo. Diferentes estudios han demostrado que al tomar suplementos de Coenzima Q10 por varios meses disminuye significativamente la presin arterial, cerca de 10 mmHg en personas con hipertensin. Cncer: Varios estudios han demostrado que en las personas con cncer los niveles de Coenzima Q10 son mucho ms bajos que en personas que no lo padecen. Muchos pacientes con cncer toman medicamentos que desarrollan cardiopatas, pero la adicin de Coenzima Q10 durante la aplicacin de sus terapias protege el msculo cardiaco contra la citotoxicidad y enfermedades por adriomicina VIH: Ahora la Coenzima Q10 es considerada para ser utilizado en infecciones oportunistas y otras de sntomas clnicos indeseables asociados con el VIH. Distrofia muscular: se ha observado que personas que padecen de distrofia muscular tienen tambin deficiencia de Coenzima Q10. Se hicieron pruebas doble ciego en personas con distrofia muscular utilizando Coenzima Q10 y se han tenido buenos resultados. Esclerosis mltiple y enfermedad de Parkinson: La Coenzima Q10 ayuda a restaurar la funcin normal de la mitocondria y a reducir los radicales libres en el cerebro, lo que nos indica que puede ser efectivo para evitar que estas enfermedades sigan progresando. Enfermedad periodontal: Se trata de un conjunto de trastornos progresivos que afectan las encas y las estructuras que mantienen fijos los dientes, incluyendo el hueso, si no se trata forma huecos entre la raz del diente y la enca. Esto produce un aflojamiento de los dientes y, con el tiempo el deterioro del hueso. La causa base es: la mala higiene bucal, es decir, no lavarse los dientes, y cuando no se limpian correctamente los dientes. Las personas que padece de esta enfermedad ha mostrado tener bajos niveles de Coenzima Q10, por esta razn es considerada en el tratamiento de la enfermedad peridontal. Colesterol: Varios estudios muestran que las Estatinas bloquean al colesterol pero colateralmente bloquean tambin la produccin de Coenzima Q10. Las personas al tomar Estatinas pueden sufrir de bajos niveles de Coenzima Q10. El uso combinado de estatinas y Coenzima Q10, puede prevenir el agotamientode esta ultima y de ese modo minimizar el riesgo de disfuncin cardiaca inducida por estatinas, disfuncin del hgado, debilidad muscular y cardiomiopata. Algunas personas que toman Estatinas desarrollan un sndrome de mialgias sin evidencia en sangre de dao muscular. Se ha encontrado que las personas que toman pretratamiento con

Coenzima Q10 por un mes (100 a 200 mg diariamente) y adems disminuyen su dosis de estatinas no presentan mialgias recurrentes. La Coenzima Q10 es una sustancia que realmente nos proporciona grandes beneficios y no debe ser confundida con un producto milagro, no en vano es uno de los suplementos alimenticios de mayor venta a nivel mundial. Finalmente les comentamos que existen muchos productos que contienen este suplemento alimenticio con dosificaciones de 30 mg, 50 mg, 60 mg, 100 mg, 150 mg y 200 mg por cpsula. La dosis diaria recomendada es variable y depender del objetivo que persiga el consumidor: Si ud busca una dosis de mantenimiento o preventiva se recomienda consumir de 50 a 100 mg al da; si lo que requiere es una dosis rehabilitatoria, o padece de alguna enfermedad recomendamos de 150 a 300 mg al da. Q.F.I. GIOVANNA GUTIERREZ LA FLOR - E.N.C.B. I.P.N

http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/actualizaciones/coenzimaq10.htm

Peligros de los frmacos contra el colesterol Dr. Meyer Magarici Presidente de la SVMS Fecha de publicacin:26/08./05 El aumento del nmero de pacientes que padecen insuficiencia cardiaca nos alarma, y al mismo tiempo obliga a investigar porqu cada da se presentan ms casos. Una de las posibles causas es el aumento de la popularidad de los medicamentos destinados a disminuir el colesterol (estatinas), una de las cuales la atorvastatina- es uno de los frmacos de mayor venta mundial. Estas sustancias qumicas actan inhibiendo una enzima (la HMG-CoA reductasa), lo que bloquea la produccin del colesterol, pero tambin bloquean la produccin de la Coenzima Q-10 (CoQ10, Ubiquinona). (Figura 1). La excesiva prescripcin y el arribo de nuevas estatinas de mayor potencia, han contribuido al aumento de la prevalencia y severidad de la deficiencia de CoQ10 inducida por estatinas, lo que ha sido bien documentado mediante estudios clnicos en humanos. (1,6-9) La Coenzima Q-10 es una sustancia esencial para la produccin de energa a partir de los carbohidratos, ya que acta como transportador de electrones necesarios para el proceso de fosforilacin oxidativa que ocurre en las mitocondrias celulares, proceso que convierte el ADP en ATP (la molcula contenedora de energa). Este proceso generador de energa ocurre en todas las clulas corporales, pero

adquiere mayor trascendencia en las clulas miocrdicas, lo que convierte a la CoQ10 en un nutriente de crtica importancia para la funcin cardiaca normal. Por ello, resulta razonable pensar que las estatinas son en parte culpables del incremento de casos de miocardiopata e insuficiencia cardiaca. Por otra parte, el metabolismo normal de nuestro organismo produce continuamente radicales libres de oxgeno, que tambin aparecen cuando ocurre inflamacin y como respuesta a los agentes agresores fsicos (radiaciones ionizantes, rayos ultravioletas, exceso de ejercicio), qumicos (contaminacin ambiental, cigarrillos), u obstruccin del flujo sanguneo. Los radicales libres producen dao oxidativo de las membranas celulares y tambin la peroxidacin lipdica (ranciedad) de las grasas, como la LDL (colesterol malo o LDL). La CoQ10 es un importante antioxidante intracelular, debido a que es un gran cazador de los radicales libres de oxgeno, por lo tanto, protege a las membranas celulares y a la LDL del dao oxidativo que estos radicales pueden causar. La carencia de CoQ10 inducida por la prescripcin indiscriminada de estatinas, pero tambin por el envejecimiento, resulta en una disminucin de la proteccin antioxidante, lo que conduce a estrs oxidativo y deterioro celular. La disminucin de la sntesis de CoQ10 podra tambin explicar los efectos adversos causados por las estatinas ms frecuentemente reportados, como la destruccin muscular. (2) En base a estudios en animales y seres humanos, varios autores han comprobado que la deficiencia de CoQ10 inducida por estatinas puede ser prevenida ingiriendo CoQ10, sin que esto afecte la capacidad de disminuir el colesterol de las estatinas. Adems, los suplementos de CoQ10 pueden contribuir a mejorar la funcin cardiaca (3) y a contrarrestar los efectos adversos de las estatinas. (4,5) Aunque millones de personas logran reducir efectivamente los niveles sanguneos de colesterol utilizando estatinas, son pocas las que se han percatado que estos frmacos son peligrosos. Sus efectos secundarios potenciales, impresos en los empaques de estos productos, incluyen: disfuncin heptica, dao muscular (el corazn es un msculo) y fallo renal. Aunque las consecuencias de la deficiencia de CoQ10 causada por las estatinas nunca han sido suficientemente publicitadas, stas son conocidas desde hace muchos aos, especialmente por los laboratorios que las producen. Estas empresas, sabiendo la clara importancia de la CoQ10, patentaron el uso combinado de estatinas+CoQ10. Sin embargo, los elevados costos de produccin las hicieron poco competitivos, por lo que prefirieron no fabricar estas combinaciones, y tampoco desviar la atencin de los mdicos y pacientes sobre los peligros potenciales del uso de estatinas sin CoQ10. A pesar de que la industria farmacutica sabe como educar a los pacientes y mdicos cada vez que lanza un nuevo producto, esta educacin resulta muy costosa y solo puede realizarse cuando se esperan ganancias protegidas por patentes. La CoQ10 no es patentable debido a que es una sustancia natural. Esto explica porqu muchos de los mdicos que prescriben estatinas ignoran el mal que pudieran estar causando a sus pacientes.

Bajo la ptica de la Medicina Sistmica, la Coenzima Q10 es un adaptgeno energizante pues favorece la sntesis de ATP y, debido a su potencial antioxidante, es un adaptgeno organizacional que mejora la estructura y funcin de los rganos, sin causar efectos secundarios. Estos mecanismos de accin inducen una disminucin del caos celular (la entropa) y una tendencia endgena a la autocuracin. En resumen, la ingestin de 100 a 200 mg diarios de CoQ10 mejora la energa, estructura y funcin cardiaca y muscular, al mismo tiempo que disminuye el dao causado por las estatinas. Utilizada en combinacin con otros adaptgenos, se mejora el potencial de curacin de los enfermos con miocardiopatas
http://www.adaptogeno.com/art_opinion/art2.asp